美白美容液おすすめランキングTOP5♪美白のために心がけたい生活習慣は?

みんなのおすすめ美白美容液が知りたい!

シミやくすみといった肌トラブルに悩まされる女性は多いもの。なるべく気を付けるようにしていても、いつの間にかシミが…なんてこともありますよね。シミやくすみに悩まされるようになったら美白美容液でのケアがおすすめ!毎日欠かさずに美白ケアを行うことで真っ白な美肌を目指すことができますよ。

ここでは数多くある美白美容液を厳選してご紹介!美白美容液でのケアと一緒に実践したい美白ケアのための生活習慣についても照会していくので、生活習慣を見直して美しいシミやくすみのない美しい肌になりましょう!

美白美容液の効果とは?

美白美容液とはよく聞くけど、使うとどんな効果があるの?と疑問に思っている人のために、まずは美白美容液の効果について紹介していきます。

メラニンの生成を抑える

美白美容液とは、その名の通り美白効果が期待できる美容液のことです。白くて美しい肌を阻害する肌トラブルと言えばシミやくすみ、そばかすなどがありますよね。これらの元となるメラニン色素の生成を抑えることでシミやくすみといった肌を黒くさせる原因を絶つことができますので、メラニン色素の生成の予防は美白美容液の効果と言えます。

シミ・そばかすを予防する

メラニン色素の生成を抑えることでシミの元となるメラニンが作られにくくなるので、シミやそばかす、くすみを予防することができます。メラニン色素の生成を抑える成分はたくさんありますので、紹介していきます。

  • ビタミンC誘導体:メラニン色素の生成を抑える、出来てしまったメラニン色素を還元する
  • ハイドロキノン:チロシナーゼの活性化を抑える、出来てしまったメラニン色素を還元する
  • アルブチン:メラニン色素の生成を抑える、肌に浸透することでハイドロキノンに変わり出来てしまったメラニン色素を還元する
  • トラネキサム酸:メラニン色素の生成を抑える、肝斑や肌荒れの改善
  • リノール酸S:チロシナーゼを分解する
  • プラセンタエキス:チロシナーゼの働きを抑える
  • コウジ酸:チロシナーゼの働きを抑える

シミやくすみが出来る過程は?

肌が外的刺激を受けたりストレスを感じたりすると、体内に活性酵素が発生します。活性酵素が発生することによってチロシナーゼという物質が活性化するのですが、チロシナーゼは作られたばかりのメラニンであるチロシンに作用する働きがあります。チロシンにチロシナーゼが働きかけることによってチロシンが黒色メラニンに変化し、それがシミやくすみといった肌トラブルの元となります。
これがシミやくすみなどが出来る過程です。

美白にはメラニン色素の生成を抑えることも大事ですが、黒色メラニンが誕生してしまう原因となるチロシナーゼの活性化を抑えることも重要です。そのため上記の美白成分が含まれているものは、シミ・くすみなどの予防に効果的と言えます。

美白美容液の選び方

美白美容液は数多くのメーカーから販売されているので、どれがいいのか迷ってしまう物。ここでは美白美容液を選ぶ時に見ておきたいポイントを紹介します。

美白成分で選ぶ

上記で紹介した通り、美白成分には数多くの種類があります。似たような効果が期待できるものもありますので、効果が類似している成分に関しては美白以外の成分に注目してみると良いでしょう。メラニン色素の生成を抑えるもの、出来てしまったメラニン色素を還元してくれるものなど様々な物があります。その他保湿にも効果があるかなど、自分が気になる効果が期待できる成分が配合されているものを選ぶと良いですよ。

自分の肌質で選ぶ

美白美容液に含まれる成分は全てが低刺激というものではありません。特にハイドロキノンなどは美白効果が非常に高いと言われていますが、一方で肌への刺激が強い成分とも言われています。アルブチンなどは肌が吸収することによってハイドロキノンに変化する成分ですが、ハイドロキノンに比べると安全性が高いと言われています。肌が強ければ特に気にしないかもしれませんが、敏感肌や乾燥肌など肌に不安がある人は刺激の強い成分が配合されている化粧品は避けたいもの。刺激が少なく、敏感肌や乾燥肌でも使える化粧品を選ぶことをおすすめします。

