口コミや成分で比較!ニキビケアに最適な石鹸ランキング

口コミや成分で比較!ニキビケアに最適な石鹸ランキング

「石鹸洗顔がニキビケアに効果的って本当?」はい、実は本当なんです!口コミでも、大勢の人が石鹸の優れた効果を絶賛しています♪編集部でも独自調査を行い「口コミで比較」「成分で比較」の豪華二本立てランキングにまとめました。どうぞご覧ください。

ニキビケアに最適な石鹸を知りたい

正しいニキビケアを行うためには、石鹸の選択はとても重要です。石鹸が肌に合わなければ、いくら正しい方法でケアしてもなかなか効果は現れません。

でも、石鹸にはたくさん種類があり過ぎて、どれがニキビケアに合うのか迷いますよね。 そんな声を受けて今回は、ニキビケアに最適な石鹸をランキング形式で紹介することにしました。

口コミの比較による人気石鹸ランキングと、成分比較によるおすすめランキングの、豪華二本立てです!

口コミで比較!人気石鹸ランキング

まずご覧いただくのは、こちら。インターネットの口コミによる人気石鹸ランキングです。購入者の口コミも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
果たして、あなたが今ニキビケアに使っている石鹸はランクインしているでしょうか?

【第1位95点】市販での購入可!カウブランド青箱

ニキビケアに最適な石鹸の口コミ人気ランキング堂々の一位に輝いたのは、こちらカウブランド青箱です!

100年以上の長い歴史と信頼のカウブランドであることや、お肌にとても優しい石鹸であることから、老若男女問わず高い人気を誇っています。さっぱりとした洗いあがりが特徴のカウブランド青箱。どちらかというと、皮脂が多い肌に向いている石鹸でしょう。

カウブランド青箱の成分は、天然油脂を主原料とする石鹸素地に乳脂を加え、飽和脂肪酸を混ぜたものです。ちなみに飽和脂肪酸には、抗酸化作用美肌効果があります。
ジャスミン調のほのかな香りは、使用する人の心まで優しく包み込んでくれますよ。

それでは、購入した皆さんの口コミをご覧ください! 

  • 大人ニキビに悩んでる方には是非一度使ってみて頂きたい石鹸
    20代 女性
    かれこれ5年程、顎の大人ニキビに悩まされて来ました。 治ったと思ったら次が出来、黄ニキビになる時もあれば、奥の方で膿んでるのか赤く腫れ上がったり、しかも治るのに1週間からもっとかかる時もあり本当に辛かったです。 ここのクチコミを見て半信半疑で洗顔として使用するようになって2ヶ月経ちましたが、生理の時などに少し赤みのあるものがポツリと出来るだけで、出来たとしても2、3日程で治るようになり、それ以外はほぼ出なくなりました。 心なしか毛穴の黒ずみも前より少なくなったような気がします。 本当に牛乳石鹸に変えて良かったです。 大人ニキビに悩んでる方には是非一度使ってみて頂きたい石鹸です。

    @cosme

  • 皮膚科の先生にこれが良いと
    5/5
    50代 女性
    先生が牛乳石鹸の青箱がニキビに効くよと、おしゃっておられましたので、 早速、青箱や赤箱にローズとニキビ用洗顔フォームをまとめて購入しました。 今、青箱の石鹸を使っていますが、不思議とおできが出来ず治っていっています。 こんなに安い石鹸で体にも使えて皮膚もしっとりと若返った感じです。 どうして、今まで気ずかなかったのか自分でも不思議です。 香りも良いです。顔と身体に使えて満足で必要な一品なになりそうです。

    楽天市場

  • 良かったです。
    5/5
    この石鹸で洗顔するようになってから肌が荒れる事が少なくなりとても嬉しいです。ニキビも出来にくくなりました。香りも優しい香りで気に入りました。

    Amazon.co.jp

  • 購入の決め手はコストパフォーマンス
    5/5
    長年使っています。 子どもから大人まで使えて、敏感肌でも大丈夫なので、重宝しています。

    ヨドバシ.com

  • 10年以上愛用しています。
    4/5
    ボディシャンプーが肌に合わずかぶれてしまってから牛乳石鹸一筋です!こどもも敏感肌ですがこちらの商品はあうみたいです。

    マツモトキヨシ オンラインストア

アトピーを持つ子の親御さん、敏感肌の人、ニキビや吹き出物に悩んでいる人、様々なタイプの人が、カウブランド青箱を高く評価していますね。非常に安全性の高い石鹸で、皮膚科などの医療機関で薦められることもあるようです。 

