黄ニキビを早く治す方法4選~跡にせずキレイになるために~

黄ニキビを早く治す方法4選~跡にせずキレイになるために~

鏡を見るたび憂鬱になってしまう黄ニキビは早く治す方法を知り、少しでも早くキレイな肌を取り戻したいもの。自分の黄ニキビにとってベストな治療法とは一体どのようなものでしょうか?黄ニキビのできるメカニズムとあわせて正しい知識を取り入れましょう!

鼻の下や顔の目立つ黄ニキビを早す方法とは

肌荒れは誰にとっても憂鬱なものですが、鼻の下など目立つところにできてしまった黄ニキビは特に気になりますよね。とはいえ、早く治したいからとやみくもにつぶしたりすると、跡が残ってしまいます。黄ニキビを少しでも早く、少しでもキレイに治す方法をチェックしていきましょう!

黄ニキビを早く治す方法①薬

黄ニキビを早く治せる薬にはどういったものがあるのでしょうか?

薬で早く治る黄ニキビの状態

膿を持ってさらに痛みもある状態の黄ニキビはこの段階になると、アクネ菌だけでなく黄色ブドウ球菌までもがニキビに入り込んで増殖​していると考えられます。そのため、少しではやく炎症を抑える必要があります。炎症が起きている状態を放っておくとさらにニキビが悪化するので早めに対処しましょう。

皮膚科の薬が効果的

皮膚科がニキビ治療のために処方する薬には抗生物質やホルモン剤、ビタミン剤など色々な種類があり、市販のニキビ薬よりも幅広くニキビに対応できます。

抗生物質

ニキビのとなるアクネ菌などの菌が繁殖した際、菌の増殖を抑えるために使用することで炎症によるニキビ周辺の赤みを改善します。即効性が高いです。

飲み薬:ミノマイシン/塗り薬:ダラシンT、アクアチム

抗炎症剤

 免疫の防御反応の一つである炎症。これを押さえる薬です。

飲み薬:ブルフェン/塗り薬:スタデルム軟膏

ニキビ治療薬

炎症が進むのを抑えてニキビの悪化を防ぐといった作用のある薬です。​炎症を伴うニキビ治療法としては、抗生物質と過酸化ベンゾイルを併用することを日本皮膚科学会が​ニキビ治療のガイドラインで推奨しています。過酸化ベンゾイル​とは、ニキビ治療の標準成分として世界的に使用される有効成分で2015年に厚生労働省に認可​されました。​過酸化ベンゾイル​配合のものにはベピオゲルがあります。

塗り薬​:ディフェリンゲル、ベピオゲル

ビタミン剤

肌の新陳代謝を高めて皮膚の組織回復を早める手助けをします。皮膚科で処方されるビタミン剤は市販されているサプリメントよりも吸収率が高いです。

飲み薬:ハイチオール、̪シナール

アッキー
皮膚科で処方される薬の方が薬局などで市販されているものより効き目が高そうですね!
はるこ先生
ニキビ治療にはピルを服用する方法もあるわ。ただし、ピルは市販されていませんので医師に処方してもらう必要が。こうした処方薬は全般的に市販薬より成分濃度が高いので効き目を期待できます。

 市販薬で治すには

病院にかかっている時間がない、少しでも早く炎症を抑えたい。そんなときにはドラッグストアなどで購入できる市販薬が便利です。

テラコートリル……◎

ヒドロコルチゾン​という抗生物質によって黄ニキビの炎症を抑えます。ステロイド配合の軟膏でもともとは皮膚科で処方されていましたが市販薬として購入できるようになったものです。殺菌作用もあるのでアクネ菌の増殖も抑えてくれます。

