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ニキビケアに美容液は欠かせない
ニキビに美容液は欠かせないという事実をみなさん知っていましたか？「ニキビに化粧水や乳液は欠かせない」ということは常識になっていますが、美容液は盲点だったという方に、目からウロコのニキビ撃退美容液術をランキングにしてお届けします。
また、ニキビも種類や原因が複雑に異なるため、自分でどのタイプなのか把握できるようレクチャーしていきたいと思います。ニキビは原因を突き止め、美容液を上手に取り入れる事で抑えることができますよ。
先に人気美容液が知りたいという方は↑目次の「成分で比較！おすすめ美容液ランキング」「口コミで比較！人気美容液ランキング」からジャンプしてチェックしてみてくださいね。
知っておきたい基礎知識
どうしてニキビができるの？
結論から言うと毛穴に皮脂が詰まることでニキビが出現。ニキビは皮脂腺の炎症で「尋常性ざ瘡（じんじょうせいざそう）」という皮膚の病気になります。
毛穴に角質が増殖→皮脂が詰まり酸化→アクネ菌が増殖して炎症（ニキビ）というプロセスです。ニキビが出来る過程は一緒でも、原因はさまざま。
ニキビの種類も「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」に分けられ、スキンケアも変わってきます。
思春期ニキビの出来る原因
- 心身の成長に伴い増加する成長ホルモンや性ホルモンの影響により、過剰な皮脂の分泌で毛穴が詰まる。
- 毛穴が詰まると皮脂を好むアクネ菌が繁殖し、炎症を起こしニキビが出来上がる。
- 顔の中でも皮脂量の多いおでこや鼻にかけてのTゾーンに出現する。
- 二次成長期の12歳ころに現れ高校生がピーク
思春期ニキビの予防やケアはどうすればいいの？
思春期ニキビを予防するために大事なのは、皮脂分泌を抑制し、毛穴につまらないようにするのがポイント。
洗顔はこまめに行い、その際ゴシゴシ洗いにならないよう優しく行いましょう。
枕など肌に触れるものはこまめに替え、髪の毛が肌に触れないようにしたり、頬づえをつくなど手で顔を触らないように気を付ける事も大事。
手は雑菌の温床ですので意外とニキビの原因になっていることがあります。
大人ニキビのできる原因
- 肌の代謝が落ちる事で角質がたまる。（ターンオーバーの低下）
- 乾燥により毛穴が硬く厚くなりアクネ菌が繁殖する。
- 顔の中でも口や顎まわりや首などUゾーンに出現。
- ストレス・睡眠不足・偏った食事・冷え性などにより女性ホルモンのバランスが崩れて発症する。
- 生理前のプロゲステロンという黄体ホルモンの増加により、皮脂量が過剰に増え毛穴をふさぐ。
大人ニキビの予防法を知りたい！
内と外の両方からアプローチをすることがカギになります。内側からのアプローチは1に睡眠、2に栄養です。睡眠や休息をしっかり取り、栄養バランスを考えた食事を意識しましょう。
外からのアプローチに大事なのは、正しいスキンケア方法です。水分と皮脂のバランスが取れた肌を目指すために、保湿ケアが重要となります。皮脂を除去するよりも乾燥や紫外線ケアを重点して行うと改善してきますよ。
ニキビ跡の原因
ニキビで厄介なのは、その後に待ち受けるニキビ跡です…。ニキビの盛り上がりは治まったけど赤みが消えないという経験ありますよね？ニキビの種類により、ニキビ跡になるかならないかの分かれ道になるのです。
ニキビ跡になりやすいニキビ
- 炎症を起こした赤ニキビ
「膿疱性座瘡（のうほうせいざそう）」 - さらに進行し膿を持ち痛みを伴う
「集簇性座瘡（じゅうぞくせいざそう）」
この二つがニキビ跡の原因になります。また、白ニキビや黒ニキビも自分で潰すなど皮膚にダメージを与えると、ニキビ跡になる場合もあります。
ニキビ跡の赤みが残る原因を教えてください。
炎症を起こした肌の毛包周辺は細胞が破壊された状態です。傷ついた細胞を修復するために免疫反応により、集中的に毛細血管が増え赤くなります。また、炎症が真皮層にまで及んでしまうと血管が損傷し血液が流出。これが色素沈着となり現れます。
ニキビ跡の赤みは改善できますか？
ニキビ跡の赤みが出来た場合、正常なターンオーバーが行われるようにすることが大切です。ターンオーバーを繰り返すと赤みが薄れていきます。
肌を清潔に保ち、保湿と紫外線に気を付けましょう。
ターンオーバーを正常にするには睡眠をしっかり摂り、肌の再生をサポートする食材（タンパク質、オメガ3脂肪酸、ビタミン、亜鉛）を積極的に取り入れましょう。
どうしても赤みが取れない場合は皮膚科で相談しましょう。
ニキビケアに最適な美容液の選び方3選
ニキビ予防で大事なのは、保湿を欠かさないことです。ニキビが出来ると保湿よりもさっぱりさせることを考える人もいるでしょう。しかしさっぱりケアではどんどん乾燥が進み、角質が厚くなるばかりでニキビは改善されません。
化粧水、乳液で終わらずに中間に美容液を投入するともっちり肌に変化していきます。
そこで最適なニキビ美容液の選び方をご紹介していきます。
1．保湿成分配合
ニキビケアに有効な保湿成分
| 保湿成分 | セラミド、ヒアルロン酸、ビタミンE、加水分解コラーゲン、水溶性コラーゲン、アミノ酸、エラスチン、尿素、イソフラボン、米ぬかエキス |
2．ニキビケアに有効な成分配合
保湿にプラスして、ニキビに直接アプローチをかける成分が配合されていることも重要。
今あるニキビの炎症を抑える成分や、角質を落としてくれる成分が配合されている美容液を選びましょう。
ニキビケアに有効な主な成分
| 成分 | 効果 |
|---|---|
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| ビタミンC誘導体 |
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| アラントイン |
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| サリチル酸 |
※刺激が強く乾燥感が出るので敏感肌や乾燥肌の方は避ける |
3．避けるべき成分が入っていない
化粧品にはニキビを悪化させてしまう成分も存在します。避けるべき成分、これらが入っていない美容液を選びましょう。
ニキビ肌が避けるべき成分
多くの基礎化粧品に使用されているグリセリン、グルコース、ソルビトール。サティス製薬の研究調査によると、実はニキビの栄養源となるアクネ菌が増殖するという結果になり、中でもグリセリンは通常の増加率より約4倍の増殖を示していました。
グリセリンやグルコース、ソルビトールは肌への保湿効果や負担が少なく、安価な成分として沢山の化粧品に配合されています。皮脂分泌量の少ない乾燥肌や敏感肌の方には保湿の手助けになる成分です。
しかしこれらの保湿剤にによりアクネ菌が増殖し、肌本来の保湿機能が低下するという結果も出てきています。
ニキビ予防のために、これらの成分を避ける選択肢も必要があると考えられます。
アルコールやエタノールは清涼感があり、ニキビ肌の人はさっぱりさせたいために手を出したくなる成分です。
皮脂を抑制し取り除いてくれる働きがありますが、お肌の水分や皮脂を奪い乾燥感が増してしまいます。
ニキビ肌に乾燥は絶対NGなので、お肌の乾燥を感じる方は注意してください。
＊ニキビにおすすめな美容液についてはコチラの記事もぜひ読んでくださいね。
成分で比較！おすすめ美容液ランキング
比較基準はニキビケアに最適な「成分」
各メーカーから商品化している美容液は数百種類もあるので迷う方も多いと思います。
