乾燥肌に！全身ローション･化粧水･医薬品･ファンデまで対策17選

乾燥肌をローションなどで対策しよう

カサカサする乾燥肌は、しっかりと保湿成分まで気を配って全身に潤いを与えてあげるのが大切です。

しかし、乾燥肌の改善を根本からできる対策方法を知らず、化粧水ジプシーに陥っているという方が少なくないようです。

ここでは、そんな悩める乾燥肌さんにピッタリのローションをたっぷりとご紹介。ボディーローション、化粧水、乳液タイプ、クリームタイプなどカテゴリー分けして、分かりやすくリストアップしました。

さらに、これらの基礎化粧品だけではなく、ファンデーションや食事の注意点についても触れているので、本気で体質改善をしたい方の参考にしてもらえたらと思います。

全身に…ボディローション3選

お風呂上りに全身にたっぷりと使えるボディローション。顔だけではなく身体のカサツキに悩んでいる人は、たっぷり大容量のボディローションをお風呂場に置いておくと心強いです。

キュレル ローション

サラリとしているテクスチャーが特徴のキュレル ローションは、乾燥性の敏感肌のスキンケアにピッタリです。「潤浸保湿セラミド機能成分」と「ユーカリエキス」のダブルの潤い成分で、肌の奥深くから透き通るような素肌に整えます。

 弱酸性で香料・着色料・アルコールを使わず、肌にやさしいボディケアアイテムです。乾燥して肌が弱くなっている時期でも、安心して全身のスキンケアに活用できるでしょう。

キュレル ローション

ジョンソンボディケア エクストラケアローション

リニューアルして生まれ変わった「ジョンソンボディケア エクストラケアローション」は、高保湿タイプでしっとりとカサつく肌を潤します。リッチな美容保湿オイルが肌の奥まで浸透し、ローズとジャスミンの優しい香りで癒してくれるでしょう。

リッチエモリエントと美容保湿オイルの効果で、1日中肌がしっとりとしているのを感じます。使うたびに乾燥肌も改善。「肌が健やかな状態」「ふっくらとしてくる」という実感が口コミで寄せられています。 

ジョンソンボディケア エクストラケアローション

MumCare マムケア 全身保湿オーガニックローション

妊娠中の女性や子供でも安心して使えるスキンケアブランド、「MumCare（マムケア）」の全身保湿オーガニックローション。トンガ王国の天然保湿成分「フコイダン」を中心とした保湿成分を配合しているローションで、優しく肌質を改善させます。

 敏感肌の方や赤ちゃんでも使える全身保湿ローションということで、肌が弱い人も刺激を感じることなく使えているようです。アトピー肌や敏感肌で、乾燥肌に悩んでいる方におすすめの商品と言えるでしょう。 MumCare マムケア 全身保湿オーガニックローション

ローションパックに…化粧水3選 

ローションパックは、コットンを化粧水で湿らせて顔全体をパックする方法です。たっぷりの量の化粧水を使うので「コストパフォーマンスの高さ」が重要です。

また、肌の上に数分置いてパックをするので「肌へのやさしさ」も選ぶときのポイントです。

ローションパックのやり方

1. コットンを用意する
   
2. コットン全体を水で濡らして絞る
   
3. 濡らしたコットンにローションをしみこませる
   
4. 顔全体にコットンをのせる
   
5. 3分程度おいたらコットンを外す
   
6. 美容液、乳液・クリームで肌を調える

コットンパックは意外かもしれませんが、一度コットンを水で濡らすことをおすすめします。これは、「1.化粧水の節約」と「2.顔への負担を減らす」効果があるからです。

たっぷりと化粧水を使うのもいいですが、水にぬらして効果をマイルドにしたぐらいの方が、肌馴染みがよく優しく肌の奥まで栄養分が染み込みやすいともされています。

ヒフミド エッセンスローション

ヒフミド エッセンスローションは、セラミド1、セラミド2、セラミド3の3種類のヒト型セラミドが配合されていて、潤いとハリのある素肌を作ります。エイジングサインが目立ってきたと悩んでいる、40代からのお肌におすすめです。

お値段はお安いですが角質層のすみずみまで潤い、「ハリとツヤが出る」と大好評です。乾燥が引き起こす小じわの対策にも優れていて、たっぷりと使ってローションパックしたいときに使えます。

ヒフミド エッセンスローション

化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ 無印良品

 コストパフォーマンスが高い化粧水として、多くの人から愛されているのが無印良品店のコスメシリーズではないでしょうか。敏感肌用で高保湿タイプは、肌保護成分と保湿成分をたっぷりと配合している実感できるコスメに仕上がっています。

