自力で出来る目のたるみの解消法5選!顔の筋トレやツボ押しを行おう

自力で出来る目のたるみの解消法5選!顔の筋トレやツボ押しを行おう

年齢と共に出てくる目のたるみにお悩みではありませんか?ここでは目のたるみを解消できる5つの方法をご紹介!たるみ対策に使えるアイテムもお教えします。自宅でできる解消法を毎日行うことで目のたるみが改善されるので、顔の印象がグッと変わりますよ♪

目のたるみは治せるかもしれません!

お肌のハリは年齢と共に失われてしまいますが、それと一緒に起こるのが上瞼や目の下のたるみ。

上瞼が垂れると目が腫れぼったく見えますし、目の下がたるむと老けた印象に見えるのでどちらがたるんでも良いことはありませんよね。

ここでは目元のたるみを解消するためのアイテムや解消法についてご紹介します!自宅で出来る解消法をお教えするので、自分のペースで続けることができますよ。

すぐにたるみを解消したい人には美容外科などで受けることができる治療法をお教えしますので、自分のペースで長くケアしたい人もすぐにでも改善したい人も必見です!

目がたるんでしまう2つの原因

まずは目のたるみの原因について紹介します。日常生活の中でたるんでしまう原因が潜んでいることもあるので、当てはまる場合は原因を改善していきましょう。

加齢による皮膚のたるみ

肌は真皮層にコラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンなどがあることでハリを保つ事ができています。

これらの成分は肌内部で新しく生成されるものですが、加齢とともに生成量は減少。減少すると肌内部のコラーゲンなどが少なくなり、肌のハリが徐々に失われていきます。

肌内部のハリが失われることで頬のたるみなどを引き起こしますが、これは目元に関しても同様。

上瞼や目の下の部分のハリが失われることによって目元のたるみが起こるので、これが加齢によって起こる目元のたるみの原因というわけです。

眼輪筋の衰え

目の周りには眼輪筋という筋肉があります。この筋肉が目元の肌をしっかりと支えてくれていますが、この筋肉は加齢・パソコンやスマホを長時間見る事などで衰えていきます。

例えば仕事などでパソコンを長時間使っていたりスマホを長時間見ていたりすると、その間はまばたきの回数が少なくなってしまいます。

まばたきは目の周りの筋肉を動かす動作なので、これが少なくなり、またそれが毎日続けば眼輪筋を使う機会が少なくなって眼輪筋が衰えてしまうのですね。

油分の多い化粧品の使用

油分が多く含まれている化粧品を目周辺に使うことでも目のたるみは起こります。

油分が多く含まれている化粧品にはイソパラフィンという成分が配合されているものがあります。このイソパラフィンは分子が小さいものもあり、これを目元周辺につけることで肌内部に入り、肌内部の細胞に付着することで目元周辺の皮膚を重たくしてしまいます

この重さが原因で目元がたるんでしまうのです。

目のたるみを自力で解消する方法

目のたるみは自宅で出来るエクササイズなどで解消することも可能です。ここでいくつかの方法を紹介するので、自分に合った方法を実践してみてくださいね。

筋トレやエクササイズを行う

目元のたるみを解消するには目の周りの眼輪筋を鍛える筋トレやエクササイズがおすすめです。眼輪筋を鍛えることで目元周辺の皮膚を支えることができるため、眼輪筋が衰えている人は筋トレで鍛えていきましょう。

まず上瞼を鍛える方法を紹介します。

  1. ​眉の上に人差し指を置く​
  2. 人差し指を眉に固定したまま上に上げる​
  3. 上瞼が伸びた状態で5秒間キープ​
  4. ゆっくりと眉の位置を元に戻していく​

次に目の下を鍛える方法を紹介します。​

  1. ​目頭を中指で、目尻を人差し指に置く​
  2. 指はそのままに目線を上に上げる​
  3. 下瞼を上に持ち上げる​
  4. 下瞼を下げ、目線も元の位置に​
  5. 1~4を10回繰り返す​
  6. 10回目の下瞼を持ちあげる時、持ち上げた状態で40秒程度キープ​

最後に眼輪筋全体を鍛える方法を紹介します。​

  1. ​目を閉じる​
  2. ギュッと目を閉じて5秒キープして元に戻す​
  3. 眉毛を上に持ち上げるようにして目を開き、5秒間キープ​
  4. ゆっくりと元の位置に戻す​
はるこ先生
どの筋トレも動作をゆっくりと行いましょう!一連の流れを1セットとし、朝・昼・晩の3回行うと効果的ですよ。時間がない人は朝・晩の2回行ってくださいね。

