30代の肌荒れ原因は?改善できる?化粧水からサプリまで対策9選!

30代の肌荒れ原因は?改善できる?化粧水からサプリまで対策9選!

30代の肌荒れは女性にとって悩みのタネの一つ。肌は見た目の年齢にも大きく関係することもあるので、できれば早く改善しておきたいところ。30代特有の肌荒れの原因や症状を知り、化粧水やサプリを使った改善策を見つけてみましょう!

30代の肌荒れをなんとか改善したい

女性にとって肌はいつまでもキレイで美しく保っておきたいもの。だからこそ「肌荒れ」は悩みの一つ。10代、20代でも肌荒れに悩んだ経験がある人もいると思いますが、30代には30代特有の肌荒れがあります。しかも中々改善しにくく、悩まれている人も多いです。さらに30代は肌が自分の見た目年齢に大きく関係してしまうことも。だからこそなんとか改善したいですね。30代の肌荒れについて、まずは症状や原因を根本的に見つめ直すことで、改善策を見つけていきませんか?

30代には30代ならではの肌荒れが?

30代を過ぎたあたりから「あれ?こんなことあったっけ?」と肌の調子に違和感を感じる人が多いです。特に30代で起きた肌荒れは治りづらく、言うことをきいてくれなくなってしまうという人も。10代、20代のころは肌荒れしても、適当にスキンケアしたり放置しておけば治ってきたのに、30代の肌荒れは全然改善されにくくなってしまいます。実際に30代女性の多くがそんな悩みに声をあげています。

肌の変化を感じている30代

そう30代はお肌の曲がり角!の時期

このようにこれまでどおりのスキンケアで対応しても、30代になったら、肌の曲がり角を実感している声も多いです。今まで肌荒れで悩んだことがなかった人でも、最近肌の調子がおかしいかもしれないと心当たりがある人はきっと多いのではないでしょうか?

アッキー
はるこ先生、肌荒れで悩まれている30代の女性は多いですね。これはしっかりと原因を見つけ出す必要がありそうです。
はるこ先生
そうよ……30代の女性にとって肌の悩みは深刻なの。30代、曲がり角、肌荒れ。そんな言葉に女性が悩まないように改善策が必要ね。

30代特有の肌荒れはこんな症状

湿疹のような吹き出物ができる

吹き出物とは、顔にできるニキビや大人ニキビなど肌におこるブツブツとしたトラブルのこと。

10代から20代は、過剰に分泌された皮脂が毛穴につまってしまうことにより、芯があるような硬いブツブツした吹き出物が特徴ですが、30代になるとこの吹き出物にも変化が。30代になると、ドーム型で「ポツポツ」した湿疹のような吹き出物ができやすくなってしまいます。最初のうちはニキビだと思い、これまでのニキビケアと同じケアをする人も多いですが、そうしていても中々治らず、悪化させてしまうこともあります。

中にはプツプツとした吹き出物がかゆみを伴うため、かいてしまうことで悪化してしまうケースも。

乾燥しているのにニキビができる

乾燥してできるニキビは「大人ニキビ」の特徴でもあります。

ニキビといえば、皮脂が過剰に分泌されていることで、毛穴につまり起こるというイメージが強いですが、大人ニキビは、肌の角質が上手くターンオーバーできずに蓄積し、毛穴を防いでしまうことで発生します。さらにそこに乾燥が加わるとニキビの症状が悪化することがあります。これが30代特有の肌荒れの症状の一つです。

乾燥でなぜニキビになるのか

30代になると肌の水分が少なくなります。水分が少なくなった肌が乾燥することで、毛穴が小さくなり、皮脂や角質が詰まってしまいやすい状態になるのです。そこにニキビの原因であるアクネ菌が増加し炎症を起こしてしまいニキビを発生させます。

生理前や頬にだけニキビができる

生理前といえばホルモンバランスが乱れやすくなっている時期ですね。ホルモンバランスも30代の肌に大きな影響を与えており、ニキビを作る原因となっています。さらに生理前だけでなくても、日頃の生活習慣によって頬やフェイスラインにだけニキビができる場合もありますが、これらもホルモンバランスが影響していると考えられています。さらにこのニキビは、ホルモンバランスによって乾燥がすすむので、かゆみを伴う場合もるのです。かゆみを伴うニキビは、かゆさのあまり、かいてしまい、ニキビ跡を残しやすいので要注意です。

まとめ

30代になると、これまでのニキビとは違った質の吹き出物が発生しやすくなります。皮脂が多いことで発生していたニキビではなく、乾燥やホルモンバランスが影響してニキビが発生しやすくなるのです。また頬やフェイスラインといった特徴的な場所にできやすくなるのも、30代ニキビの特徴です。

治らないニキビ・吹き出物の原因

ホルモンのゆらぎによるもの

30代になるとホルモンバランスが変化します。ホルモンバランスとは私達が健康に生活していく上でとても重要な役割を果たしており、色々な器官から分泌されています。その中でもニキビや吹き出物は、女性ホルモンと男性ホルモンの性ホルモンの関連が深く関係していると考えられています。

女性の場合、女性ホルモンは卵巣から分泌されていて、女性ホルモンにはプロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)という2種類のホルモンがあります。女性ホルモンは、月経のリズムとともに分泌されており、非常に繊細で乱れやすい特徴をもっています。

女性ホルモンのもつ肌への働き

エストロゲン(卵胞ホルモン)

  • 別名「美肌ホルモン」といわれている。
  • 肌の水分量を増やす
  • 真皮層のコラーゲンやエラスチンの合成を促進し、肌のハリを保つ
  • シワやたるみを予防する

プロゲステロン(黄体ホルモン)

  • 月経周期後半に分泌量が増える
  • 皮脂分泌を増やす作用
  • 肌の水分量を低下させる

(男性ホルモンに似た作用がある)

はるこ先生
このように、女性ホルモンはそれぞれに違う作用があります。ですから月経前になると、ニキビができやすくなる原因は、プロゲステロンの分泌量が多くなっているためなんです。2つのホルモンのバランスがうまくいっている状態のことをホルモンバランスがいい状態となります。

女性でも男性ホルモンは分泌される

女性だから男性ホルモンは分泌されないと思う人もいるのですが、女性でも男性ホルモンは分泌されます。男性と比較するとホルモンの量は男性の約25%ほどといわれています。女性の場合、男性ホルモンは副腎と卵巣から分泌されています。男性ホルモンの中で分泌量の多いテストステロンは、筋肉を成長する働きややる気を起こす働きなど健康な生活を送る上で重要な役割を果たしますが、もう一つの働きとして、「皮脂腺を刺激する」働きをもっています。皮脂腺が刺激されると、皮脂が過剰に分泌されるようになり、これによって毛穴がつまりやすくなり、ニキビなどの原因となるのです。

