混合肌のニキビ対策、もう悩まない！スキンケア方法と化粧品12選

混合肌のニキビケアって難しい…

皮脂過多、ニキビ、乾燥が入り混じった不安定な肌を混合肌と私達は呼びますが、ひとまとめにできないことが分かってきました。特に25歳以上の場合を、「大人の混合肌」ということにしましょう。

その裏にはインナードライやストレス、ホルモンの変化など様々な要素が潜んでいます。べたつきや皮脂抑制ばかりを重視してきた混合肌のニキビケアを続けていると、肌は悪化の一途を辿る可能性があります。本当の肌はどんなメカニズムになっているのか、何が必要なのかをじっくり考えていきましょう。

混合肌に必要なニキビ対策とは

基本は乾燥肌と同じケアが必要

スキンケア商品を選ぶ時、自分はどのタイプか迷ったことはありませんか？私達の肌は、油分と水分のバランスが取れた普通肌を軸に、乾燥肌、混合肌、オイリー肌の計4タイプに分類されます。

中でも、大人に多いと言われる混合肌は、「乾燥×脂性」、「普通×乾燥」など、2つの異なる特徴をもつ肌タイプのこと。混合肌の特徴には、以下のようなものが挙げられます。

あっきー

はるこさん、これを見ると、確かに相反する特徴が表れていますね。例えば、乾燥するのに、ニキビができるとか……混合肌は、どんな人に多いんでしょうか？

はるこさん

大人の混合肌は、25代〜40代までに多いのが特徴。ホルモンバランスの変化や食生活、ストレス、加齢による乾燥などが影響していると言われているわ。生まれつきの肌質という人もいるけど、混合肌は、いつでも、誰にでも現れうるのよ。特に要注意なのが、インナードライというものよ。

大人に多いインナードライ

混合肌の特徴に当てはまる人の多くは、インナードライである傾向があります。インナードライは、肌表面は皮脂が多いのに、肌の内部は水分量が足りず乾燥しているという状態です。

一見、肌がテカテカに見える為、スキンケアは皮脂を落とし、すっきりさせることに重点が置かれがち。ですが、実際のお肌は、カラカラ状態。水分の蒸発を防ぐ為に、肌は、更に皮脂を分泌し続けます。

あっきー

つまりは、誤った判断と皮脂を取り除くというスキンケアが、悪循環を引き起こしているということですね。

はるこさん

その通り。油とり紙や洗浄力の強い洗顔料を多用する人やべたつくからと言って保湿をしない人もいるでしょ。それは肌トラブルを悪化させるだけよ。思春期の混合肌は水分量が足りているのに対して、大人の混合肌はインナードライ。実は乾燥しているのよ。

TゾーンとUゾーンの皮脂分泌の違い

混合肌に多くみられる皮脂が多い部分（Tゾーン）と口元や頬などの乾燥する部分（Uゾーン）。Tゾーンは皮脂腺が多く、Uゾーンは少ない為ことが皮脂量の違いを生みます。

身体の正中線（Tゾーン、背中、胸など）と呼ばれるラインは、元々皮脂腺が多いため、皮脂の分泌が活発。また、Tゾーンの下は肉が薄く、毛も少ない為、刺激からバリアする為に、皮脂を多く分泌します。

一方で、Uゾーンは、皮脂腺・皮脂分泌は少なく、乾燥しがちです。洗いすぎたり、乾燥しすぎると、刺激や乾燥などから皮膚を守る為に、皮脂分泌が多くなる場合があります。

はるこさん

このように、混合肌の人は、TゾーンとUゾーンによってもケアを変えることが大事。そして、保湿はどんな時でも怠らず、インナードライを防ぐことが先決！

皮脂を抑えるケアをプラス

インナードライが伴う 大人のニキビや混合肌は、皮脂を取り除くことよりも、皮脂を効果的に抑えるケアを行うことが大切です。基本的には、混合肌であっても、洗顔・保湿のスキンケアの基本は変わりません。その他に、状況に応じた臨機応変なスキンケアと、日々の生活の見直しをこころがけましょう。