リンパマッサージを行う

目のたるみを解消したい時はリンパマッサージを行うこともおすすめです。リンパマッサージを行うことで顔全体の巡りが良くなるので、たるみの解消にもつながりますよ

ではリンパマッサージの方法を紹介していきます。

  1. ​鎖骨の窪んだ部分に手のひらを当てて3回回す​
  2. 首の側面に手のひらを当てて、リンパ液を下に流すイメージで3回回す​
  3. 耳を人差し指と中指で挟み、耳の前後を3回回す​
  4. 耳から鎖骨のくぼみまで手を滑らせる​

リンパ節は体内の老廃物などを外に排出するという役割があります。リンパの流れが悪くなることで老廃物などが体内に溜まり、これが目の下のむくみやたるみなどを引き起こす原因にもなりかねません。

リンパの流れを良くすることで老廃物をしっかりと排出すればむくみやたるみの改善が期待できます。

ツボを押す

手軽に目のたるみへの効果を実感したいのならツボ押しをしてみても良いですね。目のたるみに効果のあるツボにはいくつかあるので、ツボの種類とどこのたるみに効くのかを紹介していきます。

太陽(たいよう)

太陽は眉毛の外側とこめかみの間にあるツボです。

様々な眼病予防に効果があると言われているツボで、顔の新陳代謝を促す働きで目の周りのむくみに効果があるとされています。顔のむくみにも効果がありますので、目のむくみと一緒に顔のむくみが気になる人は太陽のツボ押しをしてみましょう。

押し方は親指をこのツボの部分に置き、ゆっくりと押していきます。少し痛みがある程度まで押すと良いですよ。左右同時に30回程度押す・離すを繰り返しましょう。

上瞼・目の下のたるみどちらにもおすすめです。

承泣(しょうきゅう)

承泣は目の周りの骨の縁、瞳の中心の真下にあるくぼみの部分が承泣です。

このツボを押すことで目の周りの血行が良くなりますので、目の周りの皮膚にハリが出ます。また血行が良くなることでクマの改善効果も期待できますよ。
目を閉じて人差し指の腹をツボ部分にあてます。そのまま骨の縁を下に押すイメージで5秒間押し、ゆっくりと離しましょう。

押す時は左右のツボを同時に押してくださいね。

目の下のたるみにおすすめです。

救後(きゅうご)

球後は瞳の真下から目尻までの間のわずかにくぼんでいる部分のツボです。

こちらも目の下のリンパの流れを良くする・血行を良くしてくれますので、目の下のむくみへの効果が期待できますよ。眼精疲労にも効果があると言われているので、パソコンやスマホを長時間使って目が疲れた時に押しても良いですね。

人差し指の腹をツボ部分にあて、優しく押して、ゆっくりと離します。左右同時に押して両方とも3回押す・離すを繰り返しましょう。

目の下のたるみにおすすめです。

四白(しはく)

四白は上で紹介した承泣から親指の太さ一本分下にあるツボです。

美容効果が高いツボと言われており、目の周りだけでなく顔全体の血行を良くする効果がありますので、目と顔全体のむくみへの効果が期待できます。また血行不良によって出来るクマの解消にもなるので、むくみやクマでお悩みの人におすすめですよ。

人差し指の腹をツボ部分にあてて、ゆっくりと押していきます。そのまま5秒間キープし、ゆっくり離しましょう。これを左右同時に行い、3回繰り返してください。

上瞼・目の下のたるみどちらにもおすすめです。​

魚腰(ぎょよう)

魚腰は瞳の真上、眉毛の真ん中あたりにあるくぼみの部分のツボです。

このツボを押すことで外眼筋に刺激を与え、うっ血を取り除いてくれるのでむくみ・たるみの解消に繋がります。また眼精疲労への効果も高いと言われているので、パソコンの使用などで目が疲れた時に押しておくこともおすすめです。

上瞼のたるみにおすすめです。

アッキー
このツボは神経にとても近い部分なので、強く押すと痛みを感じます。痛みを感じると逆効果なので、気持ちいいくらいの強さでゆっくりと押す・離すを繰り返しましょう!