ですがホルモンバランスがいい状態がつづくと、女性ホルモンであるエストロゲンが、皮脂分泌などを抑制する効果があり、美肌を保ってくれるのです。

しかし女性は35歳~37歳あたりになると、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が低下してしまうことがわかっています。抑制する働きをもつエストロゲンの分泌が低下すると、男性ホルモンが活性化してしまいます。これにより、30代特有のニキビの症状で悩まれる人が増えてしまうのです。

女性の性ホルモンの正常値

性ホルモン体内のホルモン分泌の正常値
エストロゲン(女性ホルモン)卵胞期 25~195(pg/ml)
黄体期 40~261(pg/ml)
プロゲステロン(女性ホルモン)卵胞期 0.2~1.5(ng/dl)
黄体期 1.7~27.0(ng/dl)
テストステロン(男性ホルモン)8~85(ng/dl)

※エストロゲンの単位pg/mlは、プロゲステロン、テストステロンの単位ng/dlの1000分の1

はるこ先生
このように女性の体内は、正常値であっても男性ホルモンが多い状態です。年齢を重ねるにつれて、女性ホルモンが減少してしまうと、男性ホルモンを抑える働きが弱くなってしまい、男性ホルモンが活性化してしまいます。

頬やフェイスラインにできやすくなるのは男性ホルモンのせい?

30代のニキビの症状の特徴として、「頬やフェイスラインにできやすくなる」とご説明しましたが、フェイスラインにできるニキビはこの男性ホルモンの分泌が過剰になってしまっているためなのです。男性はフェイスラインや口周りに髭がはえる人が多いですが、これは男性ホルモンが働いているため。このことからもフェイスラインにニキビができるのは、男性ホルモンが過剰分泌されていることがわかります。

また頬にできるのもホルモンバランスが影響しています。頬の皮膚というのは他の皮膚よりも薄く、乾燥しやすいです。ホルモンバランスが乱れると、プロゲステロンや男性ホルモンが活性化してしまい、乾燥しやすくなり、ニキビができやすくなってしまうのです。

アッキー
30代のニキビの原因には、ホルモンバランスが大きく影響しているんですね。
はるこ先生
そうね。しかもホルモンバランスはゆらぎやすい性質をもっているわ。だからこそ日頃からホルモンバランスを整える生活習慣を送ることが大切ね。

長年蓄積したコスメティックトラブル

コスメティックトラブルの代表例

  • 化粧品を使った瞬間に、ヒリヒリとする
  • かゆくなる
  • 肌が赤くなる
はるこ先生
30代になると、メイクをし始めてから10数年~20年ほど経過している人もいるはず。この症状のトラブルに思い当たる人は、コスメティックトラブルが起きている可能性もあるかもしれません。

今まで使用していた化粧品が突然合わなくなる原因は?

バリア機能の低下

10代や20代から長年使用していて、自分にあっているとおもっていた化粧品が、30代になると突然あわなくなる場合があります。これには、肌の表面にある角質層のバリア機能が低下しているためだと考えられます。年齢が重なると肌は外からの刺激に対してのバリア機能が低下します。バリア機能が低下してしまうと、これまでと同じ基礎化粧品を使用していても、20代では追いついていた保湿力が30代になると追いつくことができず、乾燥してしまう原因となるのです。

長年化粧品をつかいつづけることで起きる化粧品かぶれ

30代になると長年メイク品を使用し続けることで、メイク品の化粧品の成分が肌に蓄積してしまい、突然アレルギーとなりかぶれが起こることがあります。この場合、いつも化粧品を使用していたので中々気づきにくいのですが、さらに使い続けることで、症状が悪化してしまうことも。もし他に原因が見当たらない場合は、メイク品のかぶれを疑ってみてもいいでしょう。

食生活の乱れによる肌荒れ

はるこ先生
食生活は肌荒れに大きく影響します。10代や20代と同じような食生活を送っていると肌荒れの原因となってしまうことも。また食生活が乱れがちな人は、肌荒れを起こしやすくなります。ではどんな食生活のみ誰が肌荒れを起こすのか、詳しく見ていきます。

食生活の乱れをチェック!

30代になると食生活は、肌に大きく影響します。どんな食生活をしている人が肌荒れをおこしやすくなるのでしょうか?

さまざまな点から可能性をチェックしてみましょう。

食生活の乱れ度チェック

  • 外食が多い
  • 食事時間が不規則
  • 油ものの食事が多い
  • 和食より洋食のほうが好き
  • 好き嫌いが多い
  • 野菜があまりすきではない
  • 冷たい飲み物をよく飲む
  • 濃い目の味付けが多い
  • 辛いものが好き
  • インスタント食品や菓子類が好き
はるこ先生
このチェック項目に当てはまる項目がある人は要注意。食生活が乱れています。10代20代で同じような食生活をしていて何もなかったとしても、30代からはお肌に大きく影響してくるわ。
アッキー
なぜ10代や20代のころと同じ食生活をしていてはいけないんですか?今まで大丈夫ならこれからも大丈夫な気がしますが……

10代や20代と同じ食生活をしていてはダメな理由

消化能力や代謝能力が衰える

30代をすぎると消化能力や代謝能力が衰えてしまいます。これは加齢によるものなので、仕方のないこと。ですが10代や20代の頃は消化できていたものが、30代になると消化ができなくなってしまうと、消化しきれなかった不要物が毒素となり、胃や腸ににのこります。そして腸が毒素で汚れてしまっていると、腸内環境は悪玉菌が優勢の悪い状態となってしまい、便秘を引き起こしてしまいます。これにより肌荒れを引き起こしてしまうのです。

さらに毒素が血液となり体内を循環すると、血液で運ばれるはずの栄養素が足りない状態となってしまい、体の細胞が新陳代謝が上手くできなくなってしまいます。そして新陳代謝が上手くいかなければ、肌のターンオーバーも上手く行えなくなるので、ニキビの原因となったり、くすみやたるみが発生してしまいます。

ですから10代や20代で続けていた不規則な生活は、胃や腸の働きが衰える30代では見直すことが重要となってきます。

アッキー
なるほど!30代は30代の体にあった食生活を送ることが大切なんですね。食生活の見直しはぜひやっておくべきですね。

大人の肌荒れに試したい化粧水3選

1.ビーグレンクレイローション

炎症を抑え、保護する2つの作用をもつ化粧水

30代からの肌荒れは、乾燥での肌荒れ、ホルモンバランスのゆらぎによる炎症などが原因と考えられていますが、ビーグレンのクレイローションは、自然由来の成分、グリチン酸カリウムを使用することで炎症を抑える働きがあり、大人の肌荒れを予防する効果が期待できます。また炎症を抑えるだけでなく、うるおいヴェールで保護する働きももっているので、乾燥しがちな30代の肌をしっかりと守ってくれます。さらにメラニンとくすみを防ぐ効果もあり、キメの整った明るい肌へと導いてくれます。

