【アトピー肌】保湿のカギは成分!顔クリームからボディ用まで12選

【アトピー肌】保湿のカギは成分!顔クリームからボディ用まで12選

アトピー肌に大切な保湿のポイントは成分選び!でもどんな成分に効果があるのか分からなくて困っている方も多いはず。治すのが難しいアトピー肌を改善するために、しっかりと保湿をする方法を学んでいきましょう!アトピー肌用の化粧品選びのご参考にも。

アトピー肌の保湿には何が必要?

アトピー肌の人にとって乾燥は大敵!肌が乾燥するとバリア機能が低下してしまい、酷い肌荒れの原因となってしまいます。

だからアトピー肌には保湿が何よりも大切。でもどうやって保湿すればいいのか、どんな保湿剤を使えばいいのか迷っている人もいますよね。

そんな人のために保湿のポイントと保湿剤選びの方法をお教えします。


アトピー肌を保湿しないのはタブー?

アトピー肌はとても乾燥しがちなため、保湿をしないと乾燥がどんどん酷くなってしまう人もいます。

まずはアトピー肌の人が保湿を大切にすべき理由を、一緒に学んでいきましょう!

保湿はアトピー肌の基本ケア

はるこ先生
アトピー肌のケアで1番大切なのが保湿すること!肌が乾燥しがちなアトピー体質の人は、乾燥による肌荒れを防ぐために、こまめに保湿することが大切よ!

現在、アトピー性皮膚炎の原因ははっきりと分かっていませんが、その症状は肌が炎症して赤くなったり、乾燥して痒くなったりと辛いものです。

重症化させないためにも、日ごろからきちんとお手入れをすることが重要です。

アトピー肌を保湿する3つの目的

でもどうしてアトピー肌には保湿することが大切なのか、詳しく知っている人は意外と少ないと思います。

アッキー
保湿が大切な理由は3つあるんですよ!
  • 抗菌
  • 抗炎症
  • バリア機能の修復

アトピーの人は肌のバリア機能が低下しているので、炎症を起こしやすいという特徴があります。

肌が炎症を起こすと、強いかゆみによって皮膚を掻き壊してしまい、細菌感染しやすくなってしまいます。

だから保湿をして肌のバリア機能を保つことがとても大切なんです。

 保湿依存症と深刻にならず徹底保湿を

アトピー肌に悩んでいる人の中には、保湿依存を気にしている方もいると思います。

もちろん保湿剤を使わなくても肌の状態がいいのなら問題はありません。

ですが保湿剤を使わないことで、肌の調子が悪くなってしまうようなら、保湿依存症のことは気にせずにしっかりと保湿をしましょう。

はるこ先生
保湿せずにアトピー肌を放置してしまうと、乾燥が酷くなることで肌のバリア機能が弱まって、荒れてしまった患部から細菌感染を起こしてしまうリスクがあるから気を付けて!

成分を見極めて保湿剤などを選ぼう

保湿剤の成分はアトピー肌の人にとってとても重要です。

ここでは保湿剤に含まれる保湿成分や添加物などについて紹介します。

セラミド

アッキー
セラミドは皮膚の1番上の層に存在している保湿成分のことです。

もともと肌に存在している保湿成分のため安全性はとても高いと言えます。アトピー肌の人はこのセラミドの量が少なくなっているため乾燥しやすいのです。セラミドは保湿効果がかなり高いので、乾燥肌の改善に効果的です。

尿素

はるこ先生
尿素も私たちの皮膚に存在する天然の保湿成分なのよ。

尿素にはタンパク質を分解する効果があるため、硬くなった角質などを柔らかくしてくれます。保湿に効果がある成分ではありますが、刺激も強いためアトピーの敏感な肌に使用するには注意が必要です。

ワセリン

アッキー
保湿成分として人気の高いワセリンは、肌から水分が失われるのを防いでくれる効果があるんですよ。

肌に不要な刺激を与えることはほとんどなく、副作用のとても少ない保湿成分です。油分で保湿するため、べたつきやすい成分でもあります。

ヘパリン類似物質

はるこ先生
ヘパリン類似物質は、皮膚科で処方される「ヒルドイド」の保湿成分よ!

