ニキビが治るまでに掛かる期間の目安は?治療の過程と早く治すコツ

ニキビが治るまでに掛かる期間の目安は?治療の過程と早く治すコツ

ニキビが治る期間を知ればおおよそ治療できる目安が立ちます。治療をしていてもなかなか治らない時など、ニキビタイプそれぞれの治療期間を知ることができれば適切なケアができるでしょう。また生活習慣を見直して予防することも大切なポイント!

ニキビを最短で治したい!

みなさんこんにちは、皮膚科編集長のはるこです!

ニキビができると一刻も早く治ってほしいものです。毎日鏡を見たりしている時にフーッとため息をついている方も多いでしょう。ニキビが大きくなったり、炎症が起こってしまってはさらに治るのに時間がかかってしまいます。


アッキー
ニキビがいつ治るのか待ち遠しい日々を送っている方はたくさんいると思います。特に大切なイベントが間近にある時は、実に困ってしまいますよね。はるこ先生、ニキビが治る期間はどれくらいかかるのか教えてください!
はるこ先生
ニキビのタイプごとにおおよその治る期間を知って適切な治療を行いましょう。できてしまったニキビは仕方がありません。できるだけ早く治す方法をここでお伝えします!

 ニキビのタイプや部位ごとにできるニキビ治療にかかる期間や、ニキビをセルフケアで治す時と、皮膚科で治す時などにかかる期間をチェックできます。またニキビを予防するために実行したい生活習慣や食べ物などを参考にすべすべ肌を維持しましょう。

ニキビは何日くらいで治るもの?

 ニキビができると毎日気になってはいざ治るとどのくらいかかったなど忘れてしまうもの。そこでニキビができていないゆとりある時に、ここでニキビタイプ別に治るのにどのくらい時間がかかるのかチェックして見ましょう。もちろんその時の体調によっても必ずしも、何日以内に治るとは言い切れませんが、おおよその目安として知ることにしましょう。

白ニキビ

ニキビの初期である白ニキビは毛穴に詰まった皮脂の芯がありますが、炎症や膿がないので治るのには3日ほど見ておけば良いでしょう。さらに白ニキビの中でも芯が浅く小さいものですと、翌日には自然に消えてしまうこともあります。また白ニキビは潰してもニキビ跡に問題のないと言われているので、その日のうちに治すこともできるでしょう。

黒ニキビ

皮脂など毛穴の中に詰まった老廃物が酸化した黒ニキビは1週間ほどで治ります。黒ニキビができるのはターンオーバーが乱れて皮脂や角質を排出することができないことで起こります。そのため保湿や良い睡眠やビタミンAなどでターンオーバーを促進するようにしましょう。またビタミンB6を摂取して新陳代謝を高めることでもターンオーバーをサポートしてくれます。

赤ニキビ

炎症を起こしている赤ニキビは、治るのに1ヶ月ほどかかりますが、我慢できずに無理に潰したりするのはやめましょう。赤ニキビの炎症を抑えるには、アクネ菌を抑えることが一番。殺菌成分であるサリチル酸やグリチルリチン酸ジカリウムなどの抗炎症成分を配合した薬やスキンケア製品で改善することができます。

黄ニキビ

膿のある黄ニキビは白ニキビのケアを怠ったり、間違ったニキビケアを行ったことで悪化して起こります。黄ニキビの膿はアクネ菌を退治するために白血球が戦った後の死骸や細胞の蓄積により発生してしまうものです。黄ニキビが治る期間は3ヶ月ほどかかるので根気よく治療していくことがニキビ跡にならないポイントとなります。

ニキビの場所によっても治るまでの期間は違う?

 ニキビは主に顔面にできますが、できる箇所によっても治る期間が異なるようです。それは顔の皮脂腺が全面的に同様でないことが理由となるでしょう。また背中にできるニキビはどのくらい治るのに時間がかかるのでしょうか。詳しく見てみましょう。

顔のニキビ

Tゾーンである鼻や額は皮脂の分泌が多いため、ニキビが繰り返しできやすくまた治りにくいものです。ニキビの大きさやタイプにもよりますが、通常では1週間ほどで治るようです。

また顎や頰などのUゾーンは皮脂分泌が比較的少ないため、乾燥や不衛生などが原因によって起こる場合はTゾーンよりも早めに治ることが期待できますが、睡眠不足やホルモンバランスの乱れなどによるものは時間がかかるようです。

背中ニキビ

 背中にできるニキビはタイプによって治る期間が異なり、一つだけぽつっとできる体調の変化が原因でできるニキビなら3日、最大でも1週間ほどで治ります。また炎症が起こったり大きく腫れているニキビでは、3週間ほどかかるようです。普段の生活習慣や体調が不安定ですと繰り返し起こりやすくなり、結局全体のニキビが治るまでには2ヶ月かかることもあるようです。


皮膚科の治療効果が出るまでの期間はどのくらい?

