若白髪の原因はストレスにあり?人に聞けない髪の悩みを解決したい!

若白髪の原因はストレスにあり?人に聞けない髪の悩みを解決したい!

まだ若いのに白髪が出てきたらストレスが原因かもしれません。年齢とともに増えていく白髪、最近は若い人にも多いのだとか。ストレスだけでなく、生活習慣や食生活にもその原因が潜んでいるかもしれません。どんどん増える前に対策をしたい人はさっそく確認!

この白髪どうにかしたい!原因はストレス?!

気が付いたら髪に白いものが…。まだそんな年齢じゃないのに、若白髪が生えてくるのはショックですよね。なかなか人に相談できずに1人で悩んでいる人もいるのではないでしょうか?

若い人の白髪はストレスが大きな原因のひとつですが、それだけではありません。記事では考えられる原因を徹底解明、効果的な対策を検証しています。これを見て若白髪の悩みを一掃してしまいましょう!

アッキー
お肌の悩みって誰でもありがちだから、友人同士で悩みも打ち明けられるけど「白髪が生えてきちゃって…」っていう相談はなかなかしづらいでしょうね。
はるこ先生
本当ね。アッキー、女心を良く理解しているわ☆みんな「自分はいつまでも若い」って思いたいものだから、白髪が生えてきたこと自体認めたくないものよね。
そんな、人に言えない悩みは、ここですっかり解決してしまいましょう!

髪が白くなるメカニズムとは

まずは白髪ができてしまうメカニズムを解明していきましょう。

メラニン色素を含まない髪の毛

髪はもともとは白いというのをご存知でしたか?髪は毛母細胞が分裂して伸びていくのですが、このときにできた髪は白髪の状態。生育の過程で毛母細胞のそばにあるメラノサイトからメラニン色素が毛髪に取り込まれて、黒くなっていくというわけです。

メラニン色素には黒い色素のユーメラニンと明るい色素のフェオメラニンの2種類があります。

2種類のメラニン

人種によって異なる髪の色は。これら2種類のメラニン色素の種類と量で決まります。ユーメラニンは黒褐色のメラニンで、フェオメラニンは黄色や赤色です。肌も髪も、このユーメラニンとフェオメラニンの組み合わせで決まるのです。

金髪はほとんど黄色のフェオメラニン、赤毛は赤色のフェオメラニンにユーメラニンが混ざったもの。日本人に多い黒髪は、ほとんどがユーメラニンになります。

黒褐色のメラニンはメラニンの量が多いので、紫外線で発生する活性酸素を防ぐことができます。しかし、メラニン量の少ないフェオメラニンはうまく活性酸素を防ぐことができません。これが白人に皮膚がんが多い理由のひとつなのだとか。

細胞と酵素のバランスがカギだった

メラニン色素は、肌のケアに熱心な人なら十分知っているはず。肌にとってはやっかいなものですが、髪にはとても必要というから皮肉なものです。そもそも、メラニン色素は肌にも髪にも大切なもの。紫外線などの外部の刺激から、細胞を守っているのです。

髪や肌を守るメラニン色素

紫外線を浴びるとメラニンが大量に作られるのも、肌が守られた証拠。メラニンが作られずにシミができなければ、肌細胞のDNAが壊れて皮膚がんになる可能性もあるのです。髪はもともと黒いことで、頭皮を紫外線から守っているわけですね。

メラニン色素はメラノサイトという色素細胞で作られますが、髪の場合は毛乳頭という場所にあります。毛乳頭は、頭皮の髪が生えてくる毛包の中にある突起で、それを毛母細胞が取り囲んで細胞分裂しながら毛髪を育てているということです。

メラニン生成に必要な酵素・チロシナーゼ

メラニン色素のもとになるのはアミノ酸のチロシンです。メラノサイトでチロシンがメラニン色素に変わるには、チロシナーゼという酸化酵素の働きが必要になります。白髪になってしまうのは、メラノサイトの働きが衰えるか、このチロシナーゼの働きが弱くなっているからと考えられます。

はるこ先生
お肌でさんざん悪者になっているメラニンが、髪ではがぜん大切なもの。美白成分で一生懸命抑えようとしているチロシナーゼも、髪ではその活性化がポイントになるワケね。
でも、メラニンはもともと体に大切なもので、活性酸素の害から守ってくれているのよね。日本人に皮膚がんが少ないのもそのおかげなんじゃないかしら。

実際ストレスは関係あるのか

若白髪の原因で一番考えられるのがストレスですが、それが白髪になるメカニズムにどのように関係しているのでしょうか?

