ガーゼ洗顔でニキビを治そう
ニキビ肌に効果があると話題のガーゼ洗顔とは一体どのようなものでしょうか。ガーゼ洗顔は通常の洗顔と違い言葉通りガーゼを使用して洗顔する洗顔法です。
このガーゼ洗顔は、通常の洗顔とどのような効果の違いがあるのでしょうか。
そしてガーゼを使うことによって肌にどのような影響を与えることができるのでしょうか。ガーゼ洗顔がニキビに与える効果、ガーゼ洗顔の詳しいやり方と注意点、さらに初期のニキビにとても効果のある化粧品を紹介していきます。いつもと違う洗顔をしてお肌も心もリフレッシュしてみませんか？
ガーゼ洗顔がニキビに効果的なわけ
このガーゼ洗顔、なぜニキビに効果的なのでしょう。そしてどのような効果があるのか。口コミを参考にさせていただきましたので、口コミと合わせてご覧ください。
たまたま子供のガーゼ使って洗顔してみたら顔がつるつるに！と思って調べてみたら今はやってんのね…#ガーゼ洗顔
— ちみ (@chimilky) August 31, 2015
子供用のガーゼを使用し、肌がつるつるになったという効果を実感したようです。
ベビーパウダー洗顔+ガーゼ洗顔試してみた😌
— みさもじ (@dRRTI4cwalAq0GZ) September 14, 2016
うちにベビーパウダーやベビー用ガーゼは腐るほどあるから試しやすい👌
長年、黒い毛穴に悩まされてたけど朝はベビーパウダー洗顔、夜はガーゼ洗顔してたら毛穴が少しずつ目立たなくなってきた❗スゴすぎ😆✨#ベビーパウダー洗顔 #ガーゼ洗顔
ガーゼを使用した洗顔だと、毛穴が目立たなくなってきた、肌がつるつるになったと大きな実感があるようです。なぜこんなにガーゼ洗顔は効果があるのでしょうか。ひとつづつ見ていきましょう。
角栓予防や毛穴汚れを落とす
顔を洗う時に肌を手で強く擦るのはNGと言いますよね。ガーゼを使うときも同じです。優しく撫でるようにガーゼを肌に当てて滑らせることで、毛穴の汚れが落ちて角栓を予防するとされています。
ニキビは毛穴に脂や汚れが詰まってしまい、角栓となったものですから
ガーゼで優しく毛穴の余分な脂や汚れを落とすことで、ニキビ予防につながり美しい肌への第一歩となること間違いなしです。
角質除去でターンオーバーを促す
手でぬるま湯を優しく顔に当てる洗顔と、ガーゼを優しく滑らせて洗う洗顔で最も大きな違いは古い皮脂や角栓を落とせるか落とせないかです。ぬるま湯を優しく当てて顔を洗ってももちろん大体の汚れは落ちて綺麗になりますが、ニキビに悩んでいる人はその皮脂や汚れが落としきれておらず、肌のターンオーバーが正常に働いていない場合があります。
ガーゼ洗顔だと、ガーゼで優しく古い皮脂や角栓を落とすことが可能なので、肌のターンオーバーを促進して正常に肌を生まれ変わらせることが期待できます。
肌のターンオーバーが正常に働かないと、皮脂が毛穴にたまりやすくなりニキビの原因や肌のゴワツキの原因になります。ガーゼ洗顔で肌のターンオーバーを正常にし、肌を美しく生まれ変わらせましょう。
肌の血行を促進
ガーゼ洗顔は毛穴の余分な脂や汚れを落とすだけでなく、ガーゼで肌を撫でることで血行を促進したり、コラーゲンの生成を助ける効果もあります。コラーゲンが肌に良いというのは分かりますが、なぜ血行が良くなるとニキビ改善につながるのでしょうか。
思春期のホルモンバランスの乱れでできるニキビと違い、大人のニキビは肌が老化してしまい、新陳代謝が正常に行われておらず、血行が悪くなってしまっていることで起きるのではと言われています。ですので、血流を良くして新陳代謝を促し、老廃物などを体から尿や汗として出すことで、ニキビもできにくくなるとされています。
黒いニキビや白いニキビ、黄色いニキビは皮脂が毛穴に詰まってしまっているので、ガーゼ洗顔で余分な汚れを落とすことで改善できます。ただし、赤く炎症を起こしてしまっている赤ニキビがある場合はガーゼ洗顔を控えるのをおすすめします。少しの刺激でも悪化してしまう可能性も考えられますので、赤ニキビができてしまった場合は、皮膚科で薬を処方してもらうなどして対処するのが良いでしょう。
ニキビ跡のシミにも効果が！？
