ダブル洗顔は必要or不必要どっち？メイク度や肌質で答えは違った！

ダブル洗顔ってめんどくさい

ダブル洗顔はクレンジングと洗顔で2回顔を洗うことですが、色々な雑誌やSNSでめんどくさい、ダブル洗顔をやめたなどの声を聞くことがありますよね。今でもダブル洗顔がめんどくさいので不必要ならやめたいという人は多いですよね。本当に洗顔は2回必要なのか、必要ならばちゃんとしたいけど正しい方法はあるのかなど気になることについて確認してしまいましょう。

 ダブル洗顔は不要・必要どっち？

ダブル洗顔とはそもそもなに？

ダブル洗顔とは簡単に言うとクレンジングでメイクを落とした後に洗顔料で洗顔をすることです。メイクを落とすための洗顔とメイクを落とした後の洗顔の2回行うのでダブル洗顔というわけですね。今でも多くの人がメイク落としのためにクレンジングをつかい、通常の洗顔を行うという方法を行っていると思います。

 不要・必要、口コミは様々 

ダブル洗顔反対派の主張

こちらはクレンジングなどの商品を会社が売るためにという意見です。クレンジングは負担がかかってしまうのでという意見も含まれています。クレンジングの負担だけではなく、販売者の考えまで考慮に入れている人は多くいました。

時間がかけられなくなってしまったのでダブル洗顔をやめたという声がありました。反対派というよりは、行っていたが時間が取れなくなったという点が大きい意見ですね。

気になるならすれば良いし、気にならないならしなくても良いという意見もいくつか見られました。ダブル洗顔反対派の意見も様々な種類があるのですね。

ダブル洗顔賛成派の主張

汚れを見つけたのでダブル洗顔は必要という意見です。負担になりそうでも汚れているのを見つけるとどうしてもやめられないという人の意見も多く見られました。 

 汚れを落とす目的が違うので正しく行う必要があるという意見が多くありました。もし、ダブル洗顔を行う場合にはクレンジングなどにこだわりを持つべきという意見もあり、クレンジングと洗顔の組み合わせなどもこだわりが強い意見も見られますね。

 外出をした時だけダブル洗顔を行うという人もいました。生活スタイルや肌の汚れの程度に合わせて行っている意見も多くあります。

 メイクするならダブル洗顔は必要！

 メイクをする場合ならダブル洗顔は必要と考えることができます。これはW洗顔不要のクレンジングを使う場合には当てはまりませんが、一般的なクレンジングを使う場合でW洗顔不要のものでない限りは必要と考えても良いと言えます。

クレンジングと洗顔は目的が違う

クレンジングの役割と目的

メイクなどの油溶性の汚れを落とすために作られたものです。メイクだけではなく、日焼け止めなども効果的に落とすことができます。油性の汚れの場合は水で洗い流そうとしても水をはじく性質があるのでなかなか落とすことができません。クレンジングに含まれている界面活性剤は水と油分をなじませる効果を持っているのでメイクや日焼け止めなどの油溶性の汚れを落とせるのです。

洗顔の役割と目的

洗顔の目的はお肌に残っている汚れを落とすことです。酸化した皮脂、汗やほこりなどは生活をしているうちに肌についてしまいます。皮脂は酸化すれば過酸化皮脂をまねき、ほこりや汚れをそのままにすると菌が繁殖してニキビなど肌荒れを引き起こします。ターンオーバーを妨げてしまうものを除去する役割として洗顔が行われているのです。肌に必要なくなったものを落とすもので主に水溶性の汚れがメインとなります。

 クレンジングの成分を洗顔で落とす

クレンジングにはシートタイプなどの種類があり、どれにも油分が含まれています。油分によって油溶性の汚れを落とすのですが、界面活性剤が肌に残った状態になってしまうので、洗顔で綺麗に洗い流してあげる必要があります。界面活性剤とは本来ならば混ざり合わない水と油を混ざりやすくする効果があるもので、大量に摂取してしまうと嘔吐や下痢、溶血などの中毒症状を引き起こして命の危険があるものです。化粧品や医薬品や石鹸、合成洗剤などに使われているので日常生活で大量摂取してしまうことはありません。

