【乾燥性敏感肌対策】原因・スキンケアポイント・化粧品5選と改善法

【乾燥性敏感肌対策】原因・スキンケアポイント・化粧品5選と改善法

敏感肌対策はどうすればいいのかイマイチ分かっていない人も多いはずです。でもいつまでも敏感肌に悩まされてるだけなのは嫌ですよね。ここでは、敏感肌の原因やスキンケアのポイント・おすすめ化粧品などの情報をお届けして行きます!

乾燥性敏感肌の肌荒れを対策しよう

肌が乾燥して洋服がチクチクしたり、化粧品を使うとヒリヒリするなんてことはありませんか?肌が乾燥して荒れてしまっている肌を、乾燥性敏感肌と言います。特に冬になると肌が乾燥して起こるなんて人も多いでしょう。肌の乾燥によって肌バリアが壊れて刺激を受けやすくなっているのです。

そんな肌を改善させるには、保湿ケアが重要です。ここから、乾燥性敏感肌の原因やスキンケアのポイントを学んで、肌荒れ対策をしていきましょう。

はるこ先生
乾燥性敏感肌だと、化粧をしてもヒリヒリするし乾燥していてメイクもノリにくいし、ストレスを感じてしまうのよね。私も敏感肌にはとってもなやまされたのよ。
アッキー
肌が敏感になっていると、ホコリや目に見えない花粉にまで気をつけないといけないですからね…
はるこ先生
そうなのよ!症状の程度はそれぞれ違うけど、本当に重度の敏感だとさまざまな刺激を受けてしまうのよ!肌荒れ知らずの健康な肌にするためにも、ここから改善方法を学んで、試して行きましょう♪

 乾燥性敏感肌とは

乾燥性敏感肌の症状チェック

はるこ先生
症状チェックをします♪いくつ当てはまるかチェックしてみて!
  • 屋外にいると紫外線で肌が赤くなる
  • スキンケア用品を使うと肌がヒリヒリする
  • 洗顔後の肌がカサついて、つっぱる
  • 洋服を着ると、肌が引っかかる感じがする
  • メイクをすると肌がヒリヒリする
  • 花粉が飛んでいると肌がかゆくなる
  • 生理前などの体調の変化によって肌が変化する
  • 季節によって肌質が変化する
  • もとからアレルギーを持っている
はるこ先生


女性は生理中に肌が敏感になるなんて人も少なくないのよね。普段とは違うスキンケアが必要になったりして大変なの。メイクによるヒリヒリも仕事上毎日メイクしなければいけない人にとってはツライわよね。刺激を与えないで生活したいけどなかなか難しいのが現実。肌に優しく、スキンケアをしてあげましょう♪

 乾燥性敏感肌と乾燥肌の違い

はるこ先生
乾燥肌と乾燥性敏感肌で共通しているのは、バリア機能が低下していることです。そもそも敏感肌とは、何らかの原因によって肌のバリア機能が壊れて外部の刺激を受けやすくなっている状態のことなの。それでは、乾燥肌と敏感肌について見て行きましょう♪

 乾燥肌

乾燥肌は、肌の水分が保てずに不足している状態です。生活習慣やストレス・間違ったスキンケア・環境など、皮脂の低下など水分が不足する原因はたくさんあります。肌から白い粉みたいなものが付いているなんて経験をしたことはありませんか?それは乾燥肌の証拠です。

悪化させるとバリア機能が低下して乾燥性敏感肌になってしまうので、肌が突っ張る・乾燥しているなと少しでも感じたら肌を保湿してあげるなどの対策をとった方が良いでしょう。


乾燥性敏感肌

乾燥性敏感肌とは、乾燥肌と敏感肌が一緒になった状態の肌のことです。敏感肌には、生まれながらにして皮膚が薄いなどの原因がある場合と環境やストレスなどによって肌が敏感になってしまう人の2タイプがあります。肌は潤いが保たれていると、紫外線やハウスダストや花粉など外からの刺激から肌を守ってくれるバリア機能というものが正常に機能します。

しかし、乾燥して肌の潤いが不足すると肌のバリア機能が低下して、外部からの刺激を受けやすくなってしまいまうのです。汗をかくと肌が痒くなる・湿疹ができる・化粧品がしみるなどどの症状が起きます。さらに、紫外線によるシミやソバカスもできやすくなるなど肌トラブルを引き起こす可能性もあるのです。


肌の変化何らかの原因→肌が乾燥(乾燥肌)→バリア機能の低下→肌が敏感に反応する(乾燥性敏感肌)
はるこ先生
乾燥性敏感肌になってしまったら、肌が乾燥する原因を突き止めて改善したり、肌に低刺激のスキンケア用品で保湿してあげることが重要です。特に、空気が乾燥している冬になると、肌が乾燥しやすくなるので季節ごとのスキンケアの対策も考えておくと良いでしょう。

 乾燥性敏感肌の肌荒れ原因

はるこ先生
アッキー!乾燥性敏感肌の肌荒れって何が原因なのか知ってる?
アッキー
原因ですか?そもそも肌が乾燥することでなるんですよね。ということは、乾燥する原因って考えると、冬場のエアコンとかですか?
はるこ先生
そうね!エアコンなどの環境によっても乾燥するわね!その他にも原因となり得ることがたくさんあるから紹介するわね♪

環境の変化 

暖房・冷房と冬と夏の間はとても便利ですよね。しかし、このエアコンは肌を乾燥させて肌荒れを起こす原因にもなるのです。暖房や冷房は室内の気温を上げ下げすることによって空気を乾燥させてしまい体の水分を奪うので、肌の乾燥につながります。

さらに一見乾燥しやいように思う夏場の冷房は、体にかいた汗を乾燥させたりと肌を乾燥しやすい状態にしてしまうといわれています。冬は乾燥を防ぐように加湿機をつかって湿度を保ち、夏場は風量を強くしすぎない・設定温度などを下げすぎないようにして肌を乾燥から守ってあげるようにしましょう。

はるこ先生
冬は外の空気も乾燥しているし、乾燥させないようにしなきゃいけないわね。じつは春頃の昼夜の気温差も肌を乾燥させてしまう原因になってしまうのよ。だから保湿ケアはオールシーズン必要なの!

