【肌・頭皮・前髪】べたつき解消法!化粧水やシャンプーで根本解決を

【肌・頭皮・前髪】べたつき解消法!化粧水やシャンプーで根本解決を

肌や前髪のべたつきのせいで好きなメイクや髪型ができない…。そんな不満がある人に朗報です!肌質に合わせたスキンケア方法や頭皮のケア方法、おすすめのアイテムを紹介するので要チェックです。べたつきとお別れして理想の自分に近づきましょう。

肌や頭皮のべたつきを解消しよう

皮脂や汗の分泌が多くなる夏だけでなく、1年中、肌や頭皮のべたつきに悩んでいる人も多いです。おでこや鼻などのTゾーンの皮脂が多くなると、前髪が束になってしまったり貼り付いてしまったりと、見た目も悪く気分も悪いですよね。

さらに、頭皮のべたつきも加わると、髪の毛全体がべたべたということにもなりかねません。

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アッキー
皮脂が多くテカっている顔や束になっている髪のせいで、だらしない印象になってしまうこともありますよね。
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はるこ先生
そうなんです。だからこそ、肌や頭皮のべたつきを何とかして解決したいですよね!どのようにすると良いのでしょうか?まずは原因を知り、正しい対策方法を身につけていきましょう。
今まで試してきた化粧品の総数今までにかかった費用今回掲載した口コミの総数
100種類以上37万8400円16件

この記事は、肌や頭皮の皮脂が過剰分泌されてしまう原因と対策方法、編集部おすすめの化粧品やシャンプーについてお伝えしていきます。

皮脂の多くなる夏はもちろん、どの季節でも快適に過ごせるようにわかりやすく紹介します!

「べたつき」の原因をチェック!

お昼に鏡を見て、メイクが崩れているとうんざりしますよね。また、仕事終わりに「これから飲みに行くぞー!」と盛り上がっていたのに前髪が束になってぺったんこ…。こんな状態ではSNSに画像をUPするのは絶対イヤ!今すぐに帰りたい気分になってしまいます。

どうして肌がべたついてメイクが崩れてしまうのか、前髪が束になってしまうのかについてお話しします。

肌のべたつき

実は、「自分の肌質はどれに当てはまるか」というアンケートでは、混合肌と答えた人が51%で1位、脂性肌と答えた人が8%いるという結果があります。Tゾーンなどの汗や皮脂の過剰分泌は、べたつきの原因にもなっているのでべたつきを改善したいところです。

そのために、まずは肌がべたついてしまう人の特徴を見てみましょう。

  • 水分が足りない
  • 皮脂が足りない
  • 生活が不規則
  • 食生活が不規則
  • ジャンクフードやファストフードが多い
  • 脂っこいものや味の濃い食べ物が好き

汗は、気温や湿度が高いときに多く出ますが、皮脂は生活習慣や食べ物などによって分泌量が変わってしまうのです。

肌の皮脂の分泌が多い人を「脂性肌」、皮脂の分泌が少ない人を「乾燥肌」といいますが、実は「脂性肌」の中には、バリア機能が低下することで皮脂の過剰分泌が起きているだけの「隠れ乾燥肌」である場合もあります!

さらに、肌の乾燥を防ぐためにTゾーンのみ皮脂が過剰分泌されるなど、「混合肌」になってしまう恐れも…。

「脂性肌」は、単純に皮脂が多く分泌される体質である、というよりは、生活習慣や乾燥肌など何らかの原因があって皮脂が過剰分泌される状態にあると言えるでしょう。

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アッキー
肌には、バリア機能と呼ばれる「外部の刺激から肌を守る機能」があります。バリア機能は、肌の「皮脂膜」や「セラミド」、化粧水にも含まれている保湿成分の「天然保湿因子(NMF)」によって働くといわれています。

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はるこ先生
この3つの「皮脂膜」「セラミド」「天然保湿因子(NMF)」のバランスが崩れてしまうと、バリア機能が失われ、肌が乾燥したり外部からのダメージを受けやすくなったりするんです。

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アッキー
そして、肌の乾燥が進むと、人間の身体は肌を守ろうとして、皮脂を過剰に分泌します。これが「隠れ乾燥肌」のべたつきの原因なんですよ。

頭皮のべたつき

頭皮がべたついてしまう原因も、肌のべたつきと同じように汗や皮脂の分泌量にあるといわれています。

もちろん「隠れ乾燥」が原因となっているケースがあります。頭皮のべたつきが気になる人は、以下の項目に当てはまっていることが多いです。

  • 洗髪のしすぎ(1日1回以上洗っている)
  • 空気の乾燥しやすい季節である
  • 頭皮の常在菌の働きが活発化している
  • 紫外線を多く浴びている
  • 食生活が不規則
  • 生活が不規則

また、頭皮は人間の身体の中で一番皮脂の分泌量が多い場所といわれています。そのため、生活の乱れや洗髪のしすぎなど、いつもと違う行動をすると皮脂のバランスが崩れ「乾燥」が起こりやすくなったり、乾燥から皮脂の過剰分泌へとつながり「頭皮がべたつく」状態になってしまいやすいのです。

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アッキー
頭皮の常在菌である「マラセチア菌」は、皮脂の分泌量が多くなると活発化するといわれています。マラセチア菌の働きが活発になると脂肪酸の分泌が増え、頭皮のトラブルや抜け毛が増えるなど、望ましくないことが起こりやすくなるんです。
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はるこ先生
そうですね。ちなみに、ただ単に皮脂の分泌量が多いだけならば、シャンプーや生活習慣の見直しでOKです。しかし、マラセチア菌による頭皮の荒れは、皮膚科で抗菌剤の配合されたクリームや化粧水、シャンプーを使って治療していかなければ治すのが難しいといわれているので、疑わしい場合は皮膚科を受診しましょうね!

