大人に多い『口周りの白ニキビ』原因と治し方。早めのケアがgood♪

口周りに大量の白ニキビが!早く治す方法って?

鏡を見たら口元にニキビが!これってもしかして「想われニキビ」?なんてジンクス、信じていませんか?これはいわゆる「大人ニキビ」であって、思春期のニキビとはメカニズムが違い、間違ったケアで大量に発生しやすいものなんです。そんな大人の白ニキビの原因と対策を私、水野春子があらゆる角度から検証いたしました!あなたも一緒に大人ニキビから解放されましょう♪

口周りにできる白ニキビの原因

白ニキビを正しくケアするためには、まずはニキビができる原因を知ることが大切です。その原因にピンポイントでアプローチすることが、きれいに治すための一番の近道なのです。

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あっきー
ちなみに「白ニキビ」というのは毛穴に古い角質や汚れ、皮脂が詰まっている状態で、炎症や膿はまだ無いいわゆる「ニキビの初期段階」です。

ターンオーバーの乱れからくる乾燥

皮膚は常に新しく生まれ変わっています。それをターンオーバーといいます。人間の表皮は一番上から「角質(かくしつ)層」「顆粒(かりゅう)層」「有棘(ゆうきょく)層」「基底(きてい)層」という4層で成り立っています。一番下の基底層で生まれた表皮細胞は、新たに生まれた細胞に押されるようにして、形を変えながら上へあがっていき、角質層での役割を終えると垢やフケとなって剥がれ落ちていきます

このターンオーバーのサイクルは28~56日(加齢とともに遅くなる)と言われているのですが、そのサイクルが乱れると肌トラブルの原因になるのです。特に肌荒れに悩む大人の女性は、洗顔やピーリングなどが過剰になり、サイクルが早まる傾向にあります。

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はるこさん
ターンオーバーが早まると、細胞が未成熟のまま角質層にまで上がってきてしまうから、本来の保湿力が十分に発揮されないの。そのために乾燥肌になってしまうのよ。

お肌が乾燥すると、体はこれ以上水分が蒸発するのを防ごうとして皮脂を多く分泌させるようになります。そのため、皮膚は皮脂が過剰な状態になり、白ニキビができやすくなってしまいます。また、乾燥が痒みの原因となり、掻くことで手の雑菌がニキビの炎症を引き起こし、長く残るニキビ跡を作ってしまうこともあります。

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あっきー
じゃあ逆にターンオーバーのサイクルが遅くなったらどうなるんです?

「遅くなる」というのは「古い角質がなかなか剥がれ落ちない状態」のことを言います。そのため皮膚には古い角質や汚れが溜まっている状態になり、それらが毛穴に詰まって白ニキビとなります。 

胃腸の不調が表面化

昔から「口周りにできたニキビは胃腸が原因」と言われている通り、胃腸の不調が白ニキビの原因となることもあります。胃腸の調子が悪いと消化不良が起こり、体内の老廃物が上手く排出されなくなります。老廃物は血管を通って体中を巡ってしまうので、お肌にも影響が出やすくなります。

また、その消化不良のために必要な栄養素が吸収されないことも、ニキビの原因です。特にビタミンB群は皮脂の分泌を適正に保つ働きがあるので、不足すれば脂性肌になりニキビができやすくなってしまうのです。

マスクやマフラーなどの刺激

最近、インフルエンザの流行や花粉症の時期でもないのに、マスクをしている「伊達マスク」の女性が増えています。これには「小顔効果」や「すっぴん隠し」などの理由があるのですが、マスクの中は常に蒸れている状態になりますし、マスクがこすれて刺激を受け続けることになりますのでニキビを悪化させる要因の一つとなっています。

同じ理由でマフラーなども注意が必要です。さらに、マフラーはそう頻繁に洗濯はしないでしょうから決して清潔な状態であるとは言えません。

メイクや食事の汚れ

メイクは毛穴にまで入り込みますので、きれいに落とせないと毛穴をふさいでしまいます。また、食事の汚れも、刺激や雑菌の繁殖などニキビを悪化させる原因になります。

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はるこさん
口元は乾燥しやすいうえに、汚れやすかったり刺激を受け続ける場所だから、白ニキビが発生するには絶好のポイントなのね。

