目次
プラセンタサプリで肌トラブルを改善したい
基礎化粧品にも多く配合されているプラセンタですが、プラセンタは美肌を保つためにとても重要な成分の一つ。
特に何らかの肌トラブルを抱えている人はプラセンタサプリを飲むことによって改善が期待できるので、調子のいいお肌を保ちたいと考えているのならプラセンタサプリを飲んでみてはどうでしょうか？
ここではおすすめのプラセンタサプリをランキングでご紹介！その他にプラセンタサプリを選ぶ時に見ておきたいポイントや飲むタイミング、プラセンタについて詳しく解説していきます。
プラセンタをよく知ることでサプリを飲んでみようかな？と思えるので、プラセンタサプリに興味がある人はここでプラセンタについて詳しく知りましょう！
プラセンタサプリの選び方
プラセンタサプリにはいくつも種類がありますので、選ぶ時に見ておきたいポイントを覚えておきましょう。ポイントを覚えておくことでスムーズにプラセンタサプリを選ぶ事ができますよ。
プラセンタの種類は？おすすめは馬？
まずはプラセンタの種類を紹介しましょう。プラセンタにはいくつかの種類があり、それぞれに特徴がありますので、種類と特徴を解説します。
| 種類 | 特徴 |
|---|---|
| ヒトプラセンタ | 医療機関で注射によって肌内部に入れるしか摂取方法がない。効果も安全性も非常に高い。美容目的の場合は保険適用されない。 |
| 馬プラセンタ | 価格は高いが効果は抜群。豚の1.2倍ほどのアミノ酸を含有しており、さらに安全性の高いプラセンタと言われている。 |
| 豚プラセンタ | 価格は安いが期待できる効果も並程度。安全性も抜群に高いわけではないので、価格重視の人におすすめ。 |
| 羊プラセンタ | 価格はそこまで高くないが抜群の効果を期待できる。浸透率が高く、安全性も高いためトラブルなくプラセンタの効果を実感しやすい |
| 植物プラセンタ | 植物の胎座から抽出されたもので、生き物のプラセンタに比べるとその効果は低い。化粧品に含まれていることが多い。 |
プラセンタとして非常に高い効果を持っているのがヒト・馬・羊です。
ヒトプラセンタは医療機関で注射をしてもらうしか方法がありませんので、毎日手軽に摂取というわけにはいきません。長く続けるとなるとその分費用も高くなりますので、誰にもおススメできるものではありませんね。
羊プラセンタは効果が高く、さらに安全性も高いため信頼できるプラセンタです。しかし国内生産をすることができないため羊プラセンタは全て輸入のものとなります。
また輸入でも流通量が非常に少ないので、羊プラセンタが使われているサプリを見つけることの方が大変かもしれません。
馬プラセンタは羊プラセンタ同様、安全性が高い上に抜群の効果も期待できるサプリメントです。馬プラセンタも大量生産は出来ませんが、国内の馬から採取できるため国産のものが多くあります。
羊プラセンタと比べて流通量も多いので、摂取するのであれば馬プラセンタがおすすめです。
純度・含有量・原材料をチェック
プラセンタサプリはどれだけいいプラセンタの種類が使われていても、純度・含有量・原材料などによってその効果が変わります。
例えば純度。純度100％と表記されていれば、プラセンタがそのまま使われているという印象を持ちますよね。しかし実際は水で薄めていたりブレンドされている可能性もあります。
騙されたような気分になりますが、純粋なプラセンタがそのまま使われていなくても100％と表記できるため、この点を見抜く必要があります。
見抜くために必要なのが原材料一覧。原材料一覧の中に水・デキストリン・グリシンと表示されていたら、薄めて作られている可能性があります。
薄めていないプラセンタの方がもちろん効果が高いので、プラセンタの効果を存分に実感したいのであれば純度と原材料をしっかり確認しておきましょう。
純度と原材料を確認するときに一緒に見ておきたいのがプラセンタの含有量。含有量とは含まれている量なので、当然多ければ多いほどその効果をより実感できます。
そのためいくつかのプラセンタで迷っている場合は、含有量が多いものを選ぶようにしましょう。
安心・安全な商品か見極める
