赤ニキビが繰り返して治らない原因や解決法~やっぱり薬は必要?~

治らない・繰り返す、しつこい赤ニキビを退治したい!

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できてしまった赤ニキビが何をしても治らない……治るたびに又しつこく繰り返す……とお悩みの方はいらっしゃいませんか?赤ニキビは年代やできる箇所によっても原因が様々で、良かれと思ってしている事が実は悪化の原因になっているなんて事もあります。

そこで!できてしまった赤ニキビを綺麗に治して繰り返し作らないために、正しい改善方法と予防方法をはるこ先生ことわたくし水野春子と、助手のアッキーが詳しく解説いたします。

何をしても赤ニキビが治らない原因は?

アッキー
赤ニキビは『何をやっても治らない』『繰り返しできてしまう』など厄介なイメージが強いんですが、何故そんなにも治らないんですか?
はるこ先生
炎症で起こる赤ニキビは確かに厄介ね。治らない原因はニキビができる箇所によっても色々あるけど、肌バリア機能の低下や肌環境の悪さも大きな理由のひとつとして挙げられるわ。
アッキー
そうか……じゃあなんで肌バリア機能が低下したり、肌環境が悪くなっちゃうんでしょう?
はるこ先生
アッキーいい質問ね!じゃあ、赤ニキビが治らない原因ごとに詳しく解説していくわね。

肌のバリア機能が低下している

『肌のバリア機能』とは、雑菌・紫外線・乾燥など外部から受ける有害な刺激から私たちを守る皮膚の働きのことです。肌をバリアしてくれる具体的な物質は肌の角質層(皮膚の一番上にある層)に蓄えられた水分で、角質層が水分保持をできなくなると肌細胞の生まれ変わり(ターンオーバー)がうまくいかなくなり、外部からの刺激を受けやすい状態になってしまうのと同時に、乾燥した肌を保護しようと盛んになった皮脂分泌の影響で、毛穴のつまりが発生してニキビができやすくなってしまいます。

その他にも肌の乾燥を引き起こす要因として薬の副作用が考えられます。特にアレルギー薬は『身体を乾燥させる』副作用が多くみられ、身体の水分を奪い皮膚の乾燥やのどの渇きを引き起こして肌のバリア機能を乱してしまいます。

アクネ菌の活動しやすい環境になっている

ニキビを発生させる原因として『アクネ菌』の活発な活動が挙げられます。このアクネ菌、何らかの原因で発生する悪者のように思われますが、実は私たち人間の皮膚に住んでいる常在菌(常に身体に存在している菌)で、肌環境が良ければ特別悪さをすることはないと言われています。では何故アクネ菌が増殖するのかと言うとアクネ菌は空気がなく皮脂が多い場所を好む性質があり、皮脂で塞がれた毛穴の中はアクネ菌の増殖にとって最高の場所なのです。

はるこ先生
アクネ菌には善玉菌と悪玉菌があって悪玉菌は“遊離脂肪酸”という有害物質を出すの。塞がれた毛穴で皮脂を食べ増殖したアクネ菌がニキビを増やし、悪玉菌によって分解された皮脂が毒性を出す影響で炎症が起こって赤ニキビになってしまうの。

顔の赤ニキビの原因【年代別】

はるこ先生
ニキビのできるメカニズムは年齢によっても変わるのよ。ここでは年齢別にニキビのできる原因やメカニズムについて詳しく説明するわね!

思春期の赤ニキビ

10代に現れる思春期ニキビの主な原因は成長ホルモンにあると言われています。この時期は男女共に体が大きく変化するため、骨を伸ばし筋肉や臓器を発達させる成長ホルモンの作用で細胞分裂が活発に起こります。身体を作るために必要不可欠な成長ホルモンですが、皮脂腺を刺激するので皮脂分泌が激しくなり、その結果、皮脂の詰まりを引き起こしてニキビができやすくなります。

思春期はおでこや鼻周りを中心とするTゾーンがテカテカになったりニキビが多発しますが、これはTゾーンが顔の中で最も皮脂腺が多い場所だから。春と夏にかけては特に皮脂分泌が活発になるうえ紫外線から肌を守るために角質が厚くなるので、より一層ニキビができやすい状況となってしまいます。

大人の赤ニキビ

大人ニキビの場合は思春期ニキビとは違い様々な理由が挙げられますが、大きな原因のひとつとして男性ホルモンの増加によって皮脂が過剰分泌されて皮脂腺を詰まらせてしまう事があります。以下が男性ホルモンを増やす原因となります。

男性ホルモンを増やす原因

  • 睡眠不足になると男性ホルモンの分泌を促す『交感神経』が優位になる。
  • ストレスを受けると分泌される抗ストレス物質「コルチゾール」が男性ホルモンを増やす作用がある。
  • 炭水化物の摂り過ぎで血糖値が上がると分泌されるインシュリンが男性ホルモンを増やす作用がある。

原因は男性ホルモンの過剰分泌の他にもスキンケア方法の誤りが挙げられます。顔が油っぽくてニキビができるからと言ってクレンジングや洗顔をし過ぎると、皮膚に必要な皮脂まで摂り去ってしまい乾燥を引き起こします。すると先で述べたように角質層の水分保持ができなくなり肌のバリア機能が崩れるので、刺激から肌を守ろうと皮脂分泌が盛んになりニキビを作る原因を生み出してしまいます。

顔の赤ニキビの原因【場所別】

アッキー
次は赤ニキビのできやすい場所ごとに、ニキビのできる原因をご説明しますね!

