目次
美容研究家が徹底的に成分を調査！おすすめピーリングはこれ
ピーリングは肌の古い角質を剥ぎ取り、新しい角質に生まれ変わらせてくれるため、美肌作りには欠かせないスキンケアのひとつです。ピーリングジェルという名の商品は思っている以上にたくさん販売されており、どこを見て選べばよいのか、何を基準に選べばよいのかがわからないという声がたくさんあがっています。
そこで、選び方やおすすめの商品を一度でチェックできるように全てまとめましたので、自分にぴったりのピーリングジェルを見つけてくださいね！
では、ピーリングジェルについて詳しくみていきましょう！
ピーリングジェルの選び方
配合されている成分を確認
ピーリング成分として配合される主な成分
- グリコール酸（AHA）
グリコール酸はAHAというフルーツ酸のグループに属する酸です。商品パッケージには、グリコール酸と記載されたり、AHAと記載されることがあります。サトウキビなどのフルーツ酸を使用してピーリングをします。分子が細かいため、角質層に浸透しやすく、古い角質も取り除くことができます。皮脂の分泌を抑える効果もあるため、ニキビが出来やすい方にもおすすめです。
- リンゴ酸（AHA）
リンゴに含まれる酸で、刺激が少ないことから、敏感肌の方でも利用しやすい成分です。肌の新陳代謝をアップさせることもできるため、古い角質を落としやすくすることができます。
- クエン酸（AHA）
かんきつ類に多く含まれる酸で、角質を柔らかくします。黒ずみやくすみに効果が高いことから、ピーリング剤としてもよく使われています。自宅でクエン酸と精製水を使い自作することもできますが、クエン酸の濃度が高くなると肌が炎症を起こすため注意が必要です。
- 乳酸（AHA）
乳酸は、ピーリング効果に加えて、シミやくすみ、肝班にも効果があると言われています。また、美白効果や保湿効果も高いことから美容効果も欲しい方におすすめです。フルーツ酸でもあるAHAに属しますが、他のAHAに比べると分子が大きいため、角層まで浸透しない特徴があります。そのため成分が入り込み荒れやすい方でも使いやすいです。
- サリチル酸（BHA）
サリチル酸は、角質をはく離するタイプのピーリングです。肌表面のみに効果があるため、角層までは浸透しません。肌の中でコラーゲンを作りだすことを促進する効果があるため、肌そのものの弾力をアップさせることもできます。毛穴に詰まった角質を溶かすこともできるため、ニキビ治療にも使われることがあります。
ピーリングジェルによく配合されている成分
| 特徴 | 注意点 | |
| ゲル化剤 | ・液体をゲル化する成分です。 ・ゼリーやお菓子で使われる食用安定剤のひとつです。 | ・まれにアレルギーを起こす人がいます。 |
| プロテアーゼ | ・たんぱく質を分解する酵素のことです。 ・たんぱく質の汚れを落とすため、肌表面の汚れを落としてくれます。 | ・安全成分ではありますが、使用頻度が高いと皮膚が薄くなってしまいます。 |
使い切れる適度な量
安くて量がたくさん入っているものを選ぶ方もいらっしゃいますが、たくさん入っているからと言って毎回多量に使うことはできません。ピーリングジェルは容量や用法を守らないと、肌への刺激が強すぎて肌トラブルのもとになるのです。
そして、ピーリングジェルなど化粧品はある程度の使用期限があります。未開封で約3年、開封した場合は半年くらいで使い切る必要があります。化粧品は酸化していくため、製造してから期間が経つと劣化してしまいます。特に保管場所がお風呂など湿度が高い場所ですと傷むスピードも早くなるのです。
そのため、量がたくさん入っていても、使い切らなくてはいけないため、無駄になる可能性があるのです。ですのでストックとして大量購入することも控えるようにしておきましょう。
自分の肌タイプに合っている
肌タイプに合っていないピーリングジェルを選ぶと、肌が荒れてしまう場合があります。肌が強い人はどのタイプでも使えますが、肌が弱い人は、リンゴ酸など優しくピーリング出来る商品を選びましょう。
また、乾燥肌の場合、潤い不足で肌のバリア機能が低下し、外部の刺激を受けやすくなっています。そのため、普通の肌の人に比べてダメージも受けやすいので、肌が弱い人と同じような商品を選ぶことをおすすめします。
なるべく日本製のもの
販売している商品には、ほとんどに原産国の記載があります。日本製の物を選んだ方が、日本人の肌向けに作られているため、相性がよく肌トラブルのリスクを軽減することができます。