上記で紹介したように、プラセンタは種類によって安全性が変わります。ただ重視しておきたいのが製造方法や販売元の会社について。
はるこ先生の言うように豚プラセンタでも安全なサプリはたくさんありますので、安心・安全に飲む事ができるかはプラセンタの種類よりも製造方法などをチェックしましょう。
ではチェックすべきポイントを紹介します。
- 添加物が入っているか（長く飲み続けるのなら添加物がない方が体に負担がかからない）
- 熱処理がされているか（熱が加えられていれば滅菌されているが、生プラセンタは滅菌されていない可能性がある）
- プラセンタの抽出方法が明記されているか（抽出方法をきちんと明記している会社は信頼できる）
- 販売元は信用できるか（名前もよく知られておらず、リピーターのいないサプリの販売元での購入は必ず安全とは言えない）
安心してプラセンタを飲み続けるのであれば、安全に飲む事ができるサプリメントを選ぶことは重要です。安全性が低いプラセンタを飲むことで健康被害が出ると大変なので、お試しであっても上記のチェックポイントを見てから購入しましょう。
公式サイトがあればそちらに記載されている項目がほとんどなので、まずは公式サイトを見てみてくださいね。
リピーターがいるかどうかはアットコスメなどの口コミサイトが役立ちます。たくさんの愛用者がいるのかどうか、口コミ内容はどんなものかなどをチェックしてみましょう。
継続できる価格のもの
プラセンタサプリの値段はピンキリなので、安ければ5000円程度、高ければ1万円以上のものとなります。大体が1ヶ月分の価格なので、毎月自分が出せる範囲内のサプリを選ぶことも大切ですよ。
プラセンタの効果をすぐに実感できたとしても、服用を続けなければプラセンタのサプリを継続して実感することはできません。長く続けていく必要があるので、あまりにも高いものを買ってしまうと後々になって購入できないなんてことにもなります。
大切なのは長く継続していくことなので、無理なく買える範囲内のサプリメントを探しましょう。継続して続ければお肌の調子もどんどん良くなるので、高いサプリじゃなくても大丈夫だったと思えますよ。
プラセンタサプリの選び方まとめ
- プラセンタは5種類あるが、その中でも特におすすめなのは馬プラセンタ
- プラセンタの純度と原材料、プラセンタが含まれている量をチェック
- 製造方法や抽出方法から安心に飲めるかどうかを見極める
- 販売元の信用度に関しては口コミを参考に
- 毎月無理なく購入できるサプリを長く継続して使う
おすすめプラセンタサプリBEST5
ここではおススメのプラセンタサプリを紹介していきます。品質・安全性・プラセンタの含有量・価格などを比較し、総合的に評価が高い順にランキングを作成しています。順位が高いものはそれだけ総合的に優れてるのでおすすめですよ。
FUWARI濃縮純プラセンタ
EUで育てられた豚から抽出したプラセンタと、アスタキサンチンやセラミドと言った美肌成分を配合しているから高い保湿・美肌効果が期待できるFUWARI濃縮純プラセンタ。
豚プラセンタは馬プラセンタに比べてアミノ酸の量が少ないとされていますが、FUWARIに含まれるのはEUの広大な緑地で伸び伸びと育った豚。馬プラセンタと同等の美容成分を含んでいるため、馬プラセンタと同じくらいの栄養成分が摂取できますよ。
製造は国内の工場で行われ、プラセンタの品質を落とさないよう酵素抽出法で製造。
プラセンタの栄養を熱で壊すこともありませんので、プラセンタの効果を存分に実感することができます。
さらにこのFUWARIの注目ポイントはなんと言ってもプラセンタの含有量！
その量なんと7200mg！
他のプラセンタサプリと比べても圧倒的な量を一度に摂取出来るので、肌質の変化を短期間で感じられると評判です。
さらに美容効果の高いコラーゲンも3000mg含まれているので、飲む美容液として愛用している人が多いのもFUWARIのポイント。
その他にも、高い保湿力を持つセラミドやヒアルロン酸も含まれているので、プラセンタだけでなく、美容に有効的な成分を一度に摂取する事が可能です。