ニキビはポピュラーな肌トラブルですのでセフルケアを行う方も多いですが、もっと効果的に治したいならば皮膚科で治療するのも良いでしょう。ここでは年代に応じたニキビタイプやニキビがひどい時、ニキビ跡の赤みかかる皮膚科での治療期間はどのくらいなのか調べてみました。

ニキビが治るまでの過程

皮膚科ではニキビ治療に塗り薬やレーザー、ホルモン剤投与などを行います。それぞれ治療法によってかかる期間をみてみましょう。期間はあくまでもニキビ状態や肌状態、体調によって異なるので目安として参考にしてください。

  • 塗り薬・飲み薬・・・1〜3ヶ月
  • レーザー・・・数回の治療で改善する
  • 抗男性ホルモン剤・・・2〜3ヶ月
  • ピル・・・3ヶ月ほど

またニキビを改善する方法として、白ニキビや黒ニキビの場合はコメドプッシャーやニキビ芯を取り出す機器を使用して面ぽうを除去したり、赤ニキビや黄ニキビでは抗炎症作用のある塗り薬や抗生物質を服用して治療をします。

症状が重い時にはステロイド入りの薬が処方されますが、1ヶ月以上の使用では皮膚が萎縮したりニキビ悪化することがあるので使用の際は医師の指示に従いましょう。また患部周辺の皮膚にダメージを与えてしまい肌のバリア機能を低下させる副作用もみられます。

思春期ニキビ

中学生ごろから皮脂分泌が盛んになって毛穴に皮脂が詰まることで起こる思春期ニキビは、軽いものならニキビに適したスキンケア製品を使用するだけで3日ほどで治るようです。

しかし赤ニキビや黄ニキビが広がっていたり、炎症がひどい場合は、皮膚科でし処方された薬で2〜3ヶ月ほどはかかります。もちろん個人の肌タイプや体質によって治療期間に差が出るので、医師と相談しながら最適な治療法を実行しましょう。

大人ニキビ

肌の乾燥やホルモンバランスの乱れによって起こる大人のニキビは塗り薬では改善できず完治に2〜3ヶ月かかります。むしろ大人ニキビはスキンケアでしっかり保湿をしたり、ストレスを溜めないなどのケアが必要となるでしょう。十分な睡眠や栄養バランスの取れた食事をするだけでもニキビを軽減できます。

重症ニキビ

炎症や痛み、膿が大きく腫れている赤ニキビや黄ニキビなど重症のニキビでは2〜3ヶ月かかります。皮膚科ではレーザーやケミカルピーリングを用いるのが一般的ですが、根気よく治して行くことが治療を早めるポイントとなるでしょう。

ニキビ跡の赤み

 毛穴の毛細血管が破れてしまうと皮膚内部で出血が起こってしまうのが赤みの原因です。さらにダメージを修復しようと毛細血管の増殖により、ニキビ跡の赤みがさらに目立ってしまうことがあります。赤みは2週間〜1ヶ月ほどで改善しますが、治療中は紫外線を浴びないことが早く治るポイントです。皮膚科ではレーザートレーニングやフォトフェイシャル(光治療)が行われますが、全て医師の判断によります。

ニキビを1日でも早く治すコツ

 ニキビができてしまったら皮膚科に行くのは億劫!もちろん悪化させないためにも、薬以外に生活習慣を改善してできるだけ早く治るようにしましょう。普段不規則な生活やニキビに不適切なスキンケアを使用しているなど、ちょっとした日頃の行動を見直すだけでニキビをスピーディーに治すことができます!

