小顔ローラー厳選ランキングTOP5!効果的なコロコロには理由アリ!

小顔ローラーに期待できる4つの効果

様々なタイプのローラーをご紹介しましたが、基本的にどのような効果が得られるのでしょうか?「小顔」以外に特化した効果についても触れながらご紹介します。

1:フェイスラインのすっきり効果

フェイスラインは顔の肉が付きやすい箇所で、二重あごや顔太りの大きな要因に……。そのフェイスラインに小顔ローラーを用いることで、血液とリンパの流れが良くなり、老廃物や水分が排出されやすくなります。また筋肉のコリもほぐしてくれるので、エラ張りの緩和にも役立ちます。

特に引き締め効果の高いY字タイプのものや肌を温めてくれるもの(入浴中や入浴後に使うのもOK)だと、効率的にシェイプアップが叶いやすくなるでしょう。

2:くすみ解消効果

顔のくすみは紫外線による色素沈着、乾燥といった様々な要因が考えられます。血行不良によってもくすみはできてしまうと言われていて、小顔ローラーでマッサージをすると「肌がワントーン明るくなった!」と実感できてる人も多数。マッサージ効果で血流がスムーズになり、くすみを感じにくくなるようです。

また、使い勝手のいいものなら目の周りなど血液が滞りやすい部分もOK。ただ目元はデリケートな部分なので、肌を刺激しないよう優しく行いましょう。

3:エイジング悩みへの効果

年齢とともにたるんでいくお肌、増えていくしみ・シワ……辛いですよね。でも、小顔ローラーがこれらのエイジング悩みに応えてくれるかもしれません。血行が良くなれば肌に栄養が届きやすくなり、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)の乱れをサポートしてくれるからです。

また「プラチナ」には酸化を防ぐ作用があるので、素材にも注目を。たるみが気になる方は、筋肉までしっかり作用するものがオススメです。「そろそろ肌の艶がなくなってきたな」と感じている30代〜40代の女性の皆さん、ぜひ小顔ローラーをお試しください♪

4: 足すっきり効果

小顔ローラーだからといって顔にしか使えない……なんてことはありません!実は足のマッサージにも使用できるのです。立ち仕事でパンパンにむくんだ足も、小顔ローラーでスッキリと解消させることができるでしょう。手の力では刺激できなかった筋肉も、しっかりとほぐすことができますよ。足のむくみが取れると体が軽く感じますし、継続することでむくみにくい体を目指すことも可能です♪

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はるこさん
これらは肌表面をただ転がすローラーではなく、表情筋にまでしっかり作用するアイテムに限るわ。大きさや重さ、耐水性などの条件は、あなた好みで選んでみてね。

*小顔ローラーの効果に納得できたら、ぜひランキングをチェックしてみてください♪

お人形のような小顔作りに、小顔ローラーが人気です☆今回はバッチリな効果を徹底リサーチし、厳選したコロコロをご紹介。小顔作りに必見です!

小顔になりたい人が選ぶべきローラーとは

値段や形もさまざまで、1番の目的である「小顔になる」ためにどれを選ぶべきか迷ってしまいますよね。購入後に後悔しないためにも、まずは必要なポイントを押さえておきましょう。

マッサージ効果が高いもの

マッサージ効果の高いローラーは、このような悩みを持つ方にオススメ。

  • むくみがひどい
  • 脂肪などが定着した大きな顔

これらは普段の食生活や血行の悪さが原因で起こることが多いですが、小顔ローラーでマッサージすることで、老廃物や余分な水分などを流す効果が期待できます。

表面をなぞるだけのローラーは効果が薄いため、筋肉にも適度な刺激を与えてくれるY字タイプなどを選ぶといいでしょう。(ただ強くコロコロするのはNGです!)深いところの筋肉を刺激することで、脂肪が引き締まり小顔に繋がりやすくなりますよ。また、このタイプは使い方などで効果に差が出やすいです。各メーカーが推奨する方法を参考にしてくださいね。

*ローラーを転がすことで得られる効果を詳しく知りたい人は、ローラーのコロコロで得られる効果へジャンプ!

