日焼け止めはノンケミカル派の人へ！おすすめ9選のランキングを発表

日焼け止めはノンケミカルがいいって本当？

食品同様にコスメ業界も消費者ニーズに応えて「無添加・自然派・オーガニック派」への開発が進んでいます。以前のノンケミカル日焼け止めの評価は

• 伸びが悪くて白さが残ってしまう。
• 肌がギシギシしてツッパリ感が気になる。

などの声がありましたが、現在はこうしたデメリットの部分をカバーする、テクスチャーのよい製品がどんどん開発・販売されています。直接お肌に塗る日焼け止めはお肌の負担にならないよう出来るだけケミカル度の低いものに変えていってみませんか？

はるこ先生

こんにちは、皮ふ科編集部の水野春子です。私も以前は肌荒れに悩まされてたのでわかるんですが、基礎の化粧品選びってとっても大事☆
1年後5年後の将来も踏まえて、肌への負担が低い商品を選びたいですよね♪

アッキ―

はるこ先生、僕もノンケミカルの日焼け止めが気になるります。ノンケミカルってことは、化学成分がまったく入ってないことなんでしょ？

はるこ先生

う～ん、そうではないの。
アッキーにもわかるようにノンケミカル日焼け止め定義と成分についてポイントをおさえていきましょ♪

日焼け止めの「ノンケミカル」ってどんなもの？

ご存じの通り紫外線にはA波（UVA）とB波（UVB）があり、どちらも肌に悪影響を及ぼします。A波は肌の奥まで届き、肌のハリや弾力に関わる細胞にダメージを与えてシワやたるみの原因を作ります。B波は肌の表面に赤みやハレを引き起こしてしまいます。これらをブロックするために、一般の日焼け止め成分には【紫外線吸収剤】と【紫外線散乱剤】が配合されていまが、この【紫外線吸収剤】が配合されていない日焼け止め製品の方を『ノンケミカル』と分類しています。

ノンケミカルとは？

一般の日焼け止めには下記の成分が入っています。

• 紫外線を吸収して、直接紫外線が肌に届かないようにする紫外線吸収剤。
• 紫外線を散乱させる紫外線散乱剤、紫外線を反射させて日焼け防止する。

どちらも日に焼けないための重要な防御成分ですが、紫外線吸収剤は肌に塗ると、化学反応を起こして紫外線を吸収して日焼けを防止してくれます。この吸収剤に使用されている主な化学成分は

• t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン
• トキシケイヒ酸エチルヘキシル
• オキシベンゾン

などがあります。これらの成分は、無色でテクスチャーの伸びがいいため、白浮きしにくい日焼け止めを作るメリットがある一方、肌荒れやアレルギー反応を起こしやすかったり、ホルモン異常や発がん性を指摘されています。ヨーロッパの研究機関によると、オキシベンゾンを含む日焼け止めの成分が、母乳から検知されたりしています。

これらの紫外線吸収剤（ケミカル）無配合=ノンケミカル日焼け止めなんです。

一方紫外線散乱剤は物理的に紫外線を防ぎます。成分は、

• 酸化亜鉛
• 酸化チタン

が主に配合されています。これらの成分は肌表面に粒子の膜を作り、紫外線を散乱・反射させて日焼けを防いでくれます。化学反応を起こさないため肌に優しく、紫外線A波とB波、両方ブロックしてくれるんです。また強力な成分のクレンジングなどを使わなくても、石鹸で落とすことが出来るのも敏感肌の人や肌荒れが気になる人にはおすすめポイントです。

ノンケミカルの日焼け止めが向いている人

敏感肌やアトピー肌の人

紫外線吸収剤を肌に塗ると、化学的な仕組みでエネルギーを吸収して、熱などのエネルギーに変えて紫外線をブロックします。

その熱に変換されたときに肌が敏感の人はピリピリ感じるのです。特にアトピー肌の方は元の状態のバリア力が低下しているため「刺激成分が出来るだけ少ないもの」を使用することが大切です。「ノンケミカル」に加え、人工的な香料・防腐剤・界面活性剤など無配合の商品がおすすめです。容器やパッケージ、あるいは商品の公式HPなどで確認してみて下さい。

