ニキビ跡を消すならピーリングがおすすめ!種類・効果・ランキング

ニキビ跡を消すならピーリングがおすすめ!種類・効果・ランキング

治しづらいニキビ跡はピーリングで消してしまいましょう。古い角質を剥がして肌の再生を促すピーリングは色素沈着やクレーターにもアプローチ。改善した人も大勢います。自宅ピーリングなら手軽にできる!おすすめ商品などピーリングのすべてがここに!

ニキビ跡はピーリングで治す

なかなか消えないニキビ跡には、ピーリングがおすすめです。ピーリングは古い角質を剥がして肌の新陳代謝を促すもの。皮膚の表皮が生まれ変わってニキビ跡の色素沈着などを改善したり、コラーゲンの生成を促すので浅いクレーターを治すことも可能なのです。

そのピーリング、美容皮膚科で行う本格的なものもありますが、自宅で手軽に行うこともできます。ピーリング剤には洗顔料やジェルなど種類も豊富。どんなピーリング剤が効果的なのか、ランキングでたっぷりとご紹介しましょう!

アッキー
はるこ先生、ピーリングって聞くと皮膚を無理やりはがすイメージで痛そうなんですけど、皮膚に何も問題はないんですか?
はるこ先生
確かに皮膚にはある程度の負担がかかるわね。でも、それはアフターケアをしっかりすれば大丈夫だし、なによりピーリングは、ニキビ跡の改善にとても効果があるものなの。あきらめていたクレーターがキレイになったっていう人もいるわ。
初めてで心配な人には自宅ピーリングがおすすめ☆刺激が弱いし、石鹸やジェルなので使い方もとても簡単よ♪
アッキー
なるほど♪
僕も思春期ニキビの跡が少しだけあるので、石鹸で試してみようかな☆

ピーリングがニキビ跡に効果的な理由

どうしてピーリングをすることで、ニキビ跡が消えるのでしょうか?ニキビ跡ができてしまう原因から探ってみたいと思います。

ニキビ跡ができるメカニズム

ニキビ跡はニキビの炎症が起きたあとに残ってしまうものです。色素沈着や赤み、クレーターなどがありますが、赤みや色素沈着は主に炎症が表皮で起こったときに残るもの、クレーターは真皮や皮下組織にまで及んでしまったものです。

皮膚は表面から表皮、真皮、皮下組織という3つの層からなりますが、1番表面にある表皮には4つの層があり、28日程度の周期でターンオーバーを行っているのです。

ニキビの炎症が表皮で起こると、刺激で分泌された情報伝達物質がメラノサイト(色素細胞)にメラニンを作るよう指令を出します。指令を受けたメラノサイトは、チロシナーゼ酵素の働きを借りてアミノ酸のチロシンをメラニンに変えることに。これが表皮細胞に蓄積され表面に出ることで、ニキビ跡になってしまうのです。

これは刺激から肌を守るための働きで、メラニンが生成されることで肌をそれ以上のダメージから守っているのです。大きく治りづらいニキビ跡は、それだけ炎症が強かったということ。ニキビを早く治さず炎症を悪化させたり、むやみに潰して刺激を与えることで、ニキビ跡は残りやすくなります。

1)赤みのあるニキビ跡

ニキビが炎症を起こすと赤くなります。これを赤ニキビと呼んでいますが、赤くなるのは、炎症で傷ついた組織を治すために毛細血管が集中して増えることが原因です。ニキビが治ったあとも、赤みだけが長く残ってニキビ跡になります。

このような赤みのあるニキビ跡はできて初期のものが多く、自然に消えることが多いようです。ただ、肌のターンオーバーがうまく働かないとそのまま色素沈着して残る可能性もあり、しっかりケアすることが必要になります。

2)色素沈着ニキビ跡

ニキビの炎症が激しい場合、メラニンが大量に生成されます。ターンオーバーの排出でも追いつかないほどのメラニンが生成されることで、茶色や黒味をおびた色素沈着がシミのように残ってしまう場合があります。

炎症がひどくてメラニンが真皮層まで達してしまった場合、ニキビ跡はなかなか治りづらくなります。

3)クレーターニキビ跡

ニキビの炎症を放置して悪化がひどくなった場合、炎症が真皮まで達し、クレーターのように陥没したニキビ跡が残る場合があります。炎症が真皮に及ぶと白血球が免疫反応を起こして皮膚細胞を損壊して真皮のコラーゲンが委縮、陥没したデコボコの肌になってしまうのです。

真皮は表皮のようにターンオーバーは行われません。その再生には数年かかるとされ、ずっとニキビ跡が残る可能性も高くなります。

ピーリングの役割は古い角質除去

ピーリングは薬剤やスクラブの力で古い角質を剥がします。古くなった角質は肌のターンオーバーで垢となって剥がれ落ちていきますが、ターンオーバーが乱れると肌に古い角質が溜まってしまうことに。古い角質が溜まることで肌がくすんで見えたり、毛穴詰まりの原因になってニキビができやすくなるのです。
また、角質が溜まっている状態では、肌の代謝が悪くなり、ますますターンオーバーが遅くなってしまいます。

ピーリングでは、そのような溜まった古い角質を取ることがでるのです。古い角質を取ることで、肌の新陳代謝が高まります。

ターンオーバーが乱れるのはなぜ?

