目元のクマを解消する6つの方法。老けて見えるなんて言わせない!

目の下のクマを取る方法で効果的なのは?

朝目が覚めて、目の下のクマが気になってしまうと、その日1日が憂鬱な気分になってしまいますよね。

クマがあるだけで老けて見えてしまうほど、目の下のクマにはマイナスのパワーがあります。メイクで消すのは簡単ですが、クマを根本から解消することで、更に若々しい顔になれれば最高ですよね!

今回は老け顔を解消する6つの方法を分かりやすくご紹介します。

はるこ先生
朝起きて鏡の前に立った時、目の下にクマを見つけてしまった時のガッカリ感と言ったらないわよね……。その日1日クマを気にすることになって、すごくいやなのよね〜。
アッキー
僕も、夜更かしした次の日なんかのクマはすごく気になりますね〜。
実はクマには色々な種類と原因があるの、はるこ先生は知っていましたか?今回はクマの種類と原因、そして解消法をたっぷり解説していきますよ♪

クマの解消法【1】血行促進

血行不良から来るクマは、青クマと言い、目の周りの毛細血管が滞ってしまうことで、毛細血管が透けてクマになってしまっている状態です。

目の周りの皮膚はとても薄く、睡眠不足やストレス、目の疲れなどですぐに血行不良に陥ってしまうことがあるので注意しましょう。

方法その【1】は、血行を促進することで目の下のクマを解消する方法です。大きく6つの方法があるので、ひとつずつ解説していきます。

目元のマッサージ

目元のマッサージをすることで血行を良くし、血行不良からくるクマを改善する方法です。

  1. 両手をおでこの中心にあて、こめかみに向けて優しくプッシュしながら滑らせます。
  2. 両手の中指の腹を目尻に当て、下瞼をアイホールに沿って優しく目頭に向かって滑らせます。そのまま上瞼もアイホールに沿って目尻まで滑らせます。
  3. 目尻まで滑らせたら、再度目頭に戻り、下瞼をアイホールに沿って目尻まで滑らせ、そのままこめかみまでプッシュしながら滑らせます。

このループを1回として、5回程度繰り返してください。

リンパマッサージ

リンパが滞ることで、老廃物がたまり、むくみやたるみによるクマが目立ちやすくなります。適度にリンパマッサージを行うことで、水分や老廃物を流し、クマのない肌を目指しましょう。

  1. 耳の後ろにある骨が少し出張った部分、耳介後(じかいこう)リンパ節をゆっくり押します。
  2. 両耳たぶを持ち、気持ちがいいと思うところまで真横に引っ張り、そのままキープします。
  3. 耳たぶをつまんで、上下に揉みます。
  4. 耳の横のフェイスラインに指の腹を当てて、頭頂部に向かって持ち上げるように滑らせます。
  5. 耳の後ろから首筋を通り、鎖骨に向かって手のひらでプッシュしながら滑らせます。
  6. 脇の下のリンパ節をゆっくりプッシュします。

一連の動作は、頭部に溜まった老廃物や水分を流すためのマッサージです。

リンパのつまりは体全体のむくみなどの原因にもなりますので、毎日繰り返して習慣化することで、慢性的なクマも改善できるでしょう。

ツボ

ツボを刺激することでクマが改善されることも!クマに効くツボをご紹介します。

ツボ名称場所ツボの押し方
睛明(せいめい)両目の目頭から斜め上に向かった鼻の根本部分両手の人差し指の腹でゆっくり押し、ゆっくり離す
瞳子膠(どうしりょう)両目の目尻から指1本分離れたところ両手の人差し指の腹で少し強めにゆっくり押し、ゆっくり離す
承泣(しょうきゅう)
両目の中心から真下、アイホール上のくぼみ部分両手の人差し指の腹でゆっくり押し、ゆっくり離す