メラノサイトはストレスに弱い!

ストレスは白髪に限らず、毛髪に影響を与えます。ストレスを受けると交感神経が優位になり自律神経が乱れることに。血管が収縮して頭皮の血流が悪くなってしまうのです。毛母細胞に栄養がいきわたらくなり、メラノサイトやチロシナーゼの働きも弱まることになります。

そもそもメラノサイトは神経系の細胞で、ストレスによる影響を受けやすいとされています。身体的、精神的ストレスが溜まることで白髪が生えてくる可能性は高いと言えるでしょう。

ただし、生えてしまった髪がすぐに白くなるということはありません。ストレスによるメラノサイトへの影響が出るのは生える前。白髪が目立ってくるのはそれが生えそろった時期になります。さかのぼってストレスを受けた覚えがなければ、ストレスが原因の白髪ではないと言えますね。

血行不良とミネラルの不足

ストレスが溜まると交感神経が高まって、全身の筋肉が緊張状態になります。緊張が続いた体は血流が悪くなり、十分な栄養が毛母細胞に運ばれないことに。毛母細胞やメラノサイトが活発に働くには、アミノ酸やビタミン・ミネラルなどの栄養が不可欠です。栄養不足になることで、メラニン色素がうまく作られず、白髪が生えてくることになります。

食事でこれらの栄養素を摂っていても、血行不良で細胞まで運ばれなければ意味がありません。メラノサイトの機能が低下して、白髪ができやすくなってしまうのです。

アッキー
やっぱりストレスは若白髪の大きな原因になるようだね。苦労や悩みが多いと白髪が増えるのは本当だったんだ。
ただ、すぐに頭が真っ白になるワケではないようだね。マリーアントワネットの髪が一晩で真っ白になったっていう話は、科学的であり得ないんだとか。一晩じゃなくて、数週間後だったというのが正解かもしれないね。

ストレス以外で考えられる原因

もちろん白髪になる原因は、ストレスだけではありません。

避けられない加齢

老化は体のあらゆる細胞の働きを弱めます。それは色素細胞のメラノサイトにも及ぶもの。機能が低下して、メラニン色素を作る能力が衰えてしまうのです。また、酸化酵素のチロシナーゼも年齢とともに減少します。メラノサイトが機能しても、チロシナーゼが不足していてはメラニン色素は作れません。

これら老化に伴ういくつもの現象が重なって、白髪になっていくのです。早い人では30代半ばから少しずつ出始め、歳を重ねながら増えていくことになります。50代中頃になると、髪の半分近くが白髪になるのが通常でしょう。

無理なダイエットをしていませんか?

ストレスで白髪が増えるメカニズムは、血行不良になり栄養が行き届かなくなるというものでした。だとすれば、もともと栄養が足りない場合はなおさら、白髪になりやすくなります。

栄養が足りないことで、メラノサイトやチロシナーゼの機能が低下してしまうことに。メラニン色素の材料になるチロシン自体も不足してしまうでしょう。

このような栄養不足になる原因は、ダイエットで極端な食事制限をしたり、外食やインスタント食品ばかりの偏った食生活をしているなどが考えられます。

白髪に必要な栄養素

白髪になりやすいのはタンパク質、ビタミン、ミネラルの不足です。食べないダイエットをしているとこれらすべてが不足しやすく、外食やインスタント食品ばかりの生活ではビタミン、ミネラルが足りなくなるでしょう。

メラニンが作られるのにたくさんのアミノ酸が必要になりますが、特にチロシンの不足は深刻です。タンパク質の摂取が足りなくなると、体内のアミノ酸は生命維持に必要な部分に優先的に使われることに。髪に十分な量が行き届かなくなり、白髪になってしまうのです。

また、ミネラルは髪にとって大切な栄養素。特に黒髪の維持には亜鉛、銅、カルシウムなどが不可欠です。これらミネラルは、意識的に摂らないと不足しやすいものばかり。偏った食事では慢性的な不足に陥ってしまいます。

生活習慣の乱れもNG要素

毛母細胞の新陳代謝が活発になり、髪の成長が高まるのは睡眠中です。特に夜の22時から夜中の2時は副交感神経が一番高まる時間帯。この時間に質の良い睡眠をとることでメラノサイトや毛母細胞が活発になり、白髪を予防できるのです。

