デリケートゾーンの臭いは原因別の対策を!専用ケア用品9選をご紹介

デリケートゾーンの臭いどうにかしたい! 


女性ならば誰しも1度は自分のアソコのニオイが気になったことがあるはずです。人と比べられる臭いではないし、自分ひとりで悩んでいませんか?あまりにも臭うと外に漏れてるんじゃないか?なんて心配になってきます。

しかも、男性雑誌のアンケートによると、8割の人が「彼女のデリケートゾーンの臭いが気になったことがある」と答えているのだそうで、しかも「クサイ」ことを伝えた人はたったの1割ほど。言わないだけでやっぱり臭っているんです。

そのニオイ、ほうっておくわけには行きません!

アッキー
確かに彼女のデリケートゾーンが臭っても「クサイよ」とはいえませんよね~(涙)
はるこ先生
確かにね……でもクサイといわれてもいわれなくてもニオイを気にしている女性が多いのは事実。そのニオイの原因を追求すれば完璧な対策ができるはずよ!

デリケートゾーンの臭いの種類で見る原因

デリケートゾーンの臭いの原因は、汗によるムレだけではありません。意外と臭いの原因は複雑なのです。

アンモニアの臭い

アンモニア臭とは尿のことです。トイレの後、しっかり拭いていても、陰毛についた尿がそのままアンモニア臭として残ってしまうことはよくあることです。 アンダーヘアのお手入れをしてない人やアンダーヘアの量が多い、長さが長い人などは、尿がつきやすいのでヘアーのお手入れに気をつけましょう。

すっぱい臭い 

このすっぱい臭いとはおりものの臭いです。通常の臭いなのであまり気にする必要はありません。

おりものとは子宮頸管からの粘液や膣の分泌物、古い細胞が混ざったもので、透明から乳白色、さらに少しクリーム色っぽい色をしています。下着について乾燥してしまうと黄色っぽく見えることもあるでしょう。おりもののすっぱい臭いは、デーデルライン桿菌(かんきん)と呼ばれる膣内の常在菌の臭いです。このデーデルライン桿菌は膣内に異物や雑菌が侵入しないように、膣内を酸性に保ち、守っています。おりものの臭いがすっぱく感じるのは、むしろ常在菌がきちんと働いている証拠なのです。

おりものはホルモンの分泌と非常に密接な関係があり、20代~30代がおりものの分泌量がピークになります。そのためこの年齢の人達が、一番おりものの臭いがキツイということになります。ただ酸っぱい匂いがするだけなら特に問題はありません。おりものシートなどで清潔に保てるように気をつけましょう。

はるこ先生
実は甘いものや動物性の食事ばかりしてると、おりものが臭ってくるんです。
糖分は細菌の餌になるし、動物性脂肪が体臭の原因になることは有名ですよね。さらに香辛料やアルコールも臭いの原因に。おりものの臭いが気になるなら、バランスのいい規則正しい食生活に気をつけましょうね。

イカの臭い 

トイレに座った時や、下着を脱いだ時にふわっとイカの臭いを感じたことはありませんか? 人によっては生くさい臭いと感じるのかもしれません。これは

  • 生理の前後 
  • 性交渉 
  • 膣内環境の悪化

によって生じる、おりものの臭いです。

生理の前後

おりものは生理の周期によって臭いや分泌量が変わってきます。排卵時期になるとエストロゲンの分泌量が上がり、精子を取り込みやすくするために、頚管粘液と呼ばれる無色透明の液体の分泌が増えます。この液体は無臭です。おりものの透明度があがるように感じる時期があったら、それは排卵時期です。

しかし排卵が終わりプロゲステロンの分泌量が上がることでこの半透明の頚管粘液が減少、おりものが酸性になり侵入物を防ぐようになります。酸性度が増すことで酸っぱい臭いが濃くなり、生理前はオリモノの臭いがきつくなるのです。それに加えてホルモンバランスの影響で、汗や皮脂の分泌量も増え、下着の中は蒸れた状態になり悪臭を放ちます。これが生理前の臭いの原因です。

またさらに生理の後は経血の残留物に雑菌が発生、臭いがきつくなることがあります。これは経血が完全に排出されれば臭いはなくなります。

はるこ先生
排卵期のおりものは透明度が高くて臭いが少ないんです。だからこそ生理前になると臭いがきつく感じるんですね。
また生理の経血は鉄分が含まれているため生理中、生理後のおりものの臭いが鉄分くさい、と感じることもあるんです。

性行為 

セックスをした次の日など、おりものが臭うようなら

  • パートナーと自分の分泌物が混じった臭い
  • 膣内射精をした場合の精子の臭い

この二つが臭いの原因です。たとえ、膣内射精をしなくてもゴムなしのセックスをした場合、男性のカウパー腺液(がまん汁)は膣の中で分泌されています。精子もカウパー腺液も、セックスの数日後には体外に排出されるはずなので、そのうち臭いがなくなるはずです。

はるこ先生
ゴムなしのセックスをしたり、不潔な指で陰部を触ったりすることで性病がうつり、それによっておりものが臭うこともあります。後ほど説明しますが、性病のおりものの臭いは、イカの臭いよりもさらに強烈な臭いがすることもあるんです。

膣内環境の乱れ 

「腸内環境じゃなくって膣内環境?」と思う人もいるかもしれません。膣の中はデーデルライン桿菌(かんきん)という常在菌でつねに酸性に保たれています。このデーデルライン桿菌が雑菌の侵入を防いでいるのです。しかし、

  • 膣内の洗いすぎ 
  • ストレス 
  • 睡眠不足 
  • 疲労の蓄積 
  • 抗生物質の飲みすぎ

などが原因でデーデルライン桿菌が減少してしまい、膣内環境が悪化してしまうのです。すると酸性が保てなくなり、臭いの原因となってしまいます。

チーズや魚のような生クサイ臭い

イカの臭いも生くさいかもしれませんが、チーズや魚の腐ったような、イカの臭いよりさらに強烈な臭いのことです。これは

  • スソワキガ 
  • 性病 
  • 膣内の炎症

などが原因で、このような臭いがしてくるのです。

スソワキガ(外陰部臭症) 

スソワキガとは脇の下のワキガの陰部バージョンのことです。人間の汗腺(汗の出る線)はエクリン腺とアポクリン腺の2種類あると言われています。

エクリン腺・・・全身にある汗腺。体温調節の役割を担っており、エクリン腺から出る汗の99%は水でほぼ無臭

アポクリン腺・・・脇の下、陰部肛門、乳輪、耳の中のにある汗腺。粘り気のある白っぽい汗が出て、糖質、タンパク質、鉄分、脂質、 アンモニアが含まれており、アポクリン腺から汗をかくことでこれらの成分が皮膚の常在菌によって分解され、特有の臭いを発します。

このように肛門、陰部にあるアポクリン腺から出る汗は非常に臭う汗なのです。

また暑い時にはアポクリン腺から汗はでませんが、体温調節のためのエクリン腺に刺激され、アポクリン腺からも多少汗が出てしまいます。さらに性的興奮をするとアポクリン腺から汗が出ると言われ、たとえ暑さを感じていなくとも、セックスの時にパートナーに臭いと思われてしまうのです。

アッキー
スソワキガの人は室内を涼しくしてお風呂に入っても、セックスのときにはに臭ってしまうんですね(悲)

