スクラブ洗顔3選でニキビ改善を!選び方を間違えると悪化の原因に

スクラブ洗顔3選でニキビ改善を!選び方を間違えると悪化の原因に

スクラブ洗顔ってニキビに効果はあるの?とお悩みの人はいませんか?ここではスクラブでニキビをケアできるかどうかについて徹底解説!ニキビケアをする時のポイントや悪化しないためのコツも紹介するので、ニキビにお悩みの人は要チェック♪

スクラブでニキビは治らない!?

ニキビにお悩みの人はニキビ予防のためにできることをいろいろとお探しだと思います。その中でスクラブがニキビ予防・ニキビの改善に効果があるという噂を目にしたことはありませんか?

スクラブって何?本当にニキビのある肌に使って大丈夫なの?と心配になっている人のために、ここではスクラブが持つ効果やニキビへの効果を詳しくご紹介!

ニキビのためにスクラブを使おうかどうか迷っている人は、まずはスクラブについて詳しくなりましょう!

スクラブ洗顔でニキビ悪化の理由

スクラブ洗顔を使うことでニキビが悪化することは珍しいことではありません。ではなぜスクラブによってニキビが悪化するのか?その理由について紹介します。

強い刺激で肌が傷つく

スクラブは研磨剤を配合している洗顔料などを指します。研磨剤を肌に使うことで肌の余分な汚れや古い角質などを落とす事ができるため、肌にとって余分なものを落としてくれるという大きな魅力があります。

ただ研磨剤というだけあって、肌への刺激もそれなりにあります。
スクラブでも低刺激のものが多くなっていますが、それでも肌に刺激があるのでニキビができている肌に使用すればニキビに対して刺激を与えることに。
ニキビに刺激を与えると初期ニキビは悪化する恐れがありますし、炎症を起こしているニキビは潰してしまう事もあるのでニキビ跡になってしまうかもしれません。

またスクラブ洗顔は肌に刺激を与えるため、毎日の使用はよくありません。毎日使ってしまうと肌のバリア機能が低下してしまう恐れがあり、バリア機能が低下することで乾燥・乾燥によるニキビなどの肌トラブルが出てしまいますよ。

粒子が毛穴につまる

スクラブは研磨作用のあるクレイや植物の種などを細かい粒子にして洗顔料などに配合しています。
商品によって粒子の大きさはバラバラですが、粒子が小さい場合は洗顔中に毛穴に粒子が詰まってしまう事も。

それを洗顔料を洗い落とす時に一緒に洗い落とせないと、粒子が毛穴に詰まって毛穴を塞いでしまいます。
毛穴が塞がると毛穴の中の皮脂や汚れが外に出ることができず、そこにアクネ菌が繁殖することでニキビが発生。
スクラブでニキビ予防のつもりが逆にニキビの原因になってしまうというわけです。

スクラブ洗顔で効果が見込めるニキビ

スクラブを使うとニキビができる原因にもなりますし、さらにはニキビが悪化する原因にもなってしまいます。
ではスクラブはニキビにはNGなのかというとそうではありません。

ここではスクラブ洗顔によって効果が期待できるニキビの種類を紹介します。

脂性肌のニキビ

脂性肌の人は何らかの原因によって皮脂の過剰分泌が起こり、その皮脂を餌にアクネ菌が増殖することでニキビが発生します。
特に皮脂腺があるTゾーンは最もニキビができやすくなるので、顔の目立つ部分に大きなニキビができることも珍しくありません。

また皮脂によるニキビは脂性肌だけでなく混合肌の人も同様。
混合肌の人は脂性と乾燥の二つを持ち合わせている肌質なので、混合肌の人も皮脂の過剰分泌が原因でニキビができる恐れがありますよ。

スクラブ洗顔は古い角質や汚れと一緒に皮脂も落としてくれます。脂性肌の人は皮脂がたくさん顔にある状態なので、余分な皮脂を落とすことでニキビ予防ができますよ。

はるこ先生
皮脂が毎日大量に出ていてもスクラブ洗顔のやりすぎはNG!週に1~2回の使用にしておきましょう。また洗顔後は皮脂量をコントロールする化粧水などを使ってしっかりと保湿ケアもしておいてくださいね。

肌に汚れや角質が溜まって出来たニキビ

これは脂性肌・乾燥肌のどちらにも言えることですが、毎日のクレンジング・洗顔が不十分な場合は肌に汚れが溜まり、さらに毛穴にも皮脂や汚れが溜まっている状態となります。
この状態のまま放っておけば数日以内にはニキビとなってしまうので、急いで肌と毛穴に溜まった汚れを外に出してしまわなければなりません。

毎日クレンジングや洗顔をしっかりしているのに古い角質が溜まっている気がする…そんな人は肌のターンオーバーが乱れている可能性も。
ターンオーバーが乱れていると古い角質や汚れが定期的に排出されにくくなるので、ターンオーバーの乱れでも汚れや古い角質は溜まっていきます。
スクラブを使うことで溜まってしまった汚れや角質を落とすことができますので、ニキビの原因を排出することができますよ。

ただこちらも毎日行うと落とす必要のない角質まで落としてしまい、未熟な細胞ばかりの角質層が肌表面にでてきてしまいます
未熟な角質層はバリア機能が薄いため、乾燥などのトラブルを招く原因に。毎日使用しないよう注意してくださいね。