一日3粒が目安なので少し多いですが、粒自体がとても小さいので飲みやすい豚プラセンタサプリです。
- 使い続けます。4.8/520代 学生ブランド物の美容液より効果が出るのが早い！ ニキビ肌もだいぶ安定したのはこのサプリが初めて。 肌もだいぶキレイになったからもう良いかな〜と思ってお休みしたら、またちょっと肌がガサガサしてきた… FUWARIのおかげであの肌を保てていたのかー！
ニキビ肌の改善にパワーを発揮しているケースも！
実際に写真を見比べてみても…
肌環境が落ち着いて肌荒れが改善されています。
プラセンタの総合的な美容効果の影響か、肌色がワントーン明るくくすみが改善されています。
しかし、短期間で飲むのを辞めてしまうと、また肌荒れがぶり返してしまう口コミも寄せられています。
- 飲んだ翌朝は全然違う4.8/530代 営業職年齢と共にスキンケアだけでは限界を感じたのでサプリに初挑戦してみました。 飲んだ翌朝は化粧ノリが違います。 飲み続けているうちは、多少飲み会で油っこい食事や睡眠不足が続いても肌の調子が良かったので、これはきっとFUWARIを飲んでいたおかげだと思っています。 飲んだ日飲まない日で明らかに肌質に違いが出ているので満足です！
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通常約7000円近くするFUWARIですが、お得に買うなら公式サイトの特別キャンペーンを利用しましょう。
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2袋目に継続する場合でも、50％オフ価格で買えるので、長期的にプラセンタサプリを飲みたい人にはコスパ最強コースです。
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そんな意識でFUWARIを飲み始めてみると良いでしょう♪
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エイジングリペア
大自然の中で暮らしている馬の胎盤から抽出されたプラセンタをメインに、潤いを体中に満たすデルマタン硫酸もたっぷり配合しているエイジングリペア。
体内で作られるたんぱく質の一種であるグロースファクターには体や肌に潤いを与え、生まれ変わりをサポートするための成分です。このグロースファクターは年齢とともに減少していくため、体や肌の潤いが減少して生まれ変わりを鈍らせてしまいます。
馬プラセンタにはこのグロースファクターが豊富に含まれているため、プラセンタが持つ豊富な栄養素と共にこのグロースファクターも同時に摂取が可能。さらに体中に潤いを与える成分のデルマタン硫酸やヒアルロン酸、低分子コラーゲンなど美肌に必須の栄養素も配合されています。
お値段は決して安くないですが、その効果の高さからリピーターが多く、一度使ったら手放せないという声も多いですよ。
国内の工場で徹底した品質管理の元作られており、無添加のため余計な添加物は含まれていません。
美肌効果をメインに、健康的で強い体作りもしてくれる馬プラセンタサプリです。
- エイジング・リペア辞められません。始めて５ヶ月目、すっかりエイジング・リペアを飲む週間がなれました。頬のたるみが気になって始めたのですが飲み続けて３週間目位から頬と口元のあたりのブルドッグになっていたたるみが気にならなくなって来ました。もし、エイジング・リペアを辞めたらどうなるのかと思うと恐ろしいです。
- お世話になってます私はコンビニでパートとして働いているのですが今日男性のお客様から(今日はなんか綺麗だね！)とお褒めのお言葉を頂きました！とても嬉しかったです(o^^o) これもエイジングリペアのおかげかな？と思いました。 やっぱり褒められるとその日一日がパッピーになりますね(^^) 最近お化粧のノリも良く前より鏡を見るのが増えました。 女性はいくつになっても綺麗でいたいですよね？ 効果が出てきてとても嬉しいです(o^^o)
エイジングリペア
通常価格：11,880円（税込）
定期購入価格：4,752円（税込）、二回目以降→9,504円（税込）
容量：1包4粒×30