ビーグレン クレイローション 詳細
商品の特徴抗炎症と保護の2つの作用を持つ化粧水。ニキビや肌荒れで悩んでいる人へおすすめの化粧水。さらにカミツレエキス、ヒアルロン酸、納豆エキス、オウゴンエキスといった4つの美容成分が、肌のコンディションのいい状態へとみちびいてくれます。 とろみ感のあるやさしいテクスチャーで使い心地のいい化粧水。
効果
  • ニキビなどの肌トラブルを防ぐ
  • 肌にうるおいヴェールをまとい、外部からの刺激を防ぐ
  • メラニンを抑制する働きでくすみを防ぐ
  • キメの整った明るい肌に導く
成分
<有効成分>グリチルリチン酸ジカリウム<その他の成分>精製水, ヒアルロン酸ナトリウム液, 濃グリセリン, ソルビット液, 納豆エキス, オウゴンエキス, ベントナイト, カモミラエキス(1), イリス根エキス, クインスシードエキス, グリセリン脂肪酸エステル, 1,2-ヘキサンジオール・1,2-オクタンジオール混合物, ソルビン酸カリウム

Source: ビーグレン公式サイト

使い方
  1. 直径3㎝ほどを手に取り、両手に軽くなじませる
  2. 顔全体を包み優しくおさえるようにつける
  3. 目元、口元、鼻周りなどの細かい部分へは、中指、親指を使って丁寧になじませる
  4. 最後に手で顔全体を包み込み、肌になじませるようにおさえつけていく
使用上の注意コットンではなく、手のひらでつけていただくのがおすすめです。
肌に合わないと感じた場合は、すぐに使用を中止してください。
価格3,700円(税抜)
購入方法公式ホームページで販売
販売元ビバリーグレンラボラトリーズ

こんな人におすすめ!

  • ニキビに悩まれている人
  • 乾燥肌の人
  • キメの整った明るい肌になりたい人

口コミをチェック

  • ニキビができにくい肌に
    5/5
    30代 女性
    長年、ニキビに悩まされ続けてきました。 ニキビに関しては、皮膚科で処方された薬がキツくて、肌荒れが酷くなり、一時期は化粧品を全く使えない期間もありました。何件か病院を回りましたが、肌へのダメージはかなり大きく、肌調子は一進一退。きれいな肌を手に入れることを半ば諦めていたところ、この商品に出会いました。まだ、きれいな肌までは程遠いですが、少し希望が見えてきました。 このローションを使い、食生活に気を付けていると、かなりニキビが出来にくいです。

    ビーグレン公式サイト

ニキビは肌の悩みの中でも、深刻な悩みの一つ。こちらの人はビーグレンのクレイローションを使用することで、ニキビ肌が改善できるようになり、希望が見えてきたそうです。これはとてもうれしいことですね!またただ使用するだけでなく、同時に食生活を意識することも大切だということがわかります。

  • ワタシの肌にあっている
    4.5/5
    30代 女性
    酷い肌荒れをおこして何をしてもなかなか治らなかった時、ビーグレンのニキビ・敏感肌用のトライアルセットを使ってみて、少しずつ良くなり私の肌に合っていると感じたので、今でもリピートしています。

    @コスメ

肌荒れを起こしていて、お手上げの状態で使用してみるとニキビがおさまったという声もいくつかありました。トライアルセットを試してみてあっているかどうかを試すのは大切ですね。

  • とろみ感はあまりすきじゃない
    3/5
    20代女性
    とろみがあり、手に肌が吸いつくまでハンドプレスしてます。 とろみがあると浸透してる気がしなくて私の中で とろみがある=浸透しにくい というイメージがありあまり好きじゃないですが、 トライアルを使ったとき肌の調子が良くなったので クレイウォッシュとCセラムと一緒に使ってます

    @コスメ

クレイローションは、とろみ感のある使い心地が特徴ですが、中にはとろみ感のあるものが苦手という人やとろみ感があるから浸透していないように感じてしまうという意見も。ニキビ対策としては、肌と相性がよければ改善するという声が多かったです。

まとめ

ビーグレンのクレイローションは、ニキビの炎症を抑える効果が期待できるので、実際にニキビで悩まれている人が使用している口コミが多いです。人によっては肌に合わないと感じる人もいるようですが、効果が実感できたという声も多くありました。30代のニキビなどの肌荒れは、なかなか治りにくいのが特徴の一つです。ビーグレンのクレイローションは、肌の炎症を抑える働きをもつ化粧水をプラスしてしようすることで、炎症を和らげたり、予防する効果が期待できます。

またホルモンのゆらぎにより、肌が乾燥しやすい状態は肌荒れをおこしやすくなりますが、うるおいヴェールによって外敵刺激から守ってくれるのでそういった点でも効果が期待できる化粧水です。

ビーグレン クレイローションの購入はこちらから

2.ビーグレン QuSomeローション

うるおいを長時間とどめておきたい人に!

ビーグレンのQuSomeローションは、持続型で保湿できるエイジングケアの化粧水です。スキンケアする際の通り道である角層に着目し、角層の億に浸透する化粧水として開発されました。水分量を17時間キープし、肌の潤いを長時間持続します。化粧水での利用はもちろんですが、美容液やクリームなどをライン使いすることで、よりその効果を高めてくれます。30代はホルモンのゆらぎなどによって、肌が乾燥しやすくなる年齢です。そのためしわやたるみに悩まれる人も多いですが、こちらの化粧水はしっかりと水分を保持し内側に浸透してくれるので効果が期待できます。

ビーグレン QuSomeローション詳細
商品の特徴独自の浸透テクノロジーであるQuSomeを化粧水に最適な形へと進化させたチャージドキューソームを世界で初めて採用したQuSomeアクティベートコンプレックス。肌にじっくりとどまりつづける効果のあるホメオシールド、アッケシソウエキス、VCエチル、EDP3という4つの美容成分を配合することで、浸透性と貯留性を兼ね備え、長時間肌にとどり肌構造へとアプローチします。みずみずしさと濃厚さをあわせたようなテクスチャーが特徴です。
効果
  • 長時間うるおいを保ち、乾燥を防ぐ
  • しわを目立たなくする
  • シミ・そばかすを目立ちにくくする
  • くすみのない透明感のある肌に導く
  • たるまない肌へ導く
  • 美容液やクリームの効果を高める
成分
水, プロパンジオール, BG, ジミリスチン酸PEG-12グリセリル, ジステアリン酸PEG-23グリセリル, ラフィノース, スクワラン, ヘキサカルボキシメチルジペプチド-12, 3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸, 3-O-エチルアスコルビン酸, オリゴペプチド-24, ピリドキシンHCI, アラントイン, ゲンチアナ根エキス, アッケシソウエキス, フカスセラツスエキス, コレステロール, グリセリン, エチルヘキシルグリセリン, 乳酸, ステアラミドプロピルジメチルアミン, フェノキシエタノール, EDTA-2Na