血流が良くなり、クマだけでなく疲れ目やかすみ目、充血などにも効果のあるこれらのツボ。ぜひ気がついたときにツボ押ししてみてください。

スプーンで解消

スプーンでクマを解消!?と驚くかもしれませんが、実はとても効果的なのがこのスプーンを使ったクマ解消法です。スプーンさえあればできるので、ぜひお試しください。

  1. コップに40度程度のお湯を用意する
  2. コップに水を入れたものを用意する
  3. 大きめのスプーンを1、2で用意したコップに入れておく
  4. 温かい方のスプーンの水滴を拭きあげ、目の下のクマに30秒程度当てる
  5. スプーンをお湯に戻す
  6. 冷たい方のスプーンの水滴を拭きあげ、目の下のクマに30秒程度当てる
  7. スプーンを水に戻す
  8. 4〜7を5回繰り返す

これは、スプーンの熱伝導を利用し、温かいスプーンと冷たいスプーンを交互にクマに直接当てることで、血行不良を改善する方法です。簡単にできるので、朝起きて鏡に立った時、クマが気になったらまずすぐに試してみるといいかもしれません。

運動や入浴などで全身の血行促進

血行不良からくる目の下のクマは、血行を促進させることで解消することができます。すぐに効果が出るわけではありませんが、日頃から運動を取り入れることと、入浴することで全身の血行を良くなり、目の下のクマが改善されていくことでしょう。

特に入浴中は、目の周りのマッサージやツボ押しなどができるので併用することで更に効果が期待できます。

慢性的なクマは根本の原因から取り除いてあげるのが最も懸命な方法。特に運動不足や、毎日シャワーだけでささっと済ませてしまっているという方はぜひ生活習慣から見直してみてはいかがでしょうか

アイマスクやシートで血行促進

血行不良からくるクマに効果的と言われているもう一つの方法は、アイマスクやシートを使用することです。特に、ホットタイプのアイマスクは、滞っている血行を促進してくれるようです。

また、クマ専用のパック、『ノンクマパック』の口コミも好評です。

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  • 明らかにクマが薄くなりました!
    小さい頃から青クマに悩まされていて、コンシーラーを厚塗りしても隠しきれない程でした。。。 しかし、今日この商品をドラッグイレブンで購入し、ためしに1時間程貼ってみた所、明らかにクマが薄くなりました!!!! それに、この商品は、何回か繰り返しでも使えるのでコスパ最高です! 値段も安いので試しに買ってみても損は無い商品だと思います。 これから毎日継続して使っていきたいと思います

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クマシートは、遠赤外線発生シートで、保温効果があり、目元に貼り付けるだけでクマへの効果が期待できます。

口コミでは、「ためしに1時間程度貼っただけで薄くなった」との声もあり、期待できそうです。

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クマの解消方法【2】色素沈着対策

色素沈着が原因のクマは、紫外線によりメラニンが生成されてしまったり、ストレス、睡眠不足などで血行不良に陥ってしまい、更にターンオーバーの乱れによって肌に色素が沈着してしまった状態で、茶クマと呼ばれています。

この茶クマを改善するには、美白ケアや摩擦・刺激対策、紫外線対策をする必要があります。原因はどれかひとつではなく複合的なケースが多いので、それぞれの対策法を試してみるのがおすすめです。

美白ケア

紫外線によりメラニンが生成され色素沈着してしまったクマに対しては、美白ケアが効果的です。

主な有効成分については、

  • ハイドロキノン
  • ビタミンC
  • プラセンタ

などが配合されている美白美容製品がおすすめです。ただ、目の下は皮膚が薄くなっており刺激に弱い部分でもあります。クリームなどを使用する際はこすったりしないよう気をつけ、痛みや刺激を感じたらすぐに使用をやめ、病院に行くようにしましょう。

摩擦・刺激を避ける

摩擦や刺激は肌にダメージを与えてしまいます。目の下を過剰にこすったりすることは避けましょう。

また、化粧品を塗る際にコットンを使用している方は、特に目の下の部分に注意して塗るようにしましょう。

洗顔の際に使用するタオルでも、ゴシゴシと擦ることはせず、ポンポンと叩くように拭きあげるように心がけることで、摩擦による肌へのダメージを減らすことができます。

紫外線対策をする

目の下のクマには紫外線が大きく関わっています。出かける際は、サングラスをしたり日傘をさしたり、また帽子をかぶるなど、できるだけ紫外線を浴びないように注意することが大切です。