ビフナイト……◎

角質軟化成分イオウでニキビを柔らかくし中の皮脂を吸収。殺菌成分IPMPがニキビの原因であるアクネ菌を殺菌して抗炎症成分のグリチルレチンで炎症を鎮めていきます。

オロナイン……×

万能薬であるイメージのオロナイン。たしかにニキビに効く場合もありますが、それは軽度のものに限ります。赤ニキビや黄ニキビはすでに炎症が進んだ状態なので、まずは炎症を抑える必要があります。ですが、オロナインには殺菌成分は配合されていても抗炎症剤は含まれていません。初期のニキビの段階でアクネ菌の増殖を抑えるといった場合には役立ちますが、進行したニキビへの効果はあまり期待できません。

黄ニキビを早く治す方法②潰す

アッキー
ニキビをつぶす…これって悪化させちゃったりしないんですか?なんか怖いなぁ。
はるこ先生
もちろん、やみくもにつぶす行為は絶対NG!でも、ニキビの状態がつぶすのに適した状態になっていて正しい手順で行えば早く治すのに役立つの☆

膿を出すと早く治る黄ニキビの状態

黄ニキビの周辺の炎症が落ち着いていて、痛みがなければ膿を出してしまった方が早く治るとされています。この時、痛みがないかどうかもポイントです。痛みがあるのは炎症している状態なのでつぶす行為で炎症が悪化する恐れがあります。また、乾燥していて硬い状態ではなく力を入れずとも少しの圧迫で膿が簡単に出そうなものかどうかも見極めが必要です。

早くきれいに治す潰し方

自分で潰す場合の手順は以下の通りです。

1.消毒

まずはしっかりと手洗いをして手と患部を消毒しましょう。雑菌がついてしまうとニキビの悪化やニキビ跡の原因になるので要注意!

2.針で刺す

あらかじめ消毒しておいた針でニキビに小さな穴を開けます。膿の出口を作ることが目的なので、ニキビの表面だけを刺しましょう。

3.圧迫

圧迫して中の膿を押し出します。この時は軽い力で行いましょう。そして、全ての膿を出し切ろうとしないでください。必要以上に圧迫してしまうと出血しニキビ跡が残る原因となります。

4.水で流す

膿をだしたら水で流しましょう。この時に消毒は不要です。最近の医学的常識では消毒すると傷の治りが悪くなるため、健康な人の傷は消毒をしないのが​セオリーとなっています。

5.保護

ワセリンを塗ったり、傷パワーパッドを貼ったりしてつぶしたニキビを乾燥させないようにします。これを湿潤療法と言い、傷口から分泌される湿潤液​によって傷を早く治そうとする方法です。湿潤液には傷の消毒、細胞の修復という効果​があります。

【注意】潰すのはリスクを伴う

黄ニキビの原因となっている膿を排出するとたしかに治りも早くなります。しかし、安易につぶしてしまうとニキビの悪化や治りにくいニキビ跡になってしまうというリスクを伴うことは頭に入れておきましょう。特に爪で潰すことはNGです。手についた雑菌がニキビの回復を妨げるどころかかえって悪化を招く恐れもあるからです。迷う場合には自己判断せず、専門医に相談しましょう。

黄ニキビを早く治す方法③放置

アッキー
え~!早く治したいのに放置しちゃって大丈夫なんですか?
はるこ先生
「放置」と聞くとあきらめてしまったようにも聞こえるけど、ここでは積極的にニキビにアプローチはせずに早く治すためのポイントを抑えることをあえて「放置」と表現しているだけなのでご安心を☆

 放置が適した黄ニキビの状態

自然治癒力によって黄ニキビが治りかけてきたり、膿が枯れ始めてきたニキビはそのままニキビが完全に枯れるのを待ちましょう。

この段階に来てから膿を出そうとニキビをつぶしたりするとかえって皮膚に負担となりニキビ跡が残る要因となってしまうので注意してください。

早く治すためにできること

黄ニキビを早く治すためにあれこれやりたくなる人も多いと思いますが、「触らない、清潔に保つ、刺激を与えない」というようにニキビを放置することが実は​早く治すための近道となる場合も。​