保湿だけでなく炎症を抑える効果があるため、アトピーによる乾燥肌にも効果が期待できます。また副作用が少ないため、アトピー性皮膚炎の子供にもよく使われる保湿剤です。

添加物

市販されている保湿剤には体に良くない添加物が含まれている可能性があります。健康な肌の人には問題がなくても、バリア機能が弱った肌には大きな刺激となるので、できるかぎり添加物を排除した保湿剤を使うようにしましょう。


アッキー
アトピー用の保湿剤には、抗菌作用や抗炎症作用が含まれるものが多くあるんです。こうした保湿剤の中から自分に合ったものを選ぶことで、肌のバリア機能を回復させることができますよ。
はるこ先生
ただしアトピー性皮膚炎の症状は人それぞれなので、保湿剤を選ぶ時は自己診断に頼らず、医師や薬剤師に相談するようにしましょう!

市販の保湿剤・クリーム6選

アトピー肌にとって欠かせない保湿ですが、どんな保湿剤が効果的なのか分からなくて、選ぶのが大変なこともありますよね。

そんな保湿クリーム選びのポイントは、保湿剤に含まれている保湿成分。

ここでは市販されている保湿クリームの中から、先程ご紹介した保湿成分に注目して、保湿剤の種類や効果、注意点などをご紹介していきますので、選ぶ際の参考にしてくださいね。

セラミド配合

キュレルクリームFジャー【医薬部外品】

弱酸性のクリームがよく浸透して皮膚を潤し、乾燥や刺激からお肌を守ります。肌荒れをしやすい人におすすめです。デリケートな赤ちゃんの肌にも。

キュレルクリームFジャー【医薬部外品】

メーカー花王株式会社
価格¥1,620(オープン価格)
内容量90g
保湿成分セラミドの一種・ユーカリエキス配合
おすすめポイントお肌に優しい弱酸性
無香料・無着色・アルコールフリー
アレルギーテスト済み(全ての方にアレルギーが起こらないというわけではありません)
みんなの口コミ
  • 敏感肌の私でもヒリヒリしない!
    こちらのクリームはアルコールフリーなので、敏感肌の私でもヒリヒリせず使えます。保湿力は普通です。あっさりめのテクスチャーで使用感は結構好きです。顔にもからだにも使えるところも気に入っています。

    @コスメ

はるこ先生
アトピーで敏感になっている肌に刺激はNG。アルコールフリーの保湿剤は嬉しいポイントね!

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尿素配合

フェルゼアクリームM【指定医薬部外品】

乾燥肌に効果的な尿素を10%配合している保湿クリームです。肌荒れ防止成分や血行促進成分も含まれているので、かさつく手足の予防におすすめです。

フェルゼアクリームM【指定医薬部外品】

メーカー資生堂薬品株式会社
価格チューブタイプ:¥380 ジャータイプ:¥1,080
内容量チューブタイプ:30g ジャータイプ:80g
保湿成分尿素
ヒアルロン酸ナトリウム
おすすめポイント無香料・無着色
肌荒れ防止成分・血行促進成分配合

みんなの口コミ

  • 夏でも必需品です
    手足のあれをしっとりとさせてくれるクリームです。ハンドクリームと言えば、冬に使用のイメージですが、ひじ、ひざ、かかとを露出する夏にも、必需品だと私は思います。家事の後、気付いた時に塗ると、意外と手の表面がきれいになります。かかとにも、まめに使用しています。においがないので、食物をさわってもうつりません。

    @コスメ

はるこ先生
この保湿剤は手足の荒れに使用する人が多いみたいね!無香料なのも普段使いにピッタリで嬉しい!