こめかみ

こめかみは気が付くとニキビができている事の多い場所で、思春期ニキビが多く発生する位置とも言われています。『こめかみ』と聞くとピンとこない方も多いと思いますが、皮脂量の多いTゾーンの端に位置しており汗もかきやすいためニキビ発生の条件が揃っています。おまけに髪の毛が頻繁に触れる場所なので、髪の毛に付いた整髪料や埃が刺激になって炎症が起こる場合もありますし、シャンプー・リンス・洗顔料のすすぎ残しがこめかみに残り、それが毛穴を詰まらせて炎症を引き起こす場合もあります。

はるこ先生
こめかみは顔の隅なのでスキンケアが行き届かずに乾燥している場合もあるのよ。乾燥は皮脂分泌を激しくする原因にもなるから要注意よ!

頬にできるニキビは比較的大人ニキビの発生が多い箇所のようです。片側の頬のみにできる場合と両側の頬にできる場合があり、考えられる原因がそれぞれ変わってくるのが特徴的です。

まず片側の頬だけにニキビができるのは、シーツや枕カバーなどの寝具が原因と考えられています。これは、使っている寝具に雑菌が発生して不衛生な状態になっているという理由と、使っている寝具がご自身の肌にとって刺激が強い(素材・凹凸加工があるなど)という理由の2点が考えられます。調べたところ詳しい臨床結果はありませんでしたが、ご自身のニキビと寝具に多く触れている箇所が合うのなら、可能性としては高いと言えるでしょう。

続いて両頬にニキビができるのは、寝不足・栄養の偏り・ストレスなどによってホルモンバランスが崩れて男性ホルモンの分泌が多くなるという、他のニキビと同様の原因によってできてしまう事が多い様です。

顎にできるニキビの原因は男性と女性で大きく異なっています

まず女性の顎ニキビの原因として考えられるのは、生理周期の影響でホルモンバランスが変化する事が挙げられます。排卵後~生理開始前に分泌される『プロゲステロン』という黄体ホルモンは、男性ホルモン同様に皮脂の分泌を活発にさせる作用があり、皮脂によって詰まった毛穴にニキビができてしまいます。又、生理前はイライラしやすくストレスを感じる事が増えるため、「コルチゾール」が発生して男性ホルモンの分泌が増え、これ又皮脂が詰まりやすい肌へと導かれてしまうのです。

続いて男性の顎ニキビの原因として考えられるのは、顎周りは硬い髭が生える場所だからです。とは言え髭が生えること自体が悪い訳ではなく、生えた髭を頻繁に剃る事で肌に傷を作ったり乾燥を引き起こしてしまい、結果肌バリア機能を壊れて炎症が起きやすくなるのです。

おでこ

おでこは思春期・大人共にニキビができやすい場所のひとつです。一番の大きな原因として考えられるのは、おでこは新陳代謝が活発で外部刺激が多い場所だから。汗をかきやすく皮脂分泌が活発な上に前髪によって常に刺激されたり紫外線が降り注いだ、ニキビができやすい要因が複合的に重なって治りにくいニキビへと発展してしまうのです。更に寝不足やストレスが重なると元々皮脂分泌の多い箇所に一層皮脂が溜まりやすくなり、ニキビの発生をより高めてしまいます。

鼻もおでこと同様に皮脂量が非常に多く、他の箇所に比べて毛穴が深く通っているので皮脂が毛穴に溜まりこんで出にくくなります。皮脂に詰まった角栓が酸化して鼻にポツポツ黒ずみが出る場合がありますが、それを解消しようと鼻パックや過剰洗顔をしてしまい、乾燥や毛穴の開きによるターンオーバーの乱れを引き起こして更にニキビができやすくなってしまうというケースもあります。

アッキー
鼻はメイク汚れが詰まりやすい場所だから、皮脂分泌とのWダメージを受けそうですね……。

赤ニキビの治し方①できにくい肌を作る

赤ニキビを治すには肌のバリア機能が安定するよう肌の角質層の水分をしっかり保持し過剰な皮脂分泌を減らすよう肌環境を整えてアクネ菌が活発に働く状況を作らないことが大切です。この2つを改善してニキビ発生の根本的な原因を取り除ければ、『ニキビができにくい肌』をキープして憎き赤ニキビとサヨナラできる確率がアップします♪

はるこ先生
じゃあ日ごろのケア方法で注意する点などを具体的に紹介していくわね!