界面活性剤は水によっては溶けにくいので泡立ちが良くないほか、皮脂汚れやタンパク質を壊してしまう危険性があります。人によっては肌荒れを引き起こしてしまうもので、肌の自浄作用を止めてしまうこともあります。この成分を肌に残してしまうと肌荒れや様々な肌トラブルを招いてしまうので洗顔で丁寧に落としてあげる必要があります。

 ダブル洗顔の効果 

ダブル洗顔はしっかりと汚れを落とすだけではなく、シワやしみ、たるみに効果が期待できます。これはメイクの残りや皮脂、汚れなどが空気中の酸素と混ざり合って酸化してしまうことで引き起こされる活性酸素が原因とされています。活性酸素が増加すると肌のコラーゲンが減少して肌トラブルへとつながります。活性酸素を発生させないように予防するにはしっかりとしたダブル洗顔が効果的です。

他にも、肌トラブルを未然に防ぐことで肌への負担の軽減につながります。余計な汚れを取り除くことでターンオーバーを促進する効果が期待できます。メイクをすっきりと落とすだけではなく、素早く落として肌の回復につなげることができるダブル洗顔には多くのメリットがあることがわかりますね。

 ダブル洗顔はよくない＆不必要の意見もある

そもそも朝のW洗顔は不必要

W洗顔のメリットには毛穴の汚れまでさっぱりと洗い流すことができるため、気持ちが良いという点も考えられます。しかし、夜の洗顔から朝まで外に出る機会もなく寝ている間の汚れだけとなるので油溶性の汚れが少なくクレンジングが必要ありません。朝の洗顔でクレンジングを使ってW洗顔を行うことで、必要な皮脂まで落としてしまい肌の乾燥を進めたり、バリア機能の低下を招いてしまうことがあります。シミやシワなどの老化をすすめる可能性も高いので、不必要とされています。

乾燥や毛穴開きが悪化する場合がある

W洗顔はメイクをしっかりと落とすことで肌トラブルを予防しますが、落とす力が強いので肌を守るバリアまで破壊して肌荒れになってしまう原因となるケースがあります。必要な皮脂や潤いが洗い流されてしまうことで乾燥肌や敏感肌に傾き、老化の原因となってしまいます。また、肌をこする回数が必然的に増えてしまうので肌へのダメージとなりくすみ・色素沈着を進める原因となる可能性もあります。

他にも、過剰な皮脂分泌を促してしまい肌を守ろうとして皮脂過剰になってしまうことがあります。ニキビや吹き出物、テカリ肌になってしまう可能性があります。洗顔自体に時間がかかるのも現代にはデメリットとなっていることが多く時間も手間もかかるW洗顔はめんどくさいという人も少なくありません。

このようなデメリットだけみるとW洗顔が悪いように見えるかもしれませんが、洗顔の方法が正しくなかったりクレンジングと洗顔料の組み合わせが悪かったりすることで起きるものがほとんどです。自分の肌質や汚れの程度にあったクレンジングと洗顔を使うことでデメリットを減らして肌のターンオーバーを促進し綺麗な肌への効果が期待できます。また、間違った洗顔方法を行っているケースも少なくないので洗顔方法の見直しも効果的な場合もあります。

 クレンジングだけで汚れは落ちる

 クレンジングだけで汚れが落ちるという意見もあります。佐伯チズさんが提唱した佐伯チズ式クレンジングではクレンジングだけで良いとされています。

目元や口元は皮膚が薄く敏感な部分ですがメイクは濃い場合が多い部分です。目元や口元を専用のポイントメイクリムーバー丁寧にメイクオフする工程と顔全体のクレンジングの2段階でメイクと肌の汚れを落としていきます。全体のクレンジングのみではポイントメイクが落としきれないため、2段階で構成することでメイクをしっかりと落とせるように考えられています。

30分かけたメイクはクレンジングで30分つかって落とすのかと思うかもしれませんが、クレンジングクリームを使っても肌の水分量が減ってしまうので30分程度かけてゆっくりとメイクオフするという意味だそうです。目元や口元、顔全体のクレンジングの2段階を30分かけたメイクなら30分かけて丁寧にオフしましょうという意味ですね。実際の方法を確認しておきましょう。

