美白化粧水ランキングTOP10!敏感肌でも試してみたいアイテムたち

シミ・そばかすケアに欠かせない「美白アイテム」。

でも実は「美白効果が強くなるほど刺激も強い」ということを知っていますか?

とくに美白化粧水は付けた瞬間にヒリヒリを感じる方も多いですよね。

そこで今回は

  • 敏感肌さんが美白化粧水を選ぶときのポイント
  • 敏感肌さんが安心して使える美白化粧水

を合わせて紹介します!

敏感肌さんの美白化粧水の選び方

敏感肌は低刺激で保湿力の高い物を選ぼう

乾燥肌の人は乾燥などが原因で肌のバリア機能が落ちている状態なので、外部からのちょっとした刺激でヒリヒリしたりかぶれたりといった肌トラブルを起こしてしまうことも。お肌の刺激となりやすいアルコール・鉱物油・パラベン・着色料・香料などの成分が入っているものは出来るだけ避けるようにしましょう。不安な場合は一度腕の内側に少量塗ってみてトラブルが起こらないかテストしてみるのもお勧めです。また肌のバリア機能をUPさせるために角質層を潤してくれるセラミドなどの保湿力が高い成分配合の化粧水を選ぶのもポイントです。肌がしっかり保湿されれば肌のバリア機能が回復して外からの刺激にも強くなりますよ。

美白化粧水の成分

美白化粧水を選ぶ際にはどのような美白成分が入っているかチェックしておきたいですね。美白成分とは厚生労働省が「メラニンの生成を抑え、シミやソバカスを防ぐ」効能を認めた成分のことです。美白成分が配合された化粧水は化粧品と医薬品の中間のような扱いになる医薬部外品として販売されています。代表的なものとしては以下のような成分があるので、選ぶ時にチェックしてみてくださいね。

アルブチン

コケモモなどから抽出された美白成分で、メラニンを作り出す酵素・チロシナーゼの働きを阻害します。紫外線により刺激を受けた肌が過剰なメラニンを作らないよう作用するので、シミ・ソバカスを防ぐ効果があります。

ビタミンC誘導体

抗酸化作用が高く美白効果の高いビタミンCを安定させ肌に浸透させやすく改良したものがビタミンC誘導体です。メラニンの生成を抑えつつ既に出来てしまったシミにも働きかけて薄くしていく効果があります。

トラネキサム酸

もともと止血剤や抗炎症剤として使われていた成分でメラニンを作り出す細胞であるメラノサイトの働きを活性化させるプラスミンの働きを抑えることでメラニンの生成を防ぎシミ・そばかすを予防してくれます。肝班を改善する効果が認められていて、最近では市販品でもよく目にする成分です。

プラセンタエキス

牛や豚の胎盤から抽出された成分で、アミノ酸・ミネラルなどの栄養がバランス良く配合されている美白有効成分です。肌のターンオーバーを正常にする働きや肌にハリを与える効果からエイジングケアに用いられることも多いです。肌細胞の生まれ変わりを活発にすることで色素沈着を防ぎシミ・そばかす予防にもつながります。

【総合】敏感肌用の美白化粧水ランキングTOP10

アンプルール ラグジュアリーホワイト ローションAO II

皮膚科のシミ治療でも使われているハイドロキノンはメラニンを作る酵素・チロシナーゼの働きを抑えてシミ・ソバカスを防ぐ薬剤として知られていますが、肌への刺激が強いのが難点です。

アンプルールではこのハイドロキノンを安定化させて肌への刺激を徹底的になくして配合しているのでお肌の弱い人でも試しやすい化粧水になっています。

皮膚の専門家が開発に携わっているので敏感肌の人や、肌への刺激が気になる人でも安心。

ハイドロキノンは非常に即効性の高い美白成分なので、数日使っただけでも十分シミやニキビ跡を予防ケア出来ます。

「今すぐシミやニキビ跡をケアしたい!」

「日焼けした肌をなんとかしたい!」

など、今すぐにどうにか美白したい人向けのスキンケアブランド。

さらに美白だけでなく、肌のバリア機能を強化する3種のセラミドプラセンタエキスなども配合されているのでハリのある美肌を目指せます。

ちょと今ならトライアルセットが発売されているので、お得に試してみましょう!