 紫外線

紫外線を浴び続けると角質層が厚くなって肌の水分が逃げてしまい、肌荒れを起こしてしまうそうです。紫外線はシミやソバカスなどの色素沈着など肌トラブルの原因にもなります。日焼け止めを使うなどの紫外線対策を行うようにしましょう。

はるこ先生
紫外線対策は夏だけという人も多いでしょう。でも、紫外線はオールシーズン放射されています。強さは違うとしても、肌にはダメージになってしまいます。日焼け止めや日焼け止め効果のある化粧品などを使うことをおすすめします。

 肌の老化

肌を保つ為のヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなどは加齢とともに減少していくので、水分を肌に保てなくなり肌が乾燥してしまうのです。

蓄積した肌疲労 

ストレス紫外線メイクを落とさずに寝るなどは肌が疲れてしまいます。その原因によって活性酵素が発生し、肌細胞を酸化させてしまうとコラーゲンの生成の阻害・ターンオーバーを乱れさせるなどの肌老化の原因となってしまうそうです。その状態の肌にさらに紫外線などのダメージを与えると肌老化が進んでしまうそうです。

食生活の乱れ

食生活は、とても重要です。ダイエットや忙しくて粗食になっている人は、肌が荒れやすいそうです。食べ物の栄養は肌にも関係していて、健康な肌を保つためには栄養をしっかり届けてあげなければいけません。脂っぽいものしか食べないなども肌トラブルを起こす原因にもなるので、注意しましょう。

はるこ先生
緑黄色野菜などの野菜類を積極的にとって、栄養バランスの整った食事をするようにしましょう。

不規則な生活

睡眠不足はお肌の敵といわれています。寝ている間にターンオーバーが起こるので、睡眠は美肌を保つのには大切なのです。不規則な生活を送っていくと、肌老化の原因にもなるので睡眠時間はしっかり確保するなど、思い当たる人は生活サイクルを見直すと良いでしょう。 

間違ったスキンケア

スキンケアをしているつもりでも、それが原因で肌荒れをおこしてしまう可能性があります。下の項目でも説明しますが、 洗顔方法や使っているスキンケア用品によって肌にダメージを与えている可能性があります。

合わない化粧品

乾燥してデリケートになっている肌に刺激のある成分が配合されている化粧品を使うと、肌にダメージを与えて肌荒れを起こしてしまう原因になるのです。さらに今まで肌に合っていたものが突然合わなくなったり、なんてこともあると思います。その原因は、季節や体調によっての肌の変化があげられます。

はるこ先生
冬になると肌がカサついてしまう・生理中などは肌が敏感になってしまう人は、普段からスキンケアをしっかりしてあげると良いでしょう。その場合は、肌に刺激となる成分は避けてあげるようにしましょう♪

 肌に刺激となる成分

アルコール(エタノール)
石油系合成界面活性剤
防腐剤(パラベン)香料
着色料鉱物油 
はるこ先生
刺激になる成分が不使用になっている化粧品もあるので、成分表をチェックするのが良いでしょう。界面活性剤は全てが肌に悪いわけではなく、天然界面活性剤や天然界面活性剤は低刺激なのです。石油系合成界面活性剤は機能性も高いですが、肌への刺激も高くなっているので避けるようにすることをおすすめします!

  乾燥性敏感肌のスキンケアポイント

アッキー
先生!乾燥性敏感肌の時のスキンケアのポイントってあるんですか?
はるこ先生
そうねぇ…デリケートな肌はスキンケア時が重要なの。肌を傷つけて状態を悪化させないように気をつけなきゃいけないのよ!

 拭き取りクレンジングはNG

拭き取りタイプのクレンジングシートは、便利で使っている人も多いでしょう。でも、この拭き取りシートは肌に刺激を与えてしまいます。シートを肌に擦って起こる摩擦によるダメージや、拭き取った後に洗い流さないのでクレンジングの成分やコットンが肌に残ってしまうなどは肌に刺激を与えます。特にバリア機能が低下している肌には大きな負担となってしまうのです。

はるこ先生
もともとクレンジング剤は種類によって肌に負担を与えてしまうので、なるべく洗浄力の低いクレンジングで落とせるようなナチュラルメイクにすると良いでしょう。最近では、洗顔で落とせる化粧品もあるので肌がデリケートな人にはおすすめです。

 ゴシゴシ洗顔をしない

洗顔時にゴシゴシ洗っていませんか?汚れが落ちそうに思いがちですが、手で肌を傷つけてしまいます。バリア機能が低下している肌を傷つけると、乾燥を悪化させてしまうので。ゴシゴシ洗顔をしている人は止めるようにしましょう。

正しい洗顔方法

  1. 洗顔フォームを手に取って、きめ細やかな泡になるまで泡立てます。
  2. 泡で額・頬・鼻・顎などをやさしく撫でるように洗います。
  3. 洗顔料が肌に残らないように、洗い流します。
  4. タオルで拭くときは、擦らずに水気をとるようにタオルを当てます。
はるこ先生
洗顔の時のポイントは、「優しく」・「素早く」です。肌に洗顔料が長時間のっているのは、肌への負担となってしまいます。なるべく洗顔時間を短く素早く終わらせるようにしましょう。

 洗顔はぬるま湯で流す

アッキー
先生!冷たい方が毛穴が引き締まるなんて話も聞いたことがありますよね。

はるこ先生
そうねぇ!じゃあ水温によって洗顔や肌への負担がどうなるかを説明するわね!

 洗顔時の水温と肌への負担

熱いお湯
  • 皮膚の温度が上がってかゆみになってしまう
  • 肌に必要な皮脂や成分までも流されてしまう
冷水
  • ファンデなどの油分が固まってきれいに流せない
  • 急激に肌の温度が下がって肌を乾燥させてしまう
ぬるま湯
  • 不要な皮脂が洗い流せる
  • 体温に近い温度だから、肌への刺激が少ない
はるこ先生
洗顔をするのには約32℃のぬるま湯が、肌への負担が少なくてすむそうです。洗顔時の水温についてはいろいろ言われていますが、肌の体温と近いぬるま湯が一番なの。敏感肌の人は洗顔する時に水温に注意してみてください♪

 化粧品を変えるならパッチテストする

化粧品を変えたいときにはパッチテストをしてから使うようにしましょう。その化粧品が肌に合わないのに敏感肌に使ってしまうと、肌にダメージを与えて肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があるのです。ではパッチテストの方法を紹介します。

  1. お風呂に入った後に、二の腕の内側に化粧品を丸く塗ります。
  2. そのまま1日放置して、観察します。
  3. 赤くなったり、痒くなったりと肌に異常があったら合わないということです。
  4. 二の腕で異常が見られなかったら、顎周りのフェイスラインに塗って試してみましょう。
  5. それで、異常がなければ顔に使うことができます。
はるこ先生
肌に合うのか分からないのに、現品を購入するのはもったいないですよね。そんな時は試供品を試してみるか、トライアルセットなどを購入すると良いでしょう♪

 成分を見て化粧品を選ぶ

はるこ先生
よく化粧品の成分表で見かけるけど、何が肌に良くてわるいのか分かっている人は少ないと思います。ここからは、よく見る成分で敏感な肌に負担をかけてしまいやすい成分を紹介します。

