脇ニキビができるのは、脇のセルフケアが理由!?原因をつぶして早く治そう

脇の下にできたニキビ…放っとかないで!

脇の下にできたニキビ、目立たないからと言って放ったらかしにしていませんか?場所が場所だけに服や肌にこすれてヒリヒリするうえになかなか治らず、結構厄介ですよね。脇ニキビは特別なものではありません。毛穴に皮脂や汚れがつまり、ニキビの原因であるアクネ菌が発生することによってできるという点では、顔にできるものと同じです。

特に脇は汗を分泌する汗腺が多いため、汗をかきやすく湿度が高くなりがち!蒸れてはがれやすくなった古い角質などの老廃物や皮脂がたまりやすく、高湿度を好む雑菌が繁殖しやすいのでニキビができやすい環境にあるのです。

また、脇の下の皮膚はとても薄く、思っている以上にデリケートな部分なのをご存知ですか?脇毛処理のあとに保湿等のケアを怠ったり、汗をゴシゴシとふいて皮膚を傷つけたりすると、細菌が入りやすくニキビもできやすくなってしまうことに…。

では具体的な脇ニキビの原因とその治し方について、私、水野と一緒に見ていきましょう!

脇の下は、実はニキビができやすい!

  • 汗腺が多く、高湿度になりやすい
  • 皮膚が薄い
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はるこさん
脇の下はデリケートな部分な上に汗を多くかくので、ニキビができやすいことはわかったわね。さらにニキビができる原因は、間違ったセルフケアである場合が多いの。日頃ついついやってしまっていたことが、実は脇ニキビができるきっかけになっていたのかもしれないから要注意!また、できてしまったら適切なケアをしないと最悪手術なんてことにもなりかねません。では何が原因なのか、どうしたらしつこい脇ニキビが治るのか、詳しく説明していくわね。 

脇にニキビができる原因5つ

1.制汗剤のつけすぎ

汗をかいたときや脇のニオイ対策として制汗剤をつける方は多いですよね。制汗スプレーはパウダーが毛穴(汗腺)にフタをすることによって汗が出るのを防いだりニオイを抑制するものです。汗をかいて汗腺が大きく開いているときにスプレーすると、パウダーが汗腺や毛穴に吸着しやすく、きちんと洗わずにいれば穴をふさいだままになりますますニキビの原因になってしまいます。制汗剤を使う事はマナーのようになっていますが、必要以上につけすぎることには注意しましょう。

2.脇毛処理で皮膚に負担

ワキ毛を処理するとき、何を使って行っていますか?脇の下の薄くて敏感な肌に毛抜きやカミソリで無理やり抜いたり、処理後のケアを間違えたりすると、皮膚や毛穴にダメージを与え負担がかかってしまいます。さらに皮膚が傷ついて出血し、菌が侵入して炎症をおこすとニキビの原因となるだけではなく、他の感染症にかかってしまうことも!抜いた後が赤いブツブツになってしまったという方も多いと思いますが、これは毛穴が炎症をおこしている証拠ですね。

3.摩擦

運動して汗をかいた後には身体を冷やさないようにタオルでよく拭くことはとても大事です。でもあまり強くこすりすぎると、摩擦による刺激によって肌に炎症が起こりニキビの原因になることがあるので気を付けましょう。

4.洗いすぎ

入浴の際にゴワゴワした固めのナイロンタオルで身体を洗うととっても気持ち良く、垢を落としたーという感じで爽快ですよね。ところがこのゴシゴシもいけません!かなりの刺激を与えるので肌が炎症をおこし、ニキビを誘発する可能性がでてきます。また、余分な皮脂まで洗い流してしまうと身体が反応してより多くの皮脂を出そうとし、結果として毛穴が詰まりやすくなってニキビが悪化してしまうという悪循環に!