TP200
北海道産のサラブレッドから抽出したプラセンタを低分子化することにより、体への吸収率をグッと上げてくれるTP200。
1カプセル丸ごと馬プラセンタなので、余計なものを含んでいないから安全に飲めますよ。またプラセンタの効果だけを存分に実感できる点も魅力的ですね。
プラセンタの効果を実感するために鮮度や栄養価にもこだわり、酵素分解フリーズドライ製法を採用。
プラセンタエキスを凍結し、その後減圧することによって真空状態にします。真空状態にしてから水分や不純物などを除去し、それから乾燥、粉末化するという方法です。この方法で製造することで高品質な状態を保てます。
さらにTP200はカプセルを新鮮な状態に保つため、1粒ずつ個別包装。これによって飲む直前まで新鮮な状態が保てますので、鮮度の良いプラセンタを摂取することができますよ。
純度100％の馬プラセンタのみで作られており、さらに鮮度や安全性にも徹底的にこだわっている馬プラセンタサプリです。
- 確かに違う！豚のプラセンタよりウマのプラセンタの方が良いと言うのは前々から知っていて、別のプラセンタを前に利用しておりました。50代だと４カプセルって書いてあったのですが、60代だと５カプセル飲めという事かしらね（笑）でも、一ヶ月、１カプセルずつ飲んでいきましたが、肌の質感が変わってきた感じが実感できたので、次は４つセットで一万円の商品を買う予定です。良いプラセンタに出会えて凄くうれしいです♪
- エステに通わなくてもこんな方法があったなんて！進められたプラセンタを飲み始めたところ凄く調子が良くて！ たまたまネットを見ていた時に、安くて成分もしっかり入った商品が出ているのを知って、それからはネットで購入しています。
TP200
通常価格：8,640円（税込）
定期購入価格：2,700円（税込）、二回目以降→2,916円（税込）
容量：30粒
母の滴プラセンタEX
メキシコ産の食用馬から抽出されたプラセンタと、へその緒である臍帯を複合したスーパープラセンタで作られている母の滴プラセンタEX。
プラセンタにはプラセンタの効果があり、臍帯には臍帯の効果がありますが、この二つを同時に摂取することで二つの効果を同時に得ることができます。
臍帯には天然のヒアルロン酸が含まれており、この天然のヒアルロン酸は合成で作られたものよりも体への浸透率が高いと言われています。そのためヒアルロン酸が持つ高い保水・保湿効果を体と肌に浸透させることができるのです。
母の滴プラセンタEXは一日200mg以上のプラセンタの摂取を推奨しているため、スーパープラセンタ以外の余計なものを一切含んでいません。
さらに安全性にこだわった製造方法で作られているので、スーパープラセンタの高い効果を安全に実感することができます。
一日2粒の摂取で400mgのプラセンタが摂取できる馬プラセンタサプリです。
- これは助かりました！自分はアトピーなのでプラセンタが きけばとこれを買ってみました もぉ、一カ月たっていますが 正直とてもきいてます！ アトピー、肌荒れの人はこれを ためしてみた方がいいと思います！
- 肌にもいいし疲れに効いて、日中活動しやすくなりました。 肌も毛穴が目立たなくなり、肌触りもつるつるもちもちになりました、 実際はそんな若い訳でないし、子どもを三人産んでいるんですが、透明感も 出ていい感じです。 今まで飲んだプラセンタの中では断トツかな？
母の滴プラセンタEX
通常価格：4,860円（税込）
定期購入価格：4,860円（税込）
容量：60カプセル
プラセンタファイン
北海道産のサラブレッドから抽出したプラセンタと厳選された9つの美容成分が含まれているから、保湿やエイジングケアなどの効果を期待できるプラセンタファイン。
1粒に希釈物で薄めていない純度100％の馬プラセンタを185mg配合。高温の熱を使わない酵素分解抽出法で製造されているので、馬プラセンタに含まれるグロースファクターも壊れることなくそのまま含まれていますよ。
配合されているのは馬プラセンタと9つの美容成分だけだから、余計なものを一切使っていません。美容成分はフィッシュコラーゲン・ビタミンB1、2、6・ビタミンC・葉酸・コエンザイムQ10・ヒアルロン酸・ローズヒップの9種類。