肌のターンオーバーは加齢や生活習慣の乱れで遅くなります。40代を超えると40日程度になってしまうことも。ターンオーバーが遅くなることで肌の再生がうまくいかず、ニキビ跡が残りやすくなってしまうのです。

はるこ先生
古い角質は、乾燥やスキンケアでの肌への刺激などでも溜まりやすくなるわ。角質層は外部の刺激から肌を守る働きをして、肌へのダメージがあると肌を守るために古い角質を溜め込むんでしまうの。

 ピーリングでターンオーバーが整う

ターンオーバーの乱れはニキビ跡も治りにくくします。ニキビ跡でできた色素沈着は、ニキビの刺激でメラニンが発生し表皮に溜まってしまったもの。ターンオーバーが正常ならば、蓄積したメラニンは代謝のサイクルで上へと押し上げられ、排出されていくはず。それがうまく行われないことで、ニキビ跡として定着してしまっているのです。

古い角質が取れて肌の新陳代謝が高まれば、ターンオーバーも正常になってメラニンの排出を促進します。ニキビ跡も薄くなっていくというわけです。

頑固なクレーター跡にも効果アリ

ピーリングは古い角質を取るだけでなく、その刺激によって真皮のコラーゲンの生成を促します。真皮の大部分を占めるコラーゲンは、網目状に張り巡らされて肌にハリや弾力を与えているもの。

このコラーゲンを作る線維芽細胞がピーリングの刺激を受けて、コラーゲンを生成、陥没した皮膚を盛り上げていくというわけです。浅いクレーターであれば高い確率で改善が期待でき、頑固な深いクレーターもピーリングを重ねることで目立たなくすることができるかもしれません。

アッキー
これは納得!ピーリングなら頑固なニキビ跡も消せる可能性がありそうだね。この作用なら、ほかの美肌効果も期待できそうだなあ☆

ピーリングで肌に合うのはどっち?

ピーリングには薬剤で角質を溶かすタイプと、スクラブなどの物理的な力で角質を剥がしていくタイプがあります。

薬剤の力で角質を溶かすタイプ

薬剤のピーリングは、市販のピーリングジェルやエステ、美容外科などでのケミカルピーリングに利用されています。使われる薬剤は酸で、次の2種類です。

  • AHA(アルファヒドロキシ酸):グリコール酸、乳酸、クエン酸、酒石酸、リンゴ酸など
  • BHA(ベータヒドロキシ酸):サリチル酸、サリチル酸マクロゴール

AHAは肌の細胞間の結びつきを緩め、古い角質の剥離を促進します。天然由来の成分が主で比較的刺激が弱く、表皮の浅い層までのピーリングに用いられるもの。市販のピーリング剤はAHAが配合されているものがほとんどです。

BHAはAHAよりも作用が強く、油溶性で毛穴に詰まった皮脂を溶かしながら皮膚の奥まで浸透します。ニキビ用の化粧品にはサリチル酸が配合されていますが、作用が強いものなので配合量が2%以下と規制されているようです。

美容外科などでのケミカルピーリングはピーリング作用の高いBHAが使われる場合が多く、特にサリチル酸マクロゴールはサリチル酸よりも刺激が弱く、よく使われているようです。

物理的な力で角質を剥がすタイプ

薬剤を使わず、物理的な力で角質を剥がすピーリングもあります。

  • スクラブ洗顔料:塩や種子など細かい粒子が入った洗顔料で角質を落とす
  • ダイヤモンドピーリング:ダイヤモンドの微粒子が付着した金属ヘッドで角質を削る
  • クリスタルピーリング:細かい粒子の酸化アルミニウムを皮膚に吹きかけ、吸引することで古い角質を除去する
  • レーザーピーリング:レーザーを照射して古い角質を剥がす

スクラブ洗顔料、ダイヤモンドピーリング、クリスタルピーリングはどれも、皮膚を削ることで角質を剥がす作用です。薬剤が刺激になって使えない人でも利用できるというメリットがあります。

ダイヤモンドピーリングやクリスタルピーリングは特にクレーターなどデコボコのニキビ跡に効果的。デコボコの角を削ってなめらかにすることで、目立ちにくくすることができます。

レーザーピーリングは真皮を刺激することで線維芽細胞にコラーゲンの生成を促すので、クレーターニキビ跡に効果的です。

はるこ先生
AHAは天然由来のものが多くて、果実に含まれるリンゴ酸やクエン酸はフルーツ酸とも言われているわ。
天然由来のものでは、グリコール酸がブドウの実やサトウキビから、酒石酸がワインから、乳酸が発酵乳などからできているのよ。

市販のピーリングの種類と使い方

市販のピーリング剤は医療用に比べ刺激が少なく、手軽に行うことができます。その種類や使い方を見ていきましょう。

ピーリングジェル

AHAなどの薬剤が入ったジェルタイプのピーリング剤です。肌に塗って洗い流すタイプや、拭き取るタイプ、擦って古い角質を取るタイプがあります。これらのピーリングは肌に負担がかかるので、週に1回ぐらい行うのが適当です。

肌に塗ってから水で洗い流すタイプは比較的肌に負担がかかりませんが、拭き取るタイプや擦るタイプは肌を摩擦することで刺激が強くなるので、擦り過ぎには注意が必要です。

ピーリング石鹸

AHAなどの薬剤が入った石鹸です。普通の石鹸と同じように使えるので、ピーリングが初めてでも使いやすいでしょう。作用は穏やかですが、角質を剥がすピーリング効果は十分にあるので、毎日使うと肌に負担がかかることも。週1回~3回程度の使用が適当です。

スクラブ洗顔

スクラブの種類は塩、砂糖、植物の種子、クレイなどさまざまで、肌の状態に合わせて選ぶことができます。肌の弱い人なら体温で溶けて刺激の少ない砂糖がおすすめ。ピーリング効果を上げたい人は塩や植物の種子がいいでしょう。クレイは毛穴汚れを落とすのに向いています。

スクラブ洗顔もピーリング効果が高いので毎日行うのは刺激が強すぎます。週1回~3回程度の使用に留めましょう。

ピーリング機能付き美顔器

ピーリング機能が付いた美顔器もあります。超音波やウォーターの力で角質や汚れを包み込んで落とすというもの。自宅でエステのようなケアができて、ほかの美肌効果を期待できる機能が付いている商品もあります。

エステに行くと時間とお金がかかりますが、美顔器なら自宅でできてコストも初期費用だけ。また、自分で適度な強さに加減することができるので、安全で細かなケアが可能です。

おすすめをご案内しましょう。

商品名機能価格(税込)購入
コイズミ 超音波 ピーリング超音波が古い角質や毛穴汚れを浮かして落とす7,000円購入はこちら
美ルル アクアルファ クラシック
  • 超音波でミスト状になった水が毛穴の奥の汚れや古い角質を取る
  • イオン導入、導出、パッティング機能付き
7,980円購入はこちら
アクアフューチャースキン
  • ミクロの超音波振動が水を蒸気に変え、古い角質や毛穴の汚れを取る
  • イオン導入、導出、パッティング機能付き
9,800円

購入はこちら

アッキー
ピーリングにもいろいろな種類があるね。石鹸が一番肌に優しそうかな。よく泡立てて洗えば、刺激がなさそうだね。美顔器はかなり本格的。超音波や水なら、肌にも負担がかからないよね☆

ピーリングは肌に危険じゃないの?