・洗顔の仕方や洗顔料、スキンケア方法を工夫する。

・TゾーンとUゾーンなど、皮脂の状況に分けて、保湿方法を変える。

・生活習慣を見直し、皮脂過多の原因になっているものを排除する。

・外的な刺激（紫外線・汚染）から肌を守るアイテム選びにこだわる。

混合肌のスキンケア方法

洗顔に工夫をプラス

洗顔で皮脂を落としすぎない！

洗顔の目的は、肌や毛穴に溜まった汚れ、余分な皮脂を洗い流し、肌を清潔にすること、化粧水の浸透を良くすることなどが挙げられますが、肌に必要な皮脂までを洗い流した場合、どうなるのでしょうか。

・Tゾーン：皮脂腺が集まっている部分の為、乾燥から肌を守ろうと、更に皮脂を分泌する。

・Uゾーン：皮脂腺が少ない為、洗いすぎると、皮膚が乾燥し、粉を吹く、ごわつく。

洗顔料の選び方

皮脂の多さや状態が異なるTゾーンとUゾーンによって、洗顔料を使い分けるのは至難の業。そこで、洗顔料を選ぶ時は、洗浄力が強すぎないことや、保湿を意識してみましょう。

洗顔方法

スキンケアの基本である洗顔は、必要な皮脂を落とし過ぎないことをご紹介しましたね。できることなら、肌の状態や部位、朝と夜でも洗顔方法や洗顔料を変えてみるのもいいでしょう。

保湿で肌に潤いを

混合肌に保湿が必要な理由

混合肌は、一見、Tゾーンなどが皮脂でテカテカになるので、乳液やクリームなどの保湿はしない方がいいと考えてしまいがちです。しかし、お話ししたように、皮脂増加の原因は、インナードライによる水分の不足や、洗いすぎによる皮膚の乾燥などが起因しています。

適切な保湿を怠ると、ますます乾燥と皮脂過多が引き起こされ、肌トラブルの原因に。

保湿に効果的な成分

混合肌やインナードライは、化粧水や乳液、美容液、クリームなどの保湿アイテムが必要です。保湿アイテムの選び方としては、肌の表面に油膜を創るだけではなく、角質層にまで浸透し、潤いで満たしてくれるかどうかがポイントです。保湿成分には主に以下のようなものがあります。

あっきー

ところで、化粧水で肌を整えた後の保湿ケアなんですが、乳液とクリームは、どう使い分ければいいのですか？そもそもこの2つは、テクスチャーの違いだけなのでは？男性目線からいえば、化粧水で十分なんですが……

はるこさん

化粧水は肌のコンディションを整えたり、必要な潤いを角質層に届けるという目的があるわね。でも、きちんと蓋をしなければ、何もしなくても、肌の水分はどんどん蒸発していってしまうの。どちらも、肌に油膜をはって、角質層の水分を保つという働きがあるから、スキンケアの最後には、乳液かクリームを使用しましょう。

乳液とクリームの違い

①乳液とクリームは水分・油分のバランスが違う

乳液もクリームも、水分と油分で成り立っていますが、大きな違いは、その割合。テクスチャーでも分かるように、乳液はサラッとしていて、クリームはしっとりとしていますね。乳液は、水分量が多く、クリームは油分が多くなっています。その分、クリームの方が保湿力は上です。

②油分には美容成分が多く配合

水分のようにサラッとしたものは、肌の奥には染み込まず、角質層でとどまります。一方で、オイルは、皮脂の構成成分と似たものを持っている為、肌の奥まで浸透しやすいという特徴があります。その為、油分が多いクリームには、乳液よりも多くの美容成分や栄養が含まれていることが多いのです。

保湿方法のコツ

基本のスキンケアの順番は、化粧水→乳液→クリームですが、乳液とクリームは、保湿力や含まれる美容成分によって使い分けしたり、必要な時だけ使用するという方法でもOK。

はるこさん

乳液とクリームは必ずしも併用しなければならないわけではないのよ。「アイテムを重ねれば重ねるほど保湿力が上がる、肌にいい」とも言い切れないのが現実。逆に、何度も肌に塗り込むことで、肌への摩擦・刺激が増えたり、肌本来のバリア機能が落ちることも！