1. 目元・口元のメイクをポイントメイクリムーバーで落とす
2. クレンジングクリームを使って顔全体のメイクを優しく落とす
3. 水を含ませたコットンでクレンジングクリームを拭き取る

これが佐伯チズ式クレンジングです。動画でも確認してみましょう。

佐伯チズ式クレンジングはダブル洗顔をしないでクレンジングクリームを使って丁寧にオフする方法です。肌に必要な水分や油分を奪いすぎないようにするために提唱されており、20代から30代は自らの潤う力を奪ってしまうことになるのでダブル洗顔で水分を逃してしまわないようにする必要があります。佐伯チズ式クレンジングではダブル洗顔をしないので余計な負担を肌にかけないようになっています。

 ダブル洗顔をしないなら不要のクレンジングを使おう

朝ではなく、メイクをしているときにはダブル洗顔をおすすめしたいですが大変な時も多いですよね。そんな時にはダブル洗顔が不要のクレンジングを使うことで時短ができることがあります。ダブル洗顔が不要のクレンジングを使った場合を前提として確認していきましょう。

ダブル洗顔不要ってどんなもの？

 洗顔もできるクレンジング

ダブル洗顔不要のクレンジングというものは洗顔とクレンジングを一度に行うものです。クレンジングとして行うことで洗顔を同時にこなすことができるので時間の短縮を行うことができます。水溶性の汚れも一緒に落ちる仕組みになっており、一回の洗顔で油溶性と水溶性のどちらの汚れも落とすことができます。

クレンジングもできる洗顔料

ダブル洗顔不要なものなので、クレンジングもできる洗顔料として考えることができます。メイクも同時に落としてすっきりできる洗顔料と考えればそれだけ大きなメリットになる人も少なくないですよね。どちらの考え方でも間違いはありません。洗顔も一緒にできるクレンジング・クレンジングができる洗顔料という認識を持ちましょう。

W洗顔は本当に必要なし？

W洗顔不要のクレンジングを成立させているのは商品に含まれている油分と界面活性剤による効果とされています。肌に悪いイメージが有るかもしれませんが、ファンデーションなどの化粧品は油でできているためメイクを浮かせることができません。これがクレンジングのための油分の働きです。クレンジングの役割を果たした油は水では落ちないので界面活性剤が効果を発揮して油性を水性に変えます。この働きによって洗顔の効果が期待できます。

しかし、きちんと乳化をさせてあげないと油性が水性に変わらず肌にクレンジング料が残ってしまうことがあります。肌にクレンジング料と一緒にメイクなども残ることがあるので場合によっては肌荒れの原因になってしまうことがあります。乳化が失敗してしまう理由は使い方通りに使っていない、乾いた手で行うものかお風呂場や濡れた手でも良いのか確認しておきましょう。 

W洗顔不要のものはどうしても性質上洗浄力が弱い場合があります。2つの役割を持っているので特化しているものよりも洗浄力が弱くなる特徴があるといっても良いですね。濃いメイクなどの場合はW洗顔が必要になることがあるので、必ずW洗顔しなくて良いというわけではないのも覚えておきましょう。

W洗顔をしないメリット・デメリット

W洗顔をしないことで得られるメリットとして最初に考えられるのが時間の短縮ができるという点です。クレンジングと洗顔が1度に行えるということは時間の短縮に繋がるので毎日メイクをする人からすると大きなポイントになります。時短メイク術も多くあるなかで、クレンジングと洗顔は大きな時間がかかる部分だったので気になっている人も多くいました。

他にも、肌への負担軽減になるという点です。クレンジングと洗顔を1度に行うことで肌をこする回数がへりダメージを最低限に抑えることができます。皮脂の少ない乾燥肌の人や刺激に弱い敏感肌の人にとっては大きなメリットとなります。W洗顔不要と謳っている製品で行えるものなので、そうでないもので行うと負担になるということを忘れないようにしましょう。

W洗顔をやめることで肌が綺麗になったというこという報告があります。また、W洗顔によって乾燥肌の改善ができたという報告もあります。これはW洗顔によって肌へのダメージや過剰皮脂を招いてしまっていた場合に改善するケースであって効果には個人差があります。しかし、化粧ノリがよくなったなどの声もあるのでメリットを感じる人も少なくありません。