ニキビ跡になぜシミができてしまうのかと言うと、皮膚はニキビなどで炎症してしまうと、自己回復しようと新しい細胞を作る働きが活発になります。この時、
シミも肌のターンオーバーが正常に働いていると、次第に薄くなって消えていきます。肌のターンオーバーを正常にするため、ガーゼ洗顔を行なって血流を良くしましょう。
肌に栄養が行き渡り、シミが悪化してしまうのを防ぐ効果が期待できますよ。
いかがですか？ガーゼ洗顔は、お肌に嬉しい効果がたくさんあるのです。
ガーゼ洗顔の実践方法
ここからはガーゼ洗顔の詳しいやり方です。準備するものはぬるま湯、ガーゼ、洗顔料です。用意はできましたか？それではレッツトライです。
準備するもの
ガーゼ洗顔に必要なものは、ガーゼ、いつも使っている洗顔料、そしてぬるま湯。この3つです。
この時使うガーゼですが、ガーゼタオル、赤ちゃん用のガーゼが好ましいです。ガーゼタオルとは文字通りガーゼのようなタオルで、赤ちゃんの肌にも使える優しいタオルです。
ガーゼならではの薄さと軽さで持ち運びにもとても便利ですし、通常のバスタオルだとかさばってしまいますが、ガーゼタオルはかさばる心配もないので家庭に一枚は欲しいタオルですね。
ガーゼ洗顔なので、タオルなどで行う人はいないと思われますが、ガーゼがなくてもタオルでやればいいと思ってる人は要注意です。タオルだと、どれだけ力を加減しても肌を傷つけてしまう場合があります。ガーゼは赤ちゃんのデリケートな肌にも使えるほど優しいので、必ずガーゼを用意してください。
やり方
ガーゼ洗顔は、メイクを落とした後や入浴中に行うのが望ましいです。入浴をしている時人間の血行は活発になっているので、老廃物を汗で流すにはもってこいの時間なのです。
メイクを完全に落としたら、ぬるま湯でガーゼを湿らせて、洗顔料をのせて泡立てましょう。この時洗顔料に空気を含ませるように、細かい泡を作ることを意識してしっかりと泡立ててください。泡立て終わったら、ガーゼで肌を撫でるように顔を洗いましょう。小鼻など汚れがたまりやすい場所や、ニキビができている箇所はガーゼを人差し指に巻いて円を描くように優しく洗いましょう。擦りすぎないように気をつけてください。
3分ほど顔をマッサージするように洗ったら、泡が顔に残らないようにぬるま湯でしっかり洗い落としましょう。泡が完全に落ちたら、冷水を顔に当ててもいいかもしれません。顔の汚れが落ちて、開いている毛穴が冷水で引き締まります。
洗顔後の保湿ケアを忘れずに
ガーゼ洗顔が終わったら、すぐに保湿をしましょう。洗顔後は肌のバリア機能が低下しているため、外部から潤いを与えてあげないと乾燥やニキビの原因になってしまいます。
ニキビができる原因として、やはり大きいのは
皮膚は乾燥していると感じると、肌を潤そうと必要以上に皮脂を出します。その皮脂が毛穴に詰まり、ニキビになってしまうのです。乾燥させないために、すぐに化粧水や美容液で保湿をしましょう。
適量を手に取り、顔に化粧水や美容液の成分を染み込ませ、最後はハンドプレスをしてしっかり成分をなじませてください。汚れを綺麗に落とし、美しくなった肌を化粧水などで保湿し続けると、ニキビの悩みや乾燥の悩みから解放される日も近いですね。
【重要】ガーゼ洗顔の頻度。毎日はダメ！
ガーゼ洗顔は効果があるため、毎日でもやりたくなりますよね。でもそれは絶対にしてはいけないことなのです。
行う頻度
こんなに効果のあるガーゼ洗顔、毎日でもやりたいくらいなのに何故毎日やってはいけないのでしょうか。
ガーゼ洗顔を行うのに適正な日数は週に2日から3日。赤ニキビがある、日焼けをしているなど肌の状態が炎症している場合はガーゼ洗顔は行わないでください。弱り切っている肌を更に傷つけてしまい、更に炎症してしまう可能性があります。
白いニキビがたくさんできているから早く治したいという場合は、4日間試してみるのも良いでしょう。ただ初めて試すという場合は、肌に刺激がないかを見極めるためにも週1回に留めておきましょう。
週1回試して何も異常がなかった場合、少し回数を増やしてみても良いかもしれません。
毎日してはダメな理由
