ニキビ跡こそ保湿？クレーターは乾燥改善から？おすすめ9選も伝授！

ニキビ跡は保湿で改善するの？

なかなか消えないニキビ跡。どうにかして消そうと思っていろんな薬を試しているのに、治らない……。そんな人は、まず患部をしっかりと保湿するべきです。なんといっても、ニキビやニキビ跡というものは、基本的に肌のうるおい不足によって起きるからです。肌を守ってくれる大事な皮脂が、肌が乾燥しすぎていると外に排出されないで内部にたまり続けてしまうので、ニキビがどんどん悪化してしまうのです。それを防ぐには、肌にしっかりとうるおいを与えて保湿することが大事だというわけです。

ニキビ跡を保湿させるべき理由

クレーターは保湿しないと目立つ

ニキビ跡がどんどん悪化して、クレーター化してしまった人も多いのではないでしょうか。肌をデコボコに変えてしまうクレーターを治すには、保湿が命。なぜなら、肌をうるおわせてハリを与えないと、クレーターの跡に影が落ちてさらに目立ってしまうからです。また、保湿さえすれば、肌の凹凸にうるおいのふたをすることが出来るので、クレーターの深さが気にならなくなるはずです。クレーターがないツルツルの美肌がほしいなら、まず保湿してハリのある肌を目指さなければなりません。

乾燥させると色素沈着したままになる

保湿は、ニキビ跡の色素沈着にも大きな効果をもたらしてくれます。残ってしまった色素を消すには、肌のターンオーバーを促進させる必要があります。つまり、肌を生まれ変わらせないといけないということです。そのために必要なのが、肌のうるおい。肌が乾燥しているままだと、細胞と細胞の隙間がカラカラになってしまって水分量を保持することができなくなり、ターンオーバーが行われにくくなってしまうのです。

肌がこの状態で落ち着いてしまうと、常に毛穴が詰まっている状態になるので「ニキビができやすい肌」になってしまいます。これだけは、なんとしても避けたいですよね……。

乾燥肌は意外とニキビができやすい

ニキビができやすい＝オイリー肌だと思っていませんか？確かに、肌の油脂量が多いと毛穴に油や汚れが詰まってニキビになりやすいことは確かです。でも、乾燥肌の人も意外とニキビになりやすいのです。なぜなら、肌の乾燥を治そうとして皮脂が必要以上に分泌されてしまい、肌表面がオイリー肌さんと同じくらい脂っぽくなってしまっているから。これが原因で、アクネ菌や顔ダニが発生してニキビが悪化して大きく赤くなってしまう……という例は数多いようです。

市販の保湿クリームでもケアできる？

いざ保湿に力を入れようと思っても、まずは近場で買えるケア用品から試してみたいもの。ということで、市販の保湿クリームはニキビ跡ケアに役立つのかどうか調べてみました。

ニベアクリーム

Source: アマゾン

保湿と言ったらニベア。ドラッグストアなどで気軽に買えるのに、体中どこにでも使えるオールマイティさも魅力ですね。保湿にはもちろん、直接ニキビ跡に効く成分がしっかり入っているのがわかります。配合されている成分は以下の通りです。

水、ミネラルオイル、ワセリン、グリセリン、水添ポリイソブテン、シクロメチコン、マイクロクリスタリンワックス、ラノリンアルコール、パラフィン、スクワラン、ホホバ油、オレイン酸デシル、オクチルドデカノール、ジステアリン酸Al、ステアリン酸Mg、硫酸Mg、クエン酸、安息香酸Na、香料

Source: 花王

保湿するならやっぱりニベアという声は大きいようですね。これだけ保湿に効くなら、ニキビ跡にGOODなのもうなづけます。

肌がモチモチになれば、細胞と細胞の隙間のカサカサも埋めてくれそうです。

ニベアクリーム

パックスナチュロンエモリエントクリーム

Source: アマゾン

太陽油脂株式会社から出ているのがこの商品。人工の成分がほとんど使われていないので、自然派のあなたにぴったりです。配合されている成分は以下の通りです。

水、グリセリン、ハイブリッドヒマワリ油、ホホバ種子油、カリ石ケン素地、トコフェロール、ビワ葉エキス、ヒノキチオール、エタノール

Source: 太陽油脂株式会社

さっぱりタイプなので、気持ちよく使い続けられそうですね。

乾燥に悩んでいる人は、これを付ければニキビ跡も改善しそうです！

パックスナチュロンエモリエントクリーム

キュレル潤浸保湿フェイスクリーム

Source: アマゾン

花王から出ているこの商品は、その名前の通りとにかく潤います。ユーカリエキスといううるおい成分が角層の奥深くまでしみわたるので、寝る前に付けておくとみるみるうちに染み込みます。配合されている成分は以下の通りです。