保湿・健康的な肌や粘膜のサポート・美白・エイジングケアなど様々な効果が期待できますので、肌にお悩みがある人におすすめです。
プラセンタファインは国内の成分を使っていますし、製造する場所も徹底した品質管理が行われている工場です。誰でも安心して摂取できるよう作業工程では厳しいチェックが行われていますので、毎日安全にプラセンタを摂取できる馬プラセンタサプリです。
- 手軽にハリとうるおいをキープできるので、心も弾みます。“プラセンタ”に興味はあったのですが“北海道産サラブレッド”はすごいなと思い、エイジングケアに良いというお友達の薦めで飲んでみました。 私の場合は、3日目から徐々に変化に気が付きました。 どんなに疲れていても、寝不足でも翌日の状態がすごく良いのは馬プラセンタのおかげですね。
- わくわく！プラセンタファインを飲んで驚いたのは、その効果と即効性の高さです。 気になり始めた目じりのしわとほうれい線の様子がどう変わるかに期待したいと思っています。
プラセンタファイン
通常価格：4,860円（税込）
※初回購入に限り2,980円（税込）
定期購入価格：7,980円（税込）
※一回に2袋お届け
容量：15粒
口コミで比較！人気プラセンタサプリBEST4
続いて口コミで人気のプラセンタサプリを4つ紹介します。
比較基準は口コミなので、順位が高いものほど口コミ評価が高いものとなっています。たくさんの人に愛用されているサプリなので、人気商品から始めたい人におすすめです。
上記で紹介したサプリメントも口コミ評価が高いものばかりですが、ここでは上記の5商品を除外したランキングを紹介します。
キレイ・デ・プラセンタ
北海道産のサラブレッドから抽出されたプラセンタエキスを発酵・熟成させ、元々含まれる成分量と吸収率をアップさせているキレイ・デ・プラセンタ。
キレイ・デ・プラセンタに配合されているのは抽出後、一ヵ月間発酵させ、その後二ヶ月間熟成させたプラセンタです。この熟成・発酵の過程で馬プラセンタに含まれるグロスファクターやアミノ酸と言った成分量がアップし、さらに体への吸収率もアップ。
通常のプラセンタよりも長く手間をかけていることでより高い効果が実感できるようになっていますよ。
キレイ・デ・プラセンタに含まれるのは熟成発酵させたプラセンタのみ。余計なものを含んでいないので、添加物の心配をする必要もありません。
製造も国内の工場で徹底した品質管理の元作られているので、安心・安全に飲む事ができますよ。
通常のプラセンタに比べ成分量がアップしていることから高い効果を期待できますが、コスパにも優れている馬プラセンタサプリです。
- 肌の調子が違う色々なプラセンタサプリを試してみましたがいままで飲んだプラセンタサプリの中でも発酵キレイデプラセンタはしっかりと効果が実感できるので気に入っています！
- 飲みやすいカプセルで飲みやすく、続けやすいのはズボラな私にぴったり。 1日1粒ですから。 私は生理痛がひどいのですが、こちらを飲んでいる際中に来た生理では、病状が全くなく、さらに便通も良くなりました。 もっと続けると、きっとお肌にも良い効果が出てくれそうな予感…。
キレイ・デ・プラセンタ
通常価格：5,980円（税込）
定期購入価格：1,980円（税込）、二回目以降→4,980円（税込）
容量：30粒
プラセンタつぶ
デンマークやイタリアで育った豚から抽出されたプラセンタ、美容・エイジングケアに効果を発揮するアスタキサンチンやハトムギエキスなどを配合しているプラセンタつぶ。
豚プラセンタの中でもデンマーク産の豚プラセンタは安全性が高いと言われています。プラセンタの含有量も多い方ですが、注目したいのがその他に含まれている成分です。
アスタキサンチン・ハトムギエキス末・セラミド・ビタミンEなど抗酸化作用や肌の透明感のサポートをする美容成分が豊富に含まれています。特にエイジングケアとしての高い効果を期待できますので、エイジングケアをしたいからプラセンタを飲むという人におすすめですよ。
プラセンタつぶはプラセンタサプリの中でもコスパに優れており、毎月低価格で飲み続ける事ができます。