さらに詳しい情報を知りたい人は、メーカーの公式サイトをご覧ください。

カウブランド 青箱 公式サイトへ

【第2位92点】花王ホワイト ホワイトフローラルの香り

口コミランキングで第二位に輝いたのは、クリームみたいな石鹸でおなじみの、王ホワイト ホワイトフローラルの香り(以下、花王ホワイト)です。
『泡にこだわって120年』とのキャッチフレーズどおり、非常に泡立ちが良い石鹸です。

キメが細かくモチモチとしてよく伸びるのが花王ホワイトの泡の特徴で、純白の美しさと相まって「まるで本当のクリームのよう」と言われています。
石鹸素地には、100%天然の植物原料である天然やしミルク、保湿成分である天然由来スクワランなどを配合し、肌に優しく保湿性も高い上質な石鹸が誕生しました。
洗った後のさっぱり感から、夏場になると特に人気が高くなる石鹸です。

それでは、花王ホワイトを実際に使用した皆さんの口コミを紹介します。

  • 泡立ちが良い♪
    5/5
    20代 男性
    コマーシャルでも流れているクリームみたいな石鹸ですね。泡立ちもよく、保湿効果もあるようなので、乾燥肌にはちょうど良いです。

    楽天市場

  • 朝の洗顔用に
    30代 女性
    洗顔はチューブタイプばかり使っていた私ですが、 自分用の洗顔料を切らしてしまった日に、なんとなく使ってみました。 すると泡立ちも良く、香りも良い! 洗い上がりも適度な保湿力で、慌てて化粧水をつけなくても大丈夫! コスパも良く、チューブタイプ買わなくてもいいかも! その日以来、朝の洗顔はこちらを使うようになりました。 時間があるときはモチモチの泡が作れるように頑張ってみたいです。

    @cosme

  • 泡にこだわって120年という…
    4/5
    男性
    パッケージの紹介文にある通り、すごく泡立ちのよい石鹸です。コピーにあるクリームみたいってのも、あながち伊達じゃありません。ホワイトフローラルの香りは牛乳石鹸とはまた違う感じで、パッケージの外からもほのかに良い香りがします。原料「天然やしミルク」や天然由来「スクワラン」の配合が肌に優しいとの事で、髭剃りにも大いに活用。泡立ちの良さと相まってよく剃れるような…個人的には当石鹸による肌負け等はなかったです。外装及び内装ともに紙パッケージ。六個入りは取り敢えず買い置きしとく分には丁度良い個数かも?

    価格.com

  • 洗い上がりがすっきりします
    5/5
    こちらの石鹸は、肌に優しくさっぱりとした洗い上がりです。 泡立ちも良くて、香りも好きなので何度も購入しています。 顔と体に使っていますが、コスパも良くて満足しています。

    Amazon.co.jp

泡立ちの良さと、ほど良いさっぱり感保湿効果を評価している声が多く見られました。ニキビケアにも向いているので、ちょっとお肌が乾燥気味の人やモチモチとした泡を堪能したい人は、花王ホワイトも合いそうですよ。

さらに詳しい情報を知りたい人は、メーカーの公式サイトをご覧ください。

花王ホワイト ホワイトフローラルの香り 公式サイトへ

【第3位90点】シャボン玉浴用

第三位は、シャボン玉石けんの、シャボン玉浴用が選ばれました。

シャボン玉浴用の特徴は、酸化防止剤や界面活性剤、香料、着色料なども一切使用されていない無添加石鹸であることです。そのため肌に大変優しく、子どもから大人まで誰でも安心して使えます。
その上、原料である天然油脂が保湿成分となり、使用した人の肌を適度なしっとり感にしてくれます。このような特徴から、乾燥肌の人からオイリー肌の人まで、幅広い肌質の人たちが使用できる石鹸です。

ニキビケアはもちろん、シェービングや洗濯、ペットのシャンプーなど、汎用性にも優れています。

そんなシャボン玉浴用を使用した皆さんの口コミを、いくつかピックアップしたので紹介します。

  • 生きる姿勢が変わりました。
    30代 女性
    今 お風呂と、家族全員の洗濯と、それから食器洗いにシャボン玉石けんを愛用しています。 息子の肌は一進一退ではありますが、以前とは格別に変わりました! 主人の乾燥肌も最近は全くありません。私自身もお湯を使って食器を洗っても手荒れしなくなりました。 やっぱり「本当の、ほんもの。」は違うんですね。

    シャボン玉石けんオンラインショップ

  • 皮膚科で勧められて
    5/5
    子供が乾燥肌で皮膚科に受診した際に勧められました。泡立ちもよく、無添加なので安心して使えます。 匂いもほとんどないです。 使用して一ヶ月近くになりますが、肌の乾燥が少し良くなってきました。