ホルモンバランスの乱れ

女性の肌に影響を与えるホルモンは、女性ホルモンと成長ホルモンがあります。ここでそれぞれのホルモンが肌に与える影響をまとめてみましょう。

エストロゲン
(卵胞ホルモン)
  • 肌にハリと弾力を与える
  • 肌に潤いを与える
  • 血行を良くし肌の血色がよくなる
プロゲステロン
(黄体ホルモン)
  • 皮脂分泌を促し、肌に艶を与える
  • 皮膚を外部刺激から守るため角質を厚くしたり、メラニン色素の生成を促進する
  • 水分をため込みむくみやすくなる
成長ホルモン
  • 肌の新陳代謝を促し、ターンオーバーを正常に保つ
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あっきー
あれ?はるこさん、プロゲステロンは悪いことの方が多いような……
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はるこさん
そうなの、実はエストロゲンが「美肌ホルモン」と言われるのに対し、プロゲステロンは「ブスのホルモン」って言われてるのよ。
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あっきー
じゃあ、プロゲステロンを減らしてエストロゲンを多く分泌させればいいんですね♪
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はるこさん
それは違うわ。ホルモンというのはバランスが大事!エストロゲンの過剰分泌は乳がんなど女性特有のがんのリスクを高めるけど、プロゲステロンはそれらのがんのリスクを下げるといわれているのよ。どちらかが多すぎても少なすぎてもダメってこと。

ホルモンバランスの崩れは、ニキビが治りにくい肌を作るだけでなく、体全体にとっても大変悪影響を及ぼすのです。

白ニキビに効く、9つの治し方

白ニキビの治し方は、炎症を起こしているニキビの治し方とは少し違います。正しい方法でキレイに治しましょう。

疲れた胃腸には労わる食事にチェンジ

ニキビが出ると肌に良い食事を!となりがちですが、暴飲暴食やストレスなどで胃腸が弱っているなぁと感じるときは、まずは胃腸をいたわる食事を意識しましょう。

胃腸に優しい食べ物は?

おかゆや、柔らかく煮たうどんや野菜など消化しやすく、胃に負担をかけないものを食べましょう。また、タンパク質は胃腸の細胞になったり消化酵素の材料になるので、豆腐や納豆、卵などを摂りすぎない程度に食べることも必要です。さらに、ヨーグルトなどの乳酸菌は腸内環境を整えてくれますので、こちらも意識して摂りたいものです。

 胃に優しい食べ物を、胃に優しい食べ方でいただくと、労り効果がさらにアップします。

胃に優しい食べ方とは?

まずは腹八分目を意識し、よく噛んで食べましょう。寝る前や夜中の飲食、コーヒーやアルコールなどの刺激物も胃に負担をかけるので、控えた方が良いでしょう。

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はるこさん
胃腸の調子が悪いと胃薬を飲む方も多いでしょうけど、胃薬には、消化酵素で消化を助ける「消化剤」、胃酸を中和する「制酸剤」、胃酸の分泌を抑える「H2ブロッカー」などの種類があるの。それぞれ効果も違っているから、自分の症状をよく把握してから合う薬を選んでくださいね!

普段は肌に良い食事を心がける

胃腸に問題ない時は、普段からニキビや肌荒れに良い食事を摂りましょう。特にニキビに良いとされる栄養素は以下の通りです。

肌に良い栄養素効果多く含む食材
ビタミンB2
  • 脂質の代謝を促進
  • 皮脂の分泌を抑える
レバー、魚卵、乳製品など
ビタミンB6
  • 肌荒れを予防し肌を健康に保つ
  • 皮脂の分泌をコントロールする
レバー、魚類、ヒマワリの種などの種実類
ビタミンC
  • 活性酸素を分解しニキビの炎症を抑える
パプリカ、アセロラ、パセリなど

