敏感肌におすすめの化粧水26選|敏感肌の口コミを体当たり調査!

これまでいろいろな化粧水を使ってきたけれど、どれもすぐにヒリヒリしたり肌荒れを起こしてしまう……。

これまで選んできた化粧水で肌荒れを起こしてしまうのは、敏感なお肌に合わない成分が配合されているものだから。敏感肌さんの口コミを徹底調査し、「ヒリヒリしなくて高保湿な化粧水」26商品をランキング形式で発表します!

<ヒリヒリしないおすすめ化粧水TOP3>

ヒリヒリしない化粧水選びの3つのポイント

敏感肌さんに「おすすめの成分」と「避けておきたい成分」をチェックしていきましょう!

バリア機能を作る成分が入っているもの

セラミド配合のものがベスト

敏感肌さんに、まず必要なのはバリア機能の強化です。
バリア機能を強化するために、もっとも重要なのがセラミド

セラミドの中でも、成分に「セラミド1・2・3……」と数字で記載されているものはヒト型セラミドと呼ばれるもの。ヒト型セラミドは、肌にあるセラミドと同じ構造をしているため、人の肌に馴染みやすく特におすすめです。

刺激の強い成分が入っていないもの

バリア機能が低下している敏感肌の場合、少しの刺激でも肌荒れを起こしてしまうおそれがあります。お肌に刺激の強い成分を知っておきましょう。

敏感肌さんが避けるべき成分

  • 香料
  • アルコール(エタノール)
  • PG
  • 着色料

 これらの成分は、アレルギーを起こす可能性があるため、配合量が多いものは注意が必要です。

敏感肌のタイプ別おすすめ成分

一口に敏感肌といっても、実は4つのタイプがあり それぞれに必要な成分が異なります。まずは、自分がどのタイプに入るのかをcheckしましょう!

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はるこさん
みなさん、自分の敏感肌はどの種類かわかったでしょうか?それぞれにおすすめの化粧水の選び方は以下の通りよ♩

乾燥性敏感肌は、肌が乾燥することでバリア機能が低下しているので、保湿効果を重視しましょう。

脂性敏感肌は、肌の中が乾燥してオイリーなお肌になっておりニキビなどが出てくるので、ニキビケアをしてくれる化粧水を選びましょう。

アレルギー性敏感肌は、特定の物質について先天的にアレルギー反応が出てしまっているので、アレルギーテスト済みの化粧水を選ぶようにしましょう。

そして自称敏感肌は、季節やストレス、体調不良や生理などによって一時的に肌が敏感になっているだけです。敏感な時だけはバリア機能を高める保湿力重視のものを選びましょう。

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はるこさん
自分の敏感肌のタイプにあった化粧水を選ぶようにしましょうね♩

敏感肌でもヒリヒリしない化粧水TOP8

「ヒリヒリしない化粧水」として話題の8商品を、バリア機能を高める効果と1mlあたりの価格で比較しました。敏感肌でもヒリヒリしない化粧水は、これ!

エトヴォス モイスチャーライジングローション

\敏感肌さんはこれで間違いなし!/

Source: 公式instagram

  • トライアルセット価格:1,900
  • 内容量:14日分
  • メーカー:エトヴォス

敏感肌で悩んでいる人に人気が高かったのはこのエトヴォスの化粧水!

つけているとお肌がしっかりと化粧水を吸い取って、優しくお肌を守ってくれます。使った人の満足度は、驚異の97.4%!@コスメの敏感肌さんの口コミでは30名のうち29名が「ヒリヒリしなかった」と回答しています。これはもう、試すしかないですよ!

エトヴォスはココがスゴイ!

こちらの化粧水に使われている保湿成分は、普通のヒアルロン酸に比べて2倍の保湿力がある「リピジュア」が使われているんです!

また、成分がお肌の奥まで浸透するように、成分が小さく微小化されているので、他の化粧水では決して届かない肌の中で入り込んでしっとりさせてくれるんですよ♩

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はるこさん
少しだけトロンとしていて、つけるとサラサラ。つけた後はもっちりするわよ。ラベンダーの香りがするから癒し効果もあるのよ。
  • 赤みが引いた
  • 赤みが引いた
    赤みが引いた
    5/5
    21歳/敏感肌/女性
    とろみがあるテクスチャーです。少し浸透するまで時間がかかってしまいますが、ラベンダーの匂いもお気に入り。 使用を開始して1週間程経ちますが化粧水を使用した次の日から効果を実感することができました。両頬にあった赤みがかなり軽減されていて、正直とてもビックリしました。

        

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ちょこ
とにかく@コスメでも絶賛なんです!こんなに口コミが良いのは見たことなかった・・・!

おトクに買う方法 

初めての人は14日間お試しできるトライアルセットがおすすめ!ライジングローションの他にも、保湿美容液や保湿クリーム、洗顔石鹸までついて、極上の敏感肌ケアを体験できます。

送料無料で1,900円と超特価のお買い得!この機会にぜひお試ししてみては?

[14日分] [送料無料] [未開封で8日以内なら返品可]

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ヒフミド エッセンスローション

◆驚異の3種類のセラミド入り!

Source: instagram

  • トライアルセット価格:980円
  • 内容量:1週間分

こちらの化粧水は、もっとも浸透しやすいと言われているヒト型セラミド1,2,3の3種類が全て詰め込まれている、保湿力がこの上なく最強な化粧水なんです!

さっぱりとしたテクスチャーなのに、つけ終わった後はまるで生まれての肌のようにしっとり仕上がると評判です。保湿にこだわりたい、30代後半以降の乾燥しがちなお肌に悩む人に抜群に支持されている化粧水なのです!

