“繰り返す大人ニキビの6つの原因と治し方!人気のニキビケアセット	“

“繰り返す大人ニキビの6つの原因と治し方!人気のニキビケアセット “

繰り返す大人ニキビ、気になって仕方ないですよね。改善されたと思ってもまたできてしまうと、それだけで悩みの種になります。しかし、繰り返してしまうのには原因があるのです。ここでは、原因や改善方法などの情報をお届けします。

繰り返す大人ニキビを改善する方法

こんにちは!web皮フ科クリニック編集長の水野春子です。

思春期ニキビが治ったと思ったら、今度は大人ニキビに悩まされるなんて思ってもいませんでした…

正しいスキンケアの知識を身につけルことができたので、現在はニキビや肌トラブルに悩まされずに美肌です!


間違った肌への知識は、肌トラブルを起こす原因になってしまいます。

肌荒れやニキビができるとメイクのノリも悪くなり、朝から肌を気にしてしまいますよね。みなさんの中にも、繰り返す大人ニキビに悩まされている人も少なくないでしょう。

大人ニキビは治りづらく、繰り返しやすいといわれています。

はるこ先生
治りづらい大人ニキビ…悪化するとニキビ跡となってしまうのでどうにか改善させたいですよね!原因を理解して、そこからどうするかを決めていくと良いでしょう!
調べたサイト数検証にかけた費用検証してみたニキビケア方法の数
30サイト18,320円4つのニキビケア

 この記事では繰り返すニキビの原因を詳しくリサーチして、改善方法やおすすめのスキンケアセットも紹介しています。普段気にしていなかったことが、繰り返しニキビの原因になっているかもしれません。最後に思春期ニキビについての情報もプラスしているので、これから説明していきますね!

 そもそもニキビは何故繰り返すの?

アッキー
先生!なぜニキビは繰り返しできてしまうのでしょうか?

はるこ先生
そうねえ。ニキビが繰り返す理由は、「コメド」や「間違ったスキンケア」「皮脂量」「生活習慣」などさまざまなの!ここから、詳しく説明していくわね♪

 ①表面は治っても肌の奥にコメド

コメドとは、毛穴に詰まっている汚れ(皮脂や角栓)のことをさします。コメドはニキビの原因になるので、表面は治って見えても残っていると再びニキビができてしまう可能性があります。コメドができていると、皮脂分泌が正常に機能せずに、アクネ菌が繁殖する原因にもなるのでニキビの悪化もまねくといわれています。 

はるこ先生
コメドはニキビの初期段階なのです。この時点で改善させるにこしたことはないわ!悪化させると、治りづらい・跡になってしまったなんてことも起きかねないのです。洗顔などで毛穴汚れをしっかり落とすようにすると良いでしょう!

 ②間違ったスキンケアを続けている

大人ニキビは、肌の乾燥が原因でも起こります。間違ったスキンケアを続けていると、知らない間に肌が乾燥しているなんてこともあるのです。そこでスキンケアで抑えておきたいポイントを紹介します。

スキンケアで注意すべきポイント

  • 皮脂を流しすぎないクレンジング剤や洗顔料を使う
  • クレンジングや洗顔は擦りすぎない
  • 洗い流すときは、ぬるま湯を使う
  • 洗顔後5分以内に化粧水をつける
  • 乳液やクリームなどを使う

クレンジング剤や洗顔料の中には、石油系合成界面活性剤などの洗浄力の高いものがあります。メイクは肌の汚れを素早く落とすことができるので、便利ですが肌を保つのに必要な皮脂まで一緒に洗い流してしまうのです。そうすると、肌のバリア機能が低下してしまい肌の乾燥につながります。

そして最も注意すべきなのが洗顔方法です。

<正しい洗顔方法>

  1. 手を洗って清潔にする
  2. 顔をぬるま湯でかるくすすぐ
  3. 洗顔料を手に取る
  4. 水を加えて、きめ細やかな泡を立てる
  5. 泡を鼻・額・頬・顎にのせて、泡で優しく洗う
  6. 洗顔は2分以内に終わらせ、よく洗い流す
  7. 清潔なタオルで、軽く抑えるように拭く
  8. すばやく化粧水をつける

ゴシゴシ擦った方が、汚れが落ちると思いがちですが肌を傷つけて負担を与えてしまうので注意をしてください。これはクレンジングと洗顔どちらにも言えます。「素早く」「優しく」が肌に負担を与えない洗い方の基本になります。

特に入浴後は肌の水分が蒸発しやすくなっているのでできるだけ素早く化粧水を付けて潤いを与え、さらに乳液やクリームなどで肌の潤いを逃げないようにする必要があります。

アッキー
乾燥による大人ニキビには、スキンケアが重要なようです!優しく洗って、保湿して健康な肌に戻してあげるのがポイントですね!

