乾燥肌のスキンケアにオイルだけは超危険！潤った錯覚に騙されないで

オイルだけのスキンケア、乾燥肌にもいいの？

ベタつくなんて過去のこと。シーズンごとにニューリリースされる美容オイルは今や使用感が良く少量ですっと肌に馴染み、あっという間に肌をふわふわモチモチに。

お風呂上がりの濡れた肌に塗って、その後のスキンケアを忘れてしまううちに、いつしかオイルだけでスキンケア完了！なんてことになっていませんか？たしかに手触りは潤ってる感じがするのですが、乾燥肌にとって効果的なスキンケアなんでしょうか？

残念ながら水分保持能力のないオイルは水分の蒸発をほんの2〜3時間防ぐだけなんです。

当然、肌の水分量を上げることはないので肌の奥はどんどん乾燥が進んでしまい、スカスカの状態になることも…。でも大丈夫！みんな大好き美容オイルは、使い方しだいでアンチエイジングに効果を発揮してくれるんですよ♪

オイルだけスキンンケアの基本知識

美容オイルを使う

古来よりオイルは生活に欠かせないものだったようです。肌や髪の保護に始まって、傷口の保護やときに薬として飲用されたことも。とくに紫外線の強い赤道付近の国々では、肌を守るためにオイルは欠かせないものでした。まずはじめに、美容オイルにはどんなものがあるのか効能も合わせて見てみましょう。

植物の種や実、葉や花など植物から抽出されるオイルはここに列挙できないほどたくさん種類があるんです。その他にも羊毛から採れるラノリンや馬の油脂である馬油など動物性のオイルも人気ですね☆

 

 

洗顔後のケアはオイルだけ

さて、「スキンケアはオイルだけ」と言ってもどういうケア方法なんでしょうか？オイル美容や肌断食でよく使われているワセリンだけ塗るスキンケア方法との違いなど簡単に見てみましょう。

オイル美容

オイル美容は他のスキンケアアイテムも使います。ポピュラーなのは化粧水をたっぷり入れた肌にオイルを塗る方法です。その後も肌の状態に合わせて乳液やクリームを使います。洗顔後の濡れた肌にオイルを塗ってブースターとして使用し、その後に化粧水・乳液など通常のスキンケアを行なう方法もあります。

オイルをどの段階で取り入れるかは、個人の好みや使用感。あとは、ベースやリキッドファンデーションなど他のアイテムに混ぜて使用するケースもありますね。

ワセリンだけのスキンケア

肌断食や角質培養といって、クレンジングやピーリングで角質を無理やり剥がすのをやめて、自然なターンサイクルを取り戻すまでの過程において、肌の保護のためにワセリンを使用するケア方法です。

なぜ、クリームではないかというと、肌の内側からの自己再生力を取り戻すために、外からの栄養を絶つため。もうひとつは、ワセリンの方がオイルやクリームより肌に密着し、水分が蒸発するすき間をブロックするから。

このケア方法で使用するのは、純石鹸などのシンプルな洗顔石鹸とワセリンのみ。時間はかかりますが成功すれば赤ちゃんのような美しい肌に生まれ変わり、その後もスキンケアアイテムを使わなくても維持できるだけの肌力がつくとのことです。

オイルだけのスキンケア

洗顔後の肌にオイルを塗って終わり！化粧水など他のスキンケアアイテムは使いません。朝晩行なう人、夜だけ行なう人など別れるようです。はじめはオイル美容をしていた人や普通のスキンケアをしていた人が、ガッテン塗りなどシンプルなケア方法を模索するなか、クリームだけ・馬油だけ・オイルだけなど好みの使用感を求めて流れていったように思われます。

 

夜だけ使う方法も

オイルによる日焼けや酸化が気になったり、メイク崩れが気になる場合は夜のスキンケアにだけ使用し、朝は使わないというケア方法もあります。朝からオイルを使用すると、ファンデーションなどメイクアイテムと混ざってよけい酸化しやすくなるのではないか？肌のベタつきや髪やホコリがつくのがイヤというケースも。

オイルだけスキンケアの効果

実際にオイルだけのスキンケアが成功している人たちの口コミを見てみましょう☆

 

先述のとおり保湿は、油分である細胞間脂質が水分をしっかりと挟み込むことで保つので、油分はとても大切な成分です。ところが女性の場合皮脂分泌量は20大をピークに低下し、個人差はありますが季節やホルモン、月経の影響も受けていることが分かっています。エイジングケアでは油分が少ない肌にオイルを取り入れることで、こわばった肌を柔軟に、滑らかにしていきます。オイルの主な働きを見てみましょう♪