価格を重視する人・エイジングケアの効果を存分に実感したい人におすすめの豚プラセンタサプリです。
- 私の支えずっと続けて行きたいのでお得だし届けてくれるので定期便にしました。 飲むことをやめたらどうなるのか…と不安になります。 ずっと続けていきたいと思えるものに出会えて良かったです。
- 可愛いお婆ちゃんに慣れる魔法のつぶ何年飲んでいるでしょうかプラセンタつぶ‼ 私にとって無くてはならない魔法の薬‼ お肌も髪も爪もピッカピッカ❗ 飲み続ける大切さを実感するこの頃です。
プラセンタつぶ
通常価格：3,600円（税込）
定期購入価格：3,060円（税込）
容量：90粒
ヴィーナスプラセンタEX
スペインで育った豚から抽出されたプラセンタと保湿やエイジングケアに最適な成分を5種類配合しているヴィーナスプラセンタEX。
濃縮されたプラセンタエキスと共に含まれているのはエイジングケア成分として人気を集めている5種類の美容成分です。
コラーゲン・ローヤルゼリー・高麗人参・プロテオグリカン・ツバメの巣エキスが肌の保湿や年齢肌トラブルに働きかけてくれるから、飲み続けることで若々しい肌に導いてくれますよ。
希釈物を一切含んでいないので、プラセンタと5つの美容成分のみの効果を存分に実感できます。
日本健康・栄養食品協会からサプリの安全性や衛生面に関して厳しい審査を受けて合格し、JHFAマークを取得。安全性が確立されているサプリメントなので、毎日飲み続けたいという人も安心して飲む事ができます。
安全性の高いプラセンタを飲んで年齢肌トラブルを改善したいと考えている人におすすめの豚プラセンタサプリです。
- ヴィーナスプラセンタ今まで色々なプラセンタを試してきましたがどれも満足出来るものがありませんでした。ヴィーナスプラセンタEXは飲み始めてまだ1週間もたちませんが毎日鏡を見るのが楽しみです。なによりもきちんと純末量も記載されていて特許も得ている商品なので安心して飲めます。これからも飲み続けようと思います。
- 飲み続けます！初めてこんなに実感出来る商品と出合いました。 これからも、飲み続けます！
ヴィーナスプラセンタEX
価格：10,584円（税込）
容量：120粒
CELL CELLAR PREMIUM
自然豊かなニュージーランドで育った羊から抽出されたプラセンタを使用、余計なものを含んでいないので、羊プラセンタの高い効果を実感できるCELL CELLAR PREMIUM。
羊のアミノ酸構成は人に必須のアミノ酸構成とよく似ているため、人の体に浸透しやすくなっています。浸透率が高い羊プラセンタエキス末がメインに含まれているので、プラセンタの高い効果を実感することができますよ。
またニュージーランドで育っている羊は羊特有の感染症を発症したというケースがないため、健康的な羊ばかりです。羊プラセンタは元々安全性が高いと言われており、CELL CELLAR PREMIUMに含まれるのは健康的な羊の胎盤から抽出したエキスなので安心して飲む事ができます。
流通量が少ない羊プラセンタを使用しているため、やはりお値段も高くなっています。しかし安全性と高いプラセンタ効果を期待できるため、価格よりも効果や安全性を重視する人におすすめの羊プラセンタサプリです。
- 白さを実感！年齢とともにシワやたるみが気になりはじめ、セルセラを飲むようになりました。 飲み始めてしばらくして肌に変化が出始め、気になっていた事が気にならなくなりました。 喜んでいた時に、友人から「最近、綺麗になったね」と言われました。
- 自分に自信が持てましたついに意を決して購入してみたところ、お試し購入でも効果が実感出来ました。 肌にハリが出てきて、しわが薄くなった気がします。継続購入していますが、夫からも「表情が明るくなったね」と言われてとても嬉しいです。 セルセラのおかげで、自分に自信を持つことが出来ました。
CELL CELLAR PREMIUM
通常価格：19,440円（税込）
定期購入価格：14,440円（税込）、二回目以降→184,60円（税込）、五回目以降→17,490円（税込）
容量：60粒
サプリの飲み方で注意する点