 肌に刺激となりやすい成分

PG溶剤・保湿剤肌の脂質を溶かす
エタノール
溶剤・乾燥促進剤肌を乾燥させる
ミネラルオイル油剤脂を落とす力が強い
ラウリル硫酸ナトリウム界面活性剤洗浄力が高いが、肌に残りやすい
ハイドロキノン酸化防止剤・還元剤還元作用や肌のメラニン生成を防止する強力な力
パラベン防腐剤肌へ刺激を与えてしまう
よく無添加などと記載されている化粧品もありますが、要注意です。旧指定成分が配合されていなければ、無添加と表示することができるといわれています。旧指定成分に指定されていない、肌に刺激を与える成分が配合されている可能性もあります。成分表を自分の目でチェックして、敏感な肌には刺激が強い成分を避けるようにしましょう。
はるこ先生
乾燥した肌を保湿してくれる成分はたくさんあります。以下の保湿成分が配合されている化粧品を使って、乾燥した肌にしっかり保湿をしてあげましょう。

 乾燥肌におすすめの成分

セラミド保湿成分水分を肌に保ち潤いを与える
ヒアルロン酸保湿成分水分を肌に保つ保水力がある
コラーゲン保湿成分肌にハリを与える
スクワラン保護成分皮膚を保護する
エラスチン保湿成分水分を肌に保つ保水力がある
ワセリン保護成分肌の水分蒸発を防ぐ
はるこ先生
バリア機能が低下している状態の肌には、保湿成分は重要です。加齢によっても肌の水分を保持するのに必要なヒアルロン酸やコラーゲンなどの成分が減少してしまいます。低下したバリア機能をアップさせ、健康な肌へと改善させるためにも肌に足りていない保湿成分をスキンケアなどで補ってあげるようにしましょう。

 キュレルって乾燥性敏感肌にいいの?

アッキー
先生!キュレルってスキンケアブランドを良く耳にしますが、肌をケアするのに良いのでしょうか?
はるこ先生
そうね…スキンケア用品だから合う合わないには、個人差があると思うけど、乾燥性敏感肌に良いといわれているわよ。じゃあ私がおすすめの、キュレルの乳液を紹介するわね!

 キュレル セラミドケアのコンセプト

肌に潤いを保つセラミドに着目している商品です。乾燥性敏感肌のフェイスからボディケアまで揃っています。バリア機能をサポートしてくれるので肌荒れなどで悩まされにくい、潤った肌へと導いてくれます。洗浄・保湿面からアプローチしてくれるそうです。ボディケア・フェイスケアシリーズなどがあります。

キュレル 乳液

 ここでおすすめなのが、フェイスケアシリーズの薬用乳液です。肌に浸透しやすいセラミド機能成分によって保湿をして、乾燥によって荒れた肌に効果を発揮してくれます

商品の基本情報

特徴
  • ポンプ式のボトル
  • 無着色・無香料・エチルアルコール無添加・弱酸性
  • 敏感肌の人のパッチテストで刺激性がチェックされている
効果
  • 消炎作用のある有効成分によって肌荒れを防ぐ(アラントイン) 
  • 潤いを保持する成分によって肌の潤いが保たれる
成分
アラントイン*、精製水、グリセリン、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、ユーカリエキス、スクワラン、ジカプリン酸ネオペンチルグリコール、ジメチコン、ステアリン酸POEソルビタン、BG、長鎖二塩基酸ビス3-メトキシプロピルアミド、イソステアリン酸コレステリル、コレステロール、ステアリン酸ソルビタン、ステアロイルメチルタウリンNa、コハク酸、セタノール、ステアリルアルコール、パラベン
*は「有効成分」無表示は「その他の成分」

Source: 花王 キュレル 乳液 成分表

使い方
  1. 化粧水の後に、3から4回ポンプを押して乳液を手に取る。
  2. 乾燥している所に塗っていきます。
使用上の注意
  • 傷など肌に異常がある場所には使わない。
  • 肌に異常があったら、使用を中止して皮膚科を受診する。
  • 直接日光が当たって、肌に異常がでたた皮膚科を受診する。
  • 目に乳液が入ったら、よく洗う。違和感が残る婆は眼科を受診する。
  • 子供の手に届かないところに置く。
価格120ml/1,610円(Amazon価格)
購入方法ドラッグストア・ネット通販

評価の良い口コミ

  • お得で嬉しい限りです!
    5/5
    31歳 敏感肌
    私は超敏感肌で、 オーガニックコスメが肌にいいと思いこんでいました。 知り合いの美容のプロの方にお肌の相談をした所、 オーガニックは全て植物性でできているから、 敏感肌の人には特にダイレクトにお肌に浸透してしまい、 いい成分も 悪い成分も全て吸収してしまうと言われました。 そこで、 このキュレルを洗顔フォームから揃えたのですが、 使って1日ですぐにお肌の調子が変わりました! 透明感がいきなりアップし、 いつも不安定な肌の調子がすごく安定しているんです。 しばらく使って お肌が安定したら、 オーガニックなど、好きなスキンケアを使っても大丈夫とも教えて頂いたので、 しばらくはキュレルを使ってお肌を安定させたいと思います。 お値段もとってもお得で嬉しい限りです!

    @cosme

  • 大好きな商品です!
    4.2/5
    24歳 敏感肌
    去年の夏に今まで使っていた基礎化粧品で 肌が荒れて真っ赤になってしまい、 基礎化粧品を一気に変えることにしました。 インターネットで保湿にはセラミドが いいと書いてあったのでドラッグストアで 手軽に買えるキュレルを使ってみることに しました! 夏からずっと使っていますが 肌が荒れることもなく真冬でも しっかり保湿でき肌への浸透もよく 化粧のりも良くなって大好きな商品です!

    @cosme

はるこ先生
どちらの使用者もセラミドパワーで、敏感肌が改善されているようです。肌荒れはスキンケア用品を選ぶのにも苦労している人は多いはず。敏感肌用なので肌が荒れずに、保湿できるので安心です。乾燥しやすい冬でも保湿力を実感できるなんて肌荒れに悩んでいる人にとっては嬉しいですよね。しっかり顔が保湿できていると、化粧のノリもよくなるので潤いが保てている証拠ですね♪

  評価の悪い口コミ

  • 秋冬には厳しいかな~
    2.1/5
    35歳 敏感肌
    値段の割に容量が多く、しかも良く伸びるのでコスパはいいと思います。 ただ肝心の保湿力が弱くてこれからの秋冬には厳しいかな~と思います。 この後にクリーム必須。 化粧水と同じで肌に刺激が無く無香料で、敏感肌には「無難」なのは嬉しいんですが・・・。

    @cosme

  • 使用感は可もなく不可もなく
    2.1/5
    23歳 敏感肌
    敏感肌用なので肌荒れなく安心して使えます。使用感は可もなく不可もなく、さっぱりよりなので夏でも使いやすそうです。ただ、他のクチコミでもあったように変なにおいがするので使うたびに気になってしまい、リピートはないと思います。