瞳子りょう(どうしりょう)

瞳子りょうは目尻から少し離れた場所にあるツボです。

親指の半分の太さにある少しくぼんでいる部分なのでわかりづらいですが、指を使って少し窪んだ部分を探し当てましょう。このツボを押すことで体液の流れが良くなり、それが目周辺の血行の流れにも繋がります。血行が良くなることでたるみやクマの改善効果が期待できますよ。

中指の腹を使って痛みを感じない程度にゆっくりと押していき、5秒間キープしてからゆっくりと離します。これを左右同時に行って3回繰り返しましょう。

上瞼・目の下のたるみどちらにもおすすめです。​​

有効成分の化粧品を使う

エトヴォス|セラミディアル

肌の保湿に必要なセラミドやヒアルロン酸を配合しているから、ライン使いすることで肌を潤してハリを与えるセラミドスキンケアシリーズ

化粧水・美容液・クリームのラインが用意されており、化粧水には天然由来の保湿成分であるPOs-Ca・グルコシルセラミド・ヒアルロン酸・リピジュアなどを配合。いずれも高い保湿効果がある成分なので、お肌にたっぷりと潤いを与えてくれます。

美容液には人の肌に存在するセラミドと同じ構造をした人型セラミドを配合。同じ構造のセラミドは肌馴染みが良いため、通常のセラミドに比べても浸透率が高いと言われています。

さらにヒアルロン酸や天然保湿因子なども配合しているので、加齢によって減少する成分をお肌に補給することができますよ。

クリームには美容液同様、ヒト型セラミドやヒアルロン酸と言った保湿成分の他、マカデミアナッツ油を配合。年齢と共に減少していく油分量を補ってくれるので、油分を加えることで柔らかく滑らかな肌へと導きます

ラインすべてに高い保湿効果のある成分が含まれているので、乾燥対策と一緒にお肌のハリ・ツヤを回復させる効果を期待できるシリーズです。

  • めんどくさい肌でも合ってる
    脂漏性皮膚炎&インナードライのめんどくさい肌でなかなか合う化粧品がありませんが、こちらは大丈夫でした。敏感肌向けの化粧品でも少しでも油分がと多いと症状がでるので、秋冬の保湿に困っていたのですが肌にあってて良かったです(*^^*)固いけど体温ですーっと溶けるような使用感です。これはシアバターの特徴らしいです。表面はマットだけど、しっかり水分をホールドされている感じで朝の洗顔のときまで乾燥しません。

    エトヴォス

  • 1プッシュで顔全体のケア♪
    やや硬めのこっくりとしたテクスチャーですが、伸びはいいので 掌全体に伸ばして顔を包み込むようにうすーく肌に馴染ませています。 ほどよく表面を保湿し、お肌をふっくら柔らかくしてくれます。 目元や口元の乾燥が気になる時はそこだけ重ね付けしてますが、 ベタベタしないのでその後のメイクも綺麗にのります。

    エトヴォス

はるこ先生
ラインすべてにヒアルロン酸やヒト型セラミドと言った保湿成分が含まれているから、ライン使いすることで高い保湿効果が期待できますね!しっかり保湿してくれるのにベタつきがないから、高保湿化粧品のベタつきが苦手な人にもおすすめ♪

  モイスチャーラインお試しセット

内容:クリアソープバー(10g)・モイスチャライジングローション(30ml)・モイスチャライジングセラム(10ml)・モイスチャライジングクリーム(5g)
価格:2,052円(税込)

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ドクターソワ|モイストリフトプリュスセラム

肌の奥に浸透し、血行を促進させることでむくみの改善をしてくれることでたるみへの効果も期待できるモイストリフトプリュスセラム

低分子のDMAEが筋肉の収縮に働きかけることで肌全体を引き締めてくれます。この成分は即効性があると言われているので、使って数時間も経たないうちに肌の引き締め・たるみの改善・肌のハリを実感できますよ。

DMAEの他にアセチルヒアルロン酸Naやサクシノイルアテロコラーゲンといった保湿成分も配合。

肌全体をすぐに引き締めてくれて、さらに保湿までしてくれるリフトアップ美容液です。

  • やはりリフトアップ効果があるんだと実感。
    塗るだけで筋肉に働きかけて引き締めてくれるとのことでしたが、 半信半疑でした。なので初めは顔の半分にだけ塗ってみました。 10分〜15分して鏡を見たら・・・あら不思議!ほうれい線が薄く なってフェイスラインがスッキリしました! 手で触ってみると、左右のお肉の厚みが全然違います! やはりリフトアップ効果があるんだと実感。

    ドクターソワ

  • とにかく驚きます!!
    塗って10分ぐらいすると肌がピンと張った感じになる即効性の あるリフトアップ美容液です。 とにかく驚きます!! もうコロコロの手間もなく、お手入れがとっても楽になりました。 毛穴も小さくなって、効いてます!

    ドクターソワ

アッキー
即効性がある成分が含まれているから、一日も待たずにリフトアップ効果が期待できるようです。目のたるみだけじゃなく顔全体のたるみに使えるので年齢肌トラブルに悩む人の強い味方になってくれますよ!