海外製が絶対にだめというわけではないですが、海外製ですと日本人向けと基準が違うため、敏感肌が多いと言われている日本人には刺激が強すぎる場合があるのです。念のため原産国はチェックするようにしましょう。
選定基準をもとに厳選したランキング
では、実際に選定基準をもとにして商品をチェックしていきましょう。
選定基準
- 日本製かどうか
- 価格と量
- ピーリング成分は何を配合しているか
- 他に美容成分が配合されているか
- 肌への優しさ
人気の商品から手軽に購入できる商品までありますので、自分にピッタリのものを見つけてくださいね♪
選定基準も参考にしてください！
おすすめのピーリングジェルランキングBEST15
1位~3位比較
| タカスキンピール | エンリッチリフトゴールドピール | シンデレラタイム ブースターセラム ナノクレンジングゲル ホット&ピール | |
| 日本製 | ◎ | ◎ | ◎ |
| 価格 | △ | ○ | ◎ |
| 量 | △ | ○ | ○ |
| ピーリング成分 | ◎ | ◎ | ○ |
| その他美容成分 | ◎ | ○ | △ |
| 肌への優しさ | ○ | ○ | △ |
タカミスキンピール
タカミクリニックという美容皮膚科クリニックで開発された商品で、長年の実績があることから芸能人も多数使用しており、雑誌でもランキング常連としてよく紹介されている商品です。角質美容水ですので、サラサラとした水のような質感で肌になじませピーリングします。
スキンケアラインのひとつになるため、毎日使用することができ、日々のケアで徐々に皮膚を柔らかくし、角質を落としやすくします。
| 原産国 | 日本製 |
| 価格 | 4,950円 |
| 量 | 30ml |
| ピーリング成分 | クエン酸 |
| その他美容成分 | レモン果汁、グレープフルーツ果実エキスなど |
| 肌への優しさ | 肌になじませるだけですので、擦るダメージを与えません。 |
| 総合評価 | ○ |
価格が少し高めではありますが、美容皮膚科クリニックで取り扱っている商品ですので、効果と比例すると安い方かもしれません！
エンリッチリフトゴールドピール
高級エステサロなどで使用されてい金箔を配合したピーリング剤です。純度99.99%の金箔のため、保湿成分も高く高級感もあります。ピーリング成分として、天然成分のブルガリアローズハチミツ、セイヨウナシ果汁発酵エキス、ブドウ果汁発酵エキスを使用しているため、肌に優しくピーリングすることができます。その他のミネラル成分も天然成分を主に使用しているため、敏感肌の人でも使いやすいという特徴があります。
| 原産国 | 日本製 |
| 価格 | 4,104円 |
| 量 | 145g |
| ピーリング成分 | ブルガリアローズハチミツなど |
| その他美容成分 | ラベンダー花エキスなど |
| 肌への優しさ | 天然成分が主ですので、肌に優しいです。 |
| 総合評価 | ○ |
顔はもちろんのこと、デコルテやかかとにも使えるため、全身ピカピカにすることができるんです♪
シンデレラタイム ブースターセラム ナノクレンジングゲル ホット&ピール
ナノ化されたクレンジング粒子と、温感マッサージ効果で角質の汚れをしっかりと落とします。メイク汚れもきれいに落とすことができるため、W洗顔不要です。7つの美容成分が入っているため、ピーリング後の肌をサポートします。
| 原産国 | 日本製 |
| 価格 | 1,880円 |
| 量 | 200g |
| ピーリング成分 | AHA（フルーツ酸） |
| その他美容成分 | 酵母エキスなど |
| 肌への優しさ | 着色料や防腐剤不使用で低刺激で作られています。 |
| 総合評価 | ○ |
毛穴ケアと角質ケアを同時にできてこの価格ですので、コスパが非常に高いですね！
シンデレラタイム ブースターセラム ナノクレンジングゲル ホット&ピールはこちらから
4~15位
| | 商品名 （ブランド名） | 日本製 | 価格 | 量 | ピーリング成分 | その他美容成分 | 肌への優しさ |
| 4位 | ホワイトピーリングジェル （スキンビル） | ◎ | ◎ | ○ | ○ | ◎ | △ |
| 5位 | ナチュラルアクアジェル Cure （cure） | ◎ | ◎ | ◎ | ○ | △ | △ |