思春期ニキビ

思春期ニキビは10代の頃に出来やすいニキビの種類です。

思春期は第二次成長期とも呼ばれ、第二次成長期の時に体も大きく成長します。
成長するために体内では成長ホルモンが分泌されるのですが、この成長ホルモンには皮脂腺を刺激する作用がありますので、どうしても皮脂が多くなってしまうのです。

またこの頃はホルモンバランスの変化も起きやすく、女性ホルモンよりも男性ホルモンが多く分泌される傾向にあります。男性ホルモンにも皮脂腺を刺激する作用がありますので、この二つが皮脂を大量に出してニキビの原因を作っているのです。

皮脂の原因がホルモンなので原因の解消が難しいニキビです。
ただ上記でも紹介したように、スクラブ洗顔は余分な皮脂も落としてくれるので思春期ニキビにも効果的。

洗顔後に皮脂量をコントロールする化粧水で保湿ケアをすることでニキビ予防ができますよ。

背中ニキビにボディスクラブって効果ある?

背中は汗が多く出る場所なので、ニキビが出来やすい場所でもあります。背中ニキビにもスクラブは効果がありますが、効果が期待できるのは白ニキビや黒ニキビなどのニキビの初期症状のみです。炎症起こした赤ニキビや黄ニキビができている部分に使うと悪化する恐れがあるので、ニキビの状態によってはNGとなります。

肌に合えば嬉しいスクラブの効果

スクラブ洗顔は必ず肌に悪影響を与えるわけではなく、肌に合えば嬉しい効果もあります。ではスクラブが肌に合う場合はどんな効果が期待できるのかを紹介します。

化粧水や美容液の浸透率UP

スクラブ洗顔をすると肌にとって余分なものをスクラブによって落とすことができます。古い角質・汚れ・皮脂などですね。
余分なものを全て落とす事によって肌が綺麗な状態となりますので、洗顔後につける基礎化粧品の浸透率がいつもより高くなりますよ。

汚れなどがあると基礎化粧品を付ける時に障害となってしまいますが、これを取り除けば何の障害もなくつけることができるので、保湿成分や美容成分の高い効果を実感できます。

肌のターンオーバー促進

ここまでに紹介してきた通り、スクラブは古い角質を除去する研磨剤のような働きがあります。
古い角質をスクラブで除去することで角質がなくなりますので、肌は新たな角質層を肌表面に作るためにターンオーバーを促進し始めます。

ターンオーバーを促進することで汚れなどを外に排出していくので、毛穴詰まりを予防できます。
これによってニキビ予防ができるので、肌のターンオーバーを促すことは健康的な肌を保つためにも大事なことです。

また肌のターンオーバーを促すことでニキビ跡の改善も期待できます。
クレーター型のニキビ跡の改善は難しいですが、赤みや色素沈着として残ってしまったニキビ跡はターンオーバーで色素沈着を排出できると言われているからです。

色素沈着を排出してしまえばニキビ跡もキレイに改善されますので、シミのような跡が残っている人もスクラブ洗顔でターンオーバーを促進することがおススメです。

はるこ先生
ターンオーバーを促進するためにスクラブ洗顔のし過ぎに注意!毎日角質を除去するとターンオーバーが早まりすぎて未熟な角質層しかできなくなるので、肌にとっては悪影響ですよ。

スクラブ洗顔は選び方がポイント

スクラブ洗顔を選ぶ時に見ておきたいポイントがあります。どんなスクラブ洗顔でも良いというわけではないので、見ておきたいポイントをしっかりチェックしてから選ぶようにしましょう。

肌への負担が少ない処方のものを選ぶ

スクラブは研磨剤の作用があるため、肌への刺激は避けられません。
避けられないからと言って適当に選んでしまうと刺激が強く、肌への負担が大きいものを選んでしまう可能性も。

スクラブ洗顔の中には低刺激で肌への負担を極力抑えているものもあります。
低刺激で負担が軽いものであればスクラブによるトラブルの可能性も低くなるので、トラブルを起こさないためにも低刺激かどうか、また肌への負担が少ないかをチェックしておきましょう。

保湿効果があるものを選ぶ

スクラブ洗顔の中には保湿成分が含まれているものもあります。古い角質などを除去した肌はとても無防備な状態。
その状態の肌に何らかの刺激が加わると、それが原因で赤みやヒリヒリと言ったトラブルが起きてしまうこともあります。

洗顔料に保湿成分が含まれていれば、洗顔と一緒に保湿成分を肌に浸透させることが可能です。
洗顔後のスキンケアの前から保湿ケアができるので、保湿をすることによってお肌を守ることができますよ。

はるこ先生
スクラブ洗顔を選ぶ時に見ておきたいポイントは低刺激・肌への負担が少ない・保湿成分が含まれているの3つです。このポイントを満たしているスクラブ洗顔を次で紹介するので、スクラブ洗顔をしてみたい人は必見です!