先述で述べたように、保湿成分、有効成分、避ける成分をクリアした美容液を厳選したランキングにてご紹介していきます。
ラミューテアドバンス保護美容液
Source: 公式サイト
女性ホルモンに着目し、無農薬有機栽培の天然ダマスクローズを基盤としているラミューテ化粧品。美肌に欠かせないホルモンバランスを調整し、女性ホルモンの力を引き出すサポートをします。
注目すべきラミューテアドバンス保護美容液の４つのポイント
1.保湿成分の3種セラミドやスクワラン
お肌に潤いの膜を作り、より肌に近い状態で成分を配合しているので、ニキビの原因となる乾燥や刺激から守る。
2.若返り成分のプランセンタやヘキサペプチド‐3
肌内部にハリや弾力、潤いを自ら作り出す力を高めてくれる。
3.女性ホルモンをサポートするダマスクローズ
ニキビの原因となるホルモンバランスにアプローチをし、芳醇な香りで肌の内側から美しい肌へと導いてくれる。
4.肌に優しい5つのフリー
パラベン、アルコールフリー、鉱物油、石油系合成界面活性剤、合成着色料完全フリーで、刺激を与えずに肌にとって安心安全な設計となっている。
| 商品名 | ラミューテアドバンス保護美容液 |
| 容量 | 30g（1.5か月分） |
| 価格 | 通常価格7,300円→半額お試しモニタ―3,650円/定期コース6,570円（税抜） |
| 返金制度 | 180日間返金保証 |
| こんな人におすすめ |
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| テクスチャー | トロリとしているがべたつき感はなくしっかり浸透する |
[口コミ]
- トロッとしたテクスチャーの美容液5/527歳 乾燥肌 女性洗顔、化粧水、美容液の3点セットで購入。化粧水の後へのなじみがとても良いです。ニキビがこれのお陰なのか減ったと思います！ ずっと大人ニキビに悩んでいたので本当にうれしいです！
- スポイト式なので衛生的に取り出せます5/533歳 乾燥肌 女性肌がカサカサの日には洗顔フォームに3滴混ぜたり、1滴気になる所に重ね付けしたりと、とても便利です。 10滴程度を抑え込むように浸透させていきます。とろみは少しありますが、一般的な美容液よりはあっさりなテクスチャーだと思います。
薬用アクレケア
Source: アマゾン
凸凹肌からたまご肌へと導いてくれると評判のミリオナ化粧品の「薬用アクレケア」 。クレーターニキビのメカニズムに着目し、凸凹肌からの脱却を目指します。
有効成分には抗炎症作用を持つグリチルリチン酸2k（甘草エキス）と、 美白成分のアルブチンが配合。その他の成分もアクレケア独自の5つのこだわりがあります。
デコボコ肌用美容液 薬用アクレケアの6つのこだわり！
1.デコボコ肌に効果的な月下香（げっかこう）エキス
肌の表面にうるおいベールで膜を張り、キメを整えツルツルのお肌を目指します。保湿力はヒアルロン酸の10倍と言われています。
2.天然美白成分のカムカム
ビタミンCの含有に優れているカムカムは美白作用だけでなく、皮脂バランスを整えてくれる作用もあります。
3.新美肌成分の卵殻膜（らんかくまく）
昔から皮膚の修復作用があるとして民間療法で使用されていました。近年は美肌作りに欠かせない成分として注目されています。
4.保湿成分のヒアルロン酸
保湿に欠かせない主役クラスのヒアルロン酸。1gに6,000mlの水分をキープさせバリア機能をサポートします。
5.保湿+美白作用のカモミラエキス
キク科のカモミールの花から抽出した植物エキス。肌に優しく保湿と美白のWの効果が期待できる優等生成分です。
6.ハリや美白作用のある茶エキス
ニキビ肌や乾燥肌で固くなった皮膚を柔らかくする作用のある茶エキス。同時に美白作用も得られるのでクレーター肌に最適な成分です。
| 商品名 | 薬用アクレケア |
| 容量 | 30ml（約1か月分） |
| 価格 | 通常価格8,000円/定期コース4,500円（税込） |
| 返金制度 | 外装、内容物に問題があった場合のみ商品到着後10日以内のご連絡にて良品と交換します。 |
| こんな人におすすめ |
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テクスチャー | 無色透明のさらりとしたテクスチャー |
[口コミ］
- 悩めるお肌にさようなら！5/5根本から肌を変えたくてはじめたこのケア。 適量を手のひらにとって体温で馴染ませて、気になる部分から顔全体へ。 どんな体調の時も月の周期の敏感肌の時も、全く問題なく使えてこれさせあれば！！
- 満足しています5/5デコボコ肌専用美容液ということで購入しました。 ほぼ無色透明で少しだけぬるぬるした感じです。1か月使い続けた結果以前よりデコボコを感じません。 3本使い切り人から肌が以前よりきれいになったと言われ、ニキビも出来にくくなりました。
ホワイトショットCXS
Source: 楽天
大手化粧品メーカーPOLA（ポーラ）の人気美白シリーズ「ホワイトショット」。ポーラと言えば、創業88年を迎えた老舗のスキンケアブランドです。
輝く女性を応援し続けるポーラの最先端技術が詰め込まれたホワイトショットCXSは、医薬部外品の「お顔全体に使用する美白美容液」。高い美白効果により、
ポーラ独自の開発した成分が4つ配合されており注目されています。
ポーラ独自の最先端技術4つの特徴
1.業界初の「セルフクリア機能」に着目
肌を白くするメカニズム、自らの力でメラニンを分解する肌力をセルフクリア機能と言います。表皮細胞をサポートするため、ビワの葉から抽出したポーラ独自の美容成分SCリキッドを配合し、透き通った肌に整えます。
2.メラノサイトまで届く「浸透ナノカプセル」
メラニンを作り出すチロシナーゼ（酵素）。このチロシナーゼをロックすることができるオリジナル成分が「ルシノール®EX」になり、浸透ナノカプセルによってメラニン生成の元まで届きます。
3.老化の原因となる肌の糖化に着目
肌の糖化とは、食事などから取り入れた余分な糖分がタンパク質に結びつき、細胞を劣化させる現象の事を言います。この糖化を予防する成分が「YACエキス」です。
4.有効成分を確実に届けるショットデリバリー処方
メラノサイトに狙いを定めた3種類のナノカプセルが、独自技術によって効率的に美白成分を届けることができます。
| 商品名 | ホワイトショットCXS |
| 容量 | 本体25ml/リフィル25ml/ラージリフィル50ml |
| 価格 | 16,200円/15,120円/27,000円（税込） |
| こんな人におすすめ |
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テクスチャー | 無香料・無着色で透明感のあるさらさらのテクスチャー |
［口コミ］
- 美白対策はホワイトショットしかない5/552歳 敏感肌 女性と、言い切りたいほどの惚れ込みです。一度できてしまったシミは完璧に消すことは出来ないですが薄くなっていくのが分かります。恐るべしポーラさん。さすがです。ただしお値段が…でも他の化粧品のランクを下げてでも使い切りたい一品です。
- お肌にスーーっとなじみます。5/537歳 乾燥肌 女性使い続けたら、間違いなくお肌そのものが元気になる感じ。 美白だけなく、保湿力も半端ないです！！
エトヴォス モイスチャライジングセラム
Source: 公式サイト
ETVOS（エトヴォス）とは、ミネラルファンデなどお肌に負担をかけない自然派コスメブランドです。