商品名メーカー名価格内容量主な成分
ラグジュアリーホワイト ローションAO IIハイサイド・コーポレーション4,860円(税込)120ml4MSK・ソフリングリリーサー
トライアルセット1890円•洗顔
•クレンジング
•美白化粧水
•美白美容液
•スポット美白美容液
•乳液ジェルクリーム
ハイドロキノン
ヒアルロン酸
ビタミンC誘導体

アンプルールのトライアルセットがお得!

今なら6500円するトライアルセットが期間限定で1590円でGET!(9月29日まで)

6点ライン使いをする事でより高い美白•美容効果を発揮すると言われているので、ただ肌に合うかどうかを確かめるだけでなく、しっかり短期集中ケアとして使ってみても良いでしょう。

ハイドロキノンは即効性非常に高い成分なので、7日のトライアル期間でも十分美白効果を実感出来るでしょう!

公式サイトからの注文限定なので、送料も無料、余計な勧誘等も一切ないので安心です。

口コミ

  • 1本でしっとり潤う
    43歳
    全体美白に効果アリ!首や手の甲などにもついでに使っていますが、おかげで手の甲も首も他の部分より白くてきれいになりました。保湿力もあります。これだと他に美容液やクリームなど必要ない(使いたいのはヤマヤマだけど経済的に厳しい)ので、費用対効果を考えると、他社製品に浮気してもやっぱり戻ってきます。

    アンプルール公式サイト

皮膚科でも処方されるハイドロキノン配合ということだけあって、美白効果抜群ですね。1本で潤うのもうれしい!


\9月29日までのリニューアルセール開催中/

アンプルールトライアルセットはコチラ


無印良品 敏感肌用薬用美白化粧水・高保湿タイプ

岩手県釜石の天然水を使用した無印良品の美白化粧水です。美白成分のビタミンC誘導体が配合されているので、紫外線によるダメージを抑えつつシミ・そばかすを防いでくれます。炎症を抑え抗アレルギー作用のあるグリチルリチン酸2Kも配合されていて、トラブルを起こしやすい敏感肌の人にピッタリです。アンズ果汁グレープフルーツエキスの天然うるおい成分や保湿・抗炎症・抗菌作用のあるスベリヒユエキスも配合されているから、お肌を潤しながら美白ケアすることができます。無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済みで敏感肌の人も試しやすい化粧水です。価格がリーズナブルなのも嬉しいですね。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
敏感肌用薬用美白化粧水・高保湿タイプ良品計画1,600円(税込)200mlビタミンC誘導体・グリチルリチン酸2K・

口コミ

  • ピリピリすることなくしっとり潤う
    46歳
    美白ケアはアルコール成分の強いものが多く今まで使うことができませんでしたが、この化粧水は大丈夫でした。ピリピリすることもなくとてもしっとり潤います。

    @cosme

敏感肌用に開発されているので安心ですね。リピートしやすい価格も◎です。

無印良品 敏感肌用薬用美白化粧水・高保湿タイプ

ディセンシア サエル ホワイトニング ローション コンセントレート

ポーラと大手製薬会社の研究から敏感肌の人のために作られた薬用美白化粧水です。有効成分として美白成分のアルブチンや抗炎症作用の高いグリチルリチン酸2kが配合されています。キメが整ったお肌には有効成分が角質層まで届きやすくなるので、美白効果も高まりますね。水にも油にもなじみやすい浸透性保湿成分配合で、つけた瞬間肌に素早く浸透してお肌をしっとり保ってくれます。ノンアルコール・無香料でアレルギーテスト済みだから、敏感肌の人も安心して試せます。ラインで使えるトライアルセットもあるので、一度試してから本格的に使うのもアリです。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
サエル ホワイトニング ローション コンセントレートディセンシア5,400円(税込)125mlアルブチン・グリチルリチン酸2K・ローズヒップエキス

口コミ

  • 1か月でお肌がトーンアップ
    5/5
    22歳
    化粧水、美容液、クリームとライン使いをしています。 現在使用一か月目ですが、すでに全体のトーンアップ、シミが薄くなった というようないい効果が表れています。 また、私は生理前になるといつも肌荒れやニキビができて悩んでいましたが、本品に変えてからどういうわけかそういった肌トラブルがなくなりました。

