頭皮を保湿して健康な髪を保とう!乾燥の3つの原因と正しいヘアケア

頭皮の保湿ケアはとっても重要!

肌の保湿には気を付けていても、頭皮の保湿に気を付けている人はなかなか少ないのが現状です。

フケやかゆみ、抜け毛なども、実は頭皮の乾燥が原因であることが多いのです。ですが、頭皮は目につきにくい箇所でもあるため、乾燥していることに気付きにくいものです。

そのため、様々なトラブルが表れてから慌てて対処してしまいがちになります。そうならないためにも、頭皮の保湿がいかに重要であるかを知っておき、正しいヘアケアを行うことが大切です。

はるこさん
頭皮が乾燥すると様々なトラブルが発生してしまいます。なぜ頭皮が乾燥してしまうのか、3つの原因とデメリットについて知っておきましょう。

頭皮が乾燥する原因とデメリット

原因①:頭皮の血行不良

頭皮が乾燥する原因の一つに頭皮の血行不良が挙げられます。

髪の成長には毛母細胞と呼ばれる細胞が関わっており、髪の毛はこの毛母細胞に流れる血液から栄養をもらって成長しているのですが、血行が悪くなると細胞に栄養を届けることができません

そのため、細胞分裂がうまく行われず、髪が成長できないため抜け毛が増えてしまうのです。

頭皮の血行が悪くなる原因は、冷え、ストレス、睡眠不足など、日々の生活習慣の積み重ねが頭皮の血行不良を招いています。

特にデスクワークなどで同じ姿勢を長時間とらなければならない方や運動不足になりがちな方は、代謝が悪くなり体が冷えやすくなるので気を付けましょう。

また、ストレスによって自律神経が乱れると、血液の循環調整がうまく機能しなくなり血流が悪くなる原因となってしまうので、ストレスを溜めないようにすることも大切です。

睡眠不足が血行不良を招いてしまう理由は、睡眠中は血管が拡がっているのですが、睡眠不足が続くと血管が縮まってしまうため血行が悪くなってしまうからです。

また、眠りが浅いと成長ホルモンの分泌が下がり、血液中に余分な脂肪が蓄積されてしまい、更に血行不良を引き起こしてしまうため注意が必要です。

原因②:ターンオーバーの乱れ

ターンオーバーの乱れも頭皮が乾燥する原因です。ターンオーバーの乱れは新陳代謝が低下することによって起こります

一般にターンオーバーと言えば素肌の生まれ変わりサイクルをイメージされると思いますが、人の皮膚はすべて一定のサイクルで生まれ変わっており、頭皮もその例外ではありません。

そのため、健康な頭皮を維持するのには正常なターンオーバーが行われている必要があるのです。

特にターンオーバーの周期が早過ぎると、生まれ変わったばかりの細胞が未熟な皮膚の状態で角質となってしまいます。このような角質は外部からの刺激を受けやすく水分保持力も少ないので、頭皮の乾燥を招いてしまうのです。

そのため、生活リズムを整えて新陳代謝を活性化することが大切です。

原因③:シャンプーの洗浄力が強すぎる

洗浄力の強いシャンプーを使っていることでも頭皮が乾燥する原因になります。

洗浄力が強いと頭皮に必要な皮脂までを取ってしまうことがあり、頭皮が乾燥してしまいます。また、一日に何回もシャンプーをするなどしてシャンプーを使う回数が多かったり、爪を立てて洗ったりすることも必要以上に皮脂を奪ってしまう原因になります。

その他、熱い温度のお湯を使って髪を洗うのも、皮脂を取り過ぎてしまう原因になります。髪を清潔に保つことは大切なことですが、髪を洗うときはあまり洗浄力の高いシャンプーは避けるようにし、洗い過ぎや力の入れ過ぎにも気を付けるようにしましょう。

乾燥による頭皮トラブル

フケ・かゆみ

乾燥によってフケが発生してしまった頭皮の状態は、肌のバリア機能が低下しているため毛穴の炎症や脱毛ばかりでなく、皮膚疾患などが起こりやすくなってしまいます。単なるフケだと思って見過ごすのではなく早めに対策をとることが大切です。

また、かゆみが起こってしまうと我慢できずに掻いてしまいたくなりますが、掻くことによって頭皮が傷つき炎症を起こす可能性が高くなるので気を付けましょう。

抜け毛

頭皮が乾燥すると抜け毛が増えるばかりでなく、新しい髪も育ちにくくなってしまいます。

抜け毛はすぐに改善することが難しく、進行すると薄毛に発展することもあるので、抜け毛が気になってきたら早めの頭皮ケアを始めることが重要です。

頭皮湿疹・ニキビ

頭皮が乾燥すると皮脂が過剰に分泌されてしまい、皮脂が毛穴に詰まることによって頭皮湿疹やニキビを引き起こす原因となってしまうことがあります。

そのため、頭皮湿疹やニキビを改善するためには、毛穴つまりを解消し皮脂バランスを整えることが大切です。

アトピーの悪化

頭皮の乾燥はアトピーを悪化させる要因にもなります。アトピー性皮膚炎の方はもともと皮膚のバリア機能などが弱いため、皮膚からの刺激に敏感に反応しやすい状態になっています。

そのため、頭皮が乾燥してしまうと更にかゆみが発生し、掻いてしまうことによって肌を傷つけてしまい一層バリア機能が低下します。アトピー性皮膚炎の方はアトピーを悪化させないように、常に保湿を心掛けましょう。

頭皮の臭い

頭皮が乾燥し皮脂が過剰に分泌されてしまうと臭いが発生しやすくなり、更に雑菌が繁殖すると臭いもきつくなってしまう可能性が高くなります。

そこで、洗浄力の強いシャンプーを使うと更に頭皮が乾燥しやすくなり、皮脂のコントロールができなくなってしまうことがあるので、洗い過ぎなどには気を付けるようにしましょう。

アッキー
はるこさん、フケが出たり頭皮の臭いが気になると、洗浄力の強いシャンプーに変えたり、汗をかくたびにシャンプーをしたりしていたんですが、その方法は間違っていたんですね!
はるこさん
そうなの、洗い過ぎて頭皮に必要な皮脂まで奪ってしまうと、更にその症状を悪化させることになってしまうから気を付けなければいけないわ。

頭皮の保湿には何を使えば良い?