価格で選ぶ

美白美容液は数多くのメーカーから販売されており、価格もピンキリです。高ければ1万以上するものもありますし、安ければ3000円以下で入手できるものもあります。美白効果がある化粧品はすぐに効果が出るものではなく、長期間根気よくケアしていくことで徐々に効果が現れてくるものです。そのため長期間使うことを考え、コストの点にも注目しておきたいですね。これくらいの値段なら長く使っても大丈夫というお値段の物を選ぶようにしましょう。

はるこ先生
美白美容液はラインで販売されているものもあり、ライン使いをすることでさらに高い効果が期待できるものもあります。ライン使いする場合はフルライン揃えた場合はどれくらいの値段がかかるかを考えてから決めるようにしましょう。

@cosmeで人気!美白美容液ランキングTOP5

スキンケア用品やメイク用品の口コミがたくさん寄せられている@cosmeで多くの人から支持されている美白美容液を5つ紹介します。口コミでも大人気となっている商品なので、ぜひ使ってみてくださいね。

SK-Ⅱ ジェノプティクス オーラエッセンス

SK-Ⅱ独自成分を配合しているSK-Ⅱ ジェノプティクス オーラエッセンス。濃縮SK-Ⅱピテラと美白有効成分のD-メラノ1がメラニン生成の抑制・シミの予防を行ってくれます。その他紫外線ダメージからの予防や肌の曇りを改善。内側から透明感を放ち、輝きのある肌に導いてくれますよ。付け心地がしっとりとしているので乾燥を感じることもありません。美白化粧品は乾燥を感じる事も多いですが、SK-Ⅱ ジェノプティクス オーラエッセンスは肌の保湿にもしっかりと働きかけてくれるので美白・保湿の両方を叶えたい人におすすめです。

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  • ジェノプティクス オーラ エッセンスを使用して
    乾燥肌の私は、もともとホワイトニング商品は乾燥を招くので苦手で今まで長期使用したことがありません。SK-Ⅱのジェノプティクス オーラ エッセンスはレビューでも保湿効果があると書かれてある内容が多かったので、一度使ってみると今までのホワイトング商品とは違い十分な保湿効果が感じられました。また、ホワイトニング効果も見てわかる程にくすみが消えていき、顔全体がトーンアップし非常満足しています。

    SK-Ⅱ

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  • 美しい肌を手に入れる
    液自体が輝いていて、思わずオーラ肌に導いて貰える様な嬉しい気分になりました。 香りは多少ありますが、特に気にならず、しっとりしている割にはベタつきがなく、使用しているうちに、シミ予備軍に働きかけているのか、ふと気がつくと、顔全体が明るくなり、透明感が出てきた様に感じました。 幾つになっても、美しい肌を手に入れる為には欠かせない商品だと思いました。

    SK-Ⅱ

はるこ先生
くすみが徐々に消えていき、顔全体の明るさがアップするという口コミがたくさんありましたよ~♪美白効果だけでなく、保湿効果もしっかりあるとのこと。べたつきのないしっとりモチモチ肌になれるみたいです。

SK-Ⅱ ジェノプティクス オーラエッセンス

価格:17,280円(税込)

容量:30ml

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コスメデコルテ ホワイトロジスト ブライト エクスプレス

最先端のサイエンス・美白テクノロジーを採用して作られているコスメデコルテ ホワイトロジスト ブライト エクスプレス。美白有効成分としてコウジ酸、ホワイトロジスト独自の複合成分であるブライトイコライザーを配合。さらに美白有効成分を肌の奥にまで素早く届けるBright Express処方を採用しているので、シミなどの原因になるメラニン色素にいち早くアプローチしてくれます。メラニン生成を抑えることでシミやくすみ、そばかすを防ぐ美白美容液です。