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パスタロンSEクリーム【第3類医薬品】

保湿成分セラミドだけでなく、水分保持力を高めるために尿素10%が配合された保湿クリームです。手指の荒れや角化症などの改善におすすめです。子どもの乾燥性皮膚にもお使いいただけます。

パスタロンSEクリーム【第3類医薬品】

メーカー佐藤製薬株式会社
価格¥1,600
内容量60g
保湿成分セラミド
尿素

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ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリーム【第3類医薬品】

上記の2つの製品よりも多く尿素を配合している保湿クリームです。水仕事なので荒れてしまった手や、かたくなってしまったかかと、黒ずみが気になるひじやひざなどにオススメです。

ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリーム【第3類医薬品】

メーカー興和株式会社
価格¥ 1,354
内容量60g
保湿成分尿素

みんなの口コミ

  • 手足の荒れがかなり改善されました
    主婦湿疹や手荒れがひどい時に皮膚科へ行き、処方されたのが薬とケラチナミンでした。ドラッグストアでケラチナミン見たことがあるな~と思い出して、処方された分がなくなってから購入しました。手やかかとのカサカサがかなり改善されました。手荒れがひどい時はクリームを塗ってコットンの手袋をして寝ると効きましたよ!気になる匂いもしないし、伸びもいいクリームなので使用感も気に入っています。普通のハンドクリームよりちょっとお高めですが、やっぱり値段の分効果ありな感じです。

    @コスメ

はるこ先生
病院でも保湿剤としてこの保湿クリームを処方するところがあるみたいね!

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ワセリン配合1

サンホワイト

白色ワセリンだけでできたお肌に優しい保湿剤です。ワセリンが皮膚にうすい膜を張ることで、水分の蒸発を防止して乾燥を防いでくれます。赤ちゃんのスキンケアにも安心してお使いいただけます。

サンホワイト

メーカー日興リカ株式会社
価格チューブ品:¥1,200 ボトル品:¥3,800
内容量チューブ品:50g ボトル品:400g
保湿成分ワセリン
おすすめポイント白色ワセリン100%
香料・着色料・保存料不使用
無味・無臭

みんなの口コミ

  • アトピーの息子用に
    皮膚科の先生からアトピーの息子にと勧められ購入しました。ちょっとカサカサしてるかなくらいの顔なので、ひどいアトピーではありません。毎日朝と夜つけて1ヶ月たち、何もつけなくてもカサカサすることのない肌になりました。

    @コスメ

はるこ先生
皮膚科の先生がアトピーのお子さんにオススメすることもあるみたいね!乾燥肌も無事収まったようで何より!子供の敏感な肌にも使えるのは嬉しいわね!

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ヘパリン類似物質配合1

HPクリーム【第2類医薬品】

お肌のバリア機能が弱まっていて、油分などで保護するだけでは良くならない乾燥肌にお悩みの方にオススメです。保湿効果だけでなく、抗炎症や血行促進作用があるため、何度も症状が繰り返してしまう乾燥肌を再生に導いてくれます。

HPクリーム【第2類医薬品】

メーカーグラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン株式会社
価格25g:¥1,316 60g:¥1,580(オープン価格)
内容量25g / 60g
保湿成分ヘパリン類似物質
おすすめポイント抗炎症作用・血行促進作用あり
無香料・無着色

みんなの口コミ

  • 肌トラブルがかなり減りました!
    ヒルドイドを使用してみたかったのですが、ドラッグストアで購入できるこちらを試しに購入してみました。結果、思っていた以上に良かったです!顔に使用していますが、特に塗った後のサラッと感が良い感じで気に入っています。劇的な変化があったわけではありませんが、肌トラブルがかなり減って落ち着いているので私には合っていると思います。これだけだと冬場少し乾燥が心配なので、ワセリンを薄くのばすといい感じです。

    @コスメ

はるこ先生
皮膚科で乾燥肌によく処方されるヒルドイドの代わりにこの保湿剤を使っている方も多いようね!