 ワキガの人が「自分がワキガである」ことに気がつかないように、スソワキガの場合もなかなか自分では気づききません。自分がスソワキガかどうかチェックしてみましょう。

スソワキガチェック

  • 耳垢が湿って粘り気を帯びている 
  • 白い服など着ると脇の下が黄ばんでしまう 
  • 両親もしくは兄弟がワキガである
  • 乳首から臭いがする 
  • アンダーヘアの毛が濃い
  • パートナーに陰部が臭うと言われた事がある
  • おりもの臭いが酸っぱいのとは少し違う気がする

 

耳垢が湿って粘り気を帯びている

アポクリン腺は耳の中にも存在します。スソワキガの人は耳の中のアポクリン線からの汗が多く、耳垢が湿ってしまう傾向があります。

白い服など着ると脇の下が黄ばんでしまう

脇の下の汗が黄ばんでしまう理由は、脇の下のアポクリン腺から出る汗の成分によって服にシミができてしまうからです。脇の下の汗が黄ばんでしまうようなら、アポクリン腺からの汗の分泌量、成分の分泌量が多いということです。 

両親もしくは兄弟がワキガである

ワキガは3割程度ですが、遺伝すると言われています。両親や兄弟がワキガである場合、自分もワキガ、スソワキガである可能性があります。

乳首からニオイがする 

アポクリン腺は乳首にも存在します。そのため乳首からなんらかの臭いがしているようなら、スソワキガである可能性が高いと言えるでしょう。

アンダーヘアの毛が濃い

アポクリン腺は毛根近くに存在するため、毛の量が多ければ多いほどアポクリン腺が多いと考えられます。

パートナーに陰部が臭うと言われた事がある

アポクリン腺からの汗は性的興奮によって分泌されます。そのため暑くなくてもセックスの時に臭いが出てしまうのです。

おりもの匂いが酸っぱいのとは少し違う気がする

アポクリン腺から出る汗の分泌量が多いと、おりものが酸っぱい匂いがかき消されす。スソワキガの臭いがしてくるのです。

カンジダ膣炎

カンジダ膣炎とは、膣のなかの常在菌のひとつであるカンジダというカビの菌が、異常繁殖してしまうことです。自分の体内にいる菌のよる炎症なので、セックスによってうつるとは限りません。カンジダ膣炎の原因は

  • 抵抗力の低下 
  • 体力の低下 
  • 抗生物質を飲んだ 
  • 妊娠

などです。病気などで抵抗力が低下することでカンジダ菌が増えたり、風邪で抗生物質を飲んで膣内の善玉菌までが排除されてしまい、カンジダ膣炎になった、というのはよくあることです。また妊娠もカンジダ膣炎になりやすいと言われています。

カンジダ膣炎になることでおりものが増えてしまい、悪臭を放ちます。

カンジダ膣炎の症状

  • 膣の中、周辺のかゆみ 
  • 膣がひりつく 
  • 膣周辺のただれ・赤み 
  • 排尿痛 
  • 性交痛 
  • セックスのあとの出血 
  • おりものが白くぽろぽろしてカッテージチーズのような状態で量が増える
  • おりものがくさい
はるこ先生
カンジダ膣炎は75%の女性が感染するといわれるほどで、めずらしいものではないんです。しかし、性病ではないとはいえ、カンジダ膣炎の症状が出たらセックスは控えるべきです。軽度なら自然治癒しますが、自然治癒しないことも。病院にいきましょうね。
 

淋病 

淋病とは淋菌といわれる菌が原因で発症する性病です。セックスによって粘膜に感染する病気で、セックス1回で感染率30%と比較的高めで、同時にクラミジアに感染している人も多いと言われています。性器だけではなく、オーラルセックスによって口の中や喉にも感染することがあります

淋病の女性の症状

  • 不正出血
  • おりものの増加
  • おりものが臭う 
  • 下腹部の痛み 
  • 性交痛

この症状が見てもわかるように、女性の場合非常に症状が分かりにくく約8割の人が自覚症状がないと言われています。

はるこ先生
不正出血やおりものの増加なんてよくあることで、確かに女性の症状は分かりにくいかもしれません。でも放っておくと不妊症や婦人科系の病気の原因にもなるんです。
パートナーに淋病の症状が出ていたら、自分も淋病になっているかもしれないと疑った方がいいかもしれません。

 

アッキー
ちなみに 男性の淋病の症状はすごくわかりやすくて
★尿道から膿が出る
★ひどい排尿痛
★尿道のかゆみや違和感
★睾丸が腫れて痛い
★熱が出る
など。感染すると数時間から2~3日後に症状が出るそうですよ。

トリコモナス膣炎 

トリコモナス腟炎とは、トリコモナス原虫という微生物が原因でうつる性感染症です。性病のひとつではありますが、セックス以外の感染も認められ、プールやお風呂などでもうつらないわけではありません。トリコモナス原虫が女性の膣内に侵入するとそこに寄生し、増殖、常在菌を弱らせ、炎症を起こします。

感染してから5日間~1ヶ月ほどで発症、半分以上の人がおりものが増えたと感じるようですが、無症状の人も4割ほどいます。そのためパートナーに何らかの症状が認められたら、二人で病院に行った方がいいでしょう。

トリコモナス膣炎の症状】 

  • おりものが増える
  • おりものが臭い 
  • 泡立った黄色っぽい、黄緑がかったおりものが出る 
  • 性器のかゆみ・ただれ 
  • 性交痛
アッキー
男性がトリコモナスに感染した場合
★排尿痛尿道の腫れ・痛み・痒み
★尿道から白、もしくは黄みがかった膿が出る
といった症状が出ます。
しかし、女性よりも症状が出にくいという説もあるようです。なかなか性病ってわかりにくいんですね(涙)

細菌性膣炎 

細菌性膣炎とは原因が特定できない膣の炎症の総称のことを言います。膣の中は自浄作用があり、デーデルライン桿菌(かんきん)によって常に酸性に保たれています。しかし何らかの菌が原因でデーテルライン桿菌が減少、膣の中で炎症が起きてしまうのです。

細菌性膣炎の原因は

  • 睡眠不足
  • ストレス
  • 風邪などによる抗生物質の服用
  • 膣の洗いすぎ 
  • 食生活の乱れ
  • 抵抗力の低下 

などが上げられます。性病ではないためパートナーにうつることはありませんが、睡眠不足やストレスなどが原因のため、治ってもまた再発、それを繰り返す人も多いようです。 放っておくと性感染症やHIVに感染するリスク上がったり、 子宮内膜炎や不妊の原因になることもあります。

細菌性腟炎の症状

  • おりものが増える 
  • おりものがくさい 
  • おりものの色が淡く黄色っぽい・灰色っぽい 
  • おりものが水っぽくてさらっとしている 
  • おりものの粘度が高くべたつく
はるこ先生
軽度の炎症なら自然治癒もあるようです。しかし、放っておくと今後の人生を左右しかねません!このような症状が出たら、やはり病院に行くべきです!

