大人ニキビを早く治す方法は?3分からできるニキビケア最短ルート

フェイスラインなどの乾燥しがちな部分にたくさんできて、治ったと思ったらまた新たなニキビ…大人ニキビはとても頑固な物。
一度出来ると治りづらいため、できるだけニキビができないように普段からスキンケアをしっかりしておきたいものです。 

ここでは大人ニキビをケアするおすすめの商品9選を紹介していきます!
その他にも

  • 絶対外せない!大人ニキビに必要なスキンケア 
  • さらにサプリを利用してケア効率アップ 
  • 今すぐ見直して!身近にある大人ニキビのモト 

についてもお教えします。
すぐにでもおすすめの商品をチェックしたい人は大人ニキビケアにおすすめ洗顔料TOP3からジャンプ! 

早く治したい人必見!大人ニキビのケア方法

しっかりと洗顔やケアをしているのに、気が付いたらできている大人ニキビ。
フェイスラインなど目立つところにできてしまう大人ニキビ、見つけてしまったら治るまで、ずっと憂鬱な気持ちになってしまいますよね。

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はるこさん
大人ニキビってしっかりケアをしているつもりでも、できちゃうと中々治らないのよねぇ…。そんな治りにくい大人ニキビに悩まされているあなたのために、ニキビを早く治すために必要な情報を徹底的に調べてきたわよ♪私と一緒にニキビケアについて見ていって、ニキビの悩みから解放されましょう!

 

  • リサーチした商品数⇒58商品
  • 閲覧した口コミ件数⇒82件
  • 調べたサイト数⇒77サイト

大人ニキビを早く治す方法や、早く治すための体内からのケア、おすすめの大人ニキビケア商品9選、大人ニキビの原因をご紹介します!
ご自身の肌の状態やケアの方法を見直して、大人ニキビに負けない肌を作っていきましょう。

絶対外せない!大人ニキビに必要なスキンケア

大人のニキビ肌をケアしていくには毎日のスキンケアが欠かせません。
ここでは大人ニキビをケアしていくために、大切な3つのスキンケアについて詳しく紹介していきます。 

汚れを落として必要なうるおいを守る洗顔

大人ニキビの予防やケアには毎日の洗顔がとても大切です。
洗顔は肌表面や毛穴の中の汚れを落とす事が目的ですが、それ以外にも肌の潤いを守りながら洗っていくことも大事。
洗顔によって肌が乾燥してしまうと、乾燥によってニキビができてしまうこともあるため、正しい洗顔方法で潤いを守りながら汚れだけをすっきりと落としましょう。 

では正しい洗顔の手順について紹介します。 

  1. 洗顔前に手を洗う
  2. ぬるま湯で顔を濡らす。熱いお湯だと必要な皮脂まで流してしまうので注意!
  3. 洗顔料・石鹸をしっかりと泡立てる。肌に乗せた時、クッションのように手が顔に触らない程度がベスト。
  4. 皮脂の多いTゾーンから洗い始める。頬、あご、口の周り、最後に目の周りと順番に。
  5. しっかりとすすぐ。生え際などすすぎ残しがないよう注意。
  6. タオルで抑えるように水分を拭き取る。
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はるこさん
洗顔のポイントは「ゴシゴシ洗わない」こと!腫れているニキビに刺激を与えてもっと悪化してしまうかもしれないし、肌に刺激が加わることで乾燥するかもしれません。とにかく優しく、優しくしてあげて!

 

アッキー
タオルも刺激が少ないように、柔らかい、肌に優しい物を選ぶといいですよ。軽く押さえて、水分を吸わせるようにしましょうね。
はるこ先生
アッキーの言う通り!あと、洗顔は朝晩の1日2回で十分だから、洗いすぎにも注意よ!
洗いすぎが原因でオイリー肌なのに、乾燥してしまってニキビの原因になることもあるかもしれないわよ。

ニキビケア向きの保湿化粧水

洗顔後に使う化粧水は大人ニキビをケアしてくれる成分が含まれているものを使いましょう。
腫れや赤みのあるニキビを優しくケアしていくグリチルリチン酸や、肌荒れを起きにくくするよう働きかけるサリチル酸が含まれているものがおすすめ。 

