【ニキビにおすすめ野菜はトマト】抗酸化効果で美肌への影響大♪

トマトでニキビや吹き出物ケアできるって知ってた?

トマトはβカロテン(ビタミンA)・ビタミンC・ビタミンBなどの栄養素が豊富に含まれています。その中でもリコピンの含有量が多いことは知られていますよね。

そんなトマトに含まれる栄養素は、ニキビや吹き出物のケアに効果的といわれています。今回は、トマトがニキビにいいといわれている理由や、トマトの効果的な食べ方、トマトパックの方法など、トマトをニキビケアに有効的に使える方法を一緒に学んで行きましょう。トマトを主成分としたスキンケア製品や、ニキビケアにおすすめなスキンケア製品も紹介しています。

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はるこさん
編集長の水野です。今回はニキビとトマトです!トマトには大人ニキビにも思春期ニキビにも効果的な栄養素が含まれているので、一緒に知識を深めて行きましょうね。

トマトがニキビに良い理由はリコピンにあった

トマトはニキビ・吹き出物の予防や、ニキビ跡を改善するのに良いとされています。その主な理由はトマトに豊富に含まれているリコピンにありました。トマトのリコピンがもたらす効果を詳しく見ていきましょう。

リコピンとは

リコピンは、βカロテンやアスタキサンチンなどと同じカロテノイドの一種です。トマトやスイカや柿などのやオレンジ、黄色をした色素成分に多く含まれています。カロテノイドには強い抗酸化力があり、活性酸素を除去し、メラニンの生成を抑えるため美肌効果が期待できる栄養素です。

特に、リコピンはカロテノイドの中でも高い抗酸化力を持ち、活性酸素の中でも酸化力が強くシミや肌のたるみの原因のひとつとなる「一重項酸素(いちじゅうこうさんそ)」と呼ばれる活性酸素を除去する効果があるとされています。

トマトには、βカロテンビタミンCなどの栄養素も含まれています。βカロテンはリコピンと同じカロテノイドの一種で抗酸化作用があるほか、体内で吸収されると必要な量がビタミンA(レチノール)に変換される特徴を持っています。ビタミンAは肌の新陳代謝を促し、皮膚の修復や肌のターンオーバーを促進する効果があるので、ニキビを含む肌トラブルの予防や改善に良いとされる成分です。

また、ビタミンCにも抗酸化作用があり、メラニンの生成を抑制するほか、コラーゲンの生成を促す働きもあるので、大人ニキビのような肌のターンオーバーの乱れで発生するニキビの予防や、ニキビ跡の改善なども期待できます。

抗酸化作用でニキビの原因の活性酸素を除去

では次に、リコピンの主な働きである抗酸化作用が具体的にニキビとどのように関わるのか知識を深めて行きましょう。

まず、ニキビは毛穴がつまることで溜まってしまった皮脂が酸化して、炎症を起こして発生します。皮脂がつまる原因は様々ありますが、そのひとつにアクネ菌の増殖があります。肌表皮の常在菌であるアクネ菌(プロピオバクテリウム・アクネス)が増殖して、リパーゼという皮脂の分解を促す酵素が産生されると、ニキビの炎症を誘発する遊離脂肪酸が作られ、この遊離脂肪酸が引き起こす炎症によって肌の角質が厚くなって、毛穴がつまります。

また、アクネ菌は活性酸素の発生にも関わっていて、アクネ菌の代謝物のポルフィリンが紫外線にあたると活性酸素が大量に発生しますし、白血球は肌に有害なアクネ菌を撃退するために活性酸素を産生します。そして、活性酸素は毛穴に溜まった皮脂を酸化させて、炎症やニキビ悪化を招きます

肌の常在菌であるアクネ菌を滅菌することは不可能なので、抗酸化作用でニキビの原因となる活性酸素を除去することがニキビ対策には効果的といえます。

リコピンのニキビ&美肌効果、背中ニキビにも◎

リコピンの高い能力は抗酸化作用です。これは、活性酸素を抑制したり、除去したりする働きのことですが、活性酸素は肌にどのような悪影響を与えるのでしょうか。

【活性酸素が肌に与えるおもな悪影響】

  • ニキビ・吹き出物の原因となる
  • シミの原因となる
  • シワの原因となる
  • 皮膚ガンのリスクが高まる

つまり、抗酸化作用によって活性酸素による肌への悪影響を取り除いたり、抑制する効果があることになります。また、リコピンにはシミの原因となるメラニン色素の生成を防ぐ働きもあるので、肌が白くなる美白効果や赤い色素沈着タイプのニキビ跡にも効果があるとされています。