 

このように油分は量も大切なんです。ちなみに、理想的な肌バランスは皮脂3%天然保湿因子17%角質細胞間脂質80%だと言われています。意外と皮脂って少なくていいんですね！

オイルだけスキンケアがおすすめの肌タイプ

もともと肌には自己再生能力が備わっているので、年齢や個人によるバラつきはあるものの、オイルだけで十分な肌の人もいます。水分保持能力が高い肌をお持ちの人ですね！

注意する点もあります。 比較的トラブル肌でも使えることが多いオイルではありますが、敏感肌やひどい乾燥肌で水も染みるようなとき、オイルであってももちろん刺激となるケースもあります！天然のオーガニックで添加物がないものであったとしても、植物には外敵から身を守るためにいろいろな化合物を作り出しています。薬になることもあれば毒になることも…。自然の食べ物であってもアレルギーが出る人もいますよね。オイルにも同じことが言えます。

乾燥肌にオイルだけスキンケアは危険

保湿が不十分で乾燥が悪化

オイルだけのスキンケアが合わなかったという口コミもあります。とくに乾燥肌の人が続けてみた結果、乾燥が悪化したという口コミが多かったのですがどうしてなんでしょうか？

乾燥による小じわやゴワゴワ感が現れてきた人もいるようですね。触ると肌はオイルでヌルヌルまたは、しっとりと潤っているようなのに、内側は乾いている。まさに、様々な肌トラブルの原因になるインナードライの状態のようです。 

実は、肌に蓋をする成分は皮脂や油分ではなく、角層の80%をも占める【角質細胞間脂質】です。皮脂やオイルはたった2〜3%程度の役割しか果たせないため、保湿がしっかりできていない肌にオイルを塗ったところで、角質細胞間脂質がなければすき間ができ、水分が抜けていってしまうんです！残念ながら肌は乾燥しています。

では、化粧水をたっぷり入れ込んでオイルを塗れば保湿できるのでしょうか？…これも誤解です。多くの化粧水は水分が主体となって作られています。肌を保湿するのは水分ではありません。水分保湿因子や角質細胞間脂質を含まない化粧水をたっぷり塗ってもすぐに蒸発してしまいます。肌の水分量を上げるには保湿成分が入っていること！そのうえでオイルを使うことが重要なんです。

 

 

 

ここで気をつける点は、ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンなどは、真皮で働くときは肌内部の弾力の元となりますが、肌表面に塗るときは保湿の役割に変わってしまうという点です。このように、肌内部での働きとスキンケアアイテムで取り入れるには効果が変わる成分は多いです。これらの成分に過度な期待をせず、あくまで【保湿目的】として取り入れましょう。ちなみに真皮層に浸透する成分はありません。 

乾燥肌におすすめの保湿オイルの使い方

オイルの順番はスキンケアの最後

このように保湿が鍵となる乾燥肌では、まずは化粧水や美容液などでしっかりと保湿成分を入れましょう。そして、もうひとつ大切なことは、肌の摩擦や刺激を抑えるケアをし、刺激となる成分を控えることです。

乾燥肌は肌質もありますが、バリア機能の低下によっても起こるからなんです。潤いを奪いやすいクレンジングを使っていたり、入念な洗顔、マッサージなどなど原因となるケアがたくさんあるので、やさしいケアを心がけてみてください。スキンケアの最後に低刺激のオイルを少し取り入れることで、傷ついた肌の修復を早め、滑らかにし保護してくれます。

 

ファンデーションに混ぜて乾燥崩れを防ぐ

色々と保湿成分が入ったファンデーションもたくさんありますが、肌荒れがひどいときはカサカサが気になることありますよね！リキッドファンデーションに1〜2滴混ぜるだけで伸びが良くなり、塗布する際の摩擦を軽減させ、乾燥も防いでくれます。粉ファンデでオイルをつけると地滑りしてしまう！という人は、オイルを含んだ粉ファンでに変えると馴染みが良くなりますよ。

【注意】ブースターとして使う場合

ブースター代わりにオイルを使いたい！という人もいらっしゃいますよね。洗顔後にオイルを塗ることで化粧水の浸透を良くするという方法です。化粧水等が浸透しやすい・浸透しない、と2つの意見がありますが、洗顔によって皮脂を取りすぎて乾燥がひどい場合の応急処置以外はおすすめできません。

