肌荒れにおすすめの化粧品セット・サプリ・ドリンクなど21品+お薬!

肌荒れにおすすめの化粧品セット・サプリ・ドリンクなど21品+お薬!

肌荒れをケアしてくれるおすすめの化粧品セットやサプリ、ドリンクを一挙ご紹介していきます!しつこい肌荒れを跡に残さずに改善させるには、何と言っても身体の内側と外側のケアを行うことが重要ですよ。つるつる滑らかな美肌を叶える対策始めませんか?

肌荒れのケアには何がおすすめ?

肌荒れ」と一言で言っても、ニキビや乾燥、赤み、カサつきなど、様々な種類の症状があるでしょう。

複数の症状が一度に現れることも多く、悩みの種になってしまうこともありますよね。

そこで今回は、荒れの時に行いたいケア方法や、おすすめの化粧品、サプリ、ドリンクなどをご紹介していきます!

肌荒れのスキンケアのポイントをしっかりマスターして、肌荒れに負けない強い肌を目指してくださいね。

はるこ先生
肌荒れは女性の永遠の悩みかもしれません。
でも、肌荒れが起こりにくい肌作りは、今からでも始められるんですよ!
アッキー
ぽつぽつとニキビが発生したと思っていたら、一気に肌荒れが起こってしまう……なんてこともよくありますよね。
メイクのりも良くないし、一刻も早く肌荒れを改善する方法もお伝えしたいですね!
はるこ先生
はい!そこで今回は、肌荒れに対して今すぐできるケア方法やアイテムを一挙ご紹介していきます!
いざという時のために知っておくと、きっと安心できますよ♪

肌荒れの4つのスキンケアポイントとは?

肌荒れが起こってしまった場合には、どんなことに気をつけてケアを行っていけば良いのでしょうか?基本となる4つのスキンケアのポイントについてご紹介していきます。

1. 肌本来の機能を回復させるケア

肌がしっかりと潤い、ハリを持った状態であれば、紫外線などの外的刺激を跳ね返す力があると言われています。

しかし、肌荒れが起きている場合には肌のターンオーバーの力が弱まっている状態で古い角質や皮脂が剥がれ落ちにくくなっているため、肌本来のバリア機能が低下して、紫外線や乾燥などの外的刺激を受けやすい肌環境になっているとされています。

ところで、スキンケアにおいて「保湿が肝心」というのは多くの方がご存じだと思います。

保湿が不十分な状態だと肌は乾燥しがちとなり、身体は肌を守ろうとして皮脂を過剰に分泌してしまうと考えられています。

表面はべたついていても、肌内部が乾燥するインナードライ肌の方が近年増えているとも言われていますが、皮脂の過剰分泌は毛穴詰まりを引き起こしてしまい、大人ニキビや吹き出物の原因にもなってしまうようです。

そのため、肌荒れを改善させるために大切なのは、肌本来の機能を回復させるための保湿ケアだと言えるでしょう。

洗顔によって肌の汚れや不要な皮脂などをきちんと取り除いて、化粧水、美容液、乳液などのスキンケアアイテムで不足している水分を補うことが肝心だと言われています。

2. 肌に刺激を与えない化粧品

毎日丁寧にスキンケアを行っていても、肌荒れに悩んでしまうこともあるでしょう。

肌荒れを起こしている場合には、角質層がダメージを受けていて非常にデリケートな状態となっているようです。

もしも、今まで使用している基礎化粧品にピリピリ感などの刺激を感じている場合には、肌に合わない基礎化粧品を使用していることも肌荒れの原因となっている可能性があるかもしれません。

そのため、基礎化粧品を肌に刺激を起こさない敏感肌用などに替えてみるというのも1つの有効な手段とも言えるでしょう。

また、スキンケアアイテムだけではなく、使用しているメイクアイテムの選び方にも注意が必要です。

例えば、肌を美しく見せてくれるファンデーションですが、カバー力が高いものほど肌にとって負担となるシリコン合成界面活性剤などの成分が配合されている場合もあり、逆に肌に刺激を与えてしまう可能性もあるようです。

また、リキッドタイプのように油分が多く配合されているタイプのファンデーションは、毛穴を詰まらせてしまって肌荒れの原因となる場合も考えられます。

そのため、肌荒れが気になる場合には、今まで使用している化粧品を見直してみることも大切でしょう。

ちなみに下記では、肌にできるだけ刺激を起こさずに使用できるスキンケアアイテムや、ファンデーションについてもご紹介しています。

現在使用している化粧品に満足していない方は、この機会にアイテムを見直してみても良いかもしれません。

3. 肌のターンオーバーを促進する食事

肌荒れが起こる原因は、日々の生活習慣の中にも潜んでいると言われています。

睡眠不足ストレスなども、肌のターンオーバーを乱す要因になるようですが、食生活も大きく関係してくるようです。

偏った食生活を行うと、肌が栄養不足を起こしてしまい、肌に正常な栄養素や血液が運ばれないことによっても肌荒れは発生してしまうようです。

肌のターンオーバーを促進するためにはビタミンや、亜鉛セラミドなどの栄養素が有効だと言われていますが、これらの栄養素に加えて肌の代謝を促してくれる栄養素を効率良く組み合わせて摂取することも大切なようです。

例えば、脂溶性のビタミンと一緒に油を摂取することや、亜鉛と一緒にビタミンCを摂取することによって身体への吸収率が上がるとされていますが、このように食品との組み合わせによっても身体の内側から肌のターンオーバーを正常にするサポートができるようですので、意識して取り入れてみると良いでしょう。

肌荒れを改善する食べ物や飲み物については、下記でも詳しくご紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。

4. 肌荒れ症状を緩和する薬での治療

肌荒れの程度がひどい場合や、長期間にわたる場合には、肌荒れの症状を緩和する薬での治療を行うということを検討しても良いでしょう。

特に、我慢できないほどの痒みを伴ってしまう場合には搔き壊してしまうことによって傷口から細菌が入り込んでしまいます。そして、炎症を起こしてしまうことで肌荒れがひどくなるケースもあるため、かゆみ止めなどの適した薬を使用して治療することが有効だと言われています。

肌荒れの症状を改善する薬については、大きく分けると市販薬、医師による処方薬の2つに分けられます。

そこで、市販薬と処方薬の特徴やメリットやデメリットについて、ポイントを押さえておきましょう。

市販薬の特徴

市販薬はドラッグストアや通販サイトなど、比較的手軽に購入することができるということがメリットですが、使用に関しては自己責任のもとで行うことになるため注意が必要です。

手軽に購入できる市販薬ですが、デメリットとしては効果が弱い場合や、逆に医師による処方薬と同じくらいの成分が配合されている薬もあり、副作用が起こることが懸念されているようです。

そのため、購入時には常駐している薬剤師に相談してから購入することをおすすめします。

使用する場合には、記載されている用法・用量を良く読んで、使用することを心がけるようにしましょう。

また、3日~5、6日ほど使用しても効果が見られない場合や、悪化してしまった場合には、違う疾患の可能性やアレルギー反応による症状ということも考えられるため、使用した薬を持参して早めに皮膚科などの医療機関を受診することが大切です。

処方薬の特徴

医師による処方薬は、専門医が肌荒れの症状を診察した上で処方してくれる薬のことを言います。

メリットとしては、肌荒れの原因が明らかになるため効率良く改善することができることや、再発をしにくくなるということが挙げられるでしょう。

また、一般的に処方薬の場合には有効成分の含有量が市販薬よりも多いため、効果を期待することができることだとされています。

デメリットとしては、症状にもよりますが何度かの通院が必要となる場合や、治療によっては費用がかさんでしまうことが考えられます。

いずれにせよ、処方薬の場合にも副作用が起こってしまう可能性もあるため、医師の指示に従って用法・用量を守って使用することが肝心です。

また、すぐに症状が良くなったとしても、自己判断で中止するのではなく、医師の指示通りにしばらく継続して治療を行うことも大切です。

はるこ先生
大人の肌荒れはいろんな要素が原因で起こってしまうから、総合的にケアをしていくことが肝心なんですね!
ぜひ、これからご紹介するアイテムを取り入れて、肌荒れレスの強い肌を作っていきましょう!

お試しにおすすめの化粧品セット3選

肌荒れがある時には普段使用している化粧品でも刺激となってしまい、肌荒れが悪化してしまったり、赤みや痒みなどの症状を引き起こしてしまう場合もあるでしょう。

そこで、デリケートな肌質の方でも安心して使用できるおすすめの化粧品セットをご紹介します。

どのブランドも低刺激なのはもちろん、肌荒れやニキビを改善させる成分が配合されているため、根本的な肌質改善がしたい方におすすめの商品ばかりです。

今回は、商品の紹介だけではなく、実際に肌荒れに悩んで購入した方の口コミもリサーチしてきましたので、ぜひ参考にしてくださいね。

また、この3つのブランドでは、全てトライアルセットが販売されています。

肌質には個人差があり、肌荒れの程度も人によって違うため、どんなに「低刺激」「ニキビ肌用」などと謳われていても刺激となってしまうケースもあるようです。

本商品を購入してから「肌に合わなかった」という事態を避けるためにも、ぜひこの機会にお得なトライアルセットを試してから検討してみると良いはずです。

ノブAC (NOV)〜敏感肌大人ニキビケアシリーズ

ノブ(NOV)は乾燥肌や敏感肌、ニキビ肌の方へ特化したブランドとして評判が良いため、肌荒れに悩む方は試したことがあるかもしれません。

臨床皮膚医学に基づいた設計になっているため、皮膚科などの医療機関でおすすめされることもあるようです。

ノブ(NOV)のシリーズの中でもノブAC(NOV)は、大人ニキビや肌荒れを改善する効果が期待できるシリーズでしょう。

肌荒れを防ぐ秘密は、マイルドピーリング効果によって古い角質や毛穴の黒ずみなど、毛穴の詰まりを集中的にケアして大人ニキビの原因を根本的に排除してくれます。

また、ビタミンB6誘導体ビタミンB2・Eのビタミンが配合されているため、皮脂のバランスを整えて滑らかな美へと改善してくれるようです。

ちなみに、オンラインショップでトライアルセットを購入すると、web限定で、化粧水(モイスト)20ml、オリジナルフラワークリアポーチ、大人にきび肌GUIDE BOOKがプレゼントされます。

ぜひ、この機会にトライアルセットを試してみてくださいね。

特徴
  • 臨床皮膚医学に基づいて考えられた医薬部外品のスキンケア商品
  • 全品、ノンコメドジェニックテスト済み
  • パッチテスト、アレルギーテスト済み
効果
  • 毛穴の詰まりを取り除き、つるつるの毛穴に導く
  • ゴワゴワ肌を滑らかにする
  • 保湿ケアと美白ケアを同時に行う
成分ビタミンC・E誘導体、AHA、BHA
使い方メイク落とし→洗顔料→化粧水(モイスト or ノーマル)→乳液
使用上の注意赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
価格¥1,500
購入方法オンラインショップ、ドラッグストアなど
  • ニキビもだいぶ落ち着きました。
    21歳
    藁にもすがる思いでこちらを購入 しました。 化粧水が全く浸透しなくなってた肌が 驚くほど化粧水を受け入れるように。(中略) 夜眠る前にピリピリして痛かったのも 無くなりましたし、オロナインなどの 塗り薬と併用してるのもありますが、 ニキビもだいぶ落ち着きました。(中略) ここまで肌が回復したので 使ってみる価値は大いにあると 思います!

