アンチエイジングケアおすすめサプリ&ドリンク6選!潤うハリ肌へ最強サポート

外側からのアンチエイジングケアはしているけど、Wケアで内側からもアンチエイジングケアをしていきたい!と考える人も多いと思います。
外と中の両方からケアしていくことで、より高い効果が得られるので徹底的にケアするのであればWケアで年齢サインに立ち向かいましょう。 

ここではおすすめのアンチエイジングケアサプリ&ドリンク6選を紹介します。
その他にも 

  • アンチエイジングケアサプリを選ぶコツ 
  • アンチエイジングケアサプリの飲み方 

についてもお教えします。
すぐにおすすめのサプリをチェックしたい人は本当におすすめのアンチエイジングケアサプリTOP3からジャンプ! 

アンチエイジングケアの人気サプリが知りたい!

アンチエイジングのためのサプリがたくさん出ているのは知っているけれど、飲んだらどう体にいいのかイマイチわかりにくくて。高価なことも多いから、どうしても購入に二の足を踏んでしまうのよね。」
女性も30歳を過ぎたころから、本格的にアンチエイジングケアが気になるお年ごろ。もちろん男性でもそれは同じです。
とは言え、いざアンチエイジングのためのケアを始めようと思っても、巷にあふれるアンチエイジングケアサプリ、どのように選んだらいいか本当に悩んでしまうのではないでしょうか。

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はるこさん
アラサーになったら、本格的にアンチエイジングケアを始めたいわ。スキンケアだけでなく、内側からもケアに取り組みたいわね。そこで活用したいのがアンチエイジングケアサプリ&ドリンクなの!
  • リサーチしたサプリの数⇒54商品
  • 閲覧した口コミ件数⇒70件
  • 調べたサイト数⇒69サイト

今回は私「水野春子(みずのはるこ)がアンチエイジングケアサプリ&ドリンクを徹底リサーチ。
もちろんサプリだけではない、栄養や食事、肌の健康などトータルケアを考えていきましょう!

これから先の10年、どのように変わって行くかはあなた次第です。

アンチエイジングケアサプリを選ぶコツ

アンチエイジングケアサプリには色々な物がありますので、どれを飲めばしっかり効果を実感出来るのかを見極める必要があります。
ここではサプリを選ぶコツについてお教えしていくので、コツを覚えてこの後紹介していくサプリランキングでチェックしてみましょう。 

飲みやすい形状や味

サプリはそれぞれで形状が異なります。
錠剤タイプか粉末タイプのどちらかが多くなっていますので、それぞれの特徴を紹介します。

錠剤タイプ 

  • 化合物が入っているため純度は低め 
  • 大量生産・低コスト生産できるため低価格で買える 
  • 飲みやすく持ち運びやすい 

粉末タイプ 

  • 純度が高く成分が損なわれにくい 
  • 持ち運びやすいが、美味しく飲むには工夫が必要 
  • 湿気に弱く、商品次第では口の中に張り付いて飲みにくい 

そしてアンチエイジングケアをするものにはサプリ以外にもドリンクがありますので、ドリンクの特徴についても紹介します。 

  • 飲みやすく吸収が早い 
  • 味をよくするための糖分や化合物が入っているためカロリー高めで純度は低い 

サプリの場合は飲みやすい形状かどうかをチェックし、ドリンクの場合は飲みやすい味かどうかを調べておくと良いでしょう。 

1日あたりのお値段

サプリを購入するときに気になるのが値段ですが、選ぶ時はトータルの値段ではなく、一日当たりの値段はどれくらいかを考えてみましょう。

トータルの値段が安くても、容量が少なければコスパに優れているとは言い切れません。 

トータルの値段が少し高くても、一日当たりの値段がとても安いのであれば安く飲み続けることができますので、値段を確認したら何日分入っているかを見て、それから一日当たりの値段を計算してみましょう。 

信頼できるブランド製

サプリは色々なメーカーから販売されていますが、できるだけ信頼できるブランドが作っているものを選びましょう。 

海外製のサプリにもアンチエイジングケア用の物がありますが、海外製のものは英語表記のため成分や使用上の注意などが確認しづらくなっています。
また日本のような表示義務がないものもありますので、日本製で信頼できる大手ブランドのサプリを選んでくださいね。 

本当におすすめのアンチエイジングケアサプリTOP3

まずは本当におすすめできるアンチエイジングケアサプリTOP3について紹介します。
配合されている成分やコスパ、口コミなどからトータルで評価しておすすめのものを厳選しました。 