ローション

肌用のローションには数多くの種類がありますが、頭皮用のローションも様々なメーカーから販売されています。

頭皮は髪に覆われているためケアを怠りがちですが、頭皮も皮膚と同様にとてもデリケートです。そのため、頭皮の保湿には頭皮専用のローションを使用するのがおすすめです。

頭皮専用のローションは、頭皮の水分と皮脂のバランスを整え、頭皮に潤いを与えて健康的な状態に整えてくれる作用があります。

乾燥が気になる場合には肌に刺激の少ないノンアルコールタイプのものを選ぶ方が良いでしょう。また、頭皮用ローションの中には血行を改善する成分が入ったローションもあるので、血行不良が原因の頭皮の乾燥に使用すると効果的です。

全身用ローションをお持ちの方も多いと思いますが、頭皮ローションとして代用することも可能です。

ただし、使用上の注意書きに「頭皮に使用可能」と明記されたものならば良いのですが、そうでない場合は頭皮に適さない成分を含むローションもあるので注意が必要です。

オイル

頭皮の保湿にはオリーブオイル、ホホバオイル、椿油などのオイルを利用するのもおすすめです。

これらのオイルの分子構造は、人の皮脂構造に似ているため髪や肌に馴染みがとても良く、少量で伸びも良いため髪に潤いと艶を与えてくれます。低刺激で不快な臭いも無いのが特徴です。

オリーブオイルや椿油に含まれているオレイン酸はヒトの皮脂の成分に近いため浸透力が高く、肌を乾燥から守ったり保湿してくれる働きがあります。また、ホホバオイルには天然トコフェロールという抗酸化物質が含まれているため、酸化しにくいという特徴があります。

ヘアオイルは保湿力がとても高いばかりでなく、紫外線をブロックする効果もあります。また、熱にも強いのでドライヤーをする時にも熱のダメージから髪の毛を守ってくれたり、傷んだ髪を修復してくれる効果もあります。

ただし、オイルを付け過ぎると髪がべとついて、少し重たいイメージになってしまいます。そのため、オイルは付け過ぎに気を付けて、髪のトップではなく毛先を中心に付けるようにしましょう。

顔用の化粧水など代用品は使えますか?

頭皮ローションが手に入らず、早急に頭皮の乾燥を防ぎたい時には、普段使っている顔用の化粧水で代用も可能です。頭皮も肌の一部なので顔用の化粧水ならば使用することができますが、顔よりも頭皮はデリケートなため、刺激の強いアルコール成分などを含んでいる化粧水は避けるようにしましょう。また、クリームタイプも毛穴に詰まってしまう恐れがあるため、使用しないようにしましょう。

頭皮の乾燥を防ぐ方法【シャンプー】

アミノ酸系のシャンプーを使う

シャンプーは大きく分けると「アルコール系シャンプー」「アミノ酸系シャンプー」「石鹸系シャンプー」の3つの種類があります。

頭皮の乾燥を防ぐには必要以上に皮脂を取り除かないようにすることが大切なため、マイルドな使い心地のアミノ酸系のシャンプーがおすすめです。

アミノ酸はヒトの身体のあらゆる部分を形成しているタンパク質の原料となる成分で、髪や頭皮にとっても身近な成分です。そのため、髪や頭皮に馴染みやすく自然な洗い上がりで保湿力も高く、乾燥した髪や頭皮を健やかな状態に整えることができます。

アミノ酸シャンプーは洗浄成分(界面活性剤)として、「ラウロイル…」、「ココイル…」、「ココアンホ…」、「…ベタイン」 などの表示がされており、一般的には約3~5種類の洗浄成分が組み合わされて作られているものが多くなっています。

アミノ酸系の洗浄成分は価格が高いので、実際には少量配合されているだけでアミノ酸シャンプーと呼んでいるものもあるのが現状です。

シャンプーの全成分表示は配合量の多いものから順に記載されているので、アミノ酸系シャンプーを選ぶときには、成分表示の始めの方にアミノ酸系の洗浄成分が表示されているものを選ぶことがおすすめです。

お湯の温度は38度を目安に

シャワーで髪を洗う場合にお湯の温度が熱いと、頭皮への刺激が強かったり必要な皮脂を落とし過ぎてしまったりと、更に乾燥を招く原因となることがあります。

また、お湯の温度が冷たすぎると皮脂や整髪剤などを落とすことができなくなり、汚れが毛穴に詰まる原因にもなってしまいます。そのため、シャンプーをする時の適温は38度を目安にするのがおすすめです。

また、シャンプーで頭を洗うときはしっかりとすすぎをすることも大切です。しっかりとすすぎができていないとシャンプーが残った状態になり、頭皮に刺激を与えたりシャンプー剤が毛穴に詰まってしまい、頭皮の乾燥や頭皮トラブルの原因となってしまいます。

シャワーで髪を洗う場合はお湯の温度に気を付けながら、すすぎ残しの無いようにしっかりとすすぐように気を付けましょう。

頭皮を傷めないシャンプー方法

頭皮を痛めないシャンプー方法は以下の手順で行うようにしましょう。

1.ブラッシングをする

シャンプー前のブラッシングは、シャンプーの泡立ちを良くし髪の毛の汚れを落としやすくする効果があります。

特に髪の毛が長い人にはおすすめです。

2.シャンプー前にシャワーで洗い流す

シャンプー前にシャワーでよく洗い流すことで、シャンプーが髪の毛に馴染みやすくなり、髪についた汚れやほこりの約8割を取り除くことができます。

3.よく泡立ててからシャンプーをする

シャンプー剤をあまり泡立てずに直接頭皮に付けてしまうと、刺激が強過ぎて頭皮トラブルの原因となってしまいます。

よく泡立てた泡は毛穴に入り込んで汚れを吸着してくれます。そのため、シャンプー剤は500円玉くらいの量を一度手の平に取ってよく泡立ててからシャンプーをします。シャンプー剤が多過ぎると洗い残しの原因になるので注意しましょう。

4.髪全体を泡立て4本の指の腹で洗う

シャンプーをよく泡立てたら髪全体にシャンプーが行き渡るように、親指以外の4本の指の腹で生え際から頭頂部に向かって、頭皮をもみほぐしていくように優しく洗います。

シャンプーをする際は地肌を傷つけないように、ゴシゴシ洗ったり決して爪を立てないようにしましょう。

5.しっかりとすすぐ

シャンプー剤が地肌に残っているとかぶれたり毛穴がつまったりして、頭皮トラブルを招く原因となってしまいます。

シャンプーを洗い流すときは38度くらいの熱すぎない温度で、洗い残しが無いようしっかりとすすぐように気を付けましょう。

頭皮の乾燥を防ぐ方法【ヘアドライ】

タオルドライのコツ

髪の毛の負担を無くすためには、なるべくドライヤーの時間を短くしたいものです。そのためには入浴後にタオルドライをして髪の水分をある程度取っておくことが大切です。

シャンプー後の濡れた髪と頭皮はとてもデリケートな状態なので、刺激を与えてしまうとキューティクルがはがれやすく髪も痛みやすい状態です。

そのため、タオルでゴシゴシと拭いたり、力を入れてこすったりすると髪と頭皮を痛める原因になってしまうので、できるだけ髪を優しく包むようにして水分を吸い取りましょう。

タオルドライの手順

  1. 時間の経過とともに水分は髪の毛の下の方にたまりやすいので、洗髪後は毛先をきゅっと絞って水気を切っておきます。
  2. タオルを頭に当てたら指の腹を小刻みに動かして、頭皮と根元の水分を揉むようにふき取ります。
  3. 髪の中間から毛先にかけてタオルで毛束を挟んでやさしく押さえながら水気を吸い取ります。
  4. 髪の長い方はバスタオルを使うよりも、2枚のフェイスタオルを使った方が効率よく水分を吸収させることができます。

ドライヤーで手早く乾かす

ドライヤーを当てるとどうしても頭皮や髪に負担を与えることになってしまうのですが、髪を濡らしたまま自然乾燥にしてしまうと、乾くのに時間がかかり過ぎて雑菌が繁殖する原因になってしまいます。