    @cosme

はるこ先生
肌が荒れることなく使えているようですが、保湿力が足りないということですね。肌の荒れている程度によって、乳液では保湿力が足りないこともあります。その場合は、前後のスキンケアを見直してみても良いかもしれません。キュレルの洗顔からクリームまで使ってスキンケアを試してみても良いかもしれませんね♪

キュレル 乳液の購入はこちら

デリケート肌用の化粧品ランキング3

ヒフミド エッセンスローション

 肌の角質層に浸透しやすい3種類のヒト型セラミドが配合されている小林製薬のローションです。セラミドは肌に元から存在していて、潤いを保つのには必要な成分です。しかし肌の老化などによって肌にあったはずのセラミドは、どんどん減少してしまうのです。それが原因で乾燥や肌荒れに繋がってしまうので、スキンケアで補う必要があります。

優しい成分で肌を潤わせる、おすすめのローションです。

 商品の基本情報

効果
  • 保水力があり、潤いを持続させる
  • 低下している肌のバリア機能のサポート
  • 乾燥による肌荒れや小じわなどに効果が期待できる
期待度
★★★★☆
成分

BG
グリセリン
ジグリセリン
ベタイン
ペンチレングリコール
メチルグルセス-20
セラミド1
セラミド2
セラミド3
グリセリルグルコシド
カンゾウ葉エキス
ポリクオタニウム-51
ポリクオタニウム-61
ナットウガム
オレイン酸
PEG-60水添ヒマシ油
アルギン酸Na
キサンタンガム
ポリアクリル酸Na
フェノキシエタノール
トコフェロール
クエン酸Na

Source: 小林製薬 ヒフミド エッセンスローション 成分表

期待度
★★★★☆
価格120ml/3,000円・180ml/4,300円コスパ度
★★★★☆

口コミをチェック

  • とても助かりました。
    4.2/5
    32歳 敏感肌
    何をつけても荒れてしまい参っていた時にネットの広告を見てすがる気持ちで購入しました。結果は、一本使いきることには肌荒れも落ち着きとても良かったです。真っ赤に荒れていたのにしみる事もなく使えてとても助かりました。 セラミド不足だったんだなぁと痛感しました。 トライアルセットを試し、その中で気に入ったこちらの化粧水は何本かリピしています。少しとろみのあるテクスチャで、ベタつかず使えます。もちろんこちら一本だけでは落ち着かないので、乳液なりクリームなりで蓋は必要ですが。 今は肌の状態も落ち着いたので他にも試したいので常用はしていませんが、万が一の時のためストックはしています。

    @cosme

  • すごくおすすめです。
    4.2/5
    25歳 敏感肌
    サンプル使用からの現品購入です。 私は超敏感肌でアルビオンやシャネルなどは私にはきつすぎたのか肌がボロボロになりました。ずっと無印を使用していましたが、年齢と共に乾燥がひどくなり、こちらを試しに使ったところ全然刺激はないし、ベタベタしないのにしっとりしていて感動しました。クリームや洗顔と一緒に使っています。私にはすごく合っていました。敏感肌の方や乾燥肌の方にはすごくおすすめです。

    @cosme

はるこ先生
肌にセラミドを補って、荒れた肌も改善しているようです。二人共サンプルなどで肌に試してから購入しているので、安心して使うことができたのですね。使用感もベタつかないので使いやすいです。敏感肌や乾燥肌で悩んでいる人におすすめの化粧水です♪

  ヒフミド エッセンスローションの購入はこちら

エトヴォス モイスチャライジングクリーム

 エトヴォスのモイスチャライジングシリーズのクリームです。 肌を水分を保つのに必要なセラミドを5種類配合しています。その他にも美容成分や肌を整える成分なども配合されているので保湿をしつつ、肌トラブルが起きにくい肌を目指すことができます。ほのかなラベンダーオイルの香りでリラックス効果も期待できます。

 商品の基本情報

シリコンフリー・パラベンフリー・石油系界面活性剤フリー・鉱物油・着色料フリー・合成香料フリー

効果
  • 種類豊富な保湿成分によって、肌の水分を与え保持してくれる
  • バリア機能をサポート
  • 肌の水分を逃がさずに乾燥から肌を保護する
  • 肌にハリなどを与える
期待度
★★★★★
成分
水、シア脂、グリセリン、セテアリルアルコール、メドウフォーム油、ジ(クエン酸/ステアリン酸)ポリグリセリル-3、ラベンダー花水、ベヘニルアルコール、ホホバ種子油、ステアリン酸グリセリル、BG、セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド5、セラミド6Ⅱ、フィトスフィンゴシン、コレステロール、フィトステロールズ、ヒアルロン酸Na、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、トコフェロール、パルミチン酸レチノール、パンテノール、PCA-Na、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、タウリン、ロイシン、バリン、イソロイシン、チロシン、フェニルアラニン、アスパラギン酸Na、リシンHCl、ヒスチジンHCl、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、アラントイン、マカデミアナッツ脂肪酸コレステリル、マカデミア種子油、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、コーン油、アロエベラ葉エキス、クズ根エキス、クロレラエキス、ローマカミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、カミツレ花エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、フユボダイジュ花エキス、ジグリセリン、キサンタンガム、カルボマー、水添レシチン、カプリル酸グリセリル、ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10、ラウロイルラクチレートNa、ステアロイルラクチレートNa、ラベンダー油、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール

Source: エトヴォス セラミドスキンケア モイスチャライジングクリーム 成分表

期待度
★★★☆☆
価格30g/3,800円コスパ
★★★☆☆

口コミをチェック 

  • 久々に感動したスキンケアでした。
    3.5/5
    32歳 乾燥肌
    久々に感動したスキンケアでした。 固めのテクスチャー。 伸ばしにくいのかと思ったけど、手のひらで一気に伸ばしたら簡単に塗れた。 全然ベタつかない。 でも保湿されてる感じがすごくする。 感動したのは、保湿されてる感じがすごくするのに、塗った直後でも顔が全然テカテカしてない! 化粧もスキンケアも本当に何もしていないすっぴんみたい! なのに肌はしっとりで本当に感動した。 ニベアの青缶ならもっとテカテカするのに! だから朝使うクリームには最適! 匂いは少し生姜の匂いがした。 ラベンダーには感じなかった。

    @cosme

  • ずっと使用したいと思います。
    5/5
    30代 女性
    2本目です。少しの量でもよく伸び、しっかりと朝まで保湿効果があり、こちらを使用してからは吹き出物などの肌トラブルも激減しました。これからもずっと使用したいと思います。

    ETVOS 商品口コミ

はるこ先生
乾燥した肌をしっかり保湿しているようです。硬めのテクスチャーのクリームが少量でも良く肌に伸びてくれるそうなので、量をたくさん使わずにすみますね。保湿力があるけど、肌によく馴染むのでクリームのテカリなどが苦手な人にもおすすめです。フリー成分が多いので気になっている人はチェックしてみてください♪