TゾーンにはビタミンC誘導体を

ビタミンC誘導体は、抗酸化作用やシミの抑制などの効果があることで知られていますが、意外にも、皮脂分泌をコントロールする作用や、毛穴を引き締める効果、肌を滑らかにする作用などがあります。

乾燥肌や敏感肌には、刺激がある場合もありますが、Tゾーンなどの皮脂の多い部分には、ビタミンC誘導体の化粧水や美容液がおすすめです。

ニベアを使うならTゾーン以外に

プチプラで、保湿力の高い全身用クリームのニベアは、乾燥が気になる頬やUゾーンをメインに使用するのがベスト。一方で、皮脂の分泌が多いTゾーンは控えた方がよさそうです。その理由は、ニベアに含まれている成分。

水、ミネラルオイル、ワセリン、グリセリン、ホホバ油、水添ポリイソプテン、シクロメチコン、マイクロクスタリンワックス、ラアノリンアルコール、パラフィン、スクラワン、ホホバ油、オレイン酸デシル、オクチルド、デカノ―ル、ジステリアン酸AI、ステアリン酸、Mｇ、硫酸Mg、クエン酸、安息香酸NA、香料

含まれている成分の多い順に表示されていますが、上位は、ミネラルオイル、ワセリン、ホホバ油などの、オイル系が占めています。ニベアのあのこってりとしたテクスチャーもこの油性分の為なのですね。ニキビの原因であるアクネ菌は皮脂や油性分を好み増殖します。

また、毛穴のつまりの原因にもなる為、Tゾーンにニベアは控えた方がよいでしょう。

はるこさん

スキンケアを勉強した後は、混合肌を生活習慣の側面からみていきましょう！これが1番大切だからしっかりね。

混合肌のニキビを解決する生活習慣

食事の見直し

皮脂の原因になる食べ物・食事

混合肌は、外的要因のみならず、その人の食生活にも大きく関わります。主に皮脂が増える食べ物は、大まかに言って「脂肪（高カロリー）」と「糖分」と「刺激物」です。

「脂肪」や塩分の多いジャンクフード、肉類、揚げ物、「糖分」の多い菓子類、清涼飲料、パン、麺などの炭水化物、「刺激物」で言えば、塩辛く味付けしたものなどが挙げられます。また、不規則な時間の食事にも気を付けましょう。

皮脂抑制の栄養素・食べ物

一方で、脂肪の代謝を良くしたり、脂肪や糖分を吸収し、体外に排出してくれる栄養素もあります。皮脂を抑制し、ニキビの改善、成人病の予防などにも効果的なので積極的に取り入れましょう！

あっきー

直接的に皮脂の抑制をするものではなくても、新陳代謝UPや抗酸化作用、免疫力増加で全体のバランスが整うと、自然とニキビも減っていくんですね。

ホルモンバランスを整える

皮脂は、私達のホルモンとも深い関係があります。私達は男女ともに男性ホルモンと女性ホルモンの両方を持ち合わせていますが、皮脂の過剰分泌やニキビは、通常よりも、男性ホルモンが過剰になった場合におこります。

これは、ストレスなどで、交感神経が優位になり、バランスが崩れることが原因の1つです。また、女性は生理前にニキビができやすくなりますね。これは、黄体ホルモンの分泌量が増加する為と言われています。

タバコやアルコールは控えめに

タバコやアルコールは、適度な量と頻度であれば、身体や心のストレスを軽減すると言えるでしょう。しかし、「何となく手が伸びてしまう」という人は、百害あって一利なしです！

特にタバコは、体内のビタミンCを大量に減らし、老化を悪化させるほか、血管を収縮させ、老廃物の溜まりやすい身体に！当然、肌はボロボロになってしまいます。タバコやアルコールは控えめにしましょう。

日焼け止めにもこだわってUV対策

紫外線が肌に与える影響

紫外線は、シミやそばかす、肌弾力の低下を助長するだけでなく、ニキビにも悪影響を及ぼします。紫外線を浴びすぎると、肌が赤くなったり皮が剥けたりしますが、これをサンバーンといい、表面だけではなく、真皮の奥の細胞まで破壊します。