ビタミンBやCは水溶性で、尿から排出されやすい成分なので、3食に分けて取るなどこまめに摂取することを心がけてください。

優しい洗顔を心がける

白ニキビの原因は皮脂や古い角質。そのためつい念入りに洗顔をしたくなりますが、ゴシゴシ洗いや頻繁な洗顔は、必要な皮脂や角質をも洗い流してしまうので、肌の乾燥などをさらに促進させてしまいます。洗顔は朝晩の2回、洗顔料をたっぷり泡立て優しく洗い、タオルを優しく押し当てるようにして水分を取りましょう

スキンケアは保湿を重点的に

乾燥は大人ニキビの大敵。乾燥さえしていなければ、皮脂の過剰な分泌が起こることはありません。つまり、ニキビができにくくなるのです。ですので、ニキビが気になる方はまずは「保湿」をメインにスキンケアしてください。お肌に刺激を与えないよう、オイルやアルコールがフリーのものを使い、コットンは使わず、清潔な手でケアするよう心がけてください。

適度な角質ケア

古い角質がたまると、角質が厚くなる「角質肥厚(かくしつひこう)」になります。そうすると毛穴に角質が詰まって白ニキビとなります。肌がゴワゴワ・ザラザラする、毛穴の開き・黒ずみが目立つようになる、このような状態になると角質肥厚になっていますので、角質を落とすケアをしましょう。

角質除去といえばピーリングジェルですが、刺激の強いもので頻繁にピーリングすることは、お肌のターンオーバーを早め肌トラブルを引き起こしてしまいます。低刺激でお肌に優しいものを選び、自分のお肌の様子を見ながら行いましょう。

紫外線ケアをする

紫外線は肌に対する外部刺激の一つであり、ニキビの原因にもなりやすい刺激の一つです。

この紫外線は肌の乾燥の原因にもなりますので、口周りの薄い皮膚や乾燥しやすい状態の部位では簡単に肌の乾燥を招き、紫外線ダメージなども肌に与えてしまいます。

紫外線ダメージをケアするために、日傘や防止などを被る他、日焼け止めをきちんと使っておくことがおすすめされます。

空気の乾燥にも気を付ける

季節が変わり、冬に近づくにつれて空気がどんどん乾燥されていきます。

この空気の乾燥が実は肌の乾燥に酷く悪影響を及ぼしてしまうのです。

肌の内部にある水分は、乾燥しているところへと移動する性質を持っています。

そのため、肌の内部からより乾燥している空気へとどんどん移動していくこともあり得るため、冬の乾燥した空気の中では更に肌が乾燥してしまいかねません。

部屋の中では加湿器などを使用してしっかりと湿度を保つなどしておくと、肌の乾燥を防ぐことも可能です。

日常生活の改善

ニキビができにくい肌を作るためには日常生活から見直すことが大切です。

特に質の良い睡眠は、成長ホルモンの分泌を促進しターンオーバーを正常化します。できるだけ深夜を回る前には眠りにつき、しっかり睡眠を取る生活リズムを作ってください。また、ウォーキングなどの軽い運動をしてストレス発散しましょう。

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はるこさん
女性の体はとてもデリケート。ストレスがすぐにお肌に出ちゃいます。運動やカラオケなど自分なりの解消法を取り入れて!

のんびりとする時間をとる

毎日の生活や睡眠不足などが重なると、ひどくストレスを溜めこんでしまう結果となってしまいます。

特にストレスは肌トラブルの原因の一つでもあり、体調不良の原因ともなります。

ストレスによって肌のターンオーバーは乱れてしまいますし、ホルモンバランスも崩れてしまうこともあるため、のんびりとした時間やリラックスする時間などを作ってストレスを解消できるようにしてみましょう。

毎日の生活などでも溜まりがちなストレスを発散できる手段を持つためにウォーキングなどの運動を取り入れてみるのもいいかもしれません。

漢方を取り入れる

ニキビを改善するために市販の薬や処方された薬などを服用したり、使用したりすることが多くなります。

しかし、そんな薬を漢方薬に変えてみるのもいいかもしれません。

漢方は病気の症状をそのものを治すことにはなりませんが、根本的な原因の解決を行う為、ニキビの根本的な原因を解決するために使用する人もいます。

  • 清上防風湯:続けて服用することでニキビができにくくなる、身体がしっかりしていて熱を持っている人向け
  • 桂枝茯苓丸加薏苡仁:ニキビやシミ、肩こりに即効性が期待できる、血流の悪い人におすすめ
  • 十味敗毒湯:血管拡張作用や消炎、解毒作用が期待できる、ある程度体力があり化膿しやすい人向け