 上手なメイクオフのコツ

ダブル洗顔不要のクレンジングを使う場合には洗浄力が落ちることが多いので使い方とコツをしっかりと覚えておくのが効果的です。基本的な使い方は、手に取ったクレンジング料を顔全体に広げて優しくなじませてから水やぬるま湯で洗い流すというものです。単純で簡単ですが、説明書きなどもしっかりと読んで使うようにしましょう。

メイク落としを使う時のポイントとして乾いた手や顔に使うようにするのが大切です。オイル成分は水分を含むことで乳化してしまうので効果が薄くなってしまいます。濡れた手で使えるものもありますが、乾いた状態で使ったほうが洗浄力のアップにつながります。また、適量の使用は効果を正しくもっとも良い状態で使うために決められているので守って使いましょう。少ないと肌にダメージを、多いと肌残りしてしまいます。 

 メイクの状態で使い分けするのも大切です。ウォータープルーフなどのものは特に落ちにくく強くこすってしまうこともあります。顔全体の汚れを広げてしまうことにもなり肌に負担となってしまうので先にポイントメイク用のリムーバーをつかってオフしておくと効果的です。

 ダブル洗顔不要のクレンジング6選

 おすすめ4選

リ・ダーマラボ・モイストゲルクレンジング

毛穴が目立ってきた、ポツポツ角栓が詰まっている、テカリや乾燥が起きて肌調子が悪い、くすみやごわつきなどが気になる、メイク落としが面倒という人におすすめなのがリ・ダーマラボ・モイストゲルクレンジングです。毛穴効果と確かな洗浄力、エイジングケアが出来るとして多くの人に愛用されています。まつエクOKで濡れた手でも使えるので使いやすさと手頃さが人気の秘密です。

こんにゃくスクラブを配合することによって 肌に潤いを与えながら古い角質を吸着するので黒ずみや角栓、凸凹毛穴にも効果が期待できます。保湿成分をしっかりと配合することでメイク汚れを包んで落とし美容液でクレンジングをしたような洗い上がりで、日焼け止め・ファンデーション・ポイントメイク・酸化した皮脂汚れまでオフしてくれます。

内容量・価格

1本150gが2本　通常価格　￥5,696（税抜）　初回限定価格　￥2,848（税抜）

使用者の口コミ

他の口コミにはよく落ちるのに乾かない、毛穴が綺麗になった、とにかく気持ちいい、コスパも優秀というものがありました。使いやすいだけではなく、ダブル洗顔不要なのにしっかりと汚れを落としてくれる点が人気のようです。

他の口コミにはクレンジング力の高さに驚いた、ざらつきが気になる時におすすめ、刺激が少なくてよかったなどの声がありました。スクラブ入りなので抵抗がある人も多かったですが、使ってみると刺激が少なくてよかったという声が多く見られました。

リ・ダーマラボ・モイストゲルクレンジングについてはコチラ

マナラホットクレンジングゲル

 ダブル洗顔不要のものでありながら、ノーメイクの時でも肌に負担にならないように考えられて作られたのがマナラホットクレンジングゲルです。肌の状態や好みに合わせて多用途に使える点でも優秀と言えます。毛穴が目立つ人には特におすすめされているもので、メイク落としと美容液成分によってしっかりと落とせるのに肌に優しいを実現しています。

ダブル洗顔不要というだけではなく、クレンジングで綺麗になって潤いを実感できることから高い支持を集めているのがマナラホットクレンジングゲルです。毛穴汚れが目立たない肌に導きながらしっかりと配合された潤い成分で肌を守ってくれます。刺激が気になる人にも嬉しい7つの無添加へのこだわりによって敏感肌から乾燥肌の人まで幅広く使うことができます。

内容量・価格

200g　夜のみ使用で約2ヶ月分　通常価格　￥4,104（税込）　定期便価格　￥3,283（税込）

使用者の口コミ

 他にも保湿力はまぁまぁだけど毛穴は気にならなくなった、もちもちした肌に変わった、刺激がほとんどなくて使いやすかったなどがありました。無添加にこだわりながらしっかりと効果がでるように研究が続けられている成果なのかもしれませんね。