プラセンタサプリを飲むときはいくつか注意しておきたい点があります。ここで紹介していくので、プラセンタサプリを飲む人は注意点を守って服用してみてくださいね。
より効果的な飲むタイミング
プラセンタサプリを飲むのなら就寝前がおすすめです。人は寝ている時に体と肌を健康的な状態へと作り上げます。
プラセンタには成長因子が含まれており、成長因子には細胞の新陳代謝を活発にする働きがあります。プラセンタサプリをこのタイミングで服用することで多くのプラセンタを体に摂取することができますので、より細胞の新陳代謝を促すことができるというわけです。
細胞が生まれ変わることで体も肌も健康的な状態へと変化していきますよ。
就寝前以外にも空腹時に飲むこともおススメ。空腹時は胃酸が分泌されていないため、プラセンタを摂取しても壊れることなく体に吸収されます。
ご飯を食べた後に服用してしまうと、食べたものを消化するために胃酸が出て、その胃酸がプラセンタ食べ物と一緒にプラセンタも消化するのでサプリの意味がなくなってしまうのです。
就寝前に飲むことが望ましいですが、就寝前に飲むことをつい忘れてしまうという人は空腹時に飲むようにしてくださいね。
続けて飲むことが大事
プラセンタサプリに興味を持つ理由はそれぞれですが、多くの人が肌の調子を良くしたいという理由からではないでしょうか？
プラセンタサプリは生活習慣にもよりますが、早ければ1週間程度で効果を実感し、1か月も続ければ肌の調子がとても良い状態になることもあります。
良い状態になったからもうサプリはいらない…といって止めてしまうと、プラセンタが体に補給されなくなるのでサプリを飲む前に逆戻り。またプラセンタサプリを飲み始めなければならなくなります。
長期的に継続して飲み続けることで調子の良い肌を持続できますので、飲むのであれば長く飲んでいくようにしてくださいね。
また1か月ほど服用して効果を実感できないという人もいますが、それはおかしなことではありません。こういったサプリメントは最低でも三ヶ月は飲む必要があるため、三ヶ月ほど継続して飲んでようやく効果を実感できるということも珍しくないのです。
効果が出ないからこのサプリメントはダメとは思わず、まずは三か月間ほど継続して飲んでみてくださいね。
摂取量はきちんと守る
プラセンタサプリに限らず、様々な栄養素のサプリは一日の摂取量が決められています。これは一日の摂取量を超えないために設定しているものですから、安全に飲み続けるためにはこの摂取量を守って飲み続けることが大切です。
過剰摂取してしまうと副作用が出る恐れがありますので、一日の摂取量を超える量を飲まないように注意してくださいね。
副作用などはあるの？
プラセンタは安全性が高い成分と言われていますが、副作用が出る恐れもあります。プラセンタを摂取し始めると、体が健康的な状態へと変わっていきます。この時に生理が早まったり、生理時の出血量がいつもより多くなることがあります。また便が柔らかくなるなどの症状が出ることもありますが、これらの症状はずっと続くわけではありません。プラセンタを継続して飲んでいると次第に症状が治まってきますので、プラセンタの摂取を開始した直後はこのような症状が現れる可能性があるということを覚えておきましょう。またプラセンタにアレルギーがある場合はアレルギー症状が出る可能性があります。アレルギー症状が出た場合はすぐに使用を中止しましょう。
上記に書いたようにプラセンタを飲むことで体は健康的な状態へと変化していきます。その過程の中で皮脂腺が活発になったり、ホルモンバランスを正常な状態に戻す際に一時的に皮脂が多く分泌されるということがあります。
皮脂はニキビの原因にもなりますので、この過程が原因でニキビが出来てしまう事もあるのです。ニキビが多発した場合はプラセンタの摂取量を一時減らしてみましょう。
ニキビが治まってきたらまた摂取量を戻して服用し続けてみてくださいね。
他のサプリと飲み合わせてもいいの？
プラセンタには肌にも体にもいい影響をもたらしますが、他に悩みがある場合はそれを解決してくれるサプリメントを服用していると思います。プラセンタを他のサプリメントと併用して起きたトラブルというのは今のところ報告されていないようです。そのためプラセンタ以外のサプリメントを服用しているのであれば、併用して飲み続けてみてくださいね。