 ③皮脂コントロールできていない

皮脂は肌に潤いを保ったり保護したりと美しい肌を保つのに、重要な役割をしてくれます。しかし、 肌の乾燥によって皮脂が過剰分泌をしているとニキビができる原因となってしまいます。そこで、スキンケアによって皮脂のコントロールをすることが重要なのです。

皮脂をコントロールする方法

  • 肌を乾燥させない
  • 皮脂の過剰な分泌を抑える成分の配合されている化粧品を使う
  • 肌の潤いが逃げないようにする

上記でも説明したように、肌の乾燥は皮脂の過剰分泌につながってしまいます。そこで、肌を乾燥させないようにスキンケアをする必要があるのです。洗顔後には保湿効果の高い化粧水や乳液・クリームなどでスキンケアを一通り行って乾燥から肌を守るようにしましょう。

さらにビタミンC誘導体には、皮脂の過剰分泌を抑制する効果があるといわれています。そういった成分が配合されているスキンケア用品を使って、皮脂をコントロールすると良いでしょう。

④ニキビが出来やすい生活習慣

はるこ先生
生活習慣は、ニキビに関係しているようです!特に睡眠や食生活は肌に影響を与えてしまうといわれています!

 睡眠不足

睡眠不足だと肌のターンオーバーが乱れてしまい、肌老化ニキビなどの肌トラブルの原因となってしまいます。夜22時から2時の間が肌のゴールデンタイムといわれていて、ターンオーバーを活性化させる成長ホルモンの分泌がビークになるそうです。

しかし、ただ寝ていれば良いというわけではありません。リラックスした状態で眠り、質の良い睡眠をとることによってターンオーバーが促進されれるのです。

はるこ先生
健康な美肌を保つために、睡眠時間をしっかりとる必要があります!リラックスするよにアロマを使ったり、軽くマッサージするなどの工夫をすると良いと思います!

 乱れた食生活

 忙しくて食事が粗食になってしまう、野菜が嫌いで油っぽい食事ばかりになっている人は要注意です。肌を美しく保つのに必要な栄養素が不足しているかもしれません。肌をニキビから守るには、ニキビに効果のある栄養素をバランス良く摂取することが必要です。

アッキー
でも先生!ニキビに効果のある栄養素ってどんなものがあるのでしょうか?
はるこ先生
そうねぇ…では少し紹介していくわね!
栄養素効果含まれている食材
ビタミンA
  • ターンオーバの促進
  • 皮膚や粘膜の健康を保つ
  • ほうれん草
  • かぼちゃ
ビタミンB2
  • 皮脂の分泌を抑制
  • うなぎ
  • レバー
ビタミンB6
  • ターンオーバーのサポート
  • 皮脂の分泌を抑制
  • まぐろ
  • にんにく
  • かつお
ビタミンC
  • コラーゲン生成のサポート
  • 抗酸化作用
  • 皮脂の分泌を抑制
  • レモン
  • パプリカ
  • 芽キャベツ
ビタミンE
  • 抗酸化作用
  • 血行改善
  • いくら
  • イワシ
  • たらこ
食物繊維
  • 便秘解消
  • ごぼう
  • アボカド
  • モロヘイヤ
ミネラル
  • ホルモンバランスを整える
  • キャベツ
  • 穀物
  • いちご
コラーゲン
  • ターンオーバーのサポート
  • 肌に必要な栄養素などを届ける
  • 手羽先
  • うなぎ
  • ふかひれ

 これらの栄養素は、ニキビに効果的だといわれています。積極的に、野菜や肉類などから摂取すると良いでしょう。

はるこ先生
食生活が乱れている人は、普段の食生活を見直してみると良いでしょう。

 ⑤便秘ぎみ・内臓が不調

腸内環境が悪化すると、悪玉菌が増えて便秘になってしまいます。便が排出されずに体内で腐敗してしまうので、有害物質が血液にのって全身に回ってしまいます。そうすると、肌にも影響を与えて、肌トラブルを起こす原因となってしまうそうです。