基本のスキンケアを見直す

お肌を健やかな状態に保つ事が目的のスキンケアも間違った方法で行えば余計にニキビを悪化させる事になりかねません。ニキビのできにくい肌を保つためのスキンケアポイントを順番にご紹介致します。

洗顔の前に手を清潔にする

手を洗わずに洗顔料を使用すると手についた雑菌が混ざった泡でお肌を洗う事になってしまいます。意識していない方が多いのですが、洗顔料を手に取る前には手や指をきちんと洗いましょう。そうする事で洗顔料の泡立ちも良くなり一石二鳥です。

充分に泡立てて顔の隅まで『泡』で洗う

手に取った洗顔料に水を加え丁寧にモコモコ泡を作ります(泡立てネットがあると簡単です)。ゴシゴシ洗いは肌を傷める原因なので厳禁!手のひらではなくたっぷりの泡だけでお肌を優しく洗いましょう。この時髪の生え際やこめかみ、鼻の頭や顎なども忘れずに洗ってください。

ぬるま湯でしっかりとすすぐ

洗い流しはぬるま湯か水で行いましょう(お湯は顔の皮脂を摂り過ぎて乾燥させてしまいます)。洗顔料が顔に残ると毛穴を詰まらせる原因になります。生え際や輪郭周りは洗い残しをしやすい箇所なので、鏡でチェックしながらしっかりすすぎましょう。※顔を拭くときは清潔なタオルで水分を抑えるようにしてください。

保湿をしっかりとする

洗顔後の肌はすぐに乾燥が始まるので、素早くスキンケアを行うのが大切です。化粧水でしっかり保湿をしてからクリームなどで蓋をしましょう。

※皮脂分泌が多いニキビ肌は乾燥によっても引き起こされるので、しっかり保湿をして乾燥を防ぎましょう。

過剰なスキンケアを避ける

スキンケアはニキビ肌にとって重要ですが、やり過ぎはマイナス。せっかく手間ひまかけてケアしても、知らず知らずのうちにニキビを発生させる原因を作っているかもしれません。ではニキビ肌にNGな過剰ケアを見て行きましょう!

洗いすぎ

ニキビは過剰な皮脂分泌が原因のひとつとなりますが、洗いすぎて乾燥すると「もっと油分を増やそう!」と肌が頑張ってしまうのです。その結果却って皮脂の分泌を促し、ニキビの原因となる毛穴詰まりを起こしてしまいます。長時間の洗顔や1日何度も洗顔するのは肌の乾燥を招くので止めましょう。

肌に触れている時間が長い

お肌を入念にケアする為にじっくり時間をかけてハンドプレス(手のひらで化粧品を馴染ませること)をしたり、何度もパッティングをして肌に化粧成分を浸透させたくなりますが、ニキビ肌はとても敏感で刺激に弱いので、長時間何度も肌に触れる事がストレスとなります。

何度も肌に触れ過ぎない事を意識すると同時に、あれこれつけ過ぎるのも良くありません。

マスクで隠さない

できてしまったニキビを「人に見られたくない」と思うのは当たり前のこと、しかしマスクで隠すことでニキビを悪化させてしまうのをご存知ですか?

マスクを付けるとニキビと接触した箇所が擦れることで潰れてしまったりかゆみを引き起こす原因となります。そしてマスクの中は湿気が多く雑菌が繁殖するのに最適の状態……結果として更なるニキビの悪化を引き起こすので、マスクの着用はお勧めできません。

日焼け止めは塗る

ニキビの上から日焼け止めを塗るのに抵抗がある方は多いようですが、ニキビがあっても紫外線対策をしないのは絶対NGです!紫外線にさらされて乾燥が進むと、肌を守るために過角化(角質が厚く硬くなる)が起こります。過角化が起こると毛穴が塞がりやすくなるので、更にニキビができやすい状態になってしまいます。日焼けは肌のバリア機能を壊す大きな原因となるので、しっかりとした対策が必要です!

赤ニキビの治し方②生活習慣を変える

食事

食事は私たちの身体を作るとても重要なもの、ニキビを改善する上でも意識したいポイントです。ではどんな栄養素を取り入れるのが理想的なのでしょうか?ニキビを根本から改善するために積極的に取り入れたい栄養素を一覧にしました

栄養素名効果多く含む食品
ビタミンC老化を進める活性酸素から肌を守る/免疫力高める/メラニン色素を抑制する/コラーゲンを作る赤・黄ピーマン/パセリ/レモン/ケール/ゴーヤ/芽キャベツ/ししとうがらし/柿/キウイフルーツ
ビタミンE強い抗酸化作用(シミ予防・美白作用)/血行改善/ホルモン分泌を円滑にする/抗アレルギー作用アーモンド/アボカド/うなぎ/赤ピーマン/いくら/すじこ
ビタミンB群細胞の再生を助ける/免疫力を高める/皮膚や粘膜の炎症を防ぐ/皮膚に栄養を与える/血行促進納豆/卵/マグロ/レバー/豚肉/うなぎ/たらこ/にんにく/玄米/海苔/かつお
ビタミンA乾燥予防/免疫力を高める/抗酸化作用レバー/うなぎ/にんじん/ほうれん草/かぼちゃ
食物繊維・乳酸菌腸内環境を整え体に栄養を行き渡らせる食物繊維:ごぼう/イモ類/豆類/
乳酸菌:ヨーグルト/ぬか漬け/キムチ
これらを意識して積極的に食べましょう!