また大人ニキビは乾燥によっても出来やすくなりますので、セラミドやヒアルロン酸、植物由来のうるおい成分などが配合されているとより良いですね。 

ニキビができているお肌やニキビが出来やすいお肌は刺激に弱くなっている可能性がありますので、アルコールや防腐剤といった肌に刺激を与える恐れのある添加物が含まれていないものを選んでください。 

週に1回程度のピーリング

毎日しっかり洗顔をしていても、肌表面の汚れを全て落としきることができなければ古い角質として肌に残り、どんどん蓄積していきます。
古い角質はニキビの原因にもなりますので、週に一回のスペシャルケアとしてピーリングを行いましょう。 

ピーリングは古い角質をケアするためのスキンケアなので、週に一度行えば古い角質をすっきり落としてツルツルの肌になれますよ。 

ピーリングは市販品にも多くありますが、選ぶ時には注意しておきたいポイントがあります。 

  • 天然のフルーツ酸などの刺激が少ない成分が含まれている事 
  • 肌質に合う物を選ぶこと(特に乾燥肌・敏感肌は慎重に選ぶ!) 
  • 口コミをチェックする 

この3つのポイントをチェックしましょう。

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はるこさん
乾燥肌・敏感肌の人は特に刺激に弱い肌だから、刺激に弱いお肌でも使える優しいピーリング剤を選んでね!
肌に優しいかよくわからない…と迷ったら、同じ肌質の人の口コミをチェック。
肌への刺激や使用感、使用後にトラブルは出ていないかを見てみましょう。

 

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アッキー
角質ケアはピーリングだけじゃなく、スクラブでするという方法もありますよ!
スクラブは洗顔料などに含まれているものもあるので、どちらかの方法で角質をすっきり落としましょう。

 

さらにサプリを利用してケア効率アップ

スキンケアで外側からしっかりとニキビケアをしていくのであれば、同時に行ってほしいのが内側からのケア。
内側からもニキビケアのために働きかけることでWの効果が得られますので、外と中の両方のケアを行っていきましょう。 

サプリメントの種類について

体の内側から美に働きかけるサプリメントには3つの種類がありますので、それぞれのメリットとデメリットを紹介しましょう。 

  • 粒タイプ:匂いや味がないため飲みやすく、水があれば外出先でも飲めるメリットがある。デメリットは添加物を使用するため素材の純度が低くなること。
  • 粉末タイプ:メリットは比較的純度が高く、製造過程で成分が損なわれにくいことと、料理に混ぜてとれること。デメリットは味や臭いを調整するのが難しく、粉末次第では口の粘膜などに張り付いて飲みにくいこと。
  • ドリンクタイプ:メリットは飲みやすく、吸収が早いこと。デメリットは味や匂いをごまかす糖分や風味を加えるため余計な成分が多く入りがちなこと。

サプリメントの種類によってメリットとデメリットが異なりますので、よく見比べて、無理なく続けていけそうな種類のサプリを選びましょう。 

ニキビケア重視でサプリを選ぶポイント

ニキビケアをするためにサプリを飲むのであれば、含まれている栄養素がどんなものかをチェックしましょう。 

普段から栄養バランスに気を遣っているけど、補助としてサプリを飲みたい場合はビタミン類が含まれるサプリメントがおすすめ。
普段から偏りがちの食事ばかりだったり、野菜嫌いだという人はビタミン類だけでなく、他の栄養素もたっぷり含まれているサプリメントがいいでしょう。 

栄養成分をチェックする以外にも、安全にも注目しておいてください。
サプリメントは体内に入れるものなので、安全性が確立していないものはおすすめできません。 

含まれている全成分をホームページなどで確認できる、GMP認証工場で作られているかどうかなどをチェックして、安全に飲み続けられるかどうかも選ぶ時に見ておきたいポイントです。 

正しいサプリの飲み方とタイミング

サプリメントを飲むときは水かぬるま湯で飲むようにしてください。
水やぬるま湯はお茶やコーヒーに比べて余計な成分が入っていないシンプルなものとなっているため、サプリの働きを阻害しないためです。 

アルコールやカフェインを含む飲料で飲んでしまうと、働きを邪魔してサプリの効果を最大限に発揮できない恐れがあるので注意が必要です。

サプリメントは飲むタイミングが決まっていないため、自分の好きな時に飲めるというメリットがあります。
「この時間なら毎日忘れずに飲める」という時間に飲んでおくと良いですよ。 