細胞が破壊されると、水分を抱え込めず、乾燥、肌荒れの原因となり、最終的には、皮脂過多、ニキビ肌を悪化させてしまうことも。

日焼け止めの肌への影響

1年を通して、紫外線は降り注ぎます。だから日焼け止めや下地はマスト。特に、メイクをしている人や、皮脂が多い人は、「崩れにくさ」で選びがちですが、塗り心地が滑らかで崩れにくいタイプの日焼け止めには、紫外線吸収剤が含まれていることが殆どです。

これは紫外線を吸収して熱エネルギーに変換し、外へ逃がすというメカニズムで、過程でおこる化学反応が肌への負担になります。できれば、紫外線拡散剤・ノンケミカルという表示の方がおすすめです。

はるこさん

紫外線拡散剤・ノンケミカルのものは、白浮きしやすく、べたつきが気になるといったデメリットもあるけど、肌の表面で紫外線を跳ね返す働きのみだから、肌への負担は少ないのよ。

あっきー

それから、SPFとPAが高いものは、それだけで肌への負担がかかるのですよね。普段使いなら、SPF10～20、レジャーでも、35あったら十分ですね。こまめに塗り直した方が効果は高いですし。

スキンケアおすすめ12選、口コミ評価は？

スキンケアの基本と言われる、洗顔料、ローション、乳液・クリームで、特におすすめのものを見てみましょう。それぞれ、保湿度、ニキビ改善、予防効果の点から、各100点満点で採点しています。

洗顔料ランキング3

ビーグレン クレイウォッシュ

「落とすもの、残すものを見極める」というコンセプトで、潤いを与えながら、汚れや古い角質だけを綺麗に取り除いてくれます。泡立たないクリーム状なので、皮脂の取り過ぎを防いでくれるのも高ポイント！

インナードライに最適な保湿美容成分や、ニキビ予防効果のあるグリチルリチン酸ジカリウムも配合されています。

ジェル状の柔らかいテクスチャーなので、乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめ。口コミにもあるように、洗い上がりはつっぱらないのが高評価されています。皮脂を落とし過ぎないので、朝・晩に使用している方もいますね。

ニキビ予防や汚れを落とすという機能の他に、注目したいのが、黒ずみやくすみへの効果。口コミでは、くすみや毛穴の汚れが改善したという声も多くありました。くすみにきく洗顔料は、洗浄力が強いのが多いですが、ビーグレンは、洗い上がりがしっとりしているは優秀です！

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よかせっけん

Source: 公式サイト

火山灰シラスを含む吸着力の高い泡が毛穴の汚れや、アクネ菌の原因となる皮脂をガッツリと落としてくれます。泡立ちがモコモコなので、肌への摩擦負担が少なくて済むのも有り難い！

通常の石鹸と異なるのは、60%以上が美容成分でできているところ。スキンケア効果も高く、大人の混合肌には欠かせないアイテムでしょう！ニキビ予防にも良いグリチルリチン酸ジカリウムも配合です！

多くの口コミにもあるのが、この濃密な泡と洗い心地の良さ。くすみや黒ずみ、皮脂をさっぱりと洗い上げてくれるので、べたつきが気になる人には最高です。でも、石鹸なので、洗い上がりのツッパリ感は多少あるようですね。

よかせっけんを使って、「泡で手を触れずに洗う」ということの良さを実感した方も多いのでは？大人の混合肌やニキビ肌には、これが1番大切なのです。ゴシゴシ擦らずに、しっかり洗い上げてくれるのは優秀！

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どろあわわ

Source: アマゾン

モコモコ泡が自慢のクレイ洗顔です。酸化皮脂や古くなったメラニンを含む角質をクレイと火山灰がWで吸着してくれるので、くすみが取れてワントーン明るい肌に！

ニキビ予防の成分は特に配合されていませんが、毛穴まですっきりと洗い上げてくれるので、ある程度のニキビ改善は期待できそうです。天然由来の保湿成分が、洗い上がりのツッパリ感を抑えています。