肌の引き締め効果のあるもの

加齢や筋肉の衰えなどでたるんでしまった大きな顔に悩む方には、肌の引き締め効果が高い小顔ローラーがオススメです。もともと筋肉まで刺激するローラーはリフトアップ効果が期待できますが、ラジオ波やEMSを併用させたものだとより効果的。ラジオ波は熱でコラーゲン生成のサポートしてくれますし、衰えがちな顔の表情筋をEMSが鍛えてくれます。つまり、双方からたるみに作用してくれるのです♪ 

表情筋は薄く小さいため、鍛えると効果が目に見えやすいのが特徴。血流がスムーズになることで、顔色がワントーン明るくなるかもしれません♪ 一方、筋肉まで届きにくいローラーはたるみへの効果は低いため注意が必要です。

やりすぎは逆効果!ローラーの正しい使い方

小顔ローラーの使い方はマスターできていますか?基本的な回数、力加減などによっても効果は変わってきます。使用時のポイントや注意点も確認し、効果的な使い方をマスターしましょう!

基本のやり方

まず基本的な使い方は、この2つが基本となります。

  • 下から上へ
  • 中から外へ

そして動かす時間が5〜10分程度で、力は入れすぎず程よくがスタンダードとなります。使い方は非常にシンプルとなっていますが、だからこそしっかりとポイントを押さえておく必要があります。

ポイント

使用する時に注意しなければいけないポイントもいくつかあります。誤った使用方法で起こりうるトラブルについても説明しておきましょう。

  1. 下から上に向かって動かすこと。
  2. フェイスラインはあご先から耳に向けて上げる。
  3. 顔全体のケアなら口元から耳の方向へ転がす。
  4. ゲルマニウムの小顔ローラーは32℃以上の場所で使用すること。

特に1、4番は非常に重要なポイントとなっています。下から上へ動かした後に、上から下に戻すと、顔についている肉が下に下る可能性があります。一定の方向(下から上)に小顔ローラーを動かすように意識しましょう。

また、ゲルマニウムの小顔ローラーは32℃以上でマイナスイオンを発生します。肌がより暖められた状態で使用するとかなりマイナスイオンが発生すると美肌に繋がるので、小顔効果とともにキレイな肌が手に入るのです。

お風呂で使用する場合

小顔ローラーを使うなら、入浴中がおすすめです。入浴中は肌の血行も良い状態な上に、湯船の湯気で肌が潤っています。顔のリンパも流れやすくなっているので、倍の効果を得られる可能性があります!お風呂で小顔ローラーを使用する際は、錆びない耐水性のあるものを使用しましょう。

使用時の注意ポイント

使用する時に注意しなければいけないポイントもいくつかあります。誤った使用方法で起こりうるトラブルについても説明しておきましょう。

やりすぎて痛くなる

每日継続することが大事ですが、やりすぎには注意しましょう。基本は5〜10分程度ですが、それ以上に行っていると赤みの原因となってしまいます。また、やりすぎて痛くなってしまい、継続できなくなる可能性もあります。商品によって使用方法や使用時間が異なりますので、使用する前に取扱説明書をしっかり読んでおくようにしましょう。

力を入れすぎない

力加減にも十分に気をつけなければいけません。小顔ローラーを強く抑えてしまうと、肌に強い刺激を与えてしまい、肌トラブルの原因となってしまうからです。顔の皮膚は特に薄く、強く抑えてコロコロしていると肌のキメが粗くなることも。また、強く転がすと痛みはもちろん、肌の弾力やハリで低下させてしまう可能性があります。ハリがなくなる=コラーゲンが失われるということも考えられ、しわやたるみの原因にもなってしまいます。「痛い……」と感じたらすぐに力加減を調整しましょう。

乾燥肌には使用しない

乾燥した肌に使用するのもNGです。乾燥肌に小顔ローラーを使用すると、ローラーの刺激によりシワ・たるみを起こす可能性があります

また、摩擦でニキビや傷ができることもあります。乾燥肌の人が使用する場合は、使用前後にしっかりと保湿ケアを行うように心がけましょう。肌に影響があった場合は、使用をストップしてくださいね。

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あっきー
小顔ローラーって一つ持っていればいろんなところに活用できそうですね!なんて素晴らしいアイテムなんだっ。

市販の安い小顔ローラーに効果はある?

