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黄ニキビのかさぶたが取れた時の対処法!剥がす・冷やすは絶対NG

黄ニキビのかさぶたが取れてしまったら跡になったり、ニキビが悪化するかもしれないと不安ですよね。取れた時の適切な対処方や黄ニキビのかさぶたにしてはいけないNG行為、早く治すための方法やかさぶたや跡になる前の対処などを覚えて綺麗な肌に!

​黄ニキビのかさぶたが取れた!

黄ニキビでかさぶたができてしまうとどうしても気になってしまいますよね。つい触ったり、できるだけ触らないようにしていてもいつの間にかかさぶたが剥がれてしまい跡や傷が気になるという人は少なくないと思います。取れてしまって焦ってしまわないように対処を覚えておきましょう。

黄ニキビのかさぶたは取れてしまっても適切な対処をすれば悪化を防いで綺麗治すことができます。もちろん無理に剥がすことは極力しないように過ごすのが良いのですが、顔などは枕や洗顔などで刺激を受けやすく取れてしまうケースは少なくありません。

はるこ先生
かさぶたは剥がすことによって、綺麗に治ってきていた部分も一緒に剥がしてしまうことになるの。できていて、治りかけていた黄ニキビをまた悪化させてしまうことがあるので出来るだけ避けたいわね。
無理に取らなくても傷口に雑菌が入って炎症が強くなったりすることもあるから、絶対に無理に取らないようにしましょうね!

 かさぶたが取れた時の適切な対処法

​菌が入らないようにする​

絆創膏を貼る

かさぶたがある状態でも行うことが出来ますが、絆創膏を貼るようにしてみましょう。洗顔をして皮膚表面を清潔にしたら、絆創膏をニキビの部分にふわっと貼るようにしましょう。ぴったり貼ると毛穴を塞いでしまうので自然治癒の邪魔をしてしまいます。

はるこ先生
絆創膏はできれば半日ごとに貼り替えてあげましょ!絆創膏が目立つ場合には小さく切ったり、就寝時だけでも貼るようにする工夫もよいわね。
アッキー
キズパワーパッドを使ってもOKですよね。ドラッグストアなどで購入できるキズパワーパッドでも貼る前には丁寧に洗顔をして清潔な状態にしておきます。絆創膏と同じように貼りますが、ぴったり貼るようにしてください。3日間そのままの状態を維持したら傷が徐々に治っていきます。必要であればまた貼ってを繰り返しましょう!

   肌に触れるものを清潔にする

かさぶたが剥がれてしまったらバリア機能が低下してしまっているということです。黄ニキビの部分に触れるものなどは出来る限り清潔なものを使うようにしましょう。タオル、枕など肌に触れるものを清潔にして菌の侵入を防ぐだけでも炎症や悪化を防ぎ、跡などが残りにくくなり治りも早くなります。

はるこ先生
普段使っている枕などのカバーや、枕はできる限り清潔な状態を保つようにしてみましょ。カバーを交換するだけでも効果はありますが、天気が良いときには天日干しするなどの工夫や、除菌・抗菌アイテムの活用も良いわね。

皮膚科へ行く

皮膚科に受診することで多くの対処ができます。例えば処方されるヒルドイド軟膏は保湿力が非常に高いものです。ヒルドイド軟膏には抗炎症作用、血行促進作用が含まれているので傷の治りを早くしながら、細菌の侵入を防いでくれる効果が期待できます。新陳代謝を促進するので、跡を残りにくくすることもできるので受診して相談してみましょう。

そもそもなんでかさぶたが出来るの?

かさぶたは止血の役割と、バリア機能の役割を持っています。膿などや外部からの菌の侵入を防いでくれています。体内に菌が入り込まない状態まで回復すると、自然に分解されて剥がれ落ちるように出来ているものです。
自分の力で回復するために、できているものですね。

はるこ先生
皮膚科に受診すると、今の状態に合わせた処方をだしてくれるわ。ヒルドイド軟膏でなくても、症状にあわせた処方なので治りを良くしてくれるものを出してもらえるというのを覚えておきましょ。
皮膚科によっては相談することで、処方してくれることがありますが専門の医師の指示をできるだけ聞いて治療していきましょうね!