モイストプリュスセラム

通常価格:10,800円(税込)​
定期購入価格:9,180円(税込)​
容量:30ml

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ELIXIR SUPERIEUR|レチノバイタルクリーム

肌にハリを与える成分であるレチノールを配合しているから、毎日ケアすることでピンと張った若々しい目元になれるレチノバイタルクリーム

レチノールは壊れやすい成分と言われていますが、レチノバイタルクリームに含まれるレチノールは独自技術で作られているため壊れにくくなっています。壊れないまま肌の奥にまで届いてしっかり浸透してくれるので、目元にハリを与えてたるみを徐々に解消してくれますよ。

コラーゲンやヒアルロン酸と言った加齢とともに減少しやすい成分も配合しているので、目元のハリを取り戻すだけでなく、乾燥しやすい目元の保湿ケアも行ってくれるアイクリームです。

  • 目元たるみ解決
    なんとなくいい感じにハリが出てきているかなぁ と自分でも思っていたところ、 数年ぶりに会った友人に『目元にたるみ出てないネ』と言われました。結果が出ているのか … 続けてみます。

    資生堂

  • しっとり&ふっくら
    元々乾燥肌なのですが、秋冬はレチノクリームは必需品です! 夜にマッサージしながら目元に塗りこんでいます。 朝はしっとりふっくらしていて、クマも気にならなくなりました。

    資生堂

はるこ先生
自分じゃ効果をイマイチ実感できなくても、他の人から見れば若々しいピンと張った目元に見えるみたいです♪乾燥してたるみがちな目元を潤してハリを与えてくれるから、たるみにお悩みの人は手放せないですね。

レチノバイタルクリーム

価格:7,430円(税込)​
容量:15g

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COVERMARK|リンクルミニッツIII

壊れやすいレチノールを天然のマリンコラーゲンに包むことで肌の奥にまで届けてくれるリンクルミニッツⅢ

カバーマーク独自成分のコラゲニングレチノールαが肌の奥にまで浸透することでレチノールが肌のハリに働きかけます。さらに肌のバリアを形成するキトサン誘導体が配合されているので、乾燥でバリア機能が低下したお肌を保護してくれますよ。

アテロコラーゲンやスクワランと言った保湿成分も配合されているので、肌のハリをサポートしながら乾燥ケア・肌の保護までしてくれるアイクリームです。

  • 容量たっぷり
    目もとが乾燥しがちなことを相談したところ、通っているサロンでおすすめされて購入しました。 使い始めてから、目もとがふっくらとし、気持ちクマもなくなったように感じています。 少し贅沢に、目のまわりと小鼻まわりに使っていますが、毛穴トラブルが格段に減りました。 化粧のりもぐんとよくなり、おすすめの逸品。

    アットコスメ

  • リピします
    コンシーラーを買いに行ったのに、 試し塗りで一目惚れして衝動買いしてしまいました! アトピーでくすんでしまった目元が少しずつ解消されてきてる感じがします。 しわも少しずつへり、高かったけど買ってよかったと思います! のびがよく、結構もってるのでコストを考えたらまぁ、納得するお値段かと・・・。

    アットコスメ

アッキー
目元がふっくらすることでたるみの改善だけじゃなく、たるみによって出来ていたクマも薄くなりますね!容量が多いので、長く使えることを考えればコスパにも優れています。

リンクルミニッツⅢ

価格:6,480円(税込)​
容量:18g

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目のたるみ専用の美顔器を使う

RF Beaute|フェイスEX

1つで毛穴の汚れの除去・毛穴ケア・アイケア・肌のハリ・ツヤケア・保湿ケアなど様々な効果が得られるフェイスEX

温熱効果で肌を温め、毛穴に詰まった汚れを除去して化粧水などの成分が浸透しやすいお肌を作ります。化粧水が浸透した後はクールモードでお肌を冷やせばキュッと引き締めてくれるので、化粧水などで補給した水分を逃がさずにキープできますよ。

アイケアモードでは年齢肌トラブルが出やすい目元を集中ケアすることで目元にハリやツヤを取り戻します。乾燥しがちな部分にたっぷりの潤いを与えてくれるので、乾燥対策としてもおすすめです。

さらに低周波と中周波をミックスさせたダブル波EMSで表面に近い表情筋と奥深くにある深層表情筋を鍛えてくれるので、普段使っていない筋肉もこれでトレーニングすることができます。

乾燥などの年齢肌トラブルをこれ一つで改善できるので、肌にいくつもの悩みを抱えている人におすすめの美顔器です。

  • クールモードを積極的に使うようになると、翌日の肌が全然違いました!
    RFを使うと、しっとり感が全然違いますね。お肌がモチモチして、顔もワントーン明るくなりました。 一貫して全部のお手入れができるということで、使いやすさもいいですね。 きれいになって潤ったお肌の水分を閉じ込めようと、クールモードを積極的に使うようになると、翌日の肌が全然違いました!