5.食生活

脇ニキビがあるという方、顔や背中などにもニキビや吹き出物がありませんか?脇に限らずニキビができやすい人は、食生活が大きな原因の一つと考えられます。

ニキビができやすくなる食べ物は、

  • チョコレート、お菓子、唐揚げ、天ぷら、ナッツ類等
  • キムチや香辛料など刺激のあるもの
  • コーヒー、紅茶などカフェインを多く含むもの、糖質の多いジュース、アルコール類

などがあげられます。

糖質や脂肪分の多いお菓子や飲み物、揚げ物を食べ過ぎると皮脂が過剰に分泌し、毛穴が詰まりやすくなってしまいます。また、辛い物を食べ過ぎても胃や腸に負担がかかるし、カフェインもビタミンB群の吸収を妨げるので摂りすぎには注意が必要です。

逆に肌の新陳代謝を促し糖質や脂質の代謝を助けるビタミンやミネラルを多く含む物を食べると、ニキビの改善と予防につながります。緑黄色野菜、海藻、果物、きのこ類、いも類等があげられますが、かたよることなくバランスのとれた食事をとることは、トラブルのないすべすべ素肌を手に入れるためには欠かせません。急に食生活を見直すのは難しいですが、ちょっと意識して変えていくだけで汗の量や質が変わっていくのが実感できニキビができにくくなっていくので、できることから始めてみましょう。


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あっきー
うわぁ~、結構思い当たる節がありますね!あ、失礼しました。春子先生の助手をしているアッキーこと進藤明人です。ついついやってしまっていたことがニキビを悪化させてしまうので、気を付けなければいけませんね。


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はるこさん
アッキー、突然出てきたわね!そうなのよ、でもちょっと意識して変えるだけで大丈夫。では具体的にどうすればいいのか一緒に見ていきましょう!

脇ニキビの治し方6選

1.脇毛処理のやり方を見直す

ムダ毛処理は何を使って行っていますか?

ワキ毛は他の身体の部位よりも毛根がしっかりしているので、毛抜きで無理やり抜いてしまうと赤くブツブツになって炎症を起こしてしまいます。肌や毛穴に負担をかけないために、入浴したりホットタオルで脇を温めて毛穴が開いた状態にしてから行いましょう。カミソリを使う場合はクリームやワセリンを塗って上から下へ丁寧に剃り、残ってしまった毛だけを逆剃りすると肌へのダメージを最小限に抑えられます。

電気シェーバーを使うのもおススメです。直接刃があたらないので肌を傷つけることがありません。刃を水洗いできたり、泡を使って負担を減らしながら剃れるものもあるので、色々比べてみてはいかがでしょうか。

処理した後のケアも重要!肌が乾燥しやすくなっているので、化粧水などを塗布して保湿することをお薦めします。皮膚が薄くデリケートな部分なので、顔と同じようにしっかりとケアしてあげましょう。

2.ニキビに効果的な栄養をとる

洗顔、保湿などの外側からのケアも大事ですが、内側からのケアもとても重要です。食生活をちょっと見直すだけでもニキビが改善するかもしれませんよ♪

栄養素働き含まれている食べ物
タンパク質肌の潤いやハリを保つ肉、魚、チーズ、卵、大豆、、納豆
ビタミンCメラニンの抑制、コラーゲン線維の生成促進緑黄色野菜、果物、いも類
ビタミンE

抗酸化作用により血液の循環を改善、活性酸素を除去

レバー、うなぎ、かつお、緑黄色野菜

ビタミンB(B2、B6)

皮脂分泌を抑制する、ターンオーバーを促す卵、乳製品、納豆、レバー、うなぎ、まぐろ、かつお、鶏ささみ

ビタミンA(βカロテン)

ターンオーバーを正常に促し、皮膚の潤いを保つにんじん、ほうれん草、かぼちゃ、うなぎ
ミネラル(亜鉛カリウムリン)ターンオーバーを促進

(カルシウム)チーズ、牛乳 (マグネシウム)穀物、昆布 (亜鉛)牡蠣、カシューナッツ

サポニン殺菌作用、抗酸化作用大豆、黒豆、ごぼう
大豆イソフラボンホルモンバランスを調える、活性酸素を抑える豆腐、納豆、きな粉
リコピン活性酸素を除去トマト、スイカ、ピンクグレープフルーツ
コラーゲン(リジン)アミノ酸として吸収され、肌を作る材料になる鶏皮、鶏軟骨、牛すじ肉
食物繊維便秘、肥満の予防