    ケンコーコム

  • シンプルが一番
    5/5
    肌荒れに悩まされて色々試してみたけどシャボン玉石鹸が一番合う!純粋の石鹸がいいと実感しました!もちろん洗った後は肌は突っ張るけど、化粧水と乳液つければ大丈夫ですし、みるみる肌が綺麗になってます!混合肌にも何肌にも合うと、個人的には思います

    Amazon.co.jp

無添加の安心感肌なじみの良さを、高く評価した声が多いようです。
洗った後は「そのまま何もつけなくても大丈夫」という声と「ちょっとつっぱり感がある」という声の、両方が見られました。試しに使ってみてつっぱり感があるようなら、化粧水や乳液などで保湿ケアをしたいですね。

さらに詳しい情報を知りたい人は、メーカーの公式サイトをご覧ください。

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【第4位87点】Aアクネソープ

第四位には、Aアクネソープがランクインしました。

Aアクネソープは、思春期の若者から大人まで使えるニキビ肌用の固形石鹸です。ニキビの元アクネ菌の好物である成分を取り除き、肌の荒れを優しくケアする成分が含まれているため、敏感肌でも使用できるのが魅力です。
その分、ランキング入りした他の製品に比べると少しいいお値段になりますが、ニキビを徹底ケアできることやニキビの悪化で皮膚科に通うことを思うと、なかなかリーズナブルな価格と言えるでしょう。
口コミでも「肌に優しい」「潤いがある」などの声が、たくさん並んでいました。

  • リピートです。
    5/5
    中学生の子供と一緒に使ってます。私は肌荒れ、子供はニキビ予防です。 使い心地はさっぱりしてて、毛穴の汚れもスッキリ落ちてるように思います。

    楽天市場

  • リピ決定です!
    ネットで調べたら結構オススメされてたので買いました!@コスメさんのクチコミもよかったので笑最近赤ニキビに悩まされてたんですが、これを使ってからだんだん治まってきました!リピ決定です!肌にも優しく、結構潤うのでオススメです!ぜひ、買ってみてください!

    @cosme

  • これはこれは♪
    女性
    私が愛用しているのはNOVのアクネソープです。 すごいです・・・。使いはじめて約1ヶ月、悲惨にあったニキビたちは去ってゆきました*********** 私のニキビは、便秘などの生活習慣からくるものなんですが、便秘が治ったわけでもないのにニキビは消えます! ホメオさんにあるといわれる好転反応?というものはないと思います。 小さいニキビもできません。 値段は800円と結構リーズナブルです。 お金がない人は試してみては?

    口コミ広場

さすがニキビ用石鹸。「ニキビの改善効果があった」との声が、たくさん見られました。ニキビだけではなく、肌荒れの改善まで期待できるのも嬉しい限りですね。

さらに詳しい情報を知りたい人は、メーカーの公式サイトをご覧ください。

Aアクネソープ 公式サイトへ

【第5位85点】カウブランド無添加せっけん

5位はカウブランドの無添加シリーズでお馴染み、カウブランド無添加せっけんです。

カウブランドと言えば赤箱や青箱を思い出す人も多いと思いますが、こちらカウブランド無添加せっけんも、赤箱青箱に負けずとも劣らない人気ぶりです。

カウブランド無添加せっけんの魅力は、良質の天然油脂を原料に使った釜だき製法に隠されています。

じっくり時間をかけて丁寧に作られた石鹸素地には、天然油脂由来の保湿成分がしっかり溶け込んでいます。この保湿成分が、無添加ながらしっかりとお肌の潤いを守ってくれるのです。

着色料や香料、防腐剤、品質安定剤といった成分は一切含まれていないから、赤ん坊から大人まで、誰でも安心して使用することができます。

  • アトピー持ちに最後の福音
    5/5
    アトピー用と称する保湿成分の入った石鹸を使って痒みが止まらなくなった人は多いと思いますが、アレルギーがあるのに肌に浸透成分があることが良いはずがなく、、、 アトピー持ちの人は知ってると思いますが、「成分表示」は有害成分の表示です。 何も含まない、特にエデド酸塩という肌に浸透する成分の入ってない石鹸を使うと嘘のように軽快しますよ。 色々試して唯一受け付ける石鹸なので、わたしの生命線です。

    Amazon.co.jp

  • 顔も体もこの石鹸だけで洗っています。
    4/5
    ボディシャンプーや洗顔料を買って使っていた時よりも肌の調子が良いです。 嫌な香りもないしとても気に入っています。