ガーゼ洗顔は毎日やってしまうと、逆に肌を守るための皮脂までも落としてしまいます。その結果乾燥肌になり、皮膚が自身を守ろうとして余分に皮脂を分泌してしまい、ニキビの原因となります。あくまでガーゼ洗顔は余分な皮脂や汚れを落とし、肌を清潔に保つための洗顔方法ですので、やりすぎないように注意してください。
2日から3日と続けて肌がピリピリしてきた、4日間続けても効果がない、1日で劇的に肌の状態が良くなったなど、肌は千差万別。人それぞれ違うので自分にあった日数を見つけてみてくださいね。
＊おすすめの洗顔料についてはコチラの記事もぜひ読んでくださいね。
洗顔以外、ニキビへのガーゼの使い方
ニキビにはガーゼがとても効果的だということが分かりましたね。しかし、このガーゼ洗顔は、身体には使えないのかというとそんなことはありません。身体の一部にも使うことは可能なんですよ。
おしりニキビの保護に貼る
おしりにニキビができてしまった場合、その部分にガーゼを貼って保護しましょう。おしりニキビは顔と違い常に衣服と擦れていてそのまま放置して治るというものではありません。ニキビのある部分にガーゼを貼り、擦れないようにニキビをガードしましょう。
ガーゼは通気性もいいため、蒸れて悪化するという心配もありません。おしりニキビを治したいという人は、ガーゼを患部に当てて過ごしてみてください。治らない場合は、恥ずかしいかもしれませんが皮膚科に行き対処法を聞いてみてくださいね。
薬と一緒に使う
おしりニキビにも言えることですが、身体の目立たないニキビを治したい場合に薬を塗ってガーゼで保護しましょう。劇的に治りが早くなると言われていますよ。
絆創膏の場合、ニキビが潰れてしまい治るのが遅くなってしまったり、かぶれてしまったりという可能性が高くなります。
また、薬を塗っただけだと言わずもがな汚れがついたり動いているうちに薬がとれてしまう可能性があります。薬がとれてしまったり、汚れが付着してしまうのを防ぐ意味でもガーゼを貼って保護するのが良いでしょう。
オロナインを使うと速攻で治る？
オロナインにはワセリンなどの保湿成分が含まれており、患部を保湿し治りを早めてくれる効果が期待できます。
オロナインをニキビがある場所に塗った後、ガーゼで保護してあげましょう。早ければ翌日にはニキビは治っているかもしれません。
ただ、ホルモンバランスが乱れて皮脂が過剰分泌されてできてしまう思春期ニキビや、オイリー肌のせいでできてしまったニキビをオロナインで治そうとすると悪化してしまう場合がありますので、思春期ニキビやオイリー肌ニキビには使用するのをやめましょう。
ガーゼマスクで隠すのはNG
ニキビはどうしても顔など目立つ場所にあると気になって仕方がありませんよね。そういう時はマスクで隠すという方も多いのではないでしょうか。しかし実はそれはニキビには逆効果なのです。
マスクによる蒸れはニキビを悪化させます。しかし、医療従事者など働いている時に必ずマスクをつけなければならない職業の場合には、刺激の少ないガーゼマスクをつけるのが望ましいです。
ニキビを治すには保湿ケアも取り入れよう
ガーゼ洗顔はとてもニキビに効果的ですが、できればそれを使う前に治して目立たなくさせたいですね。ニキビに重要なのは保湿です。乾燥を放置したままでいると、皮膚が自身を守ろうと皮脂を余分に分泌しニキビの原因となります。保湿をしっかりとして、ニキビを予防しましょう。
初期ニキビ改善におすすめ化粧品2選
初期のニキビに効果のある化粧品を2個紹介します。ニキビを悪化させないために、早めのケアが重要です。
ノブAC
大人ニキビができている敏感な肌を優しくケアし保護する化粧品がNOVから発売されています。
| ラインナップ | 主な配合成分 |
|---|---|
| 水 グリチルリチン酸２Ｋ メチルパラベン トレハロース |
「ノブAC」シリーズは、大人ニキビをケアし健やかで美しい肌にするために作られた化粧品です。ストレスや睡眠不足からくる大人ニキビを、刺激なく包み込みます。保湿成分を配合させ、肌のうるおいバランスを整えてアラントインなどの有効成分がニキビの炎症、悪化を予防します。
このノブACはトライアルセットがあるので、そちらを是非試してみてください。まずはジェルでお化粧を落とし、フォームで優しく顔を包み込むように洗いましょう。泡をしっかり落とした後、化粧水で肌を保湿。最後に保湿ジェルを顔全体になじませてください。大人ニキビで敏感になっている肌を優しく包み込んでくれますよ。