紫外線は夏だけでなく、冬でも発生しています。日頃から日焼け対策をしたり、UVカットの化粧品を使用するなどの工夫も必要です。

クマの解消法【3】たるみ対策

クマの原因のひとつでもあるのが、「たるみ」です。加齢や肌への刺激などにより目の下の皮膚がたるみ、影ができます。

この影の部分が黒くみえ、クマとなってしまうのがたるみによる黒クマです。こういった黒クマに対しては、顔の体操やエイジングケア、また、むくみを対策することが効果的です。

顔の体操

まずはたるみを改善するための顔の体操をご紹介します。

  1. 目をぎゅっと閉じ、5秒間キープする
  2. 目を大きく見開き、5秒間キープする
  3. 1〜2を5回繰り返す。

とてもシンプルで簡単なストレッチなので、続けることもあまり大変ではないでしょう。目の周りの筋肉を鍛えて、たるみのない目元を目指しましょう

エイジングケア

目元にハリがあることでたるみが目立たないようにするのがエイジングケアの特徴。シワなどにも対応しているエイジングケア美容製品を使用するといいでしょう。

エイジングケアに有効な成分は、

  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸

などが挙げられます。ただ、たるんでしまった肌はなかなか改善が難しいので、早めにエイジングケア製品を取り入れることをおすすめします。

むくみ対策

たるみタイプのクマは、むくんでしまうと更にたるみが大きなものとなり、症状が目立ってしまいます。

むくみには、【1】でご紹介したマッサージでリンパを流すことも効果的ですので、チェックしてみてください。

また、むくみの大きな原因は、バランスの悪い食生活や寝不足などが挙げられます。生活習慣を見直すことでむくみを改善することができ、さらにむくみからくるクマも改善していくので一石二鳥です。

クマの解消法【4】クマ効果のアイクリーム4選

 ここで、クマ解消に効果的なアイクリーム4選をご紹介します!早速ランキングから見ていきましょう。

順位商品名価格クマへの効果有効成分コスパ合計点数
1ビーグレン トータルリペアアイセラム 8,640円(税込)8108 26 / 30点
2ポーラB.Aアイクリーム 21,600円(税込)1010525 / 30点
3アヤナス AS アイクリーム
5,400円(税込)87924 / 30点
4アイキララ3ヶ月分8,940円(税別)
77822 / 30点
それぞれ、クマへの効果、有効成分、コスパでの合計点数で順位を決定しました!

早速、ひとつひとつの商品の特徴や口コミをチェックしていきましょう。

ビーグレン トータルリペアアイセラム

ビーグレンのトータルリペアアイセラムは、独自の成分、QuSomeアイリペアコンプレックスを使用することで、目元のありとあらゆる悩みに直接アプローチします。

ハリにも効果が出るので、改善がやや難しい、たるみからくる黒クマにも効果が見られることも。今回は堂々1位に選ばれました!

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  • クマも気にならなくなってふっくらしています
    50代/混合肌
    乾燥しなくなり、クマも気にならなくなってふっくらしています。年齢の割には、自信が持てる目元になっています。

    b.glen公式

 

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  • 目元が潤ってシワが以前より目立たない!
    40代/乾燥肌
    30代後半あたりから目元のシワがかなり気になり出し、どうにかできないものかとネット検索しビーグレン購入決意。 (中略) 使い始めて一カ月。 確かに少しずつ改善に向かっているような。 目元が潤ってシワが以前よりは目立たないような気がする。 引き続き使って様子を見たいと思う。

    b.glen公式

クマに効果があるだけでなく、トータルで目元の悩みを解消してくれるこちらのアイセラムは、目元がふっくらとハリが出ると好評です。

なかなか効果が出にくい黒クマにも効果的ということで、今回1位に輝きました。

ビーグレン トータルリペアアイセラム

ポーラB.Aアイクリーム

若々しい目元に導いてくれるポーラのB.Aアイクリームは、目元のゆるみに着目したアイクリームです。有効成分である月桃葉BAリキッド、EGクリアエキスなどが配合されており、明るく冴えた目元に。口コミや評価はお墨付きですが、やや価格が高価でコスパ面、またリピート面でランクを落としてしまいました。