    YA-MAN

  • クレンジングは毛穴に詰まったものを全部出してくれるような感じ
    クレンジングは毛穴に詰まったものを全部出してくれるような感じですね。EMSは、筋肉運動も深部*までさせることを知っていたので、顔にもいいと思います。

    YA-MAN

はるこ先生
顔のケアがこれ一つでまとめて出来てしまうのでとても便利が良いですよね。クールモードでお肌を引き締めると肌の調子がグッと良くなるようなので、温熱モードとクールモードを上手に使い分けましょう♪

 フェイスEX

価格:38,880円(税込)​

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導入美容器|イオンエフェクターEH-ST51

お肌の汚れを取り除く・お肌に保湿成分をしっかりと浸透させる・たるみがちな肌を引き上げるという3つのモードを搭載しているから、普段のお手入れからエイジングケアのお手入れまでできるイオンエフェクターEH-ST51

ヘッドからはプラスとマイナスの電流が交互に出るのですが、この電流がお肌に蓄積している汚れを掻きだしてヘッドについているコットンに付着させます。

汚れを取った肌には保湿モードで肌の奥にまで保湿成分を浸透させ、さらに温感リズムケアモードでたるんでしまった部分をケアすることで肌のハリをアップ。手で浸透させるよりもより奥にまで保湿成分を浸透させてくれるので、ケア後は肌がモチモチ肌になりますよ。

クレンジングや洗顔で取りきれない汚れを取り除き、さらに保湿ケアとエイジングケアまでしてくれる美顔器です。

  • 良い!
    おふろ上がって使ってもまだ汚れが取れる!美顔器しない日はあんな汚れがついてるって考えたら気持ち悪くなってほぼ毎日してます(^^)あったかくて気持ちいいし毛穴も小さくなって鼻の黒ずみも日に日に薄くなってきました( ^ω^ )☆

    アットコスメ

  • 肌がモチモチ
    毛穴のたるみが目立たなくなり、肌にツヤが出てきました。 化粧するとしっとりノリが良いので外出先で鏡を見たときなど、効果を感じます。

    アットコスメ

アッキー
毛穴の汚れがごっそりとれるから、毛穴の汚れや皮脂などでお悩みの人におすすめです!化粧水の浸透率も上がるので肌がモチモチになって毛穴も目立たなくなるみたいですよ。

 イオンエフェクターEH-ST51

価格:14,737円(税込)​

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目のたるみをメイクで隠す方法

目のたるみをすぐにでもどうにかしたい時は、メイクで隠すという方法もあります。ここではたるみを上手に隠せるメイク法について紹介していきます。​

コンシーラーを使う

たるみを目立たなくさせるにはコンシーラーを使います。コンシーラーは素肌の色よりも2トーン程明るい色を選びましょう
ではコンシーラーの塗り方について紹介していきます。

  1. ​目頭にコンシーラーを少量置き、斜め下に伸ばす​
  2. コンシーラーとファンデーションを指で馴染ませる​
  3. 目尻にコンシーラーを乗せる​
  4. 目頭同様、指でファンデーションと馴染ませる​
  5. 目の下のたるみの下にある陰になっている部分にコンシーラーを伸ばす​

コンシーラーは広範囲に塗りすぎないようにしましょう。素肌よりも明るいトーンを選択しているので、広範囲に塗りすぎると浮いてしまいますよ。
また目の真下にあるたるんだ部分にはコンシーラーは乗せないようにしてください。たるみ全体に塗ると隠すどころかたるみが目立ってしまうので、たるみの陰になっている部分にだけコンシーラーを乗せてくださいね。

ハイライトを使う

ファンデーションをした後にハイライトを入れる事でもたるみを目立たなくすることが可能です。ハイライトを使う場合はファンデーションの仕上げに使いましょう。
ではハイライトの乗せ方について紹介します。

  1. ​たるみの下の陰になっている部分にハイライトを乗せる​
  2. 額・頬の高い部分に少しハイライトを乗せる​
  3. ハイライトをブラシでぼかし、ファンデーションを馴染ませる​

ハイライトもコンシーラー同様、たるんでいる部分に乗せると目立ってしまうのでたるみの下の陰になっている部分にだけ乗せましょう。
またハイライトを目元だけに乗せると目元だけが浮いて見えてしまいます。そのため額や頬の高い部分にも少しハイライトを乗せ、目元が浮かないように見せることも大事ですよ。
最後はブラシで全体をぼかせば自然な印象になるので、自然な印象になれば完成です。