また、髪が痛みやすくなったりもするので、ドライヤーで手早く乾かすことが大切です。

ドライヤーをかけるときは頭から30cm以上離して、同じ個所にずっと熱風があたらないように気を付けましょう。

髪の毛のキューティクルは根元から毛先に向かってうろこのようになっているので、ドライヤーを髪の根本から小刻みに揺らしながらあてていき、毛先は最後に乾かすようにします。

髪がほぼ乾いてきたら、最後に髪全体を冷風で冷やしてキューティクルを引き締めましょう。

生乾きのまま寝てしまうと髪が痛む原因になってしまうので、しっかりと乾かすようにしましょう。

乾燥後は保湿ケア

髪を乾燥させたらドライヤーの熱で乾燥しがちな頭皮の保湿ケアをしておきましょう。乾いた状態でローションをぬることによって、成分が薄まらずに地肌に浸透しやすくなります。

使い方は頭皮にローションを付け、下から上へと頭皮が柔らかくなるように、マッサージしながらなじませていきます。マッサージをすると頭皮の血行も良くなるので、頭皮が活性化し髪にも良い影響を与えてくれます。

頭皮の保湿におすすめのヘアケア商品5選

スプレータイプ「ハホニコハッピーライフヘマシルク 頭皮の化粧水」

ハホニコハッピーライフ ヘマシルク 頭皮の化粧水は、頭皮環境を整えて乾燥やかゆみなどの頭皮トラブルを防いでくれるスカルプケアの化粧水です。傷んだ髪を補修しながら、美しく健やかな髪へと整えてくれます。

髪にハリやコシが欲しい方、洗髪後のツッパリ感が気になる方、頭皮の乾燥が気になる方、季節の変わり目に頭皮がかゆくなる方へおすすめです。

濡れた頭皮にも乾いた頭皮にも使用でき、爽やかなペパーミントとラベンダーの香りが特徴です。

注目成分
  • ヘマチン:髪のタンパク質ケラチンと結合し、ダメージヘアにハリをハリ・コシを与え、パーマやカラーを長持させる
  • シルク成分(加水分解シルク):髪や頭皮に潤いを与え、ハリのある艶やかな仕上がりへと導く
  • レスベラトロール:ブドウの葉や皮、種子から取れる美容成分でハリや潤いを与える
特徴
  • 濡れた頭皮にも乾いた頭皮にも使用できる
  • 清涼感溢れるペパーミントとラベンダー香りで爽やかな使い心地
  • 使いやすいスプレータイプ
容量・価格195ml・2,593円
成分
水、エタノール、PCAイソステアリン酸グリセレス-25、水溶性プロテオグリカン、タマサキツヅラフジ根エキス、グリチルリチン酸2K、ブドウ葉/皮/種子エキス、マルトース、シクロデキストリン、マルトシルシクロデキストリン、ヘマチン、 加水分解シルク、α-グルカンオリゴサッカリド、乳酸桿菌/ワサビ根発酵エキス、キハダ樹皮エキス、ウイキョウ果実エキス、ビフィズス菌発酵エキス、サッカロミセス溶解質エキス、ダイズエキス、カキタンニン、マツリカ花エキス、 カミツレ花エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、トウキンセンカ花エキス、フユボダイジュ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、クエン酸Na、グリセリン、クロラミンT、炭酸水素Na、炭酸Na、ラベンダー油、 ハッカ油、BG、メチルパラベン、フェノキシエタノール

Source: ハホニコハッピーライフ【公式】

注意事項
より安心してご使用いただくために、頭皮のコンディションやアレルギー等の有無を確認の上、ご使用前にパッチテストを必ず行ってください。
内容成分が沈殿することがありますのでご使用前によく振ってからご使用下さい。

Source: ハホニコハッピーライフ【公式】

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  • 白髪予防
    4/5
    最近、ちらほらと白髪が増え始めたのですが、きちんとしたケアをすれば減らすことはできるらしいので、頭皮に良いとされているヘチマン配合のこちらの化粧水を購入。白髪予防の効果に関しては評価できませんが、それについては1年後くらいにまたレビュー書きます。夜、洗髪後ドライヤーで髪を乾かした後、頭皮にスプレーしマッサージしているのですが髪のごわつきが消えさらさらになり、アホ毛が落ち着き髪全体がまとまります。朝の寝ぐせ直しの必要もなくなりましたし、艶も出ます。香りはマキロンのよう。

    Amazon

 

白髪予防の効果についてはまだわからないようですが、マッサージとの相乗効果で髪がまとまりやすくなって艶も出るようになり、頭皮環境が改善されてきたようですね。

  •  
  • 4/5
    38歳
    茶色のボトルで、落ち着きがある見た目です。 おしゃれなボトルなので、ドレッサーに置いておいても、かわいいですね。 スプレータイプなので、手が汚れません。 シュッシュッとつけるだけなので、手軽です。 乾いた髪の毛にも、濡れた髪の毛にも使えて、便利です。 自然なツヤが出ました。 サラッサラッになって、うれしいです。 頭皮がスゥーとして清涼感があります。 暑い夏に使うと、とっても気持ちがいいです。 絡まりがちな毛先も、櫛がよく通るようになりました。

    @cosme

 

ハホニコハッピーライフヘマシルクは頭皮や髪に良いばかりでなく、乾いた頭皮や濡れた頭皮の両方に使えたり、スプレータイプで便利で使いやすいのも嬉しいですね!

「ハホニコハッピーライフヘマシルク 頭皮の化粧水」詳細はこちら

キュレル頭皮保湿ローション

キュレルは乾燥性敏感肌のさまざまな肌悩みにきめ細かく応えてくれるシリーズ化粧品です。

その中の一つである「キュレル頭皮保湿ローション」も敏感肌用の方でも安心して使える肌に優しい処方が特徴です。

潤い成分のユーカリエキスが配合され、セラミドの働きを効果的に補い、フケ・かさつき・かゆみをおさえて頭皮に潤いを与え健やかな頭皮に保ってくれます。

注目成分
  • ユーカリエキス:潤浸保湿セラミド機能成分でセラミドの働きを効果的に補い潤いを与える
特徴
  • 弱酸性 ・無香料 ・無着色
  • アルコールフリー(エチルアルコール無添加)
  • ノンオイリー処方
  • メントール無配合
  • 気になるところに直接ぬれるダイレクトタッチノズル
  • 頭皮にやさしくなじんで、さらっとベタつかないローションタイプ
  • アレルギーテスト済み(乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み)
容量・
価格
120ml・1,300円
成分
水、BG、ベタイン、グリセリン、セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド、メチルグルセス-20、PEG-32、ユーカリ葉エキス、アスナロ枝エキス、アルギニン、ステアロイルメチルタウリンNa、カルボマー、メチルパラベン

Source: KAO公式サイト

注意事項
●傷、はれもの、湿疹等異常のある所には使わない
●肌に異常が生じていないかよく注意して使う。肌に合わない時、使用中に赤み、はれ、かゆみ、刺激、色抜け(白斑等)や黒ずみ等の異常が出た時、直射日光があたって同様の異常が出た時は使用を中止し、皮フ科医へ相談する。使い続けると症状が悪化することがある
●目に入らないよう注意し、入った時は、すぐに充分洗い流す。異常が残る場合は、眼科医に相談する
●子供や認知症の方などの誤飲等を防ぐため、置き場所に注意する