エトヴォス代表の尾川ひふみさんは、20代の頃から大人ニキビや肌荒れに悩まされていました。そこで、土台をしっかり整えるスキンケアと肌に優しいメイクが必要だと感じ、エトヴォスを立ち上げました。
今ではミネラルファンデの代表コスメとして、同じ悩みを持つ女性達から支持されています。
そんな無添加にこだわったエトヴォスから、攻めの保湿ケア「セラミドスキンケア」が誕生。肌トラブルの元凶となる”乾燥”を徹底攻略したスキンケアシリーズにより、潤いに満ちた肌へと導きます。
モイスチャライジングセラム美容液の特徴４つ
1.保湿成分ヒト型セラミド5種を高濃度に配合
保湿に欠かせないセラミドに、人の肌に構造を似せた「ヒト型セラミド」と、「ラメラ構造」のセラミドを採用し、浸透力や保湿力が格段にアップ。
2.高保湿成分ヒアルロン酸、天然保湿因子（NMF）を高配合
セラミドに加え、ヒアルロン酸や天然保湿因子（NMF）をたっぷりと配合し、乾燥肌を健やかに整えてくれます。
3.6種類の植物エキスがしっとり柔肌を実現
保湿効果と整肌効果の高い植物エキスや保湿成分のスクワラン、ホホバオイルを配合し柔肌を目指します。
ローマカミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、カミツレ花エキス、西洋オトギリソウ花/葉/茎エキス、フユボダイジュ花エキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、クズ根エキス
4.肌に優しい6つの不使用
低刺激処方を目指し、シリコン、パラベン、石油系界面活性剤、鉱物油、合成香料、着色料不使用。天然のラベンダーの香りが心身を癒してくれます。
| 商品名 | モイスチャライジングセラム |
| 容量 | 50ml |
| 価格 | 通常価格4,000円（税抜）／定期コース3,600円（税抜） |
| 返金制度 | 30日間返品保証 ※商品使用の際、肌トラブルが発生した場合に限ります。 |
| こんな人におすすめ |
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テクスチャー | 肌馴染みの良いさらりとしたテクスチャー |
[口コミ]
- 1週間で肌が見違えるほどに！4/5季節の変わり目、花粉、生理などのホルモンバランスの影響で肌が真っ赤にかぶれたり悩まされてきました。 お試しセットを購入しました。染みない、痒くない、かぶれない、まずそこに感動！！問題なく使える事が少ないので本当感動でした。洗顔時、水でぬらすと肌触りがつるっとして驚きました。 特にお気に入りは美容液です。
- べた付かず軽い付け心地です。5/526歳 普通肌 女性今まで大人ニキビ用の商品のライン使いでスキンケアを行っていましたが、繰り返し出来るニキビ、テカリ、毛穴落ちが中々改善されないため、自分なりに調べた結果インナードライによる皮脂の過剰分泌に当てはまると気づきました。 そこで保湿重視のスキンケアに切り替えようとヒト型セラミド配合のこちらに決めました。 あれだけ繰り返していた新しいニキビが出来なくなり、テカリも落ち着いてきました。
TRANSDERMA C
Source: 公式サイト
美容家の間でも話題のTRANSDERMA C（トランスダーマC）は、スウェーデン生まれのプロバイオス研究所というビタミン研究開発所によって誕生しました。
ビタミンCの美容液は今や数えきれないほど存在しますが、口コミではいつも圧倒的な評価の高さでファンが後を絶ちません。これまでの美容液にはない新開発のフォーミュラにより、無駄なくお肌の角質層へと送り届けてくれます。
トランスダーマC美容液の特徴3つ
1.整肌成分ビタミンC（アスコルビン酸）配合
香料や着色料などは使用せず、高品質のビタミンCのみを無駄なく角質層へ送り届ける。
2.エアシャットボトル使用
ビタミンCは光や空気に触れると酸化してしまう繊細なビタミン。そこで空気が入り込まないような設計のエアシャットボトルを採用したことで、光に弱いビタミンCを酸化させずに肌に届ける事が可能です。
3.水・オイル・香料・防腐剤不使用
エアシャットボトルにより、余計な成分をカットすることに成功。純粋なビタミンCのみをお肌に届けることができるので、効果を最大限に実感できる。
| 商品名 | TRANSDERMA C |
| 容量 | 30ml／10ml |
| 価格 | 17,280円（税込）／7,020円（税込） |
| 返金制度 | 未開封・未使用の商品に限り到着後5日以内に問い合わせてください。 |
| こんな人におすすめ |
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テクスチャー | 無色透明のオイルのような質感で、肌に乗せるとじわっと温かくなる |
[口コミ]
- 毛穴効果がきっちり出るから満点！5/519歳 脂性肌 女性1週間ほど使用して毛穴がきゅっと閉じました。 過去のニキビによる毛穴がきゅっと閉じたんです。悩んできた私には感涙もの。ニキビが潰れ、涙型に開いたような毛穴が重力に逆らうようにきゅっと閉じたのが非常にうれしいです。 美白効果に関しては徐々に明るくなってきました。
- 効果抜群4/5唯一短期間で効果を実感できるビタミンCローションです。 毎日数日から1週間ほど付けると、ニキビが減り肌が白くなるので実感できました。唯一値段が高いのがネックです。効果だけを言えば5つ星です。
口コミで比較！人気美容液ランキング
様々な美容液がある中で参考になるのが 、口コミサイトによる投稿ですよね。良いコメントも悪いコメントも包み隠さず載せているので、比較する時などに重宝します。
そこで、口コミの中でも特に人気の高い美容液をランキングにしてご紹介していきます。
比較基準は「口コミ」
[第1位★5.4点] コスメデコルテ化粧液（モイスチュアリポソーム）
Source: 楽天
口コミ件数が断トツの人気を誇る「コスメデコルテ化粧液」。コスメデコルテの技術が凝縮された多重層リポソームにより、角質層へ浸透し乾燥から肌を守ります。インナードライ肌の必需品との呼び声が高い”保湿美容液”です。
| 商品名 | コスメデコルテ化粧液（モイスチュアリポソーム） |
| 容量 | 40ml／60ml |
| 価格 | 10,000円（税抜）／13,500円（税抜） |
| 特徴 |
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| こんな人におすすめ |
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テクスチャー | 白くてパール感のあるさらりとしたテクスチャー |
[口コミ]
- 何本リピートしているか分からないくらいお気に入りです！5/520代 女性これを使うとつかわないでは後に使う化粧水の浸透率が格段に違います。 脂性肌で水分少なめなのですが、こちらを使用すると、水分を内側に遅れている感があり安心できます。 これからも手放せません！
- 何本もリピート（5年くらい朝晩使用）5/532歳 混合肌 女性トロッとしたテクスチャー 肌に馴染みやすく匂いも少なめ。 混合肌でインナードライですが乾燥が改善されます。
- さすがです5/540代 女性口コミの評価も高く価格的に手が出せなかった商品ですが思い切って購入。朝晩使うようになり今日で4日目。 肌のハリが違います。毛穴も目立たなく、夜勤で不規則だったのにくすみのない綺麗な肌になっています。 これからも使い続けます！