アラントイン＊、精製水、グリセリン、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、シクロジメチコン、スクワラン、トリシロキサン、ジメチコン、POE・ジメチコン共重合体、長鎖二塩基酸ビス3-メトキシプロピルアミド、ユーカリエキス、硫酸Mg、BG、イソステアリルグリセリルエーテル、コハク酸、水酸化ナトリウム液、パラベン

Source: 花王

これ一本で、乾燥対策は完璧かもしれません！

スフレのような泡……一度は試してみたいですね！

キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム

ニキビ跡ケアにおすすめの保湿ジェル

では次に、みなさんにおすすめしたい保湿ジェルについて紹介していきたいと思います。保湿力を求めるなら、断然ジェルタイプでしょう！

パルクレールジェル

Source: 楽天

ニキビケアのために作られた薬用ジェルなので、確実にニキビ跡ケアをしたい人におすすめです。ニキビ治療で有名なプラセンタやアラントインが配合されているのはとても心強いです！配合されている成分は以下の通りです。

プラセンタエキス、アラントイン、油溶性シコンエキス、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸ナトリウム、加水分解コラーゲン末、水溶性コラーゲン液、カモミラエキス（カミツラエキス）、アルニカエキス、オトギリソウエキス、加水分解シルク液、シナノキエキス、スギナエキス、セイヨウノコギリソウエキス、セージエキス、ゼニアオイエキス、トウキンセンカエキス、アルブチン、グリセリン、コメヌカスフィンゴ糖脂質、スクワラン、トレハロース、水素添加卵黄レシチン、卵黄リゾホスファチジルコリン、1,2-ペンタンジオール、1,3-ブチレングリコール、プロピレングリコール、カルボキシビニルポリマー、水酸化ナトリウム、精製水、フェノキシエタノール

Source: パルクレール

高保湿なのにべたべたしないのは魅力！

確かに値段は少しお高めですが、それ相応の価値があると言えそうですね。

パルクレールジェル

アンプルールエマルジョンゲルEX

Source: 公式サイト

まるで点滴をしているかのような、美容成分の豊富さにびっくりです。こしがあるしっとり感がやみつきになりそうです！配合されている成分は以下の通りです。

水、BG、トリエチルヘキサノイン、グリセリン、ペンチレングリコール、イソノナン酸イソノニル、スクワラン、ベヘニルアルコール、ジメチコン、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、シア脂、ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10、ステアリン酸グリセリル、カルボマー、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、ステアロイル乳酸Na、トコフェロール、アルブチン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、アクリル酸アルキルコポリマー、セレブロシド、ピリドキシンHCl、プラセンタエキス、ミリスチン酸オクチルドデシル、グルコシルルチン、グリチルレチン酸ステアリル、カニナバラ果実油、加水分解コラーゲン、リンゴ果実培養細胞エキス、パルミチン酸レチノール、加水分解ゴマタンパクPGプロピルメチルシランジオール、ユビキノン、キハダ樹皮エキス、シクロデキストリン、コーン油、(VP/ポリカルバミン酸ポリグリコール）コポリマー、ヒアルロン酸Na、キサンタンガム、カルボキシメチル-β-グルカンNa、ミルシアリアデュビア果実エキス、ムラサキ根エキス、クダモノトケイソウ果皮エキス、ソルビトール発酵多糖、ザクロ果実エキス、イチゴ種子エキス、トマト果実エキス、アセロラ種子エキス、チオクト酸、レシチン、水添レシチン、水酸化Na、フェノキシエタノール

Source: アンプルール

つけるだけで肌がモチモチになるんですね。

強い香りが苦手な人には朗報ですね！

アンプルールエマルジョンゲルEX

ビーグレンQusomeモイスチャーゲルクリーム

使い心地はとてもさっぱりしているのに、しっかり奥までうるおいが浸透するのがポイントです。配合されている成分は以下の通りです。

水, スクワラン, グリセリン, ペンチレングリコール, ジミリスチン酸ＰＥＧ－１２グリセリル, ジグリセリン, ＢＧ, ジステアリン酸ＰＥＧ－２３グリセリル, トリエチルヘキサン酸トリメチロールプロパン, シクロペンタシロキサン, プロパンジオール, ヘキサカルボキシメチルジペプチド−１２, デカルボキシカルノシンＨＣｌ, 乳酸桿菌／ハイビスカス花発酵液, 乳酸桿菌／ローヤルゼリー発酵液, 加水分解ローヤルゼリータンパク, ナンキョウソウエキス, 加水分解コラーゲン, ヒアルロン酸Ｎａ, アルギニン, トコフェロール, ＰＣＡ－Ｎａ, ラムノース, グルクロン酸, マルチトール, グルコース, ヤシ油, キサンタンガム, エチルヘキシルグリセリン, ペンタイソステアリン酸ポリグリセリル－１０, ステアリン酸ポリグリセリル－１０, （アクリレーツ／アクリル酸アルキル（Ｃ１０－３０））クロスポリマー, （ＰＥＧ－１０／ラウリルジメチコン）クロスポリマー, （ＰＥＧ－１５／ラウリルジメチコン）クロスポリマー, ポリグリセリル－３ジシロキサンジメチコン, フェノキシエタノール, ソルビン酸Ｋ, 水酸化Ｋ