恥垢のニオイ 

恥垢とはデリケートゾーンにたまる垢のことです。白もしくは黄みがかった消しゴムの消しカスのようなもので、放っておくと白い塊になってしまうんだとか。

  • 大陰唇と小陰唇の間 
  • 小陰唇のひだの部分
  • クリトリスの皮の部分

にたまりやすいと言われています。恥垢は人間の垢なので、新陳代謝が繰り返されていれば出てきて当たりまえのこと。逆に言えば、場所が場所だけに通気性がないため臭くても当たり前なのです。しかし垢は洗い流せば綺麗に落とせます。きちんとデリケートゾーンを洗うことで、恥垢の匂いからは解放されるはずです。 

デリケートゾーンの臭いを抑える方法4選

デリケートゾーンの臭いの原因を見てきたところで、その臭いを抑える方法を覚えておきましょう 。

専用ケア用品を使う~オススメTOP3~

デリケートゾーンはその名のとおり、非常に敏感な部分。肌も薄く皮膚が柔らかいため、刺激の強いアイテムではかぶれのや肌荒れの原因になってしまいます。そのため低刺激であることが絶対です。そこでデリケートゾーン専用アイテムでのケアがおすすめなのです。

アクアデオ              お得で便利なラクトク便¥5,980

デリケートゾーンの殺菌、制汗のためのクリーム、アクアデオ。 デリケートゾーンの臭いの原因は汗とムレによる雑菌の増殖です。パラフェノールスルホン酸亜鉛が汗腺の出口をふさぎ、アポクリン腺から出る臭いのある汗をカット、イソプロピルメチルフェノールの抗菌作用によって雑菌の増殖を防ぎます。

さらに臭い対策で有名な柿タンニン、アンモニア臭をキャッチする海草、 保湿にも影響を与えるシルクなど、天然成分も含まれ肌に優しいクリームとなっています。

使い方は朝と寝る前1日2回寝るだけ。低刺激なのでデリケートゾーンだけでなく、脇などの汗や匂いが気になるところにも使えるクリームです。

有効成分パラフェノールスルホン酸亜鉛、イソプロピルメチルフェノール
特徴クリームタイプで全身に使える
効果抗菌、制汗
効果の持続性1日2回使用することでほぼ24時間
  •  
  • いい感じ!
    5/5
    透明でサラサラなので、黒い服を着ても白くならなくて良かった! お風呂上がりに塗ってます。今の所これで大丈夫です(^-^)

    楽天

  •  
  • アクアデオを作ってくれた方々に感謝
    5/5
    恥ずかしながら私はデリケートゾーン、足の匂い悩んでいました。 ~中略~ 下着を脱ぐとき、立ち上がる時、 ムレている時……などニオイが特に気になってしまう場面でもニオわず、しかも一日中サラっとしていてすごく快適です。しかもかわいいデザインでいつでも持ち運びできるので今では手が離せないぐらい愛しています。

    デリケートゾーンのニオイ対策にアクアデオ|美彩

クリームなのにサラサラの使いごこちが嬉しい点です。一日中さらっとしているのは、汗を抑えている証拠。ムレも防いでいる、と言えるでしょう。可愛いパッケージでも持ち運びができるのは、旅行などにも持って行くことができて便利です。

アクアデオ

デオプラスラボプラチナム    愛されボディキャンペーン¥5,616(税抜)

9割以上の男性が、いい香りの女性に好意を持つ、というアンケート結果をご存知ですか?しかし逆にきつすぎる香水は嫌われます。またくさい臭いはもってのほか。

デオプラスラボプラチナムはデリケートゾーンの嫌な臭いを抑えるだけでなく、ほんのり 爽やかなシシリアレモンの香りを配合、さらに天然の収れん成分も5種類配合しています。収れん作用がある、つまり肌を引き締めながら保湿、汗やべたつきを抑えてくるのです。 さらに特殊な製法により分子をナノ化することで、有効成分であるイソプロピルメチルフェノールの浸透性をアップ、より臭いを抑えることに成功したのです。デリケートゾーンだけでなく、足の裏や手のひら、脇の下など、臭いの気になる部分どこにでも使えるやさしいクリームです。

有効成分パラフェノールスルホン酸亜鉛、イソプロピルメチルフェノール
特徴気なる部分に全身に使えるクリームタイプ、ほんのりレモンの香り
効果汗を抑える、ニオイを防ぐ
効果の持続性24時間ほど
  •  
  • デリケートゾーンの匂い対策にと使用してみました
    5/5
    生理前など匂いが気になるときに使ってみましたがとてもいいと思いました 自分だけでなく他人をも不快にしてしまう匂いの解消になります ~中略 使用した際に刺激などはありませんでしたので安心して使えます

    アットコスメ

  •  
  • 敏感肌でも問題なく使用できます
    5/5
    香りでごまかすわけでもなく、しっかり消臭してくれて、さらに蒸れなどが気にならなくなりました。 クリームはベタベタもしないし、すぐに浸透して刺激がないので敏感肌の私でも問題なく使用できます。ワキ・デリケートゾーン両方に使用していますが快適です。

    【公式】デオプラスラボプラチナム

肌が薄く柔らかいデリケートゾーンだからこそ、低刺激であることは重要なポイントと言えます。浸透がいいのでべたつかないのも嬉しい点です。ムレ防止にもいいようですね。

デオプラスラボプラチナム

 

プリンセスアンダー         トクトクコース特別価格¥999

コスメ系口コミランキングのデオドラント部門で、栄えある1位をとったことがあるプリンセスアンダー。パラフェノールスルホン酸亜鉛で汗をブロック、シメン-5-オールで雑菌を分解、ニオイをシャットアウトします。さらに乾燥することにより肌が皮脂を分泌、その皮脂が酸化することで悪臭の原因となるため、天然植物エキスでしっかり保湿、 高級基礎化粧品によく含まれるダマスクローズの配合でほのかな香りを残します。

汗に強く水を弾くため、汗をかいてしまい匂いが気になった時に使ってもOK。 朝出かける前、気になるとき、夜寝る前の1日3回塗る事で、完璧な臭いのないデリケートゾーンを目指します。無添加にこだわり肌に優しいため、デリケートゾーン以外の部分にも使えるクリームです。

有効成分フェノールスルホン酸亜鉛、シメン-5-オール
特徴ダマスクローズの香り、汗・水に強い、気になる部分に使える
効果制汗、皮膚汗臭、ワキガ
効果の持続性1日2回することでほぼ1日効果が持続、アンダーヘアの量が多い・臭いがきつい場合は1日3回を推奨
  •  
  • 塗る回数が減ってきた
    5/5
    しつこく塗らなくても、さっと馴染むし、気になるガサガサした黒ずみやざらざらしたところが、すべすべな手触りになり、見た目も良くなってきました。 ニオイの悩みの解決も、結構早かったし、ちょっとずつ塗る回数が減ってきています。 最初はべたつかないかとか、色々心配でしたが、指についたクリームは水でさらっと落ちるし、滅多にクリームの効果が短時間で消える事はないので、安心です。

    アットコスメ

  •  
  • 安心していつでも旅行を楽しんでいます。
    5/5
    温泉旅行が大好きでよく行くのですが、排卵後など、タイミングによってはにおいが気になっていました。プリンセスアンダーさんを使うようになってから心配しなくても大丈夫になっちゃいました。安心していつでも旅行を楽しんでいます。これからも使い続けていきたいです!!