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  • 肌のキメやハリに変化が!
    ホワイトロジストは昔使ってたけど香りが変わったりして離れてて、でもまた何となく今回これを使ってみたのですが 一晩寝たらお肌つるんつるんで驚きました。キメが整ってハリが出た感じです。 美白効果はよくわかりませんが美容液として自分にはやはり一番合ってる気がする…

    アットコスメ

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  • 肝斑が気にならなくなってきた
    トロッとした乳白色の美容液で、香りも優しく大好きです。 アスタブランは濃厚な香りで使用感は重めでしたが、こちらは軽くべたつかないので次のお手入れにすぐすすめました。 使用開始して一ヶ月過ぎましたが、顔全体の透明感が上がりキメも整ったと感じます。 産後出てしまった肝斑も薄くなり、今まで使っていたコンシーラーの色が合わなくなりました。 このまま使い続けたいお品物です。

    アットコスメ

アッキー
顔全体に透明感が出るだけでなく、女性特有の悩みでもある肝斑にも効果があったとのこと!肌全体のキメを整えてくれるからお肌の若返りにも効果的ですね。

コスメデコルテ ホワイトロジスト ブライト エクスプレス

価格:16,200円(税込)

容量:40ml

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クレ・ド・ポー ボーテ セラムコンサントレエクレルシサン

美白成分の他、肌を整えて保護する成分など美容成分がたっぷりと含まれているクレ・ド・ポー ボーテ セラムコンサントレエクレルシサン。美白有効成分として4MSK・m-トラネキサム酸、肌を整えて保護する成分としてスポットディフェンスコンプレックス、保湿成分としてイルミネイティングコンプレックスEXを配合。さらにメラニン色素の生成を抑える4-メトキシサリチル酸カリウム塩やトラネキサム酸も配合しているので、美白・保湿など様々な効果が期待できますよ。肌を正常に整えることで肌のターンオーバーを促す作用が期待できますので、蓄積されているメラニンを排出。保湿成分が肌に潤いを与えてキメを整えてくれるので、肌全体に美白・保湿ケアができる美白美容液です。

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  • 輝きが!
    年齢とともに深く、大きくなるシミに祈りを込めて使ってみると、全く違う。素肌になるとはっきりわかる。

    資生堂

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  • 肌がダイヤモンドのように輝く!
    人生初美白美容液です。 ダイヤモンドのように輝く。 まさにです。 美白ものは乾燥するというイメージでしたが 保湿もされます。 なんなんだこれ。 1ヶ月ほど経過しましたが、 ほんと毎日肌が光ってるみたいです。 そのおかげか毛穴も目立たなくなって 夕方になってもくすまない! お疲れ顔にならない! 美白って、単に肌色を白くしたり シミやそばかすを防ぐだけじゃないんだー。 って気付かされました。 私はクレンジングからクリームまでクレドライン使いですが 多分ラインじゃなくても効くものだと思う。 だってこんなに肌が輝き始めたのは これを使った日からだもん。 クレドにしては美白美容液としては適正価格というか おい、この値段かい!ってならずに済むレベルの金額かと。

    アットコスメ

はるこ先生
素肌がとにかく違う、肌が光っているみたい…美白美容液として申し分ない効果を実感しているみたい!くすみのない肌は明るく生き生きとした印象を与えるから、使い続けることで周りの人に褒められるかも♪

クレ・ド・ポー ボーテ セラムコンサントレエクレルシサン

価格:16,200円(税込)

容量:40ml

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HAKU メラノフォーカス3D

美白有効成分を配合し、メラニンの生成を徹底的に予防する薬用美白美容液のHAKU メラノフォーカス3D。4MSKとm-トラネキサム酸の美白有効成分を配合。シミの元に素早く働きかける4MSKとじっくり働きかけるm-トラネキサム酸をバランスよく配合することで素早く、じっくりシミの元にアプローチ。さらにホワイトリリーやグリセリンなどの肌を整え保護する働きがあるアンダーシールダーを配合することでシミの発生を抑えて健康的な肌に導きます。あらゆる方向からシミの発生を予防する3Dターゲティングを採用しているので、シミを徹底的に予防できる美白美容液です。