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あっきー
エトヴォスに比べるとさらっとした水っぽいテクスチャーなので、さっぱり使いたい人はこちらがおすすめですよ。

ヒフミドが売れている理由

こちらも、ヒアルロン酸の2倍の保湿力を誇るリピジュアという成分が、お肌表面をしっかりと保湿し外のストレスからお肌を守ります。

また、継続しやすくお財布にやさしいところも魅力ですね。

おトクに買う方法

なんと、5種類の敏感肌ケアセットが980円(税込)で体験できるんです!!また、旅行先で使う化粧品入れやちょっとした買い物にも使える可愛いトートバックもついてきます!

このトライアルセットが満足度95.6%ととっても高いので、これはもう試してみるしかないですよ♩

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ディセンシア つつむ ローションセラムE

 \アレルギー性敏感肌の人はこれ/ 

Source: 公式サイト

価格3,672円 *トライアル1,470円
内容量120ml *トライアル20ml

まろやかな美容液のコクと、ローションの浸透力を実現した高保湿化粧水です。肌につけるとぐんぐん浸透!もちもちの肌になれるとアットコスメでも5.5の高評価

30人へのアンケートでは「肌荒れが起きた」という人はなんとたった一人だけという結果が!アレルギーテスト済*だから、アレルギー性敏感肌の人にもおすすめの化粧水です。※全ての人にアレルギーが起きないというわけではありません。

アレルギー性敏感肌の人にはこちらの商品をおすすめします♩まずは、つつむシリーズをフルラインで10日間たっぷり試せるトライアルセットを試してみるのが良いでしょう。つつむのトライアルセットはかなり豪華です!内容を見ていきましょう!

トライアルセット内容

  • クレンジング
  • 洗顔2種類
  • 化粧水
  • 保湿クリーム2種
  • 化粧下地
  • アヤナスの化粧水
  • アヤナスの保湿乳液

なんとこの7点が付いてきます!それでいて1,500円を切るって素晴らしいですよね。
送料・手数料も無料です。 「アヤナス」ですが、この記事でも敏感肌のエイジングケアに最もおすすめの化粧水・乳液もおまけで付いてくるんです。こんなお得なトライアルセット、ぜひ一度お試しして見ては?

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チューンメーカーズ 現役保湿水

\高コスパでヒリヒリしない/

Source: 公式

価格2,160円(税込)
容量120ml

@コスメで5.4の高評価を出しているこの商品。口コミ調査では敏感肌30名のうち28名はヒリヒリしないと回答しました。

セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、ローヤルゼリー、はちみつというしっかりとバリア機能をUPしてくれる成分と、弱酸性水のみで作られたシンプルで優秀な商品。
香りはなく、かなりサラッとした軽い塗り心地です。

上位2つに比べてコスパが良いので、おトクに良いものを使いたいという人はこちらを試してみては?公式サイトを見る

ノブⅢフェイスローションR(しっとり)

 \脂性敏感肌の人はこれ/ 

Source: 公式サイト

価格4,320円
内容量120ml

ノブⅢから出ているこの商品は、バリア機能をサポートするヒト型セラミド、アミノ酸、スクワランが配合されているのでこちらもしっかりとバリア機能のUPができます。少しお値段が高いことや、口コミ調査で敏感肌30名のうち5名が「ヒリヒリした」と回答していたことからこの順位に。
サラサラとしたテクスチャでさっぱりしているので、ベタつきが気になる脂性敏感肌の人に特におすすめです。

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みんなの肌潤ローション

\高品質成分がたっぷり/

Source: @コスメ

価格2,980円
内容量80ml

この内容量にしては値段が高いためこの順位に。
バリア機能をUPさせるセラミドやスクワラン、ヒアルロン酸の2倍の保水を誇るリピジュアを配合している保湿力は抜群の化粧水です。朝晩の使用で1ヶ月ほど持つようです。シャバシャバとつけることができて浸透している実感も得られるため、テクスチャーの満足度も高いですよ。
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アクセーヌ モイストバランス ローション

  \つけた瞬間肌になる新保湿化粧水/ 

Source: 公式サイト

価格5,940円
内容量360ml

サラサラとしたテクスチャーでさっぱりとしたつけ心地が爽やかなデパコス化粧水です。暑い日でもベタつかないから、夏場や皮脂が多いインナードライ肌の人に特におすすめ。一日中しっかりとうるおいを持続する、@コスメでも5.4と高評価の新保湿化粧水です。

アクセーヌの化粧品は、皮膚科の専門的な知識「皮膚生理学」に基づいて作られている肌に優しい化粧品です。30人中27人が「ヒリヒリしない」と回答しています。

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花王キュレル 化粧水Ⅲ(とてもしっとり)

 \乾燥性敏感肌向け王道化粧水/ 

Source: Amazon

価格1,944円(税込) ※オープン価格
内容量150ml

アットコスメ化粧水ランキング17位・口コミ総数3856件!乾燥性敏感肌向け化粧水として有名な、王道ともいえる化粧水です。

さらりとしたテクスチャーで、保湿成分「ユーカリエキス」を角層の深部まで浸透させしっとりうるおい肌に導きます。ですが、アンケートによると 30人中9名が「ヒリヒリした」と回答している点でこの順位に。

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【市販】薬局で買えるプチプラ敏感肌化粧水TOP7

こちらで紹介している商品も、基本的には香料・エタノール・着色料・PG・鉱物油などは全てフリーの商品です。
その中でも、1mlあたりの価格の値段と 敏感肌ケアとなるバリア機能が高いかどうかで比較を行っています。

ヒリヒリせずにコスパよく、敏感肌をケアできる商品を見つけられますよ♩

セザンヌ スキンコンディショナー高保湿

\プチプラで探したいなら絶対これ!/ 

Source: 公式instagram

価格702円
内容量500ml

プチプラでヒリヒリしない化粧水を、バシャバシャ使いたい人は絶対これ!1本でなんと4か月分しっかり使える大容量のコスパ最強化粧水です。プチプラだけど、ヒト型セラミドやヒアルロン酸、コラーゲン、7つのアミノ酸などの保湿成分もしっかり配合。惜しみなく使える価格と、適度な保湿感で好評です。
サラサラとしたテクスチャで、つけたあとの肌はもっちり。肌の乾燥が強い人は、重ね付けがおすすめです。