  •  
  • 目の下のくま、たるみに効果あり!
    5/5
    31歳/混合肌
    目の下のくま、たるみに効果を感じました! 最初はサンプルをいただき、トラブルがなかったので、思い切って現品を購入! こんな高級アイクリームには手をだせないと思っていたんですが、目元の悩みが本当に深刻だったので救世主です!サンプルを使わせていただいて一晩寝て、鏡をみたら、目元にハリがあって、クマも薄くなっていました。 私は夜だけこのアイクリームをつけてケアしています。リピートは絶対します。

    @cosme

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  • 万能感のあるアイクリームです
    4.3/5
    45歳/乾燥肌
    これ、万能感のあるアイクリームです。 乾燥を防ぐのはもちろん、スーッと馴染んで目元がイキイキする感じがします。 たるみには効いてないようですが、クマには効くような♪ 朝晩使える、緩すぎず・硬すぎずのテクスチャーなのもグー。 これ1本であらゆる目元ケアができますし、使いやすいチューブであること、 量も多いことから考えると、適性価格かもー、と思います。

    @cosme

「クマに効果あり!」との声が多数見受けられました。高級なクリームなだけあり、全体的に見ても評価は上々でした。有効成分もたっぷり配合されているので、安心して使用できそうですね。

ポーラ B.Aアイクリーム

アヤナス AS アイクリーム

 敏感肌に対応したアヤナスのアイクリーム。特許技術を採用し、コンドロイチンも配合されたみずみずしく伸びのいいクリームは、ハリのあるうるおった目元に導いてくれます。もともと刺激の弱い目元の薄い皮膚。更に敏感肌の方でも使用できるということで、敏感肌の方からの支持も厚いようです。

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  • 目の下のクマがうすくなったように思います!
    3.6/5
    33歳/乾燥肌
    即効性というよりは毎日使い続ける事で実感できる商品であると思います。目尻のシワが少しずつ目立ちにくくなりました。 一番感じたのは目の下のクマがうすくなったように思います。年齢がでやすい目元に一万円のアイクリームやそれより高い値段の物もありますが、割りと買いやすい値段であるのも魅力です。 使い続ける事が大事だと思うので、ストックしておきたいと思います。

    @cosme

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  • 目元の悩みに徹底的に対応した頼れるアイクリーム!
    4.3/5
    30歳/乾燥肌
    小じわやクマに関しては6包では劇的な変化はありませんでしたが、 ふっくらとハリが出て、くすみが抜けてパッと明るい印象にしてくれましたよ^_^ 影ジワを取り除き、くすみ・シワ・乾燥・敏感に徹底的に対応した頼れるアイクリームでした。

    @cosme

高価なものが多いアイクリームの中ではコスパがよく、使い続けたい!という口コミが多数見受けられました。ふっくらとハリが出て、影ジワやくすみ、シワ、乾燥に効果があり、更に敏感肌にも対応している優秀なアイクリームです。

アヤナス AS アイクリーム

アイキララ

4つの中ではやや口コミの評価が低かったアイキララ。目のクマに特化したアイクリームで、肌リズムを正常化させることで、コラーゲンの生成をサポートし、クマに効果を発揮してくれます。

定期コースは3ヶ月分〜の注文になるようですが、1ヶ月分が1本で梱包されていて、1本約2500円程度なので、コスパの高い商品です。

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  • 目の下のクマがほぼ消えていました。
    5/5
    35歳/普通肌
    使用を初めて約3週間経った昨日、出掛けた美容室で自分の顔を鏡で見たところ、目の下のクマがほぼ消えていました。毎回同じ場所の席なので、間違いないと思います。 思えば、最近、お化粧をするときにも、以前のような目の下のたるみが気にならなくなったような。 私のように皮膚が薄くて目の下の凹みからくるたるみが気になる方や、血行不良による青クマが気になる方は、このクリーム、オススメです。最初は他のクリームとの違いがよく分からないのですが、とにかく、一月、使ってみてください。おそらく、この商品は、血行促進の効果が高いのだと思います。