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  • 肌に透明感
    肌にしっかり入っていく実感があります。心地よい保湿感もあります。ここ何年も若い頃より顔色が黒くなってきた感か気になっていたのですが、昔の色白が少し戻ってきたような気がしています(^-^)これが何より嬉しいです。

    資生堂

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  • リピし続けて・・
    周りの人と比べ、相当しみがないと思います・・よく言われます。間違いなく、HAKUのおかげかと。これからも使い続けます。

    資生堂

アッキー
出来てしまったくすみやシミにも効果がありそうですね。保湿効果もあるから、肌の乾燥が気になる人にもおすすめ!透明感のあるしっとり肌が手に入りそうです。

HAKU メラノフォーカス3D

価格:10,476円(税込)

容量:45g

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アスタリフト ホワイトエッセンス インフィルト

 角層まで美白成分を浸透させることで透明感や輝きのある肌に導いてくれるアスタリフト ホワイトエッセンス インフィルト。美白有効成分としてビタミンC誘導体、潤い成分としてツボクサエキスをナノ化したナノAMAとナノオリザノールを配合。美白成分と潤い成分が肌の角質層までしっかり浸透することで透明感のあるしっとり肌に。ライン使いをすることでより高い効果が期待できますので、美白を徹底的にしたい人はライン使いがおすすめです。

  •  
  • アスタリフトホワイト エッセンス インフィルト
    ついにホワイト美白トライアルキットを購入して5日間使ってみました。5日間使用して肌の調子が良くなり自信が持てるようになりました。続けてきれい便で今も愛用してます!褒められることが多くなりました!

    富士フィルム

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  • 美容液は外せない☆
    美白シリーズは全部使わせていただいてます。 たまに時間が無くて、ホワイトエッセンスを使わなかった時があるのですが・・・ 使った時と使っていない時では、お肌の調子もお化粧ののりも違いますね。

    富士フィルム

はるこ先生
アスタリフト ホワイトエッセンス インフィルトを使うことで肌に大きな違いが出るみたいですね。メイクの乗りやお肌の調子に関係してくるのなら毎日使い続けたいところ!トライアルキットの使用だけでも肌に自信が持てるなら、短期間の使用で何らかの効果を実感できそう♪

アスタリフト ホワイトエッセンス インフィルト

通常価格:7,560円(税込)

定期購入価格:6,804円(税込)

容量:30ml

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安い!おすすめプチプラ美白美容液TOP3

美白ケアをしたいけど、極力お金はかけたくない…そんな人におすすめのプチプラ美白美容液を3つ紹介します!併せて口コミも紹介していくので、口コミも参考にしてくださいね。

無印良品 敏感肌用薬用美白美容液

 敏感肌でも安心して使えるように、美容液のベースとなる水にもこだわって作られている無印良品 敏感肌用薬用美白美容液。ベースの水には岩手県釜石の天然水を使用し、美白有効成分にビタミンC誘導体を配合。その他に保湿効果のある植物由来のエキスを配合しているので、美白ケアをしながら保湿ケアも同時に行えます。香料や鉱物油、パラベンなどの肌への負担となる成分は入っておらず、アレルギーテスト済み。プチプラで敏感肌にもおすすめの美白美容液です。

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  • シミが徐々に薄くなってる
    使い心地はしっとりしているけれど、ベタつかず伸びも良いので気に入ってます。3本目をリピート中ですが、シミが薄くなってきてる気がします。新しいシミもできてないので効果は期待できると思います。

    アットコスメ

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  • しっとりモチモチの肌に♪
    目に見える美白効果はないですが、潜在的なシミを減らすために この使い続けやすいお値段はとても魅力的です。 量をケチることなく使えます。 さらに保湿効果があり、肌がしっとり・もちっとする感触を実感できます。

    アットコスメ

アッキー
シミが徐々に消えていくだけでなく、新しいシミ予防にも効果を発揮していますね。無印良品は全体的にコストが低いので、お値段が…と気にすることなくどんどん使えちゃうところも◎!