この場合、どういったことに気をつけてニキビの治癒を待てばよいのでしょうか?いくつかのポイントをご紹介します。

できるだけ触らない

黄ニキビに限らずできてしまったニキビを気になるからと言って触ることはNGです。

手指には目に見えずとも雑菌がたくさんついています。その手でニキビをさわると雑菌がニキビについて悪化させてしまいます。また、誤ってつぶしてしまったりすると傷口から雑菌が侵入して傷の悪化のおそれも。

優しく洗顔する

できるだけニキビに負担をかけないために洗顔する時にはしっかりと洗顔料を泡立てて泡で顔を洗うイメージで。ニキビの皮脂を洗い流そうと​力をいれて擦ることがないようきをつけましょう。洗顔後に水気をふくときも、タオルで優しく押さえるようにします。洗顔料は洗浄力の強いものよりも、化学成分無添加の肌に優しいものを選ぶこともポイントです。

スキンケアの成分に気を配る

ニキビ予防のスキンケアを選ぶポイント

  • ニキビ予防の有効成分が含まれているもの
  • ビタミンC誘導体が含まれているもの
  • 高保湿成分が配合されているもの
  • 低刺激性のもの

ニキビの炎症を防ぐためグリチルリチン酸ジカリウム​などの抗炎症成分が配合されているものを選びましょう。また、肌の再生機能を高めるビタミンC誘導体が配合されているもの、 肌のバリア機能を高めるため高保湿成分のものを選ぶのもポイントです。ビタミンC誘導体はメラニンの生成も抑えるのでニキビ跡予防にも役立ちます。

また、ニキビができている肌は敏感な状態なので、できるだけ化学成分が配合されていない無添加化粧品、低刺激性スキンケアを中心に選びましょう。


食べ物で治りをサポートする

体は食べた物から作られます。肌に良いとされる食べ物を積極的に摂ってニキビの治りをサポートしましょう。

そこで、肌の生まれ変わりを手助けするビタミンB抗酸化作用のあるビタミンC・E皮膚や粘膜の働き​を正常に保つビタミンAなどの栄養素を取り入れることがおすすめ。

ビタミンB2=卵・納豆B6=マグロ​・大豆・さつまいもビタミンC=パプリカ・イチゴ・小松菜ビタミンE=かぼちゃ・ごまビタミンA=レバー・ニンジン

そして気をつけたいのが動物性脂肪の多いものや甘いもの、刺激物​などの食べ物です。これらは皮脂の分泌を増やすので食べ過ぎ注意です。

規則正しい生活をする

美肌のためには早寝早起きが欠かせません。特に、睡眠中は成長ホルモンの分泌量が増えるので肌の新陳代謝を促します。新陳代謝が正常になれば、ニキビの原因となる古い角質などがいつまでも肌に残ることもなくなり、肌のバリア機能が高まってニキビのできにくい肌を目指せます。

ストレスを溜めない

ストレスがたまると体内の男性ホルモンが活発になります。男性ホルモンには皮脂を過剰に分泌させる働きがあるため、ニキビが悪化したり新たなニキビができやすくなる原因になります。

ですので、適度な運動をしたりお風呂でリラックスしたりなど自分にとってのリフレッシュ方法を見つけて上手にストレスを解消していきましょう。

黄ニキビを早く治す方法④皮膚科

皮膚科がおすすめの黄ニキビの状態

黄ニキビができたらまずは皮膚科に行くことがおすすめであることは前提ですが、特に皮膚科へ行くべき黄ニキビの状態は黄ニキビが悪化してニキビの中で血と膿が混ざった状態の紫ニキビに移行しそうな状態、黄ニキビが多数発生している場合です。炎症が皮膚の奥まですすんでしまい、極限レベルで炎症が起きるとニキビが治ってもかなりの確率でニキビ跡が残ってしまいます。