    @cosme

  • 価値はあると思います!
    20歳
    セットを試してみる価値はあると思います。 私はコメドが溜まるニキビに悩まされています。 化粧品専門店のスタッフさんに何がおすすめか聞いてみたらノブをすすめられました。 ニキビを根本から直すラインだと聞き、一度購入。 毎夜使い、6日くらいもったかな。 洗い心地、洗い流した肌の具合、お風呂上りの肌の具合 今まで使ってきた中で、私はこれが今一番いいです。

    @cosme

はるこ先生
さすがNOV!という評価ですね!
とにかく低刺激なので、急な肌荒れやニキビにも対応してくれるはずですよ♪

ノブAC (NOV) トライアルセット ¥1,500

saeru〜POLA ORBIS GROUP 敏感肌・乾燥肌のスキンケアブランド

saeruは、POLA ORBIS GROUPから生まれた敏感肌や乾燥肌の女性の肌を改善するスキンケアブランドで、敏感肌ケアと同時に美白ケアを行ってくれます。

saeruには特許技術であるヴァイタサイクルヴェールが用いられていて、肌表面をラップのように包んで外的刺激から肌を守り、潤いを逃がさない設計になっています。

また、メラニンを還元してくれる美白有効成分のビタミンC誘導体が配合されているため、肌荒れによる色素沈着のケアを行うこともできるでしょう。

さらに、メラニンの生成を抑えてくれるアルブチンが、メラニンの黒化を防止してシミやそばかすを作らせません。

肌荒れの大きな原因とされる乾燥に関しては、通常のセラミドの4倍の浸透力を持つセラミドナノスフィアが、潤いを肌に補給して肌のバリア機能を高めてくれるようです。

現在起きている肌トラブルに関しては、抗炎症成分であるコウキエキスが肌内部の炎症を抑制してコンディションを整えてくれるため、現在と未来の美肌作りに貢献してくれるでしょう。

肌荒れケアと同時に美白を行いたい方、肌質を改善できるチャンスです!10日間のトライアル期間に、変化する肌を実感してくださいね。

特徴
  • 敏感肌と乾燥肌の女性のためのブランド
  • 特許認定の保湿技術が採用されている
  • 医薬部外品の薬用美白化粧品
効果
  • 弱った角層をサポートする
  • メラニンを還元する
  • メラニンの生成を抑制する
  • 肌の奥まで潤いを補給する
  • 起きているトラブルをケアする
成分ビタミンC誘導体、エスクレシド、アルブチン、デイリリー花発酵液、セラミドナノスフィア、コウキエキス
使い方薬用美白化粧水→薬用美白美容液→薬用美白クリーム
使用上の注意
  • 赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
  • 効果が感じられない、肌に合わない場合には30日間の返品保証が付いているため、販売会社に連絡をしましょう。
価格¥1,480
購入方法オンラインショップ
  • 敏感肌でもピリピリしない!
    46歳
    敏感肌でもピリピリしない薬用美白ケアです。 10日間の使用なので美白までは感じなかったけどくすみがとれて透明感ある肌になりました。 化粧水はさらっとしたテクスチャーで肌の奥まで浸透します。 美容液は少しトロミがあるテクスチャーで伸びがよく肌が滑らかになります。 クリームはトロトロしたテクスチャーなのにベタつきもなく使い心地良かったです。

    @cosme

  • 肌の透明感がアップした!
    47歳
    敏感肌で乾燥肌なので、トライアルを使ってみました。 薬用化粧水は浸透がとても良く、重ねづけすることでツヤや透明感がでてきます。「潤う化粧水」という感じで、さわやかな感触です。 一番気に入ったのが薬用クリームです。夜用なのですが、乾燥している時は朝のお手入れにも使えるのが便利。伸びがよくて軽いつけ心地。保湿力もありますが、爽やかでみずみずしい感触。さらさらの肌になりました。 このトライアルセットを10日間使ってみたところ、以前よりも顔が白くなってきたし、肌の透明感も以前よりアップしてきました。

    @cosme

アッキー
saeruは、トライアル期間だけでも美白効果を感じられたという口コミも多かったです!
肌荒れ改善とともに、将来の美肌を作っちゃいましょう♪

saeru 10日間トライアルセット ¥1,480

ルナメアAC〜毛穴から綺麗になるニキビケア

ルナメアACは、植物の優しさに加えて独自の有効成分をニキビの原因に直接届けてくれる大人のニキビケアができるブランドです。

ニキビができる大元の原因である毛穴詰まりをファイバースクラブという糸状の食物繊維によって優しく取り除き、つるんとした滑らかな肌質に改善してくれます。

また、独自のナノ化技術によって作られた「アクネシューター」によって、ニキビに対しての有効成分と保湿成分を角質層まで浸透させて集中的にケアしてくれるようです。

潤い成分は植物由来のため、肌に刺激を起こしにくく、乾燥を防いでニキビができにくい肌を叶えてくれるでしょう。

トライアルセットは通販限定で¥1,080というお得な価格のため、ラインで試せるこの機会をぜひお見逃しのないようにしてくださいね。

特徴
  • ニキビの原因である毛穴詰まりを改善するニキビケアブランド
  • 富士フィルム独自の有効成分や技術を駆使して開発されている
  • 化粧水、ジェルクリームは医薬部外品
効果
  • 毛穴の詰まりを優しく取り除く
  • 保湿成分とニキビ有効成分をニキビの原因に直接届ける
成分グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル、天然ビタミンE、大豆リン脂質、グリセリン、セイヨウナシ果汁発酵液、ヒオウギ抽出液、ビルベリー葉エキス、アーティチョークエキス
使い方メイク落とし→洗顔料→化粧水(ノーマル or しっとり)→ジェルクリーム
使用上の注意赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
価格¥1,080
購入方法オンラインショップ、ドラッグストアなど
  • ニキビができるたびにこれを使って治します。
    37歳
    私はニキビができるたびにこれを使って治します。しっとりタイプはちょっとべたつくので、私の場合は普通で十分。前は、ドラッグストアで買っていましたが、最近、@cosmeの店にもあることを知り、店で買いました。ありがたかったです。いつも生理前や疲れた時などにニキビができちゃうのですが、これをラインで使うと約1週間で治ってきます。このサイズだと旅行にも持っていけるのでいいですね。また買うつもりです。

    @cosme

  • 実感は1週間でできます。
    32歳
    お試しを使用しています。 お試し版だと泡立てネットも付いてくるのでお得です。 試してみて良かったので定期購入申し込みし、これからそちらを使うところです。(中略) 実感は1週間でできます。ごく小さいニキビがぽつっとできるくらいで、今まで悩んでいた派手なものはできていません。 恋してることも手伝ってか(笑)、最近よく「きれいになったね」と言われます。 これから肌が慣れちゃってニキビが出てこないことを祈って、とりあえず1か月は使い続けたいと思います。

    @cosme

はるこ先生
ルナメアACは大人ニキビに悩む方に絶大な人気ですね!
目に見えてニキビが減ってくるのを実感したという方も多かったですよ♪

ルナメアAC 1週間お手入れキット ¥1,080

肌荒れの潤いにおすすめのパック3選

肌荒れがある場合に、スペシャルケアとしてパックを使用しているという方も多いのではないでしょうか?

確かに、パックは保湿成分をしっかり肌内部に届けて乾燥を防止するためには有効なスキンケアの1つかもしれません。

しかし、パックの種類によってはニキビなどの肌荒れを悪化させてしまうものもあるようです。

その理由は、配合されている成分がニキビ肌と相性が良くない可能性があること、そして、肌を水分で潤わせすぎることによって、肌が持つ本来の力をダウンさせてしまう可能性があるからだと考えられているようです。

大切なのは、パックの選び方や、パックをどんな目的で使うのか?ということでしょう。

肌荒れが発生している場合のパックの選び方としては、肌に負担のかかりにくい低刺激なものか、また、ニキビなどがある場合には抗炎症成分などの炎症を抑える成分が配合されているかどうかということに注目して選んでみると良いようです。

そこで、次におすすめの3つのパックをご紹介していきます。ぜひ、スキンケアに上手に取り入れて、潤いのある肌を保ってくださいね。

ミノン:アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク

ミノンアミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスクは、敏感肌や乾燥肌の方におすすめのパックです。

水分保持機能が低下しがちな角質層に、バリア機能をサポートしてくれる保湿成分を十分に補給してくれます。

また、ジェル美容液で浸しているため、液だれしにくいというのもメリットでしょう。

パック中に、袋の中に残ったジェル美容液をマスクの上から肌に馴染ませるとより効果的なようです。

パック後はそのままスキンケアを終えても良いですし、乳液やクリームをつけても良いでしょう。

特徴
  • 弱酸性、無香料、無着色のパック
  • 敏感肌や乾燥肌の方へのテスト済み
  • アレルギーテスト、パッチテスト、スティンギングテスト(ヒリヒリ感などの刺激感の有無を確かめるテスト)済み
効果
  • 乾燥による小じわの改善
  • 角質層に潤いを届けて、バリア機能をサポートする
成分グリチルリチン酸2K
使い方
  1. 化粧水で肌を整えた後に、マスクを広げ、顔全体に密着させる
  2. 約10〜15分置いた後にマスクを剥がす
  3. 肌に残った美容液を手のひらで馴染ませる
使用上の注意
  • すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません
  • すべての方の肌に合うということではありません
  • 15分以上つける必要はないため、使用時間をよく守りましょう
価格¥3,300
購入方法通販サイト、ドラッグストアなど
  • ぷるぷるしっとり!
    29歳
    いつも使っているシートマスクと違って シート自体がとてもプルプルな感じです。 肌に密着するので、付けているのを忘れます。笑 シートマスクをはずした後はもちろん 名前の通り「ぷるぷるしっとり」になります。 ミノンは良いと聞きますが、 こちらを使ってみて本当に良いなーと実感。 化粧水とかも買ってみようか考え中です。

    @cosme

  • 買って良かったと思いました!
    29歳
    個人的にはジェルっぽい感じにマスクは苦手なのですがこのマスクは大丈夫でした。 マスクをしている最中も肌が保湿されている感じがとても良かったです! 使用後も肌が乾燥することなく本当にしっとりしているので最高です! 4枚入りで1200円は決して安くはありませんが、買って良かったと思いました! もしまたどこかで見かけたらストック購入したいと思います!