エトヴォス セラミディアル モイスチャライジングローションの購入はこちら

メディプラスゲル

化粧水・乳液・美容液・クリームの4つの基礎化粧品の役割をしてくれるオールインワンゲルです。3種類のセラミドやプラセンタエキスビタミンC誘導体など66種類もの保湿・美容成分が配合されているので、保湿しながら美肌効果も得られます。肌によく浸透する、こだわりの出雲玉造温泉が配合されていて、肌の水分アップに効果的といわれています。

朝も素早くスキンケアができてしまうオールインワンゲルは、スキンケアに時間をかけたくない人におすすめです。

商品の基本情報 

パラベンフリー・エタノールフリー・石油系界面活性剤フリー・石油系乳化剤フリー・合成香料フリー・合成着色料フリー・鉱物油フリー・シリコンフリー

効果
  • 肌に潤いを与えて保持する
  • 美白・美肌などの効果が期待できる
期待度 ★★★☆☆
成分
水、BG、グリセリン、ベタイン、ジグリセリン、温泉水、1,2-ヘキサンジオール、メチルグルセス-10、グリコシルトレハロース、スクワラン、アボカド油、カルボマー、加水分解水添デンプン、水酸化K、トコフェロール、アラントイン、グリチルリチン酸2K、加水分解シルク、PCA-Na、グリシン、タウリン、ヨーロッパブナ芽エキス、カワラヨモギ花エキス、アルカリゲネス産生多糖体、3-O-エチルアスコルビン酸、リシンHCl、グルタミン酸、ロイシン、ヒスチジンHCl、セリン、バリン、クコ果実エキス、ビフィズス菌培養溶解質、アスパラギン酸Na、トレオニン、アラニン、イソロイシン、セイヨウトチノキ種子エキス、オニイチゴ根エキス、プラセンタエキス、フェニルアラニン、オウゴン根エキス、ラウロイルラクチレートNa、加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na、アルギニン、プロリン、ノイバラ果実エキス、ナツメ果実エキス、カンゾウ根エキス、チロシン、オタネニンジン根エキス、クズ根エキス、マヨラナ葉エキス、セイヨウシロヤナギ樹皮エキス、加水分解エラスチン、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、ワイルドタイムエキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、セラミドNP、加水分解コラーゲン、セラミドAP、フィトスフィンゴシン、コレステロール、キサンタンガム、水溶性コラーゲン、クエン酸、アーチチョーク葉エキス、クエン酸Na、セラミドEOP

Source: メディプラス 成分表

期待度 ★★★☆☆
価格180ml/3,700円コスパ度 ★★★☆☆

口コミをチェック

  • お手入れがとても楽チン。
    3.5/5
    44歳 敏感肌
    リニューアル後、ダマにならなくなって朝でも使えるように。一本でもしっとりするので、お手入れがとても楽チン。

    @cosme

  • 乾燥もましになりました。
    4.2/5
    24歳 敏感肌
    私には合うような気がします。 敏感肌、乾燥肌です。ブログやネットで口コミをみて試してみたくなり購入。まだ一本めです。 砂漠肌かってくらい乾燥してて、メイクしてもお昼には口周り中心にメイクが割れ始めます。こちらをつかってみて、まずそれが減りました。継続したらならなくなるのかな、とか思っています。朝晩洗顔後に2プッシュ、寝る前とメイク前に1プッシュしてます。 べたつく感じは10-15分くらいで落ち着きます。 3週間使って追記 1年以上の皮膚科通いで治らない、口周りのかゆみ肌荒れ&乾燥肌。治ってはいませんが、とても良くなった気がします!かゆみの頻度もかなり減り、乾燥もましになりました。今は皮膚科をやめて様子見できるくらいです。そういうのも含めコスパもいいと思います。まだボトルの3分の2くらいあるので、通常の使い方でできているはず。

    @cosme

はるこ先生
使うにつれて、肌が乾燥しにくくなってきているようです。リニューアル前より使いやすく、肌に馴染みやすいという口コミも多くありました。4種類の基礎化粧品を揃えると考えると、これ一本で保湿ができるのはとてもお得ですね。メイク崩れも減ってきているようです♪

メディプラスゲルの購入はこちら

 ランキング外でおすすめの化粧品

エトヴォス セラミディアル モイスチャライジングセラム

肌に浸透しやすい5種類のセラミドによって、乾燥しているの潤いを保つのに効果が期待できる美容液です。 豊富な成分によって肌のコンディションを整えてくれるのでおすすめです。

 商品の基本情報

特徴
  • シリコンフリー・パラベンフリー・石油系界面活性剤フリー・鉱物油・着色料フリー・合成香料フリー
  • 5種類のヒト型セラミドが配合されている
  • 豊富な保湿成分
  • 肌を保湿して整えてくれる効果のある植物成分が配合されている
  • ラベンダーの香り


効果
  • 肌に潤いを与え閉じ込める
  • 肌バリア機能のサポート
  • 肌トラブルを予防
成分
水、グリセリン、ラベンダー花水、BG、1,2-ヘキサンジオール、セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド5、セラミド6Ⅱ、フィトスフィンゴシン、コレステロール、フィトステロールズ、ヒアルロン酸Na、PCA-Na、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、タウリン、ロイシン、バリン、イソロイシン、チロシン、フェニルアラニン、アスパラギン酸Na、リシンHCl、ヒスチジンHCl、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、アラントイン、スクワラン、ホホバ種子油、メドウフォーム油、シア脂、アロエベラ葉エキス、クズ根エキス、クロレラエキス、ローマカミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、カミツレ花エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、フユボダイジュ花エキス、ベヘニルアルコール、水酸化K、キサンタンガム、カルボマー、水添レシチン、ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10、ラウロイルラクチレートNa、ステアロイルラクチレートNa、ラベンダー油、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール

Source: エトヴォス セラミディアル モイスチャライジングセラム 成分表

使い方
  1. 手に美容液を取る(2回押す)
  2. 顔の中心から外側へ美容液を馴染ませていく(額や頬から順に)
使用上の注意肌に異常があったら、使用を止めて皮膚科を受診する
価格50ml/4,000円
購入方法ETVOS公式通販・その他ネット通販・取り扱い店舗

口コミをチェック

  • リピしています
    4/5
    とっても潤ってもちもちになります これじゃないと化粧ノリが悪いです リピしています

    ETVOS商品レビュー

  • 肌質が改善されてきたように思います。
    5/5
    20代 女性
    すっと肌に馴染んでしっとりして、使い心地がいいです(^^) 乾燥肌なので朝と夜に使っていますが、使い始めてからだんだん肌質が改善されてきたように思います。

    ETVOS 商品レビュー

はるこ先生
肌によく馴染んで、しっとり効果を実感しているようです。少量で顔全体に広げることができ、使い心地が良いのは嬉しいですね。乾燥肌・敏感肌・インナードライに効果を発揮してくれるので、高い保湿力が期待できます。バッケージも持ち運びしやすいサイズなので、おすすめです!