@cosmeのベストコスメアワードでは、2014年と2016年に上位ランクインしている実力派のスキンケアシリーズの一つ。乾燥と敏感が気になる肌にたっぷりとうるおいを届けて保護できるローションは、お値段がお安いのでローションパックにピッタリと評価されています。

化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ 無印良品

つつむローションセラム E（decencia）

肌にやさしいスキンケアにこだわっているブランドdecenciaから出ている「つつむローションセラム E」 。潤い続ける肌本来の力を呼び覚ます、美容液のようなリッチな潤いを感じるローションです。

美容液のように濃密でしっかりと肌に働きかけるローションです。べたつくことなくしっかりと肌本来の力を蓄える、低刺激処方のローションと口コミでも好評。浸透力が高いコスメなので、ローションパックにもピッタリでしょう。 つつむローションセラム E（decencia）

男性におすすめのローション2選

男性は女性と違い頻繁に髭を剃ることで肌が傷つき乾燥しやすいです。女性とは少し違ったメカニズムからおこる、男性の乾燥肌には男性用ローションがおすすめです。

ニベアメン 薬用アクティブエイジローション

ニベアメンから発売されている、薬用のアクティブエイジローション。男性のエイジングケアに優れた美容成分を配合し、年齢からくる肌の衰えが気になるという方におすすめです。

 健やかで明るい男性の肌を作るローションです。シミ、ソバカスを防ぎ、乾燥による肌のシワを減らす化粧水と評価がされています。ノンアルコールタイプで、髭処理後の肌に刺激を与えないやさしい使い心地も好評のようです。

ニベアメン 薬用アクティブエイジローション

メンズビオレ 浸透化粧水 ローションタイプ

メンズビオレの浸透化粧水は、べたつきを抑えた優しい使い心地で肌にやさしいローションです。みずみずしく肌の奥深くまでぐんぐんと浸透をし、男の肌も1日中しっとりと乾燥肌しらずに導いてくれるでしょう。もちもち肌が続きます。

 アレルギーテスト・ノンコメドジェニックテスト済みで、ニキビになりにくく肌にやさしいローションです。たっぷりと使えるコストパフォーマンスの高さも、男性のスキンケアとして人気が高い理由の一つでしょう。

メンズビオレ 浸透化粧水 ローションタイプ

医薬品･医薬部外品の保湿化粧水3選

肌にやさしい化粧水でも沁みる、痒みを感じる、乾燥肌が良くならないということであれば、医薬品・医薬部外品の保湿化粧水を利用しましょう。私たちが利用しているスキンケア用品は「医薬品」、「医薬部外品」、「化粧品」のどれかに薬事法で分類されています。

何気なく利用しているスキンケアアイテム。厳密には上記のような違いがあり、効果が大きな準から「医薬品」、「医薬部外品」、「化粧品」となります。

【医薬部外品】コラージュ 薬用保湿化粧水 とてもしっとり

コラージュが発売している「薬用保湿化粧水（とてもしっとり）」は、 医薬部外品で肌にやさしい低刺激性のローションです。植物性保湿成分のトリメチルグリシン、アミノセラミド、コラーゲンを配合し、実感できる保湿力もすごいです。

バリア機能を高めて、肌本来の力を強くする薬用の保湿化粧水です。こってりとしている質感で肌にやさしいので、敏感肌や乾燥が酷いお肌にピッタリでしょう。

【医薬部外品】コラージュ 薬用保湿化粧水 とてもしっとり

【第2類医薬品】さいきa ローション

さいきaのローションは第2類医薬品で、化粧水さえ沁みる乾燥性の敏感肌にぴったり。優しく潤う低刺激処方に仕上がっています。肌の奥から肌質を改善する効果に優れ、繰り返す肌荒れを少しずつ根本から治します。

アレルギー肌の人が顔にも使って肌も、肌荒れがなかったという、低刺激タイプのローションです。有効成分が肌の奥から働きかけて、数週間から1ヶ月程度で肌質が変化してくるのが確実に実感できそうです。

【第2類医薬品】さいきa ローション

【第3類医薬品】ユースキンI ローション

ボディークリームでおなじみのユースキンが発売している「I ローション」は、浸透力が高くべたつかずに肌の奥まで潤います。非ステロイド の第3類医薬品で痒みを沈めて、健やかな肌を作り出すでしょう。