肌になるべく負担をかけたくない人

上記の理由の他にも、ノンケミカルの日焼け止めにはオフしやすい、というメリットもあります。石鹸、あるいは低刺激のクレンジングで簡単に落とすことができるたので肌への負担がそれだけ低減します。

はるこ先生

ワンポイントアドバイスです。
敏感なお肌に優しいノンケミカルの日焼け止めですが、成分アレルギーを持っている人は必ず成分表示を確認してください。
金属アレルギーがある人は、紫外線散乱剤（酸化亜鉛や酸化チタン）成分がコーティングされている製品がおすすめ♪

市販の日焼け止め（ノンケミカル）のおすすめランキング

ノンケミカルの日焼け止め人気商品ランキングです。「下地として使えるタイプ」「ウォータープルーフタイプ」「オーガニックタイプ」の3つのジャンルに分けてご紹介します。

アッキ―

おっと、その前に自分に合う日焼け止め製品を購入するためにも「SPFとPA表示」の基礎知識をおさらいしてみましょう♪　

SPFとPAについて

日焼け止め商品を選ぶ際に大切な事、それはその日の紫外線量に合った日焼け止めを使い、シーンによって使い分けることです。日焼け止め効果が高い商品は、肌への負担も高くなる傾向があります。外出時間が少ないのにやたら防止効果の高いクリームを塗っても仕方ありません。いま一度、日焼け止め商品に示されているSPFとPAの意味を確認して、お肌に合った商品を選んでみましょう。

●SPF（Sun Protection Factor）紫外線B波の肌表面の赤みやハレを引き起こす防止効果を表し、20、30などの数字で表示されます。数値が高いほど効果がありますが、SPF50以上の防止効果は50+と表示されます。日差しの強さにもよりますが、肌トラブルが起きるまでの時間は20～25分と言われています。仮に20分として、SPF10と表示されている商品の場合は「20分×SPF10=200分」、“日光が肌へ及ぼすダメージを約200分間延長させる防御力をもつクリーム”という意味になります。目安としてはこんな感じです。

• SPF15～20　通常の家事、近所への買い物　
• SPF20　　長時間の外出　
• SPF30+　山や海などアウトドア使用　

●PA（ProtectionGrade of UVA）肌の奥まで届き、細胞にダメージを与え「しわ」や「たるみ」の原因を作ったり、メラニン細胞を刺激して肌を黒くしてしまう紫外線A波の防止効果を表します。2013年以降は「PA+」「PA++」「PA+++」「PA++++」の4段階あり、「+」の数が多いほど防止効果があります。

• PA+　　防御効果がある
• PA++　防御効果がかなりある（日常生活では十分なレベル）
• PA+++防御効果が非常に（アウトドアスポーツに適している）
• PA++++防御効果がかなり高い（ビーチなどで効果的）

1. 下地として使えるタイプ

ニベア サンプロテクト ウォーターミルクマイルド

  花王から販売されている「ニベア サンプロテクト ウォーターミルクマイルド」は紫外線吸収剤を一切配合していないノンケミカル日焼け止めにもかかわらず、SPF50、PA+++という驚異的な防御指数をたたき出しています。サラッとしたミルクタイプで、紫外線による乾燥を防いでくれます。化粧下地としても活用できて、お値段もお手頃価格です。定価は734円（税別）ですが、店頭やネットでは600円前後で販売されていますよ。

 ニベア サンプロテクト ウォーターミルクマイルドの魅力は何といってもコスパの良さです。「今日は、いつもより紫外線下にいる時間が長そう」って時に、この防御力は頼もしいです。700円前後のお値段もポイント高です！