睡眠

ダメージを受けた肌は寝ている間にケアされるので、睡眠不足になれば肌ダメージの回復が遅れます。そのうえ自律神経が乱れて男性ホルモンの分泌が盛んになり、皮脂によって起こる毛穴の詰まりからニキビに発展する可能性が大きくなります。

アッキー
そうか、じゃあニキビを作らないためには沢山寝ないとダメなんですね!
はるこ先生
いいえ、アッキー!睡眠はただ単に長ければ良いってわけじゃなく、肌が上手にターンオーバーできるように良質な睡眠を摂る事が重要になるのよ。

良質な睡眠とは……

お肌は、眠りについてから3~4時間の間にターンオーバー(新陳代謝)を活発に行います。このターンオーバーが行われる時期にどれだけ深い眠りにつけるかが、お肌を正常で健やかな状態に保つ重要なカギとなります。ただ単に長く寝るという事ではなく、いかにリラックスして寝はじめ3~4時間を熟睡するかを意識して睡眠を見直してみて下さい。

ストレス

ストレスを感じると「コルチゾール」という抗ストレス物質が多く分泌されるのですが、実はこの「コルチゾール」ニキビの大敵『皮脂』を増やす男性ホルモンの分泌を促す他、コラーゲンの生成を阻害してしまうのです。その為、ストレスを減らすことはニキビを治すためにもとても重要になります。

ストレスを軽減する3つの方法

  • 【泣く】泣くことで分泌される「プロラクチン」がストレスを軽減します。
  • 【日光浴】セロトニンが分泌される事で気分が落ち着きます。
  • 【読書】静かな場所で読書に没頭する事で68%ものストレスを減少させます。

ホルモンバランス

ホルモンバランスの乱れによって男性ホルモンが過剰分泌されると皮脂量が増えてニキビができやすくなるので、ニキビを治す・できにくくするためにはホルモンバランスを正常に保つことが重要です。

アッキー
はる子先生、ホルモンバランスって自分で簡単に整えられるんですか?
はるこ先生
アッキー、簡単にホルモンバランスが整うわけじゃないけど、ちょっとした心がけと意識で誰でも改善はできるわよ。実際どんなことを心がければ良いかというと、今お話ししてきた【食事】【睡眠】【ストレス】を意識した生活をするのが一番の方法なのよ!
アッキー
そうか、生活習慣を見直して規則正しい生活を心がける事がニキビ改善には大事なんですね。僕も考え直さなきゃ……。

赤ニキビの治し方③市販薬で炎症を抑える

ニキビには下手に触らず放置した方が良いニキビもあります、しかし!炎症が進んだニキビを放置すると更に状態が悪化して、膿を伴った黄ニキビに発展する恐れがあります。黄ニキビに発展すると炎症は肌の奥深くまで広がって行くことになり、皮膚組織の破壊によってクレーター状のニキビ跡や色素沈着を残す可能性が出てくるのです。そんな事にならないためにも炎症した赤ニキビは放置せずにしっかり治療する事が大切です。

オロナイン

オロナインはニキビに効果があるという事で長きに渡って口コミされているのをご存知でしょうか?実際オロナイン軟膏の効能欄にも記載がされています。

こんなときに
・にきびに
にきび、吹出物には少量をかるくすりこんでください。べとつく場合は、タオル、ガーゼ等で拭きとってください。

Source: オロナイン軟膏公式サイト

赤ニキビへの使用もOKだそうなので、様子を見ながら少量づつ使用してみるのが良さそうです!

オロナインとキズパワーパッドの関係

オロナインを塗ったニキビにキズパワーパッドを貼ると効果的というニュアンスの情報発信がありますが、どんな患部であってもキズパワーパッドを使う際に何かを塗るのは厳禁です!

この情報は、近年一般的になっているモイストヒーリングという方法が誤ったかたちで広がってしまった結果のよう……『洗った傷口に乾燥させないようワセリンを塗って絆創膏などで保護する』というモイストヒーリングの基本方法に対し、キズパワーパッドは絆創膏より傷口を綺麗に治すニキビにオロナイン軟膏が良いという情報が混同し、オロナインを塗ったニキビにキズパワーパッドを貼ると効果があるという形で認識されてしまったようです。

この使用方法はより一層菌を増殖させてニキビを悪化させる恐れがあるので絶対してはいけません。

因みに、キズパワーパッドは普通の絆創膏と=の商品ではなく使用方法が異なるのでご注意を!