無香料・無着色・無鉱物油で肌に優しく、30人中22人が問題なく使えたと回答しています。

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ちょこ
8人の人はひりついたり肌トラブルが起きたんですね…
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はるこさん
ここがプチプラ化粧水のよくないところね。絶対にヒリヒリしないものを買いたいのなら、直接お肌に触れる大切な化粧水だから少しお金をかけてもいいかもしれないわね。
  • 大容量で遠慮なく使える!
  • 大容量で遠慮なく使える!
    大容量で遠慮なく使える!
    4.5/5
    25歳/敏感肌/女性
    最初につけた感じはえらくさっぱりするなという印象。2,3分後に再び付けるとかなりお肌がモチっとします。 高保湿というには・・・潤いが物足りませんが、大容量の化粧水の中では一番いいです。低刺激で、適度に保湿できて、コスパもいいので安く買いたい人にはおすすめ。

        

  • つるっとした仕上がり
  • つるっとした仕上がり
    つるっとした仕上がり
    4/5
    20歳/敏感肌/女性
    使用感はさっぱり目の化粧水で、高保湿ですがベタついたりしません。 何より良かったのは塗って2日間ぐらいは、カサカサしていた皮膚が落ち着いたこと!つるっとしています。これには驚きでした。 取り扱ってる店舗が少ないのがネックです。

        

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菊正宗 日本酒の化粧水

\プチプラでおトクな内容/

Source: shabon公式instagram

価格907円
内容量500ml

コメ発酵液と言うセラミドに似た成分が配合されています。テクスチャーもとろみがありもっちりするので、保湿されている!という実感も持てる商品です。ですが、コメ発酵液にアルコールが1%くらい入っているため、アルコールで肌が荒れる可能性があります。また香りがお酒臭いので、苦手な人は苦手かも?公式サイトを見る

明色 無香料アストリンゼン

\敏感肌専用の化粧水/

Source: 公式

価格756円
内容量170ml

セラミドや加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸などバリア機能を高める成分が少量ですが配合されているので、かなりおすすめです。@コスメで30名の敏感肌の方の口コミをチェックしたところ、「肌がヒリヒリした」という口コミは2件しかありませんでした。

使用感は最初サラサラしていて水のようですが何度も手でなじませるとしっとりモチモチになりますよ♩匂いもせず、誰でも使える安心な化粧水です。

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ちふれ 化粧水とてもしっとり

  \たくさん使ってもっちり素肌/ 

Source: 公式サイト

価格605円(税込)
内容量180ml

セラミドは配合されていませんが、変わりに保水力が高い2つの保湿成分「ヒアルロン酸」「トレハロース」が角質層にうるおいを与えてくれます。とろみのあるテクスチャーで、「しっかり保湿してくれる」「肌がもっちりする」といった口コミも多く見られました。手ごろな価格で、気兼ねなくたくさん使うことができるのがおすすめポイント。パシャパシャたくさん使ってうるうる肌を目指しましょう。

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無印良品 化粧水 敏感肌用しっとりタイプ

   \天然水を使った高コスパ化粧水/

Source: 公式サイト

価格580円(税込)
内容量200ml

580円という低価格で、なんと200mlの大容量!コンビニでも気軽に買えるコスパ抜群の大人気化粧水です。ですが、敏感肌の人にはあまりおすすめできません…というのも、皮膚刺激性・眼粘膜刺激性が目立ってしまう『DPG』というベース剤が主体で使用されています。「付けたとたんに肌がヒリヒリする!」という人が出てもおかしくありません。敏感肌の人は使わないようにしましょう。また、30名に聞いたアンケートでは、「ヒリヒリしない」と答えたのは19名だけでした。

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ミノン アミノモイストモイストチャージローションⅡ

  \浸透感のあるリッチなとろみ化粧水/ 

Source: 公式サイト

価格1,598円(税込)
内容量150ml

製薬会社らしい肌への低刺激性と安全性を第一に考えた安心設計の化粧水です。 とろみのあるテクスチャーで肌を優しくうるおいで包み込みます。
肌に刺激を与える添加物を徹底的に除去しており、アレルギーテストやパッチテストも済んでいるのでアレルギー性敏感肌の人でも安心して使えますね。
敏感肌30人のうち、23人が「ヒリヒリしない、買ってよかった」と回答しています。

ですが、低刺激の成分がメインなので バリア機能をUPしてくれるという成分は少ない印象です。また、プチプラの中では少しお値段が高めなのでこの順位に。アミノモイストシリーズを758円(税込)で約一週間フルラインで試せるトライアルセットもおすすめです。

★トライアルセットはこちらからチェック!