さらに便秘になると肌の角質層の水分が低下してしまうので、乾燥につながってしまうといわれています

はるこ先生
便秘は、肌だけでなく美容全体に大敵なのよ!食物繊維や乳酸菌などを摂取して、腸内環境を整える必要があるわ♪

 ⑥ストレスをため込みやすい

ストレスを感じると男性ホルモンノルアドレナリンが発生して皮脂分泌を促すといわれています。さらに男性ホルモンによって肌が硬くなってしまうので、皮脂が毛穴に詰まりやすくなってしまうのです。詰まった皮脂などの汚れをアクネ菌が食べて増え炎症を起こしニキビの原因となるのです。

ストレスを溜めるのは、健康にも美容にも良くありません。繰り返すニキビの原因が、実はストレスだったなんて人もいるのではないでしょうか。

はるこ先生
自分なりの発散方法を身に着けて解消させると良いでしょう!

 同じ場所の繰り返しニキビの原因

はるこ先生
上記で紹介した原因とは別に、繰り返しニキビには部位別に原因があるといわれいます。普段特に気にしていなかったことが、ニキビの原因になってしまっているかもしれません!ここから少し見て行きましょう!

 【おでこ】汗や髪の毛の刺激

汗や髪の毛はニキビを悪化させたり、発生させてしまう原因になるといわれています。皮脂の混ざっている汗などを放置しておくと、毛穴に詰まりニキビになってしまうことがあります。さらに、女性ならおでこにできたニキビを隠そうと前髪をおろしている人もいると思います。

しかし実は髪の毛は思った以上に汚れていて、髪の毛が触れているとニキビが治りにくくなってしまいます髪の毛による蒸れなどもニキビを悪化させてしまう可能性があるのです。

アッキー
おでこはニキビができていたら、なるべく隠さないようなヘアスタイルにする方が良いようですね!そして汗を拭くなと清潔を保つことがニキビ悪化を防ぐに大切なポイントになります!

 【鼻】毛穴が多く皮脂分泌も多い

鼻の毛穴は多く、皮脂分泌も多いので毛穴に汚れが詰まりやすくなっています。鼻にニキビができてしまうと、目立って嫌ですよね。そうならない為には、毛穴の汚れまで落としてくれるような洗顔料でしっかり洗顔をすることです。

さらにホルモンバランスを崩したりすると皮脂の分泌量が増えるので、肌にニキビができやすいといわれています。

はるこ先生
毛穴パックも頻繁に使う人は要注意です。刺激が強いので肌を傷つけてしまうとニキビができやすいともいわれています。

肌トラブルの起きやすい鼻は、優しくケアする必要があります。 

【頬】乾燥しやすい+触りやすい

頬は皮脂線が少ないので、皮脂の過剰分泌によるニキビというよりは乾燥によるニキビができやすいのです。肌が乾燥すると、バリア機能が低下して外部からの刺激を受けると肌を守る為に、皮脂が分泌するのです。それがニキビの原因になってしまうそうです。

さらに、気になって触りやすいので手の汚れや雑菌がニキビにつきやすく悪化させたり、治りにくくさせる原因となるのです。 

はるこ先生
ニキビは触らない!保湿ケアをするのが頬のニキビを早く治したりできにくくするポイントのようですね!

 【あご】男性は髭剃りの刺激

男性の髭剃りは、肌には刺激となってしまいます。髭と一緒に肌の表面も剃ってしまうと、肌が傷つき肌バリア機能が低下します。その結果、アクネ菌などが繁殖しやすい状態になり、ニキビとなってしまうそうです。

さらに肌バリアが低下すると、肌を守るために皮脂分泌が多くなってしまうのもニキビの原因になります。

はるこ先生
剃刀で髭を剃っていると肌を傷つけやすいので、電気シェーバーを使うと良いそうです!髭剃り後の肌のお手入れも重要なので乳液やシェービングローションなどを使うと良いでしょう。

 繰り返す大人ニキビの治し方

はるこ先生
治りにくい大人ニキビを繰り返したくはないですよね。ではどうすればいいのでしょうか。ここからはニキビの治し方を見ていきましょう!

 治ったと思ってもケアは続ける

 ニキビが治ったと思って、スキンケアを怠るようになると再び肌が乾燥したりニキビができてしまう可能性があります。ニキビを繰り返さないようにするためには、常に肌が保湿されて整っている状態を保ってあげる必要があります。毎日スキンケアをしっかりするように心がけましょう!