また、睡眠中は成長ホルモンがたくさん出る時間でもあります。睡眠がちゃんととれないと、うまく成長ホルモンの分泌が行われなくなることに。夜更かしで不規則な生活を送り十分な睡眠がとれないと、白髪を増やす大きな原因になってしまうのです。

ホルモンバランスも大きな要因のひとつ

ホルモンバランスが乱れることも白髪の原因になると言われています。抜け毛と違って、ホルモン自体が白髪に影響を与えるわけではありません。しかし、女性ホルモンのエストロゲンは髪の成長を促す作用があるもの。それが減少することで毛母細胞にも影響を与えます。

また、ホルモンは脳の視床下部の指令によって分泌されますが、その乱れは同じ視床下部のコントロールを受ける自律神経にも影響を与えます。自律神経が乱れることで白髪が増えてしまうことになるのです。

妊娠・出産で増えることも

女性は妊娠や出産でホルモンのバランスが急激に変わり、出産後にたくさんの抜け毛を経験する人も多いと思います。そのとき抜け毛だけでなく、急に白髪が増えるというケースもあるのです。

妊娠中は赤ちゃんに多くの栄養が吸収されることで髪への栄養が不足し、メラノサイトやチロシナーゼの働きが弱まるということもあるでしょう。

はるこ先生
いくつか原因を上げたけど、実際に白髪になる原因はどれかひとつだけではなく、いくつもが複合的に重なっている場合が多いわ。ストレスが溜まっている場合、同時に食生活や生活習慣も乱れていたりするわよね。
まずは自分の生活を振り返ってみることが大事だわ。

白髪に関するQ&A

白髪について多くの人が持つ疑問をまとめてみました。

Q.目立つ白髪は抜いちゃっても良い?

「白髪は抜くと増える」という噂を耳にしたことがある人も多いでしょう。しかし、抜いても白髪が増えることはありません。白髪のできるメカニズムを考えれば当然ですね。ただし、抜いたあとも生えてくるのは白髪である可能性が高いでしょう。毛乳頭のメラニン色素を作る機能は衰えたままだからです。抜くことで一時的に白髪は減りますが、やがてまた生えてくることに。抜いても根本的な白髪対策にはなりません。それどころか、抜くことは毛根や頭皮を痛めることになります。気になる場合は、根元を切るか白髪染めを行いましょう。

アッキー
白髪を抜いても白髪は増えないけど、無理に白髪を抜くことで毛穴周辺の皮膚や毛細血管を傷つけることになるよ。抜くことで毛乳頭が壊れて髪が生えてこない可能性もあるんだ。抜いた毛穴に雑菌が入って毛嚢炎という炎症を起こすこともあるらしい。
白髪の予防は、あくまでストレスケアや生活習慣の改善で行うのが鉄則だね。

Q.白髪染めは何ヶ月に1回?

多くても月に1度が限度でしょう。髪のためには、2ヶ月に1回が理想です。白髪は通常のヘアカラーでは染まりづらいので専用の白髪染めを使いますが、その作用はキューティクルを開いて髪の内部に染料を浸透させるというもの。一度開いたキューティクルの回復は容易でなく、髪のタンパク質も失われます。髪のダメージが大きいうえに、強い酸化剤の影響で頭皮にも細胞レベルでダメージを与えることに。さらに白髪ができる要因にもなってしまいます。

はるこ先生
髪は1ヶ月で1センチ生えてくるから、染めて1ヶ月もすると生え際が白く目立つことになるわね。ここでまた染めたくなると思うけど、1度染めた髪や頭皮のダメージはなかなか回復しないもの。もう1か月我慢してから染めるのをおすすめしたいわ。髪や頭皮に優しく染めたいという人は、植物のヘナを使う方法もあるわよ。美容院で使っている所もあるみたいね。

Q.白髪って遺伝なんでしょ?努力しても無駄じゃない?