    @cosme

角質層から潤してお肌を整えてくれるから肌質改善にもなりそうですね。ライン使いがおすすめです。

ディセンシア サエル ホワイトニング ローション クリアリスト

アスタリフトホワイトブライトローション

アスタキサンチン配合のスキンケアシリーズで有名な富士フィルムが発売した美白シリーズの化粧水です。メラニンの生成を抑制する美白有効成分・アルブチンや肌荒れ有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが配合されています。セリ科のハーブから抽出された保湿成分AMAと抗酸化作用の高い米ぬか由来成分・フェルラ酸を組み合わせたアスタリフト独自の成分ナノAMA+が角質層まで浸透してキメを整え、ナノアスタキサンチンがお肌にハリを与えます。「バラの女王」とも呼ばれるダマスクローズの香りにも癒されます。肌のくすみを解消しつつしっかり保湿もしてくれるエイジングケアにも最適なアイテムです。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
アスタリフトホワイトブライトローション富士フィルム4,104円(税込)130mlアルブチン・グリチルリチン酸ジカリウム・ナノAMA+・アスタキサンチン

口コミ

美白化粧水と化粧下地にもなる美容液のトライアルセットもあるようです。お試しで使ってみてはいかがでしょう。

アスタリフトホワイトブライトローション

アクアレーベル ホワイトアップ ローション(II)

お手頃価格で品質もいい資生堂のアクアレーベルから販売されている美白化粧水です。メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぐ美白有効成分・m-トラネキサム酸がメラニンを作り出すメラノサイトの働きを抑制してシミ・ソバカスを防いでくれます。また資生堂が10年以上研究して世界で初めて効果を発見した新成分・ベビーアミノ酸(D-グルタミン酸)が肌本来の保水バリア機能を守ってみずみずしい赤ちゃんのような肌に導いてくれます。お肌のタイプに合わせてさっぱりタイプ(Ⅰ)・しっとりタイプ(Ⅱ)・とってもしっとり(Ⅲ)タイプの中から選べるので、肌質に合わせて使い分けるといいですね。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
アクアレーベル ホワイトアップ ローション(II)資生堂1,512円(税込)130mlm-トラネキサム酸・D-グルタミン酸・エーデルワイスエキス

口コミ

  • 保湿パワーがすごい
    5/5
    とろみのあるテクスチャーですが、べたつきもなく、肌にのせるとじわっと浸透する感じです。すぐにモチモチが実感できて、メイクする前の肌整えに最適です。最近気になるシミくすみにも効きそうで毎日使い続けてみたくなる化粧水です。

    Amazon

資生堂が長年の研究で発見した赤ちゃんのお肌にたくさん含まれる「ベビーアミノ酸」は期待大ですね。肌の保湿力UPにおすすめです。

アクアレーベル ホワイトアップ ローション(II)

シーボディプラチナVCローション

シミ・そばかすなどの目に見えるトラブルだけでなく肌の奥に潜むトラブルの元に先手を打って表面化させないブライトニングセンサー処方であらゆる方面から肌に働きかけて透明感ある美肌を目指せる美白化粧水です。抗酸化作用に優れたプラチナナノコロイドや美白有効成分のプラセンタエキス・新安定型ハイドロキノン・アルブチン・最新型ビタミンC誘導体が配合されている他、お肌のハリには欠かせないコラーゲン生成をサポートしてくれる先進ペプチド・TGPや潤いの元・ヒト型セラミド5種も入っていて美白だけでなくエイジングケアにもピッタリです。無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリー・石油系界面活性剤フリー・鉱物油フリーなので敏感肌の人も試しやすいアイテムです。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
プラチナVCローションシーボディ4,104円(税込)100mlプラチナナノコロイド・最新型ビタミンC誘導体・新安定型ハイドロキノン・プラセンタエキス・ヒト型セラミド5種

口コミ

  • 敏感肌でも安心
    5/5
    38歳
    小さなニキビで悩んだ時期にVCローションでシーボディに出会いました。敏感肌用の化粧品をあちこち使いましたが、とにかく無着色 無香料 無鉱物油 界面活性剤までフリーで安心して続けられるので、今はアンチエイジング効果と美白を期待して、モイスチャーリポリッチクリアローションに切り替えて 定期便を続けています。体調が肌に出やすかったのですが、この化粧水を続けてから シミもシワも気にならず、すっかり愛用品になりました。