Source: KAO公式サイト

  •  
  • 少なくなりました。
    5/5
    30代 女性
    使う前はシャンプーをしっかりすすいでもドライヤーで乾かしてると雪の様にフケが舞い上がって困ってました。 初めは半信半疑で使ってましたが使うごとにフケが少なくなって今では気にならなくなりました。 母もフケが多いので薦めたいと思います。

    楽天

ドライヤーをしている段階でフケが出ていたようで、かなり頭皮の乾燥が進んでいたのかも知れませんね。使うごとに着実に効果が表れて、大切な方にも伝えたい気持ちが出るほど効果を実感されたのですね。

  •  
  • 欠かせないケア商品
    5/5
    冬場の乾燥からくる頭皮のかゆみ対策に使っています。ローションタイプでべたつき感がなく低刺激なので使いやすいです。私の場合、髪が乾いているときよりもシャンプー後の濡れているときの方が効果を実感しました。かゆみがだいぶ減ったので欠かせないケア商品になりました。

    ケンコーコム

冬場は乾燥が気になる季節ですが、暖房も使うことが多く乾燥肌の方はより乾燥対策が必要になります。かゆみのある部分を掻いてしまうと頭皮が傷つき、更に悪化させてしまうことがあるので、かゆみが減って良かったですね。

「キュレル頭皮保湿ローション」詳細はこちら

頭皮の美容液「すこやか地肌」

頭皮の美容液「すこやか地肌」は頭皮のかゆみに悩みを抱え、他のケアを試しても満足できなかった開発者が、研究を重ねて自らつくりあげた頭皮に優しい美容液です。髪と頭皮のために考え抜かれた美容成分が99.6%も含まれています。

繰り返す頭皮のかゆみやフケやあかみにサクラ葉エキスとワサビ根発酵エキスと保湿成分が、頭皮に潤いをあたえて頭皮をすこやかな状態に保ってくれます。

また、アルガンオイル・ハチミツエキス・ツバキオイル・シルクエキスが配合され、頭皮だけでなく髪もいたわってくれます。

シリコン、鉱物油、合成香料、合成着色料、旧指定成分、紫外線吸収剤、キュレート剤、エタノール、パラベンフリーの安心の無添加なので、敏感肌の方も安心して使用することができます。

注目成分
  • サクラ葉エキス:抗炎症成分
  • ワサビ根発酵エキス、ヒノキチオール:抗菌成分
  • ヒアルロン酸、コラーゲン、アルゲエキス、アロエエキス、オクラ果実エキス:保湿成分
  • アルガンオイル・ハチミツエキス・ツバキオイル・シルクエキス:美髪成分
特徴
  • 自然生まれの頭皮トラブル専用美容液
  • 炎症を抑える・雑菌を防ぐ・潤いを与えるトリプル処方
  • 無添加・無香料・保存料ゼロ
  • とろみのある透明な美容液で使いやすい
容量・ 価格120ml・6,200円/定期購入 4,980円
成分
水、BG、ペンチレングリコール、ソメイヨシノ葉エキス、加水分解ヒアルロン酸、加水分解コラーゲン、アルゲエキス、アロエベラ葉エキス、オクラ果実エキス、アルガニアスピノサ核油、ユチャ油、加水分解シルク、ハチミツ、乳酸桿菌/ワサビ根発酵エキス、グリチルリチン酸2K、ヒノキチオール、乳酸桿菌発酵液、カルボマー、水酸化K、PEG-40水添ヒマシ油、カプリリルグリコール、フェノキシエタノール

Source: すこやか地肌公式サイト

注意事項
敏感肌の方にもお使いいただけますようにお作りさせて頂いておりますので、頭皮以外にもご利用頂けます。しかし、すべての方に刺激やアレルギーが起きないということではございませんので、刺激を感じたり、かぶれてしまう場合はすぐにご使用をおやめください。

Source: すこやか地肌公式サイト

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  • 1番抑制効果を感じます
    4/5
    37歳乾燥肌
    20年以上の脂漏性皮膚炎との付き合いです。色んなフケに効果あるものは試してきました(皮膚科の塗り薬、コラージュフルフル、ニゾラルシャンプー、etc)。今のところこの商品が1番抑制効果を感じます。値段が高いので☆1つ下げましたが、支払いが可能な限りはリピートします。

    @cosme

 

20年以上の長い年月を脂漏性皮膚炎で悩まれておられるのですね。数多く色々なものを試された中で、皮膚科の塗り薬よりも抑制効果を感じられているようですごいです。

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  • 痒みとフケがなくなりました
    4/5
    使い始めて三ヶ月ほどです。 初めは聞いたことのないブランドで不安もありましたが、頭皮のかゆみとフケをどうにかしたく購入しました。着け心地は良く液垂れもしないのが使いやすくて良かったです。肝心の効果の方も、使い始めは着けた直後はかゆみが治っていく感じだったので信じて使用を続けていると、だんだんと痒いと思う頻度も減り、フケも目立たなくなりました。三ヶ月たった今はほとんど痒みを感じる事もなくなりました。頭皮ケアは継続が大事とのことなので続けていこうと思います。 続けるなら公式サイトで購入した方がお得なので私はそちらで購入しています。

    Amazon

使っていくうちに段々と効果が表れ、使い始めて三か月ほどでほとんどかゆみを感じることがないほど効果があったようです。そして、予防のためにも継続してケアを続けようと思っておられるところが素晴らしいですね。

「すこやか地肌」詳細はこちら

NOV(ノブ)「スカルプローション」

ノブは臨床皮膚医学に基づき乾燥肌・敏感肌・にきび肌に悩む方たちに向けて、1985年に常盤薬品から誕生したスキンケアシリーズです。

ノブ「スカルプローション」は敏感な頭皮にやさしく潤いを与え、頭皮にしっかりなじんで、ふけ・かゆみを防いでくれる低刺激性の薬用ローションです。

有効成分であるヒノキチオールが配合され、安全性試験を繰り返して開発されたローションなので、敏感肌の人でも安心して使用し続けることができるのもメリットです。

また、Pityrosporum ovale(フケの原因と考えられている微生物)の発育を抑える作用もあり、頭皮の血行を促してすこやかな状態に整えてくれます。

注目成分
  • ヒノキチオール:フケ・かゆみを抑える
特徴
  • 頭皮にうるおいを与え、すこやかに保つ薬用ローション(医薬部外品)
  • 頭皮を清潔に保ち、フケ・かゆみ・不快臭を防ぐ
  • Pityrosporum ovale(フケの原因と考えられている微生物)の発育を抑える
  • 頭皮の血行を促進し、すこやかに保つ
  • マイルドな弱酸性で頭皮のトラブルを予防する
  • 無香料・無着色・低刺激性・アルコールフリー
  • 安全性が高く、敏感肌・アトピーの方も使用が可能
容量・ 価格80ml・1,500円
成分
グリチルリチン酸2K、酢酸トコフェロール、ヒノキチオール 水、濃グリセリン、グリセリンモノ2-エチルヘキシルエーテル、乳酸、リボフラビン、ビタミンE、BG、カルボキシビニルポリマー、スクワラン、ヒアルロン酸Na-1ビニルピロリドン・スチレン共重合体エマルション、ポリオキシエチレンラウリルエーテル(9E.O.)、水酸化K、 メチルパラベン