フィオライズ メイクベース UV

第2位は、自然派化粧品として評価の高いコスメッツから出ている「フィオライズ メイクベースUV」です。香料・鉱物油・合成着色料など無添加です。お花や植物の恵みをたっぷり含んだ下地クリームは、微粒子パールが配合されているためキレイに伸びて、お肌に透明感をツヤを与えてくれます。何より嬉しいのは、くすみや小じわなど気になるポイントの肌色を均一にしてくれることです。　

フィオライズ メイクベースUVには、肌色がワントーン明るくなること、そして美容成分が80％とお肌に嬉しいマイルドな使用感が好評でした。

フィオライズ UVメイクベースはこちら

アクセーヌスーパーサンシールドEX

 第1位は、最新の皮膚生理学に基づいて、低刺激で高性能の化粧品を開発しているアクセーヌの「スーパーサンシールドEX」です。どのコスメサイトでもトップレベルの高評価を得ているノンケミカル・日焼け止めベースクリームです。紫外線散乱剤（酸化チタン・酸化亜鉛など）が直接肌に触れないようにコーティングを施し、肌への負担をさらに軽くしているのが特徴です。そのUVカット粒子を肌表面に隙間なく密着させて紫外線をしっかりカットします。緩めの肌色のクリームは伸びが良くて、肌色補正効果があります。

お値段4,000円と若干日焼け止めとしては高めですが化粧下地としても優れているのでリピーターも多く、年間を通して愛用している方がたくさんいて、その効果が高いことがうかがえます。

アクセーヌ スーパーサンシールドEXはこちら

2.汗に強い！ウォータープルーフタイプ

ゴッデスガーデン エブリデイナチュラルサンスクリーン

「ゴッデスガーデン」は、アメリカコロラド州発のオーガニックコスメメーカーです。日本では日焼け止めの知名度が高く、全国のコスメキッチンで販売されています。エブリディナチュラルサンスクリーンはNSFのオーガニック認証成分を配合されていて、ナノ粒子不使用、敏感な肌にも優しいコーティングされた酸化チタンを使用しています。ゴッデスガーデンの商品はローションのように軽くて伸ばしやすいのが特徴です。EWGのベストサンスクリーンを受賞（アメリカの環境保護機関が毎年選ぶ低刺激で子供でも安全に使える製品）しています。40分のウォーターレジスタント処方なので、汗や水遊びでも対応できます。

使用前に容器を数回振ると成分がよく混ざり白浮きしません。自分達の愛娘が化粧品の「化学物質過敏症」に悩まされていたことがきっかけで「ゴッデスガーデン」を立ち上げた創始者の熱い思いが溢れている、そんな優しい成分の日焼け止めです。

エブリデイナチュラルサンスクリーンはこちら

UV Narural サンスクリーン SPF30+

 オーストラリア発の自然派日焼け止めブランド「UV Natural」は、化学薬品を一切使用しておらず、原料は100%自然由来で、赤ちゃんにも安心して使える肌に優しい商品です。紫外線散乱剤はココナッツオイルやホホバオイルでコーティングされているので肌を刺激することがありません。なめらかなクリームタイプの日焼け止めで、抗酸化作用のある天然オイルが、紫外線で発生する活性酸素（老化の原因）をおさえてくれるのと同時に、肌を乾燥から守ってくれます。

紫外線Ａ波（UVA）の防御指数であるPAは、日本独自の表示のため表示していませんが、皮膚がんのリスクが非常に高いオーストラリアの商品UV Naturalは、UVAもしっかり防いでくれます。

 UV Natural サンスクリーンは多くのウォータースポーツ、アウトドアスポーツ選手と提携しています。そのせいか、口コミもスポーツ利用時に使用している方が多数いて紫外線防御効果を実感！の高評価でした。