- 保湿ならこれ！！5/5これはおすすめです。 肌に浸透してもっちりが一瞬でなります。 欠かせない一品。 実力派です。
[第2位★5.1点]資生堂 アルティミューンパワライジングコンセントレート
Source: アマゾン
大手コスメブランド”資生堂”が20年もの研究で辿り着いた、世界で初めての肌免疫に着目した美容液です。
使い続ける事で肌力が底上げされ、紫外線や乾燥に負けない肌へと導きます。
30代から徐々に衰え始める肌サインに効果的と口コミが広がり、30代、40代に特におススメのアンチエイジング美容液です。
| 商品名 | アルティミューンパワライジングコンセントレート |
| 容量 | 30ml／50ml／レフィル50ml |
| 価格 | 8,000円（税抜）／12,000円（税抜）／11,500円（税抜） |
| 特徴 |
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| こんな人におすすめ |
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テクスチャー | 濃厚でトロリとしたテクスチャー |
[口コミ]
- 思った以上の即効性に驚いています。5/541歳 混合肌 女性こういうタイプの美容液は、肌サイクルが何週かしないと効果は現れないと思っていました。 これを使用した日は明らかに化粧持ちが違います。 夕方のどんよりしたくすみ感も気にならなくなりました。 1瓶使い切ったときにどうなってるか、楽しみです。
- 周りからすごい美容液などと勧められました5/540代 女性高いから躊躇したものの購入。 乳白色でとろみがあり、スルスルと良く伸び浸透力もあります。 使い心地はストレスなしで良い感じ。 軽く敏感肌なのですが問題なく使えました。
- すごくいい香り5/530代 女性とろみ系テクスチャーがすーっとのびて、すいすいと肌に浸透します。 浸透後の肌はしっとりもっちり肌。 そして、ハリを感じられます。 価格も使ってきたエイジングケア美容液と同じか、もしかすると若干お安いような感じなので、思い切って使い始めたら続けられそう。
- リピ買いです5/5これを使ってから、化粧水の入り込みが良くなり肌が柔らかく滑らかになりました。
[第3位★5.0点]ランコム ジェニフィックアドバンスト
Source: 公式サイト
発売後5年間で世界35か国のビューティー誌にて、150賞を受賞した愛され続ける「ジェニフィックアドバンス」。世界中から愛され続ける理由は、2種類の発酵されたエキスによる奇跡のプロセス。ランコム研究所の多岐に渡る研究と先進技術が融合された発酵美容液です。
| 商品名 | ランコム ジェニフィックアドバンス |
| 容量 | 30ml／50ml／100ml |
| 価格 | 10,000円（税抜）／13,500円（税抜）／23,000円（税抜） |
| 特徴 |
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| こんな人におすすめ |
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テクスチャー | 透明でサラサラなジェルタイプのテクスチャー |
[口コミ]
- その後のスキンケアの浸透がスゴイです。5/535歳 乾燥肌 女性アットコスメの美容液部門1位なのが納得の使い心地。 乾燥肌や初期のほうれい線、小じわに悩む方にはおススメのアイテムですよ。 私は季節の変わり目は肌が揺らぎやすいのですが、ジェニフィックアドバンストを使っているからか肌が安定して、いつもよりお肌の調子が良いです。悩みのない方も肌のランクが上がるのでおススメです。
- ほほの毛穴が気になり購入5/530代 女性さらっとしていて、べたついたりしません。 スポイトも便利です。 1回に使う量が少ないので、コスパも良いと思います。 これを使うと毛穴の開きが気になりません。 翌朝のお肌の調子もいいし、手放せないアイテムです。
- お肌がもちもちと柔らかくなる！5/520代 女性ジェニフィックを塗った翌朝、化粧水を付けようとして肌に触るともちっとしてびっくりしました。肌が柔らかっくなるってこういうことか！と初めて知りました。 ニキビは相変わらずできますが、悪化はしません。ちょっと少なくなったと思います。
- これだけははずせない！！5/5これだけでいい。初めはたまに使用していただけでしたが、半分くらいからは毎日、少しずつ使うように。 肌の透明感は抜群です。 一気に年齢不詳肌に。きっと先が明るくなります。これだけでも贅沢して損はありません。ずっと定番でいてほしい。
[第4位★4.8点]アルビオン エクラフチュール
Source: 楽天
アルビオン皮膚研究から誕生した「エクラフチュール」。現代の過酷な環境から肌を守り、ダメージを防ぐスペシャル美容液として口コミでも話題です。
その付け心地がやみつきになり、何度も肌を触りたくなるほどツルツルになると評判のアンチエイジング美容液です。
| 商品名 | アルビオン エクラフチュール |
| 容量 | 40ml／60ml |
| 価格 | 10,000円（税抜）[レフィル9,500円（税抜）]／14,000円（税抜）[レフィル13,500円（税抜）] |
| 特徴 |
エビヅル葉エキス、テオブロマグランジフロルム種子脂、降り母ペプチド‐56、アミドPEG‐75、メチルエーテル
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| こんな人におすすめ |
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テクスチャー | 伸びが良く使い心地のよいテクスチャー |
[口コミ]
- ニキビがなおってきた！5/530代 女性傷を修復していくらしいと、BAさんに聞き購入しました。2日目にはニキビが小さくなり効果を感じて、さらに化粧ノリが良くなりました！
- 5~6本はリピートしています。5/530歳 普通肌 女性肌状態が不安定でニキビや乾燥に悩んでいた時にBAさんから勧められ購入しました。エクラフチュールのお陰で回復力が階段に上がり、数日で内側からふっくらし表面はなめらかになるのがわかります。 まさに細胞が元気になるというイメージです。 保湿力の高い美容液は数あれど治療のようにニキビにもはっきりと効果を実感できる唯一の美容液として信頼している商品です。
- good5/5娘がすでに使っていたのをとても良いからと勧められて購入しました。 試しに使用したらもう翌日にははっきりと効果ありました。 違うんです、ハリがふっくらとしていてお化粧のノリもいいんです。 今まで使用していた高価な美容液とは全く別物なんです。香料は少しきついかなと気になりましたが、使用していくと気にならなくなりました。このままずっと愛用していきたいと思います。
- コレはほんとにすっごいです！！5/530代 女性使い始めて10日ほど経ちますが、メキメキと肌力が向上してるのを実感させてくれます！ 何度も触れたくなるほどのもちもち感。目立たなくなった毛穴とほうれい線。ここ2年ほどたくさんの美容液を試してきましたが抜きんでて肌の変化を楽しませてくれる逸品。
[第5位★4.5点]イプサ ザ・タイムRデイエッセンススティック
Source: アマゾン
日中のお化粧直しに大活躍するイプサの「ザ・タイムRデイエッセンススティック」。スティックタイプの塗る美容液として、美容のプロ達も愛用している逸品です。お化粧の上から直接塗ることができ、保湿成分を約65％配合しているのでひと塗りで滑らかな肌に整えてくれます。