    @cosme

アッキー
ミノンはつけているのを忘れるほど使い心地が良い!と人気でした!
スペシャルケアとして取り入れると良さそうですね♪

ミノン:アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク ¥3,300

我的美麗日記 (私のきれい日記):黒真珠マスク

我的美麗日記(私のきれい日記)黒真珠マスクは、すべての肌タイプの方にお使いいただけるパックです。

特徴としては、厚さ0.39mmのウォータージェット製法で織られた通気性、密着性共に優れたシートが、乾くことなく肌にぴったりと密着して成分を肌の奥にまで浸透させる効果があるようです。

タヒチ産の高品質なブラックパールから抽出したエッセンスが配合されているため、疲れた肌に潤いやハリ、ツヤを与えて、メイクのノリを良くする効果が期待できるでしょう。

パック時間は20〜30分と一般的なパックよりも少々長い時間となりますが、スペシャルケアとしてスキンケアに取り入れることで健やかな肌を実現させることができますよ。

特徴
  • 0.39mmの極薄シートのため、抜群のフィット感がある
  • 美容液含有率が高く、乾くことなく密着し続ける
  • ノンパラベン、ノンアルコール
  • 鉱物油、色素、蛍光剤無配合
効果
  • 持続型保湿成分が角質層の隅々に素早く浸透する
  • 肌保水力をアップさせる
成分Cosphingo、Aquaroad、黒真珠エキス、深海紅藻エキス、ヒアルロン酸Na、パイナップル果実エキス
使い方
  1. マスクを取り出して顔全体に広げて、白いプラシートを剥がす
  2. 20〜30分後にマスクを剥がす
  3. 美容液が肌に残っている場合には、マッサージをしながら馴染ませる
  4. 乳液やクリームなどのスキンケアを
使用上の注意赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
価格5枚入 ¥690、10枚入 ¥1,360、30枚入 ¥3,000
購入方法オンラインショップ、通販サイトなど
  • もちもち感が素晴らしい!
    21歳
    何度もリピしてます。 マスクを外した後のもちもち感が素晴らしい。 他の種類も大好きです。 田舎なのでお店に行ってもなかなか売って無いのが困ります。

    @cosme

  • お肌ぷるっぷるで笑いが止まらない!
    34歳
    すごい薄いシートなのにめちゃくちゃ潤います。 広げ易くするためのプラシートも助かります。 私が使ったのは黒真珠ですが、ツバメの巣と白真珠も購入しようと思いました。 この値段でもう、うっとり(笑)パックしてるのが分からないくらい、密着しますよ! 剥がした後、馴染ませるとお肌ぷるっぷるで笑いが止まらない(笑)

    @cosme

はるこ先生
黒真珠マスクは薄いのにしっかり潤う!とリピーターが多いようでしたよ♪
我的美麗日記のパックにはいくつもシリーズが展開されているため、黒真珠マスク以外も試してみると良いかもしれませんね!

我的美麗日記 (私のきれい日記):黒真珠マスク(30枚入) ¥3,000

アトレージュ:薬用モイスト&カーミングマスク

アトレージュ薬用モイスト&カーミングマスクは、敏感肌や乾燥、炎症、くすみなどのデリケートな肌質の方でも安心して使用できる敏感肌用シートマスです。

5種類の美容成分ODT効果(密封閉鎖療法、密封包帯法)の効果によって角層の水分を増加させることによって、瞬間的に水分が保たれて美容成分が浸透する仕組みになっているようです。

また、肌荒れなどのダメージがある場合にもグリチルリチン酸2Kの抗炎症作用が、赤みやほてりを鎮めて健やかな肌を作ってくれるでしょう。

肌荒れを早く沈静化させたい場合や、ここぞという時に使いたい優秀パックです。

特徴
  • 厚みのある天然オーガニックコットン100%使用のいたわりシートマスク
  • 肌荒れがある時にも安心の消炎成分が配合されている
  • 5種類の濃厚な美容成分が配合されている
効果
  • 潤いがあり、柔らかく透明感のある肌へと改善してくれる
  • 消炎成分が配合されているため、肌の赤みやほてりなどの炎症を抑える
成分グリチルリチン酸2K、ビタミンC誘導体、バイオヒアルロン酸、オキナワモズクエキス、プラセンタエキス、カワラヨモギエキス
使い方
  1. 洗顔後に化粧水で肌を整えて、顔全体に密着させる
  2. 5〜10分ほど置いた後に剥がす
  3. 肌に残った美容液は顔や首に優しく馴染ませる
使用上の注意すべての方にアレルギーまたは皮膚刺激がおきないというわけではありません。
価格¥3,245
購入方法通販サイト、ドラッグストアなど 
  • ぐんぐん潤ってくれる感じ!
    35歳
    週末のスペシャルケアに使いました。 化粧水、乳液をした後に。 着け心地もひんやりしてコットンがふわふわで気持ちよくリラックスできました。 肌にぴったりついて、ぐんぐん潤ってくれる感じ! 最近、気になっていた乾燥もケアできたと思います。 ただ、すこーしお高めなので普段使いは難しいかな?(;´・ω・)

    @cosme

  • 付けてる時間が短いのも魅力!
    39歳
    顔に付けた時の付け心地が良かったです。 5分から10分なので付けてる時間が短いのも魅力です。もっと長く付けたいぐらいです。 マスクを取ると肌がぷにぷにしてもちもちして手にくっつく気持ちの良い感触で早速、1回使っただけで肌状態が良くなったことを実感しました。 ずっと顔に触っていたかったです

    @cosme

アッキー
薬用モイスト&カーミングマスクは、1枚あたりの費用が高いという声もありましたが、やはりその効果は素晴らしいですね!
もちもちプルプルの肌を目指す方には、おすすめのスペシャルパックです!

アトレージュ:薬用モイスト&カーミングマスク(16ml×5枚入)¥3,245

肌荒れの保湿におすすめの化粧水3選

スキンケアで肌荒れを改善させる時、最も注目したいのが保湿ケアでしょう。

保湿ができるという商品は現在たくさんのブランドから販売されていますが、その中でも低刺激で肌に負担なく使用できる商品を厳選してご紹介していきます。

注目ポイントとしては、保湿ケアができることはもちろん、肌荒れを改善してくれる成分が配合されていることでしょう。

今回ご紹介する商品はすべて、肌荒れが気になる方や乾燥肌、敏感肌の方におすすめできる商品です。

中には、ラインで試せるトライアルセットが用意されているブランドもあるため、この機会に化粧水をはじめとしたスキンケアを総合的に見直してみても良いかもしれません。

ビーグレン:QuSomeLotion

ビーグレンQuSomeLotionは、17時間肌に潤いをキープさせて健やかな美肌を作ってくれる高機能化粧水です。

ホメオシールドをはじめとした美容成分が、独自の浸透テクノロジーであるQuSomeによって理想の水分量を保ちながら滑らかな肌へと改善させてくれます。

このQuSomeLotionを使うことによって、後に使う美容液やクリームの効果を格段に高める相乗効果を生み出してくれるため、弾力のある若々しい肌を作ることができるでしょう。

ビーグレンでは、それぞれの肌の悩みに特化したトライアルセットが各¥1,800で販売されています。

ビーグレンのシリーズをラインで試すことができるため、自分の肌の悩みに合わせたトライアルセットを選んで試してみてくださいね。

特徴
  • QuSomeアクティベートコンプレックスによって潤いを17時間留める
  • 浸透性&貯留性を強化した複合成分が配合されている
  • しわ、シミ、毛穴、乾燥、ハリが気になる方におすすめ
効果
  • 肌本来のバリア機能を高めて、滑らかな肌へと導く
  • エイジングサインにアプローチする
成分ホメオシールド、アッケシソウエキス、VCエチル、EDP3
使い方
  1. 直径3cm程度手のひらに取って、両手で軽く馴染ませた後に肌に塗ります。
  2. 顔全体を手のひらで包んで、優しく押さえつけるようにしましょう。
  3. 鼻周りなどの細かい部分にもしっかりと馴染ませて、美容液や乳液などのスキンケアを続けます。
使用上の注意
  • 赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
  • 効果が感じられない、肌に合わない場合には365日間の返品・返金保証が付いているため、販売会社に連絡をしましょう。
価格¥5,400
購入方法オンラインショップ、通販サイトなど
  • すごいです、このローション!
    33歳
    すごいです、このローション! さらっとつけられるけど、潤いはたっぷりで、でもべたべたしていなくて、お肌に合っているなって実感出来ました。 保湿効果が長いし、お肌にぐいぐいと潤いが入っていきます。 特にべたつきやすいところにも、丁寧にこの化粧水をなじませていると、お肌がさらっとしてきます。(中略) これを使っていると、顔全体の潤いバランスが良くなりますね。!

    @cosme

  • お肌に透明感が出てきた様に思います。
    38歳
    一日使っただけでも、ずいぶんお肌がふっくらして、びっくりしました。 コットンパックすると、より一層潤いが奥まで浸透したな、という実感があります。 ぷるぷるしてきて、毛穴の凹凸が目立たなくなってきて、最高です。 さすが、浸透力の違う化粧水!と思いました。 敏感肌でも使えるし、だんだんお肌に透明感が出てきた様に思います。

    @cosme

はるこ先生
QuSomeLotionは、浸透力の高さと効果を実感できるまでの期間が短い!と高く評価されています!
単品だと値が張りますが、トライアルを試してから購入できるので安心ですね♪

ビーグレン:QuSomeLotion ¥5,400

ビーグレン:クレイローション

ビーグレンクレイローションは、肌荒れやニキビで化粧品に刺激を感じやすい肌の炎症を抑えて安定させてくれるという化粧水です。

ビーグレンの中でも定番のこの商品はグリチルリチン酸ジカリウムの抗炎症作用とともに、天然クレイが作り出すうるおいのひと膜に注目されて作られています。

テクスチャーは程良いとろみがあるため、4つの美容成分が肌に浸透しやすい設計になっているようです。

先でもご紹介しましたが、ビーグレンでは肌悩みに合わせた8つのトライアルセット¥1,800で用意されています。

特徴
  • 抗炎症とうるおいのひと膜に注目して作られた化粧水
  • ニキビ、肌荒れ、乾燥、敏感肌、脂性肌の方におすすめのオールスキンタイプの化粧水
効果
  • 痛んだ肌の炎症を抑えながら、不安定な肌を守る保湿効果がある
  • キメのある整った肌を維持する
  • 明るい肌に導く
成分グリチルリチン酸ジカリウム、カミツレエキス、ヒアルロン酸、納豆エキス、オウゴンエキス、モンモリロナイト
使い方
  1. 直径3cm程度手のひらに取って、両手で軽く馴染ませた後に顔に塗ります。
  2. 顔全体を手のひらで包んで、優しく押さえつけるようにして、目元などの細かい部分は中指と薬指で押さえるように馴染ませます。
  3. 最後に手で顔全体を優しく包み込み、美容液や乳液などのスキンケアを続けます。

使用上の注意

  • 赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
  • 効果が感じられない、肌に合わない場合には365日間の返品・返金保証が付いているため、販売会社に連絡をしましょう。
価格¥3,996
購入方法オンラインショップ、通販サイトなど
  • 今でもリピートしています。
    37歳
    酷い肌荒れをおこして何をしてもなかなか治らなかった時、ビーグレンのニキビ・敏感肌用のトライアルセットを使ってみて、少しずつ良くなり私の肌に合っていると感じたので、今でもリピートしています。

    @cosme

  • ニキビも治って来ました。
    48歳
    ニキビのトライアルセットから試して引き続き使っています。 一ヶ月ですが、顎の辺りに1ヶ月位繰り返していたニキビも治って来ました。 洗顔からジェルまでを使っているのでこちらだけの効果ではないと思いますが、 ローションにもしっとり感があって、手のひらで付けるのにちょうどいい感じのテクスチャーです。 手のひらで付けるようになっているタイプの物だと、手のひらから垂れてしまって使いにくい物もあるけれどこちらは垂れてこないし浸透もしやすいのでコットンを使わない事でイライラしません。