洗顔で皮膚の清潔を保つ

上の項目で正しい洗顔方法は、「スキンケアで注意すべきポイント」と一緒に紹介しました。洗顔で皮膚の清潔を保つのは、その後のスキンケアの効果を引き出すためにも重要です。さらにニキビは、肌の汚れが毛穴に詰まってできるので、毛穴の汚れを落としてくれる洗顔をするようにしましょう。 

カルナ博士
洗顔には、きめ細やかな泡を立てる・泡で優しく洗う・しっかりすすぐなどのポイントがあります。肌の汚れを落としてくれるおすすめの洗顔料は、ビーグレンのクレイウォッシュです!詳しく紹介していきます♪

おとなニキビにおすすめのビーグレンのクレイウォッシュ! 

\モンモリナイトの汚れを吸着する力で、毛穴汚れもすっきり/ 

Source: Beverly Glen Laboratories, Inc.


編集部評価★★★★★98.2点
価格3,900円
内容量150g
1回あたりの値段1回2.5g/32.5円・朝と夜で1日65円

グラフで特徴をチェック!

肌の悩みを解決してくれるスキンケア商品といえば、ビーグレンのスキンケア用品になります。天然のクレイが肌の潤いを守りつつ、汚れを落としてくれるので乾燥によるニキビ肌の人におすすめです。

美容成分も豊富で、肌の油分や水分のバランスを整えてくれるので健康な肌へと導いてくれるそうです。肌に馴染みやすいクリーム状なので、泡は立ちませんが肌に優しく使うことができます。無香料・無着色・無鉱物油・ノンアルコール・パラベンフリーと肌に優しい処方になっているので、洗顔によって肌に与える負担が低くなっています。

グリチルリチン酸ジカリウムなどニキビケア成分や、保湿成分で肌を乾燥から守りながら洗顔ができ、さらに肌のテカリが気になる人でも使えるので人気が高くなっているようです

[ビーグレン公式サイト]はこちらからチェック!

肌を乾燥させない入念な保湿

肌を乾燥させないようにするためには、保湿ケアも重要です。洗顔後化粧水だけしかつけてない人は、肌の水分が蒸発してしまうのであまり意味がなくなってしまっているようです。乳液・クリームなどで潤いを逃がさないようにするようにしましょう。さらに保湿成分によって肌に潤いを与えつつ、保持してくれるようなスキンケア用品を選ぶと高い保湿効果が期待できます。

はるこ先生
スキンケアの順番は、クレンジング・洗顔・化粧水・乳液・クリームが基本です!乾燥が気になる人は自分のスキンケアを見直してみると良いでしょう。ニキビに効果を発揮しつつ肌を保湿するのにおすすめなのは、ビーグレンのクレイローションです!

肌を保湿したい人におすすめ!ビーグレン クレイローション! 

 \ニキビの炎症を抑えて、さらに肌を保護してくれる成分が配合されています!/

Source: Beverly Glen Laboratories, Inc.


ビーグレン クレイローション

編集部評価★★★★★96点
価格3,700円
内容量120ml
1日あたりの値段1回1.3ml/41円・朝と夜で82円

グラフで特徴をチェック!

配合されているグリチルリチン酸ジカリウムが抗炎症・殺菌作用などがあり、ニキビや肌荒れさらにニキビ跡にも効果があるといわれている成分です。全体的にバランスの良いグラフになっていて、クレイ美容成分による美容効果が期待できるのでニキビ肌だけでなく乾燥肌から脂性肌の人にもおすすめです

1本で1ヶ月半から2ヶ月ほど持つそうなので、コスパも良いのではないでしょうか。無香料・無着色・無鉱物油・ノンアルコール・パラベンフリーなので敏感肌の人でも安心して使うことができるローションです。

はるこ先生
さっき紹介した洗顔量と一緒に使えば、より高い効果が期待できそうですね♪

[ビーグレン公式サイト]はこちらからチェック!