サツマイモ、ごぼう、きのこ、豆類、藻類

乳酸菌(善玉菌)腸内環境を整えるヨーグルト、糠漬け

ムチン

胃腸の粘膜を保護

オクラ、長芋

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はるこさん
これらの食材をバランスよくとることはなかなか難しいわよね。そんなときはサプリメントで足りない栄養を補うのもひとつの方法です。

 3.サプリメントを上手に使おう

《脇ニキビおすすめサプリ1位》きらりのおめぐ実

Source: 楽天

 【特徴】

肌の不調の原因は、食生活の乱れやストレスなどにより基礎代謝が下がり、身体がサビてしまうこと。そこで代謝をあげてサビない身体を作ることを目的として作られたサプリメントです。サプリといっても自然の素材にこだわり、本当に実感できる8種の成分を一粒にギュッと凝縮しているので安心ですね。

【成分】

腸内をきれいにする成分は4つ。余分な物を取り除いて腸内環境をととのえれば、腸のぜん動運動が活発になるので代謝をあげることができます。

  • ビフィズス菌 美容には欠かせないおなじみの善玉菌ですが、体内に元からいる菌に近い種類のものを1粒に2億個も配合しています
  • 天然オリゴ糖 ビフィズス菌のエサとなる重要な役割を担っています。砂糖大根から取れる高純度のラフィノースを使用しています
  • 食物繊維 すっきりにかかせない食物繊維は、不溶性食物繊維であるセルロースを多く含むとうもろこし由来の物を配合しています
  • クロレラ 食物繊維、ビタミン、ミネラル、など70種類以上の栄養素と18種類のアミノ酸を含んでいます

腸内環境ととのえたら、サビない身体を作るために質のよい栄養を4種類与えます

  • クチナシの実 着色や漢方にも使われるクチナシですが、その黄色い色素にはクロセチンという強い還元力を持つ成分が含まれています
  • レスベラトロール 赤ワインに多く含まれることでも有名で美容に欠かせない成分として話題のポリフェノールです。
  • マキベリー ポリフェノールの含有量が高く、アサイーの5.4倍、ブルーベリーの14倍と言われています。注目度抜群の美容成分です
  • ビタミン ツルツル肌には欠かせないビタミンE、C、B6、B2をバランス良く配合しています
【口コミ】
  •  
  • 2ヶ月でほぼニキビが治った!
    中学の頃からニキビに悩まされ、あらゆる洗顔料や化粧水を使っても全然よくならず…。病院に行ってもまるで効果が出ずに途方に暮れていました。そんな時にネットを見てて目に止まったのがきらりのおめぐ実!!今までニキビに効くというありとあらゆる物をためして一度も実感できなかったので半信半疑で購入し、飲んでみると…。一週間後くらいからお肌がスベスベしてきたんです!!だんだん新しいニキビができなくなり、2ヶ月後にはほぼニキビが治りました!!月経時は時にニキビができやすかったのに、今ではほとんど出来ず本当助かってます!!前までは肌あれを隠すメイクをしてたけど、今はそんな事をしなくても良いので毎日楽しいです!!