Source: ビーグレン

肌への馴染み具合がいいのは嬉しいですね！

しっとりするのに肌がべたつかないのは皆嬉しですよね。ずっと使い続けられそうです。

ビーグレンQusome モイスチャーゲルクリーム

市販の保湿用化粧水のケア力はどう？

市販の化粧水でニキビ跡ケアができるなら、それに越したことはないですよね。実際のところどうなのか、調べてみました。

セザンヌスキンコンディショナー高保湿

Source: アマゾン

プチプラコスメの金字塔・セザンヌから出ているこの高保湿化粧水。なくなるのを気にせずドンドン使えるので、肌の水分量が少ない人はおすすめです。

水、グリセリン、ＢＧ、ハトムギ種子エキス、セラミドＡＰ、セラミドＮＰ、セラミドＥＯＰ、フィトスフィンゴシン、ヒアルロン酸Ｎａ、アセチルヒアルロン酸Ｎａ、加水分解ヒアルロン酸、サクシノイルアテロコラーゲン、ダイズ種子エキス、グルタミン酸、アロエベラ液汁、レモン果実エキス、ローズマリー葉エキス、ホップ花エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、スギナエキス、ＰＣＡ－Ｎａ、セリン、リシン、グリシン、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、コレステロール、ベタイン、アラントイン、ソルビトール、クエン酸、クエン酸Ｎａ、ＥＤＴＡ－2Ｎａ、ヒドロキシエチルセルロース、キサンタンガム、ラウロイルラクチレートＮａ、カルボマー、（スチレン／ＶＰ）コポリマー、メチルパラベン、プロピルパラベン

Source: セザンヌ

大容量だと頻繁に買い替えなくていいのでありがたいですよね。

敏感肌でも肌が荒れないのは嬉しいポイントです！

セザンヌスキンコンディショナー高保湿

無印良品化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

Source: 公式サイト

コスメの品質に一定の評価がある無印良品。敏感肌ユーザーから熱い支持を受けているのがこの化粧水です！岩手県釜石市の洞窟からとれた天然水は、どんどん肌に浸透して気持ちいいです。配合されている成分は以下の通りです。

水、DPG、グリセリン、PEG-32、ジグリセリン、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ヒアルロン酸Na、アラントイン、グレープフルーツ種子エキス、ポリクオタニウム-51、スベリヒユエキス、BG、フェノキシエタノール、PCA-Na、クエン酸Na、クエン酸

Source: 無印良品

無香料は嬉しいですね！

こんなに効果があるのにお安いとは……コスパ最強ですね！

無印良品化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

コラージュ薬用保湿化粧水とてもしっとり

Source: アマゾン

持田製薬のこの商品は、うるおいを与えてくれてしっとりするのに、べたつかない！

グリチルリチン酸ジカリウム *、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル・オクチルドデシル）、水溶性コラーゲン液(4)、トリメチルグリシン、DL-PCA・Na液、POE硬化ヒマシ油、トコフェロール、ブドウ糖、塩化Na、パラベン、濃グリセリン、BG、DPG、POEメチルグルコシド、無水クエン酸、クエン酸Na、水

Source: 持田製薬

プレ化粧水の後に使うと、もっと角層の奥深くまで浸透しそうですね。

敏感肌の人にも喜ばれる安心品質です。

コラージュ薬用保湿化粧水とてもしっとり

ニキビ跡ケアにおすすめの化粧水

もっとランク高めの化粧水を使って保湿力を求めたい！そんな人におすすめなのが、この商品たちです。

ルナメアACスキンコンディショナー

Source: 公式サイト

ニキビ予防のための有効成分がたっぷり配合されているので、これから出来てしまうニキビを消すことができます。もちろん、ニキビ跡に効くグリセリンなども入っているので安心です。配合されている成分は以下の通りです。

トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸ステアリル
その他の成分:天然ビタミンE、セイヨウナシ果汁発酵液、ビルベリー葉エキス、ヒオウギ抽出液、アーティチョークエキス、チューベロースポリサッカライド液-BG、大豆リン脂質、BG、グリセリン、PEG1000、ベタイン、ピロ亜硫酸Na、ペンチレングリコール、ヒドロキシエチルセルロース、POEフィトステロール、ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル（3B.O.）（8E.O.）（5P.O.）、トリ（カプリル・カプリン酸）グリセリル、オレイン酸ポリグリセリル、POE水添ヒマシ油、無水エタノール、クエン酸Na、クエン酸、フェノキシエタノール