| 6位 | アクアピール モイスチャーピーリングジェル （ナチュレーヌ） | ◎ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 7位 | 角質クリアジェルplus （花雪肌） | ◎ | △ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 8位 | ピーリングジェル （Grace＆Lucere Simius） | ◎ | △ | ○ | ○ | ◎ | ○ |
| 9位 | Remei InBathPeelingGel （Remei） | ◎ | ○ | ◎ | △ | ◎ | △ |
| 10位 | マイルドピーリングジェル （アビエルタ） | ◎ | × | ◎ | ○ | ○ | ◎ |
| 11位 | ピールオフゴマージュ （四季彩） | ◎ | ◎ | ◎ | ○ | △ | ○ |
| 12位 | アクアピーリングジェル （オルビス） | ◎ | ◎ | ◎ | ○ | △ | △ |
| 13位 | 角質ポロポロジェル和から （和から） | ◎ | ◎ | ◎ | △ | ◎ | △ |
| 14位 | ピールローション プレミアム PEEL （BEAUTY MALL） | ◎ | △ | ○ | ○ | △ | × |
| 15位 | 角質つるつるこするジェル （ロゼット） | ◎ | ◎ | ◎ | ○ | × | × |
価格も安価なものから5,000円近くするものまで幅広いですが、毎日使うのか週一なのかによってコスパが変わってきます。予算に合った、続けられる商品を見つけましょう！
ピーリングジェルの正しい使い方
1.使用前には必ずパッチテスト
使用する前に必ずパッチテストを行い、肌にトラブルが起きないか確認をしましょう。自覚がなくて何らかのアレルギーを持っている場合もありますので、何が肌に合わないかは塗ってみないとわかりません。
ピーリングジェルは特に顔に使うものですので、もしそのまま使って肌が真っ赤になってしまったら大変です。念のためにもパッチテストはするようにしましょう。
パッチテストのやり方
- ピーリングジェルを適量出し、二の腕や太ももの内側に塗ります。
- 24時間そのままにし、赤みがでたりかゆみがでたりしていないかチェックします。
パッチテストのポイント
- 可能であれば、塗った後に絆創膏を貼りましょう。そうすることでより正確にテストすることができます。
- パッチテストをするときは、塗る場所や手など清潔にしておきましょう。不純物が入ると正確にテストできません。
2.使用頻度を知りスケジュールをたてる
ピーリングジェルは基本的に毎日行うものではありません。商品によるため、一概には言えませんが、大体1週間に1~3回が目安と謳っている商品が多いです。
ピーリングは、肌の古い角質を強制的にはがすため、指定されている回数以上にピーリングを行うと、皮膚が薄くなってしまい、乾燥したり敏感肌になったりすることがあります。商品によっては毎日使うタイプのものもありますので、必ず確認しておきましょう。
毎週月曜日など、サイクルを固定しておきましょう。
週に2回の時は、燃えるゴミの日なんて覚え方もいいですね♪
3.優しく負担のないようにつける
肌は思っている以上に敏感なため、強くこすりつけたり、爪でひっかいてしまうとすぐにダメージを受けてしまいます。そうすると体が肌を守ろうとして皮脂を余分に分泌したり、ちょっとした刺激に弱くなったりして、悪循環です。
ピーリングジェルを使う時は、優しく負担をかけないように行いましょう。特に指定がない場合は、手でつけるつけた方が摩擦も少なくてすむため、負担を軽減できます。
4.アフターケアをしっかりする
ピーリングをしたあとのケアは非常に重要です。ピーリング後は、皮膚が一枚めくれたようになっているため、新しい皮膚がでてツルツルになっています。すぐに保湿をしないと、乾燥してしまい、敏感になっている肌はすぐにダメージを受けてしまいます。
- 保湿はすぐに行う
- 保湿の手を抜かない
- 乾燥している時期はしっかりめに保湿する
これらのポイントに気をつけるようにしましょう。ピーリングをしたからといって、特別あれこれ付けたりする必要はありませんが、保湿を怠らないようにしないといけません。乾燥している時期や、乾燥肌の人は水分不足になりやすいため、気持ちしっかりめに保湿するようにしましょう。
改めて知るピーリングの基本
ピーリングは角質ケアのひとつ
ピーリングは、角質をケアする方法で、肌のターンオーバーというサイクルに関わってきます。ターンオーバーとは、肌の古い角質が勝手に剥がれ落ち、新しい角質に生まれ変わるサイクルのことです。通常は20代で大体28日周期で角質が剥がれ落ちるようになっていますが、生活習慣や加齢で、そのサイクルはどんどん乱れてしまいます。