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アトピー肌に処方される保湿剤とは

アトピー肌に悩んでいる人が皮膚科に行くと、よく保湿剤を処方されますよね。

でもその保湿剤にどんな効果があるのか知らない人もいると思います。

ここでは皮膚科でよく処方される保湿剤について紹介していきます。

アズノール(一般名:アズレン)

医師の処方が必要な炎症性皮膚疾患治療剤です。

  • 抗炎症作用
  • ヒスタミン遊離抑制作用
  • 創傷治癒促進作用
  • 抗アレルギー作用

があります。湿疹や熱傷などの皮膚疾患に用いられるお薬です。通常は症状によって1日数回使用するようです。用法・容量を守って必ず医師の判断のもとで使うようにしましょう。

アズノール(一般名:アズレン)

みんなの口コミ

  • 赤ちゃんの皮膚トラブルに
    私がアズノール軟膏を使ったのは、小児科でまだ赤ちゃんだった長男のおむつかぶれを診てもらった時でした。軽い皮膚の炎症などに合うようですね。効き目は穏やかな分、1日に何回までしか塗ってはいけませんなどの定めはないので、気楽に使えました。副作用の心配なく使えるので軽い皮膚トラブルにはとても重宝するクリームです。

    アズノール軟膏を赤ちゃんの軽い皮膚の炎症に使いました。

はるこ先生
赤ちゃんにも処方されているお薬みたいだから、安心して使えそうね!

プロペト

白色ワセリンが主成分のお薬です。処方薬のため、使用する際は医師の処方箋が必要です。通常、皮膚を保護するために使われます。赤ちゃんにも使われる、安全性の高い保湿剤ですが、まれにかゆみなどの副作用が見られる場合があります。異常を感じた時は、すぐに医師に相談するようにしましょう。

プロペト

みんなの口コミ

  • ひどい乾燥で悩んでいる人におすすめ
    どんな高価な化粧クリームを使用しても、たっぷり塗っても肌の乾燥が改善されない方や肌が乾燥しすぎて少し痒みもあるという方にもお勧めです。少しくらいの痒みなら肌を乾燥から守ってくれるプロペトで充分!私は体にも塗りますが、顔にも化粧品のクリームではなくプロペトを塗っています。

    皮膚科医師に教えてもらったスキンケア乾燥・保湿対策 節約主婦の美肌への道

はるこ先生
市販薬では効果がなかったという人にオススメの保湿剤ね!プロペトはとても保護力に優れたお薬だと思うわ!

ヒルドイド

ヘパリン類似物質を含む処方薬です。皮脂欠乏症や凍瘡、ケロイドなどの治療に使われます。

  • 血流量増加作用
  • 水分保持増強作用

があるため、血行障害による症状を弱めたり、皮膚の乾燥を和らげたりする効果が期待できます。

  • クリームタイプ
  • ローションタイプ

があります。まれに副作用が見られることがあるため、医師の指示の下で使用するようにしましょう。

ヒルドイド

みんなの口コミ

  • 子供の湿疹に使っていました
    副作用が少ない薬なので赤ちゃんから使用しても問題ありません。うちの息子も娘も、生まれて間もない頃の乳児湿疹がひどかった時に病院から処方されて全身に塗っていましたが全く問題ありませんでした。顔のかさつきにもヒルドイドソフトの方を積極的に塗りました。

    貯蓄が底をつく崖っぷち主婦の節約生活

はるこ先生
子どものお肌にも使える優しい保湿剤と言えそうね!

ビーソフテン

ヒルドイドのジェネリック医薬品として使われているお薬で、ヘパリン類似物質が配合されています。

  • 皮膚の保湿作用
  • 血流促進作用

があるため、皮脂欠乏症、凍瘡、ケロイドの治療や予防などに使われています。ヒルドイドと同様に

  • クリームタイプ
  • ローションタイプ

があります。使用には医師による処方箋が必要です。安全に使用するため、必ず医師の指示に従うようにしましょう。

ビーソフテン

みんなの口コミ

  • 季節によって使い分けています
    赤ちゃんの乳児湿疹で皮膚科に通っています。夏は「ビーソフテンローション0.3%」を処方されていました。(気温が高く、汗などで蒸れやすいので、サラッとしたローションタイプの方がよいためだそうです。) 先日(冬)に皮膚科を受診したところ「ビーソフテンクリーム0.3%」も合わせて処方されました。同じ成分だけどクリームタイプなのでより乾燥しにくいんだそうです。

    トレンドタウン.info

はるこ先生
季節によってクリームとローションを使い分けている人もいるのね!