ニキビ予防向きのスクラブ洗顔

ニキビ予防におすすめのスクラブ洗顔を紹介します。ニキビにお悩みの人は必見ですよ。

ルナメアAC|ファイバースクラブ

毛穴よりも細い繊維を含むファイバースクラブだから肌に負担をかけずに毛穴の中の汚れや皮脂をしっかりと落としてくれるファイバーフォーム

洗顔ネットで泡立てるとモチモチの泡が作れるから、泡で優しく洗えば肌への摩擦を避けて洗顔することができますよ。
泡に含まれるファイバースクラブが毛穴の中に入り込み、ニキビの原因となる皮脂や汚れを絡めとって洗い流してくれます。

ファイバースクラブの他にフランス産のクレイも配合されており、クレイにも皮脂や汚れを吸着する力があるので肌にとって余分なものを綺麗に落としきります。
セイヨウナシ果汁発酵液やアーチチョーク葉エキスなどの植物由来の潤い成分も配合されているので、清潔になったお肌に潤いをチャージ。

余分な皮脂を落とし、さらに保湿までしてくれるので思春期ニキビ・脂性肌・乾燥肌全ての肌質におススメですよ。
洗浄・保湿を同時に行うことでニキビ予防ができる洗顔料です。

  • もちもちあわ
    広告通りもちもちのあわで かなりの違いがあります。もう他の洗顔はつかいたくないと 思えるほど気持ちいいです。これのおかげかわかりませんが、 肌の調子がよくなりました。

    富士フィルム

  • 濃密な泡!!
    このまま汚い肌のまま過ごすようになるのか と思っていたところ、ルナメアシリーズに出会いました。 まずはお試しセットを注文し、使用していくうちに肌の調子が良くなってきました。 こちらの製品は泡が細かくあわ立ちもいいので使い心地がよく使うことができました。

    富士フィルム

はるこ先生
モチモチの泡で洗顔し続けることで肌の調子が良くなってきた!という声が多くありました♪モチモチの泡で洗うと気持ちが良いので、洗顔の時間が楽しくなりそうですね。

ルナメアAC ファイバーフォーム

通常価格:1,944円(税込)
定期購入価格:1,749円(税込)
容量:80g

商品はこちら

VMV|コンビネーションスキンスクラブ洗顔

軽石を配合することで毛穴の汚れをしっかり落としきり、さらに保湿ケアまでしてくれるVMV コンビネーションスキンスクラブ洗顔

泡立てて使うタイプではないので、朝の忙しい時間のケアにもおすすめです。
軽石が毛穴の汚れや古い角質を除去してくれるので、洗い上がりはツルツルに。

汚れを落としきった肌には高い保湿力を持つ成分が浸透するので、洗顔で保湿ケアまでできる洗顔料です。

アッキー
VMV コンビネーションスキンスクラブ洗顔の口コミを徹底的に探したのですが、残念ながら参考になるようなものが見つかりませんでした…。軽石が角質や汚れを綺麗に落としてくれますし、保湿成分も高い効果が期待できる成分が配合されています。泡立てる必要がなく、そのまま使えるので洗顔の時短にもなりますよ!

VMV コンビネーションスキンスクラブ洗顔

価格:3,024円(税込)
容量:120ml

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みんなの肌潤糖|アトケアタイプ

ビート糖というお砂糖と植物性オイルのみを使って製造されていて、着色料や防腐剤などを一切含んでいないから肌への負担を最小限にまで抑える事ができるみんなの肌潤糖 アトケアタイプ

砂糖が持つ吸収性と保湿力を利用していて、肌に浸透させることで砂糖が肌内部で水分を多く集め、そのまま外に逃さないように肌内部に閉じ込めてくれます。砂糖は浸透力も高いと言われているので、角質層にまで素早く浸透して水分をたっぷりと集めてくれますよ。

みんなの肌潤糖 アトケアタイプは通常の洗顔料とは違った使い方なので、使い方について紹介します。

  1. 普段使っている洗顔料で汚れを落とす
  2. 肌を濡らした状態でみんなの肌潤糖 アトケアタイプを手に取り、水を含ませてペースト状にする
  3. 肌につけてクルクルと優しくマッサージをする
  4. 1~2分置く
  5. ぬるま湯で洗い流す
  6. 清潔なタオルで水分を拭き取り、スキンケアをする

洗顔料の後に使うものなので、まずは汚れなどをしっかり落としてから使用しましょう。

  • 大袈裟でも何でもありません!
    普段の生活もままならず、鏡も見たくない程。 2ヵ月以上も外出すらできず、買い物もネットスーパーや宅配のお弁当をお願いしていました。 自分だけがなんでこんな目に…と泣いて過ごすことも。 この「みんなの肌潤糖~アトケアタイプ~」もどんなもんだ?使用者さんのコメント大げさじゃない?と思いつつ試してみました。 1回使って、次の日に年間購入コースにしました。 香りもGood!!

    北の快適工房

  • 息子が気に入っています!
    息子は生まれたときから肌が弱く、一年中悩まされていました。 ひと晩中、ボリボリしてつらそうな姿を見て、思い切ってミニサイズから購入。 全身に使っていたので、すぐになくなってしまい、2日目には息子が「早く注文して!!!」と訴えるほどでした。 今は定期購入で続けています。

    北の快適工房

アッキー
酷い肌荒れや極度の乾燥肌も刺激を与えずに保湿をすることでどんどん肌の状態が健康的になっていくようです!一度使えばその効果がわかるみたいなので、乾燥に悩む人や肌荒れが治らずに悩む人は使ってみる価値がありそうですね。