そうすると古い角質が留まる時間が長くなるため、化粧水も浸透せず、肌の表面がざらついたり化粧ののりが悪くなったりすることがあります。そういった時にピーリングを行うと、古い角質を強制的にはがし落とすため、ターンオーバーをリセットすることができるのです。
ピーリングで得られる効果
ピーリングを行うことで得られる効果が多数あります。
シミやニキビの跡
シミやニキビ跡は、古い角質にくっついているメラニンという色素が原因で出来てしまいます。ターンオーバーが正常化していれば、古い角質とともに剥がれおちるため、しみやニキビ跡にもなりにくいのですが、乱れているとそのままメラニン色素が根付いてしまい、しみになってしまいます。
ピーリングを行えば、ターンオーバーを正常化することができるため、シミやニキビ跡予防にもなりますし、今現状出来ていたとしても、それを薄くする効果があるのです。
肌の保湿
ピーリングをすることでごわついた肌が柔らかくなり、化粧水が肌に浸透しやすくなります。しっかり浸透すれば肌が潤うため、化粧ののりがよくなるだけでなく、バリア機能もあがりダメージに強い肌になることができるのです。
毛穴の黒ずみ
古い角質がもとで起こりやすい毛穴の黒ずみも、ピーリングをすればきれいに取り除くことができるため、改善することができます。
ホームケアできるピーリングの種類と特徴
ピーリングは、ホームケア行う方法と皮膚科で行う方法があります。皮膚科ですと費用がかかるため、まずはホームケアから始めてみると良いでしょう。ホームケアで行うことができるピーリングにはいくつか種類があります。
| ピーリングジェル | 酸性の力でピーリングをおこなう商品がほとんどで、肌に負担をかけずにピーリングできます。ジェルで扱いやすい特徴があります。成分が強いと肌荒れする場合があるので、初めて使用する際には注意が必要です。 |
| 石けん | 洗顔石けんのように使うことができるピーリングです。泡だてて行うためピーリングによるダメージが弱く、肌が弱い人でも使用できます。 |
| 拭き取り | シートタイプになっていたり、コットンにつけて使ったりします。拭き取ることで毛穴の汚れやざらつきを落とすことができます。肌との摩擦が強くなるため、色素沈着や乾燥する場合があります。 |
石鹸と拭き取るタイプの人気商品
石鹸タイプの人気商品
スキンピールバー ティートゥリー
角質ケア成分として、グリコール酸を配合しています。更に、ティートゥリーオイル配合のため、古い角質を落とし、きめ細かい肌を作ることができるのです。しっかりと泡だて、泡を乗せたまま2~3分放置し、泡パックをすることでつるつる肌になれます。
| 注目成分 | グリコール酸 |
| 価格 | 2,500円 |
| 量 | 135g |
ピールシャボン
皮膚科や形成外科で使用されている調剤軟膏をベースに作られた、植物性原料100％の石けんです。グリコール酸で古い角質を除去し、細かい泡が毛穴の奥の汚れも同時にかき落とします。デリケートな敏感肌の方でも使えるように天然由来を意識しているため、肌が弱い人でも安心です。
| 注目成分 | グリコール酸 |
| 価格 | 4,320円 |
| 量 | 100g |
拭き取るタイプの人気商品
ふきとりピーリングシート
洗顔不要の拭き取りシートで、ピーリングから保湿まで一枚で済ませることができます。シートに穴があいているので、角質がひっかかり除去しやすいように設計されています。弱酸性で柔らかなシートを使っているため、肌への負担を少なくすることができるのです。
| 注目成分 | ローズマリーエキス（保湿） |
| 価格 | 918円 |
| 量 | 45枚入り |
角栓を予防することができるため、角栓がつまりにくい肌にもなれます。
スキンピーリングローション
フルーツ酸の力で角質を除去します。コットンに適量とり、お肌を撫でることで角質をピーリングするため、汚れも一緒に落とすことができるのです。肌に潤いを与えるアミノ酸が含まれているため、拭き取るタイプでも乾燥しないように作られています。
| 注目成分 | Wフルーツ酸 |
| 価格 | 2,295円 |
| 量 | 100ml |
ピーリング成分でもあるフルーツ酸は、グルコール酸と乳酸がダブル配合されています。
ピーリングの注意点
肌を悪化させないため使い方と頻度は厳守
ピーリングは肌をきれいにすることができますが、その反面使い方を間違えると逆に肌に負担をかけてしまいます。