冬場の乾燥はもちろんのこと、夏の冷房が効いたお部屋も肌がカサカサになってしまいますよね。そこでお化粧直しの前にスティック美容液を気になる箇所に塗るだけで、潤いが蘇り自然な艶を出してくれる優秀アイテムです。携帯性に優れた美容液なので、どこでも持ち歩きが可能なのも嬉しいですね。
| 商品名 | イプサ ザ・タイムRデイエッセンススティック |
| 容量 | 9.5g |
| 価格 | 3,132円（税込） |
| 特徴 |
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| こんな人におすすめ |
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テクスチャー | スティック状の柔らかくみずみずしいテクスチャー |
[口コミ]
- もっと早く買っておけば良かったと思う商品です5/537歳 乾燥肌 女性口元が乾燥しやすく、乾燥崩れしやすい肌です。 メイク直しの前にティッシュオフしてからポンポンと軽く付けています。 これを使うか使わないかで夕方のお疲れ感がかなり変わってくるので、大人にもお勧めな商品です。 シリコン入りなので毛穴がフラットになって綺麗に見えるのでしょうが、特に肌荒れしたりしないので使い続けると思います。
- ひんやりしていて気持ちいいです。5/530歳 普通肌 女性毛穴の開きが気になってきたとき、頬や額などにくるくる塗っています。 本格的にがっつりメイク直ししたいときは上からイプサのパレットで差サッとパウダーを重ねますが、このスティックを塗っただけでも毛穴が目立たなくなります。持ち運びしやすいサイズなのも良いです。
- 冬の乾燥にも耐えてくれそう5/530代 女性保湿ミストだと付けた直後から水分が飛んでいくのが気になっていて、化粧直しの時は乳液やクリームを使っていました。 真っ白い固形の保湿スティックで、肌にクルクルっと塗ると直後からしっとりひんやりします。 塗った後に水分が蒸発しないので、ミストタイプのものより保湿の持続時間が長いです。 メイクの上からでも塗ってしまえるお手軽感が良いです！ 直接塗るので衛生的にどうなのかなーと思っていましたが、スティック表面が汚れてくる様子はありません。
- 次の日から肌がもちもち5/530代 女性妊娠して肌質が変わり、くすみや乾燥がすごくて悩んでいましたがこちらを使用したら次の日から肌が明るくなりもちもちになりました。 べたつぎがなく、肌にすぐしみ込み感じが大好きです。
安いのが嬉しい！人気プチプラ美容液3選
美容液となると、特別なスキンケアということで高級な商品が多いですよね。
そこで、美容液でも安くて優秀なプチプラ製品を3選ご紹介していきます。
ちふれの美容液（ノンアルコール）
Source: 公式サイト
お手頃価格で効果も高いと口コミのちふれの美容液（ノンアルコール）。ちふれ化粧品は無着色、無香料を主体とした自然派のスキンケアコスメで敏感肌の方に特に人気のブランドです。その中でもちふれの美容液は素晴らしい保湿効果だと口コミでも評判です。
保湿成分にヒアルロン酸やオウゴン根エキス、トレハロースが配合され、肌馴染みが良くうるおう肌へと導いてくれます。
また、ノンアルコールなので染みたりすることもなく、シンプルな処方になっているので安心して毎日使うことができますね。
| 商品名 | ちふれの美容液（ノンアルコール） |
| 容量 | 45ml／詰め替え用 |
| 価格 | 600円（税抜）／500円（税抜） |
| こんな人におすすめ！ |
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| テクスチャー | とろみのあるテクスチャーで肌馴染みが良い |
[口コミ]
- 保湿に関しては◎5/521歳 普通肌 女性油分で保湿するとニキビが出来やすいので、こちらを使っています。 シンプルなパッケージ、アルコールフリー、やさしい価格設定が気に入っています。これからも肌に合う限り、使い続けていきます。
- 潤いが全然違います5/5友達に勧められて使ってビックリしました。 肌の潤いが全然違います。 ニキビ肌の人にもおススメです。 肌がうるおっていると、ニキビが出来にくくなりますよ。 ぜひぜひ一度試してみてください。
無印良品の敏感肌用薬用美白美容液
Source: 公式サイト
無印良品と言えばシンプルで使いやすい雑貨や食品が人気ですが、その中でも化粧品は熱烈なファンが多い注目のスキンケアラインです。
敏感肌ラインの美白美容液は雑誌でも取り上げられ、一時期品薄状態になるほどの人気商品に。
その理由に、美白効果のある「ビタミンC・2－グルコシド」と「グリチルリチン酸2k」が配合されているにも拘らず、値段が1,000円代なのでファンが殺到したようです。
高保湿で美白効果もあり、無着色・無香料・無鉱物油・ノンアルコール・パラベンフリー・アレルギーテスト済みとお肌にも優しい処方になっているので、安心して使用できます。
| 商品名 | 無印良品 敏感肌用薬用美白美容液 |
| 容量 | 50ml |
| 価格 | 1,400円（税込） |
| こんな人におすすめ！ |
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| テクスチャー | 乳白色のしっとりとした乳液のようなテクスチャー |
[口コミ]
- 非常に保湿力が高いです5/523歳 乾燥肌 女性某雑誌の美白部門で1位を取ったとの事で気になって購入しました。 低刺激で肌コンディションに関係なく使えるのも◎。 今のところ目に見える効果はないですが、美白美容液の一番の目的はシミの予防なのでしばらく継続したいです。
- モチモチに5/5普通肌若干乾燥タイプですが、同じ種類の化粧水と一緒にやってますがいい感じにモチモチになります。
ダイレクトホワイトEX 美白美容液
Source: アマゾン
ポーラ・オルビスグループのpdcの美白ブランドとして注目を浴びているのがダイレクトホワイトEXの美白美容液。
メラニン生成に着目した美白成分の「トラネキサム酸」と肌荒れに有効な「グリチルリチン酸2k」のW有効成分が、シミを防ぎ紫外線による肌荒れをケアしてくれます。保湿成分には、アーティチョークエキス、プルーン酵素エキス、サクラ葉抽出液、L-システインが配合され潤いのある肌へ導きます。
ブースター美容液となり洗顔後直に塗るタイプで有効成分がダイレクトに浸透していきます。
| 商品名 | ダイレクトホワイトEX 美白美容液 |
| 容量 | 50ml |
| 価格 | 1,500円（税抜） |
| こんな人におすすめ！ |
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| テクスチャー | さらさらとした水のようなテクスチャーでスーッと肌に馴染んでいく |
[口コミ]
- 洗顔後一番に付けてください！5/5レビューが良かったので半信半疑で注文。 半分くらい使った所でふと、シミが薄くなってることを発見！それから毎日鏡を見るのが楽しくなりました。
- コスパに惹かれて買いましたがとても良かったです5/528歳 混合肌 女性かなりさっぱりした化粧水のテクスチャーです。 洗顔後にすぐつけるので、さっぱり目で大丈夫です。 安さの割に浸透してきます。 嫌な香りもなく、次に使う化粧水の邪魔をしません。 長く使えるお値段ですし、とても良いと思いました。