 全身に使えるローションは、肌の奥深くまですーっと浸透をします。伸びのいいローションタイプで、ベタつかずに全身のかゆみを停めてくれると大好評です。

乾燥肌対策として…保湿クリーム3選

さらに保湿効果を高めたいなら、ローションを塗った後に保湿クリームを使ってみてはいかがでしょうか。乾燥肌対策にピッタリのクリームはこちらです。

ヒフミド エッセンスクリーム

ヒフミドの「エッセンスクリーム」は、3種類のヒト型セラミドが配合されているスキンケアシリーズです。肌にしっかりと潤いを与えて、活力のある乾燥知らずの素肌に導きます。たっぷりのセラミドで年齢とともに減った顔のうるおいをチャージすることができるでしょう。

たっぷりのセラミドで肌を調えるクリームです。「肌のハリとツヤがアップする」と多くの人から感動の口コミが寄せられています。セラミドで保湿をしたいという人におすすめの商品です。  

肌をうるおす保湿クリーム 肌をうるおす保湿スキンケア

大人の肌におすすめの保湿クリームです。 肌をうるおす大人の為の保湿スキンケア用品で、刺激性のある成分不使用で優しく敏感な肌を整えてくれます。すーっとなじむクリームなので、顔から首筋にかけてしっかりとうるおいを与えることができます。

ローションを塗った直後に肌がしっとりと潤い、保湿感が持続すると口コミで評価されています。角質層に浸透、肌表面も保護して潤うシア脂を配合。ハリとツヤの感じる肌が出来上がります。 

肌をうるおす保湿クリーム 肌をうるおす保湿スキンケア

白鶴 鶴の玉手箱 薬用 大吟醸のうるおいクリーム

薬用のうるおいクリームは、肌荒れや肌トラブルから素肌を守る、肌にやさしい美容成分がたくさん配合されています。白鶴こだわりの大吟醸酒をたっぷりと使い、オールインワンでお手入れを完了できる優れものです。子供から大人まで家族で使える低刺激、顔だけではなく体も全身のスキンケアができる心強い商品です。

みずみずしく肌になじむクリームです。「翌朝の肌がよみがえる」という口コミがある通り、オールインワンで全身のスキンケアをしっかりできる人気のコスメです。 白鶴 鶴の玉手箱 薬用 大吟醸のうるおいクリーム

乾燥カバーに…ファンデーション3選

カサつきがちな乾燥肌にもやさしく、潤いも与えることができる高機能なファンデーションを3つ厳選してご紹介します。

プレミアムファンデーション オンリーミネラル

ミネラルファンデーションで人気のオンリーミネラルは、ダイヤモンドやゴールドといったミネラル成分を配合し、ツヤめくような肌を作り出します。肌にやさしい着け心地に加えて、光の拡散効果が高く毛穴やくすみを隠します。

リピーターが多い人気のミネラルファンデーションです。日焼け止め、メイク下地、コンシーラー、ファンデーション、フェイスパウダーの5津の役割を兼ね備えているので、手軽にベースメイクを完成させることが出来るでしょう。プレミアムファンデーション オンリーミネラル

ベアプロ パウダーファンデーション ベアミネラル

素肌のような美しさを作り出せる、次世代型のミネラルファンデーションです。90％ミネラル＋ビタミン成分を配合することで、軽やかな着け心地と美しい素肌のバランスを調えます。

しっかりと重ね塗りをしても厚塗り感がでないので、大人のメイクアップに喜ばれます。つけたてのヌード肌が崩れることなく持続し、1日中健やかな美しさを保つことが出来るでしょう。ベアプロ パウダーファンデーション ベアミネラル

リペアリキッドファンデーション リソウ

主原料は無農薬栽培米、100％天然由来成分にこだわって作ったファンデーションです。肌の凸凹に超微粒子パウダーが、ぴったりと密着して素肌のような美しさを作り出します。透明感のある若々しい健やかな肌を作り、肌が整うのを感じるでしょう。

タール系色素、合成香料、石油系界面活性剤、石油系シリコン、石油系鉱物油などを使わず、低刺激処方に仕上げているファンデーションです。美容パック効果のあるファンデーションだから、肌が透明なベールに包まれたような美しさを感じられるでしょう。