    LOHACO

  • 無添加に安心感
    5/5
    大好きでリピ買いしているせっけんです。 肌の弱い子供の体や、自分の洗顔もすべてこれで済ませちゃってます! ニキビができやすい肌でしたが、このせっけんを使っていると調子がいいです。無添加という言葉にも安心感があります。 ストックしておいて困らないので今回は送料対策で購入しました。

    ケンコーコム

乾燥肌や敏感肌、アトピーなどにも効果が発揮されている、カウブランド無添加せっけん。
口コミを拝見したところ、ニキビはもちろんのこと、吹き出物や肌荒れにも効果を発揮しているようですね。無添加の安心感を評価する口コミが、目立ちました。

さらに詳しい情報を知りたい人は、メーカーの公式サイトをご覧ください。

カウブランド無添加せっけん 公式サイトへ

成分で比較!おすすめランキング

今度は、口コミとは少し違った切り口、成分に着目した『ニキビケアにおすすめの石鹸』ランキングを紹介します。

ニキビケアに良い成分、避けるべき成分、安全性、など様々な方向から厳選した石鹸ばかりですよ。

Non A.(ノンエー)

ランキング1位に輝いたのは、7万人の悩みから生まれた薬用ニキビ専用洗顔石けん、Non A.です。

Non A.の特徴その1

キメが細かい弾力のある泡立ちが特徴のNon A.には、ローヤルゼリーヒアルロン酸リピジュアなど、ニキビ予防に最適なうるおい天然成分が、たくさん含まれています。

無着色、無香料、無エタノール、無鉱物油。その上、肌に優しい天然成分のみを使用しているため、肌が弱い人や敏感肌の人でも安心して使えます。
皮脂もしっかり洗い流してくれるので、ほど良い潤いが持続します。

Non A.の特徴その2

Non A.には、ピーリング成分が一切含まれていません。
ピーリング成分と言えば、肌のターンオーバーを正常な状態にする成分ですが、肌のバリア機能も果たしている角質を削り取ってしまうため、肌を傷めてしまう恐れもあります。
その結果、ニキビや吹き出物の原因となったり、乾燥肌や敏感肌にも繋がったりします。ニキビのケアには保湿力が大切。ですから肌を守ってくれる角質は、ニキビを治すためにはピーリングはしない方がいいともされているのです。

さすが7万人の相談から誕生した薬用ニキビ専用洗顔石けん、ニキビで悩む肌にとことん優しい成分で作られていますね。

製品名Non A.(ノンエー)
内容量100g
メーカープライマリー
主な成分グリチルリチン酸ジカリウム、ローヤルゼリー、ヒアルロン酸、リピジュア、ダイズエキス ※ピーリング成分無配合
価格1個2,940円+送料540円 3個7,980円送料無料(税込)
備考定期コース無し
全額返金保証有り

Non A.(ノンエー)公式サイトへ

よかせっけん

ランキング2位は、火山灰がもたらす天然の恵みが魅力の石鹸、然─しかり─よかせっけんです。

よかせっけんの特徴その1

よかせっけんは、南九州のシラス台地から誕生した天然のミネラルパウダー、超微細シリカパウダーを原料に作られています。

毛穴より小さな超微細シリカパウダーが肌に触れると、毛穴の奥まで浸透し、肌や毛穴の奥に溜まった汚れをしっかり吸収。肌を美しくしっとりと洗い上げます。

肌にあまり良くないとされる鉱物油や防腐剤、着色料、香料などは一切配合されていないので、安心して使えますね。

よかせっけんの特徴その2

キメ細かく弾力のあるもっちりとした泡が、肌にしっかりくっつき、汚れをしっかり吸収します。時間が経っても落ちないほど強力な泡の弾力が、洗顔中の肌を守り、肌への負担を減らしてくれます。

肌の炎症を抑える成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合しているので、ニキビケアにも優れた効果があります!

製品名

然─しかり─よかせっけん

内容量88g

メーカー

長寿乃里

主な成分

グリチルリチン酸ジカリウム、コラーゲン、アロエエキス、ローヤルゼリー

価格

定価1,944円+送料432円 定期コース(10%off)1,841円送料無料(税込)

備考

2アイテム以上または定期コースで送料無料

2か月ごと、3か月ごとの定期コースも有り

よかせっけん公式サイトへ

クレンジングリサーチ 薬用アクネソープ

ランキング3位でご紹介するのは、殺菌×消炎のW配合が魅力的な、クレンジングリサーチ薬用アクネソープです。

クレンジングリサーチ 薬用アクネソープの特徴その1

古くなった角質を優しく洗い落としてくれて、肌への負担も少ない、AHA(フルーツ酸)を配合しています。
その上、殺菌作用を持つイソプロピルメチルフェノールと消炎作用のあるグリチルリチン酸ジカリウムをW配合しているので、ニキビの原因となるアクネ菌を退治し、炎症も防げます。