口コミにもあるように、クレイと火山灰のW効果で、汚れも角質もごっそり！泡が濃密なのに加え、美容成分も配合されていて、洗い上がりはモチモチです。コスパはそれほど高くはありませんが、定期購入ならリーズナブルです。

口コミにもあるように、一度使用したら、定期購入&リピートする人が多いのがどろあわわ。他の洗顔フォームとの泡立ちや洗い上がりの良さを比べてみましょう。鼻の黒ずみは勿論、ニキビの原因となる皮脂やアクネ菌もしっかり洗浄してくれます。商品を購入する

化粧水ランキング3

ノブACアクティブフェイスローション

Source: 楽天

25歳以上の大人ニキビや混合肌、インナードライに特化したフェイスローションです。ヒアルロン酸以上の保湿力をもつリピジュア、皮脂を抑えながら美白に導くビタミンC誘導体を配合しています。また、ニキビに効く有効成分サリチル酸を配合、アクネ菌の増殖を抑えるpH3.5処方になっているので、高い予防効果も期待できそう。

ノブのスキンケアは、肌荒れに悩む人の強い味方。口コミにもあるように、皮膚科でもおすすめしている安心の処方です。べたつきが少なく、内側から潤ってくれるので、インナードライに最適。ピーリング効果もあるそうなので、肌のごわつきにも効果的ですね。

こちらのケアシリーズは、25歳〜40歳までの、女性の愛用者が多いようですね。この時期は、ホルモンバランスの変化が多く、ニキビなどもできやすいです。口コミにもあるように、ローションのみでも肌のキメを整えてくれる効果は高いですが、ライン使いをすることで、その効果は格段とUPするようです。商品を購入する

ビーグレン-クレイローション

ニキビや肌荒れなどの多い大人の肌に特化したローションです。化粧水には珍しく、天然クレイの「モンモリロナイト」を配合、揺らぎがちな肌に潤いのベールを作ってくれます。とろみのあるテクスチャーで、ヒアルロン酸、カミツレエキスなどの保湿成分がたっぷり。ニキビ予防に効くグリチルリチン酸ジカリウムもしっかり配合されています。

口コミにもあるように、ニキビ用のローションにとろみがあるものは少ないですよね。大人のニキビはインナードライの乾燥肌が原因であることも多いので、このとろみ感は最適です。

炎症のあるニキビ肌は勿論、ニキビ予防としての効果も高く評価されています。美白成分は特に配合されていませんが、肌のコンディションが整うことで、肌のトーンが上がるようですね。少量で伸びるので、コスパもまずまずのようです。

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SIBODY-VCローション

Source: 公式サイト

ニキビと肌トラブルに特化した薬用ローションです。大きな特徴は、浸透力の高いビタミンC（VC200）を配合しているところ！ニキビ跡やメラニン抑制、毛穴の開き、皮脂コントロールに高い効果を発揮します。

さっぱりしたテクスチャーで肌にぐんぐん浸透してくれますよ。角質ケアやアクネ菌抑制に効くサリチル酸も配合されています。

ローションを使用するとニキビが減っていくという口コミが多くありました。ニキビ跡や凹凸も薄くなったという方もいて、使い続ければ効果はあらわれるようですね。さっぱりとしたテクスチャーなので、乾燥には注意しましょう。

肌にぐんぐん浸透する感じが高評価されています。独自のビタミンC誘導体が配合されているので、美白や夏のお肌のお手入れにもおすすめ！口コミにもある通り、お値段は若干張りますので、まとめ買いをするか、トラブル予防として適度に取り入れるのがいいようです。商品を購入する

乳液・保湿クリーム3ランキング

アクポレス モイストバランスミルク

Source: 楽天

ライスパワーエキスで有名なこちらのスキンケアは、肌の油分と水分のバランスや肌サイクルを整える（ターンオーバー）ことを目的としています。べたつかないみずみずしいテクスチャーで、荒れた肌にも優しく浸透。