Source: NOV公式サイト

注意事項
原材料をご参照の上、アレルギー、疾病のある方は、ご利用を控えてください。
体質によりまれにに合わない場合があります。その場合は、本品のご利用を中止してください。

Source: NOV公式サイト

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  • これからもリピしたい
    5/5
    38歳敏感肌
    髪の量は多いですけれど、乾燥で地肌が、かゆくなり使用して3ヶ月。 とても、いいです。匂いもないです。 スゥーとしたかゆみを抑える成分(緩やかな感じですが)は入っていますので、スッキリした気分になります。 ノブの商品は、敏感さんでも大丈夫なので、安心しますし、 近くで買えるので、これからもリピしたいと思います。

    @cosme

地肌の乾燥からかゆみが出ておられたようですが、ノブのスカルプローションを使用されて、その使い心地に満足されているようです。医薬部外品でありながら刺激も少なく、敏感肌の方も安心して使えるところがメリットです。

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  • 「遂に見つけた、遂に出会った」、というのが率直な感想です
    4/5
    頭皮炎症で二年間苦しみ、いくつも病院に行き、脂漏性湿疹と診断され、シャンプーを変え、何種類ものステロイドを塗り、それでも湿疹と痒みは治癒せず、ハゲないと過信していた髪も頭頂部中心に20%ほど減ってしまい、途方にくれていました。 (~中略~) 洗髪を毎日二回から毎日一回とし、隔日で少量のシャンプー洗髪とぬるま湯洗髪を交互にしました。そのうえで二~三回/日、このスカルプローションを頭皮にしみこませます。更に、病院でもらったニゾラールローションを二回/日ほど痒い部分にしみこませます。これを数日続けただけで、今まで取れなかった湿疹と痒みが大幅改善しました。これらのローションは多少多く塗っても問題はないようです。本当に感謝です。ただ残念なのは、一か月以上続けた現在、脱毛は著減しましたが、元には戻っていないことです。脱毛原因を食い止めたので、必ず戻ると信じ、もう少し様子を見てみます。NOV最高でした。

    Amazon

脂漏性湿疹でかなり大変な症状だったようです。ノブの商品は敏感肌の方も安心して使えるほど低刺激なため、頭皮トラブルで敏感になっている肌の状態の方でも使用することができるようですね。

NOVノブ「スカルプローション 」詳細はこちら

男性用「マンダム スカルプケアサプリ 頭皮さらさら化粧水 」

2014年度にマンダムが行った頭皮の状態調査によると、男性の約8割以上の人がフケや乾燥などで頭皮が荒れていることが明らかになりました。

この男性用「マンダム スカルプケアサプリ 頭皮さらさら化粧水 」は、頭皮のフケ・かゆみを抑えながら地肌に必要なケア成分をチャージして、やわらかで健康的な頭皮に導く頭皮用サプリメント化粧水です。

頭皮の水分バランスを整える保湿成分(浸透型ヒアルロン酸)と整肌成分(オリゴペプチド)が配合され、頭皮の水分バランスを整えて気になるフケやかゆみを抑えつつ、オイルコントロール処方でベタつきを抑えます。

皮脂の多い頭皮でも角層のすみずみまで成分が浸透することによって、地肌をさらさらな状態に保ってくれます。

注目成分
  • ジラウロイルグルタミン酸リシンNa(浸透型アミノ酸):髪にハリコシをあたえボリュームのある髪へ導く
  • 浸透型ヒアルロン:酸保湿成分
  • オリゴペプチド:整肌成分
特徴
  • うるおいバランスケア:頭皮の水分バランスを整える保湿成分(浸透型ヒアルロン酸)&整肌成分(オリゴペプチド)配合
  • 頭皮脂ケア:オイルコントロール処方でベタつきを抑え、地肌をさらさらに保つ
  • 頭皮プロテクト処方:紫外線・乾燥等のダメージから頭皮を守る
  • 防腐剤フリー・オイルフリー・着色剤フリー・ノンシリコン
  • 心安らぐクリアフローラルの香り
容量・ 価格150ml・1,000円
成分
水、エタノール、BG、ポリグリセリン−10、シクロヘキサン−1,4−ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、ベタイン、カルボマー、PEG−400、メントール、TEA、加水分解ヒアルロン酸、ジメトキシベンジリデンジオキソイミダゾリジンプロピオン酸エチルヘキシル、オリゴペプチド−41、香料

Source: mandom公式サイト

注意事項
・メントールの冷感刺激に弱い方、肌の弱い方は使用をお控えください
・お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。お肌に合わないとき、即ち次のような場合には使用を中止してください。そのまま使用を続けますと症状を悪化させることがありますので、皮フ科医等にご相談されることをおすすめします。
(1)使用中、赤味・はれ・かゆみ・刺激・色抜け(白斑等)・黒ずみ等の異常があらわれた場合
(2).使用したお肌に、直射日光があたって上記のような異常があらわれた場合・傷やはれもの、湿疹等異常のある部位にはお使いにならないでください
・目に入らないように注意し、入ったときはすぐに洗い流してください
・子供の手の届かないところに置いてください
・皮フ科医等へご相談の際は、全成分情報が必要となることがありますので、外装フィルムを大切に保管してください。

Source: mandom公式サイト

  •  
  • フケもかゆみも劇的に軽減
    5/5
    30歳乾燥肌
    雑誌に掲載されていたのが気になり、楽天で購入しました。 今までは頭皮の保湿はジェルタイプのものを使っていましたが、量の調整が難しく、髪を乾かしたあとにジェルが固まって髪の根元がパリパリしてしまうことがありました。化粧水タイプの方が使いやすいです。 少しスーッとする感じ。においはそこまで強くありません。 頭皮は乾燥するタイプなのですが、保湿も兼ねているとのこと。まだ使い始めたばかりですが、確かに保湿されている気がします。 追記します。評価を上げさせていただきます。フケもかゆみも劇的に軽減されています。また購入したいです。

    @cosme

追記されるほどフケもかゆみも改善されて素晴らしい効果です。ローションはジェルタイプのように固まる心配もないので、扱いやすいところもメリットのようですね。

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  • 頭皮サラサラ
    45歳〜49歳
    本当に頭皮サラサラでした。ヘルメットをかぶる仕事なので、頭に汗をよくかくのですが、汗でのネットリ感が少なく、柔らかな香りが良かったです。

    mandom公式サイト

ヘルメットをかぶるお仕事は頭皮もムレやすく、汗をかく量もとても多いと思われますが、頭皮さらさら化粧水の効果で汗のネットリ感も和らぎ、香りも気に入られたようで良かったですね。