Source: ビーグレン公式ホームページ

使い方
  1. 直径3㎝程を手のひらにとり、両手になじませます。
  2. 顔全体を包み込むようにして優しく押さえていきます。
  3. 口元や鼻周りなどの細かい部分は、中指と薬指を使用し、なじませていきます。
  4. 最後は顔全体を優しく包み込み、なじませていきます。
使用上の注意ニキビで悩まれている人は、ニキビが落ち着いてからの使用をおすすめしています。
手のひらでの使用がおすすめです。肌にあわないと感じた場合は、使用の中止をおすすめします。
価格5,000円(税抜)
購入方法公式ホームページにて販売
販売元ビバリーグレンラボラトリーズ

こんな人におすすめ

  • 乾燥肌でお悩みの人
  • 年齢を重ねるにつれてしわやたるみが気になる人
  • 透明感がありツヤ、ハリのある肌にしたい人

口コミをチェック

  • しっかり浸透する
    5/5
    30代 女性
    30後半になると、次第に乾燥する季節になるとシワが目立つように…。これはイカン!とQuSomeローションを試したところ、その浸透力にびっくりしました。メイクのノリも良くなり、目の周りや口の周りのファンデーションのヨレや浮きもなくなりました。続けていけば、さらに潤いを与えてくれる商品だと実感しています。さっそく、定期にはいりました。

    ビーグレン 公式ホームページ

30代になり、シワに悩まれている女性は多いですよね。できればしっかりと水分補給をしてあげたい。そんな時にQuSomeローションはおすすめなんです。実際に使用した人たちの口コミでは、これまでの化粧水とは違う浸透力や持続力にびっくりされたという声が。年齢肌のお悩みにおすすめの化粧水ですね。

  • すぐにもちもちに
    4/5
    アラフォーの悩みは尽きず、しみ、シワ、張り、たるみ・・・と問題が続出し始め、本格的に何かしようと思っていたところで、前からマークしていたビーグレンに初めてチャレンジ。使い始めて1回目で肌が変わったのが分かる!毛穴は1週間たったけれど変わらないけれど、ハリとモチモチ感は、翌日洗顔した後も続いている!そのあとに続く美白乳液なんかも、吸収が良くなるような気がして、基礎のお手入れが楽しくなってきた今日この頃☆

    楽天

肌の潤い不足を感じることは30代に入ると多くなります。QuSomeローションはそんな肌を、内側からベストな状態に蘇らせてくれるという口コミが多く見られました。お肌の調子がよくなると、女性は嬉しくなりますよね。

  • 肌触りが変わってきました
    お肌がきゅっと引き締まってきます。 ほんの少しとろみがあって、少なめでもお肌全体に伸びるのが、嬉しいです。 浸透が大変良く、お肌の調子が良くなってきました。 お肌がもちもちして、キメが整うし、保水力が違ってきます。 お肌の弾力が良く、重ねづけしても不快さはありません。

    @コスメ

使用をしていくに連れて、肌触りが変わってきたという声も。内側から角質層に浸透するので、その時だけでなくだんだんとお肌の調子も変わってくるのかもしれません。使い心地も良く、重ね付けしてもベタベタしないという点も人気の秘密です。

まとめ

ビーグレンのQuSomeローションは、これまで乾燥肌に悩まれていた人や、毛穴のひらきに悩まれていた人が実際に使用してみて、肌ざわりがかわったり、見た目も変わったという声を多く上げてきます。これは使用を続けることで、長時間うるおいが持続させこわばっていた肌が柔らかくなっていくから。乾燥肌や、シミ、シワ、たるみといった年齢肌の悩みには救世主のような化粧水です。

ビーグレン QuSomeローションの購入はこちらから

SIBODY VCローション

ビタミンのチカラで繰り返すニキビや吹き出物にサヨナラ!

30代で中々治らないニキビや吹き出物に悩まれている人にはこちらがおすすめです。VCローションは、ニキビケアや角質ケアに最適化した化粧水で、できているニキビや作られているニキビ、これからできそうなニキビに対してビタミンC誘導体や高機能ビタミンA・E誘導体、サリチル酸、植物エキスがしっかりと働きかけ、ニキビをケアし、さらにできにくい肌へと導いてくれます。ビタミンCは肌環境を整える働きがあり、ニキビ予防やニキビケアにも効果が期待できます。

さらに無添加処方(無香料・無着色・パラペンフリー・アルコールフリー・界面活性剤フリー・鉱物油フリー)なので、敏感肌の人でも安心して使用できるのも嬉しいポイントです。

SIBODY VCローション詳細
商品の特徴毛穴でおきているトラブルを探し出し、アプローチする化粧水。最新型のビタミンC誘導体と高機能ビタミンA・E誘導体を配合しています。さらにニキビの原因となるアクネ菌を抑制したり、角質をケアする効果のある「サリチル酸」や「5色の植物エキス」を配合しさらに毛穴やニキビのケアをおこないます。無添加処方なので敏感肌の人でも安心して使用できます。
さっぱりした香りやテクスチャーで、さっぱりみずみずしい肌に。
効果
  • ニキビの毛穴トラブルへアプローチ
  • ニキビケアができる化粧水
  • 毛穴を引き締める
  • ニキビのできにくい肌へ導く
成分
水、ペンチレングリコール、イソステアリルアスコルビルリン酸2Na、レチノイン酸トコフェリル、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、トコフェロール、サリチル酸、セイヨウオトギリソウエキス、オウレンエキス、カンゾウ根エキス、セイヨウハッカ葉エキス、オウバクエキス、アルギニン、クエン酸、グリセリン、BG、フェノキシエタノール、EDTA-4Na

Source: SIBODY 公式ホームページ

使い方
  1. 朝、夜の洗顔後に、500円玉大ほどの大きさを手に取りなじませます。
  2. 顔から首にかけて優しくていねいになじませていきます。

※ローションを使用する際は、たっぷりとローションを含ませ、顔全体をパッティングしていきます。

使用上の注意肌にあわないと感じた場合は、使用の中止をおすすめします。
価格8,640円(税込)
購入方法公式ホームページにて販売、楽天、Amazon
販売元シーボディ

こんな人におすすめ

  • 繰り返すニキビに悩まれている人
  • 毛穴を引き締めたい人
  • 敏感肌の人

口コミをチェック

  • 大人ニキビに
    学生時代ににきびに悩まされ事などなかった自分が、まさか大人のにきびに悩まされる羽目になるとは・・・ 使用し始めたらとても直りが早く、お勧めです。

    SIBODY 公式ホームページ

若い頃はニキビに悩んだことがなかったという人でも、大人ニキビに悩んでいる人も多いです。大人ニキビは治りにくいのが特徴です。そんな時にVCローションを使用することで、早く治りを実感できたという声があがっています。