みんなの肌潤糖 アトケアタイプ

通常価格:3,240円(税込)
定期購入価格:2,916円(税込)
容量:100g

商品はこちら

商品名肌への負担保湿力ニキビの出来にくさコスパ
ルナメアAC ファイバーフォーム
VMV コンビネーションスキンスクラブ洗顔
みんなの肌潤糖 アトケアタイプ

口コミでみる市販スクラブの効果

ここでは口コミで人気の市販で販売されているスクラブ洗顔を紹介します。市販で購入できるものなので、気になる物があれば早速使ってみましょう。

サボン|フェイスポリッシャー

柔らかいクリームに小さいスクラブを配合しているから、毛穴の汚れや皮脂をすっきりと落としてくれるサボン フェイスポリッシャー

泡立てないタイプの洗顔料なので泡立てる手間もなく、そのまま洗顔することができますよ。
スクラブ自体はしっかりとしていますが、柔らかいクリームが肌への刺激を抑えてくれるから肌への負担も軽く済みます。
さらにスクラブで洗顔することで肌の血行を良くすることができますので、洗い上がりはツルツルで血色の良い健康的な肌に。

ミント・レモングラスの爽やかな香りがするので、朝の洗顔に使えば目覚めもスッキリ
毎日使っていくことで徐々に毛穴の目立たないツルツル肌になれる洗顔料です。

  • 入手が難しい
    人気なだけあってやはりすごく良いです! つぶつぶのスクラブで肌がツルツルになるのですが洗い上がりに乾燥せず、しっとりします。マッドマスクと併用すると毛穴がすごく小さくなるのでオススメです!

    アットコスメ

  • 毛穴が目立たない
    サボンは、泥パックは使ったことがあったので期待して使いました! 使ってみると、ほんとにすごい!!私は頬や鼻の毛穴が黒ずんでいて、スッピンじゃほんとに出歩けないくらいなのですが、こちらで洗った後の自分の毛穴はほんとに目立たなくなっています! また、顔の色も垢抜けて白くなったように感じます。匂いや使用感も、今の時期、スーッとするので気持ちいいです。絶対にオススメです。

    アットコスメ

はるこ先生
この洗顔料、非常に人気で手に入りにくい商品みたいです。海外からの輸入品なので、ネットで注文してもすぐには届かないようですね。毛穴が目立たなくなるくらい毛穴の汚れをしっかりと落としてくれるから、ニキビの原因も全部落としてくれそうですね!毛穴ケアと一緒にニキビ予防もできちゃいそうです。

サボン フェイスポリッシャー

価格:4,799円(税込)
容量:200ml

商品はこちら

ラッシュ|スマグラーズソウルフェイシャルスクラブ

竹のスクラブを配合することで古い角質を除去し、植物由来の成分がキメを整えて潤いの溢れるお肌を作ってくれるラッシュ スマグラーズソウルフェイシャルスクラブ。アルガンオイルやローズヒップを配合しているので、汚れを落とした肌に潤いを与えてくれますよ。

シトラスに似た爽やかな香りがするので、さっぱりとした香りが好きな人におすすめ。

男性にも好まれる香りなので、スクラブ洗顔でニキビ予防をしたい男性にもおすすめの洗顔料です。

  • 痛くない!
    とてもスクラブが細かく痛くないし洗いあがりはツルツルすべすべ。サンダルウッドのよい香りも癒されます。本当に通年販売希望です!

    LUSH

アッキー
スマグラーズソウルフェイシャルスクラブの口コミを探したのですが、ほとんど見つける事ができませんでした。スクラブが小さいからスクラブによる刺激を感じずに済みそうですね。洗い上がりがツルツル肌になるという事なので、角質や汚れもしっかり落としてくれるようです。

ラッシュ スマグラーズソウルフェイシャルスクラブ

価格:1,120円(税込)
容量:45g

商品はこちら

ラッシュ|ヴィーナス誕生

シーソルトが古い角質を優しく取り除き、アボカドバターやココナッツオイルが肌に潤いを与えることでツルツル・スベスベの肌を手に入れる事ができるラッシュ ヴィーナス誕生

シーソルトにはミネラルが豊富に含まれているから、汚れを落とすと同時にミネラルが浸透して肌を整えてくれます
ココナッツオイルや海藻エキスがさらに美肌に整えて保湿をしてくれるので、毎日使い続けることで汚れのないスベスベ肌になる洗顔料です。

  • ちゅるん肌になります!
    店員さんに勧められ、お試ししたらつるるん(*^^*) 即買いました! 顔に使用するとピリピリ痛いかな(;_;)でもやめられないリピート決定品です! さっぱり匂いが夏場はとっても良いです! スッキリしたい時も、ちゅるん肌になってスッキリー! お仕事の疲れもなくなりますね!

    LUSH

  • 効果絶大
    「塩のスクラブ」を顔に使うというのは痛そうでどうなんだろうとも思いましたが、 大きめの塩は角がなく丸くなっているし、顆粒のように小さな塩が大半で 洗い上がりはさっぱりつるつるしているのに、様々なオイルのおかげでつっぱらずにしっとりします。 それからLUSHにどっぷりはまるようになり、今でも小鼻ケアにヴィーナスは欠かせません。

    LUSH

はるこ先生
塩スクラブは丸く加工されているので肌への刺激はなるべく抑えていますが、それでも痛みを感じるという人も多かったです。どうしても痛い場合は無理をして使わず、毛穴が気になる部分にだけ使うようにしましょう。

ラッシュ ヴィーナス誕生

価格:1,670円(税込)
容量:120g

商品はこちら

ビオレ|スキンケア洗顔料スクラブin

肌に優しいパウダースクラブが刺激を与えることなく汚れや皮脂を落とすことで化粧水の浸透率をグッと上げてくれるビオレ スキンケア洗顔料スクラブin

肌が持つ潤いを逃がさずに洗顔するSPT技術を採用しているので、洗顔後もつっぱらずにしっとりしたお肌をキープ。
汚れもしっかり落としてくれるので洗い上がりがツルツルのしっとり肌になる洗顔料です。

  • いいね!
    スクラブの優しさを感じました。洗い上がりは「うるっうる」でみずみずしい!もう迷ってるなら買いましょう!

    amazon

  • ずっと使います!
    スクラブが入っていてしっかり汚れを落としてくれます。ザラザラしすぎず気にならない! このスクラブが入っているタイプを使ってから洗い上がりのすべすべ感が他とは全然違います(笑) 自分は泡立てネットを使わない派なので、泡立ちも心配でしたが、少量でもふわっと泡立ちます! これからも愛用していきます!