クレンジングリサーチ薬用アクネソープの特徴その2

クレンジングリサーチ薬用アクネソープは、ノンコメドジェニックテストアレルギーテストを行い、ニキビケアに好ましくない成分が含まれていないこともしっかり確認されています。
ノンコメドジェニックテストとは、ニキビの前段階であるコメドを作り出す成分が含まれていないかどうかを調べるテストです。

クレンジングリサーチ薬用アクネソープは、ニキビに良い成分だけが配合されている安全な石鹸ということですね。

製品名

クレンジングリサーチ 薬用アクネソープ

内容量100g

メーカー

BCL

主な成分

イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム、AHA(フルーツ酸)

価格

972円+送料540円 3,000円以上の購入で送料無料(税込)

備考

ノンコメドジェニックテスト済

アレルギーテスト済


クレンジングリサーチ薬用アクネソープ公式サイトへ

どろあわわ

4位には、 海の恵みと大豆イソフラボンパワーが決め手の、どろ豆乳石鹸 どろあわわがランクインいたしました。

どろあわわの特徴その1

どろあわわで洗顔をした後のしっとりつやつや感は、大豆に含まれるイソフラボンの高い保湿効果によるものです。大豆から豆乳に加工して発酵させることで、イソフラボンの力を角質までしっかり浸透させられるように仕上がりました。
しかもさらなる保湿成分として、コラーゲンヒアルロン酸黒砂糖エキスも配合。これまでにないしっとりもちもち感が魅力です。無香料・無着色・無鉱物油で、体にも優しい石鹸です。

どろあわわの特徴その2

どろあわわには、海の底に眠っていた自然の恵み沖縄産マリンシルト国産ベントナイト、これら2種類のが含まれています。どちらの泥も、汚れに対し非常に高い吸着力を発揮します。
沖縄産マリンシルト……マイナスイオンによる優れた吸着力と、豊富に含まれている海のミネラルが特徴
国産ベントナイト……海底に堆積していた数億年前の火山灰。汚れや余分な皮脂をしっかり吸い上げてくれるのが特徴

大自然の恵みが贅沢なほどたっぷり含まれているどろあわわ、しっとりもちもちの美肌になるのも納得ですね。

製品名

どろ豆乳石鹸 どろあわわ

内容量110g

メーカー

健康コーポレーション

主な成分

グリチルリチン酸ジカリウム、豆乳発酵液、コラーゲン、ヒアルロン酸、泥

価格

定価2,980円+税 フリー定期コース  初回1,490円+税 2回目以降5%off 2,831円+税

備考

2回目以降定価の15%offの6回以上定期コースも有り

10個まとめ買いなら定価の30%off


どろあわわ公式サイトへ

VCOマイルドソープ

ランキング5位は、ラウリン酸47%を含んだVCO(ヴァージンココナッツオイル)が話題になっている、VCOマイルドソープです。

VCOマイルドソープの特徴その1

VCOマイルドソープには、天然の母乳成分とも言われているVCOがたっぷり含まれています。
VCOの主成分であるラウリン酸の分子は非常に細かく、手で優しく泡立てることでもちもちのキメ細やかな泡となり、肌を優しく包み込んでくれます。
そして肌にうるおいを与えながら、毛穴の奥の汚れや古くなった角質をきれいに洗い流す役割を果たします。

保湿成分として知られるヒアルロン酸も配合。肌のうるおいが大切に守られています。しかも防腐剤や香料・着色料、石油系界面活性剤などは一切使われていないため、肌の弱い人でも安心ですよ。

VCOマイルドソープの特徴その2

VCOマイルドソープは、枠練り製法と呼ばれる製法で作られています。枠練り製法とは、石鹸素材を型枠に流し込んで冷やす、昔ながらの製造方法です。
伝統的な手法で時間をかけて作られたVCOマイルドソープ、何と美肌成分を約40%も配合しているそうですよ。通常の製造方法では、美肌成分は1%しか配合できないと言われています。
40%という数字がいかにすごいか、おわかりいただけるのではないでしょうか。

赤ちゃんみたいなすべすべのもっちり肌を目指すなら、VCOマイルドソープはぜひ試してみたい石鹸ですね。

製品名

VCOマイルドソープ

内容量85g

メーカー

さくらの森

主な成分

ヴァージンココナッツオイル、ヒアルロン酸

価格

定価2,847円+税 定期コース 初回1,423円+税 2回目以降20%off 2,277円+税

備考

15日間返金保証

さらにお得なマイルドクレンジングとのセットコースも有り

VCOマイルドソープ公式サイトへ

牛乳石鹸(赤)