頭皮のべたつきは、不快感だけでなく、抜け毛や頭皮トラブルの原因にもなってしまう可能性があります。頭皮のべたつきが気になる人は、なるべく早く生活改善を行ったり、シャンプーなどを見直したりしてみましょう。

前髪のべたつき

前髪がべたついてしまう原因の多くは、上記に挙げた「肌のべたつき」「頭皮のべたつき」です。

おでこの皮脂が多いために髪が束になってしまうという人もいれば、頭皮の皮脂が多いために前髪だけでなく髪全体がべたついてしまうという人もいるので、自分がどのタイプであるのかを見極めるのが大切です。

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アッキー
男性の場合は、短髪にしてしまえば前髪の束感は解消できますが、女性はそうもいかないですよね。たしかに困ってしまいます。
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はるこ先生
これは「化粧水の見直し」と「シャンプーの見直し」で解決できそうね。
次は、肌のべたつきと化粧水の関係、どのようなアイテムを選べばいいかをお話しするわ。

化粧水のべたつきは合っていない証拠

肌のべたつきが気になる人の中には、化粧品が肌に合っていないことが原因で皮脂の分泌量が変わってしまい、皮脂の過剰分泌を起こしてしまっているケースがあります。

ここでは、肌の特徴から見る肌質と、それにピッタリの化粧水を紹介していきます。

肌に合ったもの選べてる?選び方

肌質には、「普通肌」「脂性肌」「混合肌」「乾燥肌」「敏感肌」5種類があるといわれています。

肌質に合わない化粧水を使用していると、肌に無理がかかり、トラブルの原因になってしまうこともあります。自分の肌の特徴から、どの肌質に当てはまるのか、今の自分のスキンケアアイテムで本当に大丈夫なのかを改めて確認してみましょう。

肌質・ピッタリの化粧水特徴
普通肌

肌荒れを起こさなければどんなタイプでもOK

  • 肌トラブルが少ない
  • キメが細かい
  • ハリがある
  • ふんわりとした手触り
脂性肌

サラサラタイプの化粧水

収れん化粧水

ニキビケアの化粧水

  • 肌がべとつく
  • メイク崩れしやすい
  • ニキビができやすい
  • 毛穴の開いている
  • 黒ずみが気になる
  • ごわごわした手触り
混合肌

脂性肌用、乾燥肌用の2種類を使う

刺激の少ない化粧水

保湿性の高い化粧水

  • Tゾーンなど部分的にべとつく 
  • 部分的にメイク崩れがある 
  • いつも決まった部分にニキビができる
  • 部分的にかさつく、ごわつく
乾燥肌
乾燥肌用の化粧水
刺激の少ない化粧水
  • 粉吹きがある
  • 洗顔後に肌がつっぱる
  • カサカサした手触り
敏感肌
刺激の少ない化粧水
自然由来の化粧水
保湿メインの化粧水
  • 粉吹きがある
  • 化粧品で肌トラブルを起こす
  • ヒリヒリする
  • カサカサした手触り
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はるこ先生
基本的には、化粧水に書いてある「乾燥肌用」とか「脂性肌用」を目安に購入しましょう。脂性肌の場合は、「ニキビケアタイプ」「毛穴ひきしめタイプ」「サラサラタイプ」など細かく分類されていて見つけにくいこともあります。スタッフさんに聞いてみると選びやすくなりますよ。

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アッキー
デパートなどに行くと、機械を使って肌質チェックをしてくれることもあるので、買う買わないは別として、チェックしてもらうのもよいでしょう!

脂性肌におすすめの化粧水

まずは、1日中べたつく肌が気になる脂性肌の人におすすめの化粧水を紹介します。

乾燥肌が原因で皮脂を過剰分泌してしまうという人は、次の項目で紹介する乾燥肌におすすめの化粧水を参考にしてくださいね。

大人にきびにも使える!シーボディのVCローション

\大人ニキビの悩みともお別れ!ニキビ跡にも良い/

Source: Amazon

VCローション

編集部評価★★★★★ 総合点95点
価格単品/8,640円
定期/6,912円
1回あたりの値段144円/約30日(朝晩)/150ml
保証・特典
  • 梱包前ならキャンセル可能
  • 未開封なら1週間以内で返品可能
  • 定期購入の場合は20%OFF
メーカー・会社シーボディ

最新型のビタミンC誘導体で効率よく肌にアプローチ。また、ビタミンAやEの誘導体も高機能のものにこだわっているので、さまざまな化粧水を使用してもニキビ肌が改善されずにべたつく…、という悩みのある人は一度試してみると良いかもしれません!

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  • ニキビ跡も薄くなってきた!
    5/5
