敏感肌のマスクかぶれにもう悩まない!対策やおすすめマスクを紹介

敏感肌はマスクも悩みの種

少しの刺激で肌がヒリヒリして、赤くなってしまう敏感肌の方は、マスクを着用しているとさらに悪化してしまったという経験はありませんか?春や夏は花粉症予防として、秋から冬は風邪予防として、仕事上マスクをつけなければならない方、忙しくてメイクをする時間がなかったときのすっぴん隠しとして、などとマスクは生活に欠かせないものとなっています。でも敏感肌だと、マスクで肌がかぶれてしまい、対処法がわからないという方も多いはず。そこで私、編集長の水野春子が敏感肌のためのマスクの選び方・マスクで肌が荒れる原因・マスク着用時の裏ワザ・正しいスキンケア法などをお教えします!

 使い捨てマスクでかぶれを起こす症状と原因

衛生上、洗って何度も使うマスクより、不織布で作られた使い捨てタイプのマスクが主流になっていますよね。コストパフォーマンスが良く、衛生面でも安心な不織布マスクですが、実はこの不織布が敏感肌をさらに悪化させてかぶれを引き起こしている可能性があるのです。

マスクが合わないとどういう症状がでる?

口の周りが赤くなる・唇がかぶれる・頬や顎がカサカサしてかゆくなる・洗顔したときにヒリヒリする…などといった症状が。

 使い捨てマスクが合わないと、上記のような症状が出る場合があります。なぜこのようなことが起きてしまうのか、詳しく見ていきましょう。

 原因1.不織布が合わない

不織布マスクは、とにかく安くて洗う手間もかからず、コンビニなどでも手軽に買うことができます。そもそも、不織布は繊維を織らずに作られている布のことで化学繊維の一種。化学繊維でできているため、敏感肌の方は刺激になりやすいのです。コンビニやドラックストアなどで安く売られている大容量マスクなどは、この不織布でできているものがほとんどなので、敏感肌の方は気をつけた方がいいかもしれませんね。

原因2.蒸れ

一見通気性が良さそうなマスクですが、実はマスクの中は半密閉と言っても過言ではありません。呼吸や咳、くしゃみ、会話をしたときに飛んだ唾液により湿度と温度が上がり、細菌が繁殖してしまい、ニキビや肌荒れにつながってしまう可能性も……。

原因3.肌との接触

マスクをつけると、上下のワイヤーや耳をかける部分などが常に肌に密着した状態になります。敏感肌の方は、特にこのマスクがずっと肌についたままだと 触れている部分に摩擦が起き、負担がかかってかゆみや肌荒れ、かぶれなどを引き起こしてしまうのです。

マスク着用時のかぶれ対策

肌が荒れてしまうのは嫌だけど、マスクを欠かせない!という敏感肌の方がほとんどなのではないでしょうか。敏感肌だからといって、マスクの着用を諦める必要はありません。そこで、マスクをつけているときのかぶれ対策をご紹介します。

自分に合うマスクを見つける

 一番手軽にできる対処法は、今使っているマスクを一旦止めて、マスクの種類を変えてみることです。不織布マスクを使っていて刺激や肌荒れを引き起こしている場合は、不織布でできたものを避けましょう。安く手に入る使い捨てマスクは肌の刺激になることが多いため、少しお値段が張っても素材を重視して選ぶのがおすすめです。使い捨てマスクだけではなく、シルクやオーガニックコットン、ガーゼなどを使ったマスクを選ぶことによって、肌荒れが改善する可能性もあります。

マスクと触れる部分にガーゼかワセリンを

ガーゼマスクなどの使い捨てではないマスクは、見栄えが悪いのが嫌、洗って乾かすのが面倒という方は、マスクの中で肌と接触する部分にだけガーゼやワセリンを使って保護する方法もあります。薄くて柔らかいガーゼをマスクの中に当ててマスクが直接肌に触れないようにしておきましょう。何回もマスクを取り外す方は、ワセリンを薄く伸ばしてマスクと肌との摩擦を減らしてあげると効果的です。ワセリンはベタつきがあるものの、安くて安全で皮膚を保護してくれます。たっぷり塗るのではなく、指の腹を使って優しく薄く塗るのがコツです。