「マンダム スカルプケアサプリ 頭皮さらさら化粧水 」詳細はこちら

市販のアミノ酸系シャンプーおすすめ3選

mogans ノンシリコン アミノ酸シャンプー

mogans ノンシリコン アミノ酸シャンプーはシリコンやコーティング剤などで髪の指通りをごまかすのではなく、植物由来成分を99%以上配合しヘアダメージを内部から補修しながら、すこやかな髪が生まれる頭皮環境に整えてくれるシャンプーです。

本来生えてくる髪を美しくするために、18種類以上のアミノ酸成分、3種の花エキス、5種のエモリエントオイル、ハチミツ、ヒアルロン酸などが贅沢に配合され、髪の主成分と同じアミノ酸が傷んだ髪に浸透し、髪の芯まで美髪成分を送り届け潤いのある髪へと導いてくれます。

イランイラン油やビャクダン油など数種類の天然精油もブレンドされて、心安らぐ香りにリラックスしながらバスタイムを楽しむことができます。

安全性をとても重視し、パラベンなどの保存料を一切使用していないのも特徴です。

注目成分
  • ツバキ油:髪にツヤ、コシを与える
  • ハイビスカス花エキス:古い角質を優しく取り除き、優れた保湿力をもつ
  • ブドウ種子油:保水力を高めるリノール酸や肌なじみを良くするオレイン酸を含む
  • オリーブ油:ダメージヘアにツヤを与える
  • 月見草:乾燥ダメージをケアする
  • ハチミツ:高い保水力、角質を柔らかく整える
  • ビャクダン油:爽やかで甘い香り、リラックス効果
  • イランイラン油:甘く官能的な香り、リラックス効果
  • パチュリ油:ウッディーでエキゾチックな香り
  • グレープフルーツ油:頭皮にハリを与えてリフレッシュ
特徴
  • 天然植物由来成分96%以上配合の自然派ノンシリコン・アミノ酸シャンプー
  • 18種類以上の植物アミノ酸成分をたっぷり配合
  • 3種の花エキス、5種のエモリエントオイル、ハチミツ、ヒアルロン酸などを贅沢に配合
  • アルコール・石油由来界面活性剤・動物性原料・ラウリン硫酸・DEA・MEA・TEA・シリコン・合成ポリマーフェノキシエタノール・パラベン不使用
容量・ 価格300ml・ 2,600円
成分
水、デシルグルコシド、グリセリン、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、ラウリルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、ハチミツ、パンテノール、オリーブ油、月見草油、ツバキ油、ヒマワリ種子油、ブドウ種子油、タウリン、リシンHCl、グルタミン酸、グリシン、ロイシン、ヒスチジンHCl、セリン、バリン、アスパラギン酸Na、トレオニン、アラニン、イソロイシン、アラントイン、フェニルアラニン、アルギニン、チロシン、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、プロリン、ヒアルロン酸Na、カミツレ花エキス、ハイビスカス花エキス、ラベンダー花エキス、イランイラン油、パチュリ油、グレープフルーツ果皮油、ゼラニウム油、ビャクダン油、カラメル、キハダ樹皮エキス、クエン酸、BG、EDTA-2Na、エチドロン酸4Na、ポリクオタニウム-10、塩化Na、安息香酸Na、メチルイソチアゾリノン、香料(植物由来精油)

Source: mogans公式サイト

注意事項
頭皮に異常がある場合はお使いにならないでください。使用中や使用後に異常があらわれたときは使用を中止し、皮膚科医等にご相談することをおすすめします。目に入ったときは、直ちに洗い流してください。お子様の手の届かないところに保管してください。極端に高温または低温となる場所、直射日光の当たる場所に保管しないでください。天然由来成分を使用しているため、保存状態により変色したり香りが変わることがございますが、品質には問題ございません。

Source: mogans公式サイト

こんな方におすすめ!

  • 髪がパサついてセットがまとまらない
  • 髪をセットしてもすぐにぺたんこになる
  • カラーリングやパーマを繰り返している
  • 紫外線の多い日中に外出することが多い
  • 毎日ヘアアイロンなどでセットをしている
  • 頭皮トラブルがある
  •  
  • ふんわり感を実感
    4/5
    42歳
    トライアルキットで試しから購入しました。 細毛・ハイダメージでパサパサの髪でしたが、1度の使用でしっとり・まとまりやすさ・ふんわり感を実感出来る程の実力派だと思います。 香りも柔らかく、私的にビャクダンが入ったオリエンタルフローラルなので好みです。 ヘアオイルを選んだりすれば、サラサラに仕上げる事も可能です。 他のシリーズも試してみたいけれど、このセットと同じくトライアルサイズがあれば良いですね。

    @cosme

はるこさん
かなりのダメージを受けた髪のようでしたが、 一度の使用だけでしっとり・まとまりやすさ・ふんわり感を実感できたのはすごいですね。mogans ノンシリコン アミノ酸シャンプーにはトライアルキットが用意されているので、お試しから始めるのもおすすめです。
  •  
  • ずっとリピートしています
    5/5
    それまで使っていたシャンプーが、突然合わなくなり(洗浄力が強すぎたことによって頭皮が乾燥し、逆にベタついてしまうようになってしまった)髪にも頭皮にも優しい、良い成分のシャンプーを求めてこちらを使い始めて2年ほどになります。 髪に元気が出てサラサラになり、私にとってシャンプーの重要なポイントである香りも、自然な香りで癒されます。 たまに違うシャンプーを使うと違いがはっきりわかります。 今後も愛用していくと思います!

    (mogans)モーガンズ 公式オンラインストア

はるこさん
2年間使い続けておられる愛用者の方の口コミです。以前は洗浄力の強いシャンプーによって頭皮が乾燥していたようですが、今では髪に元気が出てサラサラになり、香りも気に入られているご様子で良かったですね。

mogans「 ノンシリコン アミノ酸シャンプー」トライアルキットの詳細はこちら

「mogans ノンシリコン アミノ酸シャンプー」ご購入はこちら

コラージュフルフルネクストシャンプー うるおいなめらかタイプ

コラージュフルフルネクストシャンプー うるおいなめらかタイプは、持田製薬グループの持田ヘルスケアによって開発された薬用頭皮ケアシャンプーです。日本で初めてシャンプーとリンスに、フケの原因菌である頭皮のカビの増殖を抑える「ミコナゾール硝酸塩」を配合し、頭皮をすっきり洗い上げ髪をすこやかに保ってくれます。

また、抗酸化・抗菌成分である「オクトピロックス®」も配合され、2つの有効成分がフケ・かゆみ・頭皮の汗臭を防いでくれます。薬用・低刺激性・無香料・無色素で肌が敏感な方も安心して使用することができます。

注目成分
  • ミコナゾール硝酸塩:抗真菌(抗カビ)成分
  • オクトピロックス®:抗酸化・抗菌成分
特徴
  • フケ原因菌の増殖を抑えフケ・かゆみを防止する
  • 製薬グループが開発した敏感肌にやさしい処方
  • 医薬部外品
容量・ 価格200ml・1,600円 / 280ml・1,886円 / 400ml・3,000円
成分
ミコナゾール硝酸塩*、ピロクトンオラミン*、トリメチルグリシン、プロピレングリコール、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルグァーガム、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体、アルキルカルボキシメチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタイン、ラウリルジメチルベタイン、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンNa液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド、ジステアリン酸グリコール、無水クエン酸、HEDTA・3Na、水

Source: 持田ヘルスケア

注意事項
● ご使用上の注意をよく読んでお使いください。
● コラージュフルフルネクストをご使用になっても、フケが改善されない場合は、皮膚科専門医に相談して原因を調べてもらうことをおすすめします。

Source: 持田ヘルスケア

こんな方におすすめ!