    シーボディ公式サイト

美白だけでなくエイジングケアしてくれる成分もたっぷり入っているのでお肌の弾力が衰えてくる30代以降の人におすすめです。

シーボディプラチナVCローション

米肌 澄肌美白化粧水

米肌(まいはだ)は老舗酒蔵とコーセーの共同研究でお米と発酵のパワーを化粧品に応用して誕生したブランドで、お米と発酵のパワーを活かした美白化粧水です。美白有効成分のビタミンC誘導体のほか、米由来成分発酵エキスなど自然由来の保湿成分が配合されていて、シミ・ソバカスを防ぎつつふっくらキメ細かな透明感あるお肌へ導いてくれます。超微細なエモリエントカプセルがたっぷり配合されていて、肌表面も滑らかにして有効成分を角質層まで届けてくれます。美白に力を入れるならエッセンスとのW使いがおすすめです。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
米肌 澄肌美白化粧水コーセープロビジョン5,500円(税抜)120mlビタミンC誘導体・米発酵液・米ぬか酵素分解エキス・ハトムギ発酵液・乳酸Na・グリセリン・グリコシルトレハロース

口コミ

  • お肌にグングン浸透する
    5/5
    30代
    どうせならと、ケチらずじゃぶじゃぶ使ってます。使い始めはグングン吸い込んで2.3回は化粧水をつけていましたが、使い続けると、1回つけただけでも満足いく潤いになりました。肌の質が変わっていくのを感じました

    @cosme

微細なエモリエントカプセルのお陰で乾いたお肌にはグングン吸収されるようですね。使い続けると肌本来の力が蘇ってきそうです。

米肌 澄肌美白化粧水

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水

抗炎症作用の高い美白有効成分のホワイトトラネキサム酸や抗酸化作用の高いビタミンC誘導体・ビタミンE配合で紫外線ダメージからお肌を守ってシミ・そばかすの生成を防いでくれます。また潤い成分としてお肌に浸透しやすくナノ化されたヒアルロン酸は肌ラボ史上最大量配合されています。美白しながらしっかり潤いも保ってくれる薬用美白化粧水です。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水ロート製薬オープン価格170mlホワイトトラネキサム酸・ビタミンC誘導体・ビタミンE・ヒアルロン酸

口コミ

  • ジャブジャブ使える
    51歳
    美白化粧水でこの価格。 惜しみなくジャブジャブつかっています。 そのせいか、浸透もよく、一緒に着けていた首筋が少し白くなってきたような。この春夏はこの化粧水で決まりです。

    @cosme

毎日使うものだから気にせずたっぷり使えるお手頃価格なのも重要ですね。

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水

HAKU アクティブ メラノ リリーサー

資生堂が開発した今話題の美白有効成分・4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)が配合されているのが一番の特徴です。4MSKはメラニンを作り出す酵素・チロシナーゼの働きを抑えてメラニン生成を抑制するだけでなく、シミ部分のターンオーバーを正常に戻してメラニンを排出する働きのある成分です。コットンで拭き取ることで潤いを与えながらメラニンを含む不要な角層を除去するソフリングリリーサーも配合されていて、透明感ある肌に導いてくれます。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
HAKU アクティブ メラノ リリーサー資生堂4,860円(税込)120ml4MSK・ソフリングリリーサー

口コミ

  • 美白に確かな手ごたえあり
    5/5
    52歳
    使っていながら、どんどん肌がクリアになっていく様なスッキリ感も味わえます。 使用後の肌はしっかりと保湿されていますし、プルプルになって、ハリや弾力も増した様に感じます。 乾燥肌でも潤いが行き届くことで、カサカサしないんですよ 透明感も感じられますし、使ってすぐに美白に関しても確かな手ごたえを感じました。

    @cosme

拭き取りタイプはカサつくことがよくありますが、この化粧水はしっかり潤いも与えてくれるようですね。

HAKU アクティブ メラノ リリーサー

エリクシールホワイト クリア ローションC

大人女子のためのコスメライン・エリクシールから発売されている美白ラインの薬用化粧水です。資生堂ならではの美白有効成分である4MSK配合でメラニンの生成を抑えつつ既にできているシミにも働きかけて透明感ある肌に導いてくれます。お肌のハリや弾力には欠かせないコラーゲンが角質層まで浸透してみずみずしく明るいお肌を目指せます。さっぱりタイプからとってもしっとりタイプまであるので自分の好みでテクスチャを選べるのもいいですね。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
HAKU アクティブ メラノ リリーサー資生堂4,860円(税込)120ml4MSK・ソフリングリリーサー

口コミ

  • 美白+エイジングケアできる
    5/5
    47歳
    この化粧水にしてから、お肌のくすみを感じにくくなりましたし、しっとりなめらかさが戻ってきました。 気になっていたエイジングケアも、これで出来ているので、満足です。