ニキビ予防に有効なグリチルリチン酸2Kを配合しています。石油系界面活性剤不使用、動物性原料不使用なので、敏感肌にもOK。

こちらは、乳液の中でも、サラリとしたテクスチャーなので、皮膜感がなく、優しい使い心地なのがよい点ですが、乾燥するという口コミもありました。同シリーズでは、極潤タイプのローションも出ていますので、ライン使いがおすすめです。

人によって、保湿力が足りないという方と十分という方に分かれるようですね。インナードライ度や肌荒れ程度によっても変わりますが、べたつきが少ないことと肌のキメを整えてくれるところは評価されているようです。

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オルビス アクアフォースモイスチャー

Source: 楽天

乾燥やインナードライに特化したシリーズで、潤いを離さない独自の保湿成分（うるおいマグネットAQ）が配合されています。また、空気中のうるおいを引き寄せる処方で、みずみずしさが長続き。無油分なので、ニキビのできやすい肌や敏感肌におすすめです。

オルビスのスキンケアは、コスパが高く、ライン使いをしている人も多いですね。口コミにもあるように、スッと馴染んで、べたつかないので、朝のスキンケアにも最適です。

保湿力が高い乳液やクリームは沢山ありますが、油性分で肌がべたつくのは避けたいもの。アクアフォースは、内側を潤いで満たしてくれるので、インナードライや乾燥肌におすすめのようです。他の製品と比べるとより実感できますね。商品を購入する

エトヴォス モイスチャライジングクリーム

Source: 公式サイト

こちらは、インナードライや水分を抱えきれなくなった乾燥肌におすすめのクリームです。マカデミアナッツ油、スクワランなどの植物オイルと5種類のセラミドは、角質層に浸透しやすいので、翌朝はふっくらとしたハリが感じられるはずです。

ニキビ改善や予防効果は低めですが、肌のキメが整うことで、トラブルは減っていくでしょう。

クリームなのにべたつかないところと、吸い付くような潤いが特徴の商品です。口コミにもあるように、植物性のオイルはエイジングケアにも最適。もし、植物アレルギーのある方は、事前にチェックしておきましょう。

口コミにもありますが、しっかりとしたテクスチャーなので、手で温めながら伸ばしていくのがポイントです。保護効果の高いシアバター配合なので、冬場や、乾燥しやすい目元、口元の部分使いをするのもおすすめ。

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【番外】目的別の化粧水3選

大人の混合肌は、殆どがインナードライで、肌が水分の蒸発を防ごうと、皮脂を過剰分泌するのが原因です。一方で、思春期に多い混合肌や、肌が弱い敏感肌などは、原因がまた異なり、それぞれ最適なアイテムがあります。

プチプラ 無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

Source: 公式サイト

敏感肌や乾燥肌が起こる原因は、元々の肌質や、紫外線・気温の変化・乾燥などの外的要因が主です。ちょっとした変化で誰にでも起こりうるトラブルといえますね。

そんな時の為に、1本常備しておきたいのがこちら。天然水をベースに、保湿効果の高いリピジュア・ヒアルロン酸を配合したシンプルな処方で、潤すことに重点が置かれています。

口コミのように、高級な化粧水を使用する前の導入や、マスクにしみこませてたっぷり使用する人が多いようですね。高いものをケチケチ使うよりも、シンプルでリーズナブルなものをたっぷり使った方が肌は甦ります。

1000円以内で買えて、すぐに手に入るという手軽さと、コスパの良さから色々浮気してもまた戻って来てしまう人が多いようですね。高い=いいもの、とは限らないことを教えてくれる1本です。

ライン使いをしてもプチプラなので、ぜひシリーズで使ってみましょう。

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10代 ハトムギ化粧水

Source: アマゾン

10代の肌は皮脂分泌が多いと思ったら、乾燥したりととっても忙しいのが特徴です。不安定な肌の原因は、思春期特有のホルモンバランスの変化で、一定の時期を過ぎれば、落ち着くことが殆どです。

水分量が足りないというわけでもないので、10代は、肌にベタベタと化粧品を使わないことが良いですが、肌荒れによる乾燥が気になったら、ハトムギエキス入りのさっぱりしたローションで肌を整えましょう。