人によって向いている漢方は違ってきますので、自分がどんな体質なのか分からない場合は皮膚科などに受診して処方してもらうと良いでしょう。

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はるこさん
漢方は漢方薬局で相談してみるのもいいかもしれないわ♪

ホルモンバランスを整える

先にご紹介したように、ホルモンバランスの乱れはお肌に悪影響をもたらします。極度に食事制限をするようなダイエットは、美肌に必要な栄養素が摂れず逆にニキビを大量発生させてしまうかもしれません。大豆製品を意識して摂る、肉や魚をしっかり食べる、甘いものや刺激物を避けるなど、健康的な食事を心がけることでホルモンバランスを整えていきましょう。

白ニキビに薬は不必要

白ニキビは、毛穴の中に皮脂などが詰まっていて炎症は起こっていないので、抗炎症作用や殺菌作用がある薬は不要です。正しい洗顔をし、保湿をしてあげれば自然と治るものなのです。

潰すなら正しい方法で行おう

体調不良などで免疫力が落ちている時に白ニキビを放置しておくと、皮脂をエサにしてアクネ菌が増殖し、炎症を起こして悪化することがあります。そうなる前に潰すことで悪化を防ぐことが可能です。ちなみに、毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒ずんでいる状態のニキビを「黒ニキビ」といい、これもまた炎症を起こしておらず、潰すことは可能です。

しかし、素人判断で潰すことにはデメリットがあります。無理に押しつぶすことで色素沈着が起こりやすくなったり、破れた毛穴に雑菌が入り込んで炎症を起こすことも。潰したい場合は注意が必要です。

自分で潰す時は以下に注意して行いましょう。

  1. お風呂上りなどの毛穴が開いている時。
  2. 指やコメドプッシャーなどの道具を清潔にする。
  3. できるだけ優しく押しつぶす。
  4. 処理が終わったら毛穴やその周囲も清潔にすることを忘れないように。
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はるこさん
自分でやるのが不安な方は皮膚科へ行けば処置してもらえますよ♪

口周りニキビの治し方【早く治す方法】

ニキビを治すのはどうしても時間や期間がかかってしまいます。即効で治したい人におすすめなのが以下のケア方法です。

ピーリング

古い角質を落とすことで、綺麗な角質へと生まれ変わらせるだけでなく肌のターンオーバーを促進させることができるのが、ピーリングです。

自宅でピーリングジェルなどのアイテムを使用して行うことも出来ますし、皮膚科などを受診してケミカルピーリングなどの処置を受けることも可能です。

しかし、ピーリングはどうしても肌の刺激になりやすいものですので、やってみたはいいものの刺激が強すぎて肌トラブルを引き起こすこともあります。

肌に合わない場合はすぐに処置などを取りやめて、ピーリングを行うことは控えるようにしましょう。

面皰圧出

白ニキビを改善するときによく皮膚科で行われる処置が、この面皰圧出です。

専用の器具を使用してニキビに軽く穴をあけて、圧迫して中の皮脂を取り出す処置で、この処置を行うことで綺麗に早く治すことができるようになります。

この面皰圧出は自宅でもコメドプレッシャーなどの専用器具を購入することで行うことができますが、消毒や衛生面などを考えると悪化の心配のない皮膚科で処置を受けることがおすすめされます。

ニキビ複数個に対して金額が決まっていますので、自分でコメドプレッシャーを購入するよりも安く済むこともありますし、自分で潰すよりもきちんと潰していいかを判断できる医師に処置してもらう方が良いでしょう。