白髪は遺伝の要素も強いとされていますが、まだはっきり解明されているわけではありません。すべて遺伝によるというよりも、ほかのいろいろな原因が影響して発生していると思った方がいいでしょう。原因に心当たりがあれば、それを改善することで白髪を減らしていくことは可能だと思われます。

白髪になる原因を取り除こう

加齢によって避けられない白髪ですが、若白髪はまだまだ十分に予防することは可能です。原因を知ったらそれを取り除いて白髪をなくして行きましょう。

ストレスを溜めない生活を心がける

若白髪の大きな原因・ストレスは完全になくすことはできないもの。なるべく溜め込まないように日々の生活で発散させることを心がけたいですね。ストレスの原因は大きく疲労が溜まる身体的なものと、人間関係のトラブルなど心理的なものに分けられると思います。

疲労を取る

身体的なストレスは、少しでも体をいたわることを考えましょう。忙しくて、帰ったら簡単にシャワーを浴びて寝るだけ、なんて生活をしていませんか?それでは疲労が溜まる一方です。

たまには湯船にお湯をためて、ゆっくり浸かってみましょう。ラベンダーやゼラニウムなど、リラックスできるアロマを数滴たらすのがおすすめです。寝るまでの時間は音楽を聴いたり読書するなど、静かにくつろぎましょう。決してスマホを見ることはしないように。脳が覚醒してしまいます。

寝る前にヨガなどで体をほぐすのも、血流が良くなって深い眠りが得られるでしょう。遅くとも12時前には布団に入って、十分な睡眠時間を確保してください。

リフレッシュする

職場や家庭での難しい人間関係など、精神的なストレスをかかえているのも自律神経を乱すばかりです。あまり深く考え込まず、気分をリフレッシュさせましょう。

楽しいDVDを見て思い切り笑ったり、映画館に足を運ぶのもいいでしょう。カラオケで好きなだけ歌うのもいい発散になります。好きなことを好きなだけやってみましょう。いつの間にか嫌なことなど忘れているはずです。

ダイエットを控えめにバランスの良い食事を

髪にとって、毎日の食事で摂る栄養はとても大事です。食べないダイエットをして体は細くなったけど、髪が白髪だらけなんてことになるのだけは避けたいところ。必要な栄養はしっかり摂りながらでも、十分ダイエットはできるはずです。

特に白髪の予防に摂りたい栄養素を表にしました。

栄養素効能多く含む食品
亜鉛

細胞分裂を促して髪の成長に欠かせない

牡蠣、シジミ、海老、納豆など
酵素チロシナーゼの働きを活性化する豆腐、納豆、ごぼう、モロヘイヤ、ニンニク、プルーンなど
カルシウム色素細胞を活性化する乳製品、海藻類、ナッツ類
ヨード
  • 細胞の成長や代謝を促す
  • 色素細胞を活性化する
  • ヒジキ、昆布、ワカメなどの海藻類
  • イワシ、カツオ、サバなどの魚類
チロシン
  • メラニンの原料になる
  • 抗ストレス作用がある
バナナ、アボカド、リンゴチーズ、かつお、まぐろ、大豆、アーモンドなど
はるこ先生
白髪にいい食材はかなり豊富だし、生活習慣の改善とか、行える対策は十分あるわね。
今白髪がなくても、しっかり予防はするべきだわ。生えてきてから対策するのでは、改善に時間がかかりそうよね。
アッキー
さらに、白髪対策は外側からのケアも有効だよ。白髪になるのは頭皮の細胞が老化して、メラノサイトなどがうまく働かなくなるから。
とすれば、頭皮の細胞を活性化させるように適度な刺激と栄養を与えてあげればいいんだよね。
髪や頭皮にいい椿オイルでマッサージしてあげるのもいいし、育毛剤を使うのも、抜け毛だけでなく白髪にも効果的なんだそうだよ☆

若さを保つおすすめサプリはこれ!

老化を防ぎ、若々しさを保つ効果が期待できるサプリをご紹介しましょう。直接白髪を解消するサプリではありませんが、カラダの若さを保つことで白髪の予防にもつながるものです。

北国の恵み

北海道産の原料を使った、関節痛や腰痛予防のサプリです。歳をとると関節痛などの痛みが起こるのは、年齢とともにコラーゲンが減ってしまうから。骨のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、痛みが生じてしまうのです。

軟骨の成分そのものを配合

そんな軟骨の成分はII型コラーゲン(コラーゲンにはいくつもの型があります)とプロテオグリカンという成分です。通常の関節痛向けサプリはグルコサミンやコンドロイチンという成分が配合されていますが、これらはII型コラーゲンやプロテオグリカンの材料になるもの。

北国の恵みにはこの軟骨の成分そのものを配合することで、より早い浸透が可能になっています。

変性していない成分

しかもこれらII型コラーゲンやプロテオグリカンは非変性型というものです。サプリを作るとき、成分を抽出する工程で熱や薬品を使うと「変性」が起き、タンパク質が壊れてただのゼラチンになってしまうことに。

北国の恵みは抽出に熱や薬品を使わず、体内にあるコラーゲンやプロテオグリカンと同じ形を維持することに成功しています。体内に入ると、素早く体に必要な成分として効果を発揮するというわけです。

副作用について

北国の恵みはサプリメントなので、医薬品のような副作用はありません。ただ、過剰摂取すると腹痛などの副作用が起こる可能性もあるので、摂取量は守るようにしましょう。

また、アレルギーが起こる可能性もあります。下の配合成分表を確認して、アレルギー反応を起こす成分がないか確認してください。

口コミの評判は?