アトピー肌の赤ちゃん・子供向け3選

アトピー肌の赤ちゃんや子供には、刺激の少ない保湿剤を選ぶのがポイントです。

ここでは低刺激で保湿効果の高い製品を3つご紹介します。

アトピスマイルクリーム【医薬部外品】

お肌がもともと持っている保湿機能をサポートすることで、乾燥肌や敏感肌を改善します。バリア機能を高めて健康なお肌へ導きます。トラブル肌が気になる子どもにもオススメです。

アトピスマイルクリーム【医薬部外品】

メーカー勇心酒造株式会社
価格25g:¥2,500 50g:¥4,500
内容量25g / 50g
保湿成分ライスパワーNo.11

みんなの口コミ

  • 肌のかゆみに悩む息子用に
    息子に使わせていますが、毎年症状が悪化して全身にかゆみがでて病院に行っていました。今年はアトピスマイルクリームを使っていたら、症状がそんなに悪くなりませんでした。体に合っているようなのでしばらく使ってみたいと思います。

    RICEPOWER SHOP

はるこ先生
乾燥に悩むアトピー肌の改善にピッタリの保湿クリームね!

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アトピタ 保湿全身ミルキィローション

アトピー肌に悩む赤ちゃんのために作られた保湿剤です。保湿成分の尿素を配合しているので、しっとりと馴染んでお肌を潤します。

アトピタ 保湿全身ミルキィローション

メーカー丹平製薬
価格120mL:650円(税抜)  300mL: 1,400円(税抜)
内容量120g / 300g
保湿成分尿素
うるおい補給成分・ラノリン脂肪酸コレステリル配合
おすすめポイント無香料・無着色・ノンアルコール・パラベンフリー
アレルギーテスト済み(全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません)

みんなの口コミ

  • 赤ちゃんにも安心して使えました
    容器が若干小さいのですぐに無くなってしまうかなー?と思ったら少量ですごく伸びます!塗り心地は全然べとつかずしっとりサラサラと言った感じ。無香料、無着色、低刺激処方でお肌の弱い赤ちゃんにも安心して使えました。大満足だったのでリピさせていただきます!

    @コスメ

はるこ先生
さらっとしてベタつかない保湿剤はとても使い勝手がいいのよね。赤ちゃんにも使える低刺激処方は嬉しい限り!

ご購入はコチラ

アトピコ スキンヘルスケアクリーム

敏感肌・乾燥肌のために作られた保湿クリーム。精製ツバキ油が肌を柔らかくして潤します。保湿・保護機能が高く、さらっとした使い心地ですがべたつかず、しっとりとしたお肌を長時間キープできます。無香料・無着色の低刺激処方です。

アトピコ スキンヘルスケアクリーム

メーカー 大島椿
価格 ¥1,857 
内容量 120g 
保湿成分 精製ツバキ油 
おすすめポイント 無香料・無着色


みんなの口コミ

  • アトピー肌がすっかり良くなりました!
    昨年冬、普段からアトピーで荒れがちな肌が乾燥でボロボロに!赤鬼みたいな顔になるわ、ピリピリ痛いわで病院に行くも治らず。藁にもすがる思いで、化粧品とスキンケア用品を変えた所すっかり良くなりました。化粧品はミネラルファンデーションに、スキンケアは洗顔から保湿までアトピコにしています。あれから一年、見違える程潤ってる肌に大満足!ここ一年、皮膚科ともサヨナラ出来、ホントに感謝しています。

    Amazon

はるこ先生
敏感なアトピー肌にぴったりの、低刺激で優しい保湿クリームは全身に使えてとても便利!

