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ニキビをパックでケアしたい！
「ニキビってパックでケアできる？」といった疑問を持つ人が多いでしょう。パックは保湿効果、美白効果が期待できるものがたくさんありますね。でもニキビ予防のパックなんて聞いたことがありません……。
今回は、パックでニキビ予防ができるのか、パックに含まれている成分から検証していきたいと思います。
そもそもニキビに効果的なパックってあるんですか？
ニキビ予防になる成分が含まれているかどうか確認すれば分かるかもしれないわね。
していいパックとだめなパックの成分
ニキビ肌には、”していいパック””してはいけないパック”の2種類があります。どうやって見極めるかというと、それはパックの「成分」に着目することです！
していいパックの成分
ニキビ肌にOKなパックは、ニキビ用に作られたパックです。意外にも、ニキビ予防のために作られた専用のパックは存在するのです。基本、ニキビを治す時はパックを使用しないほうがいいと言われていますが、試してみたいという人は以下の成分が含まれているパックを選ぶといいでしょう。
していいパックに含まれる成分♪
- ビタミンC誘導体
- 水溶性プラセンタエキス
- グリチルリチン酸ジカリウム
- パントテン酸
- ハイドロキノン
- ヒアルロン酸
上記6つの成分が含まれているパックなら使用しても大丈夫です。どの成分も肌に優しいものとなっていて、肌を傷つけずニキビを予防してくれますよ。
してはだめなパックの成分
一方、ニキビを悪化させてしまうパックも存在します。原因は、ニキビに悪影響を与える成分が含まれているからです。事前に確認しておかなければニキビが増えてしまい、大変なことになってしまいます。
してはいけないパックに含まれている成分♪
- グルタミン酸
- グリシン
- 硫酸塩
- パラペン
- フェノキシエタノール
- オキシベンゼン
- セタノール
- ジブチルヒドロキシトルエン
特に注意しなければいけないのが「◯◯◯グルタミン酸」「◯◯◯グリシン」「◯◯◯硫酸塩」といった”合成界面活性剤”です。強力な洗浄効果があるため、本来の肌に必要な皮脂も一緒に落としてしまう可能性があります。乾燥が原因でできてしまったニキビを悪化させる可能性があるので非常に危険となっています。
手作りでも注意は必要
最近、コスパの高い手作りパックが流行っていますよね！もちろん、すごく効果的だと思いますが、アレルギーなども考慮しなければなりません。
例えば、米ぬかの成分を活用した手作りパック。毛穴引き締め効果や美白効果、シミ・くすみやニキビ予防に効果的だと言われていますが、玄米や小麦粉のアレルギーを持っている人にはかえって逆効果となってしまうのです。
また、ネットで紹介されているきゅうりやレモンを使用した手作りパック。あれも実はNGなパックの仕方なんです。きゅうりやレモンに含まれる成分はたしかに肌にいいものです。ですが、体内で分解されたときの効果が高いということで、肌に直接成分を当てても意味がないのです。レモンに含まれているクエン酸などはたしかにいいかもしれませんが、強力な酸性となっているので肌に強い刺激を与えてしまう可能性があります。
手作り風が話題の「ラッシュ」を検証
人気のパックといえば「LUSH（ラッシュ）」。あの手作り風のパックのおかげで肌トラブルを解消したという人もいるのでは？ラッシュのパックにはどのような成分が含まれているのか検証してみましょう。
まるでスイーツやサラダのような成分
ラッシュは自然派スキンケア専門ブランドとして有名ですね。発祥はイギリスで、自然素材にこだわった成分を使用しているのです。様々なスキンケア、ヘアケア、コスメ用品を展開している日本で大人気のブランドなんですよ。
そんなラッシュの自慢は、野菜やフルーツ、ナッツ、エッセンシャルオイル等を使用した自然由来の原材料。70％以上の商品が完全に保存料を使用しない「セルフプリザービング処方」なのです。
ニキビに効きそうなのは…
様々なラインナップがあるラッシュでも特に人気のフェイスパック。種類がとっても豊富で、ニキビに効きそうなパックも沢山ありました！おすすめ3選を厳選してきましたので、ぜひご覧ください。
フレッシュフェイスマスク 乙女の戦士