    アットコスメ

アッキー
肌に優しいスクラブで洗う事ができて、洗い上がりも潤いのあるモチモチ肌になるようです。痛くないスクラブでもしっかり汚れを落としてくれるから、ザラザラ感を感じることがなくなりそうですね。

ビオレ スキンケア洗顔料スクラブin

価格:820円(税込)
容量:130g

商品はこちら

砂糖やココナッツオイルを入れる手作りってどうなの?

手作りの洗顔料に砂糖やココナッツオイルを入れることはあまりおすすめできません。
砂糖は粒が大きいため、肌に刺激を与えてしまい乾燥を招く恐れがあるからです。またココナッツオイルは毛穴を塞ぐ恐れがあるのでこちらもニキビができる可能性があります。

はるこ先生
以前オイルと砂糖で手作り洗顔を作ってみたのですが、オイルが毛穴を塞いだようで逆にニキビができました。砂糖は粒が大きくて優しく撫でても痛かったです…。手作りで作れば安く済みますけど、肌へのリスクが大きいですね。

商品名ニキビ改善度ニキビ予防度粒の小ささによる肌への低刺激度
サボン フェイスポリッシャー
ラッシュ スマグラーズソウルフェイシャルスクラブ
ラッシュ ヴィーナス誕生
ビオレ スキンケア洗顔料スクラブin

スクラブ洗顔の正しい使い方

スクラブ洗顔は肌に合っていても使い方を間違えると肌に刺激を与え、ニキビの原因となってしまうかもしれません。
ここで正しい使い方を紹介するので、間違った方法で洗顔をしないようにしておきましょう。

スクラブ洗顔での洗い方

スクラブ洗顔の正しい方法を紹介します。スクラブ洗顔は洗顔が一緒にできるものとできないものがあります

それぞれで使い方が変わるので、まずは洗顔が一緒にできるものを紹介していきましょう。

  1. クレンジングでメイクを落とす
  2. スクラブ洗顔料を適量出し、洗顔ネットなどでよく泡立てる
  3. 顔全体を優しく洗う
  4. ぬるま湯で完全にすすぎ落とす

次に洗顔が一緒にできないものを紹介します。

  1. クレンジングでメイクを落とす
  2. 洗顔料で汚れなどを落とす
  3. スクラブ洗顔料を適量出し、洗顔ネットなどでよく泡立てる
  4. 顔全体を優しく洗う
  5. ぬるま湯で完全にすすぎ落とす

洗顔が一緒にできるものはクレンジング後にスクラブ洗顔料でいいですが、洗顔ができないものは洗顔料で洗った後にスクラブ洗顔料を使いましょう。洗顔が一緒にできるかどうかは商品によって変わりますので、使う商品がどちらかを確認しておいてくださいね。
スクラブは強く擦ると肌に刺激となるので、優しくなでるように洗っていきましょう。

アッキー
すすぎ落とす時は肌にスクラブが残らないように注意!スクラブが残るとそれが毛穴に詰まり、ニキビの原因になってしまいますよ。

 洗顔後はしっかり保湿する

スクラブ洗顔をした後は必ず保湿ケアを行いましょう。

スクラブは毛穴の皮脂や汚れだけでなく、古くなった角質も落としてくれます。
古くなった角質が削られていることで肌が敏感な状態となっているので、保湿ケアをしてお肌を保護しなければなりません。
そのままにしておくと肌が外部刺激によるダメージを受けてしまい、乾燥やニキビと言ったトラブルが起こってしまうので注意してくださいね。

スクラブ洗顔は商品によっては化粧水や乳液がラインで販売されているものもあります。
ラインで販売されているものはライン使いをすることで清潔で健康的な肌に近付くことができるので、ラインで使うようにしましょう。
ラインで販売されていないものは、保湿成分がたっぷりと含まれている化粧水などでケアしておいてくださいね。

富士フィルム|ルナメアAC

上記で紹介したルナメアACのファイバーフォームを使うなら、化粧水・ジェルクリームをラインで使うことがおすすめです。

化粧水にはニキビ有効成分と3つの潤い成分を複合したアクネシューターが配合されており、毛穴の奥にまで有効成分などを届けてくれますよ。
毛穴の奥にまで成分を届けることで、奥に潜むニキビの原因にもしっかりアプローチ
潤い成分が毛穴にも肌にも浸透することで潤いがチャージされ、みずみずしい肌へと生まれ変わります。

化粧水の上からジェルクリームを浸透させればさらに保湿力アップ。
ジェルクリームにもアクネシューターや潤い成分が配合されているので、ライン使いすることでニキビ予防・乾燥予防の高い効果が期待できるニキビケアシリーズです。

  • ルナメアAC 1週間お手入れキット
    フェイスラインの肌の調子が悪く、特化した商品を色々試しました。 ある時、ドラックストアでルナメアACの存在を知り、まずはお試しと思い注文しました。洗顔フォームはキメ細やかな泡で、洗った後も気持ちがいいです。 化粧水はサラっとしているのに、 顔につけるとしっとりしました。 ミルクはベタベタしないのに使い心地がよく感じました。お試しを使い終わって、早速現品を注文しました。笑

    富士フィルム

  • 旅行中に使い、満足!
    旅行中、化粧品一式を持ち歩くのがめんどくさく思い、これを機に新しいスキンケアを始めようと購入しました。旅行中は食生活も荒れて、毎回肌に悩まされていましたが、こちらの商品を使っていた今回の旅行中は、肌の調子が良くなりました! もっと早く出会いたかった!