    公式サイト

 

飲み続けることで腸内環境が整えられて代謝が上がり、サビない体をGETできたのですね!肌荒れがないとメイクも色々楽しめます♪

【商品情報】

  •  容量・価格: 1袋(360mg×90粒)約1ヶ月分 通常価格5,400円(税込)  初回限定1ヶ月1袋お届けコース約64%OFFの1,980円(2回目以降約26%OFFの3,980円)
  • 販売元:株式会社ファンファレ

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《脇ニキビおすすめサプリ2位》緑の知恵

 【特徴】

製薬会社が自信をもっておすすめする安心、安全な植物成分を配合。今までのサプリは肌荒れを防ぐことを目的としたものが多い中、今あるポツポツガサガサにも必要な栄養成分を配合しています。既にあるポツポツをケアし、体内のバランスを整えることで肌荒れしにくい環境を作ります。

【成分】

  • しそ葉エキス 北海道の農家と直接契約しているので安心。丁寧に育てられた青しそから抽出したエキスは今あるポツポツをしっかりケアします。
  • キウイ種子エキス キウイの果肉にも栄養はたっぷりですが、種子には果肉の42倍ものポリフェノールが含まれています。
  • アスパラガス こちらも北海道の直接契約している農家のもとで無農薬で育てられた物を使用。多く含まれるアスパラギン酸は美容への効果が来た出来るので化粧品にも使用されていますが、疲労回復効果やイライラを解消してくれる効果も期待できます。
  • 米セラミド 保水力がとても優れたセラミドは、米糠、米胚芽から抽出されたものを使用しています。
  • 植物性乳酸菌 酸やアルカリに強いため、腸まで生きたまま届き腸内環境を整えます

【口コミ】

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  • ニキビに実感!
    モニターで頂きました(゜∀゜)ノ 1日3~4粒飲みます。 ニキビやニキビ跡に効きます^^ 内側からニキビに働きかけてくれています^^ 一緒にニキビに効く化粧水もサンプル入れてくれていたので 併用しています(゜∀゜)ノ 中から外から効いてくれているように感じます^^

    @コスメ

 

ニキビ予防の専用化粧水もあるので、セットで使うとより効果が実感できますね!

【商品情報】

  • 容量・価格: 1袋(90粒)約1ヶ月分 通常価格5,400円(税抜)  定期コース初回限定1ヶ月1袋約67%OFFの1,800円(2回目以降1,500円OFFの3,900円税抜)
  • 販売元:株式会社サン・クラルテ製薬

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《脇ニキビおすすめサプリ3位》TURURI;BB

【商品情報】

 130種類物自然原料からとった12種類ものビタミンが同時に摂取できる上に、そのすべてが国が定めた含有量の基準値をみたし、栄養機能食品に認定されているサプリメントです。さらに乳酸菌も配合されているので腸内環境を整えることによって肌トラブルを防止してくれます。

【成分】

  • アサイー 話題のスーパーフルーツで、ポリフェノール、カルシウム、食物繊維、鉄分が豊富です
  • マキベリー ビタミン、ミネラルが豊富で美肌に欠かせないポリフェノールも多く含みます。
  • ザクロエキス 植物性のエストロゲンが豊富で女性ホルモンと同じ働きをしてホルモンのバランスを整えてくれます。
  • カムカム ビタミンCの含有量は世界一で睡眠不足やストレスによる肌荒れも予防してくれます
  • ハトムギ 身体の余分な水分を老廃物と共に排出し、新陳代謝をアップさくれます
  • コラーゲン・ヒアルロン酸 高い保湿力があり、肌のハリを保つためには欠かせません
  • 乳酸菌  EC-12というもともと人に存在する菌で1gあたり5兆個以上含まれています 
  • クロレラ 70種以上の栄養素と18種のアミノ酸を含んでおり、身体のバランスを整え美肌をサポートしてくれます
  • 生酵素 112種類の野菜や果物を発酵熟成させ、熱に弱い酵素が届くように生で加工しています。

【口コミ】

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  • 化粧で隠さなくても良くなった!
    体質なんだから仕方ない、と思っていた長年の悩みがキレイに!もう、化粧で隠さなくてもよくなりました!