楽天を見る

ハトムギ化粧水はおすすめできない

\エタノール入りで刺激性あり/

Source: @コスメ

価格702円(税込)
内容量500ml

プチプラ大容量で人気のハトムギ化粧水ですが、敏感肌の人にはあまりおすすめできません。
敏感肌の人向けの化粧水は、バリア機能が高まる成分が入っていたり 刺激性のある成分が入っていないということです。ですが、バリア機能が高まるような高品質な成分が配合されておらず、刺激性のあるアルコールが配合されてしまているため 敏感肌の人には少し物足りない印象

【エイジングケア】敏感肌におすすめの化粧水TOP5

アヤナス ローションコンセントレート

 \敏感肌のトータルエイジングケアはこれで決まり!/

価格5,400円 *トライアル1,480円
内容量125ml *トライアル20ml

All Aboutベストコスメ大賞の敏感肌部門で大賞を獲得したアヤナスの化粧水。低刺激性はもちろんですが、エイジングケアにぴったりな成分と技術が使われています。

Source: 公式

セラミドがとっても小さくなり、お肌に染み込んで行きやすいように加工されています。これにより、お肌のバリア機能となる角層の隅々までセラミドが浸透し、外部からの刺激に強いお肌を作ります。

そして、この驚異的な保湿力に加えて お肌のハリと弾力を取り戻す成分がたくさん配合されています。コラーゲンやヒアルロン酸の分泌量を増やすCVアルギネートや、ビルベリー葉エキスが含まれており、他にもシミやくすみを薄くするローズマリーエキスも配合されています。

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あっきー
シミ、シワ、たるみなど、加齢によるお肌トラブルをこれ1本でトータルカバーしてくれますよ。
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ちょこ
化粧水なのにこんなにトロトロなんですね!これは、確かに潤いそう…!
  •  
  • 肌が変わった
    4.5/5
    50歳/敏感肌/女性
    敏感肌で、赤くなっていたお肌…で試してみたのがこちら。2週間程で、肌が変わりました。キメが整って、肌が潤ってきました。かなり、肌が荒れていたので、びっくりしました。 値段がちょっと高いですが、効き目アリなので続ける予定です。
  •  
  • 使い心地が最高!
    5/5
    30歳/敏感肌/女性
    敏感肌で化粧水が痛く感じてきて、エイジングケアもしたい!と思って悩んでいた時にアヤナスの化粧水にたどり着きました。 使ってみると、とろとろとした透明なテクスチャー。全くヒリヒリしないし、肌に乗せると密着してすごくモチモチに。 しかも、この化粧水でお肌を整えるとメイクのりも抜群!しばらく使い続けます。

@コスメを見ているとやはり乾燥肌、敏感肌の方の口コミが多い印象でした。その中でも肌荒れしたという人はほとんどおらず、大好評の化粧水です。

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はるこさん
エイジングケアをしたいけどヘタに化粧水をかえれない…という敏感肌さんはこちらをまずはお試ししてみてくださいね♩

Source: 公式

*写真にアイクリームは掲載されていません

トライアルセット内容

  • 化粧水
  • エイジングケア美容液
  • ハリアップ保湿クリーム
  • 目元用アイクリーム

 全てをエイジングケアだけに集中させていることがよくわかるセット内容。化粧水→美容液→保湿クリームという基礎化粧品は付いてきて、さらに目元のたるみやシワを改善するアイクリームまで付いてくるんです!1,480円で送料無料・手数料無料なので、お得なこの機会にぜひお試しして見ては?

トライアルセットを見る

エトヴォス バイタルライジングローション

 \たるみ・シワに悩む人はこれ!/

Source: @コスメ

価格5,184円 *トライアル 2,376円
内容量120ml *トライアル 30ml

特にシワやたるみが気になり始めてきた方には、エトヴォスがおすすめ。エトヴォスならではの低刺激性への配慮はもちろんですが、お肌のハリとなるコラーゲン・ヒアルロン酸の分泌を促す幹細胞を配合しています。年齢線を消したい方は、まずはお手頃価格のエトヴォスのトライアルセットから試してみては?トライアルセットを見る

ノブ L&W エンリッチローション

\ファーストエイジングケアならこれ!/ 

Source: 公式

価格4,860円 *トライアル 1,300円
内容量120ml *トライアル 30ml

ヒアルロン酸などの保湿成分は配合されていますが、浸透力があまりないという点で保湿力は低めです。しかし、ビタミンC誘導体が配合されており、美白効果、ハリ・弾力UP効果、大人ニキビケアなど オールラウンドで効果が期待できます。お肌の曲がり角を曲がり、これからのお肌、大丈夫かな…?と不安に思っている人はこちらから初めて見るのがおすすめです。トライアルセットを見る

アテニア ドレスリフトローション

 \できるだけお金をかけたくないあなたに/

Source: @コスメ

価格3,559円 *トライアル 1,500円
内容量150ml *30ml

あまり高い化粧水は買えない…でもしっかり効果も欲しい と思っている方にはこちらがおすすめ。アテニアのドレスリフトは、ハリのあるお肌を徹底的に研究し、ハリを保つために大切な「乳頭層」というお肌の構造を保つことが大切という結論をだし、肌の伸縮性と、厚みや弾力を出すための成分を配合しました。
まずは、1,500円のトライアルセットを使って買うかどうか判断すると 余計な出費をカットできるのでおすすめですよ♩トライアルセットを見る

ファンケル 無添加アクティブコンディショニングEX

  \低刺激性を追求!/ 

Source: Amazon

価格1,830円
内容量30ml

累計売上本数911万本!7秒に1本売れている無添加化粧水です。

バイオグリコーゲンが乾燥からくるシワなどをケアします。アクティブセラミドと浸透しやすい独自のコラーゲンで、健やかで美しい角層を育んでくれます。
アンケートでは、30人中22名が「問題なく使えた」と回答している肌に優しい化粧水です。

公式サイトでは、アクティブコンディショニングEXの化粧水と乳液1ヶ月分(30ml)を試せるトライアルセットを1,830円(税込)で販売中です。リフトマスクやクレンジングオイルなどのプレゼント付きなので、ぜひチェックしてみてくださいね。

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【ニキビケア】敏感肌におすすめの化粧水TOP3

皮脂が多くニキビが気になる脂性敏感肌の人におすすめなのは、ニキビケア成分が入った化粧水。そこで次は、ニキビに効果的な化粧水ランキングを発表します。ニキビケア成分の配合量や種類をチェックして、お気に入りのものを選んでくださいね。