皮膚科

皮膚科で行われる治療とは、上記の面皰圧出以外にはホルモン治療や投薬治療などが挙げられます。

  • ホルモン治療:ピルなどを処方することで皮脂分泌を促進するホルモンの働きを抑制して、ニキビの予防などを行う。
  • 投薬治療:ニキビに対して有効的な薬を処方して対処する。保湿剤の外用薬やヨクイニン錠などの内用薬が主に処方される他、場合によってはビタミン剤もある。

これらの治療法が主なニキビに対する治療法になります。

ホルモン治療などにおいては、自費診療として保険が適用されない場合が多くありますので注意が必要になってきます。

口の周りの白ニキビにおすすめ化粧品&サプリ10選

白ニキビができてしまう前から保湿を重点的に意識したケアをすることで、ニキビのできにくい健やかなお肌を作ることができます。

顎ニキビに悩むひとにおすすめはこれ

メルライン

Source: アマゾン

メルラインはその確かな品質で、2015年から3年連続でモンドセレクションを受賞しています。特にあごやフェイスラインのニキビに悩む方のために、ヒアルロン酸やコラーゲンなど10種の保湿成分を贅沢に配合。サラッとしたテクスチャーで塗ったそばからグングン肌に浸透していくのが感じられます。55g(約1ヶ月分)で定期コースなら初回限定4,480円(税別)です。

≪メリット≫

  • 180日間返金保証がある
  • オールインワンジェルなのでこれひとつでケアできる
  • あごだけでなくフェイスライン、首、デコルテまで使える

≪デメリット≫

  • 極度の乾燥肌の方だと少し物足りない
  • 使い方によっては1個で1か月もたないかも

【メルライン】はこちら

肌に優しい洗顔のおすすめ

どろあわわ

手に付けて逆さにして降っても落ちないほど濃密な泡で洗顔するどろあわわは、ミネラルたっぷりの泥の吸着力で毛穴の中の汚れを吸い取ってくれるので、肌に負担をかけません。更に、肌が本来持っている働きを整える効果が期待できる大豆イソフラボンたっぷりの「豆乳発酵液」が配合されています。どろあわわで初めて洗顔したらお肌の色がワントーン明るくなったと喜びの声が続出!110g(約30回分)で定期コースなら初回限定1,490円(税別)です。

≪メリット≫

  • もっちリ泡が簡単にたつ
  • 美白効果がある
  • 1個で約2か月ほどもちコスパが良い

≪デメリット≫

  • 冬は固くなって使いにくい
  • 洗浄力が強いので、極度の乾燥肌・敏感肌には向かない

【どろあわわ】はこちら

ビーグレン-クレイウォッシュ

数千種類ある泥の中で、最も粒子の小さい天然クレイ「モンモリロナイト」が毛穴の中にまで入り込んで汚れだけを吸着し、必要な潤いと皮脂は残してくれるので、洗い上がりがつっぱらないと人気です。泡立てずメイク落としのように肌に優しくなじませるので、時短にもなります。透明感があり毛穴の目立たない陶器肌を作ってくれます。1本150gで3,800円(税別)です。

≪メリット≫

  • 365日返品・返金保証
  • アメリカの会社だが日本人の肌質向けに開発されている
  • 泡立てなくてもグングン汚れだけが落ち、洗い上がり滑らか

≪デメリット≫

  • 楽天等でも購入可能だが返金保証がない

【ビーグレン クレイウォッシュ】はこちら

乾燥改善におすすめ美容液

薬用アクネVCクリームジェル

Source: 公式サイト

そのまま肌に塗ってもほとんど肌には浸透しないビタミンCを人工的に改良し、肌に浸透しやすくしたビタミンC誘導体を配合しています。これには抗酸化作用や新陳代謝の促進、メラニン色素の還元など多くの美容効果が期待できます。また、消炎作用や刺激緩和の効果がある甘草エキスで、ニキビ肌や敏感肌にも優しくケアできます。1本50g入り定期コースで4,050円(税別)です。