サプリメントを併用するとなると、効果が半減するのではないか、何か重篤な副作用が起こるのではないかと心配してしまいますよね。
しかしプラセンタを他の成分と一緒に併用した事で報告された問題というのは現時点でないと言われています。そのため心配せずに飲んでみてくださいね。
どうしても不安という場合はお医者さんに併用しても良いかどうかを聞いてみることもおすすめです。
そもそも「プラセンタ」とは
プラセンタが肌に良いというのはわかったけど、そもそもプラセンタって何？と思った人もいるのではないでしょうか？ここではプラセンタについて詳しく解説します。
プラセンタの主な効果
プラセンタとは胎盤から抽出したエキスのことです。胎盤には多くの栄養素が含まれており、その栄養素によって様々な効果が期待できます。
- 免疫力を高める
- 自律神経の乱れを整える
- ホルモンバランスの乱れを整える
- 抗炎症作用
- 抗アレルギー作用
- 細胞の代謝を活発にする
- 活性酵素の除去
豊富に栄養素が含まれていることでたくさんの効果が期待できますので、体にも肌にも良い効果を与える成分です。サプリメントやドリンクで体内に取り入れる他、プラセンタの原液を注射で体内に取り入れるなどの方法で摂取することができますよ。
プラセンタ注射とは？
プラセンタ注射は医療機関でのみ受けることができるプラセンタの摂取方法です。慢性肝疾患治療や更年期障害などの病気の治療として使われることもありますが、美容目的で使われることも多くなっています。病気の治療であればもちろん保険が適用されますが、美容目的の場合は保険が適用されないので注意してくださいね。美容目的での主な効果は美白・シミやシワなどの年齢肌トラブルの改善・保湿などです。安全性の高いヒトプラセンタを使いますが、稀に副作用が起こることもあると言われています。副作用が出た場合はすぐに病院に行って処置してもらいましょう。
肌に直接注射で注入することによってプラセンタの高い効果を得る事ができると言われています。
しかし美容目的の場合は保険が適用されないため費用が高額になってしまう恐れがあります。スペシャルケアとして時々受けることはおすすめですが、普段はプラセンタ化粧品やプラセンタサプリを使ってケアした方が良いかもしれませんね。
プラセンタ化粧品とは？
プラセンタ化粧品とは哺乳類の胎盤から抽出したプラセンタエキスを化粧品に配合しているもののことを言います。美容に関する効果は上記でも紹介した通り、美白・保湿・年齢肌トラブルの改善などです。これらのケアを外側から行う事ができますので、内側からサプリメントで、さらに外側から化粧品でケアすることでより高い効果を実感できますよ。
プラセンタが配合されている基礎化粧品は多く販売されていますが、基礎化粧品でもプラセンタの含有量などによってどれくらいの効果が期待できるかが変わります。
プラセンタの効果をしっかり実感したいという人はプラセンタの含有量が多いものを選ぶと良いでしょう。
プラセンタできれいな肌を保とう
プラセンタは肌にも体にもいい影響を与えてくれる成分の一つです。プラセンタの中にはたくさんの栄養素が含まれているため、純度の高いプラセンタを摂取することで豊富に含まれる栄養素が健康的な体作り・美肌サポートを行ってくれますよ。
プラセンタサプリにはたくさんの種類があるので、ここで紹介したチェックポイントを参考に自分に合いそうなものを選んでみてくださいね。ここで紹介したサプリメントの中から気になる商品を購入してみることもおすすめですよ。
飲み続けることでキレイな肌を維持し、さらに健康的な体も作り上げてくれます。いくつになっても若々しくいるために、プラセンタを摂取して今から体とお肌のケアをしておきましょう！
近年注目されているプラセンタサプリは、女性にとって嬉しい効果がたくさんあるようです。若返りのエキスと言われるプラセンタの効果や、また、サプリを購入する時に知っておきたいポイントやおすすめサプリをご紹介します。若返りたい方、必見ですよ。