ドンキの小顔ローラー

ゲルマミラーボール美容ローラー

 \3,000円以内のお手頃価格!/

ゲルマミラーボール美容ローラー

  • 価格:2,980円(税込)
  • 重量:275g
  • 素材:ゲルマニウム、ABS樹脂ほか
  • メーカー:ファイブスター

ローラー部分がミラーボールカットの多面体構造なので、肌に気持ちよくフィット。2位でご紹介した「リファカラット」に形が似ていますね。ただ持ち手や転がしやすさ、素材などが微妙に異なるだけで効果の出方も変わってきます。

こちらは粒状のゲルマニウムが先端にだけ付いているので、顔全体をカバーしようと思うと難しいかもしれません。また、防水ではないため血流が良くなる入浴後に使いましょう。ランキングで紹介したアイテムと比べると機能性や小顔効果は劣りますが、「値段が高くて手が出せない」という人にオススメです。ドン・キホーテの公式を見てみる

無印良品の小顔ローラー

日常生活に役立つアイテムを取り揃える「無印良品」にも小顔ローラーがあったことをご存知ですか?今は廃盤となっていますが、凹凸の大きなローラーが顔周りを刺激する「フェスラインローラー」と筋肉のコリをほぐす「すっきりフェイスローラー」の2種が販売されていました。ただどちらも“小顔”を目指す人の本格ケアとしてではなく、日頃の“顔疲れ”を解消するために重宝するアイテムだったようですね。

100均の小顔ローラー

信じがたい話ですが、ダイソーなどの100均にも小顔ローラーが売られているそうです!もちろん小顔を目的に作られており、軽いマッサージ効果が期待できます。ただプラスチック製なので、素材による美肌の効果は期待できません。また肌を摩擦で傷めたり、すぐに壊れやすいというデメリットも……。長く使うことを考えると、肌への優しさや使いやすさを考慮したアイテムがやはりオススメです。

小顔ローラーについてのQ&A

くすみ解消やエイジングケア対策にもつながる優秀な小顔ローラー。男性は使える?効果が出るまでの期間は?など、気になる質問をまとめてみました。

小顔ローラーの素材で効果は違う?

小顔効果においては違いは殆どないですが、美肌効果は素材によって変わります。

小顔効果の大半を占めるのは、マッサージによるもの。ただ肌あたりの優しい素材は摩擦を抑えられますし、ゲルマニウムやセラミックをヘッドにしたローラーなら肌をじんわりと温め、血流やリンパの流れを助けくすみにも効果的でしょう。素材に直接的な小顔効果はなくても、あらゆる美肌効果は期待できそうです。

男にも小顔ローラーは効果ある?

もちろんです。

小顔ローラーは男女問わず使うことができます。手や顔の面積などを考慮して、多少は女性寄りに作られているものが多いですが、メンズをターゲットに作っている小顔ローラーも発売されているので、ぜひチェックしてくださいね。もちろん、編集部オススメの小顔ローラーは男女兼用です。

小顔ローラーは効果なしって聞くけど?

何かしらの原因が潜んでいる場合が多いです。

 効果が出なかった人に考えられる原因は、

  • 使用期間が短い
  • 使い方が間違っていた

上記2つの原因が予想できます。実際、効果を早く出そうとして何時間も続けたり、逆に効果がないからとすぐ諦めてしまう人も……。正しい使用頻度や方法で継続することが大切なので、取り扱い説明書に沿って忠実に行いましょう。また、前述したように肌表面をコロコロするだけのローラーは小顔に直結しにくいです。

どの位で効果を実感できるの?

個人差がありますが、早い人で1週間、遅い人で3ヵ月ほどで実感できるでしょう。

口コミでは1週間程で小顔効果を実感している人もいましたが、これについては個人差が大きいです。肌のターンオーバー(生まれ変わり)のサイクルを考慮すると、美肌効果も含めて1ヵ月〜3ヵ月が目安と言えるでしょう。効果が実感できなかったという人は3日坊主になっていませんか?すぐに効果が出る人もいればそうでもない人もいます。一番は”継続すること”!これに限るでしょう。

厳選ローラーで目指すはキュキュッと小顔♪

小顔ローラーはどれを選んでもOK!ではなく、きちんと効果が得られるものを見極めることが大切です。もちろん、使い方や使用頻度もしっかり守ってくださいね!小顔ローラーとあわせて、エイジング化粧品や顔筋トレーニングも取り入れながら、よりスッキリとした小顔を手に入れましょう♪

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あっきー
肌のハリやくすみにも違いが出てくるから男性も積極的に使用してほしいものです。気になるアイテムがあれば是非試してみてくださいね♪

 ※この記事での小顔とは骨格矯正ではなく、フェイスラインを引き締めることを指します。

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