他にも暖かくなってクレンジング効果がたかい、肌のトーンが明るくなった、がさがさが綺麗になったなどの声がありました。ノーメイクで使えるという点も大きなメリットになっている口コミも多く見かけました。

マナラホットクレンジングゲルについてはコチラ

ラミナーゼモイストクレンジングバーム

優しさと手応えを感じるクレンジングフォームがラミナーゼモイストクレンジングバームです。肌本来の美しさを引き出してくれるだけではなく、黒ずみ汚れやくすみ、ハリ不足の解消効果が期待できます。独自の洗浄技術と黒ずみ解消成分によって肌にやさしく毛穴の不要な汚れを落としてくれるラメラテクノロジーは多くの人の人気を集めています。

ラメラテクノロジーは油溶性の汚れも水溶性の汚れも落とすことができる技術なのでダブル洗顔不要を実現。余分な皮脂やメイク、目に見えない汚れまでしっかりと落とすだけではなく、美容クリームのような成分を配合することで洗い上がりも潤いを保ちます。エイジングケア成分を配合しているのでアンチエイジングにも効果的です。低刺激処方のおかげで乾燥肌、混合肌、敏感肌のあらゆる肌に対応しているのも良いですね。

 内容量・価格

120g　約2ヶ月分　通常価格　￥4,500（税抜）　初回定期　￥1,500（税抜）　二回目以降　￥4,050（税抜）

使用者の口コミ

 他の口コミには、潤いと一緒に肌もふっくらした、乾燥肌でも潤って使いやすい、メイクのりがよくなったなどの声がありました。肌に刺激を与えないことが大前提として作られているので幅広い肌質の人からの支持を集めています。

他の口コミには、しっかりメイクも落ちた、保湿パックとしても効果的、メイクに合わせて量を変えて使えば効果的などの声がありました。クレンジングフォームのような伸びがあまり感じられない時にはポイントメイク用として使うなどのアレンジもあったので試してみるのも良いですね。

ラミナーゼモイストクレンジングバームについてはコチラ

ケサランパサラン　クレンジングミルク

ミルクなのにすっきりしていて潤いをあたえてくれるのがケサランパサランクレンジングミルクです。キューブ状のクレンジング成分を保湿成分で包み込むことで独自の潤いゲル構造を確立し、クレンジングでの効果だけではなく潤いをしっかりと保ってくれます。まつエクをつけていても使うことができるだけではなく、濡れた手で使えるので使いやすいことから人気を集めています。

 なじませるだけでメイクが浮き上がってくれるので簡単にオフすることができる魅力がまつエクをつけていても感じることができます。クレンジングで成分が少ない摩擦でメイク汚れに馴染むだけではなく、水を加えるとナノサイズに変わってすっきりと肌から落としてくれます。美容成分を配合しているのでしっとりした洗い上がりと安らかなバラの香りでリラックスできるのも人気の秘密です。

内容量・価格

200g　￥3,000（税抜）

使用者の口コミ

他の口コミには安く手に入ってよかった、ダブル洗顔いらない上にエクステとらないのは良い、香りで落ち着くし優しいクレンジングで助かるという声がありました。コスパにも優れている点は多くの人の魅力となっているようです。

他の口コミにはダブル洗顔不要でこれはありがたい、落ちにくいマスカラも落ちて便利、しっとり感がキープされるのも良いという声がありました。普段から使っていくものなので、使用感というのはとても重要視されているようですね。

ケサランパサランクレンジングミルクについてはコチラ

 プチプラ2選

ちふれクレンジングリキッド

クレンジングの後の洗顔がいらない、ダブル洗顔不要のクレンジングリキッドでありながらコスパが良くプチプラとして優秀として人気なのがちふれのクレンジングリキッドです。さっぱりとした使い心地で、洗い流し後もつっぱらないという特徴があり、手や顔が濡れた状態でも使うことができます。無香料・無着色でシンプルな見た目も好印象として多くの人に愛されています。