バジャーサンスクリーン モンスチャライザーシリーズ

 BADGER（バシャー）の創始者は元大工さん。野外の厳しい作業による手荒れ対策のために作り出されたバームがきっかけで1995年に誕生したブランドです。米国農務省USDAの厳しいオーガニック認証を得ているバシャ―シリーズは、オーガニックバージンオイルをメインとした植物エキスが配合されており、ナチュラス成分だけを使用した日焼け止めクリームです。すべてのサンスクリーンモンスチャライザーにウォーターレジスタント効果がありますが、アウトドアタイプはウォーターレジスタント2倍効果の80分と水や汗に強力です。

バシャ―はアナグマのことです。バシャ―シリーズには全て可愛らしいアナグマが描かれていてコレクションしている人もいるそうです。日常～スポーツ使いまで幅広くシーンに合わせて選べます♪

バシャ―　サンスクリーン　アウトドアはこちら

アッキ―

ウォータープルーフタイプは外国製品が人気ですね。それにゴッデスガーデンやバシャーシリーズにはオーガニック成分も配合されているみたいですが？

はるこ先生

そうね、日本にはまだ存在しないんだけど、欧米では厳選な審査のあるオーガニック認証機関がいくつかあるの。それだけオーガニックへの関心と需要が昔からあるってことなんだけど、日本でもここ数年オーガニック市場が広がっているのよ☆肌トラブルの原因の多くが大量生産できる石油由来やケミカル素材にあるってことがわかってきて、化粧品の配合成分に気を付ける消費者が増えているってことね。

アッキ―

お次はそんな肌本来のチカラを取り戻せるようなオーガニックタイプの、ノンケミカル日焼け止めをご紹介します♪

3. とことん肌に優しく！オーガニックタイプ

ウェリナ キスフォータウン デイリーUVケア

キスフォータウンデイリーUVケアは「産まれたばかりの赤ちゃんでも使えるものを。」というコンセプトのもと、ハワイ州の島々から厳選したオーガニック植物原料と、高浸透の海洋深層水を贅沢に配合しています。毎日使うものだからこそ、超低刺激にこだわった100％天然植物成分の美容液をベースにした日焼け止めです。紫外線からお肌をケアしながら癒すデイリーユースタイプ（SPF20、PA++相当）の他に、ウォータースポーツなのでも使用できるビーチタイプ（ＳＰＦ30、ＰＡ+++相当）もあります。

美容成分が肌に浸透しているせいか、日焼け止めなのに肌トラブルが減ったという声が多かったです。また小さなお子様向けへの購入も多く、みんな満足評価でした！

キスフォータウン デイリーUVケアはこちら

ジョンマスター オーガニック ナチュラルMサンスクリーン

ジョンマスターオーガニックはアメリカＮＹ発、１９９１年にヘアケアから誕生したプランドです。「ナチュラルＭサンスクリーン」は天然成分にこだわり、ヤシ油やココナッツオイル、シアバターなど保湿成分がタップリ配合されているので、紫外線の下でも乾燥知らずです。しかも伸びがよくて質感も軽いので、塗った後の被膜感や白浮きがありません。

軽めの使用感がとっても好評です。下の↓↓公式HPの写真は、容器がガラスボトルですが現在はチューブ式になっているようです。持ち運びにも便利で使いやすくなりました。

ジョンマスターオーガニック ナチュラルMサンスクリーン

HANAオーガニック ウェルーUV

国内オーガニックコスメメーカーとしてトップクラスのHANAオーガニックの「ウェアルーUV」が第1位です！オーガニック植物エキスの美容液をベースに、ミネラルパウダーを入れてある乳液タイプの日焼け止めです。天然成分100％、植物成分のオーガニック比率は98.5%と、とっても高い数値を誇っていて、敏感肌やアトピー肌の人にもピッタリです。紫外線散乱剤にも植物由来成分でしっかりコーティングしてあります。こちらも塗った後の被膜感や白浮きがなく、光を反射してお肌を美しく見せてくれます。ピンクベージュとイエローベージュの2色から自分の肌に合ったカラーを選べるのも嬉しいポイントです。HANAオーガニックは公式サイトか電話での注文になりますが、全国7箇所のコスメショップなどで取り扱いしています。（2017年3月現在）