  • ニキビはもちろんニキビ跡にも
    VCローションを使い続けてから、ニキビが全然できなくなったのと、前炎症がひどかったのに赤みが薄くなってきて、ボコボコしていたのもスッと治まってきました。ずっと繰り返し同じところに出来ていたんですが、もう新しくはできなくなりました。

    @コスメ

ニキビや炎症がひどくなっていると、それ自体がストレスになってしまいますよね。VCローションは毛穴や角質をケアする効果も期待できるので、ニキビ跡も治まってきたという声も。ニキビを予防しできなくするのはもちろん、ニキビ跡のケアにも効果が期待できます。

まとめ

VCローションは、ビタミン誘導体を使用することで、ニキビに悩まれている人の肌に有効に働く効果が。実際に口コミでも大人ニキビに悩んでいて使用している人も多かったです。大人ニキビはホルモンの影響などで中々治りづらいですが、肌環境を整える効果のあるビタミンを化粧水として、浸透させることでニキビケアができます。ニキビを予防、改善し、さらにニキビができた跡の肌にも効果が期待できるので、大人ニキビに悩まれている人や、ニキビ跡が気になる人にもおすすめです。

購入はこちらから

はるこ先生
30代の肌荒れは、ニキビや乾燥など人によってさまざま。自分にとってなんのケアが必要なのかを知ってから化粧水を選ぶことがポイントね。

大人の肌をケアする基礎化粧品3選

ルナメアAC 富士フィルム

理想のニキビケアを実現

富士フィルムが開発した、大人のニキビのための基礎化粧品のラインナップ、ルナメアAC。天然由来のうるおい成分「ハーバルモイストエキス」を使用しています。富士フィルム調べでの満足度も84%獲得しています。

30代でもニキビの原因は毛穴に汚れがつまることにより起こります。しかも10代、20代のころと比べても乾燥しやすくなっているので、毛穴が詰まりやすくなっています。だからこそしっかりと毛穴をケアすることが大切です。

ルナメアACではメイク落とし、洗顔料、化粧水、ジェルクリームのラインナップで使用することで、しっかりと毛穴の汚れを落とし、ニキビに有効な成分を与えキープさせることで、ニキビをケアしていきます。4つの相乗効果でしっかりとニキビケアができます。

トライアルセット詳細

ルナメアACお試しセット詳細
商品の特徴おとす、あらう、うるおす、つつみこむの4つのステップをお得なトライアルキットで試せます。4つのステップをラインナップで使用することで、ニキビケアへの相乗効果が期待できる理想のニキビケアです。
セット内容
クレンジングオイル3mL×7
ファイバーフォーム15g
スキンコンディショナー(ノーマルタイプ)30mL
スキンコンディショナー(しっとりタイプ)3mL×2
ジェルクリーム12g
泡立てネット付き
効果
  • ニキビを予防する
  • ニキビの症状を改善する
成分
<クレンジングオイル: 成分一覧>
配合成分:パルミチン酸エチルヘキシル、トリラウリン酸ポリグリセリル-10、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール、酢酸トコフェロール、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、ヒオウギエキス、ビルベリー葉エキス、アーチチョーク葉エキス、オレンジ油、エタノール、レシチン、オレイン酸ポリグリセリル-10、グリセリン、BG、水、香料、フェノキシエタノール
販売名:ルナメアAC クレンジングオイル
<ファイバーフォーム: 成分一覧>
配合成分:グリセリン、水、ミリスチン酸、水酸化K、パルミチン酸、ステアリン酸、PEG-32、PEG-6、ラウリン酸、グリコシルトレハロース、ココイルメチルタウリンNa、ステアリン酸グリセリル(SE)、グリチルレチン酸ステアリル、酢酸トコフェロール、トコフェロール、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、ビルベリー葉エキス、ヒオウギエキス、アーチチョーク葉エキス、カオリン、結晶セルロース、加水分解水添デンプン、BG、ソルビトール、塩化Na、PEG-150、ステアレス-13、ポリクオタニウム-7、イソステアリン酸フィトステリル、カラメル、エタノール、オレイン酸Na、酸化チタン、酸化鉄、EDTA-2Na、銅クロロフィリンNa、メチルパラベン
販売名:ルナメアAC ファイバーフォーム
<スキンコンディショナー(ノーマルタイプ): 成分一覧>
有効成分:トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸ステアリル
その他の成分:天然ビタミンE、セイヨウナシ果汁発酵液、ビルベリー葉エキス、ヒオウギ抽出液、アーティチョークエキス、チューベロースポリサッカライド液-BG、大豆リン脂質、BG、グリセリン、PEG1000、ベタイン、ピロ亜硫酸Na、ペンチレングリコール、ヒドロキシエチルセルロース、POEフィトステロール、ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.)、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、オレイン酸ポリグリセリル、POE水添ヒマシ油、無水エタノール、クエン酸Na、クエン酸、フェノキシエタノール
販売名:AC アクネケアローション A
<スキンコンディショナー(しっとりタイプ): 成分一覧>
有効成分:トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸ステアリル
その他の成分:天然ビタミンE、セイヨウナシ果汁発酵液、ビルベリー葉エキス、ヒオウギ抽出液、アーティチョークエキス、ヒアルロン酸Na-2、大豆リン脂質、濃グリセリン、エリスリトール、BG、グリセリン、DPG、PEG1540、POEメチルグルコシド、キサンタンガム、POEフィトステロール、ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.)、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、オレイン酸ポリグリセリル、POE水添ヒマシ油、無水エタノール、クエン酸Na、クエン酸、フェノキシエタノール、メチルパラベン
販売名:AC アクネケアローション Ba
<ジェルクリーム: 成分一覧>
有効成分:トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸ステアリル
その他の成分:天然ビタミンE、セイヨウナシ果汁発酵液、ビルベリー葉エキス、ヒオウギ抽出液、アーティチョークエキス、濃グリセリン、スクワラン、大豆リン脂質、BG、グリセリン、ペンチレングリコール、カルボキシビニルポリマー、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、ミリスチン酸オクチルドデシル、ミリスチン酸デカグリセリル、サラシミツロウ、親油型モノステアリン酸グリセリル、ベヘニルアルコール、メチルフェニルポリシロキサン、ステアロイルグルタミン酸Na、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、オレイン酸ポリグリセリル、エタノール、無水エタノール、水酸化Na、フェノキシエタノール
販売名:AC アクネケアモイスチャー a