美容外科の整形手術で消す方法

すぐにでもたるみを改善したいのなら美容外科での整形手術を受けるという方法があります。ここではたるみの改善に繋がる整形手術の方法や費用、ダウンタイムなどについて詳しく紹介します。

脱脂術

目元には眼球と眼球を守るための脂肪、そして骨があります。

眼球と骨の間に脂肪があり、これを眼窩脂肪というのですが、この眼窩脂肪は加齢とともに下へと下がっていきます。この垂れ下がった脂肪が目の下のたるませ、たるみやクマの原因となってしまうのです。
脱脂術はこの眼窩脂肪を除去する手術法です。目の下を小さく切開し、切開した部分から脂肪を除去することでたるみを改善します。
この方法では見える部分に小さい傷跡が残ってしまう事から、今は切開しない下眼瞼脱脂術・経結膜脱脂術を行う医療機関が増えています。この二つは下瞼の裏に小さい穴をあけて眼窩脂肪を取り除く方法なので、脂肪を取り除くために開けた穴も裏側なので見えることはありませんよ。
脱脂術の料金相場は20~40万円となっています。
ダウンタイムは1~2週間ほどで、術後は腫れ・むくみ・内出血といった症状が出ることが多くあります。術後からこういった症状が出て、症状が落ちつくまでは3か月ほどかかると言われています。

  • 今後が楽しみ
    私の場合もともと皮膚が薄くそのうえ、頬骨の高さが下がってきているので余計にくまが目立っていたそうです。 それなので脱脂(両目3粒)+脂肪注入をしました。次の日少し腫れたのは脂肪注入したところで、目の下に内出血ができて化粧で隠れる程度でした。 今は目の周りが薄く黄色い状態です。脂肪注入したおかげか窪みはなくフラットな状態です。たぶん先生のおかげかなぁ。 腫れもひいてきたので私はいまのところ今後が楽しみです。

    口コミ広場

  • 効果なし?
    脱脂して一ヶ月がたちましたが、結局窪んでしまったようです。 たるんでいたほうが良かったか、窪んだほうがよかったか・・?

    口コミ広場

  • 8か月たって実感
    落ち着いて慣れるまで3ヶ月くらいかかりました。顔が変わってしまった気がして半年くらい馴染めませんでしたが、8ヶ月たった今、施術前の写真と比べるとやってよかった!!が実感です。

    口コミ広場

はるこ先生
術後は腫れや内出血と言った症状が出るので、落ち着くまでは長い期間がかかりそうです…。ただ症状が落ち着けばたるみのない綺麗な目元となるので、症状が落ち着くまで我慢ですね!

ボトックス注射

ボトックス注射はたるみやシワの改善におすすめの治療法です。皮膚を切ることもありませんので、傷が残る心配もありません。

加齢などの原因で目の上がたるんでくると、目元周辺の皮膚が一緒にたるむためこめかみあたりにもシワができてしまいます。ボトックス注射ははたるみ・シワの原因になっている筋肉にA型ボツリヌス毒素を注入し、筋肉の動きを止めます。
筋肉の動きを止めることによってシワやたるみの改善効果が期待できるため、傷跡を残したくないという人におすすめですよ。
注射を打つだけなので一回の施術時間は5~10分程度で、その効果は長ければ半年程度持続します。
費用は2~5万円ほどで、ダウンタイムはほぼないと言われています。稀に腫れ・内出血と言った症状がでますが、翌日には症状は落ち着くことが多いようです。
副作用としては表情の変化や頭痛と言った症状が出ることがあります。長くても2週間程度で治まる人が多いですが、それ以上続く場合は一度医師に診てもらった方が良いでしょう。
ボトックス注射は原因となる筋肉に注射しなければ意味がないため、高い技術が必要な施術でもあります。ボトックスの症例が多く、信頼できる医師に施術をお願いしましょう

  • ボトックスの種類に注意
    ボトックスは、目のところに打つのであれば、上手な先生で選択された方が良いかと思います。 量を間違えてしまうと、たれ目になったり、目が開けづらかったり、まぶたが下がってきたりと色々とトラブルがおきる可能性もあります。 私は、最初は量を少しにして注射してもらい様子をみました。 ボトックスの菌自体、1度開封し、すぐ使わないと鮮度が落ちて効果が軽減していくので私は、目元に少量と小顔目的で、エラに残りを打ってもらったりしてますが、良い感じですよ。