  • フケ・かゆみ・ニオイを防ぎたい方
  • 肌の敏感な方
  • 頭皮が乾燥しやすい方
  • 髪が長い方
  • 指通りなめらかに洗い上げたい方
  •  
  • オジサンみたいな臭いから解放
    4/5
    55歳敏感肌
    閉経してホルモンバランスが極端に悪くなったのか ものすごい脂性になってしまい いくら丁寧に洗髪しても 半日すると脂のイヤな臭いが… 美容院で勧められた 質の良いシャンプーを使っても悩みは解消されず。 しかし!!コラージュフルフルで丁寧に洗髪すると 丸1日経っても そこまで脂!!って感じがなく 臭いも気になりません。 さすが製薬会社の製品ですね!! 夏場は特に このシャンプーで オジサンみたいな臭いから解放されるので 私にとっては救世主です♪

    @cosme

はるこさん
更年期の女性はホルモンバランスが崩れることによって、不快な症状が起きるのは辛いものですよね。この方はコラージュフルフルネクストシャンプーが救世主のように問題を取り去ってくれて、脂性対策ができて良かったですね。
  •  
  • 雪のように降り積もっていたふけが目立たなくなり、助かっています。,
    5/5
    敏感肌で乾燥しがち、皮膚科に通って全く改善せず、で悩んでいました。 気持ちが楽になりました。使い続けようと思っています。

    Amazon

はるこさん
フケが出てしまうと清潔感が損なわれるように感じる方もいるので、精神的にも苦痛なことが多いようですが、病院に行っても改善されなかったフケがコラージュフルフルネクストシャンプーによって目立たなくなり、精神的な負担も軽くなられたようですね。

「コラージュフルフルネクストシャンプー うるおいなめらかタイプ」ご購入はこちら

ソープオブヘア

ソープオブヘアは日本人の髪を研究し続けてきた美容師が生み出した国産ブランド「オブ・コスメティックス」が開発したシャンプーです。主にヘアサロンで使用するプロ用として作られている製品で、特にダメージを受けた毛髪や地肌のために作られました。

中でも「ソープオブヘア1-R」はアミノ酸型両性洗浄成分をベースに、レシチンや糖由来スキャルプクリアー成分などで処方された薬用頭皮ケアシャンプーで、アロエベラや高麗人参、センブリなど、20種類の和・漢・洋植物保湿エキスが健やかな頭皮環境に整えてくれます。また、有効成分グリチルリチン酸ジカリウムの働きによって、髪や頭皮を清浄にしてフケやカユミを防ぎ頭髪の汗臭を防いでくれます。

レモン・グレープフルーツ・ライム・オレンジの精油をブレンドした柑橘系シトラスフレッシュの香りで、肌に優しいものを採用しているため、赤ちゃんや敏感な肌の方も使用することができます。オブ・コスメティックスのソープオブヘアは生分解性に優れた天然由来の洗浄成分を使用し、環境ヘの配慮をしているところもメリットです。

ソープオブヘア1-R(薬用頭皮ケアシャンプー)

注目成分
  • ココイルメチルタウリンNa(ヤシ油脂肪酸メチルタウリンNa) :高起泡性・適度な洗浄性、刺激が少なく生分解性が高い
  • ココアンホプロピオン酸Na(ヤシ油アルキルカルボキシエチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタインNa液) :きめの細かい豊かな泡立ちが特徴で、眼や皮膚に対して刺激が少ないのでベビーソープなどに使用
  • グリチルリチン酸2K(グリチルリチン酸ジカリウム) :「甘草」の根より抽出、抗炎症作用・抗アレルギー作用
  • 5-αリダクターゼ:脱毛に関与する酵素の阻害作用を持ち、医薬部外品の有効成分、乱れたヘアサイクルを整える
  • グリコシルトレハロース:トウモロコシデンプン由来の糖質の誘導体、キューティクルの保護、ハリ・コシを与える
  • アロエベラ液汁-1(アロエエキス(2)) :保湿効果、消炎効果、フケ・カユミの防止、育毛効果
  • オタネニンジンエキス(高麗人参) :サポニン配糖体が毛包における蛋白生合成を促進・毛の成長を活発化、育毛剤の有効成分
  • センブリエキス :血行促進 ジオウエキス 、保湿作用
  • チョウジエキス :フケ・カユミを抑える
  • ヒオウギエキス:抗炎症作用 ウイキョウエキス 、抗菌作用や肌荒れ予防
  • セイヨウハッカエキス :収れん作用、鎮静作用、肌荒れ保護
  • ボタンエキス :消炎作用、血行促進作用
特徴
  • 高級洗浄成分配合のプロが使うサロン仕様のシャンプー
  • 天然の素材から作られ、敏感肌の方や赤ちゃんも安心して使用できる
  • 環境に優しい生分解性に優れた天然由来の洗浄成分
  • 20種類の和・漢・洋植物保湿エキスが健やかな頭皮環境に整える
  • 有効成分グリチルリチン酸ジカリウムの働きで、フケやカユミを防ぎ頭髪の汗臭を防ぐ
容量・ 価格スタンダード 265ml・ 4,104円(税込)、携帯用ミニボトル 60ml ・972円(税込)、エコサイズ 1,000ml ・11,340円(税込)
成分
成分表示 有効成分/グリチルリチン酸ジカリウム その他の成分/精製水、ヤシ油脂肪酸メチルタウリンNa、濃グリセリン、ヤシ油アルキルカルボキシエチルヒドロキシエチルイミダゾリニウムベタインNa液、POEジオレイン酸メチルグルコシド、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、オレイン酸POE(20)ソルビタン、塩化トリメチルアンモニオヒドロキシプロピルヒドロキシエチルセルロース、水酸化大豆リン脂質、アロエエキス(2)、ニンジンエキス、センブリエキス、ジオウエキス、チョウジエキス、ヒオウギ抽出液、ウイキョウエキス、セイヨウハッカエキス、ボタンエキス、ヒキオコシエキス-1、シナノキエキス、アルニカエキス、オドリコソウエキス、オランダカラシエキス、ゴボウエキス、セイヨウキズタエキス、ニンニクエキス、マツエキス、ローズマリーエキス、ローマカミツレエキス、グルコン酸Cu、POEオレイルエーテルリン酸Na、無水クエン酸、BG、PG、エタノール、無水エタノール、フェノキシエタノール、安息香酸Na、メチルパラベン、香料

Source: オブ・コスメティック

注意事項
それぞれの製品は、タンパク質や植物エキスなど天然由来成分をベースに作られています。
そのため、水などが混ざると腐敗する場合がありますので十分にご注意いただき、高温の場所や直射日光を避けて保管ください。
また、色や香りが変化することがありますが品質に問題はありません。

Source: オブ・コスメティック

こんな方におすすめ!