≪メリット≫

  • 人の肌に存在する「ヒト型セラミド」3種類を配合し、刺激に強い健やかな肌に
  • スーッと伸びて肌馴染みが良く、刺激が少ない使い心地

≪デメリット≫

  • 少々お高め

【ETVOS 薬用アクネVCクリームジェル】はこちら

ラピエル

Source: アマゾン

「女子力アップに欠かせない♪」と今、女性たちの間で必須アイテムとなっているラピエル。カリスマブロガーゆんころさんがプロデュースした引き締めナイト美容液です。引き締め成分はもちろん、5種類のセラミドやプラセンタエキスなどの保湿成分も贅沢に配合しているので、翌朝の自分のお肌にビックリします。自分の肌に合うか不安な方は、お試しサイズ(10g)が送料のみの650円で手に入る上、合わなければお試しだけで解約も可能なので、リスクなしで使用できるのも魅力です。

≪メリット≫

  • 小顔効果だけでなく肌のキメも整う
  • 容器が可愛く、ローズの香りでリラックス効果もある

≪デメリット≫

  • 単品(30g)購入は7,389円(税別)とかなり高い

【ラピエル】はこちら

ビタブリッドCスキン

Source: アマゾン

2016年にモンドセレクション金賞を受賞しています。美肌に欠かせないけれど壊れやすく、ほとんどの成分が必要なポイントに届かないビタミンC。ビタブリッドCスキンは、お肌の奥にまで浸透しやすい形にしたビタミンCをパウダー状にし、水やお手持ちの美容液などに混ぜて、ほしい部分に塗ることでビタミンCを届けることができるのです。3g入り、定期お届けコースで5,520円(税別)です。

≪メリット≫

  • 自分のコスメを使うので使い心地やにおいが合わないということがない
  • ニキビ跡が薄くなる効果もある

≪デメリット≫

  • パウダーなので宙に舞ったり、逆に湿気で固まることがある

【ビタブリッドCスキン】はこちら

ニキビ肌に役立つスキンケア

ラミューテ

Source: 公式サイト

敏感肌に優しいだけでなく、強い肌へと育ててくれます。注目はダマスクローズの芳醇な香り。ダマスクローズはバラの女王とも呼ばれ、クレオパトラも愛したといわれています。そのローズオイルは大変貴重で、女性ホルモンを活性化してくれるという効果も期待できます。洗顔、化粧水、美容液の3点セットでお肌を根本からケアすることができます。定期コース初回限定3点セット8,550円(税別)です。

≪メリット≫

  • 定期コースはいつでも解約可能で180日間返金保証
  • 女性ホルモン活性化で体の内側からもアプローチ

≪デメリット≫

  • 乾燥がひどい時は保湿力が足りないかも

【ラミューテ】はこちら

アクアフォース

Source: 公式サイト

まるでお肌が潤いをごくごく飲み干すかのように浸透するアクアフォース。注目は新成分「うるおいマグネットAQ」が潤いを抱え込んで、角質層をしっかりくっつけてくれる「貯水」効果!モチモチお肌が長続きします。洗顔、ローション、モイスチャーのトライアルセット(3週間分)が1,200円(税別)と大変お得です。

≪メリット≫

  • トライアルのコスパが抜群、しかも30日間全額保証
  • サッパリした使い心地なのにしっとりもっちり肌に

≪デメリット≫

  • 乾燥する時期だと物足りないという人も

【アクアフォース】はこちら

おなかの中から白ニキビ対策

きらりのおめぐ実

生活習慣がお肌に影響を与えることは分かっていても、仕事や家事・育児でなかなか改善させることが難しい……そういう方はサプリメントでお手軽に体の内側からキレイを手に入れましょう。かさかさポツポツごわごわの悩みから解き放たれたい方は必携のサプリです。1袋90粒入りで定期便初回限定1,980円です。

≪メリット≫

  • 腸内環境を整えるビフィズス菌やクロレラがたっぷり
  • 美の最大の敵である細胞の酸化を防ぐ力「還元力」で注目されているクチナシの実やレスベラトロールも配合
  • いつでも解約できる