ランキング6位は、昔ながらのしっとり感とローズ調の香り、牛乳石鹸(赤)が選ばれました。

牛乳石鹸(赤)の特徴その1

肌に優しくしっとり馴染むミルク成分と、肌にうるおいをもたらすスクワラン成分が配合されています。洗いあがりの肌はしっとりすべすべもっちり感たっぷりで、全然ツッパリ感もないため、乾燥肌の人でも安心して使えます。

ローズの香り成分も含まれているので、洗いあがりはリラックスした気分に包まれます。

牛乳石鹸(赤)の特徴その2

2つめの特徴は、こだわりの釜だき製法による国内生産です。牛乳石鹸(赤)の優しい成分は、伝統の釜だき製法から生み出されています。

釜だき製法は経験と知識が必要となる重要な工程であるため、機械化をすることができません。熟達した職人が時間をかけてじっくり作りあげる……今も昔も変わらない良質の石鹸を生み出すために、なくてはならない工程です。

乾燥肌向けとも言われているしっとり感が魅力。化粧水で保湿していなくても、次の日の朝までしっとりもちもちした肌が持続しますよ。

製品名

カウブランド 赤箱

内容量

レギュラータイプ:100g バスサイズ:125g

メーカー

牛乳石鹸

主な成分

乳脂(牛乳)、ステアリン酸、スクワラン(保湿成分)、香料

価格

100g:100円+税 125g:120円+税

備考

レギュラーには、3コ入り・6コ入り・贈答用10コ入りも有り

バスサイズは1コ入りと2コ入り

牛乳石鹸(赤)公式サイトへ

ニキビケアで知りたい洗顔料の選び方

ニキビができている時の洗顔料はどのように選んだら良いのか迷いませんか? 

アッキー
はるこ先生、ランキングを見た方から質問があって
「どの石鹸もニキビケアにはとても良さそうだけど、自分で選ぶ場合にはどういった成分に目を向けて選べばいいの?」
だそうです
はるこ先生
いい質問ね♪
ニキビケアに良い洗顔料を選ぶコツは、主に3つ!
アッキー
えー、こちらのカンペ……もとい、資料によると
1.毛穴汚れの吸着力
2.乾燥を防ぐ保湿
3.避けるべき成分が入っていない
ということです
これら3つの要素について、僕の方で具体的な説明を用意しました
はるこ先生
アッキーはいつも気が利くのよね~♪
それじゃ具体的な説明は、以下をご覧ください☆

毛穴汚れの吸着力

ニキビの原因は、毛穴の汚れや詰まりです。

人の肌にはアクネ菌が常駐していますが、毛穴に汚れが溜まると、このアクネ菌が毛穴に溜まった皮脂を栄養分にして繁殖し始めます。その状態を放置しておくと、毛穴に炎症が起こります。

この状態を防ぐには、毛穴汚れの吸着力が高い成分の入った洗顔料を選びたいところです。
毛穴汚れの吸着力が高い成分で代表的なものは、クレイ(泥)でしょう。天然のクレイにはミネラルもたっぷり含まれているので、汚れを落とすと同時に肌に栄養分も届けてくれます。
も、毛穴の汚れをしっかり吸着してくれる成分として人気です。

さらに、洗顔料の泡立ちの良さも重要なポイントとされます。肌に負担をかけずに毛穴の奥にある汚れだけを落とすためにも、キメの細かいもちもちとした泡が作れる洗顔料を選ぶようにしましょう。

乾燥を防ぐ保湿

乾燥肌が、ニキビの原因となる場合もあります。

肌が乾燥していると、肌の角質層を守るバリアを作る水分や皮脂が足りなくなって毛穴の収縮やバリア機能の低下が起こり、乾燥で硬くなった古い角質が毛穴に詰まってニキビとなってしまうのです。
このような理由から、乾燥肌の人や肌が乾燥気味になっている人が洗顔料を選ぶ際には、保湿も強く意識する必要があるでしょう。

洗顔料に含まれる保湿成分として代表的なものは、ヒアルロン酸コラーゲンスクワランアロエエキスリピジュアなどが挙げられます。

避けるべき成分が入っていない

配合成分を意識することも大切ですが、それと同じくらい大切なのが、ニキビケアの際に避けるべき成分が入っていないことです。例えば、香料や着色料、鉱物油などは弱った肌にとっては刺激物となり、ニキビができる原因やニキビが悪化する原因となることもあります。

そのため、ニキビに悪影響を及ぼす成分が極力含まれていない洗顔料を選ぶようにしましょう。
ノンコメドジェニックテスト済といった表記も、ニキビケアに良い洗顔料を選ぶ目安のひとつになりますよ。