ニキビ跡の治療に良さそうなピーリングですが、角質を剥がすという作用は肌に危険ではないかという声もあるようです。

ニキビ跡改善に角質除去は必要

ピーリングは皮膚の組織を壊して角質を無理に剥がすという作用なので、肌はかなりの負担を受けます。また、やり過ぎると古い角質だけではなく必要な角質まで取ってしまい、肌のバリア機能を損ねることにも。

しかし、ニキビ跡の改善のためは、古い角質を取って肌の新陳代謝を高めることが最も効果的なのです。ピーリングの肌再生を促す作用で、ニキビ跡以外の多くの肌トラブルも改善しています。肌に危険なのは、使い方を誤った場合なのです。

過度にピーリングを行ったり、強くマッサージするなど使い方を誤れば肌に深刻なダメージを与えてしまいます。このような使い方をすれば確かに危険と言えるでしょう。しかし、週1度のケアにして、使用後のケアもしっかり行うことで、上手に効果を上げることができるのです。

AHAピーリングは低刺激

市販のピーリング剤に含まれているAHAは自然由来のフルーツなどから作られたもので、刺激が弱くなっています。その分ピーリング効果も弱くなりますが、危険性は少ないでしょう。

AHAのピーリング剤は多くの人が使用して、ニキビやニキビ跡を改善しています。肌も生まれ変わり、昔のきれいな肌が蘇ったという人も多いのです。メリットはとても大きいと言えるわけです。

敏感肌はやらないほうが無難

刺激が低いとはいえ、角質を剥がす作用なので特別刺激に弱い敏感肌の人にはおすすめできません。合わない化粧品が多い、かぶれやすい、アトピー肌などは行わない方が無難でしょう。

ニキビ跡の改善は、生活習慣の改善や食事の工夫でターンオーバーを正常にすることでも期待することはできます。

はるこ先生
ピーリングの目的は、古い角質を取ること、ターンオーバーを正常にすること。だから、ピーリングができない人は、古い角質を溜めないケアをふだんからするとか、睡眠を十分に取ったりビタミンを多く摂るなど生活習慣を良くしていけば、ピーリングと同じ効果を上げることができるわよね。

おすすめピーリングジェルランキング

ピーリングジェルはたくさんの種類が販売されていますが、その中でも特におすすめの商品をランキングでご紹介します。

1位:ロゼットゴマージュ(ロゼット)

ニキビ跡を治したという口コミ多数!

こんな人におすすめ!

  • とにかく安い方がいい
  • しっかり角質を落としたい
  • 体にも使いたい

3種類のAHAが配合されたピーリングジェルです。洗顔後の乾いた肌に塗ってクルクルと優しく擦ると、消しゴムのようなカスが出てきます。これはゲル化剤が落ちてくるものですが、AHAの力で一緒に角質も落としてくれるでしょう。

プチプラなのにピーリング効果は高く、顔だけでなくヒジや膝など、角質の硬くなったところにも惜しげなく使えます。フローラルの香りが心地よく、洗顔後はツルツルになると大好評です。

使った口コミ

  • ニキビ肌がキレイと言われるように
    高いのなんて買う必要はないです これは本当に匂いもいいし、なにより安心して使えます。 肌のくすみやニキビ跡に悩んでるあなたは買うべきです 私は酷いニキビヅラでしたが、2本目を使い切ったときから、肌がキレイと言われるようになりました。 そんな事を言われたのは人生初で、とても嬉しかったです。 それもこれもみんなこの商品のおかげです。 肌トラブルには本当にきくいい商品ですよ

    Amazon

 ひどいニキビだったのに人からキレイと言われるまでになるなんて、すばらしいですね!安いジェルだけでそれだけの効果が出たのは、本当にうれしかったことでしょう。一度は試してみる価値がありそうですね☆

  • ニキビ跡が薄く!
    使うと肌がつるつるです。 洗い流した時これが剥き卵肌か! と感動しました。 ニキビ跡が気になる部分を重点的にやってみると、 薄くなってる! 接客業の方はぜひ手首から指先まで使ってみてください。 肌がワントーン明るくなってテンションあがりますよ(*≧艸≦)

    @cosme

 ツルツルの剥き卵肌、全女性の憧れですね。それがプチプラのジェルで実現するなんて、驚きです。ニキビ跡も薄くなったとのこと。重点的にやった努力が実りましたね!

はるこ先生
「肌がツルツルになった」「肌の色が明るくなった」と喜ぶ口コミがとても多くてびっくり☆
古い角質を取ると、これほどの効果が得られるのね。普通のケアだけでは古い角質は溜まってしまうという証拠でもあるのね。ひざやかかとにも使えて全身ツルツルになるのもうれしいわ♪

商品情報

主な配合成分
  • ステアルトリモニウムクロリド
  • アラントイン
  • 乳酸
  • クエン酸
  • リンゴ酸
  • チャエキス
内容量120g
価格453円

ロゼットゴマージュはこちら

Amazonでの購入はこちら

2位:カプチュール トータル ドリームスキン 1ミニット マスク(ディオール)

 極上のテクスチャーで、モチモチの肌に!

こんな人におすすめ!