 入浴で新陳代謝を促進

入浴で新陳代謝を上げることによって、体の血流が良くなり肌のターンオーバーが促進されるのでニキビなどに効果があるといわれています。しかし、ただ入浴をしていれば良いというわけではありません。

新陳代謝を上げる入浴のポイント

  • 38℃前後のお湯に浸かる
  • 半身浴にする
  • 20分は入浴する

熱いお風呂が好きな人もいるようですが、急激に体を温めるのは体に負担になってしまうので注意しましょう。新陳代謝を上げるには、体に内側からしっかり温めることが大切です。熱いお湯だと20分も浸かることができずに、湯あたりしてしまう可能性もあります。

熱すぎないお湯に半身浴でゆっくり浸かることによって、体の芯から温めることができるといわれています。 

はるこ先生
体を芯から温めると、ストレス解消にもつながるので安眠効果も期待できるので、美肌を目指すのにおすすめです!

 正しい生活習慣で健康維持

生活習慣で健康維持するこは、美肌にもつながります。睡眠不足や食生活の乱れは健康を害するだけでなく肌に悪い影響を与えて、肌トラブルを起こす原因になるのです。特に睡眠不足は、肌のターンオーバーを乱れさせてしまうこともあります。

さらに食生活の乱れ栄養不足により肌が乾燥したり、油ものの食事が多いと皮脂の分泌量が多くなったりなど大人ニキビができる原因にもなるので自分の生活習慣を見直してみると良いでしょう。

はるこ先生
バランスの良い食事や規則正しい生活を送って、健康や美しさを保ちましょう!

 それでも治らないなら皮膚科に相談

 何をしてもニキビが治らない場合は、皮膚科に相談することをおすすめします。治らないといって放置してしまうと、悪化してニキビ跡になってしまうそうです。ニキビ跡になるときれいに治りづらく、肌悩みとなってしまう可能性があります。ニキビは悪化する前に治すのが一番です。

はるこ先生
ニキビ跡になって凸凹したり赤みが残ってしまうと、メイクでカバーするのもストレスになってしまうと思います。
皮膚科では内服薬や外用薬を処方してくれるので、ニキビが悪化するのを防ぐことができます。
しかし、薬だけでなくニキビを繰り返さないような生活を送ることも重要です!


繰り返すニキビにおすすめケアセット

はるこ先生
ここからは、ニキビのスキンケアに迷っている人におすすめなセット商品を紹介していきます!

 ①プロアクティブ ベーシックセット(薬用)

\ニキビケアで人気のプロアクティブの30日間お試しセット!/ 

Source: Amazon.com, Inc.

プロアクティブ 3ステップセット30日サイズ

編集部評価
★★★★★99点
初回価格4,900円
1回あたりの値段
81円(1日2回で163円)
保証・特典
電動洗顔ブラシ・ボディブラシ付(数量限定)/使い切っても、60日間返金補償付き

<セット内容/内容量>

  • スキン スムージングクレンザー 60g
  • ポアターゲティング トチートメント 60g
  • スキンブライトニング ハイドレイター 30g

有効成分はサリチル酸・グリチルリチン酸ジカリウム・ビタミンC誘導体など、商品によって違います。ユキノシタエキスやクワエキス・ブドウエキス・オウゴンエキスなどの植物由来成分も含まれています。

3ステップで毛穴の皮脂古い角質汚れをしっかり取り除き、保湿成分やニキビケア成分・美白成分などによってコンディションを整えニキビに悩まない肌へと導いてくれるそうです。

ニキビのスキンケア用品選びに悩んでいる人におすすめです。

[プロアクティブ公式サイト]はこちらからチェック

②ルナメアAC 1週間お手入れキット

\毛穴をケアしながら、大人ニキビの悩みを解決!/

Source: FUJIFILM Healthcare Laboratory Co.,Ltd.

プロアクティブ1週間トラベルセット

編集部評価 ★★★★★95.4点
初回限定1,080円
1回あたりの値段 77円(1日2回で154円)
保証・特典 公式通販限定で送料無料

<セット内容/内容量>

  • クレンジングオイル 3ml×7包
  • ファイバーフォーム 15g
  • スキンコンディショナー(すっきり) 30ml
  • スキンコンディショナー(しっとり) 3ml×2包
  • ACジェルクリーム 12g

素早くメイクを落とし、毛穴の汚れを取り除いてケアができるそうです。さらにスキンコンディショナーとジェルクリームには抗炎症作用のあるトフェロール酢酸エステルやグリチルリチン酸ステアリル(有効成分)でニキビ予防のに効果が期待できます。

植物エキス(セイヨウナシ果汁発酵エキス・ビルベリー葉エキス・ヒオウギ抽出液・アーティチョークエキス)などの潤い成分も配合されていて、合成着色料不使用になります。肌の清潔を保ちながら、ニキビの悪化も防ぐそうなので一度試して頂きたいスキンケアセットになります!