    富士フィルム

はるこ先生
肌が荒れている時に使うと、肌の調子がどんどん良くなってきたという人が多いですね。お試しを使ってからすぐに現品注文したという人もいるので、肌に合えばニキビ対策に高い効果を発揮してくれそうです!

ルナメアAC 1週間お手入れキット

内容:クレンジングオイル(3mL×7包)・ファイバーフォーム(15g)・スキンコンディショナーノーマルタイプ(30mL)・スキンコンディショナーしっとりタイプ(3mL×2包)・ジェルクリーム(12g)
価格:1,080円(税込)

商品はこちら

みんなの肌潤ローション

こちらも上記で紹介したみんなの肌潤糖~アトケアタイプ~の後の使用が推奨されている化粧水です。

みんなの肌潤糖~アトケアタイプ~と同様に砂糖を主成分とし、さらにこんにゃくセラミドやリピジュアなどを配合。
保湿効果の高い成分を贅沢に配合しているので、乾燥肌・敏感肌の人に特におすすめのシリーズですよ。

みんなの肌潤ローションの後は手持ちの乳液やクリームでケアしておきましょう。

  • 敏感肌でもOK
    つけた感じのモチモチ感がすごい!! 顔の赤みも減りましたし、季節の変わり目でいつもかゆくなるこの時期でもまだ痒くなってないです。

    北の快適工房

  • 肌トラブルが治まってきました。
    痒み、ヒリヒリ共に激減しましたし、肌が柔らかくモチモチしてきたように感じます。

    北の快適工房

アッキー
赤みや痒みといった乾燥による肌トラブルが激減したという声が目立ちました!ニキビに関する口コミは見つける事ができませんでしたが、乾燥対策がしっかりできているようなので乾燥によるニキビを防げそうです。

みんなの肌潤ローション

通常価格:3,218円(税込)
定期購入価格:2,896円(税込)
容量:80ml

商品はこちら

オルビス|クリアシリーズ

スクラブ洗顔ではありませんが、毎月生理前後になるとニキビが多発するという人におすすめなのがオルビス クリアシリーズ

バリア機能が低下しやすいことからニキビができやすくなる生理前後の時期も、紫根エキスがバリア機能を高めてくれるから刺激によるニキビを予防。
さらに肌荒れ予防成分として甘草エキス、高保湿成分を配合することで刺激を受けやすい敏感なお肌を保護してくれますよ。

生理前後のニキビにお悩みの人はクリアシリーズを使ってみてくださいね。

  • 顔以外にも
    ニキビのできやすい肌なので年間通して使用しています。 確かにニキビは減りました! それでも体調によっては所々に白ニキビが発生することがありますが、そこは仕方ないですね。 ただこれを使うと空気清浄機が反応します。笑 におうわけではないので、アルコール成分に反応しているのかも? 顔だけでなくて、背中にも塗ってみたらすごく効きました! 背中もにきびができることがあるので、主人に塗ってもらったところ数日で消滅しました。すごい!

    オルビス

  • 自分に合った洗顔フォーム♬
    使用後3ヶ月後あたりから自然と少なくなり、また生理前にちょこっと現れるって感じでした。それを使い続けて3年以上は経ちますが、今では全くと言ってよいほどニキビはありません♪使い続ける事で結果が現れる、本当でした。これからも変わりなく、使い続けていこうと思います。自分は本当にお勧め致します!!!!

    オルビス

はるこ先生
特にニキビができやすい生理前でもしっかりニキビを予防してくれるから、繰り返しニキビにお悩みの人におすすめ!体ニキビにも効果があるようなので、全身のニキビ対策に使えますよ。

オルビス 薬用クリアトライアルセット

内容:ウォッシュ(20g)・ローション(40mL)・モイスチャー(14g)
価格:1,296円(税込)

商品はこちら

商品名保湿力低刺激性ニキビへの効果
富士フィルム ルナメアAC
みんなの肌潤ローション
オルビス クリアシリーズ

スクラブ洗顔の注意点

頻度は週1程度にする

スクラブ洗顔は古い角質を除去し、毛穴の汚れなども落としてくれるのでできれば毎日使いたいですよね。
しかし毎日使うと角質がどんどん削られてしまうので、バリア機能が低下して刺激に弱い肌になってしまいます
またターンオーバーが早まってしまうので、乾燥や乾燥によるトラブルを招きますよ。