テラコートリル

こちらは赤ニキビに効く市販薬の中で効果が期待できる薬として人気があります。

【成分・分量】(1g中)

成分 分量
 オキシテトラサイクリン塩酸塩  30mg(力価)  
 ヒドロコルチゾン  10mg

※添加物として白色ワセリン、流動パラフィンを含有します。

Source: テラ・コートリル®軟膏a 

テラコートリルの効き目が高い理由は、抗菌薬成分の『オキシテトラサイクリン塩酸塩』という細菌を強力に抑える抗生物質が配合されているからのようです。どの様なメカニズムで効いていくのかまでは分りませんでしたが、市販薬ではあまり配合されていない成分で赤ニキビの炎症を抑えるのに効果的のようです。

赤ニキビの治し方④皮膚科で治す

炎症のひどい赤ニキビを放置したり間違った方法で処置すると、更に悪化したりニキビ跡が残ったりと散々な結果を招く恐れがあります。困った末に最終手段として皮膚科へ行く方が多いと思いますが、皮膚科へ行くにもメリット・デメリットはあるのです。

まず覚えておきたいのは、皮膚科は基本的に『薬を塗る/飲む』という薬物治療を行うという事です。勿論この治療に効果がないわけではありませんが、ニキビを完全に克服するには生活習慣やスキンケア方法などの根本的な改善が必要となる事を忘れないようにしましょう。

とは言え赤ニキビの放置は厳禁!ニキビの炎症をいち早く鎮める事が肝心なので、皮膚の専門医に効果的な薬を処方してもらう事で更なる悪化を防げます。

はるこ先生
ここでは皮膚科医でよく処方される代表的なお薬を紹介するわね!

飲み薬

ミノマイシン

やや重症のニキビに処方される事の多い抗生物質で、抗炎症作用とニキビの原因菌を殺菌する効果が期待できます。副作用としては胃腸が荒れる事によって起こる食欲不振や腹痛・下痢が見られる場合があります。

ファロム

アクネ菌を殺菌減少させることで赤ニキビを治療する抗生物質ですが、ファロムを単独で服用しても効果が出にくいというデメリットもあるようです。抗生物質なので胃腸が荒れる事によって起こる食欲不振や腹痛・下痢が見られる場合があります。

ルリッド

ニキビの原因菌を殺菌して炎症や化膿を治療して行くと同時に、静菌作用によってニキビの発症を予防してくれます。稀に下痢や発疹がみられますが、副作用がほとんどないという利点があります。

塗り薬

ディフェリンゲル

『アダパレン』というビタミンA誘導体を含んでおり、ニキビの原因となる激しい皮脂分泌や毛穴詰まりを解消してくれる従来の抗菌薬にはなかった効果が期待できますが、一方でかゆみや乾燥、赤みが出るという声が多く聞かれるようです。

ダラシンTゲル

抗菌作用や抗炎症作用がありアクネ菌やブドウ球菌を殺菌する効果が高いのが特徴で、赤ニキビに効果を発揮してくれます。しかしこのダラシンTゲルを長期的に使用すると薬に耐性のある耐性菌が発生してしまうため、使用期間には注意が必要です。

ベピオゲル

2015年に日本解禁になったお薬で、肌のターンオーバーを促進し厚くなった角質を改善する作用やニキビの原因菌を殺菌する働きがあります。長期使用しても耐性菌ができにくいのが良い点ですが、皮膚の腫れや赤み・乾燥などの副作用も多く報告されており、国内発売間もない事もあり、医師の処方を守ると共に使用経過には注意が必要に思います。

赤ニキビ改善におすすめ商品

洗顔のおすすめ

NonA.

薬用ニキビ専用洗顔石鹸のNonA.はニキビを予防するために作られた石鹸で、泡のきめ細かさや一般の石鹸に比べて約4倍という弾力泡が特徴です。

メーカー有限会社プライマリー
価格ネット限定価格:2,940円(税込)
内容量100g
【有効成分】グリチルリチン酸ジカリウム 【その他全成分】ダイズエキス・クワエキス・ローヤルゼリーエキス・スクワラン・ヒアルロン酸ナトリウム(2)・海藻エキス(1)・2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液(リピジュアⓇ)・カリウム含有石けん用素地・精製水・ラウリン酸・濃グリセリン・1.3-ブチレングリコール ※無香料・無着色料・無エタノール・無鉱物油 ※ピーリング成分は一切配合しておりません

Source: NonA. 成分について

NonA.のココが凄い!

  • “生薬界のオールラウンドプレーヤー”と呼ばれる甘草がニキビの炎症を抑えてくれる。
  • ローヤルゼリーが活性酸素を排除して肌の老化を防ぐ。
  • ヒアルロン酸の高い保水能力が潤いを保ってくれる。
  • リピジュア(皮膚や内臓を人工的に作るために使われていた成分)が角質層のバリア機能を保ってくれる。
  • ダイズエキスの抗炎症作用/皮脂分泌改善作用/細胞活性作用/肌荒れ防止作用がニキビの改善に効果を発揮してくれる。

『ニキビを予防する石鹸を作る』という決断のもと作られたこの商品は、ニキビ改善や予防のために効果のある成分がたっぷり含まれています。弾力泡で優しく洗う事で肌への負担を軽減し、更なる美肌効果が期待できますよ♪

  • ニキビ跡も薄くなってます
    34歳 脂性肌
    もともとニキビが大変できやすい肌です。大人になってからはとにかく顎顎顎・・・皮膚科で薬のお世話になったこともあります (中略) 泡立ちがとてもいいです!洗い上がりもさっぱり 1回使用しただけで、顔が明るくなったのを感じて驚きました。 1週間使用し、その期間新しい顎ニキビもできにくく、治ってはでき治ってはできで、同じようにたくさんあったニキビ跡も、薄くなってきています。

    @cosme

使用してすぐに効果が感じられるのは嬉しいですね。継続して使用することで更にニキビの改善が期待できるかもしれません♪

NonA.の公式サイトはコチラ!