またサプリは効果を感じられるのに1~3か月ほどかかることがあります。
ニキビができた時だけでなく、毎日欠かさずに摂取することが大事です。 

大人ニキビケアにおすすめ洗顔料TOP3

まずは大人ニキビができている肌におすすめの洗顔料TOP3を紹介していきましょう。
ニキビケア成分が含まれているものだけでなく、ニキビを出来にくくするために働いてくれる成分が配合されているものを厳選しました。 

Non A. ノンエー

 \汚れをすっきりオフしてうるおいを与える/

Source: amazon

Non A. ノンエー

  • 編集部評価:★★★★★ 総合98.3点
  • 価格:2,940円(税込)
  • 内容量:100g
  • メーカー:プライマリー

洗顔ネットで泡立てることで手を下に向けても落ちない程の弾力のある泡ができるから、ふわふわの泡で肌を優しくキレイにしていけるNon A. ノンエー。 

ニキビ有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウムを配合している薬用洗顔石鹸で、出来てしまっているニキビだけでなくニキビが出来にくい肌へと導きます。
ローヤルゼリーやヒアルロン酸、リピジュアといった保湿成分が大人ニキビの原因の一つである乾燥をケアするために働きかけてくれますよ。 

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • ニキビがひどかった時に使用していました。ネットで人気のようだったので試してみましたが、期待通りにはいきませんでした。肌が荒れることもないですが…でもきめの細かいモコモコ泡の感じは好きです。
  •  
  • 少しずつですが、ニキビが出来にくくなった気がする!リピしようか悩んでいます。個人的にはもうちょっとパンチがあればなぁと。悪くないんですけどね。通販しなきゃいけないのもめんどくさい要因…。
さらなる肌荒れを防げているようなので、今あるニキビを早めにケアするためにも、毎日の洗顔とニキビケア化粧水でのスキンケアを欠かさないようにしましょう。
肌を健康的な状態に保つ働きのある栄養素を食事やサプリメントで摂取しておくこともおすすめです。 

ノンエーは通販限定となっているので市販で購入出来ない難点があります。
公式サイトでは定期購入も取り扱っているので、定期購入にしておけば毎月注文する手間を省くことができますよ。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 自分は肌が乾燥すると荒れ、その癖に脂も出やすいというクソみたいな肌なんですが(笑)この石鹸を使いはじめてからニキビが減り、乾燥して荒れた角質も取ることができたので、自分にはとても良い石鹸を見つけられたなと思います
  •  
  • 赤いニキビを化粧でごまかし続けた結果、人生で一番肌が荒れてしまいました。この肌がマシになるなら。と、値段は気にしませんでした。使い続けた今、だいぶ赤みが減って新しいニキビができなくなりました!
洗顔石けんには保湿成分が含まれているので、洗顔をしながら潤いケアもすることで乾燥ケアができます。
乾燥によって皮脂が出てしまうインナードライ肌もお肌を清潔にしながら乾燥ケアができるため、テカリやベタつきの予防に繋がるかもしれませんね! 

ニキビ有効成分が肌荒れを起きにくくするよう働きかけるだけでなく、赤みのあるニキビにもアプローチ。
毎日洗顔を続けることで出来てしまっているニキビをケアしてくれるため、肌荒れ予防だけでなくすでに肌が荒れてしまっているお肌も徐々にキレイになっていくでしょう。 

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Non A. ノンエーの成分と特徴

  • 豊かな泡立ちのニキビ用の薬用洗顔石鹸
  • 毛穴の汚れもスッキリ落とす
  • ピーリング成分を一切不使用
弾力のあるふわふわの泡で肌を洗えるため、指による摩擦を防いで泡だけで優しく洗顔できます。
弾力泡は毛穴の奥の汚れもしっかり絡めとって落としてくれるため、汚れのない清潔で透明感のある肌へと変わっていくでしょう。 

ニキビ用の洗顔料に良く含まれているピーリング成分は肌に刺激を与える恐れがあるため、ノンエーには一切含まれていません。

有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムや保湿成分のヒアルロン酸やリピジュアなどを配合している薬用ニキビ用洗顔石鹸なので、ニキビ肌を優しく清潔にして、うるおいケアも行っていく洗顔石鹸です。 