  黄ニキビのかさぶたへのNG行為

かさぶたを剥がす

​かさぶたを無理やり引き剥がしてはいけません。ニキビによって傷ついてしまった肌を保護するために作られています。肌が修復するまでの間、外部からの刺激や菌から守る役目を持っているので無理に剥がすようなことはやめましょう。また、傷ついた肌が余計に傷ついて跡が酷くなってしまう可能性もあります。

かさぶたを無理に剥がすと、まだ未熟な皮膚がでてくるほか出血してしまう可能性もあります。ニキビの傷口から膿がでてしまうこともあります。かさぶたを剥がすことによってバリア機能の低下を引き起こしてしまうので、かさぶたを取った部分やその周囲に新たな肌トラブルがひきおこされてしまうことがあります。

はるこ先生
皮膚が再生すると自然に剥がれるのがかさぶたです。なんどもかさぶたが作られてしまうと色素沈着やクレーターの原因にもなるわ。落ち着いていた症状が悪化してしまう原因となるので剥がさないようにね!

 かさぶたを冷やす

かさぶたや黄ニキビの部分は適切な方法で適度な時間冷やすことで炎症や出血を抑えられますが、冷やしすぎてしまうとターンオーバーが正常に行われなくなってしまいバリア機能の低下を招いてしまうことがあります。ニキビが治りにくくなり、ニキビ跡になりやすくもなるため冷やすという行為はおすすめできません

血管が縮んでしまうことで、血液の流れが悪くなり栄養素が行き届かなくなることもターンオーバーの乱れやバリア機能低下を引き起こすきっかけとなります。傷を治すためにも新陳代謝を促進しなければならないため、冷やすのはNGですね。​

アッキー
ついつい気になって触ってたら剥がれてしまったり、痛いからって冷やそうとしてたかも…気をつけないといけませんね。普段からの癖を治すのも黄ニキビを早く治す、跡を残さないためにも必要かも…!

 かさぶたを早く治すための方法

かさぶたを剥がす、冷やすなどのNG行動を避けて早く治すためにもターンオーバーを促進してあげる必要があります。かさぶたが自然に、綺麗に肌から剥がれるようにも肌の状態を整えていきましょう。

普段から出来るケアの積み重ねが、新陳代謝を促してターンオーバーを促進します。紫外線対策・質の良い睡眠・バランスの良い食生活・スキンケアなどをしっかりと見直してより肌に良い生活を送ってみましょう!

紫外線対策を徹底する

紫外線を浴びることで、肌細胞を老化させてしまう活性酸素が発生してしまいます。活性酸素は肌を老化させてしまうので、新陳代謝であるターンオーバーの乱れを引き起こしてしまい肌荒れ、ニキビ、吹き出物に繋がります。ターンオーバーが促進されなくなると、跡も残りやすくなってしまうのでかさぶたを剥がしていなくても紫外線対策はしておきましょう。

はるこ先生
もし、かさぶたが剥がれてしまっている場合には特に注意が必要よ。紫外線から傷を守るためにもかさぶたは作られているの。取れてしまっている皮膚はバリア機能がほとんどないので紫外線の影響を強くうけて色素沈着やニキビ跡の原因になるから気をつけてね!

 質の良い睡眠を取る

肌の再生機能を高めて、ターンオーバーを正常化させて促進するためにも成長ホルモンの存在はかかせません。質の良い睡眠を取ることは成長ホルモンの分泌を促すため、黄ニキビのかさぶたのためにも重要なポイントになります。新陳代謝を促すためにも質の良い睡眠を取るポイントを覚えておきましょう。

質の良い睡眠を取るポイント

  • 寝る1時間前に入浴を済ませておく
  • 食事は寝る2〜3時間前に済ませておく
  • 寝る1時間前にはスマホやテレビ、パソコンのブルーライトを避ける
  • 部屋の明るさを早めに暗くしておく

寝る前にストレッチなどを行って体を休める準備をしてあげるのも効果的です。ストレッチは血流を促進するだけではなく、新陳代謝も活発にしてくれるので毎日の習慣にしてしまいましょう。ヨガなどでも同じ効果を得ることができますね。