  • ニキビ跡と一緒に肌の色も明るくしたい
  • 使い心地を重視したい
  • 肌のごわつきをなくしたい

独自のソフトピーリング効果で、刺激なく肌を滑らかにしてくれるピーリングジェルです。1分間のマッサージで、ジェルからきめ細やかなクリーム状に変わります。そのあとは洗い流すだけ。ツルツル、モッチリした肌に生まれ変わるでしょう。

サリチル酸やグリコール酸のほか、花由来のピーリング成分 配合。肌のトーンが明るくなると評判です。

使った人の口コミ

試して即決したほど使用感が良かったんですね!値段はお高いけど、サンプルなどで一度使ったら惚れ込んだという人もたくさんいます。高いだけのことはあるんですね☆

  • 乾燥肌がモチモチに
    乾燥肌で頬どころか鼻まで粉を吹くレベルというより、皮抜け状態に近くピーリング剤がマイルド配合されたこちらの商品を使用して見たくなり、サンプルではなく購入してさっそく試したところ、モチモチになりました。40代のためかガサつきが気になっていたため、週に2回から3回がおすすめでしたが、1回目の使用感がすごく気に入ってしまったため、次の日にまた使ってしまいました。混合肌で敏感肌ですが、ピリ付きもなくモッチモチになりました。

    @cosme

 乾燥肌の古い角質を溜める原因になります。取り除くことで、肌本来の力を取り戻して、潤いが出てくるんですね。ただ、使用感が良くても連日使うのは、肌にかなりの負担をかけることに。少なめにするのがベストです。

アッキー
使用感が抜群なので、値段は問題じゃないという人も多いようだね。乾燥肌も治してしまうなんて、すごい効果だよ☆

商品情報

主な配合成分
  • サリチル酸
  • グリコール酸
内容量75ml
価格(税込)9,180円

カプチュール トータル ドリームスキン 1ミニット マスクはこちら
Amazonでの購入はこちら

3位:アクアピーリングジェル(オルビス)

マイルド処方で初めてのピーリングでも安心!

こんな人におすすめ!

  • ピーリングは初めてで心配
  • 保湿もできる方がいい
  • 刺激が少ないものを使いたい

 成分の80%がミネラル豊富な海洋深層水という、マイルド処方のピーリングジェルです。水とアンズ果汁が角質を浮かせて剥がれやすくし、マッサージすることで消しゴムのように角質を巻き込んだゲル化剤が剥がれ落ちてきます。

ヒアルロン酸配合で、ピーリング後も肌はしっとり。ひと皮むけた肌はその後のスキンケアの浸透が違います。

使った人の口コミ

  • 優しい使い心地
    お風呂場で早速使いましたが、すごく優しい使い心地で、使い終わった後のお肌はツルツルです!ニキビあとにも効く感じがしました。リピします。

    Amazon

 初めて使う人でも安心して使えるような安心の処方だから、とても優しい使い心地なんですね。ツルツルな肌になったとのこと。使い続ければきっとニキビ跡にも効いてくると思います。

  • 肌荒れもせずツルンとした肌に
    毛穴がつまりやすくニキビが出来てしまうので 肌に負担の無い物でのピーリングを探しており、こちらへたどり着きました。 肌荒れしないかな… とドキドキしながら使用。 クルクル手で回しているうちにポロポロと…!! 見事にツルリンと剥けた感じがしました! 肌荒れもみられません♪(´-`*) 様子をみつつ、使用を続けたいと思っています♪

    オルビス公式サイト

 確かにピーリングは肌荒れしそうで、最初に使うときは心配になるでしょう。でも、マイルド処方なので安心です。水の力でひと皮剥けたようになったみたいですね。使う頻度は少なめにして、上手に利用してください!

はるこ先生
水と果実エキスの力で古い角質を取るという、とても肌に優しい作りみたいだわ。それでも、「肌がキレイになった」という口コミがいっぱい。効果は十分ということね♪

商品情報

主な配合成分
  • 脱塩海水
  • アンズ果汁
  • 加水分解ヒアルロン酸
内容量120g
価格(税込)1,852円

アクアピーリングジェルはこちら

4位:ホワイトピーリングジェル(スキンビル)

96%が美容成分で、美白もできる!

こんな人におすすめ!

  • ニキビ跡改善だけでなく美白もしたい
  • ピーリングは肌荒れが心配
  • 保湿効果もある方がいい

プラセンタ配合で、ピーリングしながら美白もできるというピーリングジェルです。96%が美容成分という贅沢さ。グリチルリチン酸ジカリウム配合で、肌荒れの予防・改善が期待できます。

ピーリングに効くのはオレンジやレモン、サトウキビなどから抽出したマルチフルーツエキスで、穏やかな作用で角質を取り除きます。洗顔後の乾いた肌をマッサージすれば、ボロボロと汚れが落ちて 、洗い上りは美容成分の効果でしっとりです。

使った人の口コミ

  • 背中のニキビ跡に効いた!
    ずっと背中のニキビに困っていて(脂っぽいのに乾燥していてザラザラしているタイプ) 皮膚科にも通って塗り薬を使っていたのですが効果がなく、 もうどうでもいいやと試しに背中にこちらのジェルを使ってみたらゴワツキもとれるし 化粧水の浸透感も良いし、凹凸感もニキビ跡も薄くなってきてるしでびっくりしました。 使い始めて3ヶ月ぐらいですが、別人のようにサラッとした背中になりました。

    @cosme

 皮膚科の塗り薬でも治らなかった背中ニキビが治るなんて、驚きますね。ニキビには薬よりもピーリングの方が効くということでしょうか?ニキビ跡まで薄くなったとはすごい効果です。美容成分がふんだんに入っているのもキレイになった理由かもしれません。

  • 白ニキビが消えた!
    半信半疑で使用。 白ニキビが完全きえました!!化粧水のはいりもよくなったし!! いろいろ試して売ってますが、これはリピ決定です。 全身もつるるん。いいお買いものしました!!

    楽天市場

 しっかり肌の状態が改善されたようですね。白ニキビが完全に消えたとは、すばらしい効果です。ずっと使っていけば、もうニキビのできない肌になりそうですね。

アッキー
96%が美容成分とは、贅沢なピーリングジェルだね。肌荒れ予防成分も入って、至れり尽くせりって感じ。ニキビやニキビ跡を改善している人が続出で、本当にピーリングってニキビに効くんだって再認識するよ☆

商品情報

主な配合成分
  • 水溶性プラセンタエキス
  • グリチルリチン酸2K 
  • 混合植物抽出液-34
  • シルバーバイン果実エキス
  • カモミラエキス-1
内容量250g
価格(税込)2,138円

ホワイトピーリングジェルはこちら

5位:ピーリングジェル(Miimeow)

 古い角質だけに反応するジェルで、優しくピーリング!