はぐくみプラス FUWARI

\毎日透明感のあるお肌を維持するために/

Source: 公式サイト

はぐくみプラス FUWARI

  • 編集部評価:★★★★★ 総合98点
  • 価格:7,020円(税込)
  • 内容量:90粒
  • メーカー:はぐくみプラス

FUWARIは、プラセンタに加えコラーゲンもたっぷり配合。他にはない高含有量で、あなたの美容を支えます。
1日分の3粒中に360mg、プラセンタエキス換算で7,200mgも配合。さらに購入者にはコラーゲン50,000mg配合の「ハグコラ」もプレゼントしてくれる太っ腹ぶり。

これからの美容と健康、はぐくみプラスに任せてみるのもありですね。
定期コースは、キャンペーン価格で初回分980円と驚きの価格で始められます。キャンペーンには人数に限りがありますので、先を越されないうちにぜひどうぞ。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 効果がわかったら嬉しかったんですが‥。 肌にもカラダにも特に変化なし。 私は美容と言うより、更年期対策で飲みたかったので‥ こちらの会社さんは子育てママさんくらいの年齢の方を対象にされているのかな‥と言う印象。

    アットコスメ

  •  
  • 私にとっては、効果を感じるどころか、肌の状態はあまり良くならず…。 目の下のたるみ、影が目立つ一方。  もう少し続けてみようかと迷ったけど、馬プラセンタのほうにまた乗り換えました。

    アットコスメ

効果を感じなかった、効果を感じるどころか目の下のたるみや影が目立つ一方という声がありました。

体の内側からプラセンタでケアすることももちろん大切ですが、一緒に行っていきたいのが外側からのエイジングケアです。
外と中のWケアをすることによってお肌の状態が少しずつ良い方向へと向かっていきますので、どちらか一方だけでなく両方のケアを最低でも3ヵ月程度は続けてみてください。 

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 最近キレイになったねってよく言われるようになったんです!本当にフワリを飲み始めてよかった!!

    公式サイト

  •  
  • FUWARIを飲んで半年くらいです。このあいだ学生のときの友人と久々に再開したら、ほめてもらえました♪まだ30代前半ですが、今のうちにできることはすべてやっておこう!と心に決めました。

    公式サイト

キレイになったと褒められた、友人と久しぶりに会ったら褒められたという声がありました。 

自分自身で肌の調子が良くなっていることを確認できるのも大切ですが、周りの人からキレイと褒められるとより嬉しいですよね!
プラセンタが内側から保湿や美容に働きかけてくれるため、外側からのケアでは足りない部分もしっかり補って美肌へと導いてくれるでしょう。 

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はぐくみプラス FUWARIの成分と特徴

  • 豚プラセンタを7200mg配合
  • アスタキサンチンやヒアルロン酸といった美容成分を贅沢に配合
  • 純コラーゲン粉末をプレゼントでもらえる

馬プラセンタと同等のアミノ酸量を誇る豚プラセンタ。 

一日の摂取目安量3粒で豚プランセンタを 7,200mgも摂取できるので、毎日たっぷりのプラセンタを体内に取り入れることができます。  

プラセンタだけでなく、アスタキサンチンやヒアルロン酸などのエイジングケア成分や美容成分、保湿成分も贅沢に配合。
それぞれが肌を良い状態へと導いていくので、飲み続けることでうるおい・ハリ・透明感のあるお肌を実感出来るでしょう。

FUWARIを購入すると純コラーゲン粉末をプレゼントでもらえるので、肌のハリ不足にお悩みの人はFUWARIと一緒にコラーゲンでハリを取り戻すケアもできます。 

はぐくみプラス FUWARIを安く買う方法

はぐくみプラス FUWARIは公式サイト・楽天・amazonで購入出来ます。 

amazonが最も安くなっていますが、公式サイトには通常購入よりもお得に購入できる定期購入があります。
初回は大幅に値引きされた価格で、二回目以降も半額以下のお値段で購入出来ますので、購入は公式サイトがおすすめです。 

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年4月現在)
公式サイト楽天Amazon
7,020円(税込)
定期購入:初回980円、二回目以降3,280円(税込)
6,450円(税込)3,680円(税込)

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プラセンタサプリとプラセンタ注射はどっちがいいの?そんな悩みにお答えするため、サプリと注射の違いを比較検証しました!実際に注射を受けている人の口コミもリサーチ。どっちにしようかまだ迷っている人、本当に効果があるの?と心配な人も必見です♪

 