    公式サイト

体質ではないのです!しっかり内側からケアすれば必ずきれいな肌になれますよ♪

 【商品情報】

  • 容量・価格: 1袋(60粒)約1ヶ月分 通常価格1袋4,400円(税込)、初回送料500円のみ(実質無料)  定期便10%OFF1袋3,960円、3袋10,116円
  • 販売元:株式会社ミーロード

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《脇ニキビおすすめサプリ4位》体にうれしいマルチビタミン

【特徴】

毎日の食事の中でビタミンを十分に摂取しようとしてもなかなか大変です。でもこのサプリは食品由来のビタミンを1日2粒で10種類とることができる栄養機能食品です。栄養やビタミンが不足することでニキビや肌荒れがおきてしまった場合にはとても有効。また、栄養バランスが整えば美肌をGETできるだけではなく体質も改善されて体調がとても良くなりますよ!

【成分】

  • βカロテン 視力の維持、皮膚や粘膜の健康維持を補助
  • ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ナイアシン、ビオチン、葉酸   炭水化物、タンパク質のエネルギー代謝促進、血行促進、皮膚や粘膜の健康維持を補助
  • ビタミンC 抗酸化作用、皮膚や粘膜の健康維持を補助
  • ビタミンD カルシウムの吸収を促進、骨の形成助ける
  • ビタミンE 抗酸化作用、血液の循環を促進

【商品情報】

  • 容量・価格:1袋(60粒)約1ヶ月分 通常価格1袋2,160円(税込)、初回のみ1,728円(送料無料)
  • 販売元:やわた(八幡物産株式会社)

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《脇ニキビおすすめサプリ5位》NEW青玉V

Source: アマゾン

【特徴】

健康の為に青汁を飲んでいる方も多いと思いますが、臭いや味がイマイチで続かなかったりしていませんか?このNEW青玉Vは栄養豊富なクロレラをサプリメントにしており、40種類以上の栄養素が一粒にギュっと詰まっていてその消化率が80%以上ととても優れています。栄養バランスが崩れて肌の調子が悪い時でも、これを飲めばすべすべお肌に近づけます。とくに鉄分はほうれん草のの37倍も含まれていて、貧血や立ちくらみに悩んでいる方にもおすすめです。

【成分】

  • 亜鉛 牡蠣の約6倍含まれています。味覚を正常に保ちます
  • 鉄分 ほうれん草の約37倍含まれています。鉄分が不足すると新陳代謝が行われなくなり、ニキビがなかなか治りづらくなってしまいます
  • 葉酸 ほうれん草の約15倍含まれています。 肌の水分や皮脂バランスをととのえます
  • 銅   アーモンドの約10倍含まれています。体内酵素の働きを助け骨の形成を補助します
  • カルシウム 牛乳の約13倍含まれています。神経のいらだちを抑えてくれます
  • 食物繊維 キャベツの約5倍!腸内環境を整えてくれます

【口コミ】

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  • 便秘、貧血が治った
    肌あれと貧血改善のため購入しました。 ほぼ毎日30粒朝昼晩10粒ずつ食前に飲んで1ヶ月ほど経ちました。 サプリをあまり信用していないわたしはいつも途中で飲まなくなってしまっていたのですが、青玉Vは次の日から変化があったので続けられました。 まず次の日から便が緑っぽくなりちょっとゆるくなります。(汚い話ですみません) 便秘はもともとないのですが、食べ過ぎて苦しい日などもスッキリするほど出るので快適です。また便が柔らかくなるので痔が治りました。 貧血も今のところないです。肌あれは数日でびっくりするぐらいの改善はありませんが徐々に確実によくはなっています。(青玉Vだけのおかげじゃないかもしれませんが) 肌あれにびっくりするほど効くわけではありませんでしたが、他の面で飲んでいていいことはいくつかあったので続けたいなと思っています。

    @コスメ

便秘が治って腸内環境がととのえばお肌も必ずスベスベになります。じっくり続けると効果がしっかり実感できますよ!