商品概要：クレンジング効果のあるガーリックと、抗菌作用が期待できるティーツリー、水分たっぷりのブドウ糖をふんだんに使った「乙女の戦士」。商品名にもあるよう、肌トラブルで悩む女性におすすめとなっています。ガーリックの臭いを抑えるために、香料がやや含まれているのが注意点です。
価格：1,050円（税込）
内容量：60g
使い方：適量を手に取り、目の周りを避けて顔にのばしていきます。10〜15分おいてぬるま湯で優しくマッサージしながら洗い流します。
成分：
カオリン ブドウ果実 卵 ハチミツ コーンスターチ グリセリン ニンニク ティーツリー葉油 香料
Source: ラッシュ公式
フレッシュフェイスマスク 華麗なる饗宴Brazened Honey
商品概要：ホルモンバランスが原因でできてしまったニキビには「華麗なる饗宴Brazened Honey」。体内の老廃物を排出するしょうがやライム果汁、他にもお肌を清潔に整えて輝きを与えるウイキョウなどを使用しています。生理前やストレスでできるニキビならこのパックがおすすめです。
価格：1,050円（税込）
内容量：60g
使い方：適量を手に取り、目の周りを避けて顔にのばしていきます。10〜15分おいてぬるま湯で優しくマッサージしながら洗い流します。
成分：
カオリン タルク ライム果汁 水 セージ葉エキス ローズマリー葉エキス セイヨウネズ果実エキス 卵白 ハチミツ グリセリン ウイキョウ アーモンド殻粒 アーモンド油 ベントナイト ショウガ根 パセリ葉 コリアンダー葉 ウコン根 ショウズク種子 チョウジつぼみ油 ショウガ根油 ベチベル根油 セイヨウネズ果実油 香料
Source: ラッシュ公式
「ラッシュ」ユーザーの感想は…
- 気持ちいいニンニクが入っているというので 最初は匂いにも少し抵抗がありましたが 効果は抜群でした！ 小さいニキビなどは翌朝綺麗になくなっていて 感動でした！
- お肌のご褒美として購入しました！5/53～4回で2日に1回使用！匂いはややニンニク臭いですが、気にならない程度です。ニキビの赤みが少し無くなったのと、何より肌が白くすっきりして大満足☆☆オススメのパックです！
ニキビに効く成分がたっぷり含まれているので、即効性が高く、「翌朝綺麗になくなっていた！」と効果を実感している人もいました。思春期ニキビでできてしまった赤みやニキビ跡もラッシュのパックなら綺麗さっぱり解消することができそうですね。
ラッシュ風！手作りパックの作り方
「ラッシュのような手作り風のパックを作りたい！」それなら以下で紹介する手作りパックに挑戦してみるといいでしょう。思春期ニキビやニキビ跡に効果的な手作りパックも紹介していきます！
レモンとはちみつを使った定番パック
ニキビを悪化させる細菌を殺菌し、皮脂の分泌をコントロールするクエン酸をたっぷり含んだレモンを使った手作りパックです。保湿成分豊富なはちみつと混ぜることで、ニキビに負けないきれいな肌を作ってくれます。
作り方：
- レモンを絞り、大さじ1杯ほどの果汁をボウルに取ります。
- はちみつを大さじ1杯入れて、よくかき混ぜます。
- 清潔なコットンに取り、顔に伸ばしていきます。
- 15分〜20分ほど待ちます。
- 水、またはぬるま湯できれいに洗い流しましょう。
注意点：
- パックは毎日行わず、週に1〜2回を目処に行いましょう。
- レモンは強力な抗菌作用を持っています。直接肌につけないようにしましょう。
ニキビ跡にはアボカドパックがオススメ！
ビタミンEをたっぷり含んだアボカドを使用したパックです。ビタミンEは抗菌作用があり、細胞膜へのダメージを防ぐためニキビ跡を目立たなくします。保湿効果も十分に期待できるため、乾燥肌からも守ってくれますよ！
作り方：
- アボカドを細かく潰していきます。
- ボウルに移し、ヨーグルト、はちみつを入れて混ぜていきます。
- コットンに適量取り、肌になじま15分〜20分ほどおきます。
- 水、またはぬるま湯できれいに洗い流しましょう。
注意点：
- パックは毎日行わず、週に1〜2回を目処に行いましょう。
思春期ニキビにはヨーグルトパックがオススメ！
「ヨーグルトパック」は、ヨーグルトに含まれている乳酸菌の作用が働き、肌の炎症を抑えてくれる効果があります。角質を柔らかくしたり、毛穴に詰まった汚れをきれいに洗い流してくれる効果があります。
作り方：
- 大きめのボウルにヨーグルトを入れます。