まるでエステな美容液マスク3選
こちらではまるでエステに行ったような気分が味わえる、美容液マスクを3つご紹介します。
プラセンタ配合の国産天然コットン
Source: アマゾン
まずご紹介するのは「ピュア5 エッセンスマスク キメ肌UP美容液マスク(PL)」です。こちらは豚プラセンタ・馬プラセンタ・発酵プラセンタを配合。更に10種類の植物由来原料を高配合。この独自にブレンドされた美容液がたっぷり500ml使用されているため、潤いを隅々まで行き渡らせてくれます。
マスクには肌触りの良い国産天然コットン100％を使用。厚手で密着性に優れているため、剥がれ落ちにくくなっています。30枚が2パックにわけられているため、美容液の乾燥や使用期限などの心配も軽減。コスパも抜群なので、毎日の保湿ケアにも使いやすい美容液マスクです。
| 商品名 | ピュア5 エッセンスマスク キメ肌UP美容液マスク(PL) |
|---|---|
| 有効成分 |
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| 使用感 |
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| 添加物（不使用） |
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| メーカー | ジャパンギャルズSC |
| 価格（税込） | 参考価格/15枚×2パック（30枚入り）：876円 |
口コミ
- かなりコスパがいいです！16歳 脂性肌15枚入が2袋入ってて1000円切っているのはかなりコスパがいいです！ 2袋のうち1袋使い終わった感想ですがかなりさっぱりした感じです。 美容液がとろーっとした感じが苦手な人にはかなり使いやすいと思います。ただ乾燥肌の人や冬使うには物足りないかも？？液だれもしてこないのでなにかしながらパックするのにちょうどいいですね。 ブースター→化粧水→パック→フェイスクリームをするとかなりもっちりしっとりとして鼻のブツブツ、ニキビも減った！週何度かのスペシャルケア(高いパック)までの繋ぎとして使うのにもおすすめ！
- メイクのノリが変わりますし、翌朝の手触りがとても良いです。34歳 普通肌これを使うと大変お肌がしっとりとして、気持ち良いです。 メイクのノリが変わりますし、翌朝の手触りがとても良いです。 キメが整うと、お肌の見栄えも変わりますね。 数日に一度使うだけでも、随分変わります。
高保水力成分配合ワッフルシート
Source: アマゾン
次にご紹介するのは「肌美精 モイスト美容液マスク (高保湿)」、こちらは美容液をたっぷりと蓄えるワッフルシートを採用した美容液マスクです。バリア機能を助ける植物性セラミド・天然保湿因子を配合。高保湿成分のヒアルロン酸、肌を整える成分のマリンプラセンタ®も配合。
4枚入りのこの商品に含まれる美容液は25ml。滑らかで肌触りの良いワッフル状のシートにたっぷりと含まれた美容液が、角質層の隅々まで行き渡り潤いを与えて瑞々しい肌へと導いてくれるでしょう。
| 商品名 | 肌美精 モイスト美容液マスク (高保湿) |
|---|---|
| 有効成分 |
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| 使用感 |
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| 添加物（不使用） |
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| メーカー | クラシエホームプロダクツ |
| 価格（税抜） | 4枚入り：参考価格/599円 |
口コミ
- 最後までしっとりしていました！31歳 乾燥肌ドラッグストアで見かけ、気になり買いました。 こちらはピンクの箱の高保湿タイプ。 グリーンの美白？タイプもありました。 敏感肌向けとあって、シートマスク自体も肌当たりが柔らかく、刺激を感じません。 美容液も、シートマスク1枚あたり25ml入っていて、たっぷり！ 無添加で、高保湿です(^^) 安心して使えますよ♪ マスクは5?15分間（乾燥がより気になる場合は20分程度）貼る と、袋に書いてありました。 私の場合は15分くらい貼ってましたが、ピリピリすることなく、最後までしっとりしていました！
- フェイスラインのニキビが平らになっていました。19歳 敏感肌敏感肌でパックが合わずにピリピリすることが多いです。 季節の変わり目で肌の奥が乾燥した感じがしたのと、大切な日に向けて肌を綺麗にしたいと思い、敏感肌用のこのパックを購入しました。 シートは今まで使ったことのないタイプで、柔らかくはないけどチクチクしませんでした。液もたっぷり入っています。 上からシリコンマスクを付けて20分ほどパックをし、馴染ませた後に皮膚科で貰った保湿クリームを付けました。 馴染ませるのに時間はかかったのですが、次の日肌の調子がとても良く、フェイスラインのニキビが平らになっていました。 特別な日や肌の調子の悪い日には絶対にこれを使おうと思いました。これからもリピします。
肌が輝きだす黒真珠エッセンスマスク
Source: アマゾン
最後は「我的美麗日記（私のきれい日記）黒真珠マスク」、こちらは台湾の美容液マスクです。特徴は豊富なビタミン・ミネラル・アミノ酸を含む「黒真珠（ブラックパール）」から抽出したエキスを配合していること。これが肌に潤いを与え、ハリ・ツヤのある輝くような肌へ導きます。
美肌成分として、深海紅藻エキス、ヒアルロン酸、パイナップル果実エキスなども配合。更に独自の持続型保湿成分コスフィンゴが、同じく独自成分のアクアロードによって角質層にスピーディーに行き渡り、肌保水力をアップ。
天然パルプ100％の植物繊維を使用したマスクは、厚さ0.39mmの極薄で密着性に優れ、肌に優しく、破れにくいうえに乾きにくい。そんな使い心地抜群のマスクが、保湿・美容成分を隅々まで届けて潤いあふれる肌へ整えてくれるでしょう。
| 商品名 | 我的美麗日記（私のきれい日記）黒真珠マスク |
|---|---|
| 有効成分 |
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| 使用感 |
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| 添加物（不使用） |
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| メーカー | 統一超商東京マーケティング |
| 価格（税抜） |
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口コミ
- これ、すごいです！！！27歳 混合肌これ、すごいです！！！ 2回使っただけでニキビと乾燥がぴたっとおさまりました。 半年ほどスキンケア用品にお金をかける余裕がなく、安いものでがんばっていたのですが 仕事でストレスが増えた時期からニキビと乾燥がおさまりませんでした。 口を開くと、表面の皮膚が細かく割れるような感じになり、かなり痛かったです ニキビもなかなか治らない上に跡になってました…>_<… ここ最近は経済的に余裕が出てきたのでいろんな化粧品を試していたのですが、蓄積されていた疲れ?からか、お肌が全く改善されず。 そこで、5枚入りの黒真珠を購入。 お風呂上り、試しに使ってみたら、なんと翌日からお肌がもちもちになりました！ しかもニキビがなおって、できそうなニキビはシュンと消え去り・・・ 感動(´・ω・`)！！！ もちもちはキープされていたのですが、1日あけてもう一度パック。 完全にお肌復活です！もう笑っても口元が痛くない！ すごすぎます。これだけでトラブルが治ったので、コスパよすぎです。