リコピンを摂取することで体内の抗酸化作用を高めるので、顔だけでなく背中などのニキビにも同様の効果が期待できます。

トマトジュースを毎朝飲んでニキビ肌に効果があったそうです!トマトが苦手な人でもトマトジュースは大丈夫という人もいますよね。トマトジュースはトマトのリコピン摂取の強い味方なんですよ。

ニキビに効果的なトマトの食べ方

トマトに含まれるリコピンを出来ることなら効果的に摂取したいですよね。リコピンがより豊富に含まれているトマトの選び方や、リコピンの吸収率を高める方法を探って行きましょう。

リコピンの必要量

リコピンには必要な摂取量は定められていませんが、1日15mgほど摂取するのが望ましいといわれています。過剰摂取による副作用などの報告は特にないようですが、サプリメントで摂取する場合は用法用量を守って摂取してください

生ならミニトマトが優秀

実は生のトマトの場合はミニトマトの方がリコピンが多く含まれています。トマトの品種によってリコピンの含有量は多少異なりますが、だいたい普通のトマト100gあたり3.0mgほど、ミニトマトでは8.1mgほどのリコピンが含まれているので、ミニトマトは2.5倍以上のリコピンが含まれていることになります。

更に、品種によっても含有量は異なり、ピンク系のトマトと比べ、レッド系のトマトには3倍ほどのリコピンが含まれているそうです。

また、鮮度が落ちると味も落ちて来ますので、購入する際はなるべく新鮮なトマトを選びましょう。新鮮なトマトを選ぶポイントはヘタ固さです。ヘタの色は濃い緑で、みずみずしくピンとしているものを選びましょう。鮮度が落ちてくると、まずヘタの部分からしなびてきたり、乾いてきたりします。トマトは固く、皮にハリのあるものが良いです。新鮮度とリコピン含有量から見ると、トマトの色は濃い赤か黒っぽい赤がおすすめです。

食べ合わせでいうと、トマトときゅうりの食べ合わせはあまり良くないといわれています。それは、きゅうりにはトマトに含まれているビタミンCを破壊する成分が含まれているためです。また、トマトやきゅうりはともに体を冷やす効果がある野菜なので、腸が冷える恐れがあります。生トマトはサラダで食べることが多いと思いますが、サラダで食べる時はきゅうりとセットにはしないほうが良さそうです。

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はるこさん
リコピンは赤い色素に含まれているので、赤ければ赤いほど、濃ければ濃いほど含有量が高くなるようですよ。

トマト缶でスープに

市販品でよく目にするトマト缶をスープにするのもおすすめです。トマトのリコピンは熱に強い性質を持っているため、加熱しても失われる心配はなく、加熱によって吸収率が高まるともいわれています。また、トマトを煮込むとグルタミン酸という旨み成分がでるので、味に深みがでてより美味しくなるといわれています。

ただし、トマトに含まれているビタミンCは熱に弱い性質を持っており、煮込み時間が長いと失われる可能性がありますので注意してください。

トマトジュースはリコピン摂取の強い味方

トマトジュースであれば、少量でも効率的にリコピンを摂取することができます。青果用の生トマトは市場に出回るまでの日数を考慮して、完熟する前に収穫されますが、加工用のトマトは完熟してから収穫されることが多いため、リコピンが多く含まれています

市販のトマトジュースに含まれるリコピンの含有量は製品ごとに異なりますが、カゴメの「プレミアム食塩無添加スマートPET」は100mlあたり10.6g、デルモンテの「食塩無添加トマトジュース」は100mlあたり11gとリコピンが豊富に含まれています。

リコピンの摂取にはトマトジュースが最適ですが、ジュースには塩分や糖分が含まれている場合が多いです。過剰飲用は控えてメインとして摂取するのではなく、食事の補助と考えましょう。

リコピン以外の栄養素は生トマトの方が豊富に含まれているため、生トマトを自分でミキサーにかけてジュースを作ることで、トマトの栄養素をふんだんに摂取することができます。また、余分な調味料などを加えないので安心感もあります。

オリーブオイルと一緒で効果Up

リコピンは油に溶ける性質を持っています。そのため、トマトなどは油を使って調理することでより効率よくリコピンを摂取することができます。

オリーブオイルはリコピンの体内吸収率を高める作用があるとされ、普通に摂取した場合よりも4ほど吸収率が高まるそうです。また、オリーブオイルはオレイン酸が豊富に含まれているので、オイル(油)の中でもコレステロール値を下げる効果もあります。

サプリメントで摂取するリコピンも同じく、食事の後に飲用することで、食事の脂質と一緒になって吸収率が高まるそうです。また、トマトジュースもオリーブオイルを加えるとリコピンの吸収率が高まって良いそうです。