    Yahoo!知恵袋

  • 目が開かない…
    私も額に、 ボトックスをうち、大失敗しました。 皺は消えましたが、 瞼が一気に下がり、 目が余り開かないです。

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アッキー
ボトックス注射は目元周辺の筋肉に注射する方法なので、高い技術力が必要です!失敗して副作用が出たという人もいますので、ボトックスを希望するのなら病院選びは慎重に行ってくださいね。

二重手術

上瞼のたるみを取るための手術として二重手術があります。二重手術には埋没法と切開法がありますので、それぞれについて紹介していきます。

埋没法

埋没法はまぶたに小さな穴をあけ、たるんでしまった皮膚を折りたたんで、たるみを見えなくする手術です。

目を閉じた状態で1~4個程度の穴をあけ、その穴に糸を通します。糸を通してから目を開けると糸が中で引っ張られ、糸を通した箇所の皮膚がまぶたにくぼみを作ります。このくぼみが二重のラインとなって見えます。

メスを使うこともありませんし、目を閉じても目立ちにくいので二重手術でも人気のある方法です。ただたるみの度合いによってあける穴の数が変わりますし、たるみの程度によっては切開法を勧められることもあります

手術にかかる時間は10~20分程度で、ダウンタイムは腫れなどの症状が一ヵ月程度続くと言われています。

副作用として腫れ・赤み・糸が出てくる・左右の目に違いがある・目が開きにくくなるといった症状が出ることもあります。副作用が出た場合は抜糸をした方が良いこともありますので、手術を受けた病院に行って相談しましょう。

費用は3~12万円と言われていますが、手術の方法によって費用がさらに上がる場合もあります。

  • 埋没、プラセンタ注射をしました。
    埋没は(2点留め)カウンセリングはしっかりして頂きましたが、施術後は物凄く腫れました。 アイスノンやタオルで冷やす時間などがあれば良いと思いました。 現在も二重継続しておりますが3年前くらいに眼科で瞼の裏から糸が出ていると指摘され、再度こちらを受診し右目の糸が出ている部分を取り除いて貰いました。 その際理由など全く言われなかったので少しモヤモヤした気持ちになりましたが、二重が取れることがなかったので良かったです。

    caloo

  • 二重まぶた
    一重まぶただっため二重まぶたへの憧れが強く埋没法を決意しました。結果、受けて大満足の仕上がりです。高須クリニックの高須幹弥先生がAmebaブログをしているのでそこからこの先生に二重まぶたにしてほしいと思って高須幹弥先生を指名して受けました。カウンセリングでもしっかり説明して下さって、二重のシミュレーションもして下さいました。手術当日もしっかり事前のシミュレーションもしてくれて私が希望していた平行型の二重にして頂きました。腫れも1週間はありましたが、1週間後化粧をしたらほとんど分からない程度になり、ダウンタイムも少なく済みました。

    caloo

  • 左右の大きさに違いが…
    最初は埋没法で二重にしましたが左右差が出てしまいました。他人から見れば気にならないとのことでしたが本人としては物凄く気になりました(‘A`)

    Yahoo!知恵袋

はるこ先生
自分が希望する二重のラインにしてもらえますし、ダウンタイムが少ないのはとても大きなメリットですね♪ただ左右の目の大きさに違いが出るといったこともありますので、気になる人は医師としっかり相談してから施術を受けてください!

切開法

切開法はまぶたのたるんだ部分の皮膚や脂肪を取り除くことでたるみを改善する手術です。

埋没法では改善が難しい重度のたるみ・皮膚が元々厚い・脂肪が多い場合はこの切開法で取り除くことでたるみを綺麗に取ることができますよ。

大元から取り除くので、数年たってもたるみがまた出るということもありません。綺麗なラインを長く維持できますので、数年たってまた手術を受けなければならないということもありませんよ。

切開法はメスを使って皮膚や脂肪を取り除く方法なので、ダウンタイムが長いというデメリットがあります。

腫れ・内出血・痛みと言った症状が出て、腫れや内出血は1~2週間程度続きます。1~2週間後にはどちらの症状もある程度は落ち着きますが、完全に落ち着くまでに1~2か月ほどの期間がかかります。

痛みに関しては内服薬を処方してもらうと思うので、痛みが続く間は薬で痛みをやわらげておきましょう。

副作用としては左右の目の大きさに違いが出る・目が開きにくくなるなどの事があります。副作用の程度が重いと感じた場合は手術をしてもらった病院に行って医師に相談してみると良いでしょう。