 口コミ評価がとっても高かったHANAオーガニックのウェアルー。オーガニックの植物エキスの美容液にミネラルパウダーを配合しているので日焼け止め、化粧下地、肌ケアの美容液という3つの機能を持っているんです。HANAオーガニック ウェアルーUVはこちら

日焼け止めの効果的な塗り方

日焼け止めを塗っても、十分な量ではなかったり、塗り方にムラがあると効果が減少してしまいます。購入した製品の表示に従った量をお肌につけるようにしましょう。また日中、汗や皮脂で日やけ止めが流れたりした場合は、塗りなおすようにしてください。

塗りなおしは数時間おき

一般的に塗りなおしは2～3時間おきとなります。各メーカーの日焼け止めのパッケージや容器の表示時間に従ってくださいね。紫外線に当たっている時間や、汗のかき方、アウトドアアクティビティによっても差がでてくるので注意が必要です。塗りなおす時にはティッシュやハンドタオルなどで、汗や皮脂をふき取ってから日焼け止めを塗ってください。（できればローションで一度拭き取るのが◎）

1回あたりの量は500円玉程度

各メーカーの日焼け止めは塗る量についても「国際ＳＰＦ試験法」というルールの下で防御指数を表示しています。それは「皮膚1㎠につき2mg」で実施されています。顔全体の面積を約400㎠として計算すると、2mg×400＝800mg（0.8g）となります。0.8gの量の目安はだいたい500円玉程度です。この量をお顔に塗って、はじめて容器に書かれているSPF通りのプロテクト力を発揮できるんです。

アッキ―

ぼくのように、ケチケチして少ない量で塗っていたら防御作用が減ってしまうって事なんですね。

はるこ先生

そうよアッキー、紫外線をカットするなら500円硬貨位の量をしっかりムラなく塗りましょうね。
それと外出する時は、20～30分前に日焼け止めを塗って肌に馴染ませておくことが大事よ♪

効果を高めよう！プラスの紫外線対策3選

主にフェイス用の日焼け止め商品を9選ご紹介しましたが、外出にするときには顔以外の部分も紫外線下にさらされますよね。そこで、日焼け止めクリーム+アルファで、相乗効果を高める3つの紫外線対策をご紹介します。

1. 「飲む日焼け止め」を飲む

最近メディアや雑誌なのでも取り上げられている「飲む日焼け止め」は、体の内側から紫外線防御効果を高める商品です。全身をカバーできるので目や頭皮、日焼け止めを塗り忘れている部分（例えば耳の後ろなど）の紫外線もカットすることが出来ます。もちろん日焼け止めを塗っている部分は外側からと内側からのダブル効果でより一層の紫外線防御効果が高まります。  下記の2つの商品にはスペインで開発された「NutroxSun（ニュートロックスサン）」という飲む日焼け止めの有効成分が配合されています。8週間の摂取でUVから肌を守る効果が34％、12週間続けることで56％高まったおいう研究結果があります。つまり継続して飲み続けることで紫外線防御力が一段と高まります。

はるこ先生

ニュートロックスサンの成分は地中海産のシトラスの果実とローズマリーの葉にから抽出したエキスです。活性酵素を除去する効果があって、皮膚細胞の外側・内側、コラーゲンを紫外線のダメージから保護して炎症を抑えてくれる優れものなんです。100％植物性で安全です☆

ホワイトヴェール

1日2粒で紫外線に対する防御力が上がります。主成分のニュートロックスサン以外にも美容効果の高いザクロエキスやメロンプラセンタ、ミネラル、アミノ酸など配合されていて、コラーゲンの生成や代謝活性化をサポートしています。