ニキビができている時に美容液マスクをしてもいいの？
ニキビができている時に美容マスクをすると、刺激を感じる可能性があります。特にニキビがひどい時は控えて、できればある程度ニキビが治ってから使用する方がいいでしょう。特に添加物が配合されている美容マスクは、ニキビが悪化する可能性もあるので避けた方が無難です。またシートタイプなど使用後に剥がしたり、拭き取って落とすタイプのものも刺激になる恐れがあります。ニキビ肌に美容マスクを使用するなら、摩擦を与えにくい洗い流すタイプで、低刺激のものを選ぶといいでしょう。
口コミ人気！男性用ニキビケア3選
ニキビは女性だけでなく、男性にとっても大きな悩みですよね。ただ男性向きのニキビケア用品は女性と比べると少ない印象で、どんなものを選べばいいかお悩みの方も少なくないと思います。そこでこちらでは男性のニキビケアにおすすめの商品を3つ、ご紹介します。
オイルコントロールローション (ニベアメン)
Source: アマゾン
ニベアメンの「オイルコントロールローション」は、肌がテカる、ベタつく、ニキビがなかなか治らない、などの悩みにピッタリな男性用ニキビケアローションです。
皮脂吸着成分のセリサイトアパタイトがテカリ・ベタつきを抑制、保湿成分のハマメリエキス・グリセリンが乾燥による皮脂の過剰分泌を防止。オイルコントロールにより、ベタつきのないサラッとした肌を持続させることで、ニキビに効果を発揮してくれるでしょう。
| 商品名 | ニベアメン オイルコントロールローション |
|---|---|
| 有効成分 |
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| 使用感 |
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| メーカー | ニベア花王 |
| 価格（税抜） | 100ml：参考価格/573円 |
口コミ
- ニキビ跡もだんだん目立たなくなってきました(*’˘`*)♡ひどいニキビ肌で悩んでいる彼氏に、洗顔後の保湿をしてほしいと思ってプレゼントしました！ベタつく感じは全くなくしっかり潤うので、さすがニベアだなという感じです。今まで彼は化粧水を使っていなかったのですが、1ヶ月ほど使って、目に見えて肌の調子がよくなりました。ニキビ跡もだんだん目立たなくなってきました(*’˘`*)♡
アクアモイスト 発酵ヒアルロン酸の原液美容液(ジュジュ)
Source: 公式サイト
こちらは男性専用ニキビケア用品ではありませんが、発酵ヒアルロン酸という保湿に優れた成分によって乾燥を防ぐことでニキビへの効果が期待できる美容液です。特徴である発酵ヒアルロン酸はジュジュ化粧品の独自開発で、発酵させることによりヒアルロン酸Naの1/4000サイズに。
分解されて小さくなることで浸透性がアップしています。この発酵ヒアルロン酸を含む保湿成分を精製水に溶かし込んだ「ヒアルロン酸原液」が、肌の奥深くまで浸透、乾燥を改善して潤いあふれる肌へと導いてくれるでしょう。
| 商品名 | アクアモイスト 発酵ヒアルロン酸の原液美容液 |
|---|---|
| 有効成分 |
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| 使用感 |
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| 添加物（不使用） |
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| メーカー | ジュジュ化粧品 |
| 価格（税抜） | 30ml：参考価格/1,169円 |
口コミ
- 普段、つかわない男性ユーザーにも使いやすい タイプの美容液と思います。男性男性、中年です。この商品はとてもとろとろとした粘度がある 美容液です。ヒアルロン酸が入っているということで、とても 肌が潤います。普段、つかわない男性ユーザーにも使いやすい タイプの美容液と思います。量もあまり使わず、広がる感じなので 量は30mｌですが、長持ちする感じです。 毎日、使いたい一品です。美容液としては安いほうだと思いますので、 毎日つかうかたにお勧めします。もちろん男性にもです。
- 翌朝のファンデーションのノリが良くなる美容液です（＾＾）49歳 乾燥肌ヒアルロン酸を発酵させた成分が配合されているそうで 肌の奥まで高浸透させる造りになっているそう！ 夜のお手入れ時、化粧水と後に使うのが効果的とのこと（＾＾） 手に取ると透明なジェルのような感じで つけてみると伸びが良くベタつきや気になるにおいはないです。 つけて少し時間が経つと、潤いを保ったまま肌表面がツルツルに♪ 翌朝のファンデーションのノリが良くなる美容液です（＾＾）
薬用スポッツ(メンズアクネバリア)
Source: 公式サイト
「メンズアクネバリア 薬用スポッツ」は、できてしまったニキビの緊急ケアができる男性向けニキビ用美容液です。殺菌・抗炎症作用をもつイソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウムを配合。更に抗菌作用、皮脂の過剰分泌抑制作用をもつという、ティーツリーから抽出したオイルを配合。
ピンポイントで塗れるロールオンタイプ、しかも便利なポケットサイズなので、いつでもどこでも気になった時にすぐにケアできます。ニキビに気づいたらすぐにケア、この早めの対策でニキビを撃退、ニキビ知らずのキレイな肌の維持に役立ってくれるでしょう。
| 商品名 | メンズアクネバリア 薬用スポッツ |
|---|---|
| 有効成分 |
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| 使用感 |
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| 添加物（不使用） |
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| メーカー | 石澤研究所 |
| 価格（税込） | 9.7ml：参考価格/1,620円 |
口コミ
- こまめに塗っているといつの間にか赤みが消えてしまいます塗る部分はボールペンのペン先のようになっており（ボールペンよりは、はるかに太いですが）、鏡さえあれば赤くなった所をピンポイントで塗る事ができます。他のレビュアーの方も仰っていますが、こまめに塗っているといつの間にか赤みが消えてしまいます（それでも私の場合は、消えるまで長くて3日程かかる時もありました）。 香りはミントのようなメントール感のあるものですが、ミントよりも柔らかく甘い香りで、ついつい塗りすぎてしまいます（笑）。
- 確実ににきびはできにくくなりました。30代 男性ハーブのいい香り。使い始めて３ケ月ですが、 確実ににきびはできにくくなりました。
チェック！ニキビができる習慣
ニキビはできることなら予防したいですよね。こちらでニキビができる9つの習慣をご紹介しますので、チェックしてあてはまるものがあればすぐに改善するようにしましょう。
1.メイクをちゃんと落としていない