    @cosme

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  • 日毎にハリ感を実感しました。
    3.6/5
    53歳/乾燥肌
    目の下のクマ、たるみに悩んでいてずいぶんいろいろな商品を使用しましたが、やっと信頼できるものに巡り合えました。 まず使った翌日からあきらかにしわの部分に水分を保持している感触があり、日を追うごとに細胞から活性化されてきたようなハリ感を実感しました。

    @cosme

 

効果に振り幅がありましたが、クマに特化したアイクリームなだけあり、「効果的だった!」という声も見受けられました。血行促進の効果が高い、という口コミもあり、血行不良が原因の青クマ、赤クマの方に向いているアイクリームかもしれません。

アイキララ

クマの解消方法【5】食事

クマの解消方法のひとつとして、食生活を改善することも重要です。不規則な生活や偏った食生活は、むくみやシミ、シワの原因になったり、強いては健康を害することにもなりかねないので、注意しましょう

ここでは、特にクマの改善に良い食べ物や、クマを悪化させる食べ物などをご紹介します。

クマに良い栄養や食べ物

クマに良い栄養や食べ物は、その原因にも密接に関係しています。原因に合った栄養、食べ物を一覧にしてみました。

原因栄養クマに良い食べ物
血行不良によるクマ鉄分
葉酸
ビタミンA
レバー
小松菜
ほうれん草
生姜
海藻類
色素沈着によるクマビタミンC赤ピーマン、黄ピーマン
アセロラ
キウイ
レモン
ブロッコリー
たるみによるクマ抗酸化物質ほうれん草
かぼちゃ
大豆
ブルーベリー
玉ねぎ
トマト

主に色の濃い野菜はクマにとても良いと覚えておくといいかもしれません。緑黄色野菜を取り入れ、レバーや海藻類も多く食べるよう心がけると良いでしょう

食べ物は健康に直結する大切な要素です。口に入れるものにはできるだけ気をつけ、クマだけでなく美しい健康的な肌を目指して頑張りましょう!

クマを悪化させる食べ物や食生活

クマに良い栄養素や食べ物を見ていただけるとわかる通り、野菜やレバー、海藻類などがクマに良いことがわかりました。ということは、野菜不足の生活や油っぽいもの、肉類の多い食生活はクマに悪影響を及ぼすということがわかるかと思います。

気軽で安く食べられるファーストフードやコンビニ食を利用してしまうことはよくあると思いますが、クマにとってはあまり良いこととは言えません。

できるだけ野菜を積極的にとれるように心がけましょう。

クマの解消法【6】エステや皮膚科

クマに有効な解消法のひとつとしては、エステや皮膚科で施術を受けることも有効です。

デメリットとしては、ややコストがかかってしまうことだと思いますが、それ以上に、自分でケアするよりも確実で、安心で、スピーディーに解消することができるのでおすすめです。

特に症状が重度の場合は、まずは相談からでも良いので、勇気を出して一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか?

治療方法と予算の目安

血行不良や色素沈着からくるクマについては、自分でのケアでも比較的効果が出やすいクマですが、特にたるみからくるクマについては、自己ケアだけではなかなか効果が出にくいものです。

一度たるんでしまった皮膚を元に戻すのには、エステや皮膚科で治療を受けるのも一つの手段です。

ここでは特に、たるみが原因のクマについての治療法をご紹介します。

治療名詳細
経結膜脱脂法(下眼瞼脱脂術)目の下のたるみの原因である「窩脂肪(がんかしぼう)」を切り取り、たるみを解消します。
経結膜的眼窩脂肪移動術(裏ハムラ法)上記の処方だとどうしても再発や施術後の不自然さがデメリットです。そのデメリットをカバーするために、「窩脂肪(がんかしぼう)」は切り取らずにくぼんで影になってしまった部分に移動させ、ナチュラルに仕上がります。
オートファイバー法目の下のくぼんでしまった部分に脂肪を注入する方法です。
ヒアルロン酸注入目の下のくぼんでしまった部分にヒアルロン酸を注入する方法です。