[ルナメアAC公式サイト]はこちらからチェック

③シーボディ VCスターターセット

\豊富に含まれているビタミンCで幅広いニキビの悩みをサポート!/

Source: Amazon.com, Inc.

シーボディ VCスターターセット

編集部評価★★★★93.4点
初回限定1,800円
1回あたりの値段128円(1日2回で257円)
保証・特典メール便での送料無料・次回使える20%オフクーポン券・30日間返金保証

<セット内容/内容量>

  • VCローション 20ml
  • VCエッセンス 8ml
  • VCビタール 2g×7包

浸透力のあるビタミンC誘導体が配合されているVCシリーズのセットです。ローションは皮脂の分泌をコントロールしてくれ、さらに美容液には有効成分のL-アスコルビン酸 2-グルコシド・イソプロピルメチルフェノール・グリチルリチン酸ジカリウム配合されていて、ニキビの悪化を防ぐといわれています。

さらにニキビ跡のケアもできるので3ステップで幅広い効果を期待することができ、繰り返すニキビに悩んでいる人におすすめです。各商品には、オトギリソウエキス・オウバクエキス・オウレンエキスなどの植物エキスが配合されているので、肌荒れ予防にもなるそうです。

無香料・アルコールフリー・パラベンフリー・界面活性剤フリー・無鉱物油で肌に優しい処方になっています。

[シーボディ公式サイト]はこちらからチェック

おまけ!繰り返す思春期ニキビのケア

アッキー
はるこ先生!思春期ニキビは大人ニキビとは何が違うのでしょうか?
はるこ先生
思春期ニキビは、10代の頃に皮脂の過剰分泌によってできるといわれているの。大人ニキビとはできやすいパーツも違うのよ!
アッキー
大人ニキビは乾燥しやすい頬やフェイスラインにできやすいといわれていますね!
はるこ先生
そうなね!思春期ニキビは、皮脂の分泌が多くなりやすい鼻やおでこなどにできやすいといわれているのよ。自分の見た目が気になりだす年頃に、ニキビができるのは辛いわよね!ちょっとここからは、思春期ニキビの原因についても説明していくわね♪

 成長期のホルモンバランスが原因

 思春期になると女性らしさや男性らしさを出すために、ホルモンの分泌量が増えていきます。この男性ホルモンや女性ホルモンのバランスが不安定な状態によって、皮脂量が増えてしまいニキビとなってしまうそうです。男女ともにニキビができる原因は同じようですが、分泌されるホルモンの種類が違うので見ていきましょう!

性別分泌されるホルモン
男性テスステロン・アンドロゲン
女性エストロゲン・プロゲステロン

男性ホルモンは皮脂を分泌する作用があるので女性に比べると、男性の方が皮脂量が多いといわれています。しかし、女性でもプロゲステロンは、皮脂の分泌を促進させるホルモンなので女性でも脂性肌の人もいます。

思春期はこれらのホルモンのバランスが不安定な状態なので、皮脂の分泌量が増えて毛穴に汚れが溜まりやすくニキビができやすいのです。

はるこ先生
思春期ニキビには皮脂量を抑えてくれたり、毛穴汚れをしっかり落とすことができる洗顔料がおすすめです。

 治すには余分な皮脂を抑え炎症を防ぐ

思春期ニキビを治すには、ビタミンC誘導体などの皮脂を抑えてくれる効果のある成分やニキビの悪化を防ぐ抗炎症作用のある成分が配合されている洗顔料をおすすめします。毛穴が詰まる原因でもある皮脂量のコントロールができていれば、ニキビができるのを改善や軽減することができるそうです。

はるこ先生
有効成分によって抗炎症作用があり、ニキビケアができる洗顔料にどんなものなのでしょうか?そこでおすすめなのが、洗顔石鹸のノンエーです。少し詳しく紹介しますね!

低刺激でニキビ肌も優しく洗えるnonA(ノンエー) 

\有効成分のグリチルリチン酸による抗炎症作用があるといわれています!/

Source: Amazon.com, Inc.

