おすすめスクラブ9選!お顔もボディも粒々ケアでツルツルすべすべ♪

肌をツルツルにしてくれるスクラブ。ザラザラ感やごわつきが気になるから使ってみたいけど、スクラブって何でもいいの?と気になっている人も多いのではないでしょうか。
古い角質を落としてくれるのは良いけど、肌への刺激が心配になりますよね。 

できることなら肌への刺激を最小限に抑えた、優しいスクラブを使ってみたいところ。 

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はるこさん
スクラブは肌に優しいものを正しく使えば、これほど美肌になれるものもないのよ♪そこで私がバッチリ希望に叶うスクラブ選びのお手伝いをいたします。おすすめのスクラブや使い方をご紹介。これを見てツルツルボディになってくださいね♪

肌への刺激を抑えたスクラブを正しく使うことで、理想的なツルツル・スベスベの肌になれるでしょう。 

スクラブには保湿効果があるものもありますので、保湿まであればしっとり感を手に入れることもできますよ! 

あなたにピッタリのスクラブを探してみましょう♪ 

すぐにおすすめのスクラブをチェックしたい人はおすすめフェイススクラブTOP5からジャンプ! 

スクラブの効果と主な種類

まずはスクラブの主な種類と、その効果について紹介していきます。
スクラブってよく聞くけど、細かいことはわからない…という人はここを読んでスクラブに詳しくなりましょう! 

スクラブがもたらす効果

スクラブは肌の古い角質や汚れを洗い落としていく効果があります。
溜まってしまっている汚れや古い角質を除去することで、ゴワつきがちな肌がなめらかになり、さらに肌がワントーン明るくなったように感じるでしょう。

また古い角質は肌表面に蓄積することで毛穴を詰まらせる恐れもありますが、除去することで毛穴詰まりも防げるためニキビなどの予防にも繋がります。 

主な種類とその特徴

スクラブの主な種類はソルトとシュガーの二種類です。
では種類別にどんな特徴があるのかを紹介します。 

スクラブの種類特徴
ソルト固めのスクラブ、角質を柔らかくしたり除去したりする作用を持つ。引き締め効果も○
シュガー柔らかめのスクラブ、保水・保湿に優れているため保湿ケアもできる。肌馴染みが良い。

ソルトとシュガーはスクラブのメインとなりますが、細かく見ていくと色々な成分が配合されています。 

ソルトにはいくつかの種類があり、それによって効果が異なりますので、ここでいくつか紹介しましょう。 

  • 塩化ナトリウム…ピーリング効果
  • 塩化カリウム…引き締め
  • 硫酸ナトリウム…角質を柔らかくする、ピーリング効果
  • 炭酸ナトリウム…古い角質を溶かす、消臭効果

また植物の種子、クレイなどもスクラブの一種です。 

  • 果実の種・殻…果実の種・殻を粉砕して細かくしたもの。角質を除去する。
  • 植物の繊維…汚れ・皮脂を絡めとって洗い落とす。
  • 鉱物の粉末…洗浄・汚れの吸着。

スクラブに配合されている成分は古い角質を落とす成分だけでなく、洗浄や引き締め、保湿を行うものもあります。
この効果があると嬉しい!と思える効果を持つ成分が配合されているかも、スクラブを選ぶ時にチェックしてみると良いですね。 

スクラブを選ぶポイントをチェック

スクラブには色々な種類があり、その種類別にたくさんのものが販売されています。
ここで選んでおきたいポイントを紹介するので、ここを参考に気になるスクラブを見つけてみましょう。 

スクラブの選び方をまとめると以下のようになります。 

スクラブを選ぶ時のチェックポイント!

  • 顔用と体用を使い分けが必要
  • 使用感やテクスチャーは大事
  • 香りのテイストも好みで選ぼう

 それではこの3つのポイントについて見ていきましょう。

顔用と体用を使い分ける

人の肌は部位によって皮膚の薄さが異なりますので、部位別に使い分けることがおすすめです。 

  • ソルトタイプ…かかと・ひじ・ひざなどの古い角質が溜まりやすい部位におすすめ
  • シュガータイプ…胸元・首・腕・顔などの皮膚が薄く柔らかい部位におすすめ

スクラブは元々日本人よりも皮膚が厚い欧米人向けのスキンケアとして人気を集めたものです。
このことから粗めのスクラブがどうしても多くなっていますが、皮膚の薄い日本人の肌、特に顔に粗めのスクラブを使うと刺激によってトラブルが出るかもしれません。 

そのため皮膚が厚くなりやすい体の部位に関してはソルトタイプでもいいのですが、顔などの皮膚が薄い部位に関してはシュガータイプで優しくケアをするようにしましょう。 

そして日本人は欧米人に比べて皮脂量が多くなっているので、スクラブに加えて皮脂を吸着するか洗い落とす成分が配合されていればより高い効果を実感できます。 

使用感や仕上がりで選ぶ

ここまでに紹介してきたように、スクラブはソルトやシュガーがあり、この素材によって使用感が大きく異なります。
また素材の大きさや形状によっても肌当たりが変わってくるため、好みの使用感を選ぶことが重要です。 

ソルトは粒が粗くざらざらしたものが多いですし、シュガーは粒が細かく肌馴染みが良いものが多くなっていますが、これ以外にも伸びが良い・重たい・固い・柔らかいなどの使用感があります。 

そして使用感以外に注目しておきたいのが仕上りについて。
仕上りにもしっとり・なめらか・ツルツル・モチモチなど様々なものがありますので、こちらも好みの仕上がりを選ぶと良いでしょう。 

使用感・仕上がりにこだわることで苦に感じずにスペシャルケアができますので、自分の好みにピッタリの物を探してみましょう。 

香りのテイストや有無で選ぶ

スキンケアアイテムの香りは意外に重要なポイントです。
好みの香りであれば癒されながらケアができるのですが、苦手な香りだとケアが苦になり、使いたくなくなる恐れがあるからです。 

先ほど言ったように、スクラブは元々欧米人向けのスキンケアアイテムとして人気が出たものなので、海外ブランドのスクラブが多くなっています。
海外製のものは香り立つものが非常に多いため、海外製のものを使う時は必ず好みの香りの物を選ぶようにしましょう。 

甘い系か爽やか系の香りかで選ぶのも良いですが、実際に使用した人の口コミで香りを確認することもおすすめです。
香料が含まれているものが苦手であれば無香料タイプを選ぶと良いですね。 

おすすめフェイススクラブTOP5

まずは顔用のおすすめスクラブTOP5を紹介します。

肌に優しく角質を落とすだけでなく、保湿などの効果が得られるものを厳選しました。 

BLUME トリートメントシュガースクラブ

\とろみのあるスクラブで優しくケア/ 

Source: 公式サイト

BLUME トリートメントシュガースクラブ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:5,346円(税込)
  • 内容量:110g
  • メーカー:BLUME

保湿効果が高くミネラル成分豊富な沖縄県産の純黒糖をスクラブシュガーとして配合、フェイスだけでなくリップケアにも使えるBLUME トリートメントシュガースクラブ。

保湿成分としてマカデミアナッツオイルなど浸透性の高い植物性オイルを厳選。ほかのスクラブでは肌が荒れてしまう人も、安心して使えそうです。

こちらは約2年前にリニューアルされており、リニューアル前は柑橘系の香りで固めのテクスチャーとなっていました。
リニューアル後はとろみのある柔らかなテクスチャーとなっており、香りは甘いバニラの香りへと変わっているので、甘い香りに包まれながら優しくスクラブケアができるでしょう。 

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 角栓には効果なし!?
    シュガースクラブは粒子がとても細かくて刺激は全く感じませんでした。使った後も肌がしっとりしていて気に入っています。ただ、一番の目的の小鼻の角栓には、思ったほど効果はありませんでした

    アットコスメ

  •  
  • 肌がうっすら赤く…
    毛穴の汚れが取れますね。でもちょっと力を入れずにくるくるしていたつもりなんですけど、すすぎ終わったら 肌がところどころうっすら赤くなっていました。

    アットコスメ

頑固な角栓に関してはスクラブで落としきることができないかもしれないので、洗顔もしっかり行っておきましょう。
どうしても落ちない場合は洗顔・スクラブの前に湯船につかる・温めたタオルを角栓部分にあてるなどして毛穴を開いておくことで取れやすくなりますよ。 

力を入れていないのに肌が赤くなってしまうのは、量が多すぎるか少なすぎるかの問題かもしれません。
少しずつ肌の上に乗せて量を調節して、肌を優しくマッサージするようにしていきましょう。 

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 粒子が細かくてつるつるに!
    粒子が細かくて、つるつるになります。これできれいになる上に、オイルの効果でお風呂の中での乾燥も防げます。角質がたまっているような肌触りがまったくなくなりその後のアイテムの吸収もよいと思います。

    アットコスメ

  •  
  • 沖縄の黒糖スクラブ♪
    こちらは、沖縄の黒糖を使っているので、お水に溶けていくから全然痛くないんですよ。しかも黒糖のミネラルとマカダミアナッツオイルなどで洗い流したあとは、しっとりべたつかない程度の油分感を感じます。

    アットコスメ

洗い流した後もオイルの油分が肌を守ってくれているので、スクラブ後にすぐに保湿ケアをしなくてもしっとり状態をキープできそうですね!
ツルツルなのにしっとりという理想的な肌になれるため、スペシャルケアによって肌の調子が良いと実感出来るでしょう。 

シュガースクラブなので肌への刺激を最小限に抑えることができますが、こちらはより優しい沖縄の黒糖を使っているので敏感肌の方にも使えます。
顔だけでなく、体の皮膚が薄い部位への使用もおすすめです。 

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BLUME トリートメントシュガースクラブの成分と特徴

  • 通常のシュガーよりも刺激が少ない沖縄産の純黒糖100%を使用
  • マカデミアナッツオイルやアルガン、モリンガシードオイルなどの美容成分を配合
  • とろみのあるテクスチャーで顔だけでなくリップケアにも○

シュガースクラブは粒子が小さく、肌への刺激も少なめ。
しかしトリートメントシュガースクラブはより刺激を少なくケアするために、一般のシュガーよりもさらに粒子の小さい沖縄産の純黒糖100%を使用しています。 

純黒糖は高い保湿効果があり、さらにミネラルが豊富に含まれているので洗浄後のしっとり感が持続するでしょう。
純黒糖の保湿効果も期待できますが、その他にもマカデミアナッツオイルやアルガンなどの美容成分が肌を美しくケアしていきます。 

テクスチャーはとろりとした柔らかなものとなっているので、乗せることで気持ちよさも感じるでしょう。
カサカサが気になる唇をケアすることで顔と一緒にしっとりとした美しさを保てます。 

BLUME トリートメントシュガースクラブを安く買う方法

BLUME トリートメントシュガースクラブは公式サイトで購入出来ます。
楽天・amazonでは取り扱いがありませんので、購入するのであれば公式サイトをチェックしてみてくださいね。 

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年6月現在)
公式サイト楽天amazon
5,346円(税込)取り扱いなし取り扱いなし

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ラッシュ ブラックダイヤ Dark Angels

\クレイが汚れを吸着してツルツル・スベスベ/ 

Source: 公式サイト

ラッシュ ブラックダイヤ Dark Angels

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:1,280円(税込)
  • 内容量:100g
  • メーカー:ラッシュ

角質をお掃除するブラックシュガーと炭パウダー、毛穴汚れを吸着するラソールマッドが肌の汚れをすっきりと落とすだけでなく、古い角質もオフしてくれるラッシュ ブラックダイヤ Dark Angels。 

天然素材にこだわったブランドなので、使用期限が製造日から三ヶ月と短い点がデメリットと言えますが、天然成分の方が安心!という人にとっては嬉しい配合成分となっています。
オーガニックアボカドオイル、植物性のグリセリンなどが肌の水分・油分バランスを整えて、保湿ケアを行ってくれますが、しっとり感よりもさっぱり感が強い仕上がりに。

サンダルウッドとローズウッドの爽やかで気品あふれる香りを楽しみながらケアができます。 

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ザ・ボディショップ チャイニーズ クラリファイングポリッシングマスク

\天然成分がしっとり肌へと導く/ 

Source: 公式サイト

ザ・ボディショップ チャイニーズ クラリファイングポリッシングマスク

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:3,024円(税込)
  • 内容量:75ml
  • メーカー:ザ・ボディショップ

珍珠岩という鉱物のパウダーであるパーライトとヘチマの粗いスクラブが乾燥によって起こっているくすみ・ザラツキをすっきりオフして、モチモチのお肌を実感出来るザ・ボディショップ チャイニーズ クラリファイングポリッシングマスク。 

スクラブの他に中国産高麗ニンジンエキスやライスエキスなどが配合されており、肌を整える・保湿・なめらかにする効果が期待できますので、汚れのない美肌へと導きます。
スパイシーな柑橘系アロマの香りは非常に独特な匂いのため、好き嫌いが分かれてしまいます。店頭のテスターで事前に香りを確認してから購入しましょう。 

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BROWN SUGAR 1ST. シュガースクラブ

 \保湿成分がみずみずしいプルプル肌に/

Source: 公式サイト

BROWN SUGAR 1ST. シュガースクラブ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91.8点
  • 価格:2,970円(税込)
  • 内容量:150g
  • メーカー:コスメキッチン

スクラブとして配合されている有機ココナッツシュガー、保湿成分として配合されている有機エキストラバージンココナッツオイルなど天然成分にこだわって作られているBROWN SUGAR 1ST. シュガースクラブ。 

保湿目的でヤシ油やホホバ種子油などの数種類の油分を配合しているため、オイル感が非常に高くなっています。肌の上に残すことなくしっかり落とす事も大切ですし、流した後は浴室の床も滑らないようお掃除しておくことがおすすめ。
きめ細やかで肌馴染みの良いスクラブが古い角質をオフして、さらに潤いをたっぷり補給するからみずみずしいプルプル肌を実感出来るでしょう。 

バニラの甘い香りに包まれながらスペシャルケアを楽しめます。 

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スキンフードブラックシュガー マスク ウォッシュオフ

\爽やかな香りに包まれながらツルツルに/

Source: 公式サイト

スキンフードブラックシュガー マスク ウォッシュオフ

  • 編集部評価:★★★★☆ 総合88点
  • 価格:1,814円(税込)
  • 内容量:100g
  • メーカー:スキンフード

ブラジル産のオーガニックブラックシュガーを使用、粗めのスクラブが古い角質や汚れを絡めとって落としてくれるから、落とした瞬間からツルツル感がわかるスキンフードブラックシュガー マスク ウォッシュオフ。 

テクスチャーが柔らかいため手からこぼれやすくなっているので、手に取ったら素早く肌に乗せて優しくマッサージをしましょう。
古い角質を落としきった肌にはマカデミアナッツ油やシア脂などの成分が潤いを与えますので、ザラツキのないスベスベ肌だけでなく、うるおいによるしっとり感も実現してくれます。

シトラス系の爽やかな香りとなっているので、甘い香りより爽やかな香りの方が好みの人におすすめです。 

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おすすめボディクラブTOP5

次に体用のおすすめスクラブTOP5を紹介します。

肌が敏感な人でも使える低刺激処方なのに、しっかり角質を落としてしっとり肌にしてくれるアイテムを厳選しました。 

ボタニカル シュガー&バタースクラブ

\マッサージ効果でしっとり・モチモチ肌/ 

Source: 公式サイト

ボタニカル シュガー&バタースクラブ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95.2点
  • 価格:1,512円(税込)
  • 内容量:150g
  • メーカー:株式会社I-ne

スクラブとして配合されてるスクロースなどの3種類のシュガーが、肌への刺激を抑えつつ古い角質を落とし、ツルツル・しっとりのお肌を実現するボタニカル シュガー&バタースクラブ。  

肌のマッサージがしやすいよう、肌馴染みの良いオリーブオイルを配合。滑りを良くすることで肌への摩擦を抑えつつ、肌を良い調子に整えることができます。
7種類の保湿成分を独自ブレンドしたボタニカルバターミルクが肌にたっぷりの潤いを与えてくれるため、すっきりしているのに潤っている肌になることができるでしょう。 

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • しっとりではなくぬるっとする
    お湯で流すとしっとり…というよりぬるっとします。ボディークリームは必要ありませんが、少し重いので苦手な人は気をつけてください

    アットコスメ

  •  
  • ぬるつきが取れない
    香りも良く、スクラブとしては良いですが、バター成分?が残るのか、どれだけ流してもぬるつきが取れず…。さらに石鹸で洗っても残る、お風呂の床までぬるぬる。。。

    アットコスメ

保湿成分としてシアバターやカカオバター、マカデミアオイルなどの油分が配合されているため、オイル感が非常に強くなっています。
多めにとってしまうとどうしてもヌルヌル感が気になりますので、手に取る時は適量を取りましょう。 

また浴室で使用する場合は、スクラブを落とした後は浴室の床の掃除もしておくと良いですね。 

良い口コミから見るメリット

  •  
  • ボディクリームなしでもしっとり♪
    ボディーソープもボタニストを使用していて、香りが好きなのでこちらも購入してみました。こちらの使用後はボディクリームが要らないくらいしっとりします。オイルが入っているからでしょうか。

    アットコスメ

  •  
  • しっとりなめらか♪
    バター入りのシュガースクラブはソルトタイプに比べるとひりつかず、しっとりなめらかでカサカサになり始めるこの季節にはありがたいスクラブです。

    楽天

高い保湿効果が期待できるボタニカルバターミルクが配合されているため、洗い落とした後も長時間しっとり肌をキープできるようですね!
水分も油分もどちらも補給できるので、乾燥を感じている肌程、洗い上がりのしっとり感に驚くかもしれません。 

ソルトタイプはザラザラ感があるため肌への刺激が心配になりますが、シュガーは柔らかな成分なのでザラツキなくしっかり汚れを落とす事ができます。
刺激を感じやすいお肌にも使用できるため肌に優しいスクラブと言えるでしょう。 

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ボタニカル シュガー&バタースクラブの成分と特徴

  • 植物由来の成分にこだわって設計
  • 3種のシュガーが肌への刺激を抑えつつ古い角質などをオフ
  • 週1~2回のケアで乾燥知らずのしっとり肌が持続

ボタニカル シュガー&バタースクラブを販売しているボタニカルは、植物由来の成分にこだわっているブランドです。
もちろんこのスクラブも植物成分にこだわり、添加物を極力除いているから肌への刺激を最小限に抑えつつボディーケアができます。 

スクラブとして配合しているのはスクロース・キシリトール・エリスリトールの3種のシュガーで、しっかりした粒感と肌馴染みの良さを実感できます。
いずれも保水としても働いてくれますが、肌を整える効果も期待できるため、週に1~2回のスペシャルケアでトラブルのない健やかな美肌に。 

カシス&ローズのラグジュアリーな甘いアロマの香りがしますので、香りに癒されながら贅沢なボディーケアを楽しむことができるでしょう。 

ボタニカル シュガー&バタースクラブを安く買う方法

ボタニカル シュガー&バタースクラブは公式サイト・楽天・amazonで購入出来ます。 

送料込みの価格を考えるとどこもあまり価格に差はありませんが、公式サイトには公式・楽天で使える限定クーポンがあります。
こちらを利用して購入すればお安く買えますので、まずは公式サイトをチェックして、クーポンを使って公式サイトか楽天をチェックすることがおすすめです。 

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年6月現在)
公式サイト楽天amazon
1,512円(税込)1,209円(税込)1,512円(税込)

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サボン ボディスクラブ

 \自分好みの香りで肌を美しく/

Source: 公式サイト

サボン ボディスクラブ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:5,500円(税込)
  • 内容量:600g
  • メーカー:サボン

ねっとり感のあるスクラブが肌に溜まってしまっている古い角質や汚れなどをしっかり絡めとって洗い流すことで、何度も触りたくなるスベスベ肌に変えるサボン ボディスクラブ。 

ヌルヌル感が強くなっているため、肌の上のスクラブをしっかり落としてから、流した後は浴室の床をしっかり掃除しておきましょう。また容器が瓶になっているので保管場所や取扱いにも注意が必要です。 
死海の塩をベースにしたスクラブを配合、ミネラル豊富なのにヒリヒリ感が少ないですし、アーモンドオイル、ホホバオイル、ボラージオイルなどの保湿成分が肌をしっとりとさせてくれるでしょう。

香りは9種類と幅広く展開されているので、好みの香りを自由に選べることも魅力の一つです。 

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ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ

\しっとり・なめらかな美肌へと変える/ 

Source: 公式サイト

ジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:2,808円(税込)
  • 内容量:260g
  • メーカー:ジョヴァンニ

肌への刺激を抑えつつ角質を落としてしっとり肌に導くオーガニックシュガーと、頑固で落ちにくい古い角質をしっかりオフする細かく砕いたクルミの殻が汚れのない美肌へと導くジョヴァンニ シュガー ボディスクラブ。 

カカオバターのスイートな香りがするので甘い香りが好きな人にはピッタリ。逆に香りが苦手な場合は換気をしながら使用することがおすすめです。
保湿成分としてククイナッツのオイルとシアバターが配合されているので、肌の乾燥が気になる部分もザラツキのないうるおい肌へと変えてくれるでしょう。 

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ハウスオブローゼ oh!Baby ボディスムーザー

\優しいマッサージでスベスベ肌を手に入れる/

Source: 公式サイト

ハウスオブローゼ oh!Baby ボディスムーザー

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91.5点
  • 価格:2,160円(税込)
  • 内容量:570g
  • メーカー:ハウスオブローゼ

温泉の成分にも含まれる硫酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウム、炭酸ナトリウムという3つの成分でできたスクラブが落ちにくい古い角質などもすっきりオフしてくれるハウスオブローゼ oh!Baby ボディスムーザー。 

独自の生産方法で、ちょうどいい固さと粘度に調整していますが、スクラブが粗めなので敏感肌の人やスクラブビギナーは優しくマッサージをするように心がけましょう。 
角質を柔らかくする由布院温泉の天然温泉水や、保湿成分のシルクパウダーを配合。ツルツルすべすべの肌に洗い上がります。

香料が含まれていませんので、香りが苦手な人におすすめです。 

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星野家の手作りマッサージ塩

\刺激を抑えた無添加スクラブ/ 

Source: 公式サイト

星野家の手作りマッサージ塩

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 価格:2,160円(税込)
  • 内容量:950g
  • メーカー:株式会社サンタフェ

スクラブ素材として天然の塩を使用、シンプル処方の無添加だから添加物による肌への刺激が心配な人にもおすすめの星野家の手作りマッサージ塩。 

美容成分としてハチミツやオリーブ油、コエンザイムQ10などを配合しているため、肌の古い角質を落としながら美肌へと導くためのケアもできます。
美容成分や保湿成分も含まれていますが、保湿力が強い方ではないので、使用後は乳液やクリームでしっかり保湿ケアをしておくことでツルツルのしっとり肌をキープできるでしょう。 

こちらも4位のアイテム同様、無香料タイプとなっているので、香りがしない方が良いという人におすすめです。 

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スクラブの使い方と注意点

気になるスクラブを見つけたら、スクラブの正しい使い方と使う上での注意点を紹介していきましょう。
正しく使っていけばトラブルなく肌を美しくすることができますよ。 

フェイススクラブの正しい使い方

フェイススクラブを使う際は肌に刺激を与えないよう、注意しておきたい点がありますので、注意点と共に正しい手順を紹介します。 

  1. 顔をぬるま湯で軽く濡らす 
  2. 少量ずつ肌の上に乗せていく 
  3. こすらずにやさしくスクラブを馴染ませる 
  4. 肌に残ることがないようぬるま湯でしっかりすすぎ落とす 

スクラブは量が多すぎても少なすぎても肌に刺激を与える恐れがあります。
テクスチャーの伸びによって異なりますので、少しずつ取りながら量を調整しましょう。 

またスクラブは柔らかめであっても、強く擦ることで肌に刺激を与える恐れがありますので、力を入れ過ぎない・こすらないという点に注意しながら優しくマッサージをするようにしましょう。 

スクラブが肌の上に残っていると、それが原因でトラブルが起きるかもしれません。 そのため完全に落ちきるまでぬるま湯ですすぎ落としましょう。 

スクラブするとき洗顔はどうするの?

肌の上に汚れやメイクがある状態でスクラブをしてしまうと、スクラブによって汚れなどを肌に押し戻してしまうため洗顔とクレンジングは必須です。クレンジング→洗顔→スクラブの順で行いましょう。

メイクをしていない時は洗顔→スクラブの順でOK。 

朝使う場合は洗顔料なしで、スクラブだけで洗っても構いません。
皮脂や汚れが気になる場合はスクラブの前に落としておいた方が良いので、その場合のみ洗顔→スクラブの順で行いましょう。 

ボディスクラブでのマッサージ方法

ボディスクラブを効果的に使うポイントは、体を洗った清潔な状態でマッサージすること濡れた状態で行うことの2点です。
体の汚れを取ることでスクラブの効果が高まり、塗れた状態で行うことでスクラブの伸びや滑りが良くなります。

マッサージは体の部位ごとにゆっくりと優しく行います。
力を入れすぎることのないように。十分な量のスクラブを手に取り、まんべんなく伸ばしてマッサージ。スクラブの量が足りなくなったら足していきます。

たっぷりの量で行うことがマッサージ効果を高めるコツ。
香りなども楽しみながら、円を描くように丁寧にマッサージしていきましょう。

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あっきー
スクラブで肌をなでるだけで十分な洗浄効果があるから、力を入れることのないようにしようね。肌を傷めることにもなってしまうよ。傷がある場所にスクラブを使うのはNG。スクラブの粒子が肌に痛いと感じるときは、少し水を足してゆるくすると摩擦が減って痛みが和らぐみたいだよ。

 

 敏感肌には原則スクラブ不要

敏感肌の人にはスクラブの使用はおすすめできません。 

敏感肌の人は肌のバリア機能が低下している状態で、角質層にあるのは未熟な角質細胞であることが多くなっています。
この状態でスクラブをしてしまうと、低刺激であっても肌に刺激を与えたり、落とす必要のない角質を落としてしまうため敏感肌の状態が悪化するかもしれません。

敏感肌の人はまずは保湿をしっかりして、敏感な状態を改善しましょう。 

かかとやひじ、ひざなどの皮膚が硬くなりがちな部位であれば、スクラブを使用しても構いません。
ただ肌への刺激を考えて、顔用のスクラブで様子見をしながら使うことがおすすめ。 

またメーカーが推奨する使用回数よりも少ない周期で使用しておいた方が良いので、週に1回の使用が推奨されている場合は2週間に1回のペースで使用してトラブルが出ないかを見ながら使っていきましょう。 

頻度は部位を問わず「週1程度」

スクラブを使うと一時的に肌表面のザラつきやごわつきが取れてツルツルになりますが、これは角質が削れて肌が薄くなっている状態です。
これを頻繁に繰り返すと、角質がどんどん薄くなり、肌のバリア機能が低くなってしまいます。

薄くなった角質層は水分を十分に保持できなくなり、乾燥して角質不全を起こすことにも。スクラブで目指していた肌とは逆の結果になってしまうのです。

このようなことにならないように、スクラブは顔、体ともに週1回程度のスペシャルケアとして行いましょう。
そのぐらいの頻度が、肌のターンオーバーを正常にする上でもちょうどいいペースと言えるのです。

おすすめスクラブでツルすべ肌に♪

口コミを見ていると、スクラブでお肌がツルツルになったという喜びの声をたくさん見かけます。
ずっと触っていたい肌になるのだとか。顔もボディもそんな肌になれたらいいですね。

スクラブは肌に合わないと逆効果になってしまうので、どんな材料かよく確かめて選びましょう。
合わないときは無理して使わないこと。
ツルツルになるからと言って毎日使うのも、もちろんNGです。週1回の頻度を守ることで、美肌を維持できます。

おすすめのスクラブを参考に、ぜひ触れたい肌を実現してください♪

もう一度おすすめのスクラブをチェックしたい人はこちらからジャンプしてみてくださいね!

おすすめフェイススクラブTOP5

おすすめボディクラブTOP5