    @cosme

アッキー
クレイローションは、敏感肌の方の使用が多かったように感じます!
ラインで使うと、より効果が発揮されやすいようですね♪

ビーグレン:クレイローション ¥3,996

ノブACアクティブ:フェイスローション (モイスト)

ノブACアクティブ フェィスローション(モイスト)は、医薬部外品、無香料、無着色の低刺激の化粧水です。

ヒアルロン酸よりも高い保湿力があるリピジュアをはじめとした保湿成分が肌に潤いを与えて、てかりやベタつきを抑えながらニキビを改善&予防してくれます。

また、現在の肌荒れやニキビを予防する成分である消炎成分であるアラントインが、肌トラブルを改善、そして、皮脂バランスを整えるビタミンもたっぷりと配合されています。

毎日使用することで、滑らかな肌を作ってくれるAHAも配合されているため、肌荒れが気になる方やニキビ肌の方はぜひお試しください。

特徴
  • 大人ニキビの原因である乾燥をケアする
  • しっとりタイプ、ノーマルタイプの使用感が選べる
  • 乾燥肌、敏感肌、ニキビ肌に悩む方の肌でも刺激なく使える
効果
  • 保湿成分によって、乾燥とニキビ肌を同時にケアする
  • ニキビや肌荒れを予防する
  • 肌の皮脂バランスを整える
  • AHAによって肌表面をなめらかに整える
成分リピジュア、ベタイン、ビタミンC・E誘導体、ビタミンB6誘導体、ビタミンB2、アラントイン、AHA
使い方
  1. 洗顔後、100円玉2個分ほどの量を手にとって顔全体に優しく馴染ませます。
  2. 肌を刺激しないように、手のひら全体で顔を包み込むように優しく押さえましょう。
使用上の注意赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
価格¥3,240
購入方法オンラインショップ、通販サイト、ドラッグストアなど
  • 泣きたくなるほど困っていた時に出会いました!
    26歳
    ニキビが酷いうえに肌がヒリヒリ。泣きたくなるほど困っていた時に出会いました。ミニキット使用の約1週間でヒリヒリとニキビの炎症が落ち着いて、新しく出来たニキビも大きくならなくなりました。 冬で乾燥が酷いのでボトル購入して約2ヶ月で化粧水1本なくなりました。乳液はまだあります。 少し高いけど…肌の調子がとっても良くなったので、乳液と洗顔3セットでしばらく使いたいと思います。

    @cosme

  • 優秀だなと思います♪
    36歳
    私はホルモンバランスが崩れたり、栄養不足になると額や顎などに大人ニキビができます。 気にはなっているのですが、ニキビ改善商品は年齢的に躊躇してしまい手を出していません。 遥か昔に大人ニキビ改善用のスキンケアを使って肌がとても乾燥して皮がぽろぽろめくれてしまった記憶が有るので余計に敬遠していました。 けど、こちらは、きちんと肌の奥から潤うのを感じました。(中略) 更に美白ケアもできるので、私の年齢でシミも気になりだした方にはぴったりかもしれません。 大人ニキビにもシミや小皺にも効果があるって優秀だなと思います。

    @cosme

はるこ先生
ノブACアクティブ フェィスローションは、とにかく肌荒れがひどい時にも刺激なく使えた!という声が多かったです♪
肌荒れケアと美白ケアが行えるので、ぜひ試してみて下さいね♪

ノブACアクティブ:フェイスローション (モイスト)¥3,240

肌の優しい洗浄におすすめの洗顔3選

スキンケアの基本とも言われる洗顔は、肌荒れやニキビの予防&改善には欠かせないスキンケアだと言われています。

そもそも洗顔の役割は、ホコリなどの汚れや肌に不必要な古い角質・皮脂のみを洗い流して、肌を清潔に保つことだとされています。

しかし、洗顔料の中には洗浄力が高すぎてしまい、肌にとって必要な皮脂までも洗浄して乾燥を起こしてしまうタイプのものもあるようです。

肌荒れが起きやすい方は、ぜひこの機会に洗顔料にもこだわって選んでみることによって、きっと外的刺激に負けない強い肌を目指すことができるはずです。

そこで、これから3つの肌に優しい洗顔料をご紹介していきます。

肌に不必要な古い角質のみを洗浄するのはもちろん、肌荒れがある時にも刺激なく使える商品ばかりなので、ぜひチェックしていきましょう。

ビーグレン:クレイウォッシュ

ビーグレンクレイウォッシュはニキビなどの肌荒れがある肌にはもちろん、年齢肌を感じる方でも肌への負担をかけずに洗い上げてくれる洗顔料です。

天然クレイのモンモリロナイトが持つ汚れだけを吸着する力によって肌に必要な潤いは残しつつ、古い角質や肌の汚れを取り除いてくれるため、潤いのある滑らかな肌を実感できるでしょう。

ビーグレントライアルセット¥1,800)でも、このクレイウォッシュを試すことができるため、ぜひこの機会に泡立たない吸着洗顔を試してみてはいかがでしょうか?

特徴
  • 汚れだけを吸着する泡立たない洗顔料
  • テカリ、敏感肌、ニキビ、毛穴、乾燥が気になる方におすすめ
  • 洗い上がりはすっきりとするのに、つっぱらない
効果
  • 肌が本来持つ水分と油分のバランスを整えて、潤いのある肌を実現させてくれる
  • 肌荒れを防ぎ、健やかな肌を維持する
成分モンモリロナイト、グリチルリチン酸ジカリウム、スクワラン、カモミラエキス、ヒアルロン酸
使い方
  1. ぬるま湯で顔を濡らして、適量(さくらんぼ大ほど)を手に取ります。
  2. 両手で軽く馴染ませて、顔全体を優しくマッサージするように汚れと馴染ませます。
  3. 洗い終わったら、ぬるま湯ですすぎ残しがないように洗い流しましょう。
使用上の注意
  • ゴシゴシと擦り過ぎないように注意しましょう。
  • 赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
  • 効果が感じられない、肌に合わない場合には365日間の返品・返金保証が付いているため、販売会社に連絡をしましょう。
価格¥4,212
購入方法オンラインショップ、通販サイト
  • 摩擦を起こさずに、丁寧に洗える!
    30歳
    クレイのジェルの様な質感で、泡はたちません。 お肌に余計な摩擦を起こさずに、丁寧に洗えるところが、気に入ってる洗顔料です。 以前は、あまり洗顔料にこだわってなくて、ドラッグストアに売ってる安いものばかり使っていましたが、これは毛穴に詰まった汚れもきちんと吸着しつつ、潤いを守る洗顔で、まったくつっぱりません。 欲を言えば、こういう質感のクレンジングが欲しいなぁと思いました。

    @cosme

  • 洗顔だけはこれじゃないともうだめです!
    34歳
    長年のニキビ肌にお別れを告げることが出来たのは、クレイウォッシュのお陰です。(中略) ビーグレンは一度お試しで使っていて、そのときクレイウォッシュを使ってニキビが減ったのでクレイウォッシュだけ単品で購入していました。 洗顔に値段をかけるのもなぁと、違う洗顔にするとまたボツボツできるニキビ。(中略) 私は乾燥からくるニキビだったようです。 クレイウォッシュは乾燥知らずでつっぱることもなく、しっとりするのに汚れも落としてくれます。(中略) 洗顔だけはこれじゃないともうだめです。

    @cosme

アッキー
クレイウォッシュは、しっかり洗えるのにつっぱらない!と評価されていました!
肌荒れにも問題なく使える低刺激なのも嬉しいですね♪

ビーグレン:クレイウォッシュ ¥4,212

ラロッシュポゼ:トレリアン フォーミングクレンザー 

ラロッシュポゼは、皮膚科医が採用する敏感肌のためのブランドです。

トレリアン フォーミングクレンザーは、肌の汚れや軽いメイクをさっぱりと洗い上げてくれます。

低刺激で、ノンコメドジェニックやアレルギーなどのテスト済みのため、肌の弱い方でも安心して使用することができるでしょう。

特徴
  • 泡立つタイプの低刺激性洗顔料
  • 普通肌〜オイリー肌の敏感肌の方におすすめ
  • 無香料、パラベンフリー、アルコールフリー、皮膚科学テスト済み、アレルギーテスト済み、ノンコメドジェニックテスト済み
効果
  • デリケートな肌を優しく洗い上げてくれる
成分グリセリン、ヤシ油アルキルグルコシド
使い方
  1. 水やぬるま湯で顔を濡らして、手のひらに適量取ってよく泡立てます。
  2. 皮膚に馴染ませた後に十分に洗い流し、優しく水気を拭き取りましょう。
使用上の注意
  • すべての人に肌トラブルがおきないわけではありません
  • すべての人にアレルギーを起こさないというわけではありません
  • すべての人にコメド(ニキビのもと)ができないわけではありません
価格¥3,024
購入方法オンラインショップ、通販サイト、ドラッグストアなど
  • 肌荒れしません。
    38歳
    下地を買ったときに、今だけ限定でついてきた50ml使用中です。 商品名にクレンザーとかついてるし、なんか洗浄力が高そうで正直使うのをためらっていたのですが、結果とても良いです。肌に優しいのはもちろんですが、痒くならないし、でも汚れは取れてるし、多少さっぱり感が強い気がしますが、肌荒れしません。なくなったら現品を購入しようと思っています。洗顔料はいままで激安のものを使ってきましたが、ちゃんとしたものを使うとやっぱり違うんだなと思いました。

    @cosme

  • お陰様でニキビ減りました。
    41歳
    こちらはニキビ肌用みたいです。 初めて使用したときは乾燥するなぁと思いました。 ネットなど使わず掌で泡立てる派なので泡立たず、ぬるっとしたままですが、 こすらずともおちます。泡切れが良いです。 洗顔時にこするとシミを刺激してしまうのでこの点は良い感じです。 最近しっかり化粧水を入れるようにしていると肌の乾燥を感じなくなってきたので 洗顔時のつっぱりもなくなってきました。(中略) お陰様でニキビ減りました。

    @cosme

はるこ先生
トレリアン フォーミングクレンザーは、肌の乾燥を感じたという口コミもありましたが、使い続けていくうちに肌が潤ってきたという声が多かったです!
ニキビが減ったという口コミも多数ありましたよ♪

ラロッシュポゼ:トレリアン フォーミングクレンザー ¥3,024

アクセーヌ:リセットウォッシュ

大人ニキビをケアするブランドとして有名なアクセーヌリセット ウォッシュは、泡の力で古い角質を除去してくれる洗顔料です。

プッシュするとベージュ色の泡が出てくるため初めての方は驚かれるようですが、天然多糖類の色のようです。

保水効果のある天然多糖類が分厚くなった角質を柔らかくして、グリコール酸が角質を除去するため、使うほどに滑らか肌を実感できるでしょう。

わざわざ泡立てなくても良いため、時短にも繋がりますね。

特徴
  • プッシュするだけで弱酸性の理想的な泡が出てくる
  • ざらつきやごわつき、くすみが気になる方におすすめ
  • 低刺激性、無香料、無着色、アルコール(エタノール)フリー
効果
  • 余分な角質を優しく吸着してオフしてくれる
  • やわらかでしっとりとした肌に洗い上げる
  • ピーリング効果がある
成分天然多糖類、グリコール酸
使い方
  1. 適量(2〜3プッシュ)を手に取り、そのまま肌に馴染ませる。
  2. 10〜15回程度を目安に、すすぎ残しのないようににすすぐ。
使用上の注意
  • すべての方に、肌トラブルが起こらないというわけではありません
  • 赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
価格¥3,240
購入方法オンラインショップ、通販サイト、ドラッグストア
  • 何度もリピしています!
    32歳
    肌に優しいのにしっかり汚れが落ちる為、何度もリピしています! こちらを使用している時は、肌の角質がポロポロ落とす系ジェルを使用しても何も出てきません。

    @cosme

  • 2本目を使用中です。
    33歳
    2本目を使用中です。 朝の時短のため(めんどくさいのもあり)、泡で出てくる洗顔料が好きです。(中略) 泡がきめ細かくて、顔に伸ばして洗うまで持ちます。 これ大事ですよね。他のは泡がすぐつぶれちゃう。。 角質除去成分が入ってますが、乾燥肌でもつっぱることなく肌にやさしいです。やさしすぎて油分の多い方だと物足りないかも。(中略) 洗顔料のなかで今いちばんのお気に入りです。

    @cosme

アッキー
リセット ウォッシュは泡で出てくるので時短もできるうえ、肌に刺激を起こさないと人気ですね。
毎日の角質ケアにもおすすめです!