    @cosme

お肌の明るさを左右するコラーゲンが浸透することでくすみが取れて透明感お肌になれるようです。エイジングケアにも最適です。

エリクシールホワイト クリア ローションC

【プチプラ】敏感肌におすすめの美白化粧水5選

キュレル 美白化粧水

感想による敏感肌のために研究開発された花王のキュレルから発売されている美白化粧水です。化粧水には美白有効成分のビタミンC誘導体(L-アスコルビン酸2-グルコシド)が配合されていて、メラニンの生成を抑えつつシミ・ソバカスを防いでくれます。潤い成分のユーカリエキスが肌の保湿に欠かせないセラミドの働きをサポートして潤いを与えます。無香料・無着色・アルコールフリー・アレルギーテスト済みで敏感肌の人も安心して使えます。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
キュレル 美白化粧水花王2,484円(税込)140mlL-アスコルビン酸 2-グルコシド・ユーカリエキス

口コミ

  • 刺激の少ない付け心地
    5/5
    刺激の少ない付け心地です。 強い香りとか、清涼感とか、どっしりとした油分とか…そういう余分な感じが一切ありません。 肌の一部として溶け込み、純粋に保湿してくれる感じがします。美白効果もそこそこあると思います。

    Amazon

敏感肌用に開発されているだけあって、刺激が少ないのは嬉しいですね。

キュレル 美白化粧水

白潤 薬用美白化粧水 しっとりタイプ

敏感肌用の美白化粧水ランキング第7位にランクインしている肌ラボの白潤プレミアムはシミ対策・美白ケア用ですが、こちらは主に美白ケアに焦点を当てた化粧水です。美白有効成分のアルブチン配合で、メラニンを作り出すチロシナーゼの働きを抑制してシミ・そばかすを防いでくれます。ナノ化ヒアルロン酸・ビタミンC誘導体も配合されているので、潤いを与えながら透明感あるお肌を目指せます。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
白潤 薬用美白化粧水 しっとりタイプロート製薬オープン価格170mlアルブチン・ナノ化ヒアルロン酸・ビタミンC誘導体

口コミ

  • コスパ良し
    5/5
    41歳
    1週間ほど継続使用していますが、 肌が、もちもちと、やわらかくなってきたようです。 大容量で、バシャバシャと使え、 しかもなかなか減らないし、コスパはかなり良いです。 これから暖かくなる時期にピッタリの使用感。 コットンパックなどに使ってもよさそう。

    @cosme

お手頃な白潤プレミアムよりもさらにリーズナブルだから、気にせずたくさん使えますね。

白潤 薬用美白化粧水 しっとりタイプ

なめらか本舗 薬用美白しっかり化粧水

豆乳イソフラボン含有の化粧品で人気のなめらか本舗から発売されている美白ラインの化粧水です。美白有効成分のアルブチンがシミ・そばかすを防ぎつつ、国産大豆から抽出した豆乳発酵液がお肌をしっとり保ってくれます。ナノ浸透処方なので美容成分がお肌にスーッと馴染みます。無香料・無着色・無鉱物油・アレルギーテスト済みで敏感肌でも使いやすい安心処方です。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
なめらか本舗 薬用美白しっかり化粧水常盤薬品工業1,080円(税込)200mlアルブチン・豆乳発酵液

口コミ

  • ニキビが殆ど出来なくなった
    5/5
    30歳
    浸透力は、あると思います。 どんどん肌がもっちりして来ます。 美白効果も、現状維持する位はあるかと。 何より、この化粧水と乳液を使い出してから、 ニキビが殆んど出来なくなりました。 生理前でも、肌荒れをしなくなって、 こんなプチプラで良い化粧水があったなんて、と、 感動しました。

    @cosme

プチプラなのにしっかり働いてくれるなんて素敵ですね♪

なめらか本舗 薬用美白しっかり化粧水

ちふれ 美白化粧水W

プチプラコスメの代表格・ちふれの薬用美白化粧水です。アルブチン安定型ビタミンC誘導体のWの美白有効成分配合で、メラニンの生成を抑えつつシミ・ソバカスを防いでくれます。お肌の潤いには欠かせないヒアルロン酸とお肌のキメを整えるトレハロースも配合されているので、美白しながらしっかり保湿もしてくれます。ノンアルコールだからお肌にも優しい処方です。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
美白化粧水 Wジャパン・オーガニック1,188円(税込)180mlアルブチン・ビタミンC誘導体・ヒアルロン酸・トレハロース

口コミ

  • シミが薄くなってきた
    42歳
    この化粧水に変えてから2ヶ月程、朝晩使用。頬のシミが薄くなってきました。シミの原因(私の場合は紫外線であろう)によって効く成分が違うらしいので、たまたま自分に合っているのかも知れません。他の高い化粧水より効果があって、値段じゃないんだなー、とつくづく思いました。

    @cosme

プチプラだからといって侮れないアイテムですね。コスパが良くて結果も出るなら最高です!