ビーグレンクレイローション

  \お肌に優しくニキビケア!/ 

価格3,996円(税込) *トライアル1,800円
内容量120ml *トライアル20ml

ビーグレンのクレイローションは「ニキビや肌荒れに悩む、刺激に弱い肌の人」に向けた薬用化粧水です。
ニキビに有効な成分として知られており、抗炎症作用のある天然のグリチルリチン酸ジカリウムがしっかり配合されています。また、皮膚のバリア機能を向上させる納豆エキスやオウゴンエキス、ヒアルロン酸など贅沢な成分がたくさん配合されています♩

即効性のあるQuSome技術

ビーグレンの凄いところは、しっかりと炎症を抑える成分が配合されていることに加えて、成分をとっても小さくナノ化することで浸透力を高めるところにあります!
QuSome技術と呼ばれているのですが、この技術が使われているのと使われていないのではかなりの差があるようです。

しっかりと素早く浸透するからこそ、すぐに効果が現れやすく即効性があると評判ですよ。

  • ニキビの悪化がなくなった
  • ニキビの悪化がなくなった
    ニキビの悪化がなくなった
    5/5
    24歳/敏感肌/女性
    ラインで使っているのでこちらだけの効果ではないと思いますが、顎の辺りに1ヶ月位繰り返していたニキビも治って来ました。ちょっととろみがある感じ。しっとり感があって、手のひらで付けるのにちょうどいい感じのテクスチャーです。
  • 刺激もなく安心
  • 刺激もなく安心
    刺激もなく安心
    4.5/5
    26歳/敏感肌/女性
    とろみのある化粧水で私好みです。香りはありません。 敏感肌なので合う化粧品を探すのがほんと大変ですが、これは刺激もなく合ってるみたいです! 塗った後は浸透も早い方で、使用して1ヶ月ですが赤ニキビは発生しなくなりました。

        

クレイローションは、ネットでも買うことができますが、特におすすめしたいのはトライアルセットです。このトライアルセットでは、ニキビの元となる汚れを超微粒子でごっそり落とすクレイ洗顔、そしてこの殺菌作用のあるクレイローション、肌トラブルに素早くアプローチするビタミンCたっぷりのCセラム、そして最後にしっかりと保湿してくれるジェルクリームの4点セットを7日分お試しすることができます。
365日返金保証で、もし仮にお肌に合わない場合も返金可能ですよ♩

トライアルセットを見る

トライアルセットはじゃなくて、単品が欲しい!」と言う人はこちらをクリックしてくださいね♩本品を見てみる

dプログラムモイストケアローションw

  \ニキビも美肌もケアしたい人へ/ 

Source: 公式サイト

価格3,780円(税込)
内容量125ml

とろみのあるテクスチャーで、肌のうるおいをしっかりと感じられる薬用化粧水です。

グリチルリチン酸ジカリウムをはじめとした3つの肌荒れ防止成分が、ニキビや肌荒れを防いでくれます。さらに、エイジングケア成分の「イチョウエキス」や、美白有効成分「トラネキサム酸」*も配合することで、多角的に美肌にアプローチ。ニキビや肌荒れケアと同時に、美肌ケアもしっかり行いたい!という人におすすめです。

パラベンフリー、アルコールフリー、無着色料、無香料。弱酸性で低刺激設計なのも敏感な肌に嬉しいポイントですね。

※美白とは、メラニンの生成によるシミ・そばかすを防ぐこと

公式サイトを見る

アルージェ モイスチャーリッチローション(とてもしっとり)

\ドラッグストアで安く買うならこれ!/

Source: @コスメ

価格2,700円(税込)
内容量120ml

白く濁り、さっぱりとしたテクスチャーのこの化粧水。ドラッグストアで手軽に購入できるところが魅力です。刺激性の強い成分は一切入っていないことはもちろんですが、セラミドなどの高保湿成分が多く配合されています。グリチルリチン酸がしっかりニキビを予防してくれますよ。プチプラで市販の商品がお好みの方はこちらをチェック♩楽天を見る

【スプレー】敏感肌におすすめの化粧水TOP3   

乾燥しがちな季節や、会社のエアコンで肌が乾燥にさらされる人におすすめなのがミスト化粧です。外出時でも、乾燥を感じたら気軽にシュッとひと吹きすることで、どこでも肌に水分補給。もちろん普段使いも可能です。

旅行先のお風呂上りや化粧直しにも、ポケットやポーチに入れていつでも気軽に保湿ケアしてみませんか?

アルージェ モイスチャー ミストローション

   \セラミド配合のミスト化粧水/ 

Source: 公式サイト

価格1,987円(税込)
内容量150ml

アットコスメミスト化粧水ランキング第5位!保湿成分も配合したミスト化粧水で、いつでも気軽にお肌のうるおい補給ができます。さっぱりとしたテクスチャーなので、通常の化粧水として使う場合は他のアイテムとの重ね付けもおすすめです。

無香料、無鉱物油、ノンアルコール、パラベンフリーで低刺激にこだわったミスト化粧水で、肌荒れしているときでも使えたという口コミもたくさん見られました。

楽天を見てみる

ユリアージュ ウォーター

 \持ち歩きにぴったり♩/ 

Source: Amazon

価格540円(税込)
内容量50ml

温泉療法発祥の地「ユリアージュ」の100%天然温泉水から作られたナチュラルなミスト化粧水です。

ユリアージュの温泉水は、人の体液と同じ浸透圧で肌にすみやかになじむといわれています。さらに、10種類の天然ミネラルをバランスよく配合。NMFとよく似たミネラル組成で、うるおいを長時間肌に留めてくれます。化粧直しのときに吹きかけて、肌に浸透させてからファンデーションを塗るとキレイに仕上がると好評です!50mlで持ち運びやすいのも魅力です♩