はるこ先生
軟膏成分が主成分なので、利用している人のほとんどは関節痛などに悩む方々。口コミも、「痛みが取れた」「楽に動けるようになった」というものが多くて、成分の効果が十分に発揮されているようだわ。
とても吸収のいいコラーゲンが配合されているから、白髪にもいい効果を発揮しそうね。コラーゲンはメラノサイトの活性化にも必要な成分なのよ。
白髪が減ったという口コミは見当たらなかったけど、そんな副産物に喜んでいる人もいるんじゃないかしら。

商品情報

配合成分下記に引用
内容量93粒
価格(税込)
  • 通常価格:5,960円
  • 定期購入:4,990円
還元麦芽糖水飴、デキストリン、ボスウェリアセラタ樹脂抽出物、キャッツクロー抽出物、鮭鼻軟骨抽出物(非変性プロテオグリカン、非変性Ⅱ型コラーゲン含有)、チキンエキス(イミダゾールジペプチド15%含有)、ビール酵母(セレン含有)、セイヨウシロヤナギ抽出物、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、抽出ビタミンE、ヒアルロン酸、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンD、ビタミンB12

Source: Amazon

北国の恵みはこちら

アサヒSAIローヤルゼリー48EX

48時間以内に採取された生のローヤルゼリー100%をフリーズドライ化したサプリです。1粒に含まれるローヤルゼリーの配合量は業界トップクラスの1,140㎎。高い効果が期待できそうです。

自律神経を整える

ローヤルゼリーとは働き蜂が体内で分泌させた物質で、女王蜂のためのエサになるものです。タンパク質やアミノ酸、ビタミン、ミネラルなどたくさんの栄養がバランスよく含まれています。

デセン酸という天然の抗生物質と呼ばれるほど抗菌作用を持つ特有成分が含まれ、これが免疫力を高めたり、自律神経を整える効果を発揮するのだとか。

また、類パロチンという、内臓や血管などの老化を防ぐ働きをするという成分も。これもローヤルゼリーだけの特有成分ということです。さらに神経伝達物質のアセチルコリンには、乱れた自律神経を調整して、更年期障害などの症状に効果があるとされています。

副作用について

ローヤルゼリーも健康食品なので、医薬品のような副作用はありません。しかし、ほかの食品と同じくアレルギー反応が出る可能性はあります。実際に発疹、目のかゆみ、咳などの症状が報告されています。

また、一度蜂に刺された経験のある人は強いアレルギー症状を起こす可能性が高いとされているので、使用は控えた方がいいでしょう。

口コミの評判は?

アッキー
口コミでは「朝起きられるようになった」「更年期障害が和らいだ」というものが多く見られたよ。
カプセルのゼラチン以外ほかの混ぜ物がないローヤルゼリー100%のサプリで、ほかのローヤルゼリーより高濃度だからこその効果なんだろうね。ローヤルゼリーの効果だけを十分に摂りたい人には断然おすすめ。
ほかには入っていない特有成分が自律神経を整えるから、ストレスで白髪ができている人にもピッタリだと思うよ☆

商品情報

配合成分
  • ローヤルゼリー
  • ゼラチン(豚由来)
内容量60粒
価格(税込)
  • 通常価格:10,800円
  • 定期購入:3,980円

アサヒSAIローヤルゼリー48EXはこちら

うるおい女神マルチプラセンタ

湘南美容外科と共同開発されたプラセンタのサプリです。医師や顧客、美容スタッフの声を反映させて、改良を重ねて作られたというもの。特に年間65万人という患者の悩みを反映させていることで、使う側のニーズに十分応えられる高い品質が特徴です。