エトヴォス セラミディアル モイスチャライジングセラムの購入はこちら

 みんなの肌潤糖-アトケアタイプ

ローションなどとは違い、パウダー状なのを水で溶かしてつかうタイプになります。 シンプルな成分で、スキンケアができるので成分に肌が敏感に反応してしまう人に試して貰いたいスキンケア用品です。

商品の基本情報

特徴
  • 着色料フリー・合成香料フリー・防腐剤フリー・アルコールフリー
  • 砂糖の力に着目して作られている(ビート糖を使用)
  • アトピー肌の為に開発されているので、肌に優しい処方
  • 余分な成分が配合されていない
  • 赤ちゃんにも使える
  • 返金補償も有り
効果
  • 高い浸透力で、肌に潤いを与えて保湿する
  • 肌の潤いを持続させる

成分

全成分】ビート糖、ココナッツオイル、ヘーゼルナッツ油、ブドウ種子油、 ヒマワリ油、サフラワー油、ビタミンE、
グレープフルーツ果皮油、 オレンジ果皮油、レモン果皮油、ジャスミン油

Source: 北の快適工房 みんなの肌潤糖 アトケアタイプ 成分表

使い方
  1. 手を清潔にする
  2. ケアしたい部位を石鹸などで洗い、そのまま濡らしておきます。
  3. 水とパウダー1:1の割合で手の平で混ぜ、ペーストにします。
  4. 肌に馴染ませて、1から2分程置きます。
  5. ぬるま湯で洗い流します。
使用上の注意肌に異常があったら、使用を止めて皮膚科を受診する
価格35g/1,200円・100g/3,000円
購入方法公式通販・その他ネット通販

口コミをチェック

  • 続けようと思います。
    4.2/5
    45歳 敏感肌
    朝晩使って4袋目になりました。 なんとなく続けていたのですが、この冬はお肌にトラブルがまったくありませんでした。 たまに全身に使うと、つるつるになるのもいいですね。 もう少しお安いといいのですが、、、続けようと思います。

    @cosme

  • アトピーの子供にも手放せません!
    4.2/5
    35歳 乾燥肌
    敏感肌の私にも、アトピーの子供にも手放せません!! コスパは悪いです… なので一度止めたんですが、どうしてもあの使用感が忘れられず… で、また購入。 相変わらずコスパはよくないです。(なので-☆1個) でも私の肌もつるつるだし、子供の象の様な膝もぷりんぷりん。 背中もお尻もぷりぷり! 痒がらないし、肌が柔らかくなっているので、その後のクリーム等が染み込む染み込む。 冬は念の為、クリームでの保湿もしていますが、要らない位です。 ほんっといい!!! 私の全身にも使いたいけど、そしたら1袋1週間もたないかな。 私は顔のみ、子供には惜しみなく全身に使っています。 「え?アトピーなの?見えない」と言われるのはこの商品のおかげ♪

    @cosme

はるこ先生
荒れている肌もしっかり潤わせてくれるようです。子供にも安心して使えるのは良いポイントですね。価格が少し高いという口コミも多くありますが、それでもリピートしてしまうほどの効果があるということですね。どうしようもなく肌荒れに悩んでいる人に試して貰いたいです。

  北の快適工房 みんなの肌潤糖の購入はこちら

スキンケア以外の肌荒れ改善法3つ

アッキー
先生!スキンケア以外の肌荒れ改善方法ってあるんですか?
はるこ先生
もちろんあるわよ!肌は体の内側から改善することも可能なの。漢方やサプリメントは、スキンケアだとケアしきれない内側から肌に働きかけてくれるのよ。
アッキー
なるほど!それは是非教えていただきたいです!
はるこ先生
じゃあここからは、体質改善に効果のある漢方やサプリメントなどを紹介するわ♪

 【1】漢方での体質改善

はるこ先生
漢方薬で肌を治せると?と思う人もいるでしょう。漢方は自然由来のものからできていて、肌が荒れる根本的な原因を改善させる効果が期待できます。では、どんな種類の漢方が良いのか見ていきましょう。

漢方の種類と効果

当帰飲子(とうきいんし)
  • 肌に潤いを与える
  • かゆみを抑える
  • 10種類の生薬からできている漢方
温清飲(うんせいいん)
  • ホルモンバランスを整える
  • 血行をよくする
四物湯(しもつとう) 
  • 肌に潤いを与える
  • ホルモンバランスを整える
  • 血行をよくする
はるこ先生
血行不良やホルモンバランスの乱れは、肌荒れの原因にもなります。特に女性はホルモンのバランスが崩れやすいので注意しましょう。スキンケアは肌そのものに効果を発揮しますが、漢方薬は原因に働きかけてくれるので繰り返す肌荒れを防ぎたい人にも向いているのではないでしょうか。

 【2】食事やサプリでの栄養改善

食事の栄養バランスが整っていないと、健康な肌を保つのに必要な栄養が肌にとどかずに肌トラブルに繋がってしまいます。それを防ぐには、肌に良い栄養素を摂ることが大切なのです。

肌に良い効果を与える栄養素

ビタミンE
  • 抗酸化作用などのアンチエイジング効果がある
  • ホルモンバランスを整えてくれる
  • アーモンド
  • かぼちゃ
  • モロヘイヤ
  • うなぎ  など
ビタミンA
  • 皮膚や粘膜の健康を保ってくれる効果
  • 鳥レバー
  • 卵黄
  • ニンジン など
DHA/EPA
  • 血流を良くする
  • アトピーなどの改善効果
  • 肌のターンオーバーに効果がある
  • イワシ
  • サバ など

はるこ先生
肌を健やかに保つために、食事の面からも考えていくのは良いことです。普段、粗食になっていたりバランスが悪くなっている人は一度食生活を見直してみると良いでしょう。
アッキー
でも先生!野菜を食べるのが苦手な人などもいると思うのですが、何か他に良い方法はありませんか?
はるこ先生
もちろん、あるわよ♪しかし、忙しくて料理ができない。野菜が嫌いでバランスの良い栄養をとるのが難しい人には、サプリメントを有効活用するのもおすすめなのよ!ここからは、肌に必要な栄養素が摂取できる、おすすめのサプリメントを紹介するわね!