石鹸を使った正しい洗顔方法

せっかくニキビケアに良い石鹸を手に入れても、洗顔方法が間違っていては、その効果も半減してしまいます。
ここでは、石鹸を使った正しい洗顔方法を確認していきましょう。今まで正しい洗顔方法を知らなかった人は、これを良い機会に、今日から正しい洗顔方法でケアしてくださいね。

1.石鹸はしっかり泡立てる

まず初めに、石鹸はしっかりと泡立てます。石鹸をしっかり泡立てることで、肌を優しく洗い上げるとともに、毛穴汚れの吸着力もアップしますよ。
通販の付属や市販で手に入る泡立てネットを使えば、簡単に大量の泡が作れるのでおすすめです。

洗う時には、指が肌に直接触れないようにするのがポイントです。

2.おでこ・頬の順番で洗う

洗う順番は、皮脂の多いところから洗っていくのが基本です。
顔の中でもっとも皮脂が多いのはおでこ、2番目に皮脂が多いのはです。したがって、おでこ→頬→全体の順番で洗いましょう。全体を洗う際には、上の方から順番に洗っていくと効率良く洗えます。
その際は洗い残しのないように、気を付けてください。特に洗い残しが多いのは、小鼻の周囲です。おでこと髪の生え際との境目も、洗い残してしまいがちな場所になりますので注意しましょう。

【洗い方のポイント】円を描くように

洗い方のポイントは、円を描くように洗っていくことです。
指先で優しくいたわるように、ゆっくりと丁寧になでていくのがコツです。最初にお伝えしたとおり、指の腹で肌を直接なでるのではなく、泡でなでるように洗っていきましょうね。

3.しっかりすすぐ

全体を洗い終えたら、次はすすぎです。

すすぎは非常に重要で、せっかくきれいに洗ってもすすぎ残しがあると取り除いたはずの汚れが肌に残ってしまい、そこからニキビの発生や肌荒れ、肌のかゆみなどの肌トラブルに繋がります。
すすぎの際にはすすぎ残しのないように、顔の隅々まできちんとすすぎましょう。
すすぎ終えたら新しいタオルで丁寧に拭いて、洗顔完了です!

洗顔時の注意点

洗顔時には、以下の点に注意しながら洗うようにしてくださいね。

洗う時の水の温度

洗顔の際には、冷たい水は避け、ぬるま湯で洗うようにしましょう。理想とする温度は、体温より低い30度くらいです。30度の目安は、指を入れるとぬるく感じるくらいの温度です。もちろん、すすぐ時も同じです。

熱いお湯で洗うのも良くありません。熱いお湯で洗うと、肌にとって大切な皮脂や保湿成分まで全て流してしまいかねないからです。
不要な汚れだけを洗い流すためにも、30度くらいの温度を守るようにしましょう。

ゴシゴシと洗うのはNG

洗う時はゴシゴシした方が何だかしっかり洗えそうなイメージがありますが、これは肌を傷めることになるためNGです。特に顔の皮膚は刺激に弱く傷つきやすいので、優しくいたわりながら、洗い・すすぎを行うようにしましょう。

泡立ての項目でもお話しましたが、洗う時には指が肌に直接当たらないように、指と肌の間に泡を挟むように洗うのがコツです。

タオルで拭く時も優しく

せっかくここまで丁寧に洗い上げてきたのに、タオルでゴシゴシこすってしまうと、全て台無しになってしまいます。タオルで拭く時も、肌に優しく拭くことを意識しましょう。
水分が肌に残ると、そこから乾燥に繋がります。拭く時は丁寧にしっかりと、拭き残しのないように気を付けてください。
タオルで顔を拭く際のコツは、タオルで肌をこすらず、肌の上からポンポンと優しく当てて水分を吸い取るようにすることです。肌に優しい生地を使ったタオルだと、尚良いでしょう。

おすすめ生地
ワッフル……肌ざわりが良く軽くて使いやすい。吸水性もなかなか良し。耐久性に難あり。
ガーゼ……肌ざわり、吸水性ともに良好。ワッフル同様、耐久性が課題。
無撚糸……繊維が細く肌ざわりが良い吸水性にも優れている毛羽立ちが多いため、肌が弱い人は注意。
マイクロファイバー……吸水性は◎ポリエステルやナイロンを素材にした化学繊維であるため、拭き方が良くないと肌を傷つける可能性有り。

毛羽だったタオルや汚れたタオルは、洗顔後の拭き取りには使わないようにしてくださいね。
何日も使っているタオルも、雑菌が繁殖しているので汚れたタオルと同様です。洗顔に使用するタオルは、新しいタオルがベストです。