    プリンセスアンダー

保湿力が高いようで、ガサガサ黒ずみにもいいようです。特にデリケートゾーンは下着などの摩擦も多く、角質が溜まりやすい部分。保湿できることで、皮脂の分泌が減少し、肌にいいだけでなく、臭いにも効果があるのです。デリケートゾーンだけでなく、脇の下にも使えるので脇の黒ずみにもいいのかもしれませんね。

プリンセスアンダー

黒ずみやかゆみにも!専用石鹸で洗う 

デリケートゾーンの悩みは臭いだけでなく、黒ずみ、かゆみといったトラブルを抱えている人も多いはずです。デリケートゾーンは皮膚が薄く、肌が柔らかいため下着などの摩擦で黒ずみやすい部分なのです。さらに通気性が悪く、汗やムレがこもりやすくかゆみの原因に。だからといって通常の洗浄力の強い石鹸で洗いすぎてしまっては、肌が乾燥してしまい皮脂の分泌が過剰になり、悪臭の原因になります。また膣内を洗いすぎることで、膣カンジダや炎症の原因にもなりかねません。そこで低刺激で黒ずみにも効果がある、デリケートゾーン専用石鹸がおすすめなんです。

しかしいくらデリケートゾーン専用石鹸だからといって、ゴシゴシとこすってしまっては肌にダメージを与えてしまうため黒ずんでしまいます。そこで正しいデリケートゾーンの洗い方をきちんと覚えておきましょう。

正しいデリケートゾーンの洗い方

デリケートゾーンは

  • 優しく 
  • 専用ソープで 
  • 手で洗う

これが基本です。

  1. 毛深い人はアンダーヘアをカットする。
  2. 手や泡立てネットでソープを泡立てる。
  3. 陰毛から洗う。髪の毛を洗うように、指の腹で陰毛の根元を洗う。毛を軽くひっぱり、抜ける毛を除去する。 
  4. そのままクリトリス、膣口周辺、肛門へと、前から後ろに向かって、指の腹で優しく洗う。こすりすぎないように気をつける 。
  5. ぬるま湯のシャワーですすぐ。

ポイント

  • 熱すぎるお湯は乾燥の原因です。乾燥すると黒ずみが進行します。必ずぬるま湯で洗い流しましょう。
  • クリトリスと皮の間、小陰唇と大陰唇の間などは、恥垢がたまりやすい部分です。丁寧に洗いましょう。
  • 前から後ろが基本的な洗い方です。肛門から洗ってしまうと、肛門周辺に付着したの雑菌が膣内に侵入する危険性があります。必ず前から後ろ方向に向かって洗いましょう。

【通販】オーガニックにこだわった「アンボーテ・フェミニーナウォッシュ」 

世界で認められたオーガニック認証COSMOSを取得しているアンボーテフェミニーナウォッシュ。原材料の98%が天然由来、49%がオーガニックというこだわり様。天然成分が主体なので肌に優しく、低刺激、保湿にこだわった美容ソープと言えるでしょう。

デリケートゾーンの黒ずみの原因は、刺激と肌のターンオーバーの乱れです。アンダーヘアーの手入れや下着などの摩擦によって黒ずみができ、さらに肌の新陳代謝が遅くなることで古い肌が垢となって剥がれ落ちずに、その黒ずみがいつまでも残ってしまうことが原因です。肌のターンオーバーを備えれば肌の黒ずみはなくなるのです。その肌のターンオーバーを整える方法が保湿。水分と油分のバランスがとられることによって、肌の新陳代謝を促します。天然由来成分なので、洗浄力が強すぎないことも保湿に効果的です。乾燥からくるかゆみ防止にも役立ちます。

 

有効成分ダマスクローズ、アロエベラなど、オーガニック植物成分8種類
特徴天然由来なので低刺激、泡立ちがいい、洗いあがりがしっとりする
効果デリケートゾーンの黒ずみ、かゆみ軽減、臭い対策
効果の持続性継続することで黒ずみにアプローチ、乾燥によるかゆみには即効性あり、ニオイにはほぼ1日持続性あり

 

  •  
  • 女子はもちろんカップルでもオススメ
    5/5
    主に生理時に使用してます しみることもなく 1プッシュでもしっかり泡立ちます ~中略~ 特に生理終わりかけの いやーーなニオイがする時に とっっても効果があります! ハーブ系の優しい香が ときめきます♪♪ 消臭効果も夜洗ってから 夕方まで持ったような気もします

    アットコスメ

  •  
  • 全身にも!
    5/5
    臭いが気にならなくなっただけででなく、全身がしっとりしてとても気に入っています。とクンヒップのカサカサ部分がなくなってつるんとなりました。

    アンボーテ

ニオイだけでなく、保湿効果が高いため肌がしっとりするようです。乾燥によるかゆみもいいはずです。夜お風呂で洗って、翌夕方までの持続ならほぼ24時間、毎日習慣にするいいでしょう。


アンボーテ・フェミニーナウォッシュ】 1周年記念限定コース¥1,980(税抜)

 アンボーテ・フェミニーナウォッシュ

【通販】ハーブの力でニオイと黒ずみカット「シークレットレディジャムウソープ」

ジャムウとはインドネシアに古くから伝わる民間伝承薬です。木の実や根っこ、葉や皮などのハーブが主な原料で、インドのアーユルベーダ医学が元になっています。

日本人の体質や肌質にあわせて作られた「シークレットレディジャムウソープ」はアロエベラやヤシ油、カミツレ油など保湿、肌に潤いを与える成分と、ビタミン・アミノ酸などを含んだ体の内側にアプローチするオタネニンジンを含んでいます。

石鹸を泡立てて、泡で気になるところをパック、そのまま3分ほど待ち、綺麗に洗い流すことで黒ずみ、ニオイともに気にならなくなります。

有効成分ヤシ油、ミョウバン、カミツレ油、アロエベラエキス など
特徴化学添加物の配合なし、オリジナルブレンドハーブ使用
効果保湿、黒ずみ、ニオイケア
効果の持続性継続することでニオイ、黒ずみが気にならなくなる
  •  
  • 使い始めて数ヶ月、コスパいいです
    5/5
    泡をよく立ててデリケートゾーンとバストトップをパック。すぐに実感は分からなかったけど、一週間ほど毎日パックしてました。 そしてふと、ある日家で短パンでいた時。いつも何となく自分でもわかる、もわっとした臭いが!ああそういえば最近臭いが気にならなくなったような…。あ、むしろどんな臭いだったっけ?と思うくらいだったんです!下着も汚れも。乳首の色も、少しずつ気にならなくなってきました。洗えることにびっくりです。

    ラブコスメ

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  • 保湿もできてます
    5/5
    私は、夏の身体のにおい(脇・デリケートゾーン・足)にずっと前から悩んでいました。 ~中略~ 私の場合実感が出来たのは仕事が終わってから。「あれ、今日昼休みに制汗シートしなかったけど臭いが気にならない」・・・いつもは臭いが気になって忘れない制汗シートを使うことすら忘れていたのです! その日以来、めんどくさがりな私はパックを止め全身洗っていますが、石鹸がびっくりするほど溶けにくいので、コスパも意外にいいことを実感しました。 ~中略~ ジャムウで身体を洗い始めてから、身体の乾燥が気にならなくなった事です。冬になると肌が乾燥してオイルを塗らないと痒くて仕方がなかったのですが、気にならなくなり、肌触りもいい感じが!