Non A. ノンエーを安く買う方法

Non A. ノンエーは公式サイト・楽天・amazonで購入出来ます。 

公式サイトと楽天は同じ価格となっていますが、公式サイトには割引価格で購入できる定期購入をご用意。
継続して使うのであれば定期購入がお得なので、購入したいと思ったら公式サイトをチェックしてみてください。 

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年4月現在)

公式サイト楽天amazon
2,940円(税込)
定期購入:2,469円(税込)
2,940円(税込)3,306円(税込)

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どろ豆乳石鹸 どろあわわ

\肌のキメが整った清潔な肌に/ 

Source: 公式サイト

どろ豆乳石鹸 どろあわわ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:3,218円(税込)
  • 内容量:110g
  • メーカー:健康コーポレーション

沖縄の海底から採掘されるマリンシルトと火山灰から生まれたベントナイトを含む濃密泡が毛穴汚れや皮脂などをスッキリオフしてくれるどろ豆乳石鹸 どろあわわ。 

洗顔ネットで泡立てることでクッション性の高いもっちり濃密泡が出来上がるので、指による摩擦が気になる人も摩擦を気にせずに洗顔できるでしょう。
保湿成分がお肌を潤しながらキメを整えていくので、洗い上がりはしっとりとした汚れのないお肌を実感できます。 

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ビーグレン クレイウォッシュ

\ザラザラのない滑らかな肌に洗い上げる/

Source: 公式サイト

ビーグレン クレイウォッシュ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:4,212円(税込)
  • 内容量:150g
  • メーカー:ビーグレン

天然クレイのモンモリロナイトが肌にとって不要な皮脂や汚れを見定めて、いらないものだけを洗い落とし、必要なものはしっかり残すビーグレン クレイウォッシュ。 

クレイの他に厳選された美容成分が肌本来の水分・油分のバランスを整えてなめらかな肌へと仕上げます。
泡立たないタイプの洗顔料だからお肌への負担を最小限に減らし、さらに泡立てる手間を省くことで洗顔の時短もしてくれますよ。 

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大人ニキビケアにおすすめの化粧水TOP3

次に大人ニキビのケアにおすすめの化粧水TOP3を紹介します。
ニキビケア成分以外にも、たっぷりの潤いを届けてくれる保湿成分が含まれているものを厳選しています。 

ノブ ACアクティブ フェイスローション モイスト

 \ニキビケアと一緒にテカリもケア/


Source: 公式サイト

ノブ ACアクティブ フェイスローション モイスト

  • 編集部評価:★★★★★ 総合96
  • 価格:3,240円(税込)
  • 内容量:150ml
  • メーカー:常盤薬品工業

2018年の3月6日にリニューアルし、旧商品よりもさらに高い保湿力が期待できるようになったノブ ACアクティブ フェイスローション モイスト。

ヒアルロン酸Na-2だけでなく、保湿成分のラフィノース水和物の配合量を増加することでうるおい率がアップして、大人ニキビが気になるお肌をしっとり・モチモチの肌に導いてくれます。 
アミノ酸やビタミンなどの成分がテカリやベタつきのケアにアプローチしてくれるので、乾燥肌にもインナードライ肌にもおすすめの化粧水です。 

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 学生の私からしたらちょっとお高めですが、つけごこちはサッパリとしているけど乾燥はしなくてしっとりとして、とてもいい感じです!でも、やっぱり学生には続けにくい価格かも…
  •  
  • ここのところニキビがひどくて買ってみました。これを使っている期間も新しいニキビができなかったですがやめるとまたポツポツと…色んな大人ニキビ向けのものを試してみようと思います!

化粧水にお金をかけたくない人や学生さんからすると3240円の化粧水は少しお高めに感じてしまいますが、一日分のコストを考えるとコスパに優れた化粧水だといえます。
適量で1日2回ペースで使い続けると約2ヶ月は持つと言われているので、一日当たりの値段は27円と考えれば安く思えるのではないでしょうか。 

大人ニキビ向けの化粧水は色々な物がありますが、使ってみてニキビができなかったのであればまずはそれを使い続けることがおススメ。
ニキビができてしまうとケアしていくことが大変なので、ニキビができなくなったのであればその化粧水で長くケアを続けていきましょう。 

良い口コミから見るメリット

  •  
  • すごく良いです!!ミルクを使っていて肌に合ったので、化粧水も購入しました。買って正解です♪使い心地がいいし、肌がワントーン明るくなった気がするし、ニキビも減りました!!
  •  
  • 毛穴を詰まり難くし、ピーリング効果でツルツルになります。肌が充分潤うのに、ベタつかずラインの中で一番効果を実感しています。友人やエステの方に肌が綺麗になったねと言われる様になりました!