エステに皮膚科、病院の選び方

そもそも、エステと皮膚科は何が違うの?と疑問に思う方も多いと思います。これは、医師がいて、医療行為を行うかどうかが大きな違いです。

『皮膚科』や『美容皮膚科』には常に医師がおり、診察や処方箋を出すことが可能ですが、『エステ』ではそれができません。

しかし、エステは美容のプロフェッショナルが多く、またリラックスできる、全身のケアがしやすいなどのメリットがあるため、明確に「どちらが良い!」とは言えません。

まずはどちらにも相談をして、原因と治療法を導き出してもらい、そこからあなたに合った方法を選ぶのが最適な方法ではないでしょうか。

はるこ先生
ここまで、6つのクマの解消方法を見てきたけど、実際のところクマを完全に解消するには、時間のかかる長い道のりだったりするのよね。問題の根本を解消するまでの間、なんとかクマを隠す方法はないかしら?
アッキー
やっぱりここは、はるこ先生の得意なメイクで隠すっていうのはどうでしょう?
はるこ先生
やっぱり、そうこなくっちゃ♪ここからは、メイクでしっかりとクマを隠す方法を紹介していくわね♪

メイクでクマを隠す方法

クマはメイクでも隠すことができます!基本的には、原因をしっかり突き止め、それに合った根本の改善が最善ではありますが、上記でご紹介した方法は、すぐに効果が出ないものも多いのが現実です。

ガンコなクマは隠すのがなかなか大変ではありますが、ぜひメイクのポイントをマスターして、若返り肌を目指しましょう。

コンシーラーの選び方

 クマの種類、原因別におすすめのコンシーラーをご紹介します!

クマの種類原因おすすめのコンシーラー
青クマ血行不良オレンジ、赤系の明るいカラー
茶クマ摩擦や紫外線による色素沈着黄色
黒クマたるみパール感のあるもの

コンシーラーを選ぶ際は、ぜひ上の表を参考にしてみてください。

注意点としては、たるみからくる黒クマは、たるみによる影がクマの原因なので、コンシーラーで隠すのはなかなか難しいかもしれません。軽減させるには、パール感のあるツヤ肌コンシーラーがおすすめです。

光のあたり加減で肌が張って見えるので、くぼんで影になってしまっている部分に塗り込むようにしましょう。コンシーラーだけでなく、パール感の高いハイライターなども効果的です。

上手なコンシーラーの塗り方

クマをしっかり隠してくれる、上手なコンシーラーの塗り方は以下です。

  1. 小回りのきく小さめのブラシでコンシーラーをとり、手の甲に塗って量を調節します。
  2. クマの上にコンシーラーをのせたら、斜め下に伸ばしてクマのない部分の肌色とぼかします。
  3. 指の腹を使って、かるくポンポンとタッピングして更にぼかします。

とにかく上手にぼかすことが上手なコンシーラーの塗り方のコツです。

クマの部分はやや厚めに塗って構わないのですが、クマのない部分にも同じ量を塗ってしまうと、のぺっとした凹凸のない肌になってしまいます

タッピングしながら境界線をぼかすことで、ナチュラルな肌に仕上がります。

目の下のクマの種類と見分け方

ここまでクマの解消法についてご紹介してきましたが、「そもそも自分のクマがどの種類に分類されるのか、見分け方を知りたい!」という方のために、見た目や見分け方をご紹介します。