ビーグレンクレイウォッシュ

もともと癌や遺伝子による病気治療の薬を研究していたブライアン・ケラー博士が最高研究開発責任者となり、肌トラブルについて徹底分析・解明することで商品開発された洗顔料です。

メーカー米国本社:Beverly Glen Laboratories, Inc.  日本本社:ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社
価格4,104円 (税込)
内容量150g
<有効成分>グリチルリチン酸ジカリウム<その他の成分>精製水, イソノナン酸2-エチルヘキシル, ベントナイト, 1,3-ブチレングリコール, N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム, N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸トリエタノールアミン液, 尿素, ソルビット液, ヒアルロン酸ナトリウム液, スクワラン, カモミラエキス(1), カッコンエキス, アロエエキス(2), クロレラエキス, グリセリン脂肪酸エステル, フェノキシエタノール

Source: ビーグレン クレイウォッシュ

ビーグレン クレイウォッシュのココが凄い!

  • 天然のクレイ(粘土)『モンモリロナイト』が汚れや古い角質のみを吸着し、必要な皮脂は残してくれる。
  • スクワランがお肌に皮脂幕を作り雑菌や汚れから守ってくれる。
  • グリチルリチン酸ジカリウムの抗炎症作用がニキビの炎症を緩和してくれる。
  • カモミラエキスは保湿効果/シミそばかす改善/血行促進/炎症抑制効果があり、新陳代謝を活発にしてくれる。
  • ヒアルロン酸が角質層の水分をを保持してくれる。

ビーグレンクレイウォッシュは上質な素材にこだわり、肌に本当に必要なものだけをいかに的確に深く浸透させるかにこだわって開発されています。“成分が的確に浸透しなければ効果が出ない”“優れた成分を確実に届ける”という理念に基づいて開発されたビーグレンクレイウォッシュは、デリケートな大人の肌に最適です♪ただ、クレイ洗顔の特徴で泡立たないため、最初は違和感を覚える方や汚れ落ちが不安になる方もいるようです……。

  • ツルっとした手触りに感動
    5/5
    41歳 混合肌
    初めて使用をしたときは、泡立たないので洗っている感を感じませんでした。 もともと口周りに吹き出物が出やすく、あごが角質でザラザラしがちなのですが、洗い流した後に、ここ最近では感じないツルっとした手触りに感動しました。

    @cosme

今まで泡洗顔をしていた方は初めは使用感に違和感を感じるようですが、洗顔後の肌で効果が実感できるようです。

ビーグレン クレイウォッシュの公式サイトはコチラ!

化粧水のおすすめ

ベルリアン

メイクでは隠せない『赤く腫れたニキビ』を改善するためしっかり保湿できる成分配合と、出来る限りニキビへの刺激を取り除く為に8つの無添加にこだわりました。口コミでは肌の凹凸が改善された!という声が多いそうですよ♪

メーカー株式会社あいび
価格7,980円(税抜) 毎月200名先着で初回のみ980円モニター実施(2本目以降は27%offの5,825円(税抜))※最低4回以上の継続が条件
内容量80ml

※紫外線吸収剤・動物性原料・合成香料・タール系色素・パラベン・シリコン・石油系界面活性剤・鉱物油の8つが無添加です。

ベルリアンのココが凄い!

  • ビタミンC誘導体がニキビ悪化の原因になる活性酸素に作用してニキビができにくく透明感のあるお肌に導いてくれる。
  • 組織修復作用/消炎作用/新陳代謝補助作用のあるアラントインが炎症ニキビを改善してくれる。
  • 肌サイクルを正常にする助けになるフルーツビタミン配合。
  • DNA修復作用/抗酸化作用を持づテンニカ果実エキスが、紫外線から受けるお肌のダメージを回復・防いでくれます。
  • 初回のみ980円でモニター使用ができ、30日間返金保証が付いています。

繰り返しできる赤ニキビの為に開発されたベルリアン化粧水は、ニキビのダメージで失われた水分やハリを補いながら、新陳代謝によって皮膚が生まれ変わるのを助けます。さらに美容や健康に悪影響を与える紫外線の影響を防ぐことで、肌サイクルの乱れを防ぎ透明感ある肌へと導きます。 初回分は980円ですが、2回目以降のお届け分は5825円となり最低4回分の継続が条件なので、返金保証のある30日を過ぎた後に途中で止める事はできません!