こんな人におすすめ!

  • 肌に優しいピーリング剤を使いたい
  • 美白効果もあるといい
  • 全身に使いたい

ジェルが古い角質だけをからめとるので、余分なマッサージをせずに角質を落とせるというピーリングジェルです。アルブチンやビタミンC配合で美白効果も一緒に期待できるもの。必要以上の成分の配合を避けることで、低価格を実現しています。

石油系界面活性剤やパラベンなど6つの添加物フリー。敏感肌にも安心して使えます。

使った人の口コミ

  • ニキビ跡が目立たなくなった
    このピーリングジェルをつかってからニキビ跡が目立たなくなりました!これからも愛用します( ´∀`)

    @cosme

ピーリング効果が発揮されたようですね!肌の再生力が高まって、ニキビ跡のメラニンが排出されたのでしょう。続けて使っていけば、きっとキレイに消えていくと思います。

  • ニキビ跡の治りが早い
    手に取ってみると、無臭で、少し白濁したジェル状。 肌にのせて、伸ばすだけで、顔がゴワついていた私は、柔らかいポロポロが出てきました!不要な角質が溜まっていたってことですね。 洗い流すと、ツルンと透明感のある、赤ちゃんのお肌のようになります。刺激は一切なく、本当に優しい使用感。使い続けていたら、小鼻の毛穴が小さくなってきて、ニキビ跡の治りも早いです。

    @cosme

 伸ばすだけでポロポロが出てくるのは、肌に負担がかからなくていいですね。赤ちゃんのような肌になるなんて、最高です。毛穴もニキビ跡も改善してきて、言うことなしのジェルですね!

はるこ先生
古い角質だけ狙って取ってくれるなんて、すごく肌に優しいジェルね☆
添加物も最小限で安心。敏感肌の人でも使えそうだわ♪

商品情報

主な配合成分
  • アルブチン
  • アスコルビルグルコシド
内容量150ml
価格(税別)1,800円

ピーリングジェルはこちら

おすすめピーリング石鹸ランキング

次はピーリング石鹸のご紹介。洗顔とピーリングが一緒にできて、とても便利なアイテムです。

1位:デイリーピールソープ(マークアリーフ)

 AHAと豆乳発酵液配合で角質と毛穴にアプローチ!

こんな人におすすめ!

  • 毛穴の黒ずみも解消したい
  • 体もしっかりピーリングしたい
  • 乾燥肌を治したい

全身に使えるピーリング石鹸です。AHAのグリコール酸が5%と、豆乳発酵液を配合。グリコール酸はAHAの中では一番分子量が少なく、肌になじんで古い角質を無理なく取り除くというものです。弾力のある濃密な泡が毛穴汚れをしっかり落とし、角質と毛穴ケアが同時にできます。

豆乳発酵液の大豆イソフラボンは、繊維芽細胞の働きをサポートしてコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促すとされるもの。ハリと潤いのある肌が期待できそうです。

使った人の口コミ

  • モチモチ泡で毛穴も小さく
    毎日、気軽に使えるピーリング効果のある洗顔石鹸! そこまで肌に負担のかかるピーリングではなく 軽く角質を落としてくれる洗顔です。 ネットで泡立てた泡でやさしくお肌を マッサージするように洗うのですが モッチモチの泡なのでとても気持ちいいです! 気になる小鼻に集中して使用してますが 毛穴も小さくなった気がします^^

    @cosme

かなりモチモチの泡ができるようですね。肌に負担なく優しく洗えそうです。気持ちいいというのがよく分かります。気になる部分を集中して洗うことで効果が早く現れるようですが、くれぐれもやり過ぎには注意してください。

  • しっとり洗いあがる
    顔だけでなくボディにも使用できるピールソープ。 ですが、少々お値段張るので、面積の小さい顔のみに使ってます。 ピーリングソープ特有のヒリヒリ感もなく、 しっとりとした洗いあがり(*´∀`*) 毎日使用していると鼻の黒ずみ・毛穴詰まりも 段々と目立たなくなってきました。 毛穴ケアの為にも使い続けていこうと思います(≧▽≦)

    @cosme

 発酵豆乳液が保湿効果が、洗い上りの肌をしっとりさせてくれるんですね。5種類の植物成分もいい効果を出しているようです。毛穴詰まりはニキビの原因になるもの。古い角質が無くなったことで解消されたのでしょう。

アッキー
ピーリング石鹸はほかのピーリング剤よりマイルドとは言われるけど、薬剤が入っているのに変わりはないから、使い過ぎは禁物だよ。毎日使うのでなく、週2~3回ぐらいがおすすめだね。

商品情報

主な配合成分
  • グリコール酸
  • 乳酸桿菌/豆乳発酵液
  • モモ葉エキス
  • レモン果実エキス
  • ウンシュウミカン果実エキス
  • トマト果実エキス
  • アロエベラ葉エキス
内容量80g
価格(税抜)
  • 通常価格:2,191円(送料500円)
  • 定期購入:1,886円(送料無料)

デイリーピールソープはこちら

2位:スキンピールバー ティートゥリー(サンソリット)

 AHAとティーツリーで、ニキビ予防も!

こんな人におすすめ!

  • ニキビの予防もしたい
  • サッパリ洗い上げたい
  • 全身に使えるピーリング石鹸がほしい

皮膚科でも薦められるという ピーリング石鹸です。AHAのグリコール酸を2%配合。さらに殺菌作用の強いティーツリー配合で、特にニキビ予防の効果が高いされています。実際に口コミでも、ニキビが治った人が多数見られました。

泡立ちが良く、全身に使えてスッキリとした洗い心地です。

使った人の口コミ

  • クレーターニキビ跡が小さくなった
    卒業後は潰していたニキビの赤みとクレーター状のニキビ跡が残り顎のラインにもニキビができ始めました。 ですがこの石鹸を購入し1週間。 すぐに頬の赤みは薄くなり現在は中学時代の白さが戻りつつあります。 他のレビューのようなヒリヒリ感は無かったのですが1ヶ月ほどだった昨日からヒリヒリ感を感じるようになりました。 するとクレーター状のニキビ跡がちいさくなっていってます!! ニキビに悩んでる方はぜひ購入し使って見るべきです! しっかりお風呂上がりに保湿も大事です!