- その後に保湿効果のあるオリーブオイル・はちみつを入れ混ぜます。
- コットンに適量取り、肌になじま15分〜20分ほどおきます。
- 水、またはぬるま湯できれいに洗い流しましょう。
注意点：
- ヨーグルトパックには毛穴の角質を洗い流すピーリング効果があるので、週1回が目安となります。
ランキング上位の市販パックを検証
＠コスメでランキング上位のフェイスパックはどうでしょう？ニキビに効くものはあるのでしょうか？今回は、「ルルルン」「黒真珠マスク」「オールインワンシートマスク ザ・ベスト」の3つのパックを検証してみました。
フェイスクマスク ルルルン
| 商品の特徴 |
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効果 |
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| 効果が期待できる成分 | 水、グリセリン、プロパンジオール、コメヌカスフィンゴ糖脂質、ナイアシンアミド、PCA-Na、ハチミツ、ヒアルロン酸Na、オタネニンジン根エキス、アロエベラ葉エキス、ビルベリー葉エキス、アボカドエキス、メリアアザジラクタ葉エキス、セイヨウオオバコ種子エキス、マンダリンオレンジ果皮エキス、水添レシチン、リゾレシチン、PEG-40水添ヒマシ油、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸Na、水酸化Na Source: ルルルン購入ページ |
| 注意したい成分 | エチルアルコール、 Source: ルルルン購入ページ |
| 使い方 |
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| 使用上の注意 | 一度使用したマスクは、衛生上、繰り返して使わないでください。
かゆみや赤みが出た場合は使用をやめて下さい。 |
| 価格 | 1,377円（税込） |
| 購入方法 | 公式サイト、ヤフーショッピング、楽天市場、Amazon等 |
- このフェイスパックが私には一番良かったです。5/5尚且つ、保湿力が良いと思います。 ベトベトとまではいかずお肌にもっちり美容液がついている感じで 翌日の化粧ノリも良い気がします。 私場合、乾燥肌でニキビが大量発生してしまうこともあるので潤ってくれるのはありがたい。
- ルルルンを使えばいつもより肌の調子がいい5/5私はいまの時期ルルルン→化粧水→美容液で使っています。 またルルルンを復活して改めておもったことですが、肌の調子がよくなってニキビや肌荒れもなくなるし、化粧をするとお人形のような肌質になります(*´ω｀*)
保湿成分がたっぷりはいっている「ルルルン」は、乾燥肌が原因でできてしまったニキビにおすすめです。ニキビはもちろん、肌トラブル全般に効くので試してみる価値はあるかもしれません。
我的美麗日記 (私のきれい日記) 黒真珠マスク
| 商品の特徴 |
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| 効果 |
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| 効果が期待できる成分 | 水、BG、グリセリン、PG、アロエベラ液汁、加水分解パール Source: 黒真珠マスク購入ページ |
| 注意したい成分 | 香料、フェノキシエタノール Source: 黒真珠マスク購入ページ |
| 価格 | 5枚：690円（税抜） 10枚：1,360円（税抜） |
| 購入方法 | 公式サイト、ヤフーショッピング、楽天市場、Amazon等 |
- もうこれは手放せないです！5/5私は普段そこまでニキビができる方ではないのですが、たまにできるニキビが膿を持って巨大になりニキビ跡として残るタイプで困っていました＾＾； でもこのパックをニキビのできはじめや少し大きくなり始めたときに使うと、次の日には炎症が治まってくれるんです。 このパックに出会ってから大きくなる前に対処できるようになり、前ほど巨大な膿を持ったニキビができなくなりました～！！！
- 使用感がとっても良かったので自分でも購入5/5あと、敏感肌なのですがニキビ等々はでませんでした。全ての肌タイプとパッケージに書いてあるんで敏感肌の方も大丈夫かと・・・