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おすすめの低刺激ボディクリーム3選

刺激にとても敏感なアトピー肌は、刺激が強い保湿剤を使うとかえって症状が悪化してしまうことがあります。

アトピー肌を改善するためには、低刺激のボディクリームを使った保湿を心がけましょう。

薬用ユースキンS クリーム【医薬部外品】

アレルギーなどで乾燥しがちな肌を、潤い成分の「しその葉エキス」が守ってくれる低刺激処方の保湿クリームです。カサつく肌をしっとりと潤して落ち着いたお肌に。

薬用ユースキンS クリーム【医薬部外品】

メーカーユースキン製薬
価格¥1,280円(税抜)(希望小売価格)
内容量70g
保湿成分シソエキス
濃グリセリン
油溶性カモミラエキス
おすすめポイント無香料・無着色・弱酸性
パッチテスト済み
みんなの口コミ
  • ベビー用スキンケアに
    自分用ではなく、2歳の子ども用に購入しました。さらっとしていてベタつかずないですが、肌がしっとりします。いろいろとベビー用スキンケアは試しましたが安心して使えて、リピートしています。

    @コスメ

はるこ先生
低刺激だから赤ちゃんにも使える、お肌に優しい保湿クリーム。べたつかないものは使い心地が良くて嬉しい!

ご購入はコチラ

アクアゲルマジェル

お肌に潤いを与える成分が多く含まれた保湿剤です。油分を含まない保湿剤なので、さらっとした質感が特徴です。防腐剤や香料などを極力使わずに作られた無添加のお肌に優しい保湿クリームです。

アクアゲルマジェル

メーカー 美健産業株式会社
価格 ¥3,980円(通常購入価格:¥6,500) 
内容量 60g 
保湿成分 リピジュア(ボリクオタニム-51)
ヒアルロン酸ナトリウム 
おすすめポイント 合成香料・着色料・鉱物油・パラペン・アルコール無添加

みんなの口コミ

  • 息子の乾燥肌がかなり軽減!
    へんなヌルつきもなく、すっきり肌に馴染んでしっとり感が続きます。寒くなると乾燥してくる冬場には特に効果を感じます。また、アトピー肌の息子も使っていますが、肌トラブルと干渉しにくい成分なようで、顔、体に塗ると肌の赤みや痒み、カサカサ状態もかなり軽減され、風呂上がりには欠かさず塗っています。健常肌、アトピー肌問わず保湿ケアできるので、うちではかなり重宝しています。

    @コスメ

はるこ先生
ノンオイルだから肌によくなじむ保湿剤のようね。アトピー肌のお子さんにも使えるお肌に優しい成分でできていると言えそう!

ご購入はコチラ

エルバビーバ ベビークリーム

赤ちゃんのためのスキンケア用品として生まれた保湿クリームですが、敏感肌の大人にもオススメです。軽い使い心地にも関わらず、しっかりとお肌を潤してくれます。オーガニックラベンダーとカモミールの香りでリラックス効果も。

エルバビーバ ベビークリーム

メーカー株式会社ジョンマスターオーガニックグループ
価格¥3,024円(税込)
内容量125g
保湿成分シア脂(シアバター)

みんなの口コミ

  • 赤ちゃん用の保湿剤として
    オーガニックなのと香りがいいので赤ちゃんにはオススメです。ちょっと値段が高いですが、のびもいいので毎日使っても2か月以上もちます。生後すぐから全身に愛用しています。おかげで1ヶ月検診で「保湿ができているから肌がきれい」と誉められました。今4か月ですが、ぷるぷるモチモチ肌です。ちょっと敏感肌ですが乳児湿疹が酷い時期も使っていましたが、特に問題なく使えました。

    Amazon

はるこ先生
お肌が敏感な赤ちゃんにも使えるみたい。肌に優しくて、しっかりと保湿してくれる、とても良い保湿剤ということね!

ご購入はコチラ

アトピー肌の保湿は成分や低刺激重視

敏感なアトピー肌の人にとって、自分に合った保湿剤を選ぶのは、なかなか大変なことかもしれません。

アトピー肌向けの保湿剤選びのポイントは、保湿剤に含まれている成分に注目して、なるべくお肌に負担をかけないように、低刺激のものを選ぶことです。

ぜひこの記事を参考にして、自分にぴったり合った保湿クリームを見つけてくださいね。