オイルは水を弾くし、界面活性剤なしに混じり合うことはないからです。順番としては水分→油分です。先にオイルを塗ると後から水分は浸透しません。

オイルを塗ることで化粧水の馴染みが良くなるのは、エモリエント作用により肌の柔軟性が増し手触りが良く感じられるから。しっかりと保湿したい場合は、保湿成分を入れてからオイルの順番がおすすめです。

顔におすすめの美容オイル

ホホバオイル

オイルの中でも人気のホホバオイル。ホホバオイルだけでスキンケアを済ませる人も多いですよね。ホホバオイルが採れるホホバの木をご存知ですか？太陽の陽射しが強烈で、雨がほとんどない砂漠地帯でも育つホホバの木。葉は、水分蒸発を防ぐ機能が高く、実から採れるオイルは紫外線に強く、陽射しによるダメージ（火傷）の治療にも重宝されていました。原産国であるアメリカやメキシコの先住民族から大切にされてきた歴史があります。

• 植物性液体ワックスでゴールデンホホバオイルと精製された透明のホホバオイルがある
• 酸化しにくく安定性がある
• 真夏の高い気温に耐えるが、低温では固まりやすい
• 浸透力が高く、肌なじみが良い
• 肌質を選ばない

 

 

 

ホホバオイルは皮脂の中にあるエステルワックスの他に、オレイン酸も含まれています。ベタつかないのでボディケアにも最適なので、そのまま塗布したり、お使いのボディローションに数滴混ぜて使うのもおすすめ。また、頭皮の乾燥を防ぎ養分を与えるので、頭皮マッサージとしても。もちろん、ヘアオイルとしても、オールマイティに使えますね。

ココナッツオイル

ココヤシの実から採れるココナッツオイルの成分は、ラウリン酸・ビタミンE・ポリフェノール・ミリスチン酸・パルミチン酸ですが、注目すべきは母乳にも含まれ肌の免疫力を高めたり、抗炎症作用、殺菌作用もあるラウリン酸ではないでしょうか？ビタミンEと合わせて皮膚再生を促す癒傷作用が高いオイルなので、肌荒れやアトピー肌、ニキビにもおすすめです。

• 肌荒れの元となる黄色ブドウ球菌やニキビの元となるアクネ菌などの殺菌作用
• 肌全体の免疫力を高める
• 新陳代謝を高め肌の再生をサポートする
• 真夏の高い気温に耐えるが、低温では固まりやすい

 

オリーブオイル

1度は使ったことがある！という人が多いのではないでしょうか？最も馴染み深いポピュラーなオイルです。その歴史も紀元前4,000年も前から利用されてきたとも言われています。皮脂の中にもある成分オレイン酸は70〜80%、リノール酸は5〜10%、植物性スクワランやビタミンE・ビタミンAが含まれています。

• 抗炎症・抗酸化作用が高いので肌荒れやしみの予防に
• エモリエント効果によりしわの予防に
• 新陳代謝を高め肌の再生をサポートする
• 化粧用オリーブオイルの他にも食用・局方オリーブ油・オリーブスクワラン油がある

 

美容オイルスキンケアのQ＆A

オイルって日に当たっても大丈夫？

オイルの中には、日に当たることによって酸化しやすく油焼けしてしまうものもあり、一般的に日中ケアとして不向きな印象をお持ちの方も多いと思います。石油由来の低グレードのオイルじゃなくても、陽射しに弱いものもあるようです。天然のオイルによっては紫外線をカットしてくれるものもあるので合わせてご紹介していきますね。

エイジングに最適なこれらのオイルは、残念ながら酸化も早いので夜のケアに使いましょう。また、早めに使い切れる量を冷暗所で保管することも大切ですよ☆

熱帯地域で育つ植物から採れるオイルは、比較的陽射しや高温、酸化に強いイメージですね。ですが、やっぱり使用期限や保管は注意ですよ！

使用期限の切れたオイルを使うとどうなる？

オイルの使用にあたって１番怖いのは酸化ではないでしょうか？エイジングの元凶ですものね！オイルによっては使用期限が短く酸化しやすいです。酸化すると活性酸素が活発になり、老化を早めます。もし、刺激なく使えていたとしてもしみ・しわ・黒ずみやくすみ、様々な肌トラブルは避けられないかもしれません。日焼けしやすいオイルで挙げたオイルは酸化も早めなので、臭いのチェックは欠かさないようにしましょう。