アクセーヌ:リセットウォッシュ ¥3,240

優しく良く付くファンデーション3選

メイクは少なからず肌に負担をかけてしまうと言われているため、肌荒れが起きている時にはメイクを行うのをためらってしまう方もいらっしゃるでしょう。

そこで、できるだけ肌に負担なく使用できて、尚且つ肌荒れを優しくカバーしてくれるファンデーションをこれからご紹介していきます。

学校や仕事などメイクが必要となるシーンには、きっと重宝するはずですよ。

しかし、メイクをつけたまま寝てしまうと肌の汚れやホコリ、不要な皮脂や角質などによって肌荒れが悪化してしまう可能性もあるため、毎日のクレンジングは欠かさず行うこともポイントです。

レイチェルワイン:ミネラルファンデーション

肌に優しいファンデーションとして近年話題となっているミネラルファンデーションですが、レイチェルワインミネラルファンデーションは肌にも優しく使いやすいと人気の商品です。

従来の使いにくさを解消して、持ち運びにも便利な設計になっていることが魅力でしょう。

ブラシは別売りとなっているため、もしもお持ちでない方は一緒に購入すると良いかもしれません。

特徴
  • 持ち運びにも便利なコンパクトタイプ
  • 余分な成分をなるべく含まず、保存料なども使用していないため、肌にとって優しい
  • 全12色とカラーが豊富
効果
  • 紫外線防止効果(SPF27/PA+++)がある
  • メイクで肌をケアしながらも、肌を綺麗に見せることができる
成分マイカ、酸化亜鉛、酸化チタン、シリカ、酸化鉄、ラウロイルリシン、水酸化Al
使い方
  1. コンパクトケースを開けて、粉飛び防止パフとフィルムを取り出します。
  2. ブラシにファンデーションを適量(約2〜4周)付けます。
  3. 頬の外側→おでこ→顔の中心部に塗っていきます。
  4. 塗った後にはくるくるとブラシを回して、肌を磨きます。
使用上の注意
  • すべての方に、肌トラブルが起こらないというわけではありません
  • 赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
価格¥3,780
購入方法オンラインショップ、通販サイト
  • 今のところこれが一番です。
    27歳
    今まで3~4社ほどのミネラルファンデーションを使用し、今のところこれが一番です。 使用感、カバー力、クレンジング後の肌状態など(中略) こちらのファンデーションはカバー力があります、シミなども隠してくれるので近くで見られても平気です。でも厚塗り感はなく自然に肌が綺麗に見えます。 汗にも強くテカらない、乾燥もしない。 ただ、クレンジングが少し面倒…今まで使用していたミネラルファンデーションは洗顔料一つで落ちていたのですがこれはダブル洗顔しないと落ちません。(中略) 通販でしか買えないのがネックです。 送料も高いし、面倒です。 それでも他に気に入る物がない限りこちらを使用するでしょう。

    @cosme

  • 肌がかなりの敏感なのですが、痒くなりません。
    25歳
    愛用しています。 オパールを利用。2個目です。カブキブラシを使って薄付きに仕上げるのがとても好きです。素肌にそのままでよいそうですが、紫外線が気になるので下地と日焼け止めは塗っています。よれることはなく、いい感じにいつも仕上がってくれます。 肌がかなりの敏感なのですが、痒くなりません。ファンデーションはずっとこれでいい。

    @cosme

はるこ先生
レイチェルワインは通販限定にも関わらず、リピーターが多く、高く評価されていますね。
カバー力もありながら肌に優しいので、肌荒れ時には最適です!

レイチェルワイン:ミネラルファンデーション ¥3,780

リソウ:リペアリキッドファンデーション

リソウリペアリキッドファンデーションは、ファンデーションは肌の負担になるという常識を覆した優秀ファンデーションだとされています。

100%天然由来による肌への優しさとリペアジェルの生命体成分による美容パック効果が評価されていて、数々の賞を受賞していたり、コスメランキングにも度々登場しています。

エイジングサインや肌荒れなどを自然にカバーするため、素肌感のある仕上がりを実感できるでしょう。

クレンジングは必要ですが、肌に負担なく落とせるため使うほどに肌を綺麗にしてくれる効果が期待できます。

特徴
  • モンドセレクション4年連続金賞受賞
  • 色素、カバー成分、防腐成分においても100%天然由来の成分を使用している
  • 肌に優しく美容効果が期待できる
  • イエローオークル or ピンクオークルの全2色
効果
  • 素肌感のある仕上がり
  • シワやシミ、毛穴などの肌トラブルを自然にカバーする
  • 美容パック効果がある
  • 肌に負担なく落とせる処方になっている
成分100%天然由来の成分
使い方
  1. 適量(小豆大)を手に取ります。
  2. 両頬は多めに、額と顎は少なめに置き、立体感が出るように顔の中心→外側に向かって伸ばしていきます。
  3. 鼻、眉間などは軽く押さえるようにして馴染ませます。
  4. フェイスラインや生え際は、自然に仕上がるようにぼかしていきます。
  5. パフ or 指を使って目元を馴染ませて、顔全体を軽く叩くようにして整えます。
使用上の注意
  • 100%天然由来の成分のため、商品到着後6ヶ月以内に使い切る。
  • 赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
価格¥5,966
購入方法オンラインショップ、通販サイト
  • お肌が白くなった感じがします。
    39歳
    お肌にのせるととってもさら~と軽いファンデーション のびがよくお肌にフィットする感じ。 うすいシミならかくしてくれます。 お肌が白くなった感じがします。 ナチュラルな感じに仕上がる所が気にいってます。

    @cosme

  • 次回もリピします☆
    34歳
    肌が敏感なので、このリソウリペアリキッドファンデーションは本当に優しくて私には使いやすいです。 あえて言うならカバー力はそこまでないのでコンシーラーを気になるところに塗る感じです。 肌への優しさ、自分に合ってる点で次回もリピします☆

    @cosme

アッキー
リペアリキッドファンデーションは、使うほどに肌がキレイになるという口コミが多かったです。
カバー力が物足りないと感じる場合にはコンシーラーを併用すると良さそうですね♪

リソウ:リペアリキッドファンデーション ¥5,966

エトヴォス:ディアミネラルファンデーション

エトヴォスディアミネラルファンデーションは、つけたまま眠れるほど肌に優しいファンデーションだとメディアでも注目されています。

天然ミネラル100%で石鹸でメイクオフできるうえ、つけ心地も軽く厚塗りになることもありません。

紫外線を乱反射する紫外線散乱剤が配合されているため、肌に負担なく紫外線対策もできます。

薄づきなのにカバー力も高いため、ナチュラルに肌の悩みを隠したいという方におすすめです。

特徴
  • ピーリング中の方、ニキビがひどい方、レーザー治療中の方でも使用できる
  • 美容皮膚科やサロンでも採用されている
  • 石鹸でメイクオフ可能
効果
  • 軽いつけ心地で、肌ストレスを感じさせな
  • 夕方までくすみのない肌をキープ
  • SPF25/PA++のため、日常レベルの紫外線対策もできる
  • ニキビ跡やシミ、毛穴などの肌トラブルを自然にカバーする
成分マイカ、シリカ、酸化亜鉛、ステアリン酸、酸化チタン、水酸化Al、酸化鉄
使い方
  1. 適量(米粒大)を蓋の上に出して、ブラシによく馴染ませます。
  2. 余分なパウダーは蓋の上で軽くトントンと叩いて落としましょう。
  3. 顔の内側から外側へと、ファンデーションをくるくると回しながら乗せていいます。
  1. 使用上の注意
  • 赤みや痒みなど、肌に異変や悪化が起こった場合には使用を中止して、症状がおさまらないようであれば、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。
  • 効果が感じられない、肌に合わない場合には30日間の返品保証が付いているため、販売会社に連絡をしましょう。
価格¥3,000
購入方法オンラインショップ、通販サイト
  • 薄付きながらも隠してくれてます。
    44歳
    程よいツヤがでます。 シミやら何やら薄付きながらも隠してくれてます。 肌への負担を考えたら汗で落ちてしまうぐらいがちょうどいいと思っているし 日常の紫外線対策と、アイブロウを描くために塗っているところもあるので 私には合っているようです。(中略) ただ、容器が大きいので持ち運びにくいのが難点。

    @cosme

  • もう何度もリピートしてます!
    45歳
    もう何度もリピートしてます! ミネラルファンデでは一番好きな仕上がり。 決してマットにはならないのに、程よく艶があり、元から肌が綺麗な人に見えます。(中略) 毛穴も綺麗に隠れるし、崩れにも強いかな。 私はくまが多少有りますが、ちょっと重ねるとコンシーラー無しでも大丈夫。 しかも厚塗りになりません。 シミにもこれを使う時はコンシーラーは基本使いません。 他のミネラルファンデを使っても、結局エトヴォスに戻ります。

    @cosme

はるこ先生
ディアミネラルファンデーションは、ツヤ感がある!という声が多かったです!
肌悩みに関しても、重ねづけすることでカバーできそうですね♪

エトヴォス:ディアミネラルファンデーション ¥3,000

肌のチカラを上げるサプリランキング

上記では、肌の外側から肌荒れを改善するスキンケアアイテムや、肌に負担なく使用できるメイクアイテムをご紹介してきましたが、忘れてはならないのが身体の内側からのケアです。

そこで、肌のチカラをアップさせるサプリをいくつかご紹介していきます。

サプリは健康食品のため、必ずしも効果があると謳われている訳ではありません。

しかし、上記でご紹介したスキンケアや食生活などの見直しとともに、身体の内側外側からのケアを行うことによって、より肌荒れが発生しにくい肌質へと改善することができるでしょう。