夜遅く疲れて帰ってきてメイクを落とさずに寝てしまった、クレンジングはしたけれどメイクを落としきれていないなど、メイク汚れが肌に残ったままだとニキビができやすい状態になります。1日の終わりには必ずメイクを落として、その後は保湿をすることも忘れないようにしましょう。
2.洗顔をしすぎている
ニキビ予防のために余分な皮脂を落とそうと、1日に何度も洗顔をしていませんか？洗顔のしすぎは必要な皮脂まで落としてしまうことで、逆に皮脂の過剰分泌を招きニキビができやすい状態をつくることになります。
洗顔は1日2回、朝と夜に行えば十分です。使用する洗顔料も洗浄力の強すぎない、自分の肌に合ったものを選ぶようにしましょう。
3.肌に触れるものを清潔にしていない
顔は清潔な状態を保っていても、そこに触れるものが清潔でなければ菌が移ってニキビができる可能性があります。
例えば
- 頭皮から出た皮脂が付着する枕カバー
- 顔の汚れがつく布団カバー
- 洗顔後に使用するタオル
- 顔に触れる手
- メイク道具
など、顔に触れるものは常に清潔な状態を保つようにしておきましょう。
特に手は1日中様々なものに触れているので、清潔に見えても菌が付着している可能性があります。その手で顔に触れると汚れや菌が毛穴の中に入り込み、ニキビの原因となることも考えられるので、顔に触れる前は必ず洗うように習慣づけましょう。
4.食事のバランスが悪い
カップラーメンや菓子パンなど、栄養バランスの悪いものばかり食べているとニキビができやすくなります。食事は1日30品目を目標に、バランスよくとるべきです。それが難しい場合はサプリメントなどを利用して、補うといいでしょう。
また
- 脂肪分の多い食べ物
- チョコレートなど甘いもの
- 唐辛子など辛いもの
- ビールや日本酒などのお酒
- コーヒーなどカフェインが多い飲み物
などはニキビやニキビ悪化を招く恐れがあります。こういった食べ物・飲み物はできるだけ避けるようにしましょう。
5.便秘を放置している
便秘になると腸内に腐敗した便がとどまり、そこから発生した有害物質が腸内の善玉菌を減らし悪玉菌の数が増えることになります。この有害物質の影響や、善玉菌によって作られるビオチンというビタミンの供給が減ることが原因で、ニキビができる、あるいはニキビの悪化を招く場合があります。
ですから便秘は放置せず、食物繊維や乳酸菌をとるなどして解消するようにしましょう。
6.髪やマスクなどでニキビ・ニキビ跡を隠している
ニキビやニキビ跡が気になるからと、髪やマスクなどで隠している方も少なくないでしょう。ただ肌に髪が触れるとそれだけで刺激になりますし、ヘアワックスなどが髪から肌へ移り、それが原因でニキビができることもあります。
またマスクは内部の湿度が高くなるため菌が繁殖しやすくなることや、肌への摩擦によってニキビができる可能性があります。マフラーやストールなども同様です。このようにニキビ・ニキビ跡をなにかで隠すことは、ニキビ発生の原因になる恐れがあるため避けることをおすすめします。
7.紫外線対策をしていない
紫外線を浴びると活性酸素が発生し皮脂を酸化させたり、バリア機能を低下させたりしまうことで角質が厚くなるなど、ニキビが発生しやすい状態になる恐れがあります。メラニンの合成が促進されることでニキビ跡が残りやすくなる可能性もあるため、ニキビ・ニキビ跡の予防には紫外線対策が欠かせません。
特に外出時は季節を問わず、日焼け止め、帽子、日傘などを利用してしっかり紫外線対策を行いましょう。
8.睡眠不足
睡眠中に分泌される「成長ホルモン」は、肌の新陳代謝を促進しダメージを修復するなどの働きをもつため、十分な睡眠をとることはニキビ対策に欠かせません。この成長ホルモンの分泌が最も活発になるのは眠りに入ってから3～4時間で、この時間帯は「お肌のゴールデンタイム」と呼ばれています。
6～8時間程度の睡眠時間を確保することも大切ですが、健康な肌をつくるためには「お肌のゴールデンタイム」に熟睡していることも重要なポイントです。その2つを叶えられるように、就寝時間を考えるなど工夫をしましょう。
9.ストレスを溜め込んでいる
ストレスは女性ホルモンのバランスを崩す、男性ホルモンの分泌が増え皮脂の過剰分泌を招くなど、ニキビ発生に繋がる恐れがあります。
日常生活を送る中でストレスを完全に避けることは難しいですが、好きなことをする時間をつくるなど、ストレスを蓄積させずうまく発散させるようにしましょう。
ニキビが出来たときのケア対策
スキンケアに気を付けていても、どうしても回避できないニキビもありますよね。しかし、出来てしまったニキビを最小限に留まらせる方法はあります！
そこでニキビが出来たときのケア対策を2点ご紹介していきます。
洗顔は1日2回
お肌にニキビがあると、清潔にしたい思いでこまめに洗顔する方もいますよね。しかし、大人ニキビの場合は乾燥が原因でバリア機能が低下しニキビに繋がることも要因になりますので、洗顔は朝と晩の1日2回を目安に行いましょう。
正しい洗顔のやり方
- 清潔な手で洗顔料を良く泡立てる・・・洗顔料は泡立てネットを使うとモチモチ泡が作れるのでおススメです。
- おでこのTゾーンから始める・・・皮脂が多いTゾーンやおでこ部分から優しく洗い始めます。刺激を与えず擦らないように気を付けて洗いましょう。
- 目元口元はそっと優しくなでる・・・皮膚の薄い目元や口元は摩擦に弱いので更に優しく洗いましょう。
- お湯の温度は33℃～37℃が理想的・・・体温より少し低いくらいの温度を意識して、20回以上すすぎます。
- 洗顔後すぐ保湿・・・水分が蒸発するのと同時に肌の水分も失われ乾燥を招きます。できるだけ早く保湿するように心がけましょう。
美容液だけでOK
ニキビが赤く腫れあがっている肌は炎症を起こしている状態です。ニキビを治したい一心で色々なものを肌に乗せていくと、かえって刺激を与えてしまうためニキビが悪化してしまう場合も。
一度肌をリセットさせるため、洗顔の後に美容液だけでもOK。もしくは美容液の後に蓋をする意味でクリームを薄く付けてあげると乾燥を防ぐことができます。応急処置でシンプルにケアをすることで肌が落ち着いてきます。炎症が落ち着いたら通常のスキンケアを行いましょう。
効果を最大限活かす！正しい付け方
お肌の悩みにピンポイントで効果を発揮する美容液。正しく付けることで効果も最大限に活かすことができます。
美容液の正しい付け方をご紹介します。
1．清潔な手のひらに美容液を出す
手は清潔にして適量を取ります。この時の適量とは化粧品メーカーにより異なるので確認してください。手のひらに美容液を広げます。
2．顔全体に両手のひらでつける
両手のひらを使い顔全体を軽く押さえるようにして馴染ませていきます。凹凸のある目周りや小鼻や口周りなど細かい部分も丁寧に馴染ませていきます。
この時絶対に擦ったり叩いたり刺激しない事。優しくハンドプッシュしましょう。
3．仕上げに馴染ませる
導入美容液の場合は最後のクリームまで塗り終わったら、もう一度優しく手のひらで馴染ませましょう。
お肌が柔らかくなりもちもち肌になっていたら浸透が完了です。
自分に合った美容液を使おう
ニキビと切っても切れない関係、それは”乾燥”です。乾燥肌は全ての肌トラブルの原因ですが、ニキビもしかり。
今までの化粧水と乳液のみで改善されなかった方は、ピンポイントで保湿も担った美容液を使うことで、徐々に肌が回復し始めます。
自分の悩みと同じように悩んでいる方は沢山います。それを共有する口コミサイトから、自分に合う美容液を探して使ってみてください。特に今回ランキングと共にご紹介した美容液は、悩めるあなたの手助けになることでしょう。諦めないことが美肌への第一歩です、頑張りましょう！