出来るだけ早く、皮膚科で適切な治療を受けましょう。

皮膚科での黄ニキビ治療方法

投薬による治療……殺菌成分や抗炎症成分の含まれた外用薬や、内服薬の抗生物質、低用量ピルなどによるホルモン治療など。

●注射治療……重度な炎症の場合はステロイド剤を患部に直接注射します。

●レーザー治療……アクネ菌の殺菌、毛穴に溜まった膿や皮脂などを排出させるために​ニキビにレーザーメスで穴を開ける場合にレーザーが用いられます。

はるこ先生
皮膚科での黄ニキビの治療方法はだいたいこれらの内容です。黄ニキビの場合、まずは炎症を抑えることが優先です。皮膚科によって治療方法などは変わってきますので、まずは一度専門医に相談しましょう。

 黄ニキビの跡を残さないために

黄ニキビは肌の奥まで炎症していることも多くきちんとケアをしないと跡が残ってしまいます。なるべく早く炎症状態から抜け出すためのケアも大切です。

紫外線ケアは必須

黄ニキビは炎症を抑えるケアももちろん大切ですが見落としがちなのは紫外線対策です。紫外線が肌のダメージを与えることは多くの方がご存知だと思いますが、それは黄ニキビにも同様です。

紫外線を大量に浴びるとニキビの炎症の原因となるアクネ菌が大量に増殖し、ニキビの悪化を招きます。さらにメラニン色素の合成が促されるので、色素沈着・ニキビ跡が残るリスクも。

ニキビができている敏感な肌にも使えるような日焼け止めや、帽子、日傘などでできるだけ紫外線から黄ニキビをカバーしましょう。

専用化粧品も効果的

ビーグレン ニキビ跡ケアシリーズ

 土台となる肌の密度を高めてニキビ跡を感じさせない肌に導いてくれます。「クレイウォッシュ」で肌に必要な潤いは残して汚れはスッキリ洗い上げ、「QuSomeローション」で長時間潤いをとどめます。さらに、ソフトピーリング効果のある「Cセラム」で肌の生まれ変わりを促進。「QuSom​モイスチャークリーム」で豊かなハリと弾力を与えて肌に活力が戻ります。

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    セットで使えるので、お肌に合ってるか分かりやすいですし、一品一品別に使うよりも、効果が早く出る様に思います。 私は5日目くらいに、なんだかお肌がきれいになってきたかも、って思いました。 でこぼこに感じていたニキビ跡まわりが、とてもつるんとしてきているんです。 しかもくすんで感じていたのが、明るくなっていました。 透明感のあるお肌に憧れていたので、この効果はすごいです。 一気に揃えたくなってしまいますし、その価値があるコスメだと思います。

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    正直こちらの広告を見つけた時もクレーターが治るってそんな馬鹿な…と思ってはいましたがトライアルセットもあるし使うだけ使ってみようかなと購入しました。 使い心地は良く翌朝の肌の調子が良かったのでちょっと期待。 3、4日経ったくらいに鏡を見た時に一部のクレーターの凸凹が浅くなっているような気がして「うそだ!」って声に出すくらい驚きました(笑) 実は使い始める前に頰の写真を撮ってあったので見間違いじゃない…気のせいじゃない!と今は毎日鏡を見るのが楽しみなくらいになっています。毛穴も場所によって目立たなくなってきたように感じます。 本当に嬉しいです!これからも使い続けたいです(*´-`)

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シーボディVCシリーズ

 「できたニキビ」「今作られているニキビ」「これからのニキビ」といった毛穴トラブルに集中アプローチして、毛穴とニキビをケア。無添加処方なので肌に優しく使えるのも◎。「VCローション」でニキビのできにくい肌質に導き、「薬用VCエッセンス​」で保湿しながらニキビを防ぎ、代謝リズムを整えます。皮膚の再生を促す「VCビタール​」でニキビ跡の凹凸や色素沈着​を改善していきます。

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    24歳・男性
    今年夏から顎に大量のニキビができ、そのほとんどが赤く跡が残ってしまい、それは酷い有様です。 先月、友人からこちらのVCスターターセットをもらい、試したところ、ニキビ跡が明らかに薄くなっていることがわかりました。 こんなに即効性があるのか、と感動しながら一週間使い続けました。今年いっぱいはこちらを使用してみて、最終的にどれくらい効果があるのか判断しようと思います。 ともかく、個人的にはニキビ治療の医薬品よりも安全で即効性があり、高い効果があると実感しました!