トマトを肌に塗る!手作りトマトパック

トマトを摂れるのはからだけではありません。に塗ることでもトマトの成分を摂取することができますよ。

トマトを肌に塗っても効果がある理由

新鮮なトマトを肌に塗ることで、ニキビ予防だけでなくニキビ跡にも効果があるといわれています。その理由はトマトに含まれているβカロテン・ビタミンC・E・B6の栄養成分が肌から直接浸透・吸収されるためです。

完熟したトマトの最適なpH値は4.6といわれていて、ヒトの健康な肌(皮膚)のpH値4.5〜6.0と同じ弱酸性です。そのため、肌との馴染みがよく、肌のpH値を整えてニキビの炎症やニキビ跡を整える効果があるといわれています。

トマトパックの方法

ここで自宅で簡単にできるトマトパックの方法をご紹介します。材料はトマトだけなのでとても手軽にできますよ。トマトは家庭菜園のものでも、スーパーなどで購入したものでも使用できますが、なるべく新鮮なものを使ってくださいね。

【トマトパックの方法】

  1. まず、新鮮なトマトのヘタをとり、そこにバツ印の切り込みを入れます
  2. 次に1分ほどぬるま湯をかけてから、スライスしていきます
  3. 種の部分を取り除いて果肉を細かく刻んでいきます
  4. 次に、ねり潰して滑らかなペースト状にします
  5. ペーストが完成したら顔全体に塗って、10分ほどパックします
  6. パックが終わったら、よく洗い流します

ペースト状にしたトマトに卵白を足すのもおすすめです。卵白を入れることで「つなぎ」となって、トマトパックにまとまりがでるので肌に乗せやすくなります。ただし、卵白にアレルギーがある場合は使用しないでください。

トマトが安い季節はリーズナブルにできるのでおすすめです。肌が強い人はトマト缶を使用してもできるそうですが、新鮮なトマトを使用するほうが安心感は高いです。

また、トマトパックを始める前に必ず行う必要があるのがパッチテストです。薄くスライスしたトマトを腕の内側に乗せてしばらく時間を置いて、肌に赤みやかゆみがでないかチェックしてください。

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はるこさん
ジューサーなどを使ってペースト状にすると手軽にできますよ。
トマトアレルギーを持っている人もいるので、パックの前のパッチテストは忘れずに必ず行ってくださいね。肌トラブルを招いてからでは遅いですよ。

トマトを使った市販スキンケアのニキビ効果をチェック

トマトに含まれるリコピンなどの美肌効果のある栄養素に着目して、トマトを成分配合しているスキンケア製品も市販されています。

トマトックス

Source: アマゾン

商品紹介植物性成分で作られた酵素バブルパック
効果★★☆☆☆
使用感★☆☆☆☆
保湿度★★☆☆☆
おすすめ度★☆☆☆☆

トマト型をした容器が可愛いらしいトマトックスは、韓国の自然派コスメブランド「トニーモリー」からでている酵素パックです。トマト・レモン・キウイなどの抽出物が配合されています。濃厚なテクスチャーのクリームをやさしくマッサージしながら肌になじませることで、クリームに含まれている酵素が毛穴の奥の汚れを落として、肌色を明るくしてくれます。洗い流すタイプのホワイトニングマッサージマスクです

  •  
  • 2コ使い切りました。
    2.5/5
    24歳 混合肌
    顔につけると少しピリピリして使用後は少し乾燥する感じがしますが、美白効果は少しですがあったような感じがします。顔よりも手の甲に使った一番美白効果を感じました。手の甲は結構白くなることができました。

    @cosme

  •  
  • 美白効果を実感
    5/5
    韓国へ行ったとき買って、美白効果を感じたのでまた欲しいと探していました。こちらのショップはレビューもいいし、なにより安いため購入!まだ届いていませんが、届くのを楽しみにしています(^ω^)

    楽天市場

  •  
  • 肌に刺激を感じます
    1.5/5
    23歳 脂性肌
    顔に塗ったらぴりぴりします。でも洗い流したら少し肌が白くなります。 少し前に購入したものだし、顔にのせたらピリピリするので、 少し怖いので、腕などに塗っています。 肌があまり強くないので、ピリピリが我慢できないほど痛いです(><) 刺激が強すぎるので、二度目の購入はないかな。

    @cosme

 

ニキビケアではなく、トマトのリコピンによる美白効果を求めて使用している人がほとんどのようでした。

また、使用すると「肌にピリピリと刺激を感じる」「バブルパックなのに泡立たない」などの口コミが多数見られました。その反面、「美白効果を実感出来た」「肌の調子が良くなった」との声もありましたが、韓国の製品なので日本人の肌向けでない恐れもあるため、おすすめ度は低めです。キウイなどの成分が配合されているのでアレルギーのある人は使用には注意が必要なようです。