≪デメリット≫

  • 即効性はない

【きらりのおめぐ実】はこちら

緑の知恵

近年その抗炎症作用で注目されているしそ葉エキス天然ポリフェノールたっぷりのキウイ種子エキス玄米由来の乳酸菌など女性の美に嬉しい成分がたっぷり配合されています。これからのポツポツだけでなく今あるぽつぽつにも内側からアプローチしてくれます。1袋90粒入りで定期便初回限定1,800円(税別)です。

≪メリット≫

  • ビタミンB2、B6、E、Cを1日分の推奨摂取量配合
  • 自然由来の成分を使っているので安心
  • 製薬会社製なので信頼できる

≪デメリット≫

  • 人によっては苦手なにおいかも

【緑の知恵】はこちら

ニキビと間違いやすい口周りの荒れ

口の周りに出る症状には、白ニキビと似たものもあります。症状を見極め、正しい処置をしましょう。

痛い&かゆいはヘルペスの可能性大

風邪を引いたりして体調が悪い時や、日焼けなどの刺激を受けた時などに、唇の周りがピリピリしたりムズムズ痒くなったりして、その後赤く腫れて水泡ができたらそれは「ヘルペス」の症状です。ヘルペスとは「ヘルペスウイルス」によっておこる皮膚感染症です。この症状は皮膚科で抗ヘルペス薬を処方してもらうか、放置しておいても2週間程度で治りますが、実はウイルスは体内の知覚神経節という部分に潜伏し、免疫力が落ちた時に再び暴れ出します。普段から風邪をひいたりしないよう、栄養バランスのとれた食事を心がけるなどしましょう。

見分けにくい黄ニキビの可能性も

「白ニキビ」と間違われやすいのが「黄ニキビ」です。黄ニキビとは毛穴の中が化膿して膿を持ってしまい、ハッキリ白い色をしていて痛みもあります。白ニキビは化膿しておらず皮膚が小さく盛り上がっているだけなので、色は変わらず痛みもありません。黄ニキビは無理に膿を出すと跡が残る可能性があるので、市販の抗炎症薬を使う皮膚科にかかりましょう

【おまけ】白ニキビ以外の口周りニキビの治し方

白ニキビ以外のニキビの治し方について少し解説していきます。

赤ニキビ

赤ニキビは白ニキビが炎症化してしまっている状態で、人によっては痛みや熱を持っていることもあります。

この赤ニキビを改善する時には、まずニキビの炎症を抑えていく必要があります。

抗炎症作用の効果が期待できる化粧品ニキビ薬を使用して、ニキビの炎症を抑えてからニキビ自体を改善していくようにしましょう。

黄ニキビ

黄ニキビは炎症化した赤ニキビの内部でアクネ菌と白血球などの戦いが一段落して、膿を持ってしまっている状態です。

炎症がある程度一段落しているとはいえ、未だ炎症は続いている状態が殆どですのでこちらもまずは炎症を抑えることが必要になります。

しかし、黄ニキビまで進行してしまったニキビはセルフケアで改善するには相当難航しますので、皮膚科に受診して専門医の指導を受けることがおすすめされます。

ニキビ跡

赤ニキビや黄ニキビなどの炎症化してしまったニキビを治しても、残ってしまいがちなのがニキビ跡です。

赤みがあるもの色素沈着をおこしているものクレーター状のものなど様々なものがありますが、赤みがあるものと色素沈着を起こしているものに関しては治すことができます。

抗炎症作用のあるアイテムターンオーバーを促進したり、美白効果が期待できる化粧品などを使用することで徐々に改善していきます。

しかし、クレーター状のニキビ跡は角質層自体が破壊されるほどのダメージを受けている状態ですので、完全に治すということは難しく治せるとしても、コラーゲンやヒアルロン酸配合の化粧品を浸透させてうっすらと分からなくなる程度ですので注意しましょう。

口周りのニキビは体調不良のサイン

口周りのニキビは決して誰かに想われている証拠ではありません!それは、あなたの体が悲鳴を上げているサインなのです。白ニキビができてしまっても、普段の生活リズムや食生活、スキンケアのやり方などを見直せば、きっと答えは見つかるはずです。自分の体の声に耳を傾けることで、お肌の健康と美しさを取り戻し、ニキビに悩まされる日々とサヨナラしましょう。

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