【商品情報】

  • 容量・価格:1袋(200mg×1,000粒入り)約33日分 通常価格1袋2,376円(税込)、初回のみ980円(税込)
  • 販売元:株式会社クロレラサプライ

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4.ニキビのできにくい生活習慣を

栄養をバランスを良くすることはもちろん、普段の生活習慣を改善するとニキビの改善につながりますよ♪

質の良い睡眠をとる

ぐっすり眠った次の日の朝、肌荒れが収まって肌の調子が良くなっていた、ということはありませんか?睡眠が不足すると免疫力が低下し、体内のホルモン分泌のバランスも乱れて皮脂が過剰に分泌され、ニキビが出来やすい環境になってしまいます。逆に質の良い睡眠をとると、肌の再生には欠かせない成長ホルモンの分泌が促進され、新陳代謝を活発にしダメージを修復して再生してくれます。かといってしっかり7~8時間の睡眠をとればよいというものでもなく、寝る時間がバラバラだと体内時計が乱れて成長ホルモンの分泌に悪影響が出てしまいます。成長ホルモンの分泌がピークとなる22時~2時の間を含んだ質の良い睡眠がニキビ予防には不可欠です。

ストレス解消

日々過ごしていると、仕事、人間関係、金銭の問題など誰にでも悩みやストレスがたまるのは仕方がないのかもしれません。でも精神的なストレスをためすぎてしまうと体内のホルモン分泌のバランスが崩れて皮脂分泌が過剰になり、ニキビを誘発してしまうことになります。お風呂にゆっくりつかる、運動をする、趣味を楽しむなどリラックスできる時間を作って上手にストレス発散するようにしましょう。

喫煙をやめる

喫煙は健康に良いものではないというのは周知の事実ですが、ニキビの原因にもなっているのをご存じですか?タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、皮膚細胞の栄養や酸素が欠乏状態となり、肌荒れやニキビを悪化させてしまいます。また、喫煙はビタミンCを多く消費します。ビタミンCは細胞を修復するのに必要な栄養素なので、これが不足するとビタミン不足からの肌荒れも引き起こしてしまいます。

 5.制汗スプレーのかわりにミョウバン水を試してみる

ミョウバンは茄子の漬物を作るときに色が落ちないように使ったり、麺のかんすいとして使われており、消臭効果があることでも知られていますね。このミョウバンを溶かしたミョウバン水がニキビにとても効果があるので、制汗スプレーの代わりに一度試してみてはいかがでしょうか?

まずはミョウバンの働きからご紹介します。

殺菌作用
ミョウバンは水に溶けると酸性になります。多くの細菌は酸性に弱く、ニキビの原因菌の増殖を防ぎます。
収斂作用、制汗作用
ミョウバンは肌の角質を引き締め、外部の刺激から守ろうとするバリア機能を高めます。また、皮脂や汗の分泌を抑制してくれる効果もあります。

ミョウバン水の作り方

【材料】

  • ミョウバン:50g(ミョウバン、焼きミョウバンどちらでもOK)
  • 水:1.5L
  • 空のペッボトル

【作り方】

ペットボトルに水とミョウバンを入れてよく振ります。ミョウバンは溶けにくいので日の当たらないところに丸一日おいて透明になれば完成です。

冷蔵庫に入れて1ヶ月ほどもちますが、1~2週間で新しいものを作ることをお薦めします。また、使用の際には必ず腕の内側などに少しつけてみてパッチテストを行いましょう。かぶれてしまうようであれば、濃度を薄くするか、使用は控えて下さい。

6.市販薬

薬局に行くとたくさんのニキビ治療薬が並んでいますよね。手軽に購入できるので、日ごろのケアに取り入れてみるのも良いでしょう。でもたくさんあってどれを選んでいいか分からない!という方のためにおススメを3つご紹介します

テラ・コートリル

数個程度の赤ニキビがある方におススメです。他の市販薬にはあまり含まれていないオキシテトラサイクリン塩酸塩が配合されており、強い抗菌薬成分がアクネ菌の増殖を防ぎます。ヒドロコルチゾンンという強力な抗炎症成分も赤ニキビには有効です。ただしアクネ菌が増殖前の白ニキビや、炎症が起きている黄色ニキビや紫ニキビには効果がありません。