ファンケルのビタミンE ナチュラルミックス

 健康食品で人気の高いファンケルのサプリメントです。かぼちなどの野菜から摂れるビタミンEをこれだけで、補うことができます。

 商品の基本情報

特徴
  • ストレスなどで肌が荒れている人におすすめ
  • 体の内側から美しい肌を目指せる
効果
  • 抗酸化作用
  • ホルモンバランスを整える
  • 血行改善

成分

食用なたね油 由来:なたね(カナダ、アメリカ、オーストラリア) / 加工地:日本
トコトリエノール含有米エキス 由来:米(日本、タイ、ベトナム) / 加工地:日本
ミックストコフェロール 由来:大豆(アメリカ、ブラジル、アルゼンチン)、なたね(カナダ、オーストラリア)、綿実(アメリカ、オーストラリア)、とうもろこし(アメリカ) / 加工地:日本
α-トコフェロール 由来:大豆・なたね・綿実(アメリカ、ブラジル、インド他) / 加工地:ブラジル
加工デンプン 由来:とうもろこし(アメリカ) / 加工地:アメリカ
グリセリン 加工地:フィリピン
ゲル化剤(カラギナン) 加工地:フランス
リン酸ナトリウム

Source: ファンケル ビタミンE ナチュラルミックス 原材料表示

使い方2粒/1日を目安に飲む

使用上の注意

  • 過剰に摂取しない
  • 体に合わない場合は使用を中止する
価格60粒/550円・180粒/1,450円
購入方法公式通販・その他ネット通販・コンビニ

口コミをチェック

  • 手放せません。
    5/5
    30代 女性
    年中カサついていますが、毎日飲む事により、潤いを保つことが出来て手放せません。ビタミンCも同時に摂取しています。

    ファンケル 商品口コミ

  • かなりリピートしてます。
    5/5
    26歳 乾燥肌
    ファンケルの愛飲サプリのひとつです。 ビタミンC・Bと共に飲んでますが、乾燥が気になる季節にはとくに効果を早く感じるサプリです。 冬はわたしはこれを多めに飲んでます。 吹き出物が気になっていたときもできなくなりました。 かなりリピートしてます。

    @cosme

はるこ先生
ビタミンEの効果が肌に現れているようですね。ビタミンEが不足していると、シミができやすくなるなど肌にダメージを与えてしまいます。このサプリメントで肌を美しく保つ効果が期待できるので興味のある人は試して欲しいですね。

ファンケル ビタミンEナチュラルミックスの購入はこちら

 ファンケルのカロテンA ナチュラルミックス

 免疫力を高めたりなどの効果があるカロテンは、緑黄色野菜に多く含まれています。緑黄色野菜を1日にたくさん摂取しようとしてもなかなか難しいこともあるとおもいます。そのような時に、このサプリメントを役立ててみてはいかがですか?

 商品の基本情報

特徴
  • 一日に必要とされる2.5倍以上のカロテンを配合している
効果
  • 視力を維持するサポート
  • 皮膚や粘膜の健康を保つ

成分

食用植物油脂 由来:米(日本、タイ、ベトナム他)、とうもろこし(アメリカ) / 加工地:日本、アメリカ
酵素処理温州みかん 由来:みかん(日本) / 加工地:日本
加工デンプン 由来:とうもろこし(アメリカ) / 加工地:アメリカ
グリセリン 加工地:フィリピン
ミツロウ 加工地:日本
ゲル化剤(カラギナン) 加工地:フランス
デュナリエラカロテン 加工地:オーストラリア
ルテイン・ゼアキサンチン含有マリーゴールド色素 由来:マリーゴールド(タイ、インド) / 加工地:アメリカ
トマトリコピン 由来:トマト(中国) / 加工地:日本
パーム油カロテン 由来:ヤシ(マレーシア) / 加工地:日本
リン酸ナトリウム 加工地:日本
酸化防止剤(ビタミンE) 由来:大豆(日本、アメリカ、ブラジル他)、なたね(日本、アメリカ) / 加工地:日本

Source: ファンケル カロテンA ナチュラルミックス 原材料表示


使い方1粒/1日を目安に飲む

使用上の注意

  • 過剰に摂取しない
  • 体に合わない場合は使用を中止する
価格30粒/1,096円・90粒/2,943円
購入方法公式通販・その他ネット通販・コンビニ

口コミをチェック

  • 1日1粒で続けやすいのも嬉しい!
    5/5
    30歳 女性
    お肌と健康のためにのんでます。カロテンはこれからどんどん老化していく体には必要な栄養素だと思い、続けています。年齢を重ねても、元気で若々しい女性でいたいですからね!1日1粒で続けやすいのも嬉しい!

    ファンケル 商品口コミ

  • 続けていこうと思います。
    5/5
    30代 女性
    エイジング・生活習慣・美容のために飲み始めました!食べ物で摂取するのは大変なので、一日一粒のカロテンAナチュラルミックスはとても頼もしいです。若々しく元気でいる為にも続けていこうと思います。

    ファンケル 商品口コミ

はるこ先生
みなさん、健康や美容には気を使っているようです、目の疲労で悩んでいる人にも人気のサプリメンドです。カロテンは肌を維持するのに効果的な成分です。これ1粒飲むのを継続していくことによって、肌の調子が改善してくれたら嬉しいですね。

ファンケル カロテンA ナチュラルミックスの購入はこちら

AOZA

美肌効果の高い オメガ3は体で作られるものではないので、食べ物で摂取する必要があります。しかし、この成分が含まれているのは青魚です。1日にたくさんの青魚を食べるのはなかなか難しいですよね。このサプリメントなら、魚が苦手な人でも摂取することができます。

 商品の基本情報

特徴
  • 保存料フリー・防腐剤フリー
  • こだわりの原材料(100%イワシ)
  • イワシのエクストラバージンオイルが使われている
  • 化学調整がされてないので安全
  • オメガ3が摂取できる
  • ビタミンA・EやコエンザイムQ10などもバランス良く配合されている
効果
  • 免疫力が高められる
  • ホルモンバランスを整える
  • アンチエイジング効果

成分

栄養成分 含有量
エネルギー 22.5kcal
たんぱく質 0.82g
脂質 1.99g
炭水化物 0.32g
ナトリウム 0.56mg
DHA(ドコサヘキサエン酸) 178.2~328.4mg
EPA(エイコサペンタエン酸) 216.5~281.7mg
コエンザイムQ10 54.3~169.8μg
ビタミンA 11.6~56.1μg
ビタミンE 70.5~532.8μg

Source: AOZA 成分表

使い方10粒/1日の目安

使用上の注意

  • 体に合わない場合は使用を中止する
価格300粒/10,800円
購入方法公式通販・その他ネット通販

口コミをチェック

  • お肌に良い♪
    5/5
    美容にとっても詳しいお肌の綺麗な先生に教えていただきました。 上質なオメガ3が簡単にとれて、更に安全。 原発以来、国産のお魚を思いっきり食べれていないので助かります。 お肌が綺麗になっただけではなく、なんと体重も減りました♪

    Amazon 商品レビュー

  • ストックしています
    4.2/5
    42歳 乾燥肌
    もう3本目です(*^_^*) オメガ3のオイルを探していて見つけました 肌がしっとりして、くすみが無くなってきた感じがします! 高い化粧品を買うより、効くと思います お高いですが。 絶対切らしたくないので、ストックしています