敏感肌におすすめなマスク

ドラックストアに行っても、目につくのはほとんど使い捨ての不織布マスク。ですが素材をよく見ると、敏感肌に最適なマスクかどうかがわかってくるはずです。天然素材でつくられているマスクは、オーガニックコットンやシルクのものが多いため、多少高値でも敏感肌向けのマスクを選んだ方がいいでしょう。清潔に使い続けるためにも、なるべく何枚か用意して1日のうちに2回ほどは新しいマスクに変えることもポイントです。

メジャーリーガーマスク

ISO規格に基づいた皮膚刺激性テストで刺激性が全くないと証明された、メジャーリーガーマスク。刺激がないのに花粉や細菌が入りにくいこだわりの構造になっていて、肌に触れる方の材質がシルク相当のポリセルロースというものでつくられています。痛くなりやすい耳にかけるゴムは平ゴムでできているので、長時間つけていてもストレスを感じないと大人気のマスクです。

50枚入り・500円(税抜)


メジャーリーガーマスク 詳細はこちら
 

子供用もある松並木の無添加ガーゼマスク

寝具工房の松並木で一番人気のガーゼケット。無添加でガーゼケットのおかげで蒸れません。ゴム受け部にはタックが入っているので、顔にジャストフィットしてくれます。子供用もあり、抜群の吸水性で蒸れないサラサラふわふわやさしい肌ざわりが最大の魅力!

1枚入り・1,000円(税抜)

松並木の無添加ガーゼマスク 詳細はこちら


クオーレ・アモーレの綿100%

下着メーカーから展開されているマスクは、内側は全て綿100%。外側は紫外線を防ぎ、撥水加工もされています。外出時の紫外線を考慮しており、炎症日焼けを引き起こすUV-Bを効果的に遮断してくれるので日焼け防止対策もできますよ!ソフトタイプで締め付け感がなく、立体裁断で顔にしっかりフィットします。

1枚入り・1,365円(税抜)


クオーレ・アモーレの綿100% 詳細はこちら

キャナルのオーガニックコットン

オーガニックコットンは綿の一種であり、農薬や化学薬品を使用せずに栽培された綿花でつくられている天然の素材。加工をするときにも化学薬品など使わずに製品化しているので、他の綿よりも肌への優しさが期待できるマスクです。オーガニックコットン特有のナチュラルな風合いと雰囲気が楽しめるので、洋服に合わせて着用するのもおすすめ!鼻頭部分に樹脂ワイヤーが入っているので鼻の形状に自在に曲げられます。

1枚入り・1,200円(税抜)

キャナルのオーガニックコットン 詳細はこちら

ツーヨンのUVカット付きマスク

肌が荒れていて、日焼け止めを塗れない方におすすめなのが、このツーヨンのUVカット付きマスク。春から夏にかけて急激に紫外線量が増えていくので、マスクを着用するだけで紫外線対策ができると人気です。日焼け止めやファンデーションを塗らない日のすっぴん隠しとしてもおすすめですよ。

2枚入り・1,300円(税抜)


ツーヨンのUVカット付きマスク 詳細はこちら

ニキビ肌にマスクは禁物!?

ニキビができている肌にマスクをつけると、余計に悪化してかゆくなりそう……というイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。でも、ニキビに悩んでいるときはマスクで隠したくなりますよね。そこでニキビ肌のマスクへの疑問にお答えします。

マスクのせいでニキビが悪化する?

YES。ニキビ肌にマスクをつけると、摩擦で肌を傷つけたり、蒸れやすく殺菌が繁殖しやすい!

 マスクを着用していると、マスクの素材が肌に擦れて摩擦が起き、肌を傷つけてニキビを悪化させてしまうと言われています。それだけではなく、マスクは通気性が悪くて常にムレている状態で、雑菌が繁殖しやすい環境なのでニキビが治りにくくなってしまうというわけなのです。

ニキビ肌がどうしてもマスクを付けたいときは?