プレミアムトマトライン

Source: 公式サイト

商品紹介通常のトマトよりも栄養価の高いオーガニックトマト(プレミアムトマト)を使用したスキンケア
効果★★★☆☆
使用感★★★☆☆
保湿度★★☆☆☆
おすすめ度★★☆☆☆

スキンフードからプレミアムトマトラインという、昔ながらの製法で作られたオーガニックトマトの果実エキスを使って作られたスキンケアシリーズがでています。スキンフードは「カラダによいフードをお肌にも」というコンセプトのもと、果物や野菜などの食品を原料とした製品を手がけている韓国発祥のスキンケアブランドです。

シリーズは、みずみずしい使い心地の化粧水、集中ケア用にマッサージして洗い流すタイプのフェイスパック、肌を整える美容液、潤いをキープする乳液、透明感のある肌に導く美容クリーム、寝ている間にスペシャルケアするスリーピングフェイスパックで、全ラインナップの使用手順としては、化粧水→フェイスパック→美容液→乳液→美容クリーム→スリーピングフェイスパックとなります。

  •  
  • サンプルをライン使いしました
    2.5/5
    25歳 乾燥肌
    サンプル使用の感想です! 最近花粉などで肌がゴワついている時の使用でした。香りは甘めの香りで、今の私の肌の状態ではピリッと感じました。乾燥気になる季節や、肌トラブルがある時には物足りなく、あまりお勧めできないと思います。 さっぱりと仕上がるので、オイリーな方にはいいかもしれないです。使用してみて、肌の明るさが少し上がったように感じたのでそこは、効果があるのかもしれないです!

    @cosme

  •  
  • フェイスパックを使用
    3.5/5
    37歳 敏感肌
    たまたま、店頭のポスターを見て購入しました。お店の人に手の甲に付けて貰ったら真っ白! でも、ただのクリームの色が付いてるだけでしょ!っと、あまり欲しいとは正直思いませんでしたが、店頭を回ってる間 手の甲をずっと見てたらやっぱり白くて気になるようになり購入に至りました。 美白になり、維持出来る感じはしなかったけど化粧前にその時だけでも白くなったら化粧の色が綺麗に映えるんじゃないかと思い現在も使い続けてます!でも、今は何となく化粧下地として必需品となってます。アイカラーも綺麗な色でのるし、お肌がツヤツヤな感じがします。 化粧持ちもいいし、何故か今まで使わないと気になるコンシーラーも、全然使わなくてもよくなりました。意外にいい商品だと、使いだして思うようになりました。多分、もっといい商品に出会わない限りリピすると思います♪

    @cosme

  •  
  • スリーピングパックを使いました
    3/5
    33歳 混合肌
    夜のスキンケアの一番最後に使っています。ジェルのような軽いテクスチュアでのびが良く、肌に薄い膜をはったような感じになります。 翌朝、洗顔後も潤いとハリが残ります。美白効果はよくわかりませんが、エイジングケアにいい感じです。

    @cosme

パックを化粧下地として使用するのをおすすめしている口コミを何件か見かけました。また、匂いを「甘い香り」と感じている人と「匂いがきつくて肌につけるのをためらう」と評価している人といました。無香料を好む人には向いていないかもしれません。

美白効果を期待して使用している人が多く、ニキビケア目的としてはおすすめ度は低めです

ニキビを外からもケアするために。おすすめのスキンケア7選

ニキビケアに効果的とされているスキンケア製品を7つご紹介します。おすすめ度の判定は厳しめにしています。実際にライン使いしている人の口コミなどもありますので、参考にしてください。

ノブAC


商品紹介乾燥を伴う敏感肌用の低刺激ニキビケアシリーズ
効果★★★★☆
使用感★★★★☆
保湿度★★★★☆
おすすめ度★★★★☆

保湿成分に高い保水力を持つリピジュアや、ヒアルロン酸Naが配合されているので、肌あれや乾燥を伴うニキビのケアにもおすすめです。オイルフリーで、香料や着色料も不使用なので敏感肌の人にも低刺激で安心です。

ニキビの有効成分には、サリチル酸イソプロピルメチルフェノールが配合されています。サリチル酸は、肌の菌の増殖を抑える殺菌作用に優れているほか、角質を柔らかくする角質溶解作用もあり、ニキビケアの有効成分として知られています。イソプロピルメチルフェノールは、ニキビの原因となるアクネ菌に作用する成分でニキビ予防に効果的です。