    @cosme

はるこ先生
肌に変化が見られ、ストックするほど気に入っているようです。スキンケアも肌を保つには大切ですが、中からアプローチするのも効果が期待できますね。食事でバランスの良い食事をとるのが難しい人に、とても重宝するサプリメントです。

AOZAの購入はこちら

【3】睡眠や入浴での代謝改善

睡眠は美肌を保つのとても重要です。睡眠不足は肌の敵というのは本当なのです。肌は寝ている間にターンオーバーが行われ、新しい肌へと再生されます夜10時から2時が肌のゴールデンタイムといわれていてターンオーバー(新陳代謝)がピークになる時間帯だといわれています。

はるこ先生
ここで重要なのは、質の良い睡眠をとることです。リラックスした状態で眠るとで、ターンオーバーに必要な成長ホルモンが分泌されるそうです。リラックスして眠れるように自分で工夫してみると良いでしょう。さらに入浴によっても代謝を上げることができるのです。ターンオーバーを促進する入浴方法を教えます!

代謝を上げる入浴のポイント

  • 38℃ほどのぬるいお湯
  • 短くても20分以上は浸かる
  • 塩や炭酸ガス・アロマなどを浴槽に入れるのもOK

はるこ先生
塩や炭酸ガス入りの入浴剤は発汗作用があるので、代謝をアップさせるのに役立ちます。アロマはリラックスしながら入浴できるのでストレスが溜まっている人におすすめです。ポイントをおさえて、是非試してみてください♪

  みんなの乾燥肌・敏感肌の治し方とは

アッキー
乾燥肌や敏感肌を改善させる方法は、たくさんあるのですね。
はるこ先生
そうねえ!是非試して貰いたい商品や方法をたくさん紹介してきたわね。肌の乾燥や肌荒れに悩んでいる人は多いのよ。
アッキー
そうですよね。みんな試行錯誤して、肌に合ったスキンケア用品や方法を探しているんですよね。
はるこ先生
そうね。ではみんながどうやって乾燥肌や敏感肌を改善させているか見てみましょう♪

 ライン使いのスキンケアで乾燥肌を改善

  • これに落ち着きそうです。
    4.2/5
    29歳 乾燥肌
    20代後半になり肌の乾燥が気になりだしたので 思い切って化粧品を全部変えてみようと思い dプログラムをラインで揃えてみました。 化粧水、乳液、クリーム、AC、アレルバリアBB、エアリースキンヴェール。 かなり肌の調子が良いです。 びっくりするくらい久々の肌のモチモチ感。 コロコロ化粧品変えてきましたが これに落ち着きそうです。

    @cosme

はるこ先生
効果の高いスキンンケア用品を選び抜いて、揃えている人もいますよね。それでも効果がイマイチなんてこともあるでしょう。しかし、同じシリーズをライン使いすることによってより高い効果を得られる可能性もあるのです。同じコンセプトでできているので、化粧品同士が喧嘩をしないのが肌にプラス効果をもたらしているのかもしれませんね。

  保湿成分配合のサプリで乾燥肌を改善

  • 美容成分がたっぷり!
    2.8/5
    25歳 乾燥肌
    50倍濃縮した1カプセルあたり3600mg相当の「プラセンタ(豚)」を配合 プラセンタとは アミノ酸やミネラルなどの栄養を豊富に含み 美容サイクルをサポートする働きを持つと言われています。 若々しさの維持や年齢による女性特有のお悩みに有用とされています。 アンチエイジングに最適 エイジングケアに有用とされる醗酵はちみつ、 ハリ感や潤いにおすすめのシルク ペプチド、 アルガンオイル、フィッシュコラーゲンペプチドを配合!美容成分がたっぷり! このような方にオススメ ・エイジングケアが気になる方 ・美容が気になる方 ・年齢のトラブルが気になる方 ・毎月のサイクルが気になる方 ・潤いが欲しい方 私が一番効果を実感したのは 手足のカサつきが良くなりした。 この季節、お肌はもちろん身体も乾燥してしまいます。 ひどい時は粉をふくほど…。砂漠か 保湿クリームを塗っていますが、やっぱり身体の中からもケアしてあげると違ってきますね。

    @cosme

はるこ先生
保湿成分や美容成分など化粧水に配合されているような成分を摂取することによって体の内側から肌に働きかけることができるそうです。飲むだけなので、スキンケアを一緒に試してみると良いでしょう!

 化粧水をWで使いして、敏感肌を改善 

  • お勧めです。
    5/5
    35歳 敏感肌
    2年前かな、なかなか肌に合うものがなくて、低刺激系のものを探しているときに見つけました。 化粧水はW使いがお勧めです。 私はナチュラルウォーターをメインにしてナノモイストは少しだけ使います。 W使いにすると水分量が上がるようです。 乾燥が酷いときにW使いにすると、乾燥を感じないうえ肌艶もよくなります。 このナチュラルウォーターは最近2に変わりました。 使用感はあまり変わりませんが、水分量に関わる成分がプラスされたようです。 どの商品も低刺激、というか刺激自体感じたことがありません。 まさに私のためにつくられた!ようにまで思えるほど肌に合います。 使えば使うほど肌が安定しますが、たぶん肌質が変わってきたんじゃないかと思ってます。 昔は少しでも刺激があるものを使うと頬に赤みが出たりして、 でも当時使えなかった某大手の化粧水を今は使えます。 もしかしたら、肌の状態が悪化して刺激を感じやすくなっていたのかもしれません。 それがヴィオーのラインを使うことで改善されたのかも・・・ 2年前はメイクをしても表面がまだらに赤みがあったり、湿疹みたいになってごわついている部分もあったりして友人に皮膚科を紹介されたり、嫌だったんですが、 今は肌きれいね~って言われることの方が多くなりました。 本当、すごくいい化粧品です。 同じように悩んでいる人には教えたい化粧品です。

    @cosme

はるこ先生
ヴィオーのしっとりやさっぱりタイプなど、違うタイプの化粧水をW使いしているようです。乾燥していた肌に潤いが与えられるそうですね。肌改善に役立っているようです。スキンケアブランドによって、タイプが何種類がある化粧水もあるので、一度試してみる価値はあるかもしれません。

  乾燥性敏感肌は肌荒れ原因から対策を

みなさん、いかがでしたか?乾燥性敏感肌で悩んでいる人は、改善させるように対策を考えるようにしましょう。自分の肌がなぜ荒れてしまっているのかを知ることができれば、根本的な原因から見直すことができます。肌が敏感になっているままにすると、肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があります。

メイクがきれいにのらないというのも女性にとってはストレスになってしまいますよね。スキンケアも忘れずに、ここで説明したポイントを抑えて健康的な肌を目指すようにしましょう。