洗って何度も使うマスクではなく、使い捨てマスクを頻繁に取り替えてください。

 ニキビができているときにマスクを着用する場合は、布でできていて洗って何度も使えるマスクではなく、使い捨てタイプのマスクを選びましょう。ニキビに直接当たらないように、柔らかい素材でいつもより大きめのマスクや、立体型のマスクがおすすめです。鞄の中に使い捨てマスクを数枚入れておき、こまめに取り替えて清潔な状態をキープしてくださいね。

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はるこさん
最近はマスク着用時の不快な気分を和らげるために、アロマの香り付きのマスクも人気よね!でも、ニキビ肌にとっては、この香りが肌に負担になってしまう場合があるので注意が必要よ。

 天然精油での香りならニキビ肌でも大丈夫なものがほとんどですが、「香りのもと」が香り付けに使われているマスクはあまりおすすめできません。それでも香り付きのマスクを使いたい場合は、肌への刺激テストを受けた、パッチテスト済みと記載されているものを選ぶといいでしょう。

かぶれた肌を治す方法

マスクを着用していて、肌がかぶれてしまったときは気分が沈んでしまいますよね。肌がかぶれているとファンデーションもうまくのらずに、自分の肌に自信が持てないという時の対処法を見ていきましょう。

“とりあえず対処”なら市販の薬を

 かぶれてしまった肌を一時的に対処するなら、ドラックストアなどで売っている市販薬のステロイドを使うことがおすすめです。かぶれは炎症の一種なのでステロイドが効きますが、あくまで一時的な対処法。数日間塗ってもなかなか良くならない場合や、余計に悪化してしまったらすぐに皮膚科へ行き、医者に診てもらいましょう。

お肌のバリア機能を保つスキンケア法

 かぶれた状態の肌は、普段以上にダメージが深刻で少しの刺激でさえ肌の負担になってしまいます。いつも使っている基礎化粧品が合わない場合は、敏感肌用の基礎化粧品にシフトするといいでしょう。洗顔はたっぷりの泡をクッションに見立てて、肌に軽く触れる程度で洗います。ぬるま湯で洗い流したら、ふわふわの柔らかいタオルで水気を切り、手のひらで温めた化粧水を何度かに分けて浸透させていきましょう。乳液やクリームで肌を保護しておき、週に1度はシートマスクを使うのもおすすめです。

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はるこさん
敏感肌のスキンケアで大切なのは、擦らず優しくケアすることよ。アルコール入りの基礎化粧品は肌に刺激がかかるから、アルコールフリーのものを選んでね。

 最近では敏感肌用の基礎化粧品ブランドが増えてきています。女性の肌の状態はコロコロ変わるので、いざという時のためにも敏感肌向けの基礎化粧品を持っておくといいかもしれませんね。

敏感肌におすすめなスキンケアグッズ

【ディセンシア】サエル トライアルセット

敏感肌向けに開発された美白化粧品です。肌への優しさ、潤いはもちろんのこと、紫外線や乾燥によるダメージをブロックし、透明感のある肌へと導いてくれるそう。10日間のサエル トライアルセットで肌の変化を実感できたという声を多数寄せられています。

トライアルセット内容 

  • ホワイトニング ローション コンセントレート 20mL
  • ホワイトニング エッセンス コンセントレート 10mL
  • ホワイトニング クリーム コンセントレート 9g
  • ホワイト CCクリーム コンセントレート 1回分
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  • 次の日の朝に感動!!
    4.4/5
    乾燥肌・32歳
    まず最初に化粧水!! ほんのりとろみがあってしっとりとした着けごごち。 肌になじむのに多少時間はかかりますが問題ありません! 次に美白クリームですが、つけた瞬間は若干保湿力にかけるかな~と思いましたが次の日の朝!! 今までならどんなに保湿しても翌朝にはカサカサだったのにこちらを使ったらもちもちしっとり肌に(*´∀`)感動しました!!

    サエル 公式サイト

 敏感肌で美白というとピリピリとした乾燥が気になりますが、サエルは敏感肌に合わせてつくられているから安心!

1,480円(税込)


【ディセンシア】サエル トライアルセット 詳細はこちら

敏感肌用の人気なシートマスク

敏感肌なのにシートマスクを使うと余計に肌荒れが悪化してしまいそうと思いがちですが、中に含まれている美容液と、マスク自体の素材をしっかり見極めて選べば大丈夫!敏感肌の方に大人気のシートマスクを集めてみました。

敏感肌は美容パックも使ってみよう

 敏感肌の方こそ、シートマスクを使った方がいいとも言われています。その理由は、敏感肌は肌の皮脂膜が薄くなっている状態でバリア機能が低下していて外部刺激を受けやすいから。肌に必要な水分や油分が不足して、乾燥していると敏感肌になりやすいため、乾燥した肌をシートマスクでたっぷり潤わせてあげることが大切なのです。