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  • トラブルの救世主
    40歳・女性
    年齢や肌質などによって個人差はあると思いますが、 私の場合、使い始めた翌日はニキビに特に変化もなく 正直、可もなく不可もなく。 驚いたのは2日目の朝 明らかにニキビの炎症が改善され痛みも引いてきたんです♪ これは良いかも!と実感して使い続けてみたのですが 4日目くらいにはニキビが消滅。 最近は跡も残りやすかったのが跡形もなく綺麗になったので 嬉しくて嬉しくて笑 トラブル時の救世主的存在に☆☆☆

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はるこ先生
ここで紹介したスキンケアアイテムは口コミ評価も高く期待できるもの。ですが、キレイな肌を取り戻すにはそもそもの生活習慣の改善も重要です!
専用のスキンケア化粧品と正しい生活習慣でニキビ跡の改善を目指しましょう!

 黄ニキビについての豆知識

そもそも黄ニキビはどういうメカニズムで発生してしまうものなのでしょうか?根本的な部分を知って置きましょう。

原因

黄ニキビはいきなり最初から黄ニキビの状態ではじまるわけではありません。最初は白ニキビがスタートです。白ニキビは毛穴に皮脂が詰まった状態です。これは毛穴が角質や過剰分泌された皮脂などで詰まることが原因です。この段階で治れば問題ありませんが、これが悪化すると赤ニキビの状態にうつります。赤ニキビは皮脂を好むアクネ菌が白ニキビの皮脂部分で増殖することで発生します。アクネ菌や黄色ブドウ球菌などが増殖して毛穴の周辺組織に炎症が起きるため赤くなるんですね。この時、アクネ菌を退治するために体の中の白血球が戦ってその死骸がたくさん発生することで膿となります。黄ニキビは毛穴に白血球の死骸や皮脂が詰まっている状態です。

治る過程

黄ニキビをとにかく刺激しないようにそのままにしておくと、自然治癒力によって少しずつ中の膿が枯れてきます。やがて瘡蓋のようになり、それが自然に剥がれ落ちます。
自然治癒力でニキビが治るのを待つときは、「黄ニキビを早く治す方法③放置」を参考にしてください。治りかけの時に膿を出し切ってしまおうとか、必要以上に刺激するとニキビが再び炎症を起こして悪化するので、肌を清潔に保つよう心掛けてニキビを刺激しないようにしましょう。

治る期間

黄ニキビを早く治す方法として「薬」「潰す」「放置」「皮膚科」を紹介しましたが、どの方法が一番早く治るかということは残念ながら一概には言えません

というのも、黄ニキビの大きさやもともとの肌質、体質、生活習慣などによって左右されてくるからです。

ただ、一般的に言われている黄ニキビが治るまでの期間はおよそ2週間~1か月とされています。個人差がありますが、これより長くかかる場合もあるようです。

もちろん1日でも早く治したいものですが、一番気をつけたいのは早く治したいからと言って無理につぶしたり、SNSで話題のオロナインパックなど自己流のケアをしてしまうこと。正しいケアをしなければ、かえって黄ニキビに刺激となって悪化してしまいます。そうすると当然完治まで遠ざかるどころか、膿出切って炎症が治った後もニキビ跡が残ってしまうので注意しましょう。

黄ニキビ治療は時間が掛かる

黄ニキビを早く治すためにできることはいろいろあるんですね。とはいえ、黄ニキビはニキビの中でも症状が進んでしまった状態に変わりはないので、「早く治す」といっても1日で治るような即効性のある方法はありません。じっくり取り組むしかありませんが、出来てしまった自分の黄ニキビを少しでも早く治すために合う方法はどういったものか、しっかり見極めて対処しましょう!