ビタミン類を摂取

​ビタミンB群

​ビタミンB群には皮膚の代謝を促進して状態を改善してくれる効果が期待できます。ニキビに効果的なのはビタミンB2、B5、B6とされています。普段からの生活で不足しがちなビタミンBを補給してあげることでターンオーバーの促進や、肌のバリア機能の向上ができるためかさぶたに効果的です。

ビタミンE

​ビタミンEには抗酸化作用、傷の修復、肌の再生、保湿作用、抗炎症作用があるためかさぶたの治癒や黄ニキビなどの対処にも効果的です。ビタミンEは不足すると皮膚が弱くなってしまうので適度に補給してあげるようにしましょう。

はるこ先生
健康に欠かせない栄養素でもありますが、過剰摂取は禁物ね!意識して摂取しながらバランスの良い食生活を心がけてみてね。
ビタミンEの場合は骨粗しょう症のリスクが過剰摂取で高まることが知られているの。1日の摂取目安は6.5〜7.0mgで上限は650mgです。サプリメントと食事を合わせると過剰摂取に…ということがあるので注意しておくように!

 肌の乾燥を防ぐスキンケアをする

肌の乾燥はバリア機能の低下を招いてしまい、ニキビの悪化やかさぶたの治癒を妨げてしまうことがあります。しっかりとした保湿成分が配合されて、肌に優しく低刺激なスキンケアを継続することで肌のターンオーバーの促進や肌トラブルを未然に防ぐことが出来ます。

アッキー
保湿成分に優れていてトータルでケアできるおすすめアイテムがあるのでご紹介しておきます。注目してほしい成分や、どのように肌に優しいのかも覚えておくと今後のスキンケア用品選びの参考になると思います。

 エトヴォス|セラミドスキンケアモイスチャーライン

エトヴォスから販売されている新しくリニューアルされたセラミドスキンケアモイスチャーラインは超乾燥肌の人やインナードライの人でも安心して使うことができる保湿ケアラインとして知られています。ヒト型セラミドを使うことで、徹底的に刺激をなくして十分な保湿ができることからかさぶたケアにも効果が期待できます。​

ヒト型セラミド7つのフリー処方で低刺激​
人と同じ構造をしているヒト型セラミドを使うことで低刺激と高保湿を実現。
高価なセラミドを5種類を高配合しており、乾燥を防ぐ効果が高くバリア機能をサポートしてくれる。​
  • ​シリコン
  • パラベン
  • キレート剤
  • 石油系合成界面活性剤
  • 鉱物油
  • 合成香料
  • 着色料

を使わないことで敏感肌にも対応できる。

​商品内容
  • クリアソープバー
  • モイスチャライジングローション
  • モイスチャライジングセラム
  • モイスチャライジングクリーム​
​お試し価格通常価格 ¥2,400(税抜)
初回Web限定価格 500円OFF ¥1,900(税抜)送料無料​
​備考
  • ​誰にでも合うわけではないので、お試しセット2週間分がおすすめ
  • ​ライン使いすることで徹底保湿ケアが可能​
  • 公式サイトでの初回限定価格がお得

【公式】モイスチャーラインお試しセットの全成分や詳細はコチラ

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ビーグレン|QuSomeLotion

​ビーグレンが販売しているQuSomeLotionは17時間とどまり続ける潤いで健やかな肌を育てる乾燥肌におすすめの高機能化粧水です。角層を整えるペプチドを配合しており、理想的な水分量を約17時間キープしながら肌の調子を整えていきます。本来のバリア機能を整えて、ターンオーバーを正常化する効果が期待できるのでかさぶたやニキビに効果が期待できます。

​4つの美容成分​ペプチド配合
  • ​ホメオシールド


    • 角層を整え肌を滑らかに
  • アッケシソウエキス
    • 健全なバリア機能の構築
  • VCエチル
    • ​肌環境正常化
  • EDP3
    • 肌の活性化、弾力UP
​ペプチドの持つ肌の再生力が新しい肌細胞を生み出す
コラーゲンの生成を促す効果がある
アンチエイジング効果がある
商品内容​QuSomeLotion​ 120ml
​お試し価格・通常価格通常価格 ¥5,000(税抜)​
​備考トライアルセットが8種類用意されている
QuSomeLotionが含まれるセットを選ぶと効果的
朝・夜使用で1.5〜2ヶ月目安​

【公式】QuSomeLotionの全成分と詳細はコチラ

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黄ニキビはかさぶたが出来てから何日ほどで治る?