  • 髪にハリ・コシが欲しい方
  • 頭皮をうるおいある健やかな状態にしたい方
  •  
  • 極上の使用感
    5/5
    29歳敏感肌
    肌寒い季節になり、血行促進を目的として購入。 いざ使ってみました。 極上の使用感に驚きです! 頭皮マッサージをすると、じわじわと温まり、痒みも一瞬で消えました。 そして、ものすごく髪の毛がサラサラになります。 オブの中で一番サラサラな仕上がりです。 香りは爽やかな酎ハイと言うかライムの様な香りでとても癒されます。 最上級で、最高級の逸品です!

    @cosme

はるこさん
天然成分を使い髪と地肌のために徹底的にこだわったソープオブヘアは、プロも認める高級シャンプーです。口コミの方のように極上の使用感を感じることができるのも、良いものを惜しまずに使っているからなのでしょう。香りにも癒されるのは嬉しいですね!
  •  
  • 治りました
    5/5
    頭皮に脂漏性湿疹になりやすい体質で、シャンプー選びに悩んでいました。 通いつけの美容室の美容師さんの勧めで治療のためにと買って使い始めました。 半月使っています 今は皮膚科でいただいた塗り薬もまったく使わなくなり かゆみ、湿疹もよくなっています。 私には、あったようです。

    Amazon

はるこさん
脂漏性湿疹が薬も塗らなくてよいほどに回復されて本当に良かったですね。プロの美容師の方が良いと認めてすすめて下さったシャンプーならば、豊富なご経験から説得力もあり安心して使用できますね。

「ソープオブヘア」ご購入はこちら

頭皮の乾燥予防に覚えておきたいこと

頭皮にも紫外線対策が必要!

紫外線は肌の細胞にダメージを与えて、肌の老化を招く原因になることはよく知られています。

肌に対する日焼け止め対策をされる方は多いのですが、実は体の中で最も紫外線の影響を受けるのは頭皮なのです。しかし、頭皮の紫外線ダメージは肌と違い髪に覆われているため、日焼けの症状に気づきにくいので注意が必要です。

頭皮は体の中で1番高い場所にある部位のため、顔の2倍以上の紫外線を浴びると言われています。

特に薄毛で悩んでいる方は頭皮を覆っている髪の毛が少ないため、通常より多くの紫外線を浴びることになるため注意が必要です。頭皮が日焼けすると皮脂が酸化して毛穴に詰まりやすくなり、白髪が出来たり抜け毛が増える原因になってしまうのです。

また、髪も紫外線によるダメージを受けると髪の潤いを保つキューティクルが損傷されたり、パサつきや枝毛、切毛などを引き起こしてしまいます。毛髪はすでに死んだ細胞なので、一度ダメージを受けると再生できないためそのままにしておくと髪質は更に悪くなっていきます。そのため、頭皮や髪にも紫外線対策をすることはとても大切です。

頭皮や髪のUV対策法

UVへアスプレーをする

髪の毛にも使える日焼け止めスプレーは忙しい時も手軽に使え、塗り直しができるのもメリットです。ただし、毛穴詰まりの原因にならないように、寝る前にはシャンプーをしてしっかり落としておきましょう。

帽子や日傘を利用する
帽子はUVカット数値の高いものを選び、汗をかいてムレないようにこまめに汗を拭きとりましょう。傘もUV機能の優れたもので、なるべく大きめのものを選ぶのがおすすめです。

十分に保湿する

紫外線を浴びると頭皮が乾燥して更に紫外線のダメージを受けやすくなり、頭皮トラブルを引き起こす原因となってしまいます。そのため日頃から頭皮の保湿を心がけると良いでしょう。

飲む日焼け止めで身体の中からブロックする
最近人気があるのが紫外線対策サプリです。敏感肌で日焼け止めクリームなどが塗れない方にもおすすめです。絶対に焼きたくない方にとっては、外側からの紫外線対策だけでなく内側からの対策も合わせればとても安心ですね。

皮膚の乾燥を防ぐ食生活

皮膚の乾燥対策には栄養バランスのとれた食生活をすることもとても重要です。肌の新陳代謝を高めるためのおすすめの栄養素には、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、たんぱく質などが挙げられます。

それでは、それらの栄養素を多く含んでいるおすすめの食べ物をご紹介します。

卵にはとても豊富な栄養素が含まれ、たんぱく質・ビタミンAなどが含まれています。

また、卵に含まれるビオチンは皮膚を健康的に保つ働きがあると言われ、プロリンと呼ばれるコラーゲン構成に欠かせないアミノ酸も含まれています。

納豆

納豆には肌の潤いを保ってくれるタンパク質、ビタミンB2、ビタミンE、肌の新陳代謝を活発にしてくれる亜鉛などが含まれています。また、大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをすることで、コラーゲンの生成を助け肌の乾燥を防ぐ作用があります。

アボカド

森のバターと呼ばれるほどアボカドは栄養価が高く、セラミドの生成に携わるリノール酸やリノレン酸も含まれ、角質層を保護して乾燥肌を予防してくれる働きがあります。

また、肌荒れや乾燥肌を防ぐビタミンAやビタミンC、肌の新陳代謝を促すビタミンB2やビタミンEなど、肌にとって必要な栄養バランスに優れています。

ブロッコリー

ブロッコリーには皮膚組織の修復・再生を促すビタミンAやビタミンB群、ビタミンC、E、亜鉛などの栄養がバランス良く豊富に含まれています。

かぼちゃ

かぼちゃにはβ-カロテン、ビタミンC、E、食物繊維、亜鉛などがバランス良く含まれているため、乾燥肌対策として効率よく栄養を摂取することができます。

モロヘイヤ

王様の野菜と言われるモロヘイヤには食物繊維が多く含まれている他、肌に良いβ-カロテン・ビタミンCなどもとても豊富に含まれています。

パプリカ

パプリカには多くのビタミンCが含まれ、ビタミンB2やビタミンEなどのビタミンも豊富に含まれています。

アーモンド

アーモンドは非常に栄養価が高くビタミン・ミネラルがバランスよく含まれ、抗酸化力の高いビタミンEも豊富に含まれています。また、乾燥から肌を守るオレイン酸が70%も含まれているのも特徴です。

青魚

イワシ、さば、アジなどの青魚にはビタミンAや良質なタンパク質が含まれています。特に不飽和脂肪酸(DHA、EPA)が多く含まれ、血流を促して新陳代謝を活発化させ乾燥肌の改善に有効な働きがあります。

アッキー
はるこさん、頭皮にも紫外線対策が必要だなんて初めて聞きました。男性も気を付けなくてはいけませんね!
はるこさん
そうなの。男性は女性のように日傘をさしたり、日焼け止めを利用する人が少ないから無防備になってしまいやすいわね。男性も頭皮の乾燥は薄毛につながったりするから気を付けてね!

頭皮も顔と同じく乾燥は大敵!

頭皮も肌の一部であり乾燥すると様々な皮膚トラブルを引き起こす原因になってしまいます。顔はいつも鏡でチェックしやすく肌の乾燥には気付きやすいのですが、頭皮の乾燥は気付くのが遅くなることが多いので注意が必要です。

顔と同じように頭皮の乾燥にも気を付け、日常から保湿を心がけるようにすることが大切です。

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