    Amazon

 クレーターのニキビ跡が小さくなるなんて、すごい効果ですね!クレーターは皮膚科の特別な施術でないと治らないとも言われますが、石鹸だけで改善するなんて、驚きます。しかも1ヶ月という短い期間で。AHAとティーツリーがバッチリ効いたんですね。

  • ニキビの赤みが治まり、小さくなった
    ニキビとニキビ跡がなかなか治らず、皮膚科に行ったところこの石鹸をオススメされました。 使ってみると、次の日には赤みがおさまり、ニキビがちいさくなっていました! たまにピリピリすることもありますが、効果絶大です。

    @cosme

 皮膚科おすすめの石鹸だけあって、効果抜群ですね。次の日に赤みが治まってニキビが小さくなるなんて、薬並みの効き目です。ピリピリするようなら、使う頻度は少なめにするのがいいですね。

はるこ先生
皮膚科でサンプルをもらって、いい効果なのでリピートする人が多いみたいね。それにしてもニキビが治ったっていう人の多いこと!ティーツリーもニキビにいいと評判だから、AHAとの相乗効果が発揮されるようだわ♪

商品情報

主な配合成分
  • グリコール酸
  • ティーツリー油
内容量135g
価格(税抜)2,500円

スキンピールバー ティートゥリーはこちら

3位:アイナソープ 400(アイアイメディカル)

AHA配合で、 敏感肌にも使えるシンプルな石鹸!

こんな人におすすめ!

  • AHAだけのシンプルな石鹸がいい
  • ピリピリした刺激は避けたい
  • 植物オイルで作られた石鹸を使いたい

刺激のある成分を極力抑えた、敏感肌の人でも使えるピーリング石鹸です。AHAはグリコール酸配合で、他の成分は含まないシンプル処方。植物性の石鹸素地で、酸化防止剤も旧表示指定成分のエデト酸を使わずに天然ビタミンEを使用するという徹底ぶり。

パラベンや鉱物油なども無添加で、優しくピーリングが行えます。

使った人の口コミ

  • 治らないと思っていたデコボコニキビが改善
    中学生からずっとニキビとニキビ跡に悩まされていました。 しかし、大学生になった今、お金に余裕があるようになり、少し高いですが買いました。 すると、使い始めてから1週間後、ニキビ跡がなくなってきたような、それと同時にニキビも治まって来たような。 今、1ヶ月半くらい経つのですが、ニキビが減って、新しいニキビもすぐになくなり、肌がつるつるです。 まだ石鹸もあと半年持つのでは?という感じ。 もう治らないと思っていた凸凹のニキビ跡が解消されてきて本当に嬉しいです。 なくなってから、まだ凸凹があったらリピしたいです!

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 1週間で効果が見えてきて、1ヶ月でしっかり改善してきた様子。治らないと思っていたクレーターまで改善してきたなんて、すごいことです。高いけど買って良かったですね!半年以上持つみたいで、高くてもコスパはかなりいいようです。 

  • ニキビができなくなり、ニキビ跡も薄く
    今まであらゆるニキビケアを試してきましたが、最初にこの石鹸に出会いたかった… ニキビ跡はまだ残ったままですが、新しいニキビができなくなり、なにより毛穴が小さくなって黒ずみがなくなりました。肌全体が白く透明感がでてきて、ニキビ跡もあまり気にならない感じです!

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これだけの効果が出ているようなら、ニキビ跡もじきにキレイになっていくでしょう。 今まで無駄なことをしてしまったけど、この石鹸に出会えてよかったですね!

アッキー
石鹸としては高めだけど、顔だけに使うならだいぶ持ちがいいようだね。高くても十分な効果があるようで、これなら無理しても買いたくなるよね☆

商品情報

主な配合成分
  • グリコール酸Na
  • トコフェロール(天然ビタミンE)
内容量100g
価格(税抜)2,800円

アイナソープ400はこちら

4位:ピールシャボン(JCプログラム)

 クリニックから生まれた独自処方の本格石鹸!

こんな人におすすめ!

  • 専門家が作った石鹸を試してみたい
  • 毛穴汚れも気になる
  • 植物成分で作られた石鹸を使いたい

自由が丘クリニックの皮膚科や形成外科で治療に使ってきた調剤軟膏などをベースに、独自の処方で開発されたピーリング石鹸です。いくつもの工程を経て作られ、できあがりに90日を費やすという手のかかったもの。AHAのグリコール酸を4%配合しています。

 植物オイル100%で、ミクロな微粒子できめ細かい泡が毛穴汚れもしっかり落とします。泡を気になる部分にかぶせて、1〜2分そのままにする泡パックもおすすめです。

使った人の口コミ

  • 乾燥肌がしっとり柔らかく
    週1回石鹸パックしています。元々乾燥肌でつっぱる感じがありましたが、しっとりと肌が柔らかくなりました。

    @cosme

石鹸パックなら肌を擦らないので、肌に優しく使えそうです。それでも十分効果があるようですね。乾燥で溜まった古い角質が取れて、肌が回復してきたのでしょう。週1回だけというのもちょうどいいですね。

  • 色素沈着が消えた!
    生涯の定番石鹸に決まり!かもです。 決め手は、脇の色素沈着が消えたこと。 脇の毛を、毛抜きで抜いていた時代に、肉も一緒につまんでしまい それ以来、10円玉位の色素沈着が・・。 諦めていたときに、たまたまココの評価が良くて購入していた この石鹸で、色素沈着を泡パック。 何度か泡パックしているうちに、気づけば 色素沈着が消えていました!ただビックリ。。

    @cosme

 泡パックで色素沈着が消えてしまうとは、本当に驚きますね。AHAの効果と、クリニックの独自の処方が高い効果を上げたのでしょう。生涯の定番が見つかって、本当に良かったです。

はるこ先生
クリニックの独自開発なんて、とても効果がありそう…。それを裏付けるように、口コミでは「肌がキレイになった」という絶賛の声がたくさんありました。ニキビ跡にも効きそうですね♪

商品情報

主な配合成分
  • オレイン酸
  • HEDTA‐ 3Na
  • グリコール酸
内容量100g
価格4,000円

ピールシャボンはこちら

5位:AHAクリアソープ(ドクターサニー)

グリコール酸や果実エキスが古い角質だけ除去!