Source: フジフィルム

ニキビに悩んでいる人は、これ一本で解決するかもしれませんね！

ニキビ跡が小さくなる＆新しいニキビができないという最強コンボ！

ルナメアACスキンコンディショナー

ビーグレンQusomeLotion

いつまでも肌の奥に有効成分が残り続けるような、持続型の化粧水です。使い心地の気持ちよさはやみつきになります！

水, プロパンジオール, BG, ジミリスチン酸PEG-12グリセリル, ジステアリン酸PEG-23グリセリル, ラフィノース, スクワラン, ヘキサカルボキシメチルジペプチド-12, 3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸, 3-O-エチルアスコルビン酸, オリゴペプチド-24, ピリドキシンHCI, アラントイン, ゲンチアナ根エキス, アッケシソウエキス, フカスセラツスエキス, コレステロール, グリセリン, エチルヘキシルグリセリン, 乳酸, ステアラミドプロピルジメチルアミン, フェノキシエタノール, EDTA-2Na

Source: ビーグレン

香りが強くないのも嬉しいですね。

スッと溶け込むような肌馴染みの良さがポイントです。

ビーグレンQusomeLotion

SIBODYVCローション

Source: 公式サイト

思春期ニキビから大人ニキビ、ニキビ跡まで綺麗にしてくれる化粧水です。毛穴の悩みも次第に良くなってくるので、これ一本で悩みは解消？！

水、ペンチレングリコール、イソステアリルアスコルビルリン酸2Na、レチノイン酸トコフェリル、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、トコフェロール、サリチル酸、セイヨウオトギリソウエキス、オウレンエキス、カンゾウ根エキス、セイヨウハッカ葉エキス、オウバクエキス、アルギニン、クエン酸、グリセリン、BG、フェノキシエタノール、EDTA-4Na

Source: シーボディー

高額なだけの効果はあるみたいです。

なかなか治らない頑固なニキビも治るようです！

SIBODYVCローション

ニキビ跡のケアには美容液も有効です。こちらの記事でチェックしてみましょう。

背中のケアにおすすめの保湿ジェル

自分ではなかなか気づかないけれど、背中のニキビはなかなか治りません。だからこそ、悩む人も多いですよね。そんな場合も、こんな保湿ジェルがあれば安心です。

ルフィ―ナ

Source: 楽天

肌を奥まで潤してくれる「低分子コラーゲン」などを配合！背中の細かなぶつぶつなどもまとめてよくなります。

ただ背中に塗るだけなのに、こんなに大きい効果が得られるなんてビックリです。

しっかりうるおうのに肌がべたべたしないのは嬉しい！

ルフィ―ナ

ジッテプラス

Source: 楽天

タレント・手島優さんが使用していることでも有名なこの商品。背中ケアに特化しているので、きっと満足出来るはずです！

使い続けると、背中からニキビがどんどんなくなってくるみたいです。

体中のニキビに効くなんて、嬉しすぎます！

ジッテプラス

シアクル

Source: 公式サイト

こちらも、背中ニキビのために開発された商品なのでかゆいところに手が届くような使い心地です。爽やかな香りのおかげで、ますます毎日使いたくなります。

ニキビができやすい体質の人も、満足している様子です。

使い続けることが大切みたいですね。

シアクル

【方法】ニキビ跡を保湿するやり方

ここまで紹介してきましたが、やっぱりニキビ跡を治す＆保湿するには、専用の化粧水やジェルを選ぶべきだということですね。使うスキンケア用品一つ一つに気を配り、ピンポイントでニキビ跡を治してくれる商品を使い続けることを忘れないようにするべきなのかもしれません。もちろん、毎日2回、しっかり手を洗ってから入念にスキンケアしてくださいね。

改めて、この中でも特に皆さんにおすすめしたい商品のリンクを挙げておきます。迷ったら、とりあえずこのリンクを踏んでください！

パルクレールジェル

ビーグレンQusomeLotion

ジッテプラス

またこちらの記事ではニキビ跡のケアにオススメの洗顔料を紹介しています。併せてチェックしてみてくださいね。

ニキビ跡は保湿ケアで改善しよう！

さて、いかがだったでしょうか。今まであまり保湿について考えたことがなかった人も、頑固なニキビ跡を改善する為に一肌脱いでやろうという気持ちになったのではないでしょうか。今回おすすめした保湿グッズを使って、理想の美肌に一歩でも近づけたらうれしいです！