オロナイン

オロナインは擦り傷、ひび、あかぎれなど様々な効能がありますが、ニキビにも治療効果があります。有効成分であるクロルヘキシジングルコン酸塩液は抗菌作用があるので赤ニキビの要因であるアクネ菌を殺菌してくれる他、保湿成分も含まれているので乾燥による白ニキビにも有効です。ただし油分を含んでいるので悪化する場合もあります。1週間以上の使用はさけ、合わないようであればすぐにやめましょう

ペアアクネクリーム

イブプロフェンピコノールが炎症を鎮め、イソプロピルメチルフェノールがアクネ菌を殺菌し、Wの効果でニキビに効きます。ベタつかないクリームなので、そのままメイクすることも可能です。

7.処方薬

セルフケアではなかなか治らなかったり、市販の薬も効かなかったり合わなかった場合は早めに皮膚科を受診しましょう。状態にあったぬり薬や飲み薬を処方してくるしケアの正しいケアの仕方も教えてくれますよ。

脇ニキビのケアにもおすすめな化粧品について知りたい人はコチラの記事もぜひ読んでくださいね。

ニキビの種類

白いニキビ

初期段階のニキビです。皮脂や老廃物が毛穴につまって内側から盛り上がってしまった状態ですが、この段階で適切なケアをすれば悪化を防ぐことができます。バランスの良い食事を取り、優しく洗って清潔にしたらローションなどで保湿を心がけましょう

黒いニキビ

皮脂の分泌が過剰になって毛穴に詰まった状態のまま放置しておくと、酸化し黒く変色してしまいます。これが黒ニキビですが、まだ炎症が起こっていない状態なので、白ニキビと同様に洗顔と保湿で悪化を防ぐようにしましょう。

赤いニキビ

白ニキビは毛穴がつまっているだけですが、毛穴に詰まった皮脂をエサにするアクネ菌が増殖すると、皮膚組織が刺激されて炎症を起こし赤くなるのが赤ニキビです。炎症により痛かったりかゆかったりしますが、決していじったりせず、患部を清潔にするとともに生活習慣を見直すことが必要です。

膿が臭い!黄色や紫色のニキビ

赤ニキビがさらに悪化して化膿してしまい、炎症した部分に膿がたまってしまった状態が黄ニキビです。さらにひどくなって炎症や化膿が繰り返されると、内部で膿や血がたまり毛穴周辺が赤黒く盛りあがってしまうのが紫ニキビです。間違ったセルフケアや生活習慣が原因ですが、それらを見直すとともに、跡に残りかねないので皮膚科の受診もオススメします。


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はるこさん
どんどん大きくなる、違和感があるなど、ニキビだと思っていたら実は違う病気の可能性もあるので要注意!自分で判断せずに皮膚科の診断を受けましょう!

でかい脇ニキビやしこりは病気かも?

粉瘤

脇にできたニキビがなかなか治らない上に大きくなる一方だとしたら、「粉瘤」の可能性もあります。粉瘤とは皮膚の下に袋ができ、本来は新陳代謝によって剥がれ落ちるはずの古い角質がたまってしまった状態で良性の皮膚腫瘍です。放っておくと袋の中に角質や皮脂がたまっていくのでどんどん大きくなり、数十cmになることもあります。完治させるためには中にたまった嚢腫を取り除くために手術が必要になります。

毛包炎・毛嚢炎

ニキビと見た目が良く似ているものに毛包炎(毛嚢炎)があります。ムダ毛処理によって毛根部や皮膚が傷つき、そこからブドウ球菌が感染することによっておこることが多いです。ニキビのように芯がないのでほとんどの場合は何もしなくても数日で治ります。でも毛穴の深い部分で感染した場合は長引くこともあるので腫れが大きく、なかなか治らない場合はぬり薬や病院の受診が必要です。

石灰化上皮腫

皮膚の下に石灰のように固いしこりができる良性の腫瘍で、粉瘤と良く似ています。痛みはほとんどないのですが、押して痛みがある場合は皮膚科に相談しましょう。

脂肪腫

皮膚の下に発生し、脂肪からできる良性の腫瘍です。弾力のあるしこりができますが通常痛みはありません。小さいものなら急いで治療する必要なありませんが、5cm以上になるものは切除した方が良いので医師の診察を受けましょう。