今回ご紹介するサプリは、成分、効果、コスパ、飲みやすさを評価して、順位を決めています。

下記で、それぞれの商品の比較も行っているため、ぜひ参考にしてくださいね。

【第1位】ディアナチュラ:29種 アミノマルチビタミン&ミネラル

1位は、ディアナチュラ29種アミノマルチビタミン&ミネラルです。

身体の元気に関わる29種類の必須成分が配合されているため、健やかな毎日をサポートしてくれるサプリです。

1日あたり3粒が目安とされているため、摂取量をしっかり守って飲むようにしましょう。

ただし、現在何かの病気などで治療中の方は、かかりつけの医師に相談することをおすすめします。

成分必須アミノ酸8種、ビタミン12種、ミネラル9種
容量90粒、150粒、300粒(1日3粒目安)
価格90粒:¥1,050、150粒:¥1,580、300粒:¥2,600
(amazon価格では90粒:¥757、150粒:¥1,027、300粒:¥1,718)
1日あたりの価格amazon価格では90粒:¥25、150粒:¥20、300粒:¥17
  • これはもう飲み続けるしかないですね笑
    19歳
    肌荒れが気になるのと ダイエット中なので食事内容に栄養が足りないと思い購入しました。 レコーディングアプリでこちらのサプリを入力したところビタミンの量にビックリ!これはもう飲み続けるしかないですね笑

    @cosme

  • ずっと飲み続けたいと思えるサプリです
    32歳
    今まで、ビタミン系のサプリは気持ちだけだと思っていましたが、こちらは確実に効果が感じられました。 月に2回は出来る口内炎が、こちらの商品を飲み続けていた半年もの間、全く出来なかったのです!!!! 唇を噛んでも、それが口内炎になるということがありませんでした。ミラクルです!!! お財布的に、飲むのをやめてしまいましたが、 ずっと飲み続けたいと思えるサプリです

    @cosme

アッキー
29種アミノマルチビタミン&ミネラルは肌荒れや口内炎の改善にしっかりと効果を感じた!とリピーターが続出のサプリです。
コスパが良いのも魅力ですね♪

ディアナチュラ:29種 アミノマルチビタミン&ミネラル(100日分) ¥1,718

【第2位】ネイチャーメイド:スーパーフィッシュオイル EPA・DHA

2位はサプリの販売会社としてお馴染み、ネイチャーメイドスーパーフィッシュオイルです。

配合されているEPA・DHAは、オメガ脂肪酸と呼ばれている成分ですが、体内で生成することができないため食事やサプリで補う必要がある必須脂肪酸だと言われています。

また、血中中性脂肪の上昇を抑えることができるとされているため、肌荒れだけではなく身体を健康に維持したい方にもおすすめです。

成分EPA・DHA
容量90粒入(1日1粒目安)
価格¥1,457
1日あたりの価格¥16
  • 中性脂肪、他も最低値になってました。
    一年前に中性脂肪、他も高くて健康診断でアウトでした。 即日からこの商品を飲み始め、これのおかげ?なのか、翌年の健診は中性脂肪、他も最低値になってました。 いや、きっとこれのおかげだと信じてこれからも続けていきます。 ありがとうフィッシュオイル!(笑)

    楽天

  • 又リピートします。
    買ってみたんですけど 飲んで凄く体の調子が良くなりました。 活動的になって自分でも 驚いてます。 お値段も手ごろなので 又リピートします。

    楽天

はるこ先生
スーパーフィッシュオイルは粒が大きいという声もありましたが、肌荒れ以外にも中性脂肪の改善や、ダイエット目的で続けて飲んでいる方が多かったですよ♪
身体の内側から健康になれそうですね!

ネイチャーメイド:スーパーフィッシュオイル EPA・DHA(90日分) ¥1,457

【第3位】DHC:マルチビタミン

3位は、DHCマルチビタミンです。

コスパの良さが魅力のため、リピーターも多く、またDHCというブランド力で安心できるという声も多いようです。

ビタミンは肌の健康維持には欠かせない栄養素として知られていますが、1日1粒で1日分に必要な12種類のビタミンを手軽にチャージすることができるため、食生活の偏りがある方にもおすすめです。

成分ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE
容量30粒(1日1粒目安)
価格¥353
1日あたりの価格¥13
  • 続けやすくて助かります。
    23歳
    将来の肌に差が出ると聞いたので、 毎日寝る前に飲んでいます。 食事ですべての栄養素を補うのは なかなか難しいので こういうサプリは本当に有難いです。 DHCのサプリは価格も良心的なので 続けやすくて助かります。

    @cosme

  • とても助かっています♪
    30歳
    安くて手軽に買える、色々な薬局に売っているサプリ。 私はにきびができたときに飲んでいます★ 大人になってから、季節の変わり目や生理前のにきびに悩まされ、(中略) 今はにきびやにきびができそうになったら、このサプリとオロナインですぐに治ります(*^^*) 近所の薬局やコンビニで手軽に買えて、とても助かっています♪

    @cosme

アッキー
DHCのマルチビタミンは、コスパの良さやどこでも手に入る手軽さで続けやすい!と根強い人気です!
DHCというブランド力もあり、サプリ初心者の方でも安心して飲めますね。

DHC:マルチビタミン(30日分) ¥353

【商品の比較表】

商品成分効果コスパ
ディアナチュラ:29種 アミノマルチビタミン&ミネラル
ネイチャーメイド:スーパーフィッシュオイル EPA・DHA
DHC:マルチビタミン

【番外編】きらりのおめぐ実

慢性的に肌荒れなどの肌トラブルに悩まされる方におすすめしたいのが、この「きらりのおめぐ実」です。

乱れたバランスを整えて余分なものを排出する働きとともに、肌荒れなどに負けない身体を作ってくれる効果があるようです。

また、美肌には欠かせないとされているビタミンが配合されているため、身体の内側から輝く素肌作りをサポートしてくれるでしょう。

これら配合されている成分は、すべて植物由来の成分というのも安心して飲めるメリットですね。

通常価格は¥5,400ですが、定期便の初回価格は¥1,980とかなりお得な価格設定になっています。

隠すメイクから魅せるメイクへと変わりたい方は、要チェックのサプリですよ!

成分ビフィズス菌、天然オリゴ糖、食物繊維、クロレラ、クチナシの実、レスベラトロール、マキベリー、ビタミン
容量90粒(1日3粒目安)
価格通常価格¥5,400、定期便初回価格¥1,980(2回目以降¥3,980)
1日辺りの価格通常価格¥180、定期便初回価格¥66、2回目以降価格¥132
  • ぜひ試してほしいです!
    ニキビ跡が残っていて気になっていたとき、この商品を見つけました。夜寝る前に欠かさず飲んでいると1週間でお肌に変化がありました!! 気になっていたニキビ跡も消えていて、お肌のハリもよくなっていました!! そのおかげでニキビが出にくくなりました。 きらりのおめぐ実、ほんとにいいです! ニキビが気になる方にはぜひ試してほしいです!

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  • 飲んでいると日に日に良くなってる!
    凄く自分にあっていて、飲んでいると日に日に良くなってる気がします????

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はるこ先生
きらりのおめぐ実は、肌荒れやなかなか改善されにくいニキビ跡にも効果を発揮してくれるようですね。
肌トラブルに悩む全ての女性におすすめしたいサプリです!

きらりのおめぐ実  通常価格¥5,400、定期便初回価格¥1,980

【ドリンク】肌荒れ改善をアシスト!

身体の内側からの肌荒れケアとして、美容ドリンクも有効でしょう。

ドリンクは即効性が高いと言われていますが、普段のスキンケアに加えてみることによってより相乗効果を期待することができるはずです。

これからご紹介する2つのドリンクはどちらも低カロリーながら、肌荒れを改善する成分がたっぷり配合されている商品です。

しかし、現在飲んでいる薬やサプリとの飲み合わせによっては服用できない場合もあるため、必ず用法や用量を守って飲むことを心がけてくださいね。

【第3類医薬品】ペアA

医薬品のペアAは、繰り返す大人ニキビや肌荒れを体の内側から改善してくれるドリンクです。

肝臓の働きを助けるグルクロノラクトン、ニキビや肌荒れを改善するヨクイニンビタミンB2などの成分が肌のターンオーバーを正常に整えるため、ニキビや肌荒れの原因となる古い角質などの老廃物が身体の外に排出するサポートをしてくれます。

ノンカフェインのため、就寝前のケアとしても最適でしょう。

特徴
  • 5つの有効成分が新陳代謝を促す
  • ノンカフェイン、アセロラ味、1瓶約12kcal
効果
  • 新陳代謝を促す
  • 古い角質や皮脂などの老廃物を排出する
  • 大人ニキビや肌荒れを改善する
成分グルコロノラクトン、ヨクイニン、ビタミンB2、ビタミンB6、ニコチン酸アミド
使い方1日1回1瓶(50ml)を服用する
使用上の注意
  • 過剰摂取には注意しましょう
  • 重複する効果や効能があるため、ペアA錠との併用は不可
価格1瓶:¥260、3瓶:¥780
(amazon価格では3瓶:¥484)
購入方法オンラインストア、通販サイト、ドラッグストアなど
  • 1日でだいぶよくなりました!
    26歳
    “ ニキビを早く治すドリンク剤 ” でネット検索していたらこれが効くと書いている方が多かったので、これを飲み始めました。 ニキビはあまり出来ませんが、今少しだけ出来てしまったものの治りかけがなかなか目立たなくならなかったので飲み始めたのですが、かなりよく効きます! 他にもビタミン剤を飲んでいるので、どの効果かは定かではなく、治りかけということもあると思いますが、1日でだいぶよくなりました!

    @cosme

  • 今後はこのドリンクに頼ります!
    27歳
    とりあえず肌荒れが改善するよう続けて飲む!と決めて3本セット購入。カフェインがないようで、寝る前に飲んでも大丈夫でした。 起きたらびっくり!明らかに肌が回復してました。痛いニキビで赤ら顔でしたが、それも感じさせない程に!全体の赤みもひいて、ニキビも目立たなくなってました。すごい即効性、明日は大事な日ってときにいいですね。生理前の急激な肌荒れにも。ただでさえも憂うつな気分なのに肌荒れで更に落ち込むなんて辛いので、今後はこのドリンクに頼ります!

    @cosme

アッキー
ペアAドリンクは即効性がある!という口コミが多数ありました♪
ここぞという時には使ってみたい肌ケアドリンクですね!