まずはあなたのクマがどの種類に分類されるのかを確認し、原因に合った解消法を選びましょう。

青クマ

 青クマの見た目や特徴についてまとめました。

青クマの見分け方

  • 目の下が青い
  • 温めたタオルをあてると色が薄くなる
  • 皮膚を引っ張ると色が薄くなる

上記に当てはまる方は、青クマである可能性が高いです。

青クマの原因は、血行不良によるもの。マッサージやツボ押し、アイマスクなどで解消することが多いので、ぜひ試してみてください。

 茶クマ

次に、茶クマの見た目や特徴についてまとめました。

茶クマの見分け方

  • 目の下が茶色い
  • 目の下が黄色い
  • 目を擦る癖がある
  • 化粧水を塗る際にコットンを使用している
  • 外で行動することが多い
  • UVケアを使用しない

上記に当てはまる方は、茶クマである可能性が高いです。

茶クマの主な原因は、肌に対する摩擦や刺激、紫外線による色素沈着によるものが多いです。 

対応としては、美白ケア用化粧品を使用したり、日焼け止めを使用するなどの対策が必要です。

目の下の皮膚はとても薄く敏感なので、できるだけ刺激を与えないよう注意するようにしてください。

黒クマ

次に、黒クマの見た目や特徴についてまとめました。

黒クマの見分け方

  • 目の下の皮膚がたるんでいる
  • 顔にシワやたるみが多い
  • 正面からライトを当てるとクマがなくなる

上記に当てはまる方は、黒クマである可能性が高いです。

黒クマの原因は、目の下の皮膚のたるみです。

顔全体がたるんできてしまっている場合や、正面からライトを当てるとクマがなくなる場合は、クマによって影になった部分が黒いクマになってしまっているということです。 

目の周りの筋肉をストレッチする運動や、エイジングケアによりハリをもたらす方法など、対処法はありますが、やや解消が難しいのがこちらの黒クマです。

もし重度の黒クマであれば、医療機関やエステに相談するのもおすすめの解消法のひとつです。

赤クマ

 最後に、赤クマの見た目や特徴についてチェックしてみましょう。

赤クマの見分け方

  • 目の下が赤い
  • 長時間パソコンを使用するなど、目を酷使することが多い
  • 睡眠不足などで目が疲れた感じがする

上記に当てはまる方は、赤クマである可能性が高いです。

赤クマの原因は、主に疲れやストレスなどからくる血行不良で、青クマと同様です。

解消法も、青クマと同様、血行をよくするためのマッサージなどが有効ですが、特に目を酷使している方に多い赤クマは、まずはできるだけ目を休ませてあげることが重要です。

クマは病気が原因の可能性も

「またクマができちゃった」とがっかりする方も多いかもしれませんが、あまりに頻度が高かったり、クマが慢性化している方は、実は病気のサインかもしれません

クマが病気の症状として現れる病気をいくつかご紹介します。

  • 鉄欠乏性貧血
  • バセドウ病(甲状腺機能亢進症)
  • 肝臓疾患・腎臓疾患
  • アトピー性皮膚炎
  • 花粉症皮膚炎
  • うつ病

貧血や肝臓・腎臓疾患、うつ病は血行不良によってクマができることもあり、青クマになりやすいそうです。

また、眼球が突出してしまう症状で知られるバセドウ病は、目の周りの脂肪や筋肉が炎症を起こすことでたるんでしまい、黒クマになることも。

皮膚炎の場合は目の周りがくすんでしまうことによる色素沈着が原因で、茶クマになりやすいそうです。

もしも身に覚えのある症状が出ている場合は、できるだけ早く病院を受診することをおすすめします。

はるこ先生
クマがあなたの体の異変を伝えてくれていることもあるので、もしも思い当たる節がある場合は、できるだけ早くお医者さんにかかってくださいね!

化粧品や解消グッズも活用してクマを退治!

目のクマは、重症化すると老けて見られてしまったりなかなか改善が難しくなってしまったりと、とても深刻な問題です。自分のクマがどのタイプに分類され、何が原因かがわかれば、正しい対処法を導き出すことができます。

クマの原因を根本から改善させることが最善の方法ではありますが、化粧品や解消グッズなども活用しながら、着実にクマを解消させていきましょう!