副乳

哺乳類である犬は4対で8個、猫は5対で10個乳房があります。人間も他の哺乳類と同じように以前は複数の乳房がありましたが、進化の過程で退化し、両側の胸部に左右対称に2個残ったものと考えられます。しかし人によっては脇の下やお腹あたりに乳頭や乳輪のようなものがある場合も。これは退化しきれなかった乳房で、「副乳」と呼ばれています。特に治療の必要はありませんが、痛みがある場合は漢方薬やホルモン剤を処方することもあります。

リンパ節の腫れ

脇の下にしこりがあり、徐々に大きくなる場合は注意が必要です。ほとんどは良性ですが、脇のリンパ節が癌化した悪性リンパ腫の疑いもあるので、すぐに、病院を受診しましょう。

痛くないのはイボの可能性も?

アクロコルドン・スキンタッグ

加齢と共に、首やまぶた、脇の下など皮膚の薄い所に小さなイボができることがあります。小さく盛り上がりの少ないイボが「アクロコルドン」、それより少し大き目で皮膚から飛び出してしまっているのが「スキンタッグ」といい、良性の腫瘍です。特に心配ありませんが、見た目が悪いとか、衣類にこすれて炎症を起こすなどの場合は、病院で切除することができます。

軟性線維腫・懸垂性線維腫

軟性線維腫も年齢を重ねると出来始めることが多いもので首、頸部、脇の下などにできやすいイボです。大きくなってくびれがあり垂れ下がったイボを懸垂性線維腫といい、どちらも良性なので治療の必要はありません。でも衣類やアクセサリーにひっかかるとか見た目が気になる場合は除去することもできます。


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あっきー
なるほど!心配な場合はすぐに受診した方がいいですね!でもニキビってどうしても自分でつぶしたくなっちゃうんですよね・・・
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はるこさん
ちょっと待った!確かにつぶすと治りが早いときもあるけれど、自分でつぶすと様々なリスクがあるのよ!皮膚科ではどんな治療をするのか説明するわね。

脇ニキビ、つぶすのはOK?

皮膚科の治療では「面皰圧出(めんぽうあっしゅつ」

ニキビの治療の為に皮膚科に行くと一般的に行われるのが面皰圧出という方法です。ニキビの中にある膿や皮脂を出すことによって炎症を抑え、早く治すことができます。消毒をしてからニキビの先端に針やレーザーで穴を開け専用の器具で中身を押し出しますが、レーザーで穴を開けると熱で殺菌されるだけでなく、皮脂腺もダメージを受けるので同じところにできにくくなるメリットがあります。

自分でつぶすリスク

皮膚科では穴を開けてから中身を出すので小さな傷のみで済みますが、自分で穴を開けずに押し出すと雑菌が入って悪化したり、皮膚が破れて跡になることがあります。どうしてもいじりたくなりますが、跡を残さずに早く治したいのであれば医者にまかせることをお薦めします。

それでも自己処理したいときは

色々なリスクを考えてもどうしても自分で処理したいのであれば、早期のまだ柔らかいニキビに限って行いましょう。針と専用の面皰圧出器を用意し、火などで炙って消毒をします。先端に穴を開けたら圧出器で芯を押し出し、絆創膏などを貼っておきます。お風呂上りなど皮膚がやわらかい時にやるのがベストです。

脇を清潔に保って美肌をキープしよう!

皮膚が薄く、実はとってもデリケートな部位である脇の下。脇ニキビができたからと言って焦る必要はありません!基本的には顔や背中など他の部位にできた物とケアの方法は変わらないので、ご紹介した方法を参考にして清潔を保つことを心がけ、じっくり治していきましょう。

同時に出来ることから生活習慣を見直し、食生活の足りない部分はサプリで補うなど内側からのケアを忘れずに♪ツルスベ美肌をGETして脇美人を目指しましょう!