背中ニキビにも石鹸がおすすめ

実は顔のニキビだけではなく、背中ニキビにも石鹸がおすすめです。

その理由を、これから説明していきますが、その前にまずは石鹸とボディーソープの違いについて、ざっくりとまとめました。

石鹸とボディーソープの違い

石鹸ボディーソープ
洗浄成分石鹸素地合成洗剤
泡立てしっかり泡立てる必要がある
小さくなったらネットを使わないと泡立ちにくくなる場合も
液体なので泡立てやすく、手軽で便利
phアルカリ性~弱アルカリ性弱酸性が主流
価格低価格で良質なものも多い石鹸より割高
添加物天然素材を使った石鹸や無添加の石鹸が多い様々な香料や添加物が入っている

背中ニキビに石鹸がおすすめな理由

背中ニキビができる原因も、顔のニキビと同じく毛穴の汚れによるアクネ菌の増殖なので、対策も顔のニキビと同様になります。つまり『毛穴の汚れをしっかり落とせて』『乾燥から肌を守り』『肌に低刺激であること』が条件です。
石鹸とボディソープはどちらも、界面活性剤と呼ばれる汚れを落とす成分が含まれています。界面活性剤には、水と油のように混じり合うことのない成分の境界(界面)を、溶かして混ぜることができる性質があります。

ただし同じ界面活性剤でも、石鹸とボディソープでは少し違います。

石鹸の場合、動物や植物の油脂など天然の素材でできているため、人にも環境にも優しいものとなっています。そのため、石鹸の界面活性剤=天然界面活性剤とも呼ばれています。
天然成分なので洗浄力は合成のものほどはありませんが、肌にとって大切なバリア機能はそのままに、不要となった皮脂や汚れのみきれいに洗い上げることができます。

それに対し、ボディソープの界面活性剤は人の手で開発されたものであるため、合成界面活性剤と呼ばれています。

合成界面活性剤の場合、高い効果と安定性を求めるために防腐剤その他様々な化学物質を配合します。その分洗浄力や保存性は格段にアップしますが、人の肌にとっては刺激が強く、時には肌を守る大切なバリア機能まで崩してしまうこともあります。

このように考えていくと、背中ニキビにも石鹸をおすすめする理由がおわかりかと思います。

背中ニキビ予防のための入浴法

実は、入浴時にちょっとした工夫をするだけで、背中ニキビの改善・予防が図れるのはご存知ですか?

1.体を洗う順番は髪の毛→洗顔→体
体を洗う時は、上から下へ洗っていくようにします。
初めは髪の毛を洗いましょう。すると、髪の毛の汚れが顔や体に付きますね。
そこで2番目に洗顔をします。すると、顔から落ちた汚れも体に付きます。
最後に体を洗い、体の汚れと、体に付いた髪の毛と顔の汚れを全て洗い流してしまいます。
例えばこの順番を逆にすると、せっかくきれいに洗った体に後から髪の毛や顔の汚れがどんどん付いてしまうことになり、吹き出物や背中ニキビが出る原因になります。

背中ニキビに悩んでいる人は、体を洗う順番を意識してみてくださいね。

2.しっかり湯船に浸かること
最近はシャワーで簡単に終わらせる人も多いかと思いますが、背中ニキビの予防のためには、できるだけ湯船に浸かるようにしましょう。湯船に浸かることにより毛穴が開き、汚れもきれいに流れ出てくれます。

血行も良くなるので、肌の代謝にも良い影響が出るとされています。

3.ゴシゴシ洗いはNG
洗う時は何となく思い切りゴシゴシこすった方がきれいになる気もしますが、実は肌にとっては、ゴシゴシ洗いはNGです。肌を強くこすり過ぎると肌を傷めてしまう上に、肌のバリア機能まで落としてしまい、乾燥肌やニキビの悪化にも繋がります。
色素沈着による黒ずみ、赤み、などの症状も起こり得ます。肌は強くこすらず、泡でなでるように優しく洗いましょう。

ニキビ対策用石鹸できれいなお肌になろう

巷で人気の石鹸からニキビ対策に良い石鹸まで、様々なタイプの石鹸を紹介しましたが、使ってみたいと思った石鹸はありましたか?ニキビが気になる時には洗顔料選びもとても大切ですし、洗顔方法もとても大事になってきます。

今回のランキングで登場したニキビ対策用石鹸を使って、あなたも今以上にスベスベのお肌を手に入れてくださいね!ただし、痛みを伴うなどあまりにもひどいニキビや化粧品を使用して悪化してしまった場合には早めに皮膚科を受診するようにしましょう。