楽天を見てみる

アベンヌ ウォーター

   \天然温泉水100%の大人気化粧水/ 

Source: Amazon

価格671円
内容量50ml

アットコスメミスト化粧水ランキング第4位!口コミも約4000件の人気ミスト化粧水です。南フランスのアベンヌ村に湧き出るアベンヌ温泉水を100%使用。ミネラルバランスが良いアベンヌ温泉水を、源泉から直接ボトリングしています。

赤ちゃんのデリケートな肌にもおすすめ。30名へのアンケートで刺激を感じたという人はいませんでした。50gの小さいサイズなら、鞄に入れていつでも持ち歩けますよ。

楽天を見てみる

実はおすすめできない敏感肌向けブランド

敏感肌によさそうなのに、実は肌荒れを起こしやすいという化粧品というものがあります。刺激がなさそうなのに、敏感肌におすすめできない化粧品とはどんなものなのでしょうか。

HANAオーガニック

敏感肌におすすめできないのが、オーガニックコスメブランドのHANAオーガニックです。こちらのブランドの化粧水は、フローラルドロップという花のエキスをふんだんに使ったもので、肌がきれいになったという口コミも見られる反面、中には「ヒリヒリした」「肌が乾燥した」という声も。

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植物成分をたくさん使っているオーガニックコスメだから、肌によさそうですよね?
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はるこさん
オーガニック化粧品=肌に優しいというイメージがありますよね。でも、実はオーガニックコスメは敏感肌にはおすすめできない化粧品なんです。

HANAオーガニックが敏感肌にNGなワケ

  • 植物由来の成分はアレルギーのリスクがあるから
  • 精油は肌への刺激が強いから
  • 植物エキスの溶剤の刺激があるから

植物は自分を守るための成分が備わっているためアレルギーのリスクになります。また、精油は植物エキスよりも濃度が高いため、アレルギーのリスクも高くなります。そして、植物エキスの溶剤として使用されるのはBGやエタノールです。つまり、植物エキスが増えるとエタノールなどの配合量も多くなり、肌の刺激になるのです。

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あっきー
オーガニックコスメには、敏感肌には向かないいろんなリスクがあるんですね。

HANAオーガニックの化粧水であるフローラルドロップはさまざまな精油を使用しているため、敏感な肌にはアレルギーのリスクが心配です。また、植物エキスの溶媒として使われているエタノールの量が多いこともおすすめできないポイント。成分表を見ると、エタノールは上から3番目。植物エキスが多い分溶剤のエタノールも多くなってしまっているようです。

口コミを見ると肌の乾燥やヒリヒリを感じる人も多く、敏感肌にはリスクが高いものだと言えるでしょう。

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ちょこ
オーガニック系のコスメって、お肌に優しいと思ってた…。敏感肌には合わないんですね。
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はるこさん
そうなの。オーガニック=肌に優しいという先入観にとらわれず、成分をしっかりと理解して自分の肌に合った化粧水を探しましょうね。

敏感肌ってどんな状態?

どんな化粧水を使っても、肌がヒリヒリしたりかゆみや赤みが出てしまう……。そんな肌は、敏感肌かもしれません。まずは、「敏感肌」とはどんなものかを詳しく知っていきましょう。

そもそも「敏感肌」って?

「敏感肌」という言葉は雑誌やメディアでもよく見かけますよね。肌が敏感なことはわかるのですが、実際にはどんな肌の状態なのでしょうか。

明確な定義はない

どんな肌を「敏感肌」と呼ぶのかについては、皮膚学的に明確な定義はありません。しかし、一般的には

バリア機能が低下していて刺激を受けやすく、頻繁に肌トラブルを繰り返す肌

のことを敏感肌と呼びます。バリア機能が低下すると、アレルギー物質や外部刺激の肌への侵入を防ぐことができないため、少しの刺激でもすぐに肌荒れを起こす敏感な状態になってしまいます。

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はるこさん
乾燥肌でも、バリア機能が低下して肌が敏感な状態になります。でも、敏感肌=乾燥肌ということではありません。乾燥肌には医学的定義があり、肌のカサつきや洗顔後のツッパリ感、粉ふきなどの症状が見られます。

敏感肌の原因と仕組み

敏感肌の原因には、バリア機能が深く関わっています。では、バリア機能がどんなふうに肌を守っているのか、その仕組みに注目してみましょう。

バリア機能の仕組み

バリア機能とは、肌の一番外側にある「角質層」が盾になって肌を刺激や乾燥から守る機能のことです。角質層は、角層細胞・セラミド・NMFからできています。

  • 角層細胞
    レンガ造りの壁のように15~20層連なって角質層を作り上げる細胞。
  • NMF(天然保湿因子)
    角層細胞の中にある保水力の高い成分。
  • セラミド
    水分と重なり合い、細胞と細胞の間をセメントのようにうめる成分。

レンガのような角層細胞をNMFが内側から支え、セラミドが細胞と細胞の間をうめることで角質層が成り立っています。

そしてさらに、角質層の表面を皮脂膜で覆うことで、バリア機能の完成です。

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はるこさん
敏感肌は、皮脂・NMF・セラミドが減少することで保湿バランスが崩れ、肌を守ることができなくなっている状態です。

バリア機能が低下する原因

  • 肌の乾燥
  • 紫外線ダメージ
  • アトピーなどの皮膚疾患
  • 花粉などのアレルギー源
  • 大気中の化学物質
  • お風呂や温泉

バリア機能が崩れる原因には、肌の乾燥や紫外線ダメージなどさまざまなものがあります。こういった日常の中で受ける肌へのダメージが積み重なることで、バリア機能の低下につながってしまうのです。

原因はお肌のバリア機能の低下!