  •  
  • 吹き出物もできにくい肌に
    3.5/5
    49歳 普通肌
    普段は乾燥気味なのですが、周期的にオイリー肌となり吹き出物が気になる時期があるため、その時期にトータルでこちらのトライアルキットを利用してみました。 メイククレンジングは、脂っぽいかなと感じましたが、毛穴の中にきちんと入りこんで余分な汚れや皮脂を溶かし込んでくれるので、寧ろすっきりとメイクオフすることができます。また、クレンジングフォームは泡立ちがよく、お肌への負担も感じることなくマイルドなピーリングで肌表面の角質を取り除いてくれます。 洗った後は、化粧水がしっかりお肌の深部に浸透してきます。この化粧水、さらっとタイプですが、つけるとしっとりとお肌がしっかり潤います。その後に使う保湿ジェルは、べとつかずにお肌を保湿してくれます。きれいになった毛穴を塞がないので吹き出物もできにくいお肌に仕上がります。

    @cosme

 

  •  
  • 赤ニキビが沈静化!
    3/5
    30歳 混合肌
    生理前のニキビが治りにくくなってきました。いつものスキンケアで自然治癒を待ってたら、一カ月かかり、こりゃやばいと思い、前に使った時によかったこのトライアルキットを思い出して、今回2回目購入しました。 フェイスラインにぼこぼことできていた大きめの赤ニキビが、沈静化されました。効果を感じるので、使い切ったら現品購入しようと思っています!

    @cosme

ニキビや吹き出物に効果的との口コミが多く見られました。ニキビケアだけでなく、その後の肌の調子も良くなったという声もありました。ニキビができている時は肌が敏感になっていることが多いため、敏感肌用のニキビケア製品はおすすめです。

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はるこさん
ノブシリーズは肌に合わせて、敏感肌向けのノブII・ノブIIIと、ニキビケア用のノブA・ノブAC・ノブACアクティブがあります。今回おすすめしたノブACは乾燥を伴う敏感肌向けのスキンケアシリーズなため、ノブII・IIIよりは保湿度は落ちるとの口コミもありました。また、思春期向けのニキビにはノブA、スクラブ配合で頑固な毛穴汚れにも対応したい人はノブACアクティブもおすすめです。

NOV AC トライアルセット

プロアクティブ+ 

Source: 公式サイト

商品紹介人気のニキビケア製品が幅広いニキビと肌質に対応できるよう進化して登場
効果★★★★★
使用感★★★☆☆
保湿度★★★☆☆
おすすめ度★★★★☆

プロアクティブ+(プラス)は、有効成分を肌の内部に浸透させる技術(スタートターゲットテクノロジー)の採用や、洗顔料・美容液・クリームの基本ステップに、ニキビケアの有効成分であるサリチル酸が配合されています。また、スクラブ成分配合で毛穴汚れを効果的にクリアにします。 プロアクティブというと「思春期ニキビケア」のイメージが強いですが、2015年にリニューアルし、保湿性がアップしたことで思春期ニキビやオイリー肌向けだけではなく、大人ニキビや乾燥肌にも対応できるようになりました。

  •  
  • 確かにニキビに効き目あり
    4/5
    ニキビは鼻に少し出来る程度という人より強めの肌の私がプロアクティブを試した結果、ニキビは若干出来にくくなったように思える。 ただ、小鼻の汚れは治らず、あくまで思春期ニキビ専用という感じ。昼間の汚れを落とす物では無いため、日焼け止め等は顔に残ってしまい、放っておくと逆に肌が荒れる。別に洗顔は必要。ブラシは強いため、肌が弱い人にはお勧め出来ない。 付属の洗顔料とブラシを一緒に使うと書いてあったが、私の場合とてもスクラブが痛く感じた。また、小鼻の汚れが気になり強く押し付けたらブラシの摩擦で皮が剥けてしまった。力加減には要注意。ブラシはスクラブの入っていない他の洗顔料と一緒に使うのが一番いいと思う。

    amazon

口コミでは「効果を実感できた」「きれいになった」との声が多数見られました。また、特に思春期ニキビに対しての評価が高いようでした。ただし、付属されている洗顔ブラシについては「痛い」「使えない」などの低い評価も多く見られました。

改良されて以前よりも幅広いニキビに対応するようになりましたが、やはり思春期ニキビに対する効果が高いようです。思春期ニキビに特におすすめな製品になります。

プロアクティブ+

ルナメアAC 

商品紹介毛穴を集中ケアする大人ニキビ対策スキンケアシリーズ
効果★★★☆☆
使用感★★★★☆
保湿度★★★☆☆
おすすめ度★★★☆☆

ニキビが発生する原因となる毛穴つまりを取り除いて、角層から潤すことで、ニキビ予防やニキビケアをするスキンケア製品です。富士フイルムの独自技術(アクネシューター®)が、ニキビ予防の有効成分グリチルレチン酸ステアリルやトコフェロール酢酸エステルを毛穴の奥深くまでなじませ、ナノ化した天然ビタミンEやグリセリンなどの潤い成分を集中的に毛穴へ浸透させ毛穴をケアします。大人ニキビにおすすめです。