ちふれ 美白化粧水W

ファンケル ホワイトニング化粧液Ⅱ

無添加スキンケアで有名なファンケルの美白化粧水です。ビタミンC誘導体が持続的に働いてメラニンの生成を防ぎつつ、白ブドウ発酵エキスメラノブライトが居座り続けるメラニンにもアプローチしてくもりのない肌へ導いてくれます。メラニンを作り出す元となるメラノサイトを刺激するMIFという物質に作用してシミのはじまりを抑えてくれるヤグルマギクエキスも配合されていて、肌本来の透明感を引き出してくれます。無添加処方だから敏感肌にぴったりですね。

商品名メーカー名価格内容量主な成分
ホワイトニング化粧液Ⅱファンケル1,836円(税込)30mlアクティブビタミンC・白ブドウ発酵エキス・メラノブライト・ヤグルマギクエキス

口コミ

  • 保湿効果も高い
    5/5
    40代
    ファンケルのホワイトニング化粧水は、保湿効果も高く、とてもいいです。日々使っても肌に優しいところもよく長年愛用しています

    ファンケル公式サイト

美白と保湿を同時にできて肌に優しいのが嬉しいですね。長年愛用している人も多いようです。

ファンケル ホワイトニング化粧液Ⅱ

美白ケアのコツ

紫外線は徹底対策!

肌トラブルの多くは紫外線などの外部からの刺激によるものです。美白の大敵であるシミやくすみも年齢的な問題だけでなく、紫外線による肌ダメージがかなり影響しています。特に敏感肌の人は肌のバリア機能が低下している状態なので、紫外線による刺激をダイレクトに受けやすくなっています。外出するときは必ず日焼け止めやUV効果のあるBBクリームなどで肌をガードするように心掛けましょう。ただしUV効果が高いものほど肌への負担も大きくなることが多いようです。無香料・無着色のものや肌に負担となる紫外線吸収剤を使用していない日焼け止めを選んで上手にUVカットできるといいですね。

しっかり保湿

敏感肌の人が肌トラブルを起こしやすいのは肌表面の角質層が乱れてバリア機能が低下していることが原因という場合が多いようです。乾燥肌の人にも同じことが言えますが、肌のバリア機能を回復させるためにも肌の角質層までしっかり水分を届けて保湿することが肌の抵抗力をUPさせるカギです。セラミドなどの水分保水を行ってくれる成分が配合されたスキンケアで肌表面だけでなく角質層までしっかり保湿するようにしましょう。水分補給の後はその状態をキープできるよう乳液やクリームで肌表面をコーティングしてあげることも忘れずに!

食事や生活習慣

スキンケアなど外からお肌をケアすることも重要ですが、肌を元気にしてくれる食事をとるようにして内側からケアすることも大切です。抗酸化作用が高くコラーゲンの生成には欠かせないビタミンC(レモンなどの柑橘類・ブロッコリー、ピーマンなどの緑黄色野菜等)や肌の再生に必要なビタミンA(にんじん、かぼちゃ、ブロッコリーなどの野菜・鶏・豚レバー等)は積極的に摂るようにしましょう。また睡眠不足飲酒喫煙などの生活習慣も肌のターンオーバーを滞らせる原因となるので注意が必要です。特に睡眠は肌の生まれ変わりに必要な成長ホルモンの分泌には欠かせません。最低でも毎日6時間以上の睡眠を取るようにしましょう。

お肌に優しい化粧水で透明なクリア肌を叶えよう♩

敏感肌のための美白ケアや人気の美白化粧水をご紹介してきましたが、いかがでしたか?お肌の刺激となりやすい美白化粧水もお肌に優しい敏感肌用のものを選べば安心して使うことができます。

さらに美白力を高めたい敏感肌さんは化粧水の正しい使い方などコチラ⇒美白になるためのスキンケアのコツをチェックしてみましょう!

敏感肌だからと美白ケアを諦めず、今回ピックアップした商品を参考に自分の肌に合う化粧水を試してみてくださいね!

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