たっぷりと睡眠を取る

 毎日ハードスケジュールな生活を送っていると、睡眠時間が少なくなってしまうもの。しかし睡眠中には肌のターンオーバーが行われるため、しっかり睡眠を取らないと毛穴の中に角質や脂質が蓄積されてしまいます。皮脂が詰まると皮脂を食べて増加するアクネ菌によりニキビができやすくなるのです。

また睡眠は単に横になるのでなく、レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返して良い睡眠を取ることによってターンオーバーを促進させることが大切です。この睡眠パターンは副交感神経を優位にして寝付くことがポイントとなるので、睡眠前には脳をリラックスさせて過ごすようにしましょう。

ビタミン類を摂る

 ニキビを治すだけでなく、予防のためにもぜひ摂取したいビタミン類はターンオーバーを促すビタミンAやビタミンB2、そして新陳代謝を高めるビタミンB6などを含む食品を積極的に摂取するようにしましょう。それぞれのビタミンは以下の食品に含まれています。

  • ビタミンA・・・トマト、ほうれん草、卵、牛乳
  • ビタミンB2・・・モロヘイヤ、アーモンド、よもぎ、卵
  • ビタミンB6・・・マグロ、ごま、ピスタチオ、鶏肉
  • ビタミンC・・・赤ピーマン、キウイ、レモン

また食事からビタミンが摂取できないときには、サプリで補給するのもオススメです。ここでは腸内環境を整えながら肌のコンディションを整える「きらりのおめぐ実」をピックアップしました。


きらりのおめぐ実


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清潔に保つ

ニキビ予防の基本とも言えるジェスチャーです。ニキビができると触りたくなりますが、通常の肌でも手で触ると雑菌がついてしまうもの。手には目に見えない汚れがたくさんついているのでニキビを悪化させてしまうでしょう。帰宅したら薬用石鹸でしっかり雑菌を落とすようにしタオルは清潔なものを使用します。また衣類や髪の毛などでニキビをこすらないようにしましょう。

正しい洗顔方法を実践する

ニキビができてしまっても一日に何度も洗顔してしまうと肌のバリア機能が低下してニキビが治りにくくなってしまいます。洗顔は一日2回行い、ニキビに適したスキンケア製品で肌を健やかに整えましょう。ここでは大人ニキビにオススメの「ノンエー」と思春期ニキビにオススメの「ファーストクラッシュ」をセレクトしました。


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もっちり濃密な泡でニキビ肌に優しい薬用ニキビ専用石鹸です。エタノールをはじめとする3つの添加物フリーでニキビ肌に刺激を与えずにすべすべ肌に整えてくれるでしょう。石鹸には保湿を与えて角質を柔らげるリピジュアやヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているので、つっぱりのないしっとりとした仕上がりが実感できます。

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保湿ケアを怠らない

ターンオーバーを促進したり、肌のバリア機能を高めるためにも保湿ケアは欠かせません。乾燥すると皮脂が過剰分泌されるのでニキビができているからと乾燥させないようにしましょう。ニキビ肌の内側から保湿してくれる大人用「ノブAC」や思春期用「ルナメアAC」を毎日のニキビスキンケアをサポートしてくれることでしょう。


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低刺激のスキンケアシリーズならニキビがあっても負担をかけずに改善を促進してくれるでしょう。ニキビができにくいようにリピジュアなどの保湿成分やアラントインなどをはじめとする整肌成分が水分と皮脂バランスを整えて、肌のバリア機能を高めます。乾燥でできやすい大人のフェイスラインニキビも少なくなり、滑らかな肌に導くでしょう。

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思春期と大人のニキビにもオススメのスキンケアシリーズでは、ニキビの原因となる皮脂のつまりをしっかり排出してくれます。さらに毛穴に保湿成分をたっぷり浸透させながら毛穴を引き締め、ニキビの再発を予防。優しい作用でクリーンアップができるので肌に負担をかけずに治りがスピーディーになるでしょう!

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ニキビができやすいなら生活面を見直そう

 ニキビができにくい肌に維持するなら普段の生活習慣を見直すことも大切です。できてしまってから治療するよりも、予防をすれば肌を滑らかに維持することができメイクのノリもよくなります。忙しい毎日を送っていると、肌に良い行動を起こすことができなくなりますが、少しでもできることから改善しましょう。

ニキビは予防することが重要!

ニキビはできてしまってから気づいては、あれこれ薬などを使用して治そうとしますが、ニキビが起こってしまう原因を解決しない限り再発を繰り返します。例えば、適切なスキンケア製品で毛穴に皮脂を詰まらせない、保湿をしたりビタミン類をたっぷり摂取して肌のバリア機能を高める、ホルモンバランスを整えるなど普段の生活を振り返ってみることでニキビ予防が効果的にできるでしょう。


正しいケアで早めに美肌を取り戻そう

 ニキビはどんなタイプでも早めにケアすることで、悪化せずに治りも早くなるでしょう。治療費や時間もかからず元のきれいな肌に戻ることができます。またニキビケアには内面的なケアもすることが大切。睡眠をしっかりとる、野菜や果物を摂取する、ストレスを溜めないなど普段から実行してニキビ肌を改善するようにしましょう!