たっぷりの潤いで保湿ケアをすることで乾燥によるくすみをケアすることにも繋がりますので、うるおいだけでなく透明感のある明るい肌も実感できそうですね!
ニキビもしっかりケアできているようなので、ケアを続ければ美肌だけでなく肌トラブルが起きにくい状態になることができるでしょう。 

ノブ ACアクティブシリーズの洗顔料にはピーリング成分が含まれているので、ピーリングで肌をツルツルの状態にしておくことで化粧水の浸透率もグッと上がります。
ラインで使っていくことでニキビが出来にくい理想的なお肌を保つことができますので、使うのであればぜひラインで使ってみてくださいね。 

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ノブ ACアクティブ フェイスローション モイストの成分と特徴

  • 保湿成分のラフィノース水和物の配合量を増量しさらにヒアルロン酸Na-2配合でしっとり肌
  • アミノ酸やビタミンも贅沢配合しテカリやべたつきをケア
  • 無香料・無着色・オイルフリー処方・ノンコメドジェニックテスト済み

ニキビを出来にくくする成分としてサリチル酸やアラントインが配合されているだけでなく、リニューアルされてからさらに保湿力がアップしています。
ラフィノース水和物を増量、ヒアルロン酸Na-2・リピジュアといった保湿成分が乾燥を感じがちな肌に潤いをたっぷり補給してしっとりとさせてくれます。 

乾燥によって皮脂が出やすくなっているお肌にはビタミンC・E誘導体・ビタミンE・ビタミンB2などの成分がアプローチ。
テカリやベタつきを感じにくいお肌へと導きますので、皮脂によるニキビも出来にくくなるでしょう。

香料・着色料・オイルフリー処方で、ノンコメドジェニックテスト済みのニキビケア化粧水です。
※全ての方にコメド(ニキビのもと)が発生しないという事ではありません。 

ノブ ACアクティブ フェイスローション モイストを安く買う方法

ノブ ACアクティブ フェイスローション モイストは公式サイト・楽天・amazonで購入出来ます。 

楽天が最も安くなっていますが、公式サイトは全商品1点の注文から送料無料の特典があります。
送料なしでお得に購入できる公式サイトがおすすめです。 

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年4月現在)
公式サイト楽天amazon
3,240円(税込)2,754円(税込)3,240円(税込)

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ルナメアAC スキンコンディショナー ノーマルタイプ

\ニキビ有効成分×保湿成分がニキビケア/

Source: 公式サイト

ルナメアAC スキンコンディショナー ノーマルタイプ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:2,376円(税込)
  • 内容量:120ml
  • メーカー:富士フィルム

ニキビ有効成分とうるおい成分を複合したアクネシューターが毛穴の中にグングン入りこんでいくことで、毛穴の中からニキビケアをしていくルナメアAC スキンコンディショナー ノーマルタイプ。 

有効成分として配合されているのはグリチルレチン酸ステアリルやトコフェロール酢酸エステルで、大人のニキビ肌を優しくケアし、ニキビが出来にくい状態へと導きます。
ハーブ由来の4つのエキスがカサカサしているお肌に潤いを与えてしっとりとさせていくので、乾燥によってニキビができやすい大人の肌のケアにおすすめです。 

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ラミューテ エンリッチ化粧水

 \肌の生まれ変わりをサポート/

Source: 公式サイト

ラミューテ エンリッチ化粧水

  • 編集部評価:★★★★★ 総合92.5点
  • 価格:6,804円(税込)
  • 内容量:100ml
  • メーカー:ラミューテ

ダマスクスローズの香りが女性ホルモンの乱れにアプローチしてくれるから、ホルモンバランスの乱れによってニキビが出来やすいお肌へのケアにおすすめのラミューテ エンリッチ化粧水。