- 肌が落ち着いた！使い続けていると、肌が少しずつ落ち着いていくような感じがあります。 また、吹き出物は劇的に良くなるわけではないですが、治りが少し早くなったような気もします。 それよりも、かなり肌が不安定になっているときに安心して使えるというのが、私にとっては非常に大きいです。 これはいつも手元に常備しておきたい化粧水です。 続けやすい価格設定もありがたいです。
使用し続けていると肌が改善していくというのが分かるというのが嬉しいですね、ニキビの治りが早くなったという効果も実感できているようです。
- 即効性がある！ナチュラルで良いものを…と、海外の自然派商品を信じ込んで使っていました。が、繰り返す肌荒れは無くなりませんでした。何かのきっかけで5年程前から使っていますが、これを使ってから大人ニキビがほとんどできなくなりました。1番驚いたのが、割とすぐに効果が出たこと。以前使っていた物は確かにナチュラルな成分が多かったですが、色々な物が入っていました。パラベンは微量入っていますが、低刺激なACシリーズが私にはとっても合っている様です。
このニキビケアの魅力ポイントは、即効性があるというところです。低刺激性で肌がぴりぴりしないというのもいいですね。
ルナメアAC
ルナメアACは、毛穴から綺麗にし大人ニキビを予防してくれる化粧品です。
| ラインナップ | 主な配合成分 |
|---|---|
| グリチルレチン酸ステアリル グリセリン 天然ビタミンE サリチル酸 |
ルナメアACはアクネシューターという独自の技術を使い、有効成分や潤い成分を配合させたものをこの化粧品に全て閉じ込めました。アクネシューターが毛穴の油分になじみ、ニキビを予防する有効成分と潤いが角質まで浸透します。
このルナメアACを試してみたいという方、1週間トラベルセットというものが用意されていますので是非試してみてください。洗顔料、化粧水、ジェルクリームは昼夜問わず使用できます。クレンジングオイルでメイクを落とした後、洗顔料をしっかり泡立てて泡で肌を撫でるように洗いましょう。
泡をしっかり落としたら、化粧水で肌をまんべんなく保湿し、最後にジェルで化粧水の潤いを閉じ込めましょう。うっとりとした触り心地の肌に出会えること間違いなしです。
- 大人ニキビにはこれが一番！トライアルセットからこの洗顔料の魅力にはまり定期継続中です。 泡立ちがふわふわで、ものすごく細かーい泡であまり肌に触らないように洗っているときが何とも幸せな気分。無香料で、つっぱらず、最近はもうずっとこれです。 大人ニキビに効くということであれこれ試してみましたが、洗顔料はこれに落ち着きました。
大人ニキビにはこれでしょうというほどの効果が実感できているようです。濃密な泡が顔を包み込む心地よさはとても幸せそうで、つい味わってみたくなりますね。
- エステ気分が味わえるほどの使い心地！専用のネットを使って泡立てるとものすごい量になって、逆さにしても手から落ちないしっかりした濃密さです。顔につけたときの感触がもちもち、フワフワでたまりません！ちょっとしたエステ感覚です。毛穴もきれいになって、ニキビ効果のついでに小鼻の黒ずみも解消されました。少しの量でたくさんの泡ができるためコスパもいいのが嬉しいです。
エステで行われるスキンケアのようなリッチさが味わえると大絶賛。リッチなのにお財布にも肌にも優しいというのも嬉しいですね。
ニキビ予防におすすめ化粧品2選
ニキビ予防におすすめの化粧品を2個紹介します。できてから予防より、できる前に予防しましょう。
ラミューテ
Source: 公式サイト
リッチな香りを楽しみながら保湿できる化粧水がラミューテから発売されています。
| 価格 | 容量 | 配合成分 |
|---|---|---|
| ￥3,500 | 120g | グリセリン ミリスチン酸 水 タルクなど |
ラミューテの化粧水の大きな特徴として、ダマスクローズというバラの一種を独自に蒸留、熟成させたものが配合されています。美容成分があるこのダマスクローズエキスは、肌に潤いを与えてニキビの大敵である乾燥を防ぎます。さらにナノヒアルロン酸、ナノコラーゲンを配合。肌の角質層すみずみまで浸透するようにつくられています。