Source: ルナメアAC公式サイト



使い方
  1. 乾いた手のひらにクレンジングオイル、パウチ1包分を手に取り、メイクや汚れにしっかりとなじませた後、十分に洗い流す。
  2. ファイバーフォーム適量を手に取り、しっかりと泡立たせて包み込むように優しく洗い、水またはぬるま湯で洗い流します。
  3. 洗顔後、スキンコンディショナーを500円玉大ほどを手に取り、手のひらで優しく顔全体になじませます。
  4. 化粧水で整えた後は、ジェルクリーム適量を手に取り、顔全体になじませます。
使用上の注意肌に合わないと感じた場合は使用の中止をおすすめします。
価格1,080円(税込)送料無料
購入方法公式サイトにて販売、ドラッグストア
販売元富士フイルム

口コミをチェック

  • さっぱりとした使い心地
    5/5
    30代 女性
    肌の調子が悪くて困っていましたが、今まで使っていたものは使用感が合わなかったのでこちらを使ってみました。 洗顔料も化粧水も使い心地が良く、洗い上がりはさっぱりするのに気持ちがいいです。 気になる部分も少し目立たなくなってきたので、続けて使いたいです。

    ルナメアAC

ニキビケアはもちろんですが、使い心地の良さは、基礎化粧品を使用する上では重要なポイントですよね。ルナメアACは使い心地のよさでも評判が高いです。

  • ニキビができた時はコレ
    30代 女性
    いつも生理前や疲れた時などにニキビができちゃうのですが、これをラインで使うと約1週間で治ってきます。このサイズだと旅行にも持っていけるのでいいですね。また買うつもりです。

    @コスメ

ニキビができた時には、ルナメアACを使用するという使い分けているタイプの人も。ニキビの原因を4ステップで取り除くことで、効果が実感できているのかもしれませんね。

まとめ

ルナメアACは、おとす、あらう、うるおす、つつみこむの4つのステップで使用することでニキビへの相乗効果が期待できます。またさっぱりとした洗い心地や使用感は評判が高いです。30代になると蓄積した汚れやホルモンバランス、生活習慣の乱れなどで肌荒れをおこしやすくなりますが、ルナメアACは肌荒れの原因となる汚れをしっかりととりのぞき、毛穴をうるおすので、肌荒れへの効果が期待できるのです。

ルナメアACのお試しセットはこちらから

ノブAC NOV

大人のニキビ肌に優しくうるおいをプラス

30代のニキビや肌荒れの原因は、ホルモバランスの乱れや、ストレス、食生活の乱れによるもの。ノブACはそんな大人ニキビに対応したスキンケア商品です。しかも敏感肌の人でも安心して使用でき、乾燥しがちな大人の肌をしっかりと潤し、さらに有効成分でニキビを予防します。

トライアルセット詳細

ノブACトライアルセット詳細
商品の特徴乾燥や刺激を受けやすい敏感肌の人でも使用できるニキビケア用品。うるおい成分プラスにきび・肌荒れを防ぐ抗菌作用で肌荒れを防ぎ、お肌のバランスを整えてすこやかな肌に導いてくれます。
セット内容
クレンジングジェル15g
ウォッシングフォーム15g
フェイスローション 20mL
モイスチュアジェル 6g

効果
  • うるおいを整える
  • 肌への負担を少なくニキビをケア
  • 繰り返すニキビに
成分
■AC クレンジングジェル
有効成分:感光素201号、グリチルリチン酸2K
その他の成分:水、シクロペンタシロキサン、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、ジグリセリン、モノラウリン酸ポリオキシエチレンソルビット、DPG、BG、オクテニルコハク酸トウモロコシデンプンAl、ステアリン酸ソルビタン、ビタミンE、グリコール酸、dl-α-トコフェロール 2-L-アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、モノラウリン酸ポリグリセリル、水酸化Na、メチルパラベン

■AC ウォッシングフォーム
有効成分:感光素201号、グリチルリチン酸2K
その他の成分:水、ミリスチン酸、濃グリセリン、水酸化K、パルミチン酸、ステアリン酸、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、親油型ステアリン酸グリセリル、ソルビトール、ビタミンE、グリコール酸、dl-α-トコフェロール 2-L-アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩、BG、N,N-ジメチルアミノエチルメタクリル酸ジエチル硫酸塩・N,N-ジメチルアクリルアミド・ジメタクリル酸ポリエチレングリコール共重合体/PEG混合物、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液、塩化ジメチルジアリルアンモニウム・アクリルアミド共重合体液

■AC フェイスローション
有効成分:感光素201号、アラントイン、塩酸ピリドキシン 
その他の成分:水、DPG、BG、ベタイン、ジグリセリン、ビタミンE、グリコール酸、dl-α-トコフェロール 2-L-アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、リボフラビン、DL-PCA・Na液、トレハロース、ヒドロキシエチルセルロース、ポリオキシエチレンフィトステロール、メチルパラベン

■AC モイスチュアジェル
有効成分:感光素201号、アラントイン、塩酸ピリドキシン
その他の成分:水、BG、シクロペンタシロキサン、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、ポリエチレングリコール6000、ジメチコン、ジグリセリン、モノイソステアリン酸ポリグリセリル、ビタミンE、グリコール酸、dl-α-トコフェロール 2-L-アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩、リボフラビン、ヒアルロン酸Na-2、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、カルボキシビニルポリマー、キサンタンガム、ソルビトール液、水酸化Na、メチルパラベン

Source: NOV公式サイト



使い方
  1. クレンジングジェルをさくらんぼ粒大くらいの大きさを手にとって、ぐるぐるとメイクと馴染ませ、ぬるま湯できれいに洗い流します。
  2. 洗顔フォームを1~2㎝を手に取り、ぬるま湯で泡立て、優し洗い、すすぎ残しのないようにしっかりと洗い流します。
  3. フェイスローションを100円玉大2個分を手に取り、やさしく全体になじませていきます。
  4. モイスチュアジェルをパール粒大の大きさを手に取り、軽く伸ばして顔全体になじませます。
使用上の注意ノンコメドジェニックテスト済みですが、全ての人にニキビができないわけではありません。
価格1,620円(税込)
購入方法公式サイトにて販売
販売元常盤薬品工業

口コミをチェック

  • 肌に優しい使い心地
    5/5
    肌荒れがひどくシンプルケア用にお試し購入。さっぱりした使い心地でお肌に優しいです。

    楽天

肌荒れに悩まれている人がノブACシリーズを購入したという声は多いです。さっぱりとした使い心地なので、べたつかず評判が高いです。

  • 信頼度が高い
    5/5
    ノブの商品を知ったのは、処方箋薬局に貼ってあったポスターからです。皮膚科でもオススメされている商品で、信頼度が高いです。ACシリーズを使うのは初めてなので、まずはトライアルセットから試してみます。

    Amazon

ノブACシリーズを薬局で知ったという声も。薬局で紹介されているというのは、安心できる点でもあります。初めて利用する時の参考にもなりますね。

まとめ

ノブACは、敏感肌の人でも使用できる基礎化粧品シリーズです。10代や20代は敏感肌ではなくても、30代になると肌質が急にかわり敏感肌になるという人も。そんな人でも安心してしようできます。実際に処方箋薬局などでも紹介されていることもあるようで、それを購入の決め手にしたという声も。ニキビ肌の原因をやさしく洗い流し、うるおいをプラスすることで、お肌の調子を整えてくれます。