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はるこさん
敏感肌用・低刺激などと記載されたシートマスクや、セラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分がたっぷり含まれたものがおすすめよ。シートマスクの放置時間は記載されている時間を守るか、やや早めに剥がしたほうがいいわね。

 目元や口元が空いているシートマスクの場合は、あらかじめアイクリームで保湿しておくといいでしょう。

モイストのオールインワンシートマスク

1袋あたり美容液成分が700gも入っており、保湿力は液量に比例するという驚きのシートマスク。幼少期にしか肌に存在しないベビーコラーゲンで、保湿・ハリ弾力は完璧だとか。さらにヒアルロン酸、セラミド・レシチン、ビタミンC誘導体、EGFなどの保湿成分を中心に35種類の美容成分を配合し、1枚で化粧水+美容液+乳液の3役をこなしてくれる優れものです。さらに、肌にやさしい国産のピュアコットンを100%使用し、シートの厚さを従来のマスクから約30%もアップ!従来品よりたっぷりと美容成分を含み、効率的に肌へ送り届けてくれるでしょう。

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  • 全身もっちり肌になれる
    4.9/5
    22歳・混合肌
    液と言うよりかはジェルに近いとろみがあり とても肌がもっちりしました。 香りはスッとするハーブのような香りがします。 20分近くつけてしまっても全然乾くことなく、 外したあと手や足に余すところなく使っています。 もちろん手足もモッチリします!

    アットコスメ

 

 メッシュ加工を施したマスクなので柔らかさと密着性も抜群!潤いもばっちりで高級マスク並のクオリティだと人気です。

容量・本体価格

50枚・1,900円


オールインワンシートマスク モイスト 詳細はこちら


ミノンのぷるぷるしっとり肌マスク

 リニューアルされたミノンのぷるぷるしっとり肌マスクは、乾燥による小ジワを目立たなくする効能評価試験済み。とにかくぷるぷるのジェルがたっぷり入っていて、角質層に保湿成分を与えます。薄くて密着度が高いやわらかシートで液ダレしません。袋に残ったジェル美容液は顔に乗せたマスクに追加で塗ったり、首元や身体などの全身ケアに。

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  • ぷるぷるのシートが凄い!スペシャルケアとして愛用中
    4.6/5
    29歳・混合肌
    ピーカンのスキー場で日焼け止めを塗り忘れて一日中滑っていた所終わったあと肌を見てビックリ!! 真っ赤っかに日焼けしていてこれはまずいと思い旅行先でこちらを購入 安いパックとは違いしっかりとしたシートにたっぷり染み込んでいて 日焼けした直後のお肌に乗せてもピリピリもせずしっとりしました コスパはよくありませんがスペシャルケアしたい日にはこちらを使用しています

    アットコスメ

敏感肌にも優しい使用感で潤いもばっちりです。

容量・本体価格

 4枚入り・1,000円(税抜)


ミノンのぷるぷるしっとり肌マスク 詳細はこちら

SK-2のフェイシャルトリートメントマスク

高級マスクで有名なSK-2は、独自成分ピテラがたっぷり。シート自体は柔らかく、肌へのフィット感も抜群。疲れた肌や年齢肌などにしっかりアプローチしてくれるでしょう。

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  • 吹き出物がおさまらず緊急で頼った運命のマスク!
    4.7/5
    20歳・混合肌
    成人式の前に体調を崩して吹き出物がおさまらず藁にもすがる思いでこれを買いました。 ぶあついシートが肌にきちんと密着してくれました。 いつも安物ばかり使ってたのでシートのしっかりさにびっくりです(笑) 結果、、、グッド!!! 見事に治って、しかもしっとり(^O^) これがほかのパックとちがうのは老廃物を出してくれるみたいです。

    アットコスメ

 お値段はしますが、ここぞという時のお助けアイテムになること間違いなし!

容量・本体価格

1枚・1,700円(税抜)


SK-2のフェイシャルトリートメントマスク 詳細はこちら


もうマスクかぶれで悩まない生活を

マスクをつけるとすぐに肌が敏感になり、ヒリヒリしたり赤くなってしまうのが悩みという敏感肌さんも、まずはマスクの種類を変えてみましょう。自分に合ったマスクの素材を見つけつつ、敏感肌に合わせたスキンケア、シートマスクを使ったスペシャルケアなどでたっぷり保湿をして肌を労ってあげてくださいね

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