毎日使用できるスクラブ洗顔料もありますが、基本的には週に1~2回の使用がおすすめ
一週間に一度行っておけば肌はツルツルになりますので、し過ぎに注意しましょう。

肌が敏感な時は使用を控える

スクラブは低刺激のものを使っても多少は肌に刺激を与えてしまいます。そのため肌が敏感な時は使用を控えるようにしましょう。

では肌が敏感な時はどんなときかを紹介します。

  • 炎症を起こしたニキビがいくつも出来ている時
  • 化粧品などでかぶれている時
  • 冬など極度に乾燥している時
  • 生理前

これらの時は肌が敏感になっている状態です。

ニキビができている部分はとてもデリケートな部分。
特に炎症を起こしているニキビはひっかいてしまったりすると潰れてしまう恐れがあります。
ニキビがある部分にスクラブをつけることでスクラブがニキビを潰してしまう可能性もあるので、炎症を起こしたニキビがある時はスクラブを使用しないようにしましょう。

化粧品などでかぶれている・極度に乾燥している時は肌のバリア機能が低下している恐れがあります。
肌は乾燥などが原因でバリア機能が低下し、肌を外部刺激から守ることができなくなります。
刺激をそのまま肌が受けてしまう事で肌がダメージを受け、赤み・ヒリヒリ・痒みなどのトラブルが発生。
ニキビなどの肌トラブルが起きる可能性も充分にありますので、バリア機能が低下している肌にスクラブで刺激を与えることはNGです。

また生理前はホルモンバランスの変化で黄体ホルモンというホルモンが多く分泌されます。
この黄体ホルモンには肌を敏感にさせる作用がありますので、生理前に肌に刺激を与えるとトラブルが起きる可能性が高くなりますよ。

背中ニキビにスクラブはNG?

背中ニキビが気になるという人はスクラブを使ってケアできないかな?と考えているのではないでしょうか。
ここでは背中ニキビはスクラブでケアできるのかを紹介していきます。

スクラブで悪化しやすい理由

背中ニキビは自分では中々確認できないので、初期ニキビができているのか炎症を起こしているニキビができているのかわかりづらいですよね。

初期ニキビの場合はいいのですが、炎症を起こしているニキビに気付かずにスクラブで擦ってしまうと、スクラブによる刺激がニキビに加わります。その刺激でニキビが潰れてしまう可能性があり、潰れた部分はニキビ跡となって残ってしまうかもしれません。
また潰れた部分に細菌が入り、さらに酷いニキビになってしまうこともありますよ。

はるこ先生
洗いながら目で確認できる部分であればニキビを避けて洗えば良いのですが、背中となるとそうもいきませんよね。誤って悪化させないようにスクラブ洗顔は避けておいた方が良いかもしれませんね。

背中ニキビにおすすめの化粧水

背中ニキビをケアできるおすすめの化粧水があります。スクラブ洗顔料で洗うことはあまり良くないので、化粧水などでケアしてニキビケアをしましょう。

オルビス|クリアボディスムースローション

毛穴を詰まらせにくくする成分を配合することでニキビを予防し、さらに抗炎症作用のある薬用成分を配合することで出来てしまったニキビの炎症を鎮めてくれるオルビス クリアボディスムースローション

皮脂が多いことから毛穴が詰まりやすい背中に吹きかけることで毛穴詰まりを防ぎ、ニキビ予防の成分が浸透。
さらに肌のバリア機能を整えるクチナシエキスが刺激を受けにくい肌を作ってくれるから、服の摩擦によって起こるニキビの予防もしてくれます。
清涼成分としてメントールを配合しているので、夏場は背中に一吹きすることでリフレッシュ効果も得られますよ。

スプレーボトルで逆さにした状態でも使えるから、届きにくい場所のケアにもおすすめのボディローションです。

  • 肌のベタつきがさっぱりに!
    高校生の頃から背中・胸元・肩周りの毛穴詰まりに悩まされてました。脂も出るので、本当に嫌でしたが、こちらの商品で洗い始めると、さっぱり!つる!っとした綺麗になり半分使い切るまでには、全体にたくさんあった詰まりが減り満足です!

    オルビス

  • 胸や背中にニキビができない!
    正直最初は半信半疑でしたが 肌に合わなくてトラブルになることもなかったので なんとなく使っていました苦笑 ある時、何日間か使用をサボると 胸のところにニキビが出来始めたのに気付き これはヤバい!と思ってまた使い始めると あっという間にニキビが収まり その効果に驚き☆ もともとニキビが出来やすく 汗っかきでもあるので その1件以来愛用しています。

    オルビス

アッキー
長年悩んできた体ニキビの悩みがこれ一本で解消されたという声もありますね。手が届きにくい背中もスプレーで一吹きするだけでケアできるので、ケアしにくい部分のニキビも改善できそうです!

オルビス クリアボディスムースローション

価格:1,404円(税込)
容量:215ml

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メルシアン|ローションスプレー

ニキビの炎症を鎮める抗炎症作用のある成分やツルツルの背中を維持するための美容成分が贅沢に配合されているメルシアン ローションスプレー

出来てしまったニキビをケアするグリチルリチン酸2Kや、優れた保水・保湿力を持つトレハロースが荒れてしまったお肌に水分を与えてしっとり肌に。
さらに赤くなってしまったニキビ跡をケアするための美白成分も配合されているので、ニキビケア・ニキビ跡ケア・保湿ケアの3つができる化粧水です。

  • 使うほど背中が綺麗に
    メルシアンを使い始めてから、背中ニキビ染みや、背中ニキビが綺麗になったんです。 かゆみや血が出なくなり、背中のニキビを気にせず生活出来る日が、多くなりました。 気分的にも、とっても楽になって。 使えば使うほど、背中が綺麗になるんです。