ダマスクローズエキスによって、大人ニキビの原因であるホルモンバランスが整い加齢による肌の衰えをサポートしてくれる効果が期待できます。化粧水を適量手に取り、顔全体になじませながら美容成分を肌に染み込ませましょう。乾燥が気になる部分は重ねづけをしてください。
手のひらが頰に吸いつくまで潤いを浸透させましょう。芳醇なバラの香りで癒されながら、ニキビケアをしてみませんか？
- 肌の調子がいい！本当に絶賛生理前でして、いつもこの期間だけはいつも使ってる石鹸や、化粧水でさえも刺激をかんじてしまうことがあるんですが全くそれもなく調子かなり良いです！ニキビもできにくくなりましたた！女性ホルモンに作用してると聞いて半信半疑でしたが、これはすごく合ってると思います！PMSでいつも肌不安定なので嬉しい！
月経前の敏感な肌にも刺激がなく使い心地がいいライン。ニキビを根本から改善し、だんだんニキビが少なくなっていくという効果を自分の肌でも体験してみませんか？
- 肌にどんどん吸収されていく！初めて使用した時は、ぐんぐんぐんぐん吸収されて2回程付け足して付けました。 これじゃあすぐ無くなっちゃうかな…とも思ったのですが… 肌が柔らかくなり、肌の奥の方から潤って来たのを実感出来るようになった今では、1回できちんと潤ってくれます。
肌にどんどん吸収されていく感覚と肌が柔らかくなっていく様子が実感できているようです。肌の奥まで潤いが浸透していき、もちもちとした肌になることができますよ。
エトヴォス モイスチャーライン
Source: 公式サイト
エトヴォスからもっちり肌を目指すことができる化粧品が発売されています。
| 価格 | 容量 | 配合成分 |
|---|---|---|
| ￥2,400(モイスチャーラインお試しセット) | 石鹸（10g） 化粧水（30ml） 美容液（10ml） 保湿クリーム（5g） | 水 スクロース グリセリン ソルビトール セラミド |
「モイスチャーライン」は、ドライ肌や乾燥肌までの幅広い肌のニキビの解消が期待できる化粧品です。保湿成分が濃縮されている洗顔料で肌を包みこみ、化粧水で潤いを肌に浸透させて美容液でそれをカバー。最後に美容クリームを塗って肌の潤いを完全に閉じ込めます。
この化粧品の効果を自分の肌で実感するために、モイスチャーラインお試しセットを使ってみてはいかがでしょうか。たっぷりとした濃密な泡が肌を包み込む感触と、化粧水や美容液の成分が自分の肌に吸い込まれていくなじんでいく感覚、それを逃さないように閉じ込めるクリームの濃密さを自分の肌で味わってみませんか？
- どんな肌でも対応！モイスチャーラインのサンプルを頂き、早速、旅行先で使えるよう、トラベルセットも揃えてみました！ 乾燥肌でも敏感肌でも対応してくれる商品最高です。 ありがとうございました。
サンプルを使用したというこの方は混合肌のようで、乾燥肌とオイリー肌でも効果を実感できたようです。
- 肌の調子が良くなった！クレンジング不要のファンデを探していてエトヴォスの初回お試しセットを買ってみたら、こちらもついてきました。ファンデよりもスキンケアが私の肌に合っていたようで、セットを使っている数日の間にみるみる肌の調子が良くなりました。どれかが特別にいいのではなく、スキンケアラインのバランスが良いのではないかと。
スキンケアのバランスが7いいという絶賛の声があがっています。肌の調子がぐんぐん良くなったという効果がとても嬉しいですね。肌が日に日に生まれ変わっていく感覚、ぜひ味わってみたくなりますね。
＊ニキビケアにおすすめの化粧品についてはコチラの記事もぜひ読んでくださいね。
ガーゼは使い方次第でニキビに◎
いかがでしたか？ガーゼ洗顔の効果、やり方が分かりましたね。普段の洗顔では味わえない汚れが落ちる感覚、美肌に近づいているという感覚を味わい実感してみましょう。ただし先ほども申し上げましたように、毎日ガーゼ洗顔をやってしまうと肌を守っている皮脂まで洗い流してしまいますので、自分の肌にあった適正日数を見つけてみてくださいね。