ノブAC公式サイト

ラ・ミューテ美肌セット ラ・ミューテ

ニキビ化粧品のプロもこだわった「ダマスクローズ」を使用したニキビケア

大人ニキビの原因は、ホルモンバランスの乱れやバリア機能の低下、毛穴のつまりなど、さまざまな要因が原因。ラ・ミューテの美肌セットは、そんな原因にトータルでアプローチします。

ラ・ミューテ美肌セット詳細
商品の特徴女性ホルモンのバランスにアプローチする働き、ナノ保湿成分と、ローズの天然うるおい成分でうるおいをプラス、さらに3種のセラミドとスクワランによってバリア機能をサポートし、肌を外部の刺激からまもります。また天然洗浄成分「タルク」が古い角質、皮脂汚れをしっかりと吸着し洗い流します。
セット内容
ビオリズム洗顔フォーム 120g
エンリッチ化粧水 100ml
アドバンス保護美容液 30g

効果
  • 大人ニキビの改善に
  • ホルモンバランスを整える
  • ハリのある肌に
成分
ビオリズム洗顔フォーム 全成分一覧
グリセリン、ミリスチン酸、水、タルク、ソルビトール、水酸化K、BG、コカミドDEA、ラウリン酸、パルミチン酸、ステアリン酸、イソステアリン酸ポリグリセリル-2、ダマスクバラ花水、温泉水、ノバラ油、スクワラン、加水分解コラーゲン、アセチルヒアルロン酸Na、セラミド2、グリチルリチン酸2K、プラセンタエキス、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、オリーブ油、ベヘニルアルコール、ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10、ステアロイル乳酸Na、ローズマリーエキス、ビワ葉エキス、レモン果実エキス、ウンシュウミカン果皮エキ、クラドシホンノバエカレドニアエエキス、クレイミネラルズ、エチドロン酸4Na、フェノキシエタノール、香料
エンリッチ化粧水 全成分一覧
水、BG、グリセリン、ダマスクバラ花水、温泉水、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Na、加水分解水添デンプン、グリコシルトレハロース、ラフィノース、メバロノラクトン、ベタイン、ノバラ油、ローズマリーエキス、フェノキシエタノール、1,2-ヘキサンジオール、PCAイソステアリン酸グリセレス-25、香料
アドバンス保護美容液 全成分一覧
水、グリセリン、BG、グリコシルトレハロース、ダマスクバラ花水、加水分解水添デンプン、温泉水、プラセンタエキス、セラミド3、セラミド6II、セラミド1、ヘキサペプチド-3、フィトスフィンゴシン、コレステロール、メバロノラクトン、スクワラン、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ノバラ油、ローズマリー花/葉/茎エキス、グリチルリチン酸2K、トコフェロール、ラフィノース、キサンタンガム、カルボマー、ラウロイルラクチレートNa、1,2-ヘキサンジオール、フェノキシエタノール、ラウリン酸ポリグリセリル-10、水酸化K、香料

Source: ラ・ミューテ公式サイト

使い方
  1. 手のひらに適量をとり、しっかりと泡立たせたあと、肌をやさしく洗い、水またはぬるま湯でしっかりと洗い流します。
  2. タオルドライした後、手のひらにエンリッチ化粧水適量を手に取り、顔にやさしくなじませていきます。
  3. アドバンス保護美容液を、顔にのばすようにしてなじませます。
使用上の注意180日間返金保証
価格8,550円(税抜) 送料無料
購入方法公式サイトにて販売
販売元ラ・ミューテスタイル

口コミをチェック

  • 肌の調子がよくなってきている
    ラ・ミューテのお手入れを続けてから、肌の赤みが目立たなくなり、キメが整った感があります。 また、ニキビも以前より出来る頻度が減った様に感じます。そしてそして!!透明感を1番感じました。確実にお肌の調子がよくなってきています。

    ラ・ミューテ公式サイト

30代になると透明感がほしくなりますが、ラ・ミューテの美肌セットは肌トラブルのケアだけでなく、透明感も感じられるという声がありました。

まとめ

ラ・ミューテの美肌セットは、トライアルセットとしての価格帯は高めの値段設定です。ですが長期間使用することで効果が実感できるので、試してみても良いかもしれません。実際に年齢肌で悩んでいる人が、うるおいを取り戻せたという声もあります。30代特有の肌荒れの原因に、ダマスクローズなどの成分がしっかりアプローチして効果が期待できる基礎化粧品です。

ラ・ミューテ美肌セットの購入はこちらから

大人の肌荒れを整えるサプリ3選

きらりのおめぐ実 ファンファレ

ポツポツの肌荒れに悩んでいる人に!ニキビサプリNo.1の実績

基礎化粧品などいろいろなことを試してみたけど、中々改善しないという人におすすめなのが、きらりのおめぐ実!サプリメントという概念ではなく、自然の栄養が詰まった結晶という考え方で作られたサプリメントです。

オリゴ糖や食物繊維、ビフィズス菌など腸内環境を内側から整えることで、不要物が毒素を排出し、肌荒れをおこすのを防ぎます。

さらに、抗酸化作用の持つ美容成分を配合することで、肌の代謝を上げニキビを予防し、さらにビタミンB群によりニキビ跡を予防します。

きらりのおめぐ実詳細
商品の特徴ビフィズス菌、オリゴ糖、食物繊維といった腸内環境を整える働きのある成分により体の内側からニキビができにくい体造りへと導き、クチナシの実やレスベラトロール、マキベリーなどの抗酸化作用のある美容成分を体に与えることで、ニキビができるのを防ぎます。

期待できる効果
  • 腸内環境を改善し、体の内側から肌へアプローチ
  • 抗酸化力によってニキビを予防する
成分
マキベリー抽出物、ぶどう抽出物、結晶セルロース、ビタミンC、ビタミンE、クチナシ、ステアリン酸カルシウム、ベタイン、ビタミンB2、水溶性食物繊維、ラフィノース、ビフィズス菌末、クロレラ、ビタミンB6

使い方1日の摂取目安量3~6粒を摂取、水またはぬるま湯で摂取する
1日数回に分けて飲むのが効果的
使用上の注意副作用を起こす成分やアレルギー物質は含まれていませんが、服用した際に異常を感じた場合は、服用を中止し、かかりつけの医師に相談しましょう。
また他に薬やサプリメントを服用している場合も、医師に相談してから服用してください。
妊娠・授乳中の人も医師に相談してから、服用できるか判断してください。
価格通常価格5,400円(税込)、初回1,980円(税込)
購入方法公式サイトにて販売、楽天、Amazon