安心の原料

うるおい女神マルチプラセンタに使用されているのは豚プラセンタです。一般的に豚プラセンタは馬プラセンタよりもアミノ酸などの栄養が少ないとされていますが、うるおい女神マルチプラセンタは90日間の発酵・熟成という製法で、通常よりもアミノ酸やビタミン・ミネラルの含有量が大幅に高められています。

厳しい衛生管理のもと、鹿児島の広い環境でのびのびと育った質のいい豚のプラセンタを使用。採取されたプラセンタは国内の工場で厳重な品質チェックが行われ、徹底した管理が行われています。プラセンタの品質規格基準・JHFAマークも取得。安心して飲める、十分高品質なサプリと言えますね。

多くの美容成分

うるおい女神マルチプラセンタにはプラセンタ以外にも美容成分がたくさん含まれています。

コエンザイムQ10
  • 抗酸化作用が強く、活性酸素を除去する
  • 糖や脂肪を代謝してエネルギーに代え、基礎代謝を上げる
  • 血流を良くして冷えを解消する
ビタミン・ミネラル肌や髪の代謝を促進して健康に保つ
亜鉛細胞分裂を促して髪の成長を促進する
乳酸菌腸内環境を整えて免疫力を高める

副作用について

プラセンタも健康食品なので副作用の心配はありません。ただし、タンパク質が多く含まれるので、それにアレルギー反応を起こす場合があります。アレルギー体質の人はご注意ください。

口コミの評判は?

はるこ先生
品質のいいプラセンタに、コエンザイムQ10や美容成分も配合されて、かなりアンチエイジング効果が高そうなサプリね。
口コミの評判は「お肌がキレイになった」「体が軽くなった」という高評価なものが多数。プラセンタはやっぱり肌のために使う人が多いようね。
でも、血行を良くしたり、特有成分の成長因子に髪の成長を促進する作用もあるから、白髪にもいい効果が十分に期待できるわ☆

商品情報

主な配合成分
  • コエンザイムQ10
  • 亜鉛
  • ビタミン・ミネラル
内容量90粒
価格
  • 通常価格:6,500円(送料648円)
  • 定期購入:初回3,250円 2回目以降4,550円(送料無料)

うるおい女神プラセンタはこちら

エイジングリペア

馬プラセンタ配合のサプリです。さらに18種類もの美容成分を配合。若返りを図りたい人に最適です。原料のプラセンタはキルギスやニュージーランドなど標高の高い大自然の中で育った馬のもの。優れた心肺機能を持つ生命力の高い馬のプラセンタなので、そのパワーも違います。

プラセンタのほかに配合されているものは、ヒアルロン酸、コンドロイチン、デルマタン硫酸というムコ多糖タンパクで、美肌効果がとても高いもの。ほかにも低分子コラーゲンや亜鉛、ビタミン類が配合され、髪の成長促進や白髪の予防に大きな効果を発揮するでしょう。

副作用について

こちらもサプリメントなので副作用はありませんが、アレルギーの問題があります。なにか不調が現れたら使用を中止しましょう。

口コミの評判は?

アッキー
こちらも肌に効いたという口コミが多かったよ。「疲れが取れた」「生理痛が和らいだ」というものも。ホルモンバランスが整うようで、抜け毛が減ったという人も見かけたよ。
体の若返りを促すので、メラノサイトやチロシナーゼの機能が良くなって白髪にも十分効きそうだよね。

商品情報

配合成分下記に引用
内容量4粒×30包
価格
  • 通常価格:11,000円
  • 定期購入:初回4,400円 2回目以降8,800円
馬プラセンタエキス、サメ軟骨抽出乾燥末(コンドロイチン含有)、コラーゲンペプチド(魚)、ムコ多糖タンパク複合体(デルマタン硫酸含有)、亜鉛含有酵母、ヒアルロン酸Na、ガラクトオリゴ糖、グリシン、V.C、L-プロリン、L-グルタミン、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、パントテン酸Ca、L-シスチン、V.B1、V.B2、V.B6、V.B12、葉酸

Source: 楽天市場

エイジングリペアはこちら

大切にしてあげれば髪の毛は生き返る

1本でも見つかるとショックな若白髪。原因を取り除けば、まだまだ予防は十分可能です。お肌と同じくらい髪も大切にしたいですね。白髪対策のポイントは食事や生活習慣の改善、ストレスの解消。さっそく取り組んで、キレイな黒髪を取り戻しましょう。

毎日のヘアケアも大切に。外側からも血行を良くしてあげれば、メラニンの回復も早まるはずです!