ファンケル HTCコラーゲンDX

\HTCコラーゲンがピンとハリのある肌に/ 

Source: amazon

ファンケル HTCコラーゲンDX

  • 編集部評価:★★★★★ 総合96.5点
  • 価格:1,242円(税込)
  • 内容量:180粒
  • メーカー:ファンケル

分子の小さい低分子コラーゲンよりもさらに小さくしたHTCコラーゲンを配合、コラーゲンの体内への高い吸収率が期待できるファンケル HTCコラーゲンDX。 

HTCコラーゲンの他にもコラーゲンの合成をサポートするビタミンCとコラーゲンの分解を抑えるバラつぼみエキスからなるディープチャージ設計となっているので、体内にしっかりコラーゲンを残すことができるでしょう。 

毎日飲み続けることで体内にコラーゲンを維持することができるため、内側から肌のハリをサポートしてふっくらとした理想的なお肌を作りあげるサプリです。 

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ハリとうるおいのある肌に欠かせないコラーゲンを摂るなら、サプリがおすすめです。動物由来や魚由来、低分子などさまざまなタイプがあるなかで、最も効果的なサプリを選びたい!そんな人のために、コラーゲンの選び方や飲み方のポイントをまとめました!

 

ていねい通販 すっぽん小町

\美容・健康に良いすっぽんを贅沢に配合/

Source: 公式サイト

ていねい通販 すっぽん小町

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:3,024円(税込)
  • 内容量:62粒
  • メーカー:ていねい通販

多くのモデルやタレント、女優が愛用していることで有名なすっぽん小町

すっぽん小町はプラセンタと同じように、アミノ酸がとても豊富
コラーゲンをサプリメントで補っても、消化によってバラバラに分解されてしまいますが、それならばコラーゲンのもとになるアミノ酸をたくさん摂ろう!というがすっぽん小町のコンセプト。

すっぽん小町は国産の佐賀県産はがくれすっぽんのみを贅沢に使用。黒酢の91倍とも言われる豊富なアミノ酸量で、あなたの健康と肌の美しさをサポートします。

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番外編!男性におすすめの市販サプリ

DHC シトルリン 30日分

\めぐりを良くして健康をサポート/

Source: 公式サイト

DHC シトルリン 30日分

  • 編集部評価:★★★★★ 総合96点
  • 価格:1,101円(税込)
  • 内容量:90粒
  • メーカー:DHC

体の巡りをよくする働きを持つことで注目されている成分のシトルリンを配合したDHC シトルリン。 

シトルリンはスイカなどのウリ科の植物に多く含まれるアミノ酸の一種で、体内の巡りを良くすることで健康をサポートしてくれます。
体の巡りが悪くなると疲れ・肌荒れ・冷えといった様々な症状に悩まされてしまいますが、飲み続けることで巡りが悪くなることによって起こる不調の改善が期待できるサプリです。 

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健康もたるみもケア!人気の美容サポート飲料TOP3

次に人気を集めている美容サポート飲料TOP3を紹介します。
健康を配慮した成分が含まれているものをピックアップしているので、サプリが苦手・美容も健康もまとめてケアしたいという人におすすめです。 

めぐり美人 希釈タイプ

\美容成分が体内を巡って美肌サポート/

Source: amazon

めぐり美人 希釈タイプ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:3,024円(税込)
  • 内容量:290ml
  • メーカー:大正製薬

厳選した和漢食材を配合、体内の巡りを良くすることで血行不良による不調に働きかけるとともに、美容成分を全身に届けていくめぐり美人 希釈タイプ。 

美容成分を配合している飲料はいくつかありますが、こちらは和漢食材を配合した他にはないタイプの美容サポート飲料となっています。
和漢植物と美容成分が体の健康と美容のために働きかけていくので、美肌になりたい人だけでなく、血行不良などの健康のお悩みを持っている人にもおすすめです。 

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • こちらを飲むと体がポカポカします。味はライチが2番目に多く入ってますが、少し酸っぱくほのかに漢方系の味がする感じ。もっと甘酸っぱい味であれば飲みやすいと思います…。
  •  
  • 冷えと体調は少し良い変化があったように感じています。ただ、希釈タイプなので、長持ちするのは良いのですが、もうちょっと保管しやすいサイズなりパッケージであれば良かったと思います。

フルーティーなライチにジンジャーをプラスしているので、甘味は確かになさそうですね。
飲みにくい場合はヨーグルトにめぐり美人をかけてみたり、ホットレモンティーに混ぜる飲み方もおすすめです。 