  • お肌つるんと綺麗になれそう
    男性
    さらさらとした化粧水で、浸透力バッチリでした! インナードライの私ですが、浸透が早くて 内側が潤う感じがとても良かったです! 香りもほんのりと匂う感じも つよい香りが苦手な私にはとても 良かったです! 肝心のニキビ染みも、少し凹凸が 滑らかになったように思いました! 続けたらお肌つるんと綺麗になれそうです!

    ベルリアン公式HP

インナードライにアプローチすることで、ニキビの大敵となる肌の乾燥を根本から改善できそうですね。

ベルリアンの公式サイトはコチラ!

メルライン

ホルモンバランスの乱れや乾燥しやすい事が原因となる顎ニキビに着目して開発されたメルラインは、美容専門クリニックで使用されている(公式HPより)商品で、「効果があり過ぎて怪しい……」という声が出てしまう程ニキビ肌に的確な効果を発揮してくれるようです!

メーカー運営会社:株式会社リアルネット  店舗名:リアルビューティケア
価格7,560円(税込) ※キャンペーン価格5,378円(税込)
内容量55g(約1か月分)
有効成分
グリチルリチン酸2K、水溶性プラセンタエキス
その他の成分
3-0-エチルアスコルビン酸、ビサボロール、米糠抽出物加水分解液A、水溶性コラーゲン液-4、ヒメフウロエキス、ヒアルロン酸Na-2、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、加水分解ヒアルロン酸、トレハロース、ステアロイルフィトスフィンゴシン、濃グリセリン、トリメチルグリシン、エチルヘキサン酸セチル、ステアリン酸POE(20)ソルビタン、カルボキシビニルポリマー、水酸化K、キサンタンガム、ジメチコン、天然ビタミンE、BG、1,2-ペンタンジオール、フェノキシエタノール、香料、精製水

Source: メルライン公式HP

メルラインのココが凄い!

  • 厳選された10種の保湿成分が乾燥によるニキビのメカニズムを断ち切ってくれる。
  • 品質マネジメントシステムの国際規格IS09001を取得した国内工場で、医療品と同等水準で製造管理されている。
  • 合成香料・着色料・鉱物油・石油系界面活性剤・パラベンなどの添加物はム配合なので、デリケートなニキビ肌にも低刺激。
  • 優れた抗菌作用と免疫アップ効果を持つティーツリーオイルは、ストレス緩和効果を併せ持つため皮脂分泌が盛んになるホルモンの乱れにアプローチしてくれる。

メルラインは美容や炎症効果のある成分でニキビにアプローチするとともに、顎ニキビの原因となるホルモンバランスを整える作用でニキビを改善し美肌へと導いてくれます。しかもオールインワンなので1stepでOK!仕事や育児で忙しい方々にも喜ばれています。しかし、人によっては乾燥を強く感じこれ1つでのケアは難しいようで、結局他のケア用品もプラスする事になり金銭的に負担が大きくなってしまう場合もあるようです。

  • 面倒くさがりな私でも続けられた
    28歳 混合肌
    ニキビに悩んでいて30日返金保証が付いてたので、注文しました。オールインワンゲルなので、面倒くさがりな私でも続けられたし、ニキビもなくなり、できにくくなりました!乾燥からくるニキビにオススメです!!

    @cosme

途中で挫折せずケアを続けられる手軽さは、忙しい方々にとってはかなり大きなメリットになりますね。

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サプリのおすすめ

きらりのおめぐ実

きらりのおめぐ実は厳選した素材で作られた、ニキビに悩む肌と身体に本当に必要な栄養を補う『実』なのです。私たちに欠かせない食と同様の観点から、ニキビが出来るサイクルを根本から見直し・改善する効果が期待できます。

メーカー株式会社ファンファレ
価格【2袋価格】10,800円(税込)※キャンペーン価格3,960円(税込)2回目以降もずっと30%offの7,560円(税込)
【1袋価格】5,400円(税込)
内容量360mg×90粒 2袋

きらりのおめぐ実のココが凄い!

  • ビフィズス菌/天然オリゴ糖/食物繊維が腸内環境を整えて、ニキビの原因となる自律神経の乱れや血流の悪化を防ぎます。
  • クチナシの消炎作用/レスベラトールの強い抗酸化作用/マキベリーの血行促進やアンチ紫外線効果でニキビができるメカニズムを断つ。
  • 食事だけでは摂りきれないニキビに効果のあるビタミンE・C・B群を配合。

サプリメントは手軽に摂れることが魅力ですね。食事だけでバランスよく栄養を摂るのは難しいですが、きらりのおめぐ実はこの1粒でニキビ体質の根本改善を助けてくれる成分が厳選摂取できます。代謝アップと身体の巡りを高めることで美肌へ導く効果が期待できますが、習慣的に栄養摂取をすることで体質改善される側面もあるので、効果を感じるまでに個人差があること(即効性がない場合も多いこと)を理解して、ある程度長期で摂取することを念頭に置く必要があります。

  • 肌の調子がいい
    前髪で隠したりしなくてよくなって肌も調子いい♪仕事が忙しくて睡眠時間が減ると、とたんにおでこにプツプツ発生。お化粧しないわけにはいかないので、メイクはするんだけど化粧ノリは悪いし鏡を見るのが憂鬱だったので嬉しいです。

    大人ニキビ対策サプリ比較ナビ

顔を隠さなくて良い!メイクが憂鬱じゃない!という事は、女性にとって大きな喜びですよね。精神的ストレスの改善効果も期待でいちゃうかもしれませんね♪

きらりのおめぐ実の公式HPはコチラ!