【第3類医薬品】ペアA 50ml×3 ¥484

【指定医薬部外品】エーザイ チョコラBB ライト2

エーザイのチョコラBBシリーズも、肌荒れお助けアイテムとしては有名でしょう。

その中でもチョコラBBライト2は、低カロリーながらも脂肪の代謝を助けてエネルギーに変えてくれる肌に良いビタミンB2アミノ酸が配合されているため、身体の疲れを改善するとともに肌荒れなどで疲れた肌も緩和してくれるドリンクです。

ただし、カフェインが配合されているため、就寝前に服用すると安眠の妨げになる場合があるようです。

特徴
  • 肉体疲労、食欲不振、妊娠授乳期などの栄養補給
  • 1瓶約4.5cal、すっきりしていて飲みやすい風味
効果
  • 滋養強壮
  • 脂肪の代謝を助けてエネルギーに変える
成分ビタミンB2、ビタミンB6、アミノ酸、カフェイン
使い方15歳以上1日1回1瓶(100ml)を服用する
使用上の注意
  • 服用後に皮膚の発疹や胃部不快感などが現れた場合には、医師や薬剤師に相談しましょう。
  • しばらく服用しても症状が良くならない場合には使用を中止しましょう。
価格1瓶:¥158、3瓶:¥473、10瓶:¥1,577
(amazon価格100ml×10瓶:¥1,277)
購入方法オンラインストア、通販サイト、ドラッグストアなど
  • キレイで元気な毎日を送りたいです☆
    27歳
    みやすい栄養ドリンクです。 ほんと、ここ数ヵ月ずっと疲れがとれないまま生活をしていたのですが、チョコラBBを飲むようになってから、なんとなくダルさが抜けている気がします。(中略) その都度ちゃんと効能を確認していませんが、これからはその時の体調に合わせてチョイスして、キレイで元気な毎日を送りたいです☆

    @cosme

  • ドリンクタイプのが効きそうな感じや速効性はあるかも?
    31歳
    生理前っていつも顎ラインにニキビが出来たり、体調が悪くなるのでちょっとお試しに購入しました。 ビタミンBはサプリで普段から飲んでいますが、ドリンクタイプのが効きそうな感じや速効性はあるかも?(中略) 栄養ドリンクは味が薬っぽいし普段は飲まないですが、こちらはフルーティーさがあり普通の栄養ドリンクよりは飲みやすいテイスト。(中略) 頑張らないといけない時や生理前や肌荒れしてる時はまた飲んでもいいかなって感じです。

    @cosme

はるこ先生
チョコラBBライト2は肌荒れだけではなく、疲れている時に飲んでいるという方が多かったです!
身体の疲れは肌に出やすいので、このドリンクで肌の疲れも解消できますね♪

【指定医薬部外品】エーザイ チョコラBB ライト2 100ml×10本

【食べ物・飲み物】肌荒れに効果的!

肌は内臓の鏡」とも言われるほど、身体の内側の不調は肌に現れやすいようです。

肌荒れを改善するためにはターンオーバーを正常に促すことが大切だと言われていますが、そのためにはバランスの良い食生活も重要なポイントでしょう。

そこで、その中でも積極的に摂取したい代表的な食べ物や飲み物をご紹介します。

肌荒れに良い食べ物

肌荒れが起きてしまう大きな原因として、肌のターンオーバーが乱れてしまうことで起こっている可能性が考えられるようです。

ここでは、肌のターンオーバーを促してくれる栄養素をご紹介していきます。

【肌荒れに良い栄養素と食べ物】

栄養素特徴、効果食べ物
ビタミンA
  • 脂溶性ビタミンの1つ
  • 皮膚や粘膜を修復して、肌のターンオーバーを促進する
レバー、うなぎ、アンコウ肝、チーズ、卵、カボチャ、ニンジンなど
ビタミンB群
  • 酵素の補酵素として働き、エネルギー作りに欠かせない栄養素
  • 皮膚や粘膜の発育を促進する
豚肉、レバー、大豆、卵、乳製品、カツオ、マグロなど
ビタミンC
  • コラーゲンを合成して、鉄の吸収を高める
  • メラニン色素の合成を抑える
  • 肌の新陳代謝を高める
  • 抗酸化作用
赤ピーマン、黄ピーマン、パセリ、芽キャベツ、レモン、イチゴなど
ビタミンE
  • 脂溶性ビタミンの1つ
  • 抗酸化作用
  • 血行を促進する
アーモンド、ごま油、アボカド、赤ピーマン、たらこ、うなぎなど
亜鉛
  • 新陳代謝やエネルギー代謝を高める
  • 免疫力を向上する
  • 髪や肌を健やかに保つ
レバー、牡蠣、ほたて、うなぎ、納豆、ゴマなど
セラミド
  • 皮膚の角質層の中で生成される
  • 肌の水分を保持する
  • 肌のバリア機能を高める
米、小麦、こんにゃく、大豆、牛乳、ブロッコリーなど

肌荒れに良い飲み物

生きていくために必要な水分は、肌にも直接影響すると考えられています。

飲み物を十分に摂取して水分を補給することによっても、肌のターンオーバーの力が上がると言われています。

肌荒れの時に積極的に摂りたい飲み物として、ハトムギ茶、杜仲茶、ローズヒップティーなどがおすすめです。

ただし、冷えた状態で飲んでしまうと、身体を冷やしてしまうことで代謝を下げてしまう可能性があるため、ホットで飲むことを心がけるようにしましょう。

はるこ先生
肌に良い食べ物や飲み物は毎日の食事の中で積極的に取り入れたい栄養素ですが、もしも、食生活の中で不足してしまうと感じている場合には、サプリなどを利用して補うのも良いかもしれませんね♪

【市販薬】肌荒れ用の塗り薬・飲み薬

肌荒れの程度が酷い場合や、どんなにケアを行ってもなかなか改善されないという場合には、市販の肌荒れ用の塗り薬や飲み薬を使用してみるというのも有効でしょう。

そこで、おすすめの市販薬もいくつかご紹介していきます。

しかし、市販されているとはいえ、中には副作用を起こしてしまう薬もあるため、自己判断に頼らずに不明なことや不安点があれば薬局に常駐している薬剤師やスタッフに相談してみることも大切です。

また、下記でもご紹介しますが、肌荒れ用の薬を皮膚科などの医療機関で処方してもらうというのもおすすめです。

特に、現在何らかの治療中で別の薬を服用している方や、肌荒れが慢性化していて一向に良くならない場合には何かの病気のサインによって肌荒れが起こっている可能性もあるため、迷わず病院を受診することも心に留めておきましょう。

市販の塗り薬

肌荒れやニキビの改善が謳われている市販薬はたくさんありますが、その中でも効果が高く評判の良い塗り薬を3点ご紹介します。

優れた効果が期待できますが、すべてステロイド成分が配合されているため、用法や用量はきちんと守って使用することが肝心だと言われているため注意しましょう。

【指定第2類医薬品】テラ・コートリル軟膏a

テラ・コートリル軟膏aは、抗炎症のある成分(ヒドロコルチゾン)&抗菌力を持つ成分(オキシテトラサイクリン塩酸塩)が配合されているため、化膿を伴った皮膚の疾患の改善に効果を表してくれるようです。

しかし、オキシテトラサイクリン塩酸塩はステロイド剤のため、長期使用すると副作用を起こしてしまう可能性もあるようです。

そのため、使用する場合には短期間の使用を心がけるようにしましょう。

特徴
  • 抗炎症作用
  • 抗菌作用
  • 配合されているヒドロコルチゾンはステロイド剤
効果化膿を伴う症状:湿疹、あせも、皮膚炎、しもやけ、かぶれ、虫刺され、じんましん、化膿性皮膚疾患(とびひ、めんちょう、毛のう炎)の改善など
成分オキシテトラサイクリン塩酸塩、ヒドロコルチゾン
使い方1日に1回〜数回、適量を患部に塗る or ガーゼなどに伸ばして貼付する
使用上の注意
  • 成分に対してアレルギー症状がある方は注意
  • 顔には広範囲に使用するのを避ける
  • 長期連用は避ける
  • 妊娠中、授乳中、小児は医師や薬剤師に使用をして良いか相談する
価格¥661
購入方法通販サイト、ドラッグストアなど

【指定第2類医薬品】テラ・コートリル軟膏a(6g)¥661

【指定第2類医薬品】ロコイダン軟膏

ロコダイン軟膏は、抗炎症作用を持つ外用副腎皮質ホルモン剤のため、皮膚の炎症を抑えて腫れや痒みを鎮める効果が期待できるでしょう。

先にご紹介したテラ・コートリル軟膏aと同じく、ヒドロコルチゾンというステロイドが含まれているため、長期的に使用すると肌への副作用が起こる場合があるようです。

しかし、短期間のステロイドの使用は比較的安全とも言われているため、使用用法や用量をよく守って使用するようにしましょう。

特徴
  • 皮膚の炎症を抑えて、腫れや痒みに効果を発揮する
  • 配合されているヒドロコルチゾンは外用副腎皮質ホルモン剤(ステロイド剤)
効果湿疹、皮膚炎、かゆみ、かぶれ、じんましん、虫さされ、あせもの改善など
成分ヒドロコルチゾン酪酸エステル、ステアリルアルコール、パラフィン、ワセリン
使い方1日数回、患部に適量を塗布する
使用上の注意
  • 化膿している患部や、水痘、水虫・たむしなどには使用しない
  • アレルギー体質の方
  • 現在医師の治療を受けている人は医師に相談する
  • 5〜6日間使用しても良くならない場合や、症状が悪化した場合には使用を中止する
価格¥1,067
購入方法通販サイト、ドラッグストアなど

【指定第2類医薬品】ロコイダン軟膏(16g)¥1,067

【指定第2類医薬品】フルコートf

フルコートfは、皮膚炎やかぶれなどを優れた抗炎症作用によって沈静化させて、赤みや腫れ、かゆみ、搔き壊しなどによる悪化を防いでくれる軟膏です。

じゅくじゅくした患部にも、カサカサした患部にも適している軟膏タイプで、皮膚を保護して刺激が比較的少なく使えるでしょう。

しかし、ステロイド成分が配合されているため、予防的には使用しないことが肝心です。

特徴
  • 化膿してじゅくじゅくとした患部や、掻き壊してしまっている患部に対しても効果を破棄する
  • フルオシノロンアセトニドは外用ステロイド成分でストロングランクに分類され、優れた抗炎症作用を持る
効果
  • 抗炎症作用
  • 抗生物質として、化膿した患部の細菌の増殖を防ぐ
  • 湿疹、皮膚炎、あせも、しもやけ、かぶれ、虫さされ、じんましん、化膿性皮膚疾患(とびひ、めんちょう、毛のう炎)の改善など
  • 現在医師の治療を受けている人や妊娠中は医師に相談する
成分フルオシノロンアセトニド、フラジオマイシン硫酸塩
使い方1日1〜数回、適量を患部に塗布する
使用上の注意
  • ひどく化膿している患部や、水痘、水虫・たむしなどには使用しない
  • 顔面には広範囲で使用しない
  • 長期連用しない(5〜6日間使用しても良くならない場合や、症状が悪化した場合には使用を中止する)
価格¥836
購入方法通販サイト、ドラッグストアなど

【指定第2類医薬品】フルコートf(5g)¥836

はるこ先生
ご紹介した3つの市販薬にはステロイド成分が処方されているので、長期使用を控えるなど、用法・用量には十分に注意してくださいね!
もしも、症状が悪化した場合には、迷わず病院を受診するのも心に留めておきましょう♪

市販の飲み薬

次に、肌荒れやニキビの緩和ができるとされる、飲み薬をご紹介します。

【第3類医薬品】ペアA錠

ペアA錠は、不規則な生活などによって新陳代謝が低下してニキビや肌荒れが起こっている方におすすめの飲み薬です。

新陳代謝を促して、古い角質などを体外に排出するサポートをするため、毛穴詰まりを防いでニキビや肌荒れを予防&改善することができるでしょう。

先にご紹介したドリンクタイプの「ペアA」とは、重複する効能や効果があるため、併用はできないようです。

特徴
  • 有効成分が新陳代謝を促す
  • 古くなった角質などの老廃物を排出する
  • 繰り返す大人ニキビや肌荒れを身体の内側から改善する
  • 飲みやすい小粒の錠剤
効果ニキビ、肌荒れ、皮膚炎、湿疹、ただれ、口内炎、口唇炎、口角炎、舌炎などの症状の緩和