ニキビ跡を解消するなら「黒真珠マスク」が良さそうです。口コミにもあるように、巨大なニキビ跡も消えてなくなったと効果を実感している人がいますね。敏感肌の人でも使用できるみたいですよ。
クオリティファースト オールインワンシートマスク ザ・ベスト
| 商品の特徴 |
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効果 |
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| 効果が期待できる成分 | 濃縮酵母、生コラーゲン、ベースアップモイスト Source: フェイスパック・オールインワンシートマスク ザ・ベスト購入ページ |
| 価格 | 3枚：330円（税抜）
30枚：2,800円（税抜） 30枚×2袋：5,000円（税抜） |
| 購入方法 | 公式サイト、ヤフーショッピング、楽天市場、Amazon等 |
- 美容液ひたひた5/5私は、パックなどはしっとり重いのはすぐにニキビができてしまうのですが、こちらは重いのにニキビはできずに翌日はもちもち肌でした。 また使いたいです。
- ちょっとべたつきやすい4/5翌朝の肌の感じの良さはこちらの方が上な気がします。心なしか毛穴もニキビも小さくなっていたようです。 あと、私的に最大の魅力はパラベンフリー、アルコールフリー、界面活性剤などの防腐剤が入っておらず、たくさんの美容エキスが入っていることですね。
思春期ニキビなど、しつこいニキビには「オールインワンシートマスク ザ・ベスト」のような肌に負荷を与えないマスクがいいですね！植物由来の美容成分もたっぷりなので肌にとっても優しくなっています。
プチプラ人気の韓国製パックを検証
コスメ大国、韓国のフェイスパックはどうでしょうか？プチプラパックとして購入する人が多くなっていますが、ニキビ予防やニキビに効く成分は含まれているのでしょうか？
でもコスメ大国の韓国だし、成分を調べればニキビにも良さそうなパックがあるかもしれませんね。
イニスフリー スキン クリニック マスク マデカソシド
| 商品の特徴 |
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効果 |
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| 効果が期待できる成分 | ヒアルロン酸、マデカソシド、BHA、コラーゲン、ペプチド、ビタミンC、カテキン Source: コリア問 |
| 注意したい成分 | − |
| 使い方 |
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| 使用上の注意 | マスクの種類によって効果や成分が異なるので、購入前にしっかり確認しておきましょう。 |
| 価格 | 170円（税込） |
| 購入方法 | Amazon、楽天市場、Qoo10、コリアデパート等 |
- 保護強化4/5鎮静と保護膜強化ということなので、こちらのパックも購入してみました。時々敏感肌になるので、そういう時は鎮静のパックをします。イニスフリーのパックだと、ティツリーとかをよく使用します。こちらは密着力も高いので成分が良くしみこむような気がします☆少しだけお高いですが、原材料別ではなく、目的別の種類になっているのも効果が期待できそうですね（＾ｖ＾）
- 保湿効果抜群5/5シートは薄めですが美容液が滴り落ちるほどしみこんでいるのでしっかり保湿になります。
抗菌作用や保湿効果、肌の弾力アップ効果など、目的別にパックを選べるのが特徴のようですね！ニキビケアに効きそうなものは、鎮静と保護強化が期待できるパック。実際使用した人は肌トラブルが起きた時に使用するようです。
ドクタージャルト バイタルハイドラソリューション
| 商品の特徴 |
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効果 |
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| 効果が期待できる成分 | アクロアクシル、海藻エキス、アロエベラ、コラーゲン、バイオペンタイド、βグルカン、グルタチオン Source: Qoo10商品ページ |
| 価格 | 2,160円 |