緑の知恵

繰り返しできるニキビや化粧品でのケアに限界を感じている方に、製薬会社が研究開発した『ニキビの原因にダイレクトに働くサプリメント』です。安心して摂取できるよう成分となる食物の生産地にもこだわった、自然由来の成分が魅力のひとつです。

メーカー株式会社サン・クラルテ製薬
価格5,400円(税抜)
初回限定キャンペーン価格1,800円(税抜) 2回目以降もずっと1,500円offの3,900円(税抜) 定期コースの価格になります。
内容量90粒

※北海道の農家産と直接契約したしそやアスパラ、国内産の米などを原料に使用しています。

緑の知恵のココが凄い!

  • キウイ種子エキスがニキビの発生原因となるジヒドロテストステロンの生成抑制やアクネ菌由来のリバーゼを阻害してニキビをやっつける。
  • しそエキスは抗炎症作用や収れん作用に優れ肌のキメを整えてくれます。又、アトピー性皮膚炎のアレルギーや炎症を鎮める作用もあります。
  • アスパラに含まれるアスパラギン酸が新陳代謝を活発にし、肌のターンオーバーを正常にしてくれる。
  • セラミドの中でも特に保湿力に優れた米セラミドは、メラニン精製を抑制するので美白効果も期待できる。

緑の知恵に含まれるアスパラの『アスパラギン』は、疲労回復効果があって二日酔いにも良いという事から、清涼飲料水などにも取り入れられ一時ブームとなった優秀な成分ですが、なんとアスパラにはイライラ抑制効果もあるのだそう。イライラは男性ホルモンの分泌を増やすニキビの大敵なので、サプリケアできるのは嬉しいですね♪

しかしサプリメントなので『きらりのおめぐ実』同様に、効き目に個人差があり即効性が見られない場合もあります。

  • ニキビもなくなり肌のゴワゴワも改善
    5/5
    28歳乾燥肌
    生え際に赤ニキビが大量に出来何を使っても治らなかったのでサプリで検索しこちらの緑の知恵を知りました(中略) 私にはこちらの緑の知恵が合っていたようでニキビもなくなり肌のゴワゴワも改善されるようになりました 値段はそれなりなので続けるのが厳しいですがニキビ出来るよりはマシなので続けたいと思います

    @cosme

お値段が高いのはネックかもしれませんが、効かないものをあれこれ試すのなら確実に効いてくれるものを選びたいですよね!

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治らない赤ニキビQ&A

痛くないけど治らない、どうして?

稀に赤ニキビと間違えられやすい症状に毛孔性成角化症という皮膚病が挙げられます。ニキビよりも細かくサメ肌のようにぶつぶつが広がりますが、『赤ニキビが治らないと思ったら毛孔性成角化症だった!』という例があります。この症状は思春期から出始める事があり20代~30代には治まってくるのが特徴で、ニキビは毛穴に皮脂が詰まる事で発生しますが毛孔性角化症は毛穴に角質が詰まる事で発生します。

ニキビと同じケアをすればいいんですか?

ニキビと同じケアではいけません!毛孔性角化症はニキビと似ていますが原因が違うため全く同じケアでは治りません。乾燥すると症状が出やすいので、かゆみなどない場合はまずしっかり保湿しましょう。(かゆみが酷い場合は皮膚科に相談しましょう!)

赤ニキビじゃなく、もしかして赤ニキビ跡?

『赤ニキビが治らないと思ったら赤ニキビ跡だった!』という声もしばし聞かれますが、確かにこれは赤ニキビと間違われやすい症状です。赤ニキビの『赤み』はニキビの原因菌であるアクネ菌と白血球が戦って炎症する事で起こり、赤ニキビ跡はこの炎症で肌を傷めてしまった結果赤みが残っている状態となります。赤ニキビに比べると凹凸が少ないのが特徴です。

この赤みってずっと残ってしまうの?

いいえ、治すことは可能です!実は赤みのあるニキビ跡は他のニキビ跡より症状が軽い状態なのです。ビタミンCの摂取や正しいスキンケア、規則正しい生活で案外簡単に改善する事ができますよ♪

治らない赤ニキビはケア方法を見直して!

赤ニキビの原因は年代やできる場所によっても様々で、治療や改善に繋がるアプローチ方法も多岐に渡ります。ニキビ関連の情報はとても多いので、中には誤った方法や自身の状態には合わない薬・化粧品もあり、いくら続けても治らないどころか余計に症状を悪化させてしまう事さえあるのです。大切なのはまずはニキビができにくい肌を作ること!お化粧品や体の栄養補給に対する日常的なケアを見直して、ニキビ知らずのピカピカ美肌を目指しましょう♪

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