皮脂が多い人タイプでも使って良い？

ホホバオイルのように皮脂バランスを整えるオイルもありますが、皮脂が多い人は油分ではなく、保湿成分をしっかり補うことで皮脂バランスが整いやすくなりますよ。油分過多になると毛穴を塞いだり、アクネ菌の餌となり繁殖させやすくなってきます。混合肌でもカサつきのある部分だけ足す程度で十分です。

美容オイルにプラスしたい保湿ケア4選

乾燥肌のスキンケアでオイルの効果を最大限に活かすには、保湿成分をたっぷりと入れてからオイルを塗布！が鉄則です。ここでしっかりと肌を潤いで満たし、かつ根本から整え肌力をサポートする、おすすめのスキンケアラインをご紹介します。もちろん、お気に入りのオイルと併用できますよ☆

エトヴォス モイスチャーライン

エトヴォスの中でもモイスチャーラインは保湿で最も大切な成分、オイルよりも強力な蓋を形成する角質細胞間セラミドを全ラインたっぷりと配合していて、まさに保湿に特化したケアライン。肌トラブルに悩む家族のために作られた化粧品から始まっただけあり、肌に刺激がなく乾燥肌や敏感肌、インナードライにもぴったりな保湿力の高さが最大の魅力。

本当に乾燥が原因でいろんな肌トラブルに見舞われて困っている人に真っ先におすすめしたい化粧品です。石油由来成分を含んでいない点も良く、成分は優れているけど余計なケミカル成分もいっぱい！というような、肌を改善するんだか傷めているんだか分からないような化粧品でないところも◎

価格帯も良心的で定期購入にすればさらに購入しやすくなる点も魅力です。

 

 エトヴォスモイスチャーライン

ラミューテ

女性ホルモンの乱れからくる肌の不調。乾燥や肌荒れ吹き出物など肌は敏感に傾き、何かと刺激を感じやすくなりケアが大変になります。まだ更年期には早いから…と思っている人！女性ホルモンのバランスが乱れるのは閉経前後だけではなく、月経周期や妊娠・出産でも影響があるんです。1カ月のうち肌の好調・不調を繰り返していませんか？

月経が月のリズムに合っていることから、月の満ち欠けに合わせて上弦〜満月に栄養分を取り入れる、下弦〜新月にかけてはデトックスを促す成分を取り入れるというケア方法がだんだん定着しつつあります。ラミューテの売りであるダマスクローズは、良い香りがするだけでなく保湿力も高く、女性ホルモンに働きかけながら、肌本来の潤う力を育んでいきます。

  ラミューテ

アクポレス ディープモイスチュアシリーズ

アクポレス…聞いたことないなと思ったら、なんと！あの有名なライスフォースの姉妹ブランドなんです！これは期待できそうですね？しかもニキビケアに特化していて、ライスフォースと同じ高い保湿力を持つライスパワーエキスはそのままに、ニキビの抗炎症成分ライスパワーエキスNO.10を配合。毛穴の開きや黒ずみ、角栓など毛穴トラブル全般にもうれしい効果が期待できます。

 

  アクポレス ディープモイスチュアシリーズ

ビーグレン

有効成分が届いてほしいところにダイレクトに届ける「浸透深度 」にこだわりのあるスキンケアラインです。悩み別に選別された有効成分の組み合わせにより、ケアラインがたくさん！今回は乾燥・保湿ケアラインをご紹介します。聞きなれない成分名ばかりですが、角質層の深部から押し返すようなしっかりとした弾力、ハリをもたらす成分なんだそうです。最先端テクノロジーを体感してみませんか？

  ビーグレン

オイルだけより保湿化粧品とセット使いが◎

オイルだけのスキンケアで肌の調子がイマイチだった人、よけいインナードライが進んでしまい悩んでいた人にとって、少しでも力になれたなら幸いです。スキンケアは本当、肌質や生活環境、食生活によって個々人違うからむずかしいですよね。正しい知識でもってスキンケアジプシーからの脱却を目指しましょう！肌の調子が悪いときは、何よりも先に保湿を徹底し、バリア機能回復を優先させましょう。上質な天然オイルや保湿成分がたっぷり入ったスキンケアラインが、きっと力になってくれますよ。