| 購入方法 | Amazon、楽天市場、Qoo10、コリアデパート等 |
ドクタージャルトの「バイタルハイドラソリューション」は、口コミが見つかりませんでした。ですが、使用している成分はコラーゲンや海藻エキスなど肌にいいものばかりですね！効果としては皮膚鎮静や保湿効果が期待できるようです。もしかしたらニキビ予防にもなるかもしれませんね。
ザ・フェイスショップ リアル ネイチャーマスクシート
| 商品の特徴 |
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効果 |
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効果が期待できる成分 | ザクロエキス、アサイヤシ果実エキス、ブルーベリー果実エキス、レモンエキス、コメエキス、ニンジンエキス、昆布エキス、ヤエナリエキス、ハチミツエキス、オリーブオイルエキス、アボカドエキス、キュウリエキス、アロエエキス、チャ茶エキス Source: ザ・フェイスショップ公式 |
| 価格 | 103円（税込） |
| 購入方法 | 公式サイト、Amazon、Qoo10、楽天市場 |
- これすっごくいいです！5/5びっくりしたのは翌日です。 お肌ツルツル(^^)/ 私どれだけ乾いてたんだ。。。 ２日たった今もつるつるです。 １万円の高級クリームより効果あります！ こんど買占めてこよう。(＾◇＾)
- いい！4/5使った後はベタつくことなくしっとりモチモチになります。 肌もなんとなくワントーン明るくなったような。 次の日の朝はすべすべです。 マスク自体は厚手で美容液をしっかり含有しています。 ただサイズがでかい。あと目の部分はフタできないタイプです。
植物エキスをふんだんに使用したザ・フェイスショップのマスク。こちらも種類が豊富になっていて、目的別にパックを選べるようになっています。使用感も抜群、次の朝はモチモチスベスベの肌になっているようです。保湿効果もあるようなので、乾燥でできてしまったニキビには効くかもしれません。
編集部が提案！ニキビ用手作りパック
用意するものと使い方
ニキビ用のパックを購入しなくとも、パック用シートを使用してオリジナルのニキビ用パックを作ることが可能です。洗顔後に使用するパックとしてぜひお試しください！
用意するもの：パック用のシート、ニキビケア用の化粧水
使い方：
- パック用のシートをニキビケア用の化粧水に浸します。
- 洗顔後、化粧水をつけたパック用のシートを顔につけます。
- 10分〜20分そのままにします。
- 顔から取り外し、手で残った化粧水を馴染ませます。
ニキビに効く化粧水はおすすめのものがあるわ＾＾
以下で紹介するから、手作りパックを作る時の参考にしてくださいね。
ニキビケア用のおすすめ化粧水
大人ニキビに効果的なSIBODY-VCローション
大人ニキビを放置しておくと、吹き出物に変化してしまいます。しかし、浸透力にこだわったSIBODYのVCローションならビタミンC誘導体が働いてしつこい大人ニキビを解消してくれます。毛穴トラブルにも効果的で、シワやシミで悩む女性にもおすすめです！
| 商品の特徴 |
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効果 |
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| 効果が期待できる成分 | 水、ペンチレングリコール、イソステアリルアスコルビルリン酸2Na Source: SIBODY公式サイト |
| 使い方 |
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| 価格 | 8,640円(税込） |
| 購入方法 | 公式サイト |
- 大人ニキビがよくなってきました!5/5生活リズムが変わってからか、ニキビがひどくなっていろいろ試してもよくならなかったのが、VCローションを1本使ったくらいからだいぶ良くなってきました。もう少し続けたいと思います。
- 毎日洗顔の後に5/5VCローションを使い続けてから、ニキビが全然できなくなったのと、前炎症がひどかったのに赤みが薄くなってきて、ボコボコしていたのもスッと治まってきました。ずっと繰り返し同じところに出来ていたんですが、もう新しくはできなくなりました。