個人差がありますが、ニキビでできたかさぶたは約3日前後で取れることが多い浅い傷です。傷が深ければその分だけかさぶたが取れるまでに時間がかかります。
ひどい黄ニキビで炎症が深い場合には約1週間程度かかることもあるのでじっくりとしたケアが重要です。また触らないようにしないと治癒までの時間を伸ばしてしまうことがあるので注意が必要です。

はるこ先生
かさぶたが取れたあとのピンク色の皮膚は皮膚の再生が終わった状態なの。数週間から、数ヶ月くらいで他の皮膚と同じ状態に戻るわ。ここで注意してほしいのが非常に弱い皮膚であることなの。
色素沈着や紫外線の影響を受けやすいので必ず日焼け止めなどで紫外線予防をして、低刺激で過ごしてあげるのがポイントね!

 かさぶたや跡になる前の対処法2選

​黄ニキビが潰れたら湿潤療法を行う

方法と基本説明、やり方

黄ニキビが潰れたらかさぶたが出来るまえに湿潤療法を行うことでより早く治すことが出来ます。乾燥した皮膚よりも、水分を含んだ状態を維持することが傷を綺麗に治し、色素沈着を防ぐことができるので湿潤療法は覚えておきましょう。清潔な肌に行わないと、細菌の増殖を促進してしまう可能性もあります。湿潤療法中に膿がたまる場合には乾燥させる方法で治しましょう

  1. 傷口を清潔な状態にしてから行う
  2. キズパワーパッドを貼る
  3. 約3日サイクルで交換する

キズパワーパッドを活用した湿潤療法です。他にも、傷口を綺麗にしたあとに白色ワセリンを塗った食品用ラップを貼ることでも代用出来ます。浸出液が多い場合には適宜交換するか、湿潤療法用の絆創膏であるキズパワーパッドなどを活用していきましょう。​

​黄ニキビの時点で皮膚科に行く

黄ニキビができた時点で皮膚科に行くと適切な治療を受けることができます。抗生物質・IPL・ステロイドなどで治療を行っていくことになります。保険適用の一般の皮膚科では治療内容に限界があり、内服薬での炎症を押さえる治療と外用薬による対処が一般的とされています。

​治療方法内容​
​抗生物質
  • 内服薬によってアクネ菌の増殖を防ぐ抗生物質を使う。
  • 塗り薬でも抗菌・抗炎症を狙い外用薬を処方する。​
​IPL(intense pulsed light)インテンス・パルス・ライト
  • 光治療によってシミ・ニキビを改善する。
  • アクネ菌を殺菌し、ニキビを改善する。
  • 赤ニキビ、黄ニキビに効果的。​
​ステロイド注射
  • ステロイドによって炎症を抑える
  • 黄ニキビや紫ニキビに効果的
  • 皮膚科の医師と連携をとって行うこと​
アッキー
皮膚科でも色々な治療法が出てきているのですね…勉強になります!普段からのケアも忘れないように僕も頑張らなきゃ。

 かさぶたが取れた時には清潔にしよう

はるこ先生
かさぶたは自然治癒するために作られているもので不要なものではないの。清潔にして自然治癒力を高めることができれば綺麗に治るわよ!剥がすのは肌を傷つけるからNGね!

かさぶたが取れたときには清潔にして悪化を防いであげる必要があるということがわかりました。肌のターンオーバーを促進して、いかに清潔を保ち自然治癒の力によって肌を綺麗に戻すかが重要です。取ってしまった、取れてしまったのどちらの場合でもできるかぎり跡が残らないようにケアを怠らないようにしてあげてくださいね!