【有効成分】ニュートロックスサン　13種類の植物由来成分がお肌を保護

【価格】　定価　7,560円

※定期便に申し込むと、初回はなんと 980円+送料無料、2回目～4回目、4,980円+送料無料、5回目以降は3,980円+送料無料

雪肌ドロップ

こちらも1日2粒の服用です。ホワイトヴェール同様にザクロエキス、メロンプラセンタが配合されています。他にはハーブエキス、トマトのリコピン、コラーゲンペプチなど保護と代謝活性化成分をバランスよく配合。目から紫外線を守るルティンも入っています。

また雪肌ドロップは厳選した原料を使用しているだけではなく、厚生労働省が認定したGMP取得の工場で安心安全に製造されています。

【有効成分】ニュートロックスサン　　ビタミン・ミネラル・アミノ酸豊富な植物由来の成分でお肌を保護

【価格】　定価　7,900円（税別）

※定期便に申し込むと、初回は1,980円+送料無料、2回目以降は6,480円（送料は支払方法で異なる）

2. 紫外線対策グッズを使う

日焼け止め以外にもプラスアルファグッズを上手に使いこなして紫外線からがっちりガードしましょう。特に午前10時～午後4時頃までは帽子や日傘などで日射しをさえぎり、紫外線が肌に直接当たらないようにしましょう。帽子や日傘以外にも、UVカットアーマー、ネックカバー、UV仕様のサングラスなど併用してみましょう。

食事やサプリメントでメラニンをおさえる

メラニン色素は活性酸素で生成されてしまいます。その活性酸素を抑える効果があるのがビタミンC、ビタミンE、そして特に効果が高いと言われているのがニンジンやカボチャの栄養素に入っているベータ―カロチンです。他にもトマトに含まれるリコピンも効果があるので、緑黄色野菜をしっかりとってメラニン生成をおさえましょう。忙しい人はサプリメントでサポートしてください。

アッキ―

ワンポイントアドバイスです。
ビタミンCが豊富だからって、朝から柑橘類を食べすぎるのはNGです。柑橘類には「ソラリン」という紫外線吸収を活性化させてしまう成分あるので、シミやそばかすの原因となってしまいます。
美味しくってヘルシーな柑橘フルーツは出来れば夕方以降に食べるようにしましょう♪

サプリなら「体にうれしいマルチビタミン」

多くの健康補助食品を扱っている「やわた」から販売されている「体にうれしいマルチビタミン」。豊富なビタミンが手軽に摂取できて、忙しい現代人には嬉しいお助けサプリです。化学合成のビタミンは一切使用せずに、10種類の天然ビタミンが一粒に凝縮されています！配合されている成分は、抗酸化作用のあるビタミンC、メラニンを抑えて乾燥や肌荒れを防ぐ効果のあるβ―カロチン、肌再生の手助けやニキビ、肌荒れを防ぐナイアシン、皮脂抑制効果のあるビタミンB2やB6などがバランスよく入っています。まさに、日焼け止め対策にピッタリの成分ばかりです！

【内容量】1袋60粒（30日分）　

【摂取目安量】　2粒/日

【定価】　2,000円（税別）

※初回限定20％オフ1,600円（税別）のお得なキャンペーンあり！

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ノンケミカルの日焼け止めで肌に優しい紫外線対策を

過去に一般的な日焼け止めを使って、ピリピリ、ヒリヒリしたことがある人は紫外線吸収剤が原因だったかもしれません。「紫外線吸収剤」が入っていない製品がノンケミカル日焼け止めの定義ですが、現在はよりケミカル度の低い、植物由来の成分を多く配合したノンケミカル日焼け止めがどんどん出てきています。こんど日焼け止めを買う時には、ナチュラル美肌を目指してノンケミカルを選んでみませんか♪