ナノ化したヒアルロン酸とコラーゲンがお肌にたっぷりの潤いを与えながら肌のハリをサポートしてくれるので、しっとりとしたハリ肌に導いてくれます。
大人のデリケートな肌にも使えるよう、パラベン・アルコール・石油系界面活性剤などの添加物を配合していないので、トラブルのあるお肌を労わりながらケアしていく化粧水です。 

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大人ニキビケアに口コミ人気のサプリTOP3

最後に大人ニキビをケアするためにおすすめのサプリTOP3を紹介します。
ニキビを出来にくくするためにアプローチしてくれるビタミンなどの栄養素がたっぷり含まれているサプリを厳選しています。 

ファンファレ きらりのおめぐ実

\自然由来の成分がポツポツに働きかける/

Source: 公式サイト

ファンファレ きらりのおめぐ実

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:5,400円(税込)
  • 内容量:90粒
  • メーカー:ファンファレ

大人ニキビができにくいお肌を目指してぜひ取り入れたいのが、自然由来の栄養成分をたっぷり配合することで、自然の力で健康的な体へと導いていくファンファレ きらりのおめぐ実。

とうもろこし由来の食物繊維や善玉菌ビフィズス菌が腸まで届いて腸内環境を整えることで便秘を防ぎ、老廃物によるポツポツトラブルを起きにくくしてくれます。
健康サポート成分だけでなくビタミンやミネラルと言った毎日摂取しておきたい栄養成分も配合されているため、健康になりながら肌トラブルの改善を目指していけるサプリです。 

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 効果は微々たるものでした。 体質によるとは思いますが…。 サプリと同時に睡眠の質を上げるのも重要だと反省しました。 整腸作用という意味ではヨーグルトやフルーツで十分事足りると思います。
  •  
  • きらりのおめぐ実というサプリを飲み始めて数カ月たつけど特に大きな変化は感じられず。でも、ニキビが無いところの肌はすべすべしてきて、便通もいいので、頑張ってみようと思う。

サプリで体に必要な成分を補給しているのであれば、それと同時に肌を美しくする・健康的な体を整えるために生活習慣やスキンケアにも気を配っておきましょう。
質の良い睡眠をとる・栄養バランスの整った食事を摂るなどのことも大事ですし、肌荒れを起きにくくする化粧水でのケアも必要です。 

色々な面に気を配ることで健康と美肌を手に入れることができますので、サプリを最大限に生かすためにも他の点に気を付けてみてください。 

良い口コミから見るメリット

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  • 慢性的に顎にできるニキビにずっと悩んでいて、ついにサプリメントに手を出しました。全くニキビが出来なくなったわけではないけど、出来る頻度は減りました。その他の効果は特にわかりませんでしたが、ニキビ予防のためにリピートします。
  •  
  • きらりのおめぐ実を飲み始めて数か月経ちました。私は乾燥肌が悩みでした。この商品を飲んでから乾燥が気にならなくなりました!身体は正直でした。身体の外からより内から見直すことが大事でした。

繰り返し出来てしまうニキビは乾燥やホルモンバランスの乱れ、栄養不足など様々な原因があります。
ニキビケア化粧水でケアしながらサプリで必要な成分を補給することで少しずつニキビを出来にくくしていくことができるので、慢性的なニキビにお悩みの人の強い味方になってくれそうです! 

サプリで体を整えながら保湿ケアをすることで乾燥も徐々に改善されていくようなので、肌悩みがある人は外からのケアだけでなく、内側からのケアにも気を遣うことでトラブルを改善していくことができるでしょう。

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ファンファレ きらりのおめぐ実の成分と特徴

  • とうもろこし由来の食物繊維を配合
  • 善玉菌ビフィズス菌がしっかり届く
  • 自然の栄養素のチカラでトラブルに負けない土台を作る

大人のニキビは老廃物が体に溜まることによっても出来やすいといえます。
大切なのはスムーズな排出を促すことで、それをサポートしてくれるのがとうもろこし由来の食物繊維や善玉菌ビフィズス菌。 

腸内環境を整えてしっかりと動くことで老廃物を溜めこまずに排出できるようになるので、ポツポツケアも徐々に改善されていくでしょう。 

サプリメントは体の内側から様々な悩みにアプローチしていくので、飲み続けることで健康でトラブルに負けない土台を作り上げていきます。
トラブルに負けない土台が出来上がればニキビなどの肌悩みに悩まされることが少なくなりますので、長期的に飲み続けてトラブルに強いお肌になりましょう。 