Non A(ノンエー)

編集部評価★★★★★98点
価格2,940円
内容量100g
1日あたりの値段1回0.8g/約24.5円・朝と夜で1日49円 ※2ヶ月で使い切る想定です。

有効成分にグリチルリチン酸ジカリウムが配合されているので、ニキビの炎症を抑えてくれる効果が期待できます。天然の美容成分も豊富で高い保湿効果が期待でき、皮脂の分泌を抑えてくれる大豆エキスなどの成分にも注目の洗顔石鹸になります。

泡立ちも良く、無香料・無着色料・エタノールフリー・無鉱物油と肌に与える刺激が低く洗顔することができるのでニキビ肌や敏感な肌でもアン安心して使うことができるのでおすすめです。TVでも紹介された人気の石鹸なので、公式通販では現在1人3つまでしか購入することができないそうです。

はるこ先生
注文が殺到していて、とても人気のようです!洗顔料探しで迷子になっている人も一度試してみると良いかもしれませんね!

[ノンエー公式サイト]はこちらからチェック

 思春期ニキビに影響を与える習慣

1)揚げ物・お菓子の食べ過ぎ

 揚げ物やお菓子など油分の多いものを食べ過ぎていると、分泌される皮脂量も多くなってしまうそうです。思春期ニキビに悩んでいる人は、お菓子の種類や食べる量に気をつけるようにしましょう。

2)夜更かしや徹夜

お肌のゴールデンタイムは22時から2時までの間で、肌のターンオーバーが活発になる時間帯だといわれています。しかし、夜更かしや徹夜などで睡眠不足になるとニキビが増える原因になります。生活の乱れはストレスにもなり、肌に良くありません。肌トラブルの多い人は特に、早寝早起きと生活リズムを整えることを考えましょう。 

3)お風呂に入らない・洗顔しない

 疲れてお風呂に入らないで寝てしまうなんて人もいるでしょう。しかし、1日で顔は皮脂や汚れなどがたくさんついているのです。そのまま放置すると、古い角質が肌に残ってシミになったり毛穴に汚れが詰まったりと肌荒れ肌老化の原因になります。その日の汚れはその日の内に洗顔して落とすようにしましょう!

4)必要以上に隠そうとする

気になるニキビが隠したくて、帽子やマスク・髪の毛・メイクなどで隠そうとする人もいるでしょう。しかし、この必要以上に隠す行為はニキビを繰り返したり、治りずらくしてしまう原因になるそうです。その他にもやってしまいがちな、ニキビを隠すNG行為を紹介していきます。

ニキビを隠す行為ダメな理由
帽子を被っておでこニキビを隠す
  • 清潔な帽子でないと、汚れがおでこの毛穴に詰まってニキビの原因に
マスクで隠す
  • マスクが肌に擦れてダメージとなりニキビを悪化させる
  • マスクの中が蒸れて、菌の繁殖しやすい不潔な状態になってしまう
髪の毛で隠す
  • 髪の毛がニキビに触れると、刺激となりニキビ悪化につながる
メイクで隠す
  • デリケートになっているニキビの上からメイクをすると、アクネ菌が繁殖しやすくなる
  • メイクをするときにニキビを触ってしまうので、刺激を与えてニキビ悪化につながる
はるこ先生
ニキビを改善させるには、清潔にしたり刺激などを与えないのがポイントです。ニキビを隠そうとすると、逆効果になってしまう可能性があります。隠すというよりは、ニキビを早く治すことを考えてあげると良いでしょう。

 5)ニキビを潰す・触る

 ニキビを潰した方が早く治ると思っている人は、止めましょう。ニキビは触ると、刺激になって悪化する可能性があるのです。さらに潰すとなると、手の細菌が潰した傷跡に入りこみやすく、悪化したり酷いニキビ跡になってしまうなんてこともあるそうです。

炎症を起こしているなどの酷いニキビはスキンケアや塗り薬で改善させるようにすると良いでしょう。ニキビは「触らない」「潰さない」が治すポイントになります

ニキビループは今日でストップ

みなさん、いかがでしたか?次から次へと気になるキビがループするのは嫌ですよね。しかし、自分のニキビの原因が分かれば改善させることが可能なのです。大人ニキビは、女性ホルモンの乱れやストレスなども関係があるといわれていて治りにくく複雑です。

大人ニキビに悩んでいる人は繰り返さないための対策を考えて悪化させるのを防ぎ、早い段階で改善させるのが一番です!ニキビに悩まされない肌を目指しましょう!