こんな人におすすめ!

  • 刺激の少ない石鹸を使いたい
  • 価格は安めがいい
  • グリコール酸配合のものがいい

 サトウキビ由来のグリコール酸を5%配合したピーリング石鹸です。グリコール酸は古く酸化した角質にだけ反応するので、必要な角質にはダメージを与えません。肌に優しいピーリングを行うことができます。

一度洗ってから、気になる部分をさらに泡パックするのも効果的。グリコール酸が浸透して効果を高めます。ピーリングの強さは乗せる時間で加減できるもの。目安は3分ですが、肌が敏感な人はそれより短めにするといいでしょう。

使った人の口コミ

  • ニキビ跡の治りが早い
    リピです。前にサンソリッドの赤いのを使ったことがあるけど、それよりAHA配合率が高いのに、マイルド! しっかりピーリングされてる感はあるのにツッパリ感がない! ニキビ跡の治りが少し早い気がします。オススメです。 おまけもつけて頂いて感激です。

    楽天市場

自然由来のグリコール酸なので、マイルドな使用感なのでしょう。古い角質にだけ作用するので、ツッパリ感もないのですね。ニキビ跡の治りが早いとのこと。キレイになるのもきっとすぐですね!

  • ニキビ跡が薄く
    これめちくちゃ良いです!!! 普通のピーリング石鹸はひりひり してだめなんで、ちょっと心配してました。 が!!!毎日使ってるのにピリっとも こないし、跡が薄くなってきてます! それにニキビも出来なくなってきてる!! もうめちくちゃ嬉しい♡(‘;ω;`) 高いけど絶対リピします

    Amazon

 作用が穏やかなのに、ピーリングの効果はしっかりあるということですね。ヒリヒリしないでよかったです。ニキビができなくなってニキビ跡も薄くなるなんて、喜びが伝わってくるよう。効果を考えれば、値段も安いくらいに感じますね。

アッキー
刺激がなくて、効果は絶大という口コミが多数だよ。こうして見ると、AHAって本当に肌に優しいピーリング剤みたいだね。危険って声もあるけど、実際使った人の話を聞くと、そうでもないというのがよく分かるね☆

商品情報

主な配合成分
  • グリコール酸
  • ライム果汁
  • オレンジ果汁
  • レモン果汁
  • サンザシエキス
内容量90g
価格(税込)1,944円

AHAクリアソープはこちら

ホームピーリング後のケアについて

ピーリングの効果を十分に生かすには、ピーリングのアフターケアをしっかり行うことがポイントです。

ピーリング後は必ず保湿化粧水

ピーリングのあとに、肌が乾燥した、敏感になった、肌荒れしたなどのトラブルが起きることがあります。これは、薬剤が強すぎて肌に合わなかったか、ピーリングのアフターケアをしっかり行わなかった可能性が高いようです。

ピーリングのあとはひと皮むけて、バリア機能が低くなっている状態。十分な保湿を行いましょう。

付け過ぎはNG

使う化粧水はセラミドなど保湿効果の高い成分が入ったものを使う必要があります。ここで失敗しやすいのが保湿を高めようと化粧水を付け過ぎること。肌の水分吸収には限度があり、付け過ぎると角質層がふやけて水分が抜けやすい状態になってしまうのです。しかも、付け過ぎた水分は蒸発するときに肌にある水分まで奪ってしまい、さらに乾燥させることにも。

コットンで強くパッティングするのも角質層を傷めるのでNGです。化粧水は適量を手に取り、ハンドプレスで優しくなじませましょう。そのあとに、同じく保湿効果の高い成分が配合された乳液や美容液を適量付けるようにします。

説明書に従い日焼け対策を行う

ピーリング後の肌はとても敏感になっていて、紫外線の刺激にもとても弱くなっています。通常でも紫外線対策は必要ですが、特にピーリングのあとはしっかり行いましょう。使用のピーリング剤に注意書きがあればそれに従ってください。

日焼け止めも低刺激のものを選びたいもの。刺激の強い化学合成の紫外線吸収剤を配合しているものは避け、酸化亜鉛や酸化チタンなどの紫外線散乱剤を配合しているものが安全です。ちょっと買い物に行く程度の時間でも油断は禁物。曇りのときや窓を通しても紫外線は降り注ぐので、注意しましょう。

やりすぎ厳禁!回数を守る

ピーリングは肌にダメージを与えるものです。やり過ぎは絶対に禁物。週1回程度のスペシャルケアで行いましょう。ピーリング石鹸では毎日洗えるとうたっているものもありますが、ピーリング剤が入っている以上、通常の石鹸よりは刺激が高いはず。初めて使用する人は週2~3回程度の使用にして、様子を見ることをおすすめします。

はるこ先生
「毎日使って肌がツルツル」という口コミもけっこうあるわ。使っているときはツルツルでも、だんだん角質が薄くなって肌のバリア機能が弱くなってくることもあるから気を付けて。気が付いたときは乾燥肌になっていた、なんてことのないようにね。

皮膚科で本格ピーリングしたい人へ

市販のピーリング剤は、刺激が弱い分、作用も穏やかです。早いニキビ跡の改善を望むなら、強い薬剤を使う皮膚科の施術を受けるのもいいでしょう。

確実に治すならプロにお任せ

ケミカルピーリングはエステでも行われていますが、皮膚科では医療用の強い薬剤を使うので高い効果が期待できます。また、専門の医師が皮膚の状態を見て適切な薬剤を使い、経過観察も行ってくれます。安全で、より確実に早い効果を求めるのであれば、皮膚科をおすすめします。