    あいび

  • どんどん背中が綺麗に
    背中はボコボコで大きかったり小さかったりですが赤いニキビがびっしりで、中には出血してしまったり紫になってしまっているニキビもありました。 メルシアンを使い始めてから、かなり凹凸のあった背中の肌がフラットになってきました! 赤みも減りニキビもちゃんと予防できているようです。 これだけでもかなり有難いです。 痒くなる、荒れるなどといった症状もなく私の肌に合っているのかなと思いました。

    あいび

はるこ先生
背中は特にニキビができやすい部位ですが、これを使い続けることで徐々にニキビができにくい肌になっていくようです。ニキビができにくくなることで凹凸もなくなりますし、ニキビによる痒みやヒリヒリも解消できますね。

メルシアン ローションスプレー

通常価格:8,899円(税込)
定期購入価格:5,339円(税込)(90日間集中ケアコース)
容量:60ml

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ジェルでケアする方法も

ローションが苦手という人はジェルタイプのケア商品がおススメ。おすすめのジェルタイプのケア用品を紹介します。

ジッテプラス

届きにくい背中の汚れを洗浄し、綺麗になった背中に保湿成分や美白成分が浸透することでニキビ跡の目立たないしっとりとした背中になれるジッテプラス

グリチルリチン酸やアーチチョークエキスなどが肌の汚れを洗浄することで毛穴の黒ずみや乱れを予防してくれますよ。
さらに保湿成分としてアクシア-ヒアルロン酸を配合。
ヒアルロン酸・スーパーヒアルロン酸・加水分解ヒアルロン酸の3つのヒアルロン酸とナノセラミドを複合した成分で、肌表面から角質層までたっぷりと保湿。
ナノセラミドを配合することによって保湿成分の浸透率が上がるので、保湿成分が肌の奥にまで浸透することで潤いのあるしっとり肌に。

保湿成分だけでなく油分も少量配合されているから、油分を補給することで肌のバリア機能を整えることもできますよ。
美白成分も配合されているから赤みのニキビ跡のケアもできるニキビケアジェルです。

  • Jitte+は私が求めていた以上の商品です。
    Jitte+を使い続けて2ヵ月が経ちますが肌質が20代の時みたくしっとりスベスベ肌でニキビも全くといっていいほど出来なくなってきました♪ こんなに自分に合ったニキビケア商品に出会えて良かったです。 これからもJitte+を愛用して若い子には負けない美肌でいれるよう頑張ります!!

    Belle Eau

  • ニキビの改善
    半信半疑で試しましたが塗り心地がよくとても気に入っています。 結構20代後半から肌のかさつきがでてきてぽつぽつと体のあちこちにニキビができてしまっていたので、私は上半身全体に使っています。 おかげでカサカサぽつぽつができにくくなりました。

    Belle Eau

アッキー
背中やデコルテはいつの間にかニキビができていることが多いですよね。毎日これを使ってケアすることでポツポツがなくなり、さらに肌が若返ったようにスベスベになるという声も。いつまでも美しく若々しい肌でいたい人におすすめです!

ジッテプラス

通常価格:6,980円(税込)
定期購入価格:980円、二回目以降→4,980円(税込)
容量:60g

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パルクレールジェル

パラベンや鉱物油、シリコンなどの肌に刺激となる成分を含んでいないから、顔だけでなく背中やデコルテのニキビケアにもおすすめのパルクレールジェル

ニキビケアに有効な成分としてアラントインを配合しているから、出来てしまったニキビの改善にも予防にも効果が期待できますよ。
さらに保湿効果のあるプラセンタやカミツレ花エキス、ヒアルロン酸などの美容成分をたっぷりと配合しているので、ニキビ予防と一緒に美肌ケアもできてしまいます。

ニキビケアだけでなくマッサージジェルやパックなどの8つの役割を果たしてくれるオールインワンジェルです。

  • オールインワンのニキビケアっていうのが嬉しい!
    このジェル1つで、ニキビ予防だけではなく、シミやしわ・黒ずみなども気にならなくなるとは思ってもいませんでした! 今ではニキビの心配もなく、驚くほどのもちもちプルプル肌を保てています。

    パルクレール

  • 使用して10日ぐらいでニキビを防げました!
    学生時代から背中ニキビが気になっていたのですが、ずっと放置してました。 たまたま口コミサイトで知って注文したのですが、10日ぐらいで効果を実感! 今では背中ニキビが一切気にならなくなり、新しいニキビもできなくなっています。

    パルクレール

はるこ先生
ニキビだけでなく黒ずみやシミにも効果を発揮するから、長くニキビに悩まされた来た人に特におすすめです!オールインワンだからこれ一つでニキビのお悩みも市既存沈着のニキビ跡のお悩みも解消できるかもしれません。

パルクレールジェル

通常価格:7,776円(税込)
定期購入価格:5,378円(税込)
容量:40g

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ニキビのスクラブ選びは慎重に

ニキビ予防にスクラブを使う事は必ず悪いとは言い切れません。肌に合っていてスクラブの刺激が少なければ、ニキビの改善・予防効果が期待できるからです。

ただスクラブ洗顔料には色々なものがありますので、低刺激かどうか・肌に負担がかからないか・保湿もしてくれるかなどのポイントを見て選ぶことが大事。肌に合う物が見つかれば長く使えますし、ニキビのお悩みも解消できるかもしれませんね。

どれでも良いというわけではないので、慎重に選んで上手にニキビケアをしましょう!