大人ニキビが改善されたという声が見られますね！なかなか治らないボコボコ肌にも効果的だそうです。大人ニキビを放置してできてしまったクレーター肌にも効きそうですね。
思春期ニキビにはノブACアクティブフェイスローション（モイスト）
思春期ニキビは早く対処しておかないとしみになってしまいます。厄介な思春期ニキビを予防するなら、NOVのACアクティブフェイスローションがオススメ。保湿効果や毛穴の引き締め効果が期待できるので、肌トラブルをしっかり改善してくれます。ヒアルロン酸やセラミド、ビタミンC誘導体がニキビができにくい肌を作ってくれますよ！
| 商品の特徴 |
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効果 |
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| 効果が期待できる成分 | イソプロピルメチルフェノール、セラミド、ヒアルロン酸 Source: NOV公式サイト |
| 使い方 | 洗顔後、適量をとり肌全体にやさしく丁寧に使用してください。 |
| 価格 | 3,240円（税込） |
| 購入方法 | 公式サイト |
- しっとり♪べたつかない♪5/5乾燥・ニキビが悩みの私。シリーズの中でも、ローションの使用感が１番気に入りました。しっとりするのにべたつかず、肌表面はしっとりもちもち♪ サンプル１回の使用でいい！！‥と思ったのは久しぶりです。
- しっとりﾓﾁﾓﾁになりました5/5ニキビケア用のﾛｰｼｮﾝはさっぱりとしたもののイメージがありましたが、これはしっとりしていて乾燥肌なので良かったです。 ニキビも小さくなりました。
乾燥やニキビに効果的だと口コミを見ると理解できるでしょう。さっぱりというよりは、しっとりしたテクスチャーになっているので保湿に良さそうですね！
ニキビ跡にはビーグレン-クレイローション
”抗炎症””うるおいのひと膜”がポイントのビーグレンの「クレイローション」。ニキビなどの肌トラブルを防ぐ効果はもちろん、傷んだ肌を修復する効果も期待できます。ニキビ跡も解消し、安定した肌のコンディションへと導いていきます。主要成分のグリチルリチン酸ジカリウム、天然クレイが働き、肌の調子を整えてくれます。
| 商品の特徴 |
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効果 |
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| 効果が期待できる成分 | カミツレエキス、ヒアルロン酸、納豆エキス、オウゴンエキス Source: ビーグレン公式サイト |
| 使い方 |
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| 価格 | 3,996円 (税込) |
| 購入方法 | 公式サイト |
- ニキビが出来にくい肌に。5/5長年、ニキビに悩まされ続けてきました。 ニキビに関しては、皮膚科で処方された薬がキツくて、肌荒れが酷くなり、一時期は化粧品を全く使えない期間もありました。何件か病院を回りましたが、肌へのダメージはかなり大きく、肌調子は一進一退。きれいな肌を手に入れることを半ば諦めていたところ、この商品に出会いました。まだ、きれいな肌までは程遠いですが、少し希望が見えてきました。
- ニキビ改善に使用4/5久々にニキビが大量発生し慌てて購入しました。 Uラインの治りにくいニキビも、一か月ほど使用でようやく落ち着いてきました。 これからもQusomeローションとクレイローションを肌の調子に合わせて使い分けたいと思います。
ニキビで悩んでいた人もこの化粧水を使用して肌トラブルが解消したようですね。ニキビ跡だけでなく、ニキビ全般に効果的ということが口コミを見るとわかるはずです！
肌に合うパックでニキビケアしよう
ニキビに効果的なパックをいくつか紹介してきましたが、成分を見て、していいパックなのかそうでないのか判断するべきです。『ニキビができたらパックはしていけない。』とよく言われますが、そんなことはありません。
自分の肌やニキビのタイプに合ったパックを使用するのが一番！ニキビだけでなく、美白効果や毛穴引き締め効果も期待できるパックが豊富なので是非試してくださいね。