保管に困っている人は希釈タイプではなく、スティックタイプがいいでしょう。
スティックタイプは希釈タイプに比べるととてもコンパクトなので、幅を取らずに保管できますよ。 

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 寒い時期によく飲んでました。これを飲むとすぐに体が温まります。冷えやすい体質なので、夜寝る前とかにこれを飲むとぐっすり眠れるんですよね。そのおかげで体調も肌もいい調子です。
  •  
  • 色はお茶みたいな感じがしますが、フルーティーに感じます。いつも夜、寝る前に飲んでいますが、朝の起床時に、さっぱりとした感じがします。すっきりとした口当たりで美味しいです。

体が温まると全身がリラックスして眠りにつきやすくなるので、お休み前のドリンクとしても良さそうですね!
しっかり眠ることは健康にも美肌にも良いので、寝つきが悪くて悩んでいる人もぜひ飲んでみてください。 

体が温かくなることで寝ている間に体を休めることができると、朝すっきりと起きることができるでしょう。
健康・美肌・快眠の効果を得ることができそうです。 

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めぐり美人 希釈タイプの成分と特徴

  • 美容成分をめぐらせて整える、そんな発想から生まれた美容サポート飲料
  • 美容素材としてライチ・ローヤルゼリー・ローズヒップを配合
  • フルーティーなライチ味にピリッとした生姜風味

美容成分が含まれる飲料を飲んでいても、体の巡りが悪ければ美容成分を全身に届けることができません。
そこで「美容成分をめぐらせて整える」という発想の元、めぐり美人が生まれました。 

体を温める作用がある乾姜や紅人参などの厳選した和漢素材が体の巡りを整えるよう働きかけ、ライチやローヤルゼリーなどの美容成分が体内をめぐることで美肌をサポート。

美容だけでなく健康のためにも飲んでいける飲料となっています。
味はフルーティーなライチにピリッとした生姜風味をプラスした味となっています。

酸っぱい味が好みの人はそのままで、甘味が欲しい人はヨーグルトに混ぜたりして飲んでいくことをおすすめします。 

めぐり美人 希釈タイプを安く買う方法

めぐり美人 希釈タイプは公式サイト・楽天・amazonで購入出来ます。
どこのサイトも価格は一緒なので、すぐに入手したい人は楽天をチェックしてみてくださいね。 

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年4月現在)
公式サイト楽天Amazon
3,024円(税込)3,024円(税込)3,024円(税込)

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シーオーメディカル うるおい女神プラセンタ

 \美容・健康・エイジングケアをこれ一本で/

Source: 公式サイト

シーオーメディカル うるおい女神プラセンタ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95.8点
  • 価格:7,128円(税込)
  • 内容量:50ml×10本
  • メーカー:シーオーメディカル

「うるおい女神プラセンタ」は湘南美容外科の監修を受けており、1日たった3粒で、30~40代女性の91.3%が実感したという実力派

配合されているプラセンタは、国産のSPF豚の胎盤から採取されており、安全性にはかなりの配慮がされています。
プラセンタ以外にもローヤルゼリーやビタミンC、コラーゲンペプチドなどの美容成分が贅沢に配合。 

美容外科に通う美意識の高いお客さんの生の声を参考に、美容整形外科監修の信頼のサプリで、「簡単・キレイ」をあなたの手に。

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FABIUS すっきりフルーツ青汁

 \飲みやすい青汁で栄養をたっぷり補給/

Source: amazon

FABIUS すっきりフルーツ青汁

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:4,298円(税込)
  • 内容量:30包
  • メーカー:FABIUS

国内産の厳選した緑黄野菜をたっぷり配合、その他に80種類以上の酵素を凝縮して配合するなど、体に必要な栄養素を美味しく補給できるFABIUS すっきりフルーツ青汁。 

胃酸や熱によって破壊されにくい有胞子乳酸菌が生きたまま腸まで届くことで腸内環境を整え、ビタミンCやプラセンタ、セラミドが美肌にアプローチ。
青汁となっているので苦さがあり飲みにくいのでは…と躊躇してしまう人も多いですが、口コミで飲みやすいと評判になっているため、野菜不足の人に特に飲んでみてほしい飲料です。 

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アンチエイジングケアサプリの飲み方

毎日の生活に取り入れることで、錆びない体づくりを目指す味方になってくれるアンチエイジングケアサプリ。
しかし、誤った飲み方をしてしまうと働きも実感もイマイチとなってしまうかもしれません。