口コミにもありますが、かなりさっぱりとしたテクスチャーで保湿力は低め。肌のコンディションを整えることに重点を置いているので、夏場や、スキンケア前の導入化粧水として使用するのがおすすめです。

フェイス以外にも全身に惜しみなく使えるところが高評価されていますね。ハトムギは古来からイボやニキビ跡を薄くすることにも長けています。刺激が少ないので、バストなど様々な部分にバシャバシャ使えるのはいいですね。

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ニキビ跡 リブロスキン

Source: 公式サイト

ニキビ後の化粧水で知られるこちらのローションは、ニキビを繰り返さない健康的な肌にするのがコンセプト。ニキビ予防に有効なグリチルリチン酸ジカリウムが配合されている他、美白やくすみに効くプラセンタエキスが、配合されているのが大きなポイント！

使い続けるごとに、ニキビ跡やくすみなどを改善してくれますよ。アンチエイジングとしても効果的です。

こちらの商品は、ナノBテクノロジー3.0を採用しているので、浸透率の高さには定評があるそうです。口コミにもありますが、使い心地は、しっとり&モッチリで、肌荒れしやすい肌にも良さそうですね。

リプロスキンは、即効性はそれほど高くはないものの、使い続けることで、ニキビ跡やくすみが改善されていくようです。毛穴やクレーターなども少しずつ小さくなっていく点には期待したいですね。商品を購入する

ニキビにおすすめな美容液について詳しく知りたい人はこちらもどうぞ！
ニキビおすすめ美容液12選！ニキビ跡にまで効く人気ランキング

混合肌さんのメイクはどうする？

ニキビにはベースメイク無しが正解

ニキビ肌は、ベースメイクの油分が菌の繁殖の原因に繋がったり、ニキビを悪化させる可能性がある為、化粧下地やファンデーションなどのベースメイクを行わずに、ルースパウダーなどを軽く使用するだけに留めておきましょう。

また、ファンデーションは、クレンジング剤を使わなければならないので、インナードライの混合肌やニキビ肌は、乾燥が更にひどくなるケースも。

密着力の強い下地やファンデーションは避ける

ファンデーションは、カバー力が高い順に、クリーム、リキッド、パウダーです。カバー力が高い=密着度が高いので、肌がより綺麗に見えるかもしれません。

また、混合肌やニキビ肌、インナードライは、皮脂くずれしやすいので、崩れにくいファンデーションを選びがちですが、密着度の高いものは、肌への負担が大きい化学成分が含まれています。

・リキッド、クリームは、水分、油分を馴染ませる乳化剤という界面活性剤が含まれている。

・滑らかなテクスチャーの下地やファンデーションは、紫外線吸収剤が含まれていることが多い。

・リキッド、クリームは肌に密着するので、クレンジングを念入りにする必要がある。

はるこさん

界面活性剤や合成ポリマーなどは、敏感肌の人が使い続けると肌のバリア機能を破壊してしまう可能性もあるから、肌荒れしている人は要注意です。また、メイク落としにも界面活性剤が含まれているので、乾燥には要注意。

敏感肌やニキビ肌は気をつけたい成分

これは、肌の負担になると考えられている成分の一部です。様々な化粧品や日用品に含まれ、必ず悪影響が出るとは限りませんが、敏感肌やニキビ肌の時は、極力避けた方がいいでしょう。

あっきー

はるこさん、敏感肌やトラブルの起こしやすい肌には、ミネラルファンデーションがおすすめと聞いたことがあります。主成分が天然の鉱物であるミネラルファンデーションは、防腐剤や合成成分が入っていないからクレンジングが不要という点でも、肌への負担は少ないですね。

はるこさん

そうね。ミネラルファンデーションを選ぶ時は、使いやすさ、肌への優しさに加えて、できるならUVカット効果や、カバー力も重視したいところ。そんな条件をクリアしたファンデーションを見つけたのよ！

これがおすすめ！ エトヴォスのミネラルファンデーション

Source: 公式サイト

エトヴォスのミネラルファンデーションは、防腐剤・タルク・香料・ワックス・合成着色料不使用の天然素材100%。パウダータイプだと、肌への密着度とカバー力が劣りがちですが、これは、粒子がキメ細かいため、フィット力が抜群です！