ファンファレ きらりのおめぐ実を安く買う方法

ファンファレ きらりのおめぐ実は公式サイト・楽天・amazonで購入出来ます。

amazonが最も安くなっていますが、公式サイトには初回から割引価格で購入できる定期購入をご用意。
定期購入中はずっと割引価格で購入出来ますので、お得に買える公式サイトがおすすめです。 

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2018年4月現在)
公式サイト楽天amazon
5,400円(税込)
定期購入:初回1,980円、二回目以降3,980円(税込)
5,400円(税込)4,185円(税込)

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DHC マルチビタミン

 \12種類のビタミンを1日1粒で/

Source: 公式サイト

DHC マルチビタミン

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:381円(税込)
  • 内容量:30粒
  • メーカー:DHC

アットコスメ2017ベストビューティサプリメントで第3位を獲得、毎日摂取したい栄養素を1日1粒で手軽に摂ることができるDHC マルチビタミン。 

12種類のビタミンが1粒で摂取できるので、毎日の食事では栄養素の目安摂取量を摂取できないと感じている人だけでなく、野菜嫌いの人には特に飲んでほしいサプリです。
何より注目したいのがそのコスパで、1日当たり13円と非常に安くなっているため、どの世代でも手軽に栄養補給ができるという魅力を持っています。 

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ファンケル ビタミンC

\素早く溶けてビタミンが浸透/

Source: 公式サイト

ファンケル ビタミンC

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:324円(税込)
  • 内容量:90粒
  • メーカー:ファンケル

アットコスメベスト美容サプリメント第2位を獲得、美肌のために働いてくれると言われるビタミンCをたっぷり摂取できるファンケル ビタミンC。 

1日3粒でレモン約53個分のビタミンCを摂取できて、ビタミンCの吸収と効果の持続をサポートしてくれるので、朝・昼・晩で飲めば一日中ビタミンCの力を得ることができるでしょう。
1日約10円とコスパにも非常に優れているため、ビタミンCの効果が欲しいけどできれば安く続けたいという人におすすめのサプリメントです。 

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今すぐ見直して!身近にある大人ニキビのモト

大人ニキビが出来る原因は、実は意外に身近なところにあるものです。
ここでは見逃してしまいがちな大人ニキビのモトについて紹介していきます。 

お手入れしていないメイク道具

肌に毎日のように触れているファンデーションのスポンジやファンデーションブラシなどのメイク道具。
実は皮脂や汚れが溜まってしまっています。

毎日洗うのが一番ですが、最低でも1週間に1度は洗うように習慣づけましょう。
スポンジやブラシはそれぞれで洗い方も異なるので、適した洗い方で素材を傷めないように気を付けてくださいね。 

頬やおでこにチクチク当たる髪型

髪の毛は埃や汚れ、整髪料やシャンプーなど、気づかないかもしれませんが、多くの汚れが付着しています。

その髪が顔に当たってしまうと先端で肌を傷つけるだけでなく、その汚れが肌に付着してしまいます
髪に触れる場所にニキビができる方はヘアスタイルにも注意してみてくださいね。

何日も洗っていないシーツや枕

シーツや枕カバーを定期的に洗濯していないと、汗だけでなく、ダニの死骸やフンで汚染されてしまいます
その状態で毎日寝ていれば、顔に汚れが付くのは当然ですよね。

特に枕カバーは顔に直に当たる部分でもあるので、定期的に洗濯するようにしましょう。

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はるこさん
シーツや枕カバーは定期的に洗っていても、意外とファンデーションのスポンジはそのままっていう人多いわよね。でもニキビを治すためには、とっても大切なことですよ!

ケアの積み重ねが大人ニキビへの一番のお薬♪

「大人ニキビは出来たら治す!それだけでいいの?」出来たら治すだけではなく、次に作らないように原因を改善していかないといつまでも繰り返しになってしまいます。

ニキビだけでなく、ニキビ跡になってしまったら自分では治せないこともあるのです。
そうなる前に生活や食事、睡眠にスキンケアなどを一つずつ見直して、次は作らない努力をしてみましょう。

もう一度おすすめの大人ニキビケア商品をチェックしたい人はこちらからジャンプしてみてくださいね♪

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