口コミをチェック

  • すごくいい!
    4/5
    ニキビ跡が残っていて気になっていたとき、この商品を見つけました。夜寝る前に欠かさず飲んでいると1週間でお肌に変化がありました!! 気になっていたニキビ跡も消えていて、お肌のハリもよくなっていました!! そのおかげでニキビが出にくくなりました。

    Amazon

ニキビ跡が気になったことから、飲み始めたという人も。きらりのおめぐ実には、ニキビ跡を予防する効果のあるビタミンB群が含まれているので、ニキビ跡にも効果が期待できるのかもしれません。

きらりのおめぐ実を飲んで肌質が改善されて効果が実感できたという人もいます。その他にも腸内環境が改善されたという声も。このことからも体の中からサポートする効果が期待できます。

まとめ

腸内環境を改善し、さらに美容成分を配合することで体の内側からニキビ跡にアプローチできるサプリメントです。外側からのケアはもちろんですが、30代になると内側からのケアも必要になります。そんな時にニキビケアのサプリメントとして実績のある「きらりのおめぐ実」はおすすめのサプリメントです。

きらりのおめぐ実公式サイト

緑の知恵 サン・クラルテ製薬

製薬会社の研究から開発されたサプリメント

いつものケアで限界を感じている人に、体の元から変えることで肌荒れ改善が実感できるサプリメントです。食物製の乳酸菌で腸内環境を改善し、さらに自然由来の成分をギュッと配合し美肌へと導きます。30代は生活が不規則になったり、ストレスを感じやすくなる年齢。そんな年齢からくる肌の悩みを体の内側から改善します。製薬会社がこだわり抜いた厳選された成分だから実感サポートできます。

緑の知恵 詳細
商品の特徴製薬会社の研究により厳選された自然由来の成分と乳酸菌を配合したサプリメント。素材そのままのチカラを凝縮することで、体の中からバランスを整え、肌荒れのしにくい肌へと導きます。さらに繰り返さないようにしっり守り、できているニキビもしっかりとケアします。
期待できる効果
  • 乳酸菌のチカラで腸内環境の改善
  • 米由来の美容成分で、中からキレイにサポート
  • イライラを癒やし、質のいい睡眠を促す
  • 内側からケアして、美肌へ導く
成分
シソ葉エキス,アスパラガス,キウイ抽出物,米由来セラミド,大豆イソフラボン,テアニン,クロレラ,ビタミン

Source: サン・クラルテ製薬公式ホームページ

使い方1日3粒を目安に服用
使用上の注意服用した際に異常を感じた場合は、服用を中止し、かかりつけの医師に相談しましょう。また他に薬やサプリメントを服用している場合も、医師に相談してから服用してください。
妊娠・授乳中の人も医師に相談してから、服用できるか判断してください。
価格通常価格5,400円、定期コース価格3,900円(税抜)
購入方法公式ホームページにて販売

口コミをチェック

  • ニキビに効果あり
    ニキビやニキビ跡に効きます^^ 内側からニキビに働きかけてくれています^^ 一緒にニキビに効く化粧水もサンプル入れてくれていたので 併用しています(゜∀゜)ノ 中から外から効いてくれているように感じます^^

    @コスメ

内側から栄養成分を補給することで、ニキビやニキビ跡にアプローチしてくれるという声もありました。即効性というよりは、飲み続けることで効果が実感できるという声が多いです。

  • ニキビだけじゃなく、便秘にも
    ニキビに良いそうですが、私には便秘にも効きました。 効果ありだと思います。おすすめ。

    @コスメ

ニキビだけじゃなく、便秘にも効果があったという声も。それは緑の知恵に腸内環境を良くする成分が配合されているからかもしれません。腸内環境の悪化は肌荒れにつながりますので、腸内環境を良くすることで、うち側からサポートし、ニキビを改善する効果が期待できます。

まとめ

緑の知恵は製薬会社が厳選した素材を使用したサプリメントです。サプリメントなので、即効性があるわけではなく、飲み続けることで中からじわじわと効果が期待できます。さらにニキビだけじゃなく、便秘改善にも嬉しい効果が。30代は消化機能や代謝機能が衰える年齢でもありますので、内側からサポートすることで、美肌改善につながります。

緑の知恵 公式サイト

体にうれしいマルチビタミン 八幡物産

食品由来のビタミンで肌荒れを内側からケア

30代の食生活の不規則による肌荒れに、ビタミンが配合されたサプリメントです。毎日摂取したいビタミンをバランス良く配合し、健康をサポート。ビタミンCやビタミンB群が皮膚の粘膜や健康維持を助ける栄養機能食品です。

体にうれしいマルチビタミン詳細
商品の特徴食品由来のビタミンをバランス良く配合したサプリメントです。体にとって重要な働きをするビタミンをたっぷり配合されています。中でもビタミンB群とビタミンCが肌をいい状態へと導きます。
期待できる効果
  • 食生活が不規則な人の栄養バランス補給に
  • ニキビのケアに
  • ストレス緩和に
  • 夜間の視力に
  • ダイエットに
成分
β-カロテン:1,680μg

ビタミンB1:0.15mg

ビタミンB2:0.31mg

ビタミンB6:0.49mg

ナイアシン:3.3mg

パントテン酸:0.29mg

葉酸:30μg

ビオチン:30μg

ビタミンC:12mg

ビタミンD:1.6μg

ビタミンE:6.7mg

Source: やわた公式ホームページ

使い方1日2粒を目安に摂取
使用上の注意体に異常を感じた場合はすぐに使用を中止してください。
価格3,672円(税込)
購入方法公式サイトにて販売 初回割引がお得

口コミをチェック

体にうれしいマルチビタミンの口コミでは、「飲み始めてから肌の調子がいい」という声がありました。ビタミンCやビタミンB群、β-カロチンが肌のターンオーバーを正常にする働きがあり、内側から肌をサポートしてくれます。また「効果があまり実感できなかった」という声もありますが、これはサプリメントは継続することで効果を実感できるものであり、即効性がないため、そう感じる人が多いのかもしれません。サプリメントは飲み続ける必要があるといえます。

まとめ

ビタミン不足など栄養バランスを崩しがちな30代に、ビタミンをサプリメントで補給することで、体の内側からターンオーバーを促します。また代謝も落ちてしまいがちなので、ビタミンでしっかりサポートすることで、肌荒れをふせぎます。

体にやさしいマルチビタミン 公式サイト

30代には30代に適した肌荒れケアを

30代の肌荒れには30代ならではの原因があります。だからこそこれまでとは違った肌荒れのケアが必要になってきます。乾燥肌が気になる人や、肌質が変わった人は、化粧水や基礎化粧品を見直してみるのも一つの方法です。

さらに内側からサプリメントでケアすることで、より肌荒れケアの効果が実感できるのではないでしょうか?