しかも、同じミネラルシリーズで、チーク、フェイスカラー、下地、アイライナーなども揃っているので、肌に負担をかけずにフルメイクが楽しめます。

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しっかりメイクが必要な場合

ニキビ肌や混合肌は、肌負担の少ないナチュラルメイクが基本ですが、どうしてもしっかりメイクが必要な時は、ニキビ専用のアイテムを使うのがおすすめです。

アイテム選びのポイントとしては、ニキビ用、敏感肌と表示されているもの、スキンケア効果とUVケアが同時にできるもの、余計な成分が極力入っていないものなどを中心に選びましょう。また、皮脂が多い場合は、崩れにくさと肌への優しさを重視したものがおすすめです。

皮脂多めには、オルビス タイムレスフィットファンデーションUV

Source: 公式サイト

崩れにくいファンデーションというと、肌への負担や厚塗り感が気になりますが、オルビスのタイムレスフィットファンデーションUVは、皮脂が出るほど肌にパウダーが密着するという、これまでになかったタイプのもの！

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崩れにくいメイク方法

皮脂の分泌が多い大人の混合肌やインナードライは、同時に敏感肌や肌荒れを引き起こしている可能性があるので、できるだけ、肌に負担がかからないアイテムを使用することがベスト。

でも、肌に優しいアイテムは、その分化粧崩れしやすいのが難点。ちょっとした工夫を取り入れながら崩れにくいベースメイクをつくりましょう！

①メイク前のスキンケアの徹底

混合肌やインナードライは、皮脂が多く、表面が潤っているように見えても、実際は、肌の水分量が少ないことが殆どです。水分量を増やすことで、皮脂の過剰な分泌も収まります。

必要に応じて化粧水を重ね付けし、手のひらでハンドプレス。じっくりと肌に水分を浸透させたら、乳液などを顔全体に伸ばします。2〜3分おいて浸透するのを待ったら、ティッシュ1枚で余計な乳液や油分をオフしましょう。

②ベースづくりは念入りに

それぞれにあった日焼け止めや下地、BB・CCクリームなどを使用し、ベースを作ります。おでこ、両ほほ、あご、鼻に乗せ、中央から外側に向かって薄く広げていきます。

ベースやファンデーションを塗った後は、余分な油性分で顔がテカリがちになるので、ティッシュ1枚をとり、軽く抑えるようにオフしましょう。これだけでも崩れにくくなりますよ。

はるこさん

ベースやリキッドファンデーションなどの量は、説明書きにある分量を守るのがベスト。少なすぎると、UV効果が落ちるし、肌への摩擦が増えてしまうわ。逆に、たっぷり厚塗りし過ぎても、化粧崩れや皮脂過多の原因になるから注意してね。

③最後のひと手間で崩れにくさを解消

最後に、粒子の細かいフェイスパウダーやクリアパウダーなどを使うと、たとえファンデーションや下地が薄付きでも、光を拡散して、凹凸のないふんわり肌になります。皮脂のテカリも抑えられるので、化粧直しとしてパウダーを持ち歩くのもおすすめ。

また、皮脂の多い人は、Tゾーンなどにハイライトを入れると余計にテカって見えるので要注意。シェーディングやチークも皮脂で変色しやすいので、厚塗りは禁物です。アイメイクやリップなどでお洒落を楽しむようにしましょう。

ニキビ跡隠しにおすすめなファンデーションはこちらでも見られます！
ニキビ肌におすすめファンデーション9選！デパコスからプチプラまで

大人の混合肌は乾燥対策でニキビ知らず

大人の混合肌やニキビ肌は乾燥やインナードライと深く関わっていたのには、驚きましたね。ということは、皮脂を洗浄したり、取り除くことだけに特化してきたこれまでのスキンケアは、NGだった部分もあったのでは？不安定になりがちな大人の混合肌は、乾燥対策が基本ですが、生活習慣を見直したり、ホルモンバランスを整えたりと、あらゆる方向からのアプローチが必要のようです。