成分

グルクロノラクトン、L-システイン、生薬ヨクイニン、ビタミンB2、ビタミンB6
使い方1回1錠を1日2回(朝、夕)に、水やぬるま湯で服用する
使用上の注意
  • 1か月ほど使用しても改善されない場合には、医師や薬剤師に相談する
  • 15歳未満の小児は使用不可
価格120錠:¥1,767
購入方法通販サイト、ドラッグストアなど

【第3類医薬品】ペアA錠(120錠)¥1,767

【第3類医薬品】チョコラBBプラス

チョコラBBプラスは、肌荒れやニキビ、口内炎などの緩和だけではなく、疲れた時に疲労を回復させてくれる飲み薬です。

吸収に優れている活性型ビタミンが細胞の新陳代謝をサポートして、バランス良く配合された5種類のビタミンB群が毎日の疲れを緩和してくれるようです。

特徴
  • 細胞の新陳代謝を助けて、皮膚や粘膜の症状を改善する
  • 食事から摂取した栄養素を効率良くエネルギーに変換する
  • 湿気を防ぐワンタッチキャップ採用
効果肌荒れ、ニキビ、口内炎、口角炎、口唇炎、ただれ、かぶれ、皮膚炎、湿疹、舌炎、赤鼻、目のかゆみ、目の充血などの症状の緩和
成分活性型ビタミンB2、ビタミンB群
使い方15歳以上1錠を1日に2回(朝、夕食後)、水またはお湯で服用する
使用上の注意
  • 1ヶ月ほど服用しても症状が良くならない場合には、使用を中止する
  • 皮膚の発疹、胃部不快感など、身体に異変が起きた場合には医師や薬剤師に相談する
価格¥3,099
購入方法通販サイト、ドラッグストアなど

【第3類医薬品】チョコラBBプラス(250錠)¥3,099

【第2類医薬品】ロート当帰飲子錠a

ロート当帰飲子錠は、冷えなどによる血行不良から起こる肌の乾燥に対して効果が期待できる漢方薬でだとされています。

血行を良くすることによって身体の内側から肌に栄養や水分を補って、肌のかゆみや慢性的な湿疹を抑える効果があるようです。

ジオウの中でも血流改善の働きがあるとされる熟ジオウを使用しています。

1週間分(84錠)から購入できるため、お試しとして小さいサイズから試してみても良いかもしれません。

特徴
  • 10種類の生薬から作られた漢方薬
  • より優れた効果を引き出すエキス抽出法が採用されている
効果
  • 冷え性、皮膚の乾燥による湿疹や皮膚炎、痒みの緩和
成分当帰飲子エキス(トウキ、シャクヤク、センキュウ、ジオウなど)
使い方15歳以上4錠を1日3回、食前または食感に水やお湯で服用する
使用上の注意
  • 体力中等度以下の方への使用
  • 医師の治療を受けている人、妊娠中の、胃腸が弱い人、アレルギーがある人は医師に相談する
  • 1ヶ月ほど服用しても症状が良くならない場合には、医師や薬剤師に相談する
価格¥4,447
購入方法通販サイト、ドラッグストアなど

【第2類医薬品】ロート当帰飲子錠a(252錠)¥4,447

アッキー
市販の飲み薬の場合には、塗り薬と違って1ヶ月ほど服用することで徐々に効果が出始める薬が多いようです!
毎日継続して服用することも肝心ですが、過剰摂取には気をつけて使用してくださいね♪

【処方薬】皮膚科の塗り薬・飲み薬

セルフケアではどうにもならないほどのひどい肌荒れや、症状が一向に良くならない場合には、悪化する前に皮膚科などの医療機関を受診することも検討してみると良いかもしれません。

医師の判断によって適した薬を処方してくれる他、症状の経過を確認してくれるため安心できるのも医療機関での治療のメリットでしょう。

処方してもらった薬は、必ず医師の指示に従って用法や用量を守って使用することが肝心です。

そこで、一般的な皮膚科で処方される6つの塗り薬や飲み薬をご紹介します。

費用は医療機関によっても異なる場合があるため、あくまでも参考にしてください。

処方される塗り薬

ディフェリンゲル

ディフェンゲルは過剰な皮脂分泌に作用するため、毛穴の詰まりを取り除いてくれる効果が期待できるようです。

そのため、ニキビの予防だけではなく、炎症しているニキビにも効果を発揮してくれるでしょう。

しかし、多くの方に副作用が出やすく、肌の赤みや乾燥、かゆみを伴う場合があるようです。

しかし、2週間~1ヶ月程度でだんだんと治まってくると言われているため、自己判断で中止するのはやめましょう。

特徴
  • 2008年からニキビ治療の外用薬として認可された薬
  • 初期のニキビから中等症のニキビに有効


効果
  • 毛穴の詰まりを取り除く
  • 炎症が起きていない状態のニキビにも作用して炎症するのを防ぐ
成分アダパレン
使い方1日1回、洗顔後就寝前に顔のみに使用する
使用上の注意
  • アレルギー反応を起こしたことがある人は使用を控える
  • 妊娠中の人、妊娠している可能性がある人は使用できない
  • 医師の指示に従って使用する
価格保険適用で1本あたり¥600程度
購入方法医師による処方

ベピオゲル

ベピオゲルは海外で以前から使用されていたニキビの治療薬ですが、日本では2015年から使用が認められた薬です。

ニキビの原因菌に対しての殺菌作用とともに、ピーリング効果があるため、ターンオーバーを促すことができるでしょう。

しかし、約40%ほどの方に乾燥や刺激感など何らかの副作用が現れると言われているため、肌が弱い方は医師に相談して使用することが大切でしょう。

特徴
  • 2015年に認可されたニキビの新薬
  • 塗ると透明になる
  • 白ニキビや黒ニキビ、赤ニキビなど多くのニキビの症状に有効
  • 耐性菌が発生しにくいため、長期的に使用できるメリットがある
効果
  • アクネ菌やブドウ球菌に対する抗菌作用がある
  • 古い角質などのターンオーバーを促進して、角質層の肥厚を改善するピーリング作用がある
成分過酸化ベンゾイル
使い方1日1回、洗顔した後に患部に塗る
使用上の注意
  • 漂白作用があるため、髪や衣服につかないようにする
  • シミになりやすいため、紫外線対策を必ず行う
  • アレルギー反応を起こしたことがある人は使用を控える
  • 医師の指示に従って使用する 
価格保険適用で1本あたり¥500〜¥600程度
購入方法医師による処方

ヒルドイド

ヒルドイドは保湿効果に優れた外用薬だと言われています。

赤ちゃんにも使えるほど副作用が起こりにくいため、アトピー性皮膚炎など肌がデリケートな方の治療にも用いられているようです。

また、傷跡を綺麗にする働きもあるため、ニキビ跡の改善にも期待できるかもしれません。

特徴
  • クリーム、ソフト軟膏、ゲル、ローションの4種類がある
  • アトピー性皮膚炎の治療に用いられることもある
効果
  • 皮膚の保湿を行う
  • 血行を良くする
成分ヘパリン類似物質
使い方1日1〜数回を患部に塗布する
使用上の注意
  • 出血性の血液の病気を発症している人は控える
  • 発疹や赤みなどの皮膚の異変があれば、医師に相談する
価格保険適用で1本あたり¥200〜¥300程度
購入方法医師による処方

処方される飲み薬

ルリッド錠

ルリッド錠は、副作用が少ないことから皮膚科で処方されるポピュラーな飲み薬として知られているようです。

しかし、抗生物質のため長期間の服用は耐性菌を作ってしまう可能性があるため、服用方法は医師の指示に従って行うことが肝心だとされています。

特徴
  • 副作用が少ない抗生物質
  • タンパク質の合成を阻害して細菌の繁殖を抑制する
  • 赤ニキビなどの炎症しているニキビなども有効
効果
  • 細菌を殺菌してニキビの炎症や化膿を抑える
  • 赤みニキビの炎症を引き起こすリパーゼの生成を抑える
成分ロキシスロマイシン
使い方1日2回、朝食と夕食後に1錠ずつ水かぬるま湯で服用する
使用上の注意
  • 医師の指示による服用期間を守って服用する
  • 他の薬を服用している場合には、飲み合わせによる副作用が起こる場合があるため、医師に相談する
  • 肝障害を引き起こす可能性があるため、肝臓の病気がある人は使用を控える
価格1ヶ月約¥1,200程度
購入方法医師による処方

クラリス

クラリスは、肌荒れをはじめとした重症ニキビなどの改善に用いられる内服薬です。

先にご紹介したディフェンゲルなどの塗り薬と併用されることが多いようです。

しかし、副作用が起こりやすく、下痢や吐き気、胃痛などの症状が起こる場合があるようです。

また、長期的に使用してしまうと耐性菌が生まれてしまうため、医師の指示に従って服用することを心がけるようにしましょう。

特徴
  • マクロライド系抗生物質の内服薬
  • 赤ニキビが多発しているなど重症のニキビ治療にも用いられる
効果
  • 痒みや発疹、皮膚の炎症の改善
  • アクネ菌や黄色ブドウ菌やマラセチア菌に対する殺菌作用
成分クラリスロマイシン
使い方1日2回、朝食と夕食後に1錠ずつ水かぬるま湯で服用する
使用上の注意
  • 医師の指示による服用期間を守って服用する
  • 他の薬を服用している場合には、飲み合わせによる副作用が起こる場合があるため、医師に相談する
価格2週間¥900程度
購入方法医師による処方

フロモックス

フロモックスは、重症化しているニキビに対しても強い効果を発揮する抗生物質のようです。

長期的に服用することによって耐性ができてしまうため、2ヶ月以上の服用は避けた方が良いと言われています。

そのため、自己判断で使用を中止したりするのはやめて、医師の指示に従って服用しましょう。

特徴
  • 細菌の細胞壁の合成を阻害する
  • 風邪やインフルエンザなどのウィルス性の疾患の二次感染を防止するために処方されることもある
効果
  • アクネ菌や黄色ブドウ球菌に対しての抗菌作用がある
成分セフカペンピボキシル
使い方1日3回食後に服用する
使用上の注意
  • 抗生物質に対してアレルギー症状を起こしたことがある人は注意
  • 腎臓に障害がある方は医師に相談する
価格2週間¥1000程度
購入方法医師による処方

肌荒れには総合的なケアがおすすめ

大人になってからの肌荒れの原因は、不規則な生活習慣ストレス間違ったスキンケアなどの様々な原因があるため、何を見直したら良いのか分からないと悩んでしまう方も多いようです。

様々な肌荒れのケア方法をご紹介してきましたが、どんなにスキンケアを丁寧に行ったとしても不規則な生活習慣が続いてしまうと、肌荒れの改善効果が現れないケースもあるでしょう。

大切なのは、やはり肌荒れには身体の内側と外側の両方から、総合的なケアをすることが肝心だと言われています。

生活習慣を見直すことは簡単ではありませんが、少し意識するだけで改善できる習慣もあるはずです。

肌荒れの改善だけではなく、身体の健康維持にも役立つため、ぜひこの機会に見直してみると良いかもしれません。

また、今回ご紹介してきたスキンケアアイテムやメイクアイテムは、すべての商品が低刺激で肌に優しいものばかりです。

これらのアイテムを活用して、現在の肌荒れをケアしながら将来の美肌作りを叶えてくださいね。