実際に皮膚科でケミカルピーリングを受けた人の口コミを見てみましょう。

  • デコボコのクレーターが半分改善
    私がずっと抱えていたのがニキビ跡の悩みです。思春期の頃にニキビが酷くきちんと治らなかったために跡になったのですが、お肌がデコボコのクレーター状になってしまい、見た目が悪いのが本当に悩みでした。 (中略) 最終的に私は計5回の施術をしてもらったのですが、ニキビ跡も半分位には薄くなったかなという感じです。完全に消す事は難しいと医師から言われましたが、それでも大分目立ちにくくなっていますので満足はしています。

    call to beauty

医師に完全に消すのは難しいと言われたクレーターでも、5回の施術で薄くなっているようですね。デコボコのクレーターは化粧で隠すのも難しく、とても目立つもの。真皮の損傷なので治すのは難しいはずです。それが5回のケミカルピーリングで半分薄くなったというのは、かなりいい効果と言えるでしょう。

  • 肌がキレイになったと言われた
    私の肌は、若い頃10年以上続いたひどいニキビのせいで、ぼこぼこのクレーター状態でした。 ケミカルピーリングにはずっと興味を持っていましたが、高価・痛そう・効果無かったら・・・などと悩んでいました。 しかし昨年、思い切って皮膚科へ行き11回コースを受けました。 そうしたら!かなり改善されましたよ。 深いぼこぼこは浅くなり、浅いぼこぼこは無くなった?ような感じに。 手触りも良くなり、何も知らない友人に「肌きれいになったね」と言われました。

    発言小町

 こちらは11回のコースで、浅いクレーターはほとんどなくなったようです。人からキレイになったと言われるほど、かなり変わったようですね。

はるこ先生
病院は肌の状態を見て濃度調節をしたり、プロならではの高度な施術をしてくれるわ。実績も十分あるし。万が一副作用が起きたときも、医師のもとなら適切に対応してくれるので安心ね。

皮膚科ピーリングは敏感肌もOK

皮膚科のピーリングで用いられる薬剤は主にBHAのサリチル酸、サリチル酸マクロゴール、AHAのグリコール酸などです。特に肌への刺激が少ないのがサリチル酸マクロゴールで、ニキビやニキビ跡の治療に良く用いられているようです。

サリチル酸は皮膚への浸透が強く、赤みや痛み、炎症などの副作用が多いというデメリットがあるもの。一方、サリチル酸マクロゴールはサリチル酸をマクロゴールという肌の奥への浸透を防ぐ効果がある基剤で溶かしたもので、刺激が少なくなっています。

サリチル酸マクロゴールは肌表面の角質層のみを取り除くことで副作用を抑えることができ、敏感肌の人でも利用が可能とされています。

1回の料金と通う回数

ケミカルピーリングを受けるにあたって気になるのが料金です。保険が効かず、1回では終わらない場合も多いので費用が高くなる場合があります。回数は症状によって異なり、初めにカウンセリングで相談することになるでしょう。

価格は皮膚科によってさまざま。一例を見てみましょう。

病院名回数・価格
湘南美容外科

(サリチル酸マクロゴール)

  • 小:1回4,860円/5回23,080円/10回43,740円
  • 大:1回6,480円/5回30,370円/10回56,290円
品川美容外科(グリコール酸)
  • 初回3,610円/2回目以降5,500円

(サリチルさんマクロゴール)

  • 初回5,830円/2回目以降8,880円
高須クリニック(グリコール酸)
  • 1回15,000円

ピーリングのリスクと副作用

ケミカルピーリングは施術を受ける皮膚科によって、使う薬剤や行う手順などすべて異なります。薬剤は同じでも、濃度を決めるのは医師の経験と技術にかかっています。病院を選ぶときは行っている施術の内容をよく確かめ、口コミなども見ながら慎重に選びましょう。

カウンセリングの対応も判断材料になります。質問にしっかり答えて、親身に相談に乗ってくれるところなら安心ですね。

ピーリング前の注意

ピーリングを行う前に肌の状態が敏感になっていると、副作用を起こしやすくなります。スクラブ洗顔や顔剃り、脱毛、パック、日焼けなど肌に負担をかけることはしばらくやめましょう。

また、次のような人は施術を受けることができません。

  • 施術する部分に傷や炎症がある
  • 免役疾患、ウイルス感染症がある
  • アトピー性皮膚炎
  • ケロイド体質
  • 妊娠、授乳中

施術中

施術中は個人差がありますが、ピリピリした刺激や熱感、疼痛などを感じることがあります。濃度が濃い薬剤を使用するのである程度仕方のないことですが、痛みを感じやすい人は、事前によく確認しておきましょう。

副作用①肌の乾燥

施術後は古い角質が剥がされたので、ピリピリする感じが残ることもあるでしょう。皮膚科では施術後クールダウンを行い、副作用を避ける処置を行ってくれます。しかし、中には副作用のような症状が出てしまう場合もあります。

施術後の数日間は肌のツッパリ感や乾燥感があっても心配はないとされていますが、保湿はしっかり行いましょう。施術後の肌はとても敏感な状態になっているので、スキンケアで保湿をうまくやらないと肌が乾燥したままになってしまいます。

洗顔で肌を擦りすぎたり紫外線対策をしっかり行わないのも、乾燥や肌トラブルの原因に。十分に注意したいですね。

副作用②痛みや赤み

火傷のような赤みや痛みが出る場合もあります。薬剤が合わなくて角質を剥がしすぎたか、施術後のケアが間違っているかで起きてしまうもの。ほかに擦り傷のような炎症や、皮膚の剥がれ、色素沈着ができる場合もあります。

このような症状が出たときはすぐに医師の診察を受けて、対処してもらいましょう。

ケミカルピーリングにはダウンタイム(回復期間)はないの?

特にダウンタイムはないとされていますが、当日は皮膚が敏感になっているので、化粧や刺激のあるスキンケアは控えましょう。保湿を十分に行ってください。施術から12時間程度で化粧をすることが可能です。施術後1週間ほどは特に、紫外線帽子をしっかり行いましょう。

ピーリングでニキビ跡をキレイに治そう!

ピーリングがニキビ跡の改善には十分効果的なのが分かりましたね。おすすめのジェルや石鹸なら、効果を上げた人がたくさんいます。ニキビ跡をあきらめる必要はまったくありません。今日からさっそくピーリングを始めてみませんか?