  •  
  • 調子が良くなったかな
    3.5/5
    25歳 混合肌
    25歳になってから、フェイスラインに吹き出物が多くできるようになりました。1週間キットを使い終え、なんとなく肌が落ち着いて、調子が良くなった気がします。 すぐに効果は実感できないとは思うけど、悪化はしてないし、現品買ってもう少し様子見しようと思ってます。 化粧水は私にはさっぱりタイプの方が合ってるみたい。しっとりだとべたつきます。

    @cosme

  •  
  • 一週間で効果あり
    5/5
    19歳 敏感肌
    一週間試して肌に合えばいいかなと買いましたが、そのお試し期間にニキビが治ってしまいました。これは本当にすごいです。いろんなサイトで一番お勧めというのを見てきましたが、ライン使いがとにかく面倒で避けてました。でもこれからはルナメア一本でいきます!

    @cosme

1週間のお試しキットでライン使いした人の中には、1週間で「肌の調子が良くなった」「ニキビに効果がでた」という声も多く見られました。フェイスラインなどにできる大人ニキビにおすすめです。使用感はしっとりタイプで保湿力はありますが、さっぱりタイプが好きな人にはベタつきが気になるかもしれません。

ルナメアAC

シーボディ

商品紹介高濃度ビタミンC誘導体VC200配合のニキビケア製品
効果★★★☆☆
使用感★★★★★
保湿度★★★☆☆
おすすめ度★★★☆☆

シーボディではニキビケ用にVCシリーズというニキビケアラインが出ています。無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリー・界面活性剤フリー・鉱物油フリーなので、敏感肌の人にも安心です。

VCシリーズ製品には、ビタミンC誘導体・ビタミンA・ビタミンEが配合されていて、活性酸素の抑制によるシミやニキビの改善、皮膚の新陳代謝の促進による肌のターンオーバーの正常化、コラーゲンの生成促進による肌の弾力アップなどの作用があります。ビタミンC誘導体にはVC200が配合されており、肌の浸透率は高濃度ビタミンC誘導体といわれているAPPSの約2倍になります。

  •  
  • 4日ほどで効果がでました
    4/5
    23歳 乾燥肌
    今23歳なのですが、2年くらい前から、すごくニキビができてしまいずっと悩んでいました。皮膚科にも通いましたし、いろいろなニキビに効くといわれている商品は試してきました。でも全然良くならず、悩んでいた時に、たまたま見つけて試したのが、このスターターキットです。コレを使ってから、3~4日でボコボコしていて、赤みのあるニキビがスッと炎症が治まったんです。新たにニキビも出来なくなりました。使用感は、かゆみもなく、しっとりして浸透もいいです。 化粧水と美容液は、ニキビの気になるところは2度~3度重ね塗りをしました。その後クリームでしっかりと保湿をします。クリームは、なんか塗ってるとポロポロと出てきました。私はそれが気になるので、こすらずにやさしく伸ばした後、ハンドプレスで押し込むようにしました。 まだ完全には治ってないのですが、こんなに効果が感じられたのは初めてなので、大きいサイズも買ってみたいと思います。ニキビで悩んでる方、このスターターキットは安いので、すごくオススメです!!!☆☆一緒にニキビ肌から卒業しましょう(^^)♪

    @cosme

  •  
  • トライアルセットで気に入ったので
    3/5
    37歳 乾燥肌
    現品リピです。 こんなにジットリムシムシしてるとニキビが育ちやすい環境ですよねー 普段は出ないニキビが出たり、いつもよりもニキビが悪化しちゃったりとにかく大人ニキビに悩まされることが多くなります。 今まで「最新型のビタミン C 誘導体」って言われていた APPS よりもさーらーに新しくって、安定性・浸透性に優れた進化型のビタミンC 誘導体「VC200」を配合してるこちら。 さっぱりした使用感なのでパッシャパシャ使えます。皮脂の分泌をコントロールして、お肌のテカリも防止してくれるので今の季節にぴったりです。 次の日に肌質が改善されてる!とか、劇的な変化はなくっても安心して使い続けることができて、毛穴がキュキュっと締まってくるのがいい。「ニキビが出来そうな気配・・・!ヤバイ・・・!」って時にもこれをしっかりパッティングしておくことで早め早めにケアできちゃいます。

    @cosme

 

ベタつきのない使用感に対して、高い評価の口コミが多く見られました。毛穴ケアに効果があったとの声もありましたが、その反面、ニキビに対して変化を感じられないとの声も見られました。価格が高めで、効果があったので続けたいけど難しいとの口コミもありました。