無印良品 敏感肌用薬用美白美容液

価格:1,400円(税込)

容量:50ml

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肌ラボ 白潤 プレミアムW美白美容液

美白有効成分だけでなく、保湿効果のある成分もたっぷりと配合している肌ラボ 白潤 プレミアムW美白美容液。ホワイトトラネキサム酸は美白有効成分ですが、抗炎症作用もあるので肌荒れなどの炎症を抑制。紫外線ダメージを受けて炎症が起こった肌に働きかけて炎症を鎮めてくれますよ。美白有効成分は肌に浸透しやすくなっているので、肌につけることで肌の奥にまで成分が届き、シミ予防に働きかけてくれます。肌の奥にまで浸透するのは美白有効成分だけではありません。たっぷり配合された保湿効果のあるナノ化ヒアルロン酸も肌の奥に浸透しますので、肌全体に潤いを補給しモチモチ肌に。美白と保湿に徹底的にこだわった美白美容液です。

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  • 美白への効果はまだですが
    産後急激にシミが気になり、購入しました すぐに効くわけでは無いでしょうからしばらく使い続けようと思います 使用感は美白ものは乾燥するとよく聞きますが、特に乾燥しません ブースター美容液 これ 化粧水 乳液で使っています もっと効果がほしいので、乳液も購入しようかと思っています

    amazon

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  • 美白対策なら白潤
    目の下のシミがすこし気になり始めたので すこしでも対策したくて購入 成分を比較して、白潤だなと思いました。 特にベタベタするわけでもなく 痒くなるわけでもなく 私は冷やして使ってますが気持ち良いです。 医薬品じゃないのでこの商品に限らず、 効果は勿論微妙ですが、 防ぐという意味と保湿が大事なので使っています。とても良いと思います。

    amazon

はるこ先生
美白に関する商品は美白効果を重視しているから、保湿効果が少なく乾燥してしまう事も…。肌ラボ 白潤 プレミアムW美白美容液は価格が安いのに保湿効果&美白予防効果を実感できるみたいです!長く使うことで出来てしまっているシミなどにも効果があるかもしれませんね。

肌ラボ 白潤 プレミアムW美白美容液

価格:1,545円(税込)

※販売店により異なる

容量:40ml

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ちふれ 美白美容液

 ちふれの美白シリーズにはWとVCがありますので、それぞれを紹介します。

まずWには美白有効成分のアルブチンとビタミンC誘導体が配合されています。2つの有効成分がシミの元に働きかけることでシミやそばかすを予防。ヒアルロン酸やトレハロースといった保湿成分も配合しているので、美白にも保湿にも効果が期待できる美白美容液です。
次にVCですが、美白有効成分としてビタミンC誘導体、保湿成分としてヒアルロン酸やトレハロースを配合。さらに肌荒れを防止する成分としてグリチルリチン酸2Kを配合しているので、ニキビなどの肌荒れに悩まされている人にもおすすめです。
Wは美白を徹底的にしたい人におすすめ、VCは美白と肌荒れのケアをしたい人におすすめですよ。

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  • 美白美容液W、2本目
    しみが気になり始めたので 美容液で美白成分を補うことにしました。 1日朝晩2プッシュずつ使って 1本使いきる頃に頬の薄いしみが消えました。 嬉しいです。 消えたのは今のとこ1つですが、 効果があるようなので 続けていきます。 荒れたりすることもなく良かったです。