内容量・価格

200ml　￥700　詰替用　￥600

使用者の口コミ

他の口コミにはメイク落ちが良くコスパが良いので助かっている、安いわりには良く落ちるといった声がありました。洗浄力に不安な場合はダブル洗顔をしているという工夫の声もあったので参考になりますね。

さらさらしていて使いやすい、まつエクがあっても使える、つかれて面倒なときにちょうどよいなどの声がありました。量をたっぷりめに使うと良いというものもあったので参考にしてみてください。

ちふれ　クレンジングリキッドについてはコチラ 

無印良品　マイルドジェルクレンジング

コスパに優れた無印良品から販売されているマイルドジェルクレンジングはすっきりとメイクを落とすだけではなく低刺激につくられているので肌の状態を選ばずつかうことができると人気のアイテムです。さっぱりとした使用感でありながらメイクをしっかりと落とししっとりと仕上げてくれるので時短にもなるのが人気の秘密ですね。

内容量・価格

約140g　￥600（税込） 

使用者の口コミ

他の口コミには5年以上つかっている、アルコールフリーで助かっている、簡単にきちんと落ちるなどの声がありました。実感できる声は多くあるのでリピートしている人が多いのもわかりますね。

他にも、綺麗で伸びが良い、オイルのべとべとが嫌いな人におすすめ、値段のわりに高品質という声がありました。さっぱりと落としたい人にはぴったりかもしれませんね。

無印良品マイルドジェルクレンジングについてはコチラ 

一番おすすめは石鹸だけのシングル洗顔

クレンジングより石鹸が肌に優しい

クレンジングで肌のバリア機能を落としている、オイルクレンジングは肌に悪いなどの様々な意見がでてきていますよね。今ではクレンジング用の石鹸も販売されているのでクレンジングに石鹸を選ぶという人も少なくありません。しっかりと泡立てることによって肌の汚れを吸着して落としてくれるので肌への刺激がすくなく、最低限の摩擦でクレンジングをすることができます。

 石鹸の選び方

クレンジングに使う石鹸は泡立ちが良く純度が良いものを選ぶようにしましょう。純石鹸とよばれる石鹸成分のみで作られているものは洗浄力がありますが乾燥してしまいます。敏感肌や乾燥肌の人の場合は純石鹸はさけてセラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が含まれているものを選ぶようにしましょう。脂性肌の人の場合は洗浄力が強すぎるものを避けるのが大切です。

汚れを良く落として乾燥しない石鹸にはどろあわわがあります。しっかりと汚れをおとし、洗顔しながら潤いを与えてくれるように作られているのが特徴です。泡立ちも良く肌を守りながら洗い、泥で吸着する方法からもっともクレンジングや洗顔に適しているとして人気を集めています。

 

どろあわわの口コミ

 内容量・価格

 約110g　通常価格　￥2,980（税抜）　定期コース　￥1,490（税抜）

【公式】どろあわわについてはコチラ

石鹸で落ちるメイクが◎

石鹸でクレンジングをする場合は石鹸で落ちるメイクをしてくと肌に残らずスムーズに落とすことができます。手軽で良いだけではなく、肌に負担をかけにくいことからオーガニックやミネラルコスメが代表的なものになります。石鹸で落とせるというのは合成界面活性剤が入っていない、合成ポリマーが入っていない化粧品でのメイクです。

エトヴォスのミネラルファンデーションは、天然ミネラル100％で肌負担になるクレンジングが必要なくなり、使い続けることで肌を健やかに導いてくれます。日常の紫外線対策ができるレベルの日焼け止め効果ももっており、紫外線散乱剤を使うことで日焼け止め独特の肌負担をなくしています。ニキビ跡やシミ、毛穴などの肌トラブルを自然にカバー出来ることも人気の秘密です。

カラー・価格

通常価格　￥3,000（税抜）

口コミ 

 ダブル洗顔は必要にあわせて行おう

 ダブル洗顔はメイクや使っている化粧品、肌の状態、クレンジングなどによって必要性が変わってきます。毎日行っているメイクや日常の時間や肌の調子などしっかりと見極めて行っていくことが肌トラブルを未然に防ぐ良い方法だと思います。普段行っているクレンジングや洗顔を今一度見直して、自分の肌に合ったものを選ぶ参考になれば幸いです！