    ラブコスメ

使っているうちに気づくと臭いがなくなっているようですね。またかなり保湿効果も高いようで、肌がかさつかない、しっとりすることを感じるようです。そして何よりも、「意外と石鹸が消耗して行かない」という点は嬉しいところでしょう。通常の石鹸に比べて値段だけ見ると高いように感じますが、なかなか石鹸が溶けないようなら、コストパフォーマンスしては優れているはずです。


シークレットレディジャムウソープ】¥2,047

 シークレットレディジャムウソープ

【市販】薬用なのに低刺激「コラージュフルフル泡石鹸」

薬用抗菌石鹸でありながら、とても肌に優しく低刺激なコラージュフルフル泡石鹸。 デリケートゾーンの臭いの原因は雑菌であることが知られていますが、その菌とは、実は細菌と真菌(カビ)この2種類のことを指すのです。菌の種類が違うので、もちろん菌の特性も違い、片方の菌を殺菌したからといって、もう片方が生き残っていたら臭いは残ってしまうのです。そこでこの石鹸で細菌、真菌両方に対処する事でニオイレスにすることが可能になったのです。

ちなみにデリケートゾーンの臭いとして有名なカンジダ菌、これは真菌の一種。 背中ニキビなどの原因のマセラチア菌も真菌の一種です。つまりコラージュフルフル泡石鹸はデリケートゾーンの臭いだけでなく、全身の肌トラブルにもおすすなのです。

人間と同じ弱酸性のこの石鹸は、とっても低刺激で老若男女問わず家族で使える石鹸です。

有効成分ミコナゾール硝酸塩、トリクロサンなど
特徴デリケートゾーンだけでなく全身にも使える、低刺激、細菌・真菌両方に効果的
効果体臭・汗臭を防ぐ、皮膚の殺菌洗浄
効果の持続性ほぼ1日続く
  •  
  • 抗菌ケアできるみたい
    5/5
    疲れがでるとすぐカンジダの症状がでやすく ずっと悩んでいた私にとってこれは久々のヒットです。 まず使用したお風呂あがりにすぐかゆみが減り快適なのがわかりました。 これを使う人使わない日とでは一日がまったく違います! 匂いに関しては私もあまりまだよくわかりませんが、 背中のニキビもこれを使用してから治りが早く できにくくなったので このお値段なら使い続けたいと思える石鹸だと個人的には思います^^

    アットコスメ

  •  
  • ウチの家族には合ってます
    5/5
    わたしのカンジタがなかなか治らず、診察に行った病院の近くの薬局で見つけて購入しました。薬局で買うと高いので2回目はアマゾンで購入しました。 1年くらいかゆくなったり、良くなったりを繰り返していたのですが、これを使い始めてからは痒いと思ったことがありません。 また、娘のワキガが結構ひどくいろいろな石鹸を試したけど、いまいち効果がなかったけど、これを使い始めてからはほとんど臭いが気にならなくなりました。

    amazon

デリケートゾーンのニオイの原因に多い、膣カンジダ。カンジダ菌というカビの一種が原因です。細菌だけでなく真菌(カビ)の除菌にも効果があり、デリケートゾーンの臭い軽減に役立っています。またワキガにもいいようです。ワキガの原因もアポクリン腺の汗が常在菌によって分解され雑菌が温床することです。除菌効果が発揮されている証拠と言えるでしょう。

使うと使わないでは一日が全く違うということですが、効果が1日ほど持続するということなのでしょう。


コラージュフルフル泡石鹸】¥1,944

 コラージュフルフル泡石鹸

出先で使えるデリケートゾーン専用シート

出先でトイレにいった時、ふと「臭うかも」と思った経験はありませんか?そんな時に役に立つのがデリケートゾーンの専用シート。拭くだけで臭い対策になるとってもお手軽なアイテムです。

ウォシュレット代わりにも「ミシャ イブブロッサム」

シートタイプのデリケートゾーン専用クリーナーは、拭くだけで簡単臭い消しの楽チンアイテムです。 菊とハスの花水が含まれており、肌を清潔に、さらに潤いのある状態に促します。体を温めることで有名なヨモギ、ハトムギ、ドクダミの抽出成分も含まれており、デリケートゾーンを快適にします。

デリケートゾーンの臭い対策のクリーナーではありますが、外出先でウォシュレットを使いたくない時にもおすすめです。肌に優しい天然パルプ素材を使ったペーパーなので、肌荒れを起こす心配がありません。旅行やスポーツにもおすすめのアイテムです。

有効成分菊の花水、ハスの花水、ヨモギ、ドクダミなど
特徴拭くだけで清潔に
効果デリケートゾーンの臭い対策、清潔を維持する、汗対策
効果の持続性即効性あり
  •  
  • サイズ感はいいです
    4/5
    デリケートゾーン用を初めて買いました。穏やかな香りと使い心地で肌に優しい感じ。わりとサイズが大きめです。なかなかこういう商品は少ないので、リピするか検討します。

    アットコスメ

  •  
  • 使える 
    4/5
    破れやすいのが難点ですが、低刺激ですし、使いやすいです。 今まで別のメーカーのものを利用していましたが、こちらに切り替えます。

    楽天

いざというときにデリケートゾーンのケアができるアイテムはなかなかないかもしれません。破れやすいのが難点、という声がありますが、紙が優しく柔らかいのでその辺はしかたないかもしれません。大きさも意外と大きいようで使いやすいようですね。


ミシャ イブブロッサム】 ¥280

 ミシャ イブブロッサム

トイレに流せる「ジャムウシート」

トイレに流せるのが非常にありがたいジャムウシート。 ハーブが主な原料となっているジャムウがシート状になっているため、拭き取った後はスッキリとした清涼感が得られます。アルコールやパラフィンもフリーで肌に低刺激。生理前後の女性特有の敏感な状態でも使えるアイテムです。

生地も厚手で破れにくく、デリケートゾーンを拭くときにジャムウのソープのように数分置いた状態にしておくと、さらに効果が上がるようです。 嫌な臭いは消えてハーブのほんのりとした香りが残り、いざという時にも役立つシートです。

有効成分シメン-5-オール、カンゾウ根エキス、ユーカリ葉油など
特徴拭くだけでデリケートゾーンの臭いがカットできる、トイレに流せる
効果デリケートゾーンの臭い対策、清潔維持
効果の持続時間即効性あり、数分シートを気になる部分に当てていると持続時間が伸びる
  •  
  • 便利アイテム
    5/5
    おりものが多いときに、このシートで拭き取るとサッパリして気持ちイイです。気になるときに会社のトイレで使ったり、デート中トイレに行ったときにこっそり使ったりしてます☆ 拭くだけでニオイやベタつく不快感が無くなるので、特に生理前などはオススメです。あると便利♪

    アットコスメ

  •  
  • 最後まで使える
    5/5
    汗拭きシート並みでコンパクトサイズではないのですが、デリケートゾーンがとてもサッパリして気持ちがいいです。 ナプキンポーチに入れて携帯していますが、これが一番爽快感があります。 香りはきっとティーツリーかな。 私は好きです。 一枚でしっかり拭けるし、最後の一枚まで乾燥しない!