費用は20~30万円が相場となっており、部分切開か全切開かによって金額が変わります

  • 綺麗な二重に
    2ヶ月前に二重切開法と脱脂をしました。 腫れは2年前に湘南美容外科でやった埋没法よりも早く引きました。 一ヶ月ぐらいは二重幅が広く安定していませんでしたが、 今は腫れは完全にひいて綺麗なラインが出来ました。

    美容整形外科 口コミ評判センター

  • おすすめ
    たしかにこわいイメージありますが、私は全切開快適です。 埋没だと、初めはくっきりで嬉しいけど、一年くらい経つと、いつ取れちゃうかな?とか最近ライン薄くなってきたかも…とか、あっ!瞼こすっちゃった!(;_;)とか少しずつ心配不安になってきます。 それも嫌だったし、実際とれたこともあるし。 腫れは私も二週間くらいで落ちつきましたよ( ´ ▽ ` )ノ10日で外出もしました。 全切開で脂肪もとってもらったし、切ったから取れないし、心配ないし、とても楽です。瞼厚い方なら、全切開の方が一回で永久の二重ができるし、オススメです。

    Yahoo!知恵袋

  • かなり腫れます
    正直、かなり腫れます。 ホラー映画のフランケンみたいになります。 職場でひそひそと「整形失敗」と陰口を言われ、退職しました。 落ち着いたのは、1年半くらい経ってから。 切開法はおすすめしません。 失敗も多いですし、その場合やり直しがききません。

    発言小町

アッキー
メスを入れるのでダウンタイムが非常に長いですが、腫れが引いてしまえば綺麗な二重になります。皮膚や脂肪を取り除く分効果も長く持続しますよ!ただダウンタイムや症状が大きく出ることから、仕事をしている人にはお勧めできないという声がたくさんありました。

失敗する意見を聞くのはなぜ?

目のたるみをとる手術を受け、失敗したという人は多くいます。その理由のほとんどは手術をお願いする医師の技術力の不足・知識不足と言ったことが挙げられます。
目元の手術は高い技術力が必要ですし、知識も豊富でなければリスクを避けることはできません。そのため目のたるみをとる手術を受ける場合はこれまでに多くの症例数があること、そして豊富な知識と高い技術力を持った医師にお願いしましょう。

 目のたるみの手術はリスクを伴う手術ですが、技術力が高く豊富な知識を持っている医師にお願いすることでそのリスクを大幅に減らすことができます。

信頼できる医師を探すには口コミサイトを見て、評判の良い医師を見つけると良いでしょう。口コミサイトにはどこの病院で受けたか、手術はどうだったか、術後の対応はどうだったかなどを詳しく書いてくれている人もいます。

そういった人たちの評判を見て、高い評価を受けている病院に手術を受けに行きましょう。

​特徴費用​ダウンタイムの期間​副作用
​脱脂術​下瞼の一部を切開し、
眼窩脂肪を取り除く方法。
​20~40万円​約3ヶ月・​腫れ
・むくみ
・内出血​
​ボトックス注射​たるみやシワの原因となる表情筋に
A型ボツリヌス毒素​を注入することで
筋肉の動きを止める方法。
​2~5万円​数日~2週間程度・​表情の変化
・頭痛​
​埋没法​上瞼に数個の穴をあけて糸を通し、
目の開く力を利用して二重ラインを形成する方法。
​3~12万円​約1ヶ月・​腫れ
・赤み
・糸が出てくる
・左右の目に違いがある
・目が開きにくくなる​
​切開法​上瞼のたるんだ部分の皮膚や脂肪を切開して
たるみをとる方法。
​20~30万円​約2ヶ月・​腫れ
・内出血
・痛み​
・左右の目の大きさに違いが出る
・目が開きにくくなる​

手術法によって特徴や費用、ダウンタイムや副作用も違います。どの方法が自分にとって最適なのか、また費用はどれくらいなら捻出できるのか、ダウンタイムの時間などを考慮して希望する施術を選びましょう。

わからない場合は直接病院に行って、自分の目のたるみにはどの施術が良いのかを医師に相談することもおすすめです。

たるみの程度によっては医師から手術法をお勧めされることもありますので、納得できる手術法であれば医師が推奨する手術を受けましょう。

まずは自力で目のたるみ取りを行おう

目のたるみをいち早く取り除くには手術が一番ですが、やはりリスクを伴うことを考えれば受けることを躊躇してしまいますよね。

まずは表情筋のトレーニングや肌にハリを与える基礎化粧品などで目元のたるみをケアしてみましょう。美顔器などを使ってケアしてみることもおすすめです。

それでもどうしても改善されないという場合は手術を検討してみましょう。手術を検討する際は慎重に病院を選び、信頼できる医師にお願いしてくださいね。