敏感肌の原因は、バリア機能の低下です。では、バリア機能が低下した肌はどんな状態になっているのでしょうか。健康な肌と比較してみましょう。

Source: エイジングケアアカデミー

バリア機能が低下した肌は、細胞と細胞の間に隙間ができて刺激や異物が入り込みやすい状態です。

この状態で肌に合わない化粧水を使うと細胞の隙間から成分が入りこみ、健康な肌よりもダイレクトに刺激を受けてしまいます。この刺激が、肌の炎症につながりヒリヒリ感や肌の赤み、かゆみの原因になります。

化粧水の正しいつけ方

どんなに肌に優しい化粧水を選んでいても、間違った付け方をすると肌に刺激を与えてしまうことも。そこで次は、敏感肌さんは特にチェックしておきたい化粧水の付け方を紹介します。普段の化粧水の付け方を振り返ってチェックしてみてくださいね。

刺激がないように優しくつける

コットンよりも手で塗る

どんなに柔らかく刺激の少ないコットンでも、肌には目に見えない傷が残ります。目に見えない傷が蓄積されることで、数日後に肌トラブルを起こしてしまう可能性もあるため、化粧水は手で優しくつけることがおすすめです。こすらずに優しく抑えるように付けることで、摩擦なくしっかりと肌に浸透させることができます。肌が手に吸い付くくらいまで浸透させていきましょう。

40度以下のぬるま湯で顔を洗う

温度が高いお湯で洗顔すると、必要な皮脂まで落としてしまいます。そのため、40度以下のぬるま湯で洗うようにしましょう。

乾燥肌は30度~34度が理想とされています。

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はるこさん
脂性敏感肌(インナードライ)の人も、肌の奥は乾燥しているため温度を上げすぎないよう注意しましょう。

 量は500円玉大だけにする

化粧水を塗れば塗るほどうるおいはアップする!と思ってしまいがちですよね。しかし、実は肌に乗せた化粧水は、必要な量だけ浸透したら余分なものは蒸発してしまいます。化粧水を大量に何度も肌に乗せ続けてしまうと、温泉につかっていると指がふやけるように、肌もふやけて弱っている肌のバリア機能がさらに弱まってしまいます

化粧水をつけるときは、500円玉大を手に取りしっかりと肌になじませるようにしてつけていきましょう。

乾燥しやすい部分からつける

洗顔後の肌は乾燥しやすいため、目元や口周り、頬、顎上など肌が乾燥しやすいところから化粧水をつけていくのがおすすめです。

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ちょこ
手のひら全体で優しく顔を包むようにしてなじませていきましょう。

 肌に刺激がかかるパッティングは禁止!

肌の奥まで届かせようと、パッティングを頑張ってしまっていませんか?化粧水は、どんなに頑張っても角質層までしか浸透しません。それどころか、肌をたたくパッティングは肌に刺激を与えてしまうことになります。肌への刺激や摩擦が続くと、肌を守るためにメラニンが生成され、黒ずみやシミの原因になってしまいます。化粧水をつけるときは、パッティングを避けできるだけ肌に優しくつけるよう心がけてくださいね。

敏感肌のスキンケアのポイント

毎日のスキンケアは、健やかな肌をはぐくむための大切な時間です。間違ったスキンケアを続けていると、敏感肌が悪化してしまう可能性も。敏感肌さんを気をつけたいスキンケアのポイントをチェックして、毎日正しく肌ケアを続けましょう。

洗顔の”洗いすぎ”は絶対NG!

美肌の鍵は、肌自らが分泌する潤い成分「皮脂」にあります。皮脂を取りすぎると肌の乾燥につながります。朝の洗顔で洗顔料を使って洗うと寝ている間に生成された皮脂をはがしてバリア機能を低下させてしまうことに。朝の洗顔は、洗顔料を使わずにぬるま湯で洗うだけで十分です。また、クレンジングはゴシゴシこすらず、できるだけ刺激を与えないように優しく行ってくださいね。

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はるこさん
クレンジングも洗顔も、時間をかけると肌に負担をかけてしまうため、必ず1分30秒以内に終わらせるようにしましょう!

 生活習慣から見直す

睡眠時間は6時間以上

忙しいのに、つい友人と遊んでしまう。寝不足で出勤なんて当たり前。そのようなライフスタイルを送っているなら、すぐに終止符を!古くなった肌細胞を新しいものへと入れ替えるターンオーバーは、毎日睡眠中に行われます。ターンオーバーは、約6時間かけて行われると言われているため、忙しくてもできるだけ6時間以上睡眠をとるようこころがけましょう。

3食バランスよくとる

健やかな美肌のためには、バランスの良い栄養が必要です。

肌にいい栄養というと、ビタミンを思い浮かべる人も多いですよね。しかし、肌に必要なのはビタミンだけではありません。角層細胞やNMFを作るためには、アミノ酸が必要です。たんぱく質はアミノ酸からできているため、肉や魚などのたんぱく質を食べることでアミノ酸を補給していきましょう。また、ターンオーバーには亜鉛などのミネラルも欠かせません。

健やかな美肌をキープするためには3食バランスよく食べることが大切です。

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ちょこ
たんぱく質を中心にさまざまな栄養を取り入れるようにしましょう!

 ストレスを溜めない

ストレスが溜まると、肌が荒れやすくなることはありませんか?

<ストレスが溜まると……>
自律神経が乱れる⇒ホルモンバランスが乱れる⇒バリア機能が低下⇒さらに敏感な肌に!

ストレスは溜め込まず、休憩を適度に取ったり好きなアロマを楽しんだりして適度に発散していきましょう

スキンケア化粧品を敏感肌用に揃える

化粧水、美容液、乳液、クリームなどのスキンケアラインの中で、化粧水だけを敏感肌ようにしても他のもので肌に刺激を与えてしまっていては意味がありません。化粧水だけでなく、乳液や美容液などにもしっかりとこだわって、敏感肌向けのものを選ぶようにしましょう。肌への負担が大きいクレンジングは、特に慎重に選びましょう。

敏感肌におすすめの乳液や保湿クリーム、クレンジングについては、こちらで詳しく解説しているのでぜひチェックしてみてくださいね。

ヒリヒリする時の対処法

今使っている化粧水はすぐにストップ!