    アットコスメ

ウェットティッシュなど、最後の方になってくると水分が干からびて使えなくなるものがありますが、このジャムウのシートは最後まできちんと使えるようです。またやはりトイレに流せるのが何よりも便利な点。爽快感があって気持ちいいようなので、ちょっとしたリフレッシュになります。


ジャムウシート】3パックセット¥1,350

 ジャムウシート

スソワキガ専用デオドラントクリームを使う 

スソワキガが原因でデリケートゾーンが臭っているなら、殺菌や消臭効果のあるアイテムはもちろんのこと、制汗効果のあるものを選ばなければいけません。アポクリン腺からの汗を抑えることが根本的なにおい対策になるからです。

とはいえ脇の下の制汗スプレーのようなスプレータイプでは、デリケートゾーンには使えません。そこでスソワキガ専用のデオドラントクリームがおすすめなのです。

全身に使える「クリアネオ」 

デリケートゾーンに限らず、足や脇など全身に使えるクリーム、クリアネオ。制汗成分と殺菌の効果のあるデオドラントクリームです。若干固めのテクスチャーにはなりますが、肌馴染みがよく、汗にも流れにくいため脇やデリケートゾーンには特におすすめで、塗った後白くならないのも特徴です。

パラフェノールスルホン酸亜鉛で汗を抑え、イソプロピルメチルフェノールで殺菌、汗を押さえ菌の増殖抑えることで臭いをカットします。植物由来成分を配合しており肌に優しく、 肌の薄い、柔らかいデリケートゾーンには安心して使えるアイテムと言えるでしょう。

有効成分パラフェノールスルホン酸亜鉛、イソプロピルメチルフェノール
特徴全身に使える、クリームが肌に密着して汗に流れにくい
効果制汗、殺菌、臭い対策
効果の持続時間即効性あり、1日2回の使用でほぼ24時間

 

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  • 全身に使ってます
    5/5
    アソコのニオイにずっと悩んでいたので、使ってすぐに効果が分かってびっくりしました。 とにかく、全然臭わないんです。 面白くなってブーツを履くときに足にも使ってみたけど びっくりするほどニオわない。

    クリアネオ

  •  
  • べたつかない
    5/5
    ずっと気になっていたアイテムでした。 使用した日から今まで気になっていた匂いが気にならなくなりました☆ 使用感もサラサラしていてベタつきも気になりません♪ これがあれば自信をもって過ごせそうです(^_-)-☆

    アットコスメ

クリームなのにベタつかず、さらりとした使い心地のようです。足に塗ってブーツを履いても臭わないとは、かなり制汗、殺菌効果が高いと言えるでしょう。大量に汗をかいた時は汗を拭き取って、もう一度塗った方が良いようですが、汗に強いアイテムなので夏でも安心です。


クリアネオ】定期便¥4,980

クリアネオ 

陰毛を正しく処理する 

アンダーヘアの処理は男女ともに今では当たり前になってきました。ボーボーのアンダーヘアは見た目によくないだけでなく、不衛生だからです。毛があることでいつまでも雑菌が付着したまま、洗い流されにくいのです。陰毛のケアをするだけでかなりのメリットがあるといえます。

陰毛処理のメリット

  • 清潔である 
  • 嫌な臭いを抑えられる 
  • かゆみ防止  
  • 見た目に綺麗  
  • 性病の予防

清潔である

陰毛処理のメリットの一番が清潔維持です。生理の経血が陰毛に付着したり、雑菌が繁殖することをヘアーをカットすることによって抑えられます。

嫌な臭いを抑えられる

デリケートゾーンの悩みの一つである臭い。臭いの原因は雑菌が繁殖することと汗によるムレです。陰毛が多ければ多いほど、雑菌が繁殖しやすくなり、通気性が悪くなるため汗をかいた時にムレが生じます。 

かゆみ防止

かゆみの原因は汗、さらに肌が乾燥することです。汗をかいてムレてくると痒みの原因になります。陰毛はムレの原因です。アンダーヘアを処理することで痒みの予防にもなるのです。また汗をそのままにしておくことで、肌荒れを起こし肌の乾燥を招いてしまいます。毛があるからこそ汗が拭き取れないのです。また毛があることで保湿クリームを塗っても肌に付着せずに効果が感じられません。乾燥予防のためにも陰毛の処理は大切です。 

見た目に綺麗

たとえ海やプールに行って水着を着なかったとしても、下着からはみ出た陰毛はとってもみっともない姿です。かわいい下着を着こなすためにも、アンダーヘアの処理は必須と言えるでしょう。

性病の予防

性病予防にはコンドームが一番です。しかし陰毛に付着した細菌からも、性病がうつる可能性があるのです。自分のためにも、パートナーのためにも、陰毛の処理は必要でしょう。

 

アッキー
男性も女性も、アンダーヘアーの処理は絶対ですよね!相手に対するマナーとも言えますし。
はるこ先生
そうね、セックスを清潔なものにするためにも、アンダーヘアは処理するべき。でも気になるのが処理方法なのよね。

正しいアンダーへ処理方法 

アンダーヘアの処理方法は

  • カミソリ・電気シェーバー
  • 毛抜き・ワックス脱毛
  • 除毛クリーム
  • ヒートカッター
  • 光脱毛
  • レーザー脱毛

が挙げられます。どれもこれも一長一短で自分に合ったを処理方法を見つけなければなりません

カミソリ・電気シェーバー

 

メリット
  • コストがかからない 
  • 手軽でいつでも処理できる
  • 広範囲に処理できる
デメリット
  • チクチクとすぐに毛が生えてくる 
  • カミソリによる摩擦で黒ずみができやすい 
  • カミソリは肌の負担が大きい

自分で処理する方法としては最も手軽なカミソリ・電気シェーバーですが、肌にかかる負担はカミソリはかなり大きいと言えます。そのためやカミソリを使うなら、電気シェーバーがおすすめです。また処理の後の肌の保湿は絶対に忘れてはいけません。この保湿が黒ずみ予防できるポイントと言えます。


毛抜き・ワックス脱毛

メリット
  • 手軽で簡単 
  • 低コスト 
  • ワックスは広範囲で脱毛が可能 
  • 脱毛なので毛がすぐ生えてこない
デメリット
  • 痛い 
  • 毛抜きは時間がかかる 
  • 埋没毛の原因になる

毛抜き・ワックス脱毛は毛を抜いているため、チクチクと生えてこない、次生えてくるまでに時間がかかると言ったメリットもありますが、抜くときの衝撃によって角質が厚くなり、埋没毛の原因になってしまいます。埋没毛とは皮膚の中に毛が埋もれている状態です。皮膚の中に毛が埋もれていると、うっすらと黒ずんで透けて見えるために汚い状態になってしまいます。埋没毛を防ぐためには毛抜き・ワックス脱毛の後の保湿や肌のケアを怠ってはいけません。

除毛クリーム

除毛クリームとは気になる部分に除毛クリームを塗り、クリームに配合されている成分によって毛を溶かすという方法です。

メリット
  • チクチクと生えてこない 
  • 手軽に自分で処理できる 
  • 広範囲の処理が可能
デメリット
  • 肌に対するダメージが大きい 
  • かぶれやアレルギーなどを起こすことも 
  • 毛を溶かしているだけなのですぐに生えてくる 
  • 太くて濃い毛はなかなか除毛できない 
  • 粘膜につかないように気をつけなければいけない

除毛効果の高いクリームは肌にダメージが大きく、肌荒れやアレルギーなどの原因になってしまいます。逆に肌に優しい除毛クリームは毛を溶かす効果が低く、除毛効果が劣るという傾向があります。さらにデリケートゾーンの除毛は粘膜が非常に近いため、ほかの部位よりも注意が必要です。