リペアリキッドファンデーション リソウ

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乾燥肌を体質改善で対策する方法3つ

乾燥肌はスキンケアだけではなく、体質改善のインナーケアでも対策をしていきましょう。

【1】肌にいい食事をとる

乾燥肌の根本改善に食生活改善は欠かせません。栄養に着目しながら、おいしくバランスよく食事をとることが大切です。

食事から摂るべきこれらの成分は、どれか1つだけ集中的にとっていればいいというわけではありません。バランスよく摂取することで、多方面から肌質改善にアプローチをして潤いあるお肌の生成に勤めることができるでしょう。

【2】肌の保湿にいいサプリを飲む

上記のような食生活で乾燥肌の対策ができればいいですが、残念ながら食品で十分な量を摂取するのは難しい成分がありますし、毎日そんなに完璧に準備できないかもしれません。

そこで、サプリメントを利用することで、毎日確実な量を摂取することできるので、上手に活用することをおすすめします。

ファンケルのビタミンE ナチュラルミックス

ファンケルの「ビタミンE ナチュラルミックス」は、サビにくい身体づくりをするビタミンEをしっかりと補えるのが特徴です。ストレス、紫外線によって乱れた肌のターンオーバーが正常になるので、乾燥肌やトラブル肌の改善に効果を発揮するでしょう。

ストレスや生活習慣、紫外線が気になる人にサビないための基本の栄養「ビタミンE」私たち現代人にとっては欠かせない成分のひとつです。

口コミでも効果を実感されている方が多く見受けられました。

ファンケルのビタミンE ナチュラルミックス

ファンケルのαリポ酸

ファンケルの「αリポ酸」は体のサビつきにアプローチして、エイジングサインが出た身体や肌の状態を改善するよう働きかけます。糖をエネルギーとして使われやすいよう働きかけることができるので、ダイエット効果も期待できるでしょう。

αリポ酸はブロッコリーやレバーの中にほんの少量しか含まれず、乾燥肌の改善に役立つほどの栄養を食事で摂れません。このサプリメントでは、ほうれん草約1,493束、ブロッコリー約5,000株分のαリポ酸が1度で摂取できるのでおすすめです。肌質改善＋ダイエット効果もあるとされるので、悩み多き女性の強い味方となってくれるはずです。 

実際に、口コミでも代謝が良くなったと感じた方が多いようです。ファンケルのαリポ酸

大正DHA･EPA

青魚のサラサラ成分を含んでいるのが、大正「DHA・EPA」です。毎日青魚を食べるのは難しいですが、これは飲みやすいソフトカプセルなので誰でも手軽に続けられます。

脳の活性化に効果があるDHA・EPAですが、肌の蘇りにも効果を発揮することで知られています。口コミにもあったように、小袋タイプなので持ち運びが便利なのも魅力ではないでしょうか。大正DHA・EPA

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乾燥肌におすすめサプリのランキングTOP5！体内から潤い対策♪

【3】肌を整える漢方を使う

体調を整えるために気軽に飲めるのが漢方です。肌質・体質改善に効果のある漢方はいくつかありますが、代表的な2種類について詳しく見ていきましょう。

当帰飲子(とうきいんし)

古くから中国で使われてきた「当帰飲子」は、冷え症で乾燥肌に悩んでいる人の肌質改善に効果があるとされます。湿疹、皮膚炎、痒みを沈めて肌の状態を調える作用を発揮するでしょう。

季節の変わり目など、肌が揺らぐ次期に利用しているという方がいました。皮膚科で処方される方も多いようなので、実感できる漢方として利用できるのではないでしょうか。

温清飲（うんせいいん）

万病回春に記載されている温清飲は、痒みを伴う乾燥肌や湿疹・皮膚炎に効果を発揮します。また、女性ホルモンのバランスを整える作用があるので、生理痛や月経困難、更年期障害の改善ができます。

血行不良による乾燥肌やツヤのなさを改善する漢方です。月経不順や更年期障害といった、女性ホルモンの働きにも作用をしてくれるので、女性の肌質改善に高い効果を発揮してくれるようです。 

温清飲

乾燥肌は多方面から対策しよう

かさかさとしているだけではなく、痛みや赤み、痒みが出てきた乾燥肌。乾燥肌が酷くならないうちに、早めの対策・改善に手を尽くしましょう。

乾燥肌対策に欠かせない”保湿用コスメ”ですが、商品によって肌へのアプローチ方法が違います。ローションやボディクリームを使うときには、お好みの使い方に沿って値段や成分を確認してお好みの商品を選びましょう。

また、乾燥肌はスキンケアだけではなく、食事やサプリ・漢方など多方面からのケアができます。普段の生活全般の見直しをすることで乾燥肌の根本原因の解明や予防もできるので、しっかりと取り組んでください。