化粧水を使うと肌がヒリヒリする。そんなときは、化粧水に肌に合わない成分が入っている可能性大!「これくらい大丈夫」なんて使い続けていると、症状が悪化してしまうこともありあります。肌に刺激を感じたら、今すぐその化粧水を使うのをやめましょう

化粧をしない日をもうけよう

基礎化粧品だけでなく、メイクアップ化粧品にも肌に刺激を与える成分は含まれています。ヒリヒリするなど肌に刺激を感じるときは、メイクしない日を作るようにしましょう。ただ、仕事や用事でメイクをしなくてはいけないという人もいますよね。そんな人は、クレンジングや洗顔での肌への負担をできるだけ抑えるようにしましょう。

<クレンジングや洗顔で負担を抑えるポイント>

  • こすらず優しく洗う
  • 朝はぬるま湯だけで洗顔
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はるこさん
これだけでも、肌への負担は大きく変わってきますよ。

 ワセリンでケア

ヒリヒリしたり刺激を感じるときは、肌が弱りきっている状態です。そんなときに、いつもと違う化粧品をあれこれ投入すると、肌に刺激を与えて肌の状態が悪化してしまうことも。肌が弱っているときは、夜はいつものスキンケアをやめてみるのもおすすめです。かわりに、シンプルな保湿アイテム「ワセリン」だけでケアをします。ワセリンの油分で肌を乾燥から守りながら、自己治癒力で肌が元気を取り戻すのを待ちましょう。

敏感肌の化粧水についてのQ&A

パラベンフリー、界面活性剤フリーは安全?

一概にそうとは言えません。そもそも、パラベンや界面活性剤は安全な成分なんです。

「パラベンフリー」=肌に優しいというイメージがありますよね。しかし逆にパラベンフリーの方が危険な場合もあります。

なぜなら、防腐剤として化粧品基準に定められている成分さえ使わなければ、「防腐剤フリー」と書くことができます。つまり、売り文句としてキャッチーな「防腐剤フリー」と名乗りながら、実はもっと刺激の強い防腐剤をたくさん配合していることもあるのです。

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ちょこ
結局は、化粧品基準に沿った防腐剤を使用しているものの方が安心で信用できるんですよ。

また、よく使用される界面活性剤も実はほとんど刺激のない非イオン系のものの場合が多いため、界面活性剤が含まれている化粧品=NG!というわけではありません。注意すべきなのは、刺激の強い石油系界面活性剤。敏感な肌に使用すると肌荒れを起こすこともあるため、石油系のものは避けるようにしましょう。

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はるこさん
成分がもつイメージに振り回されず、成分についての理解をしっかりと深めることが大切です。

皮膚科医は「敏感肌は化粧水をやめた方がいい」と言うらしいけど本当?

お肌がヒリヒリと痛い時に限って本当。

お肌がヒリヒリするときは、化粧水をつけると肌に刺激を与えてしまうためつけない方がいいでしょう。肌がヒリヒリするときは、ワセリンだけを使ったシンプルなケアがおすすめです。また、敏感肌でも通常は肌を保湿してするのがおすすめです。肌をしっかりと保湿することで、バリア機能をサポートすることができます。

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あっきー
スキンケア化粧品を一切使わない、「肌断食」はどうなんでしょうか?

肌は本来、自ら作り出すうるおい成分で健やかな肌をキープできるものです。それを、洗顔で奪っておいて他のもので保湿するのは不自然なこと。そのため、肌断食も理論上正しいものです。しかし、肌断食は一度自ら肌荒れを経験することになるため、わざわざ挑戦する必要はありません。

家でできるパッチテストのやり方は?

二の腕付近でパッチテストを行います。

<おうちでできるパッチテストのやり方>

  1. パッチテストを行う部分に、直径2cmほどの円を書きます。
  2. 円の内側に、化粧品を塗ります。
  3. 塗ったところに赤み・かゆみ・水ぶくれなどの反応がないかチェック

化粧品は、実際に使うときと同じように朝・晩2回塗りましょう。ペンは落ちにくい油性マーカーなどがおすすめです。

パッチテストを行う場所は二の腕付近がおすすめですが、肌荒れを起こしている場合は、正しい結果を得られません。そんなときは、腕の中で肌荒れを起こしていない場所で行って下さいね。

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はるこさん
肌に優しい化粧品でも、人によっては相性が悪いことも。
敏感肌さんは、新しい化粧品を使うときはできるだけパッチテストを行うようにしましょう。

「手作り化粧水の方がおすすめ」は本当?

手作り化粧品は、雑菌と危険の宝庫!一大事もあり得ると自覚して使わないようにしましょう。

化粧品メーカーでは、一定のデータに基づき肌に害を与えない濃度で美容成分を配合しています。さらに、管理の行き届いた工場で製造しているものなら、雑菌の繁殖や化粧品の変質を防ぐことができます。

これに対し、手作り化粧品は素人の手で作るもの。化粧品の知識がある程度あっても、衛生面や成分濃度を管理するのはなかなか難しいものです。しかも、手作り化粧水は防腐剤をいれずに作るため雑菌が繁殖しやすく肌荒れを起こす可能性があります。

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ちょこ
一般の家庭で作る手作り化粧品は、過剰な美容成分や雑菌で肌荒れを起こすリスクがあります。敏感肌さんは、手作り化粧品の使用は避けるようにしましょう。

ヒリヒリしない化粧水でしっかり保湿!

化粧水を使うと肌がヒリヒリする。そんなときは、化粧水に自分の肌に合わない成分が入っている可能性が。自分にあった化粧水でたっぷり保湿して、健やか美肌を手に入れましょう♪

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