シーボディ

バランシングVC

Source: 公式サイト

商品紹介整肌に特化したニキビ・美白ケア製品
効果★★★★☆
使用感★★★☆☆
保湿度★★★★☆
おすすめ度★★★★☆

セラミドスキンケアで有名なエトヴォスで好評だったシリーズ「セラミディアル」が生産終了し、同ラインとして発売されたのがバランシングVCです。ニキビや美白を目的としたスキンケアラインになります。

ニキビケア成分には、アゼライン酸誘導体が配合されています。アゼライン酸誘導体は皮脂分泌の抑制や抗酸化作用のある成分として、海外ではニキビ治療薬として使用されているものです。美白成分には、メラニン生成を抑えるビタミンC誘導体が配合されています。また、保湿成分には「セラミディアル」のように、高い保湿力や保水力のあるヒト型セラミドのセラミド1・3・6Ⅱとヒアルロン酸Naが配合されているので、乾燥からくるニキビ予防にもなります。

  •  
  • 救世主!
    4/5
    27歳 乾燥肌
    さっぱりとしてますが、ラインで使うことできちんと保湿されます。使った後、頬を触るとさらさらしています。乾燥肌の方や冬場はモイスチャータイプの方が良いと思います。 この基礎化粧品は、私の救世主です。春先から原因不明の肌荒れで、今までに経験のしたことがない状態になりました。最初は皮剥け程度だったので、たっぷり保湿してれば治るだろうと思いきや、どんどん酷くなり大きいのから小さいのまでブツブツができはじめ、ニキビ薬も効かず、肌湿疹用のクリームもダメ、痒みがひどく肌はボコボコで両頬が真っ赤に… (中略) どうにでもなれと思い、使いました。 「あれ?しみない!?」 翌朝には赤みも痒みも引いていました。使って5日が経ち、ボコボコがなくなりブツブツも小さなものが少し残っている程度。この一ヶ月の肌荒れは何だったのかと不思議で仕方ありません。何をしても治らなかったのに… 満点あげたいところですが、美白についてがまだわからないので6つにしておきます。美白ものは半年は使わないとわからないと思うのでトライアルじゃない通常商品の方にクチコミします。

    @cosme

 

  •  
  • クリアジェル♪
    4/5
    30歳 乾燥肌
    ここのところ吹き出物が定期的に出来ている為購入しました。顔全体ではなく吹き出物の部分に集中的に塗った所、次の日には明らかに吹き出物部分が小さくなっています!!かなり満足です。使い始めたばかりなので2,000円がコスパがいいのかはまだ不明ですが、これからお世話になろうと思ってます♪♪

    @cosme

美白効果に対しては厳しい声もありましたが、ニキビや吹き出物に対しては効果があったとの口コミはよく目にしました。ジェルやクリームに対する評価がより高いようで、ローションは「さっぱりタイプながら潤う」という人と「物足りない」という人といるようでした。物足りないと感じる人でも「ライン使いすることで満足を得られた」との声もありました。

バランシングVC

TRANSDERMA(トランスダーマ)

商品紹介ビタミンC/ビタミンAが高濃度配合された美容液
効果★★★★☆
使用感★★★★☆
保湿度★★★★☆
おすすめ度★★★☆☆

TRANSDERMA(トランスダーマ)からでている美容液は、ビタミンC(アスコルビン酸)が高濃度配合されているTRANSDERMA Cと、ビタミンA(レチノール)が高濃度配合されているTRANSDERMA Aがあります。

ビタミンCには、ニキビやシミなどの原因となる活性酸素を抑えたり、毛穴を引き締めて、肌の代謝を促進する働きなどのがあります。ビタミンAは皮膚や粘膜の健康を保つ作用があり、特にレチノールにはコラーゲン量を増やして、肌のハリ(弾力)をアップさせたり、皮脂腺の働きを抑えて、毛穴を引き締める効果があるとされていますので、ニキビ跡の改善におすすめです。

  •  
  • 効果的☆
    3.5/5
    32歳 普通肌
    吹き出物に効果的で美白効果もあると思います。これを使い始めてから肌荒れを起こすことがほぼ無いです。ツルツルのお肌になれるのでリピしてますが、高価なのがネックです。

    @cosme

  •  
  • テカりと毛穴に悩んでいる人におすすめです!
    5/5
    40歳 脂性肌
    透明感が出ます。毛穴が小さくなります。肌質に合ってるようで私にはとても良いです。 朝晩とワンプッシュずつ使うと乾燥して小皺が目立ってしまうので夜のみAと一緒に使用しています。 今使っている基礎化粧品で効果を感じなくなったらトランスダーマを投入するのをお勧めします。 以前これと似たようなビタミンC系の美容液(オバジ)が臭くて懲りましたが、 トランスダーマはそれが無く使用感も大好きです。 肌質は肌理が粗く脂性肌です。毛穴とテカりに悩んでいましたが同じような肌質の人に特におすすめです!