    アットコスメ

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  • 美白美容液VC愛用中
    一年中使ってますが、夏場は朝晩しっかり使っています。化粧品は色々試すのが好きで浮気症な私もコレだけは常にストックしています。使わなかった翌日は普通の顔、使った日の翌日は あれ?私なんかしたっけ?透明感あるし白いし綺麗やん? って自分でも気付きます。化粧水も使いましたが、やはり段々痒みや赤みが出てしまいました。何故かはわからないですがこの美白美容液だけは大丈夫なんです。皆様にお伝えしたいです。美白美容液だけど刺激もないですし、私の超オススメです(*^_^*)

    アットコスメ

アッキー
ちふれからはWとVCが販売されているのですが、どちらもしみやくすみに効果があるみたいです!同シリーズの化粧水などは肌に合わなかった…という人もいるので、美容液だけちふれを使い、化粧水などは他のメーカーの物を使っても良いですね。

ちふれ 美白美容液W

価格:1,188円(税込)

容量:30ml

ちふれ 美白美容液VC

価格:864円(税込)

容量:30ml

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口コミで人気!おすすめ美白美容液TOP3

使っている人の口コミを見て決めたい!という人におすすめの美白美容液を3つ紹介します。実際に使っている人の声を見るとどんな効果があるのかわかるので、商品の特徴と口コミを見合わせて検討してみてくださいね。

ホワイトショットCX&SX

 POLAから販売されているホワイトショットにはCXとSXがありますので、それぞれを紹介していきます。

まずCXは顔全体に使える美白美容液です。美白成分としてルシノールEXを配合。ルシノールEXには美白有効成分のルシノールとビタミンC誘導体、美容成分のマジョラムエキスやショウキョウエキスなどを複合した成分のこと。美白有効成分がチロシナーゼの活性化を抑え、美容成分が肌の角質層からしっかりと保湿。肌の奥にまで成分を届けて浸透させるショットデリバリー処方を採用しているので、美白・保湿ケアの高い効果が期待できる美白美容液です。
次にSXですが、SXは部分使いにおすすめの美白美容液です。CX同様、美白・保湿成分が複合されているルシノールEXを配合。肌にピッタリと密着するので、美白・保湿成分が肌の奥にまでしっかり届いてシミの元に働きかけてくれます。クロレラ・アーティチョーク・アロエなどから抽出した複合成分が肌の保湿にも働きかけてくれるので、潤いを与えながらシミのケアができますよ。

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  • 変化が!
    肌に優しく、程よく保湿効果もあるようです。 朝晩使い続けていくうちに、目元のシミや小さい頃から悩んでいたソバカスが気にならなくなりました。 職場でも、「最近顔色が明るくなった?」と聞かれることもしばしば。 今後はチューブタイプのものと併用し、シミ対策を続けていきたいと思います!

    POLA

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  • 一本使いきりました。
    使いやすいのでめげずに三ヶ月ほど使っていると、次第にコンシーラー使わなくてもイイかなーと思うようになりました。 迷わず二本目いってみます!

    POLA

はるこ先生
保湿効果もしっかりあって、徐々にくすみが消えていくようです。 CXとSXがあるから、どちらか一つでも良いですし、二つを使い分けても良いですね。 インナーロックという美白サプリもあるんですが、全て使って美白ケアをしているという人もいましたよ。

ホワイトショットCX

価格:16,200円(税込)

容量:25ml

ホワイトショットSX

価格:12,960円(税込)

容量:20g

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ビーグレン-QuSomeホワイトエッセンス

 シミ・そばかす・肝斑など様々な肌トラブルに効果が期待できるビーグレン-QuSomeホワイトエッセンス。ビーグレン独自の浸透テクノロジーであるQuSomeとアルブチンを融合。QuSome化アルブチンが紫外線ダメージから肌を保護し、シミやくすみの生成をブロックしてくれます。美白有効成分のアルブチンの働きをサポートする成分としてカッパフェイカスアルバレジエキス、肌の明るさをキープする成分としてエバーセルホワイト、保湿効果のあるポリグルタミン酸などを配合。肌の角層にまでしっかりと働きかけてくれるのでシミ予防の高い効果が期待できる美白美容液です。