ヒートカッター

ヒートカッターとはカッター部分に電気の熱が加わっており、その熱で毛をカットするため切断面がチクチクしないというメリットがあります。

メリット
  • チクチクした毛が生えてこない 
  • 手軽で処理が簡単
  • 肌への負担がかからない
デメリット
  • すぐに伸びてきてしまう

ヒートカッターは構造上カミソリのように皮膚ギリギリで剃ることはできません。そのため限りなく短くカットしているだけと思った方がいいかもしれません。しかし短く切っただけでも、処理しないよりは臭い対策には効果があります。


光脱毛

光脱毛はエステティックサロンなどで行われる脱毛方法で、黒い部分に反応する特殊な光を当てることで、毛根にダメージを与え脱毛していくという方法です。エステティックサロンでも永久脱毛がうたわれていますが、基本的には永久ではありません。しかし限りなく永久に近い効果がある人もいます。

メリット
  • 肌のダメージが少ない 
  • 自分で見えにくい場所も処理できる
デメリット
  • 長期間、頻繁に通わなければならない 
  • また毛が生えてきてしまう可能性もある
  • コストがかかる

毛には毛周期といって、生えてから抜け落ちていくサイクルがあります。その毛周期に合わせて光を当てて脱毛していきます。一般的にアンダーヘアーで1~3ヶ月に1回ほど、5~6回かようことになるようです。しかしアンダーヘアが濃い人はもう少し通うことになります。


レーザー脱毛

レーザー脱毛は美容外科や医療脱毛サロンなど、医師が常駐しているところで行われる脱毛方法です。黒い部分に反応するレーザーを当てることで毛根にダメージを与え、永久脱毛をしていきます。

メリット
  • 肌のダメージが少ない 
  • 自分では処理しにくい場所もきちんと処理してくれる
  • 永久脱毛が可能
デメリット
  • レーザーが当てられると痛い 
  • コストがかかる
  • 定期的に通わなければならない

1.5~2ヶ月に1回ほど、1年近くかけて永久脱毛をめざします。医師が常駐しているので肌トラブルになったときのケアが万全、というのもレーザー脱毛のメリットかもしれません。

はるこ先生
どれも一長一短で、どの処理方法がいいのか悩んでいるのなら、まずは電気シェーバーがおすすめ。肌に負担のかからず簡単で埋没毛の心配もありません。ある程度、電気シェーバーでの処理を続けて、めんどくさくなってきたらプロに任せるという方法がいいですよ。
またアンダーヘアの臭いの軽減には、アンダーヘアをカットするだけでもかなり効果的。毛をなくすのではなく、臭い対策だけならヒートカッターでも大丈夫ですよ。 

生活習慣を改善する 

当たり前のようで意外とみんなができていないのが、バランスのとれた食生活と規則正しい生活習慣です。実は食生活や生活習慣の乱れはデリケートゾーンの臭いの原因にもなっているのです。

デリケートゾーンの臭いの原因となっている生活習慣

  • ストレス 
  • 運動不足 
  • 腸内環境の悪化 
  • 偏った食生活

ストレス

緊張すると脇汗をかいてしまう、なんていう話を聞いたことがあるはずです。精神的な緊張やストレスが原因で、人間は汗をかきやすくなってしまいます。この汗は精神性発汗と言って、臭くないエクリン腺からの汗ではありますが、アポクリン腺も刺激され臭い汗が出てしまうのです。そのためストレスのある生活をしていると、アポクリン腺のある肛門周辺や陰部からも汗が出て、臭いの原因となってしまうのです。

また アポクリン腺は自律神経と密接な関係があり、自律神経が優位になっている時、つまり緊張している時やストレスを感じている時にアポクリン腺からの汗が出ます。ストレスを溜め込んでいるとデリケートゾーンが臭くなってしまうのです。

またストレスは自律神経に非常に影響を与えます。強いストレスを感じたままだと、自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れます。ホルモンバランスが崩れることによっておりものが大量に分泌することもあるのです。これも臭いの原因です。

運動不足

運動すると人は汗をかきます。この時汗は体温調節のための汗なので、基本的に無臭です。 しかし運動不足が続き、あまりにも汗をかかない生活をしていると、無臭のはずの汗が臭ってきてしまうのです。

エクリン腺から出る汗は99%が水、残り1%に塩分やミネラルが含まれています。実は汗と一緒に出た塩分やミネラルは、「再吸収」と言って、もう一度肌の中に吸収されていきます。しかし運動不足汗をかかないと、この機能が鈍ってしまい再吸収されず、肌に塩分やミネラルなどの成分が残ったまま、これが常在菌によって分解されくさい汗になってしまうのです。

激しい運動でなくていいので、軽い有酸素運動を習慣づけるようにしましょう。また運動ができないようなら、お風呂などでゆっくり汗をかくことが大切です。

腸内環境の悪化

女性にひじょうに多い便秘、実はこの便秘もデリケートゾーンの臭いに関係しています。便秘や下痢は腸内環境が悪化ている証拠です。 腸内環境が悪化すると腸の中でアンモニアが発生します。このアンモニアは体内に吸収され、血中を巡り、汗として外に排出されるのです。つまり便秘・下痢になると汗が臭くなり、通気性の悪いデリケートゾーンは特に臭くなってしまうのです。

食生活

食生活が欧米人化してきたことで、日本人も体臭に悩んでいる人が非常に多いと言われています。動物性タンパク質や食品添加物の食べ過ぎは、脂質を増やします。アポクリン腺から出る汗の臭いがきつくなってしまうのです。

さらに他にも、デリケートゾーンの臭いの原因となる食べ物があります。覚えておくといいでしょう。

アブラナ科の植物

アブラナ科の植物は硫黄混合物を多く含み、刺激臭の原因となります。体内に入れてから最短で1時間ほどで臭い始めます。ブロッコリー、カリフラワー、キャベツなど食べ過ぎには気をつけましょう。しかし、6時間ほどで臭いは消え去ります。デートの前だけ気をつけるようにしましょう。

ユリ科の植物

玉ねぎ、ニンニク、ニラなどがこれに該当しますが、 野菜そのものもかなりきつい臭いを持っています。体臭もきつくなってしまいます。

動物性たんぱく・動物性脂質

いわゆるお肉や乳製品です。動物性のタンパク質や脂質は消化に時間がかかり、腸の中に消化されなかったカスが残ってしまいます。そのカスが腐敗し、腸内環境が悪化、臭いの原因になってしまうのです。赤身の肉を食べてから、2時間後から臭いが発生、長いと2週間程度悪臭が持続してしまうのだとか。とは言え赤みのお肉も重要な栄養源、食べ過ぎに気をつけるようにしましょう。

魚類

実は魚もデリケートゾーンの臭いの原因となっています。魚の脂質が生臭さとなって体外に排出されてしまうのです。しかし1日経てば臭いはなくなるようですよ。

発酵食品

キムチや納豆、糠漬けなどの発酵食品はガスを放出しています。長時間ガスを放出するためあまり食べ過ぎは良くないようです。

甘いもの

お菓子などに使われる精製された白砂糖は、子宮の中の細菌のエサとなり、おりものの分泌を増やしてしまいます。甘いものを食べるなら、黒砂糖やさつまいもなどの天然の甘みを食べるようにしましょう。