    @cosme

TRANSDERMA Cは、ニキビケア製品に特化しているものではないのですが、毛穴の引き締め効果が高いので、ニキビ跡の改善効果が期待できる製品になります。

口コミでも毛穴ケアに効果的との声が多数見られ、吹き出物にも効果があったとの声もありました。その反面、肌質に合わない人や鉄のような臭いがするとの低い評価もあり、値段も高価なことから、「ニキビケア」としてのおすすめ度は普通です。ただし、毛穴ケアや、肌のハリ・ツヤに関しては満足度の高い評価が多いので、エイジングケアではおすすめしたい商品になります。

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はるこさん
高濃度レチノールとアクネローションを併用すると、頑固なニキビ跡にも効果があるといわれています。ニキビ跡が気になる人は、TRANSDERMA Aとアクネローションで試してみると良いかもしれませんね。

TRANSDERMA

ビタブリッドCスキン

Source: アマゾン

商品紹介手持ちの化粧品に混ぜるだけで、ビタミンCの効果を12時間持続させるビタミンパウダー
効果★★★★☆
使用感★★☆☆☆
保湿度★★★☆☆
おすすめ度★★★★☆

ビタブリッドCは、皮膚組織にビタミンCを壊すことなく12時間浸透させることを実現したビタミンパウダーです。ビタミンCには、毛穴を引き締めて、肌の調子を整えたり、炎症や活性酸素を抑制する作用があるとされています。また、ビタミンCと一緒に、必須ミネラルのひとつで皮膚細胞の新陳代謝に作用する亜鉛も配合されているので、肌のターンオーバーを正常化する働きがあります。

ビタブリッドCは、化粧水・美容液・乳液などをライン使いする手間が不要で、購入する必要もなく、手持ちの化粧品に混ぜて使用することができます。 

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  • 悩みの種だったニキビが治りました!
    3.5/5
    34歳 乾燥肌
    パウダー計量して(計量というほど面倒ではありませんが)水に溶かして塗布するだけのお手軽ケア。 いつものケアにちょっとひと手間加えるだけなので、今肌が疲れてるなぁって時とかニキビが辛い時などに是非スペシャルなケアとして使ってほしいです。 サラサラかなりキメの細かいパウダーは水に溶けやすく、そうして出来た液体は肌馴染みがよくその後のスキンケアの邪魔になりません。パシャっとつけてハンドプレスすればもう完了! 一回使ったからといっていきなりニキビが消えるってことではないけれど 続ける事で確かな変化が見られました。とても嬉しいです。 ここぞという時に使いたい私にとってのお助けアイテムです。是非常備しておきたいコスメ(^-^)

    @cosme

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  • 吹き出物のお助けアイテム
    4/5
    40歳 敏感肌
    一時期、口元~顎まわりの吹き出物がひどかった時に助けてくれたアイテムです。 口コミを見ると合わない方が結構いるようですが、合う方にはすごく良い物だと思います。 私は1本目使ってた時にみるみる吹き出物が治まり、使い続けて今3本目ですが顎にあったの?ってくらい綺麗になりました。(よく見れば吹き出物痕あるけど全然目立ちません。) ゴムでスポイトみたいな蓋を押して粉を出すのも慣れれば加減できます。 私は1か月半で使い切るように調整していますが、軽く出す程度なら2か月は余裕でもつと思いますよ。 馬油やオイルと併用してるお陰か乾燥知らずです。

    @cosme

愛用している化粧品に混ぜて使えるので安心できて良いですが、使いはじめに肌に刺激を感じるとの口コミも多く見られました。刺激を「効いている証拠」と思う人と、「怖い」と不安に感じる人といるようでした。スキンケア製品はほとんどがそうですが、合う・合わないがあるようです。

肌のキメが整って、大人ニキビに効果があったとの声も見られました。ビタブリッドCは、スキン(健康肌用)・フェイス(美顔用)・ヘア(頭皮用)と3種類あり、ニキビケアにはスキンフェイスのどちらでも良いようです。ライン使いや手持ちの化粧品と新たに別に揃える必要がない分、手軽に使えるのでおすすめです。

ビタブリッドCスキン

こちらの記事でも、さらにニキビケア化粧品を紹介しています!

トマトの肌への効果は◎ニキビ対策に取り入れよう

トマトに含まれるリコピン・ビタミンC・βカロテンなどの栄養素が肌に作用する効果が分かりましたね。特にリコピンの抗酸化作用の高さは、ニキビ対策にも期待がもてそうです。また、トマトは薬ではないので副作用などの心配もないですし、食べるにしても、塗るにしても安心して摂取することができます。むしろ、トマトの栄養素は健康対策にもつながるので、トマトを積極的に取り入れて、健康対策やニキビ対策しましょう。