ゴシゴシ強く擦らない
ピーリングをするときに、角質をきれいに取り除きたいからとゴシゴシ強く擦ると、肌は大きなダメージを受けてしまいます。洗顔の泡ですら優しくくるくるマッサージしなければいけないくらいなのに、角質除去効果のあるピーリングをゴシゴシとしてしまうと、肌を傷つける原因になるのです。
顔全体に使わない
また、ピーリングは角質除去したいところだけに使うようにしましょう。まぶたなど角質が気にならず皮膚の薄いところは肌が負けてしまう場合があります。
指定された頻度を超えない
ピーリングは商品ごとに設定された頻度を超えて行うと、角質が作られるのが追いつかなくなり、ターンオーバーが早くなってしまいます。早くなると、肌は敏感になり、髪の毛が当たるようなちょっとした刺激でも肌荒れを起こすようになるのです。使用頻度は説明欄に記載がありますので、使用前に必ずチェックしておきましょう。
ピーリングに不向きな肌質を知る
ピーリングは、肌の角質を剥ぎ取るため、皮を一枚めくったような感覚です。そのため、乾燥肌や敏感肌の人は肌荒れのリスクが高くなるため、ピーリングには向いていないのです。
乾燥肌や敏感肌の人は、肌のバリア機能が低下しているため、普通肌の人に比べてダメージを受けやすくなっています。その状態でピーリングを行うと、刺激が強すぎて、肌荒れを起こしたり、乾燥肌が悪化したりする可能性があるのです。
どうしてもピーリングをしてみたいという場合は、できるだけ肌に優しいピーリングを使用し、本当に気になる部分だけ行うようにしましょう。
肌に傷があるときは使用しない
肌に傷がある場合は、ピーリングはしないようにしましょう。ピーリングは肌の角質を剥ぐため、炎症が悪化したり、傷が治りにくくなったりします。最悪傷跡になる可能性もあるため、傷は避けましょう。
傷だけでなく、ニキビや吹き出物、赤みがある部分も炎症を起こす場合があるので、辞めておく方が良いです。
気になるピーリングのQ&A
古い角質が残ると肌にどう悪いの？
古い角質が肌に残ったままになっていると、いろいろな肌トラブルに発展してしまいます。古い角質がそのまま毛穴をふさぎ、炎症を起こしてニキビになることがあります。他にも、肌表面がごわごわになったり、ざらついたりするため化粧水の浸透力も下がり、肌が乾燥してしまうのです。化粧ののりも悪くなるため、古い角質を溜めないようにしないといけません。
ピーリングはどんな人向け？
ピーリングは、必ずしも皆がするべきスキンケアではありません。肌がざらついてたり、化粧水が肌になじまなかったりと肌に違和感を感じている人が向いています。また、乾燥肌や敏感肌の人は、肌が弱いため、ピーリングにはあまり向いていません。注意しておきましょう。
ニキビやニキビ跡のケアにもいいの？
ニキビができている場合は、ピーリングを行わないようにしておきましょう。炎症を起こしているため、ピーリングで角質を落とすと更に炎症が悪化する場合があります。ニキビ跡の場合は、色素沈着が原因になっている可能性が高いため、ピーリングすることで色素沈着した古い角質が剥がれ落ち、ニキビ跡を薄くすることができます。
皮膚科と自宅での違いは？
自宅でできるピーリングに比べ、皮膚科では高濃度の薬剤でピーリングすることができます。濃度は高いですが、自分の肌に合ったレベルにあわせることができるため、肌にとっては一番よい状態でピーリングをすることができるのです。自宅でピーリングを行う場合は、商品によって成分の強さがバラバラですので、使ってみないと自分の肌に合うかわかりません。ですがその分低費用で試すことができますので、手軽な方法ではあります。
古い角質とはもうおさらば！正しいピーリングで美肌に
古い角質を残していると、肌にとってはいいことはありません。だからといってむやみにピーリングをすると、肌にダメージを与えてしまい、ピーリングどころではなくなる可能性があります。正しいピーリングのやり方を知り、自分に合った商品を使うことで、きれいに古い角質を除去し、美肌になれるのです。
今までピーリングをしたことがある人は、今一度成分を見直し自分の肌に合っているか確認してみましょう。初めてピーリングをする方は、ランキングを参考にして価格や成分から自分にぴったりのものを見つけてくださいね。
おすすめ商品をもう一度チェックしてみましょう！
タカスキンピール
エンリッチリフトゴールドピール
シンデレラタイム ブースターセラム ナノクレンジングゲル ホット&ピール
シンデレラタイム ブースターセラム ナノクレンジングゲル ホット&ピール