ここではサプリメーカーが推奨する飲み方を元に、サプリ別の飲み方を考えてみましょう。

飲む時間とタイミング

多くの栄養補給系サプリ(ビタミンやミネラルなど)は、食後に飲むことが推奨されます。
これは、食事に含まれる栄養素と同時に摂ることで相乗効果が期待できることや、空腹時に飲むことで胃を荒らす原因になりかねないからです。

逆に空腹時に摂りたいサプリはアミノ酸を主成分としたサプリメントです。
今回多く出てきた「プラセンタ」などもそうですね。食事の後に摂ってしまうとせっかくのアミノ酸の吸収が後回しになってしまい、もったいないことに。

アミノ酸系サプリは空腹時推奨!これを覚えておきましょう。

また、1日のうちで摂るタイミングも重要です。
1日を元気に過ごしたいならば朝食前や朝食後、1日の疲れをしっかりと栄養補給で癒したいならば夕食後や寝る前に摂りましょう。

用法用量(推奨摂取量)を守る

サプリメントは薬ではありませんから、基本的に用法用量は存在しません。

しかし、1日の推奨摂取量は各サプリメーカーともに設けており、その量を大幅に超えないようにしましょう。
多く摂りすぎても栄養が無駄になってしまったり、ビタミン系では過剰摂取が問題になります。

ビタミン系でなくても、摂取のし過ぎが気分の悪さを呼んだりすることも。
年齢によっての増減はある程度必要になりますが、基本的には推奨摂取量内で抑えておきましょう。

一度にたくさん飲むよりも、長く続けることが大切です。

コーヒーやジュースで飲まない

どんなサプリメントでも、水や白湯で飲むことが基本条件です。
鉄分のサプリをお茶で飲んでしまうと、鉄分とカテキンが先にくっついてしまい上手に吸収されなくなるなど、困ったことが起きるのです。

他にも渋みを感じるポリフェノール類は鉄分とつっくきやすい性質があります。
このように、サプリの成分の吸収をコーヒーやジュースが邪魔してしまうかもしれません。

どんなものも邪魔をしないのが水です。是非サプリメントは水で飲みましょう。
水を使わずそのまま口に放り込むのは論外です。

かみ砕いて服用できると記載のある乳酸菌などのサプリメント以外、水なしで飲むのはやめましょう。

はるこさん
せっかく大切なお金を使ってサプリを買うんですもの、その働きを十分に得たいじゃない。だからぜひ、飲み方にもちょっとだけ気を付けてみてね。

海外サプリが買える「iherb」の評判と注意点

海外サプリを購入することができるiherbというサイトがあります。
ここではiherbでの購入手順、海外製サプリを購入する上での注意点について紹介します。 

iherbでアメリカや海外のサプリを買う手順

海外製のサプリメントを購入するならiherbというサイトを利用しましょう。
iherbの利用手順について紹介します。

  1. iHerb日本語サイトにアクセスし欲しい商品をカートに入れる
  2. 宅配方法と割引クーポンを選ぶ 
  3. 送付先の住所を登録する 
  4. 支払方法を選ぶ 

これで注文が完了します。 

海外製のサプリが買えるサイトなので英語表記だとどうしよう?と心配になる人も多いかと思いますが、iherbは完全日本語対応、日本語のサポート窓口もあります。
わからない点があっても日本語で相談できますので、心配する必要はありませんよ。 

またサプリの注文金額が$40以上で無料配送または送料が格安になるという特典もあります。 

購入前にチェック!海外サプリの注意点

海外サプリは作られている国の人に合わせた処方となっています。

  • 外国人と日本人の体格差 
  • 主食の違い 
  • それぞれの国の基準の違い 

これらの違いがありますので、海外製サプリは日本人に合わないものや刺激が強いものもあります。
購入前にサプリの口コミを見て安全に飲めている人が多いことを確認しておきましょう。 

体の中からアンチエイジングケアしよう!

エイジングケアは継続が重要。
体の錆びの原因は毎日生まれるものですから、毎日ケアをすることで数カ月先、数年先の肌や健康に違いがあらわれるでしょう。

毎日サプリやスキンケアで「錆び取り」することはもちろん、生活習慣や食事のバランスなどにも気を配り、若いころの自分に負けない若々しさを手に入れましょう。

ライバルは、若いころの自分です。
あの頃の自分が自慢できる40代、50代、60代になれるように、毎日を大切に過ごしてください。

アッキー
役立ちそうな情報は見つかりましたか?また何か困ったり、悩んだことがあればいつでも来てくださいね。きっとあなたの強い力になれると思います。いつでもお待ちしています♪

もう一度おすすめのサプリを見たい人はこちらからジャンプしてみてくださいね♪

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