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  • 少しサラッとしてる
    保湿されてる感じがするのに、ベタベタせず良かったです。夜に塗って朝起きると肌が白くなった感じがしますが、目に見えてだんだん白くなっていくというわけではなく、明るくなっていく感じです。でも人工的な白さではなく、ナチュラルにトーンアップするのは確実なので使って良かったです。

    b.glen

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  • 大好き!
    ローションとの組み合わせが私の肌にはピッタリらしく、これを使うようになってからは肌の状態が安定するようになりました。 化粧のりが良くなったので化粧崩れを全く感じなくなり、化粧時間も短くなりました。 頬の毛穴も全然気にならなくなり、ベースメイクがささーっと終わっちゃいます。

    b.glen

アッキー
保湿効果はもちろん、毛穴にも効果があるようで、使っていくうちに毛穴が気にならなくなってきたという声も!くすみを徐々に消してくれるから、使っていくうちに顔が明るくなっていくから肌の印象が随分と変わりそうです。

ビーグレン-QuSomeホワイトエッセンス

価格:5,400円(税込)

容量:15ml

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アスタリフトホワイト

ナノ化した成分が肌に奥にまで届き、働きかけることで美白ケアをしてくれるアスタリフトホワイトシリーズ。美白有効成分としてアルブチンとビタミンC誘導体を配合。シミやくすみを防ぎ、肌の奥に潤いを与えることでみずみずしいしっとり肌に。美白有効成分がシミやくすみの元に働きかけてくれるので、肌が透明感を取り戻し明るさが1トーンアップしますよ。ライン使いをすることでより高い効果が期待できますので、可能であればラインで使って高い美白効果を実感しましょう。

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  • ずっと使っています ♪
    こちらの使い心地がとても好きで、5年ほど使っています。肌に染み込むように入っていきます。美白美容液と併用。ちょっと高めですが、効果はバッチリ!

    楽天市場

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  • 良いですね。
    化粧水と合わせて使い5日くらいで、30代になりうっすら出来てきはじめたおでこのシワとホウレイ線が薄くなり肌に潤いとハリが。もう少し使い続けたらもっと肌がキレイになるかしらと楽しみです。

    楽天市場

はるこ先生
効果はバッチリということは、美白効果をしっかり実感できているということでしょうね。美白だけでなく保湿効果もあって、乾燥によるシワやほうれい線も薄くなってきたという人も!乾燥にお悩みの人にもおすすめです♪

アスタリフトホワイト 美白ミニトライアルキット

内容:美白化粧水(18ml)・UVクリア美容液兼化粧下地(5g)・美白美容液(0.7ml)×2包・美白クリーム(0.7g)×2包

価格:842円(税込)

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美白を目指すための生活習慣

美白を目指すのなら日頃の生活習慣についても改善しておきたいもの。ここでは美白ケアをするために必須の生活習慣を紹介していきます。すぐに実践できるものがあれば今日から早速始めましょう!

紫外線対策を徹底する

最初に紹介した通り、シミやくすみの原因となるメラニン色素は肌が紫外線などの外的刺激を受けることによっても発生します。そのため美白ケアをするなら紫外線対策は必須。紫外線対策と言うと夏だけというイメージもありますが、紫外線は年中降り注いでいるものです。そのため冬や秋は紫外線が強くないからと言って紫外線対策を怠らないように注意しましょう。ここで紹介した美白美容液を普段のスキンケアに取りいれておけば一年中紫外線対策ができますよ。

美白に効くサプリや食事を摂る

美容液などで外側から美白ケアをすることも大事ですが、徹底した美白ケアを行うなら内側からもしっかりとケアしておきたいところ。美白ケアに有効な栄養素にはいくつかありますので、ここで紹介します。

  • ビタミンC:赤ピーマン・パセリ・レモン・キウイ・めんたいこ・ゴーヤなど
  • L-システイン:サバ・ブリ・カツオ・鶏むね肉・豚肉・牛レバーなど
  • リコピン:トマト・スイカ・ピンクグレープフルーツなど
  • ビタミンE:いくら・いわし・めんたいこ・うなぎ・かぼちゃ・大根など
  • βカロチン:シソ・人参・ほうれん草・春菊・かぼちゃ・メロンなど
  • セラミド:バナナ・ほうれん草・茄子・さつまいもなど
アッキー
これらの栄養素は食事から摂取することもできますが、サプリメントとして販売されているものもたくさんあります。食事からの摂取が難しいのであればサプリメントを服用してみてはどうでしょうか?

定期的なピーリング

定期的なピーリングも美白ケアに取りいれたい習慣です。ピーリングは古い角質の除去という効果がありますが、それ以外にも肌のターンオーバーを促すという効果も期待できます。肌のターンオーバーを正常に促すことで蓄積してしまったメラニンを外に排出することができますので、シミやくすみの予防に繋がるのです。美白ケア以外にも毛穴の開きや汚れの改善も期待できますので、週に1回はピーリングをして肌のターンオーバーを促しましょう。

血行を促進する

肌のターンオーバーを促すことで古い角質を除去してくれる効果が期待できます。古い角質が溜まることで肌全体がくすんで見えてしまうので、ターンオーバーが正常に行われることで古い角質を除去してくすみのない透明感のある肌になることができます。肌のターンオーバーを留まらせてしまうのはいくつもの理由がありますが、その中に血行不良という点があります。血行が悪くなると全身に栄養素を送る事ができなくなってしまい、それが原因で肌のターンオーバーが不規則に。ターンオーバーが行われなくなると古い角質がどんどん肌に蓄積してしまうので、くすみの原因となってしまうのです。

また血行が悪くなると目の下のクマの原因にもなりますので、くすみとクマの両方が出来て美白とは程遠い肌になってしまいます。日頃から血行を良くするために運動をしたり体を冷やさないようにするなどの生活習慣の改善も必要です。

はるこ先生
血行を良くする方法には上記の他に、ぬるま湯にゆっくり使って体を温める・質の良い睡眠をたっぷりとる・全身のマッサージをするなどの方法があります!
急にすべての方法を実践するのは難しいから、出来ることから始めましょう♪

美容皮膚科での美白治療はどんなもの?

白い肌になりたい!という人は美容皮膚科での治療もおすすめ。ここでは美白治療はどんなことをするのかを詳しく紹介していきます。

レーザー

美容皮膚科で行われる美白治療で多いのがレーザー治療です。レーザーをシミやくすみに照射してメラニンに反応させ破壊することでシミやくすみを除去していく治療法です。顔全体のくすみにも効果を発揮すると言われているので、治療後は肌全体の明るさが1トーンアップするようです。そばかすや肝斑といったトラブルもレーザー治療で完治を目指す事ができますので、治りにくいシミやくすみは美容皮膚科での治療を検討してもいいですね。

内服薬

美白治療と共に行われるのが多いのが内服薬での治療です。外から治療していくことも重要ですが、内側からケアしていくことでシミやくすみの早期改善が期待できます。内服薬だけでケアしていくこともあるようですが、病院によって治療方針は異なるようです。内服薬はハイチオール・トランサミン・タチオンなどが処方されます。メラニン産生の抑制・活性酵素の除去・抗酸化作用など様々な効果がありますので、医師が診断した上で適した薬を処方してくれますよ。

美白美容液でシミ・そばかすを予防して美白肌をキープしよう♪

美白美容液を毎日使い続けることでシミやくすみの原因となるメラニン色素の生成を予防することができます。これを一年中続ければシミやくすみのない白くて美しい肌を目指せますよ。すでにシミやくすみがある場合はシミ・くすみの改善が期待できる美容液がおすすめ。すぐに効果は出ませんが、使い続けることで徐々に顔のトーンが明るくなっていきます。どうしても無理という場合は美容皮膚科に行って治療してもらうという手もありますので、諦めずにしっかりとケアしていきましょう。シミやくすみのない白い肌は若々しい印象を与えますのでお肌の若返りにも期待できますよ!