 

アッキー
ブロッコリーやキャベツがデリケートゾーンの臭いきつくする原因っていうのは意外ですね~。
はるこ先生
ほんとね~。 ブロッコリーは手軽に食べられる緑黄色野菜だし、積極的に食べている女性も多いわよね。 でも6時間程度で臭いは消えるみたいだから、デートの日だけやめれば大丈夫。
適度な運動やストレス解消、あまり神経質にならずにバランスの良い食生活を心がけることが大切ね。

デリケートゾーンの病気は病院へ

軽度の膣カンジダ、 細菌性膣炎などは自然治癒もあり得ます。しかし放っておくことで再発を繰り返したり、不妊や婦人科系の病気の原因にもなってしまうのです。おかしいなと思ったらすぐに病院に行きましょう。

カンジダ 

75%の女性が生涯の中で一度は感染し、45%が2度以上感染するといわれる膣カンジダ。 そもそも体内に存在するカンジダ菌が原因であることから、感染する人が多いのです。またカンジダ菌を保有していても、健康であれば特に問題はありません。抵抗力が弱った時に発症することが多いのです。そのため少し風邪を引き、抵抗力が下がりカンジダ膣炎になったとしても、風邪が治って元気になれば自然治癒する人も非常に多いのです。しかし

  • 性器ののかゆみ 
  • ただれ・赤み 
  • 排尿痛 
  • おりものが白くぽろぽろする 
  • おりものの量が増える

などの症状が出た場合は早めに病院に行きましょう。

受診科婦人科・産婦人科・性病科
治療方法膣内に真菌薬(錠剤)を入れる 一般的に6日間ほど
価格保険適用 ¥3,000~¥5,000ほど

膣カンジダの治療は一般的に膣の中を洗浄、膣の中に薬を入れて治療します。ただれやかゆみなどが性器周辺に広がっている場合は、塗り薬が処方されるでしょう。また治療中にタンポンやビデを使ってはいけません。雑菌の侵入の原因となります。セックスも控えるべきです。

淋病 

淋病は性病の一種です。そのためやパートナーがかかっていれば自分も、自分がかかっていればパートナーにも、感染している場合があります。どちらが片方だけでなく、二人で治療しなければ意味がないのです。

しかし女性の場合、症状がわかりにくいため病院にかかっている人は非常に少なく、男性の1/3~1/4ほどと言われています。 二人で一緒に治療する重要性を理解しなければなりません。

女性の場合は

  • 性器周辺のかゆみ
  • おりものの増加

この程度の症状しか出ないことが多く、自覚症状が非常に乏しいと言えます。逆に男性の場合は

  • 激しい排尿痛
  • 尿道から膿 
  • 陰嚢の腫れや痛み

があります。男性の場合は感染すると症状がかなり出てしまうため、受診率が高くなっているのです。もし、パートナーからこのような症状を聞いたなら、二人で一緒に病院に行きましょう。

受診科性病科 女性は産婦人科も可 男性は泌尿器科でも可
治療方法抗生剤の服用1~2週間 もしくは抗生剤点滴、注射
価格保険適用 完治まで¥5,000程度

受診科は性病科でなくとも、性器を見るので女性の場合は婦人科や産婦人科、男性は泌尿器科でも構いません。

まずは淋病かどうかを検査するために、男性は尿道から出たら分泌物を、女性は膣内の分泌物を最初に採取、検査します。そこで淋病と認められた場合、抗生剤の投与・服用の治療が始まります。一般的に3~4週間後、もう一度受診し検査、完治しているかどうかの確認になります。

トリコモナス

トリコモナスはトリコモナス原虫と言われる原虫が、性器の中に入ることで炎症を起こす病気です。感染経路はセックスだけでなく、プールや温泉などでも感染する可能性があります。しかしパートナーが感染していたら、自分も感染している可能性があります。2人で治療しなければなりません。しかしトリコモナスは男性で95%、女性で50%ほどが無症状と言われているのです。

女性は

  • おりものが増える
  • おりものが臭い 
  • 泡立った、黄色っぽい・黄緑がかったおりものが出る

男性は

  • 排尿痛
  • 尿道から膿

このような症状が出た場合はすぐに病院に行かなければなりません。

受診科性病科 女性は産婦人科でも可 男性は泌尿器科でも可
治療法内服薬 膣剤の併用 約7~10日間ほどの治療
価格保険適用¥5,000程度

尿や膣内の分泌物、尿道からの分泌物を採取することで、トリコモナスにかかっているかどうかの診断をします。

男性の場合は服用薬のみ、女性の場合は膣の中に入れる膣薬と内服薬の併用、また性器周辺のかゆみやただれがある場合は、軟膏の処方があります。処方薬を全て飲み終わった後に、完治しているかどうかの検査のためにもう一度病院に行きます。さらに女性の場合は生理の残った経血にトリコモナス原虫が増殖することがあるため次の生理の後にも病院に行った方がいいでしょう。

細菌性膣炎

細菌性膣炎も軽度な場合、自然治癒の認められる症状です。しかし放っておくと何度も再発を繰り返したり、婦人科系の病気、不妊、性病にかかるリスクが上がります。また膣の中の自浄作用が落ちることによって、 細菌が異常繁殖する炎症で、性病とは限りません。 しかしセックスによって菌が侵入するケースもあるので

  • おりものが増えた・臭い 
  • おりものが色が淡く黄色っぽい・灰色っぽい 
  • おりものが水っぽくてさらっとしている  
  • おりものがべたっとする

などの症状が出たら病院に行きましょう。しかし自覚症状が出ない人もかなり多いようです 。

受診科産婦人科 性病科
治療法膣剤 服用薬 軟膏など1週間程度
価格保険適用¥5,000ほど

膣内を洗浄、膣の中に入れる薬剤、内服用薬を併用していきます。膣周辺のただれやかゆみなどが起きていたら、軟膏が処方されることもあるでしょう。細菌性膣炎は膣の中の自浄作用が低下することで起きる炎症です。そのため再発を繰り返す人が多いのが特徴で、食生活に気を付ける、規則正しい生活を送る、など免疫を低下させない努力を自分ですることも大切になってきます。また膣を洗いすぎない、ビデを使いすぎないことも重要です。

はるこ先生
女性の膣の炎症や病気は、症状が出ないことも多く、分からないまま過ごしている人も多いんですって。それが不妊や婦人科の病気の原因にもなっているんです。
少しでもおりものが臭う、おりものの量が多い、いつもと違う、と思ったら過剰な心配かもしれないと思っても一度病院に行った方がいいでしょう。自分の体のメンテナンスは自分でしなければいけません。ちょっとでもおかしいなと思ったら恥ずかしがらずに、すぐ病院に!

デリケートゾーンの臭い対策は原因にあった方法で!

デリケートゾーンの臭いの原因は、尿おりものスソワキガ細菌です。共通していえる予防法は陰毛の処理生活習慣の見直し。まずはそこからはじめましょう。さらにデリケートゾーン専用アイテムで清潔を維持することも大切です。

それでも臭う、おりものが多いような気がする、そんな風に思うのなら病院へ。おりものの臭いや量は人と比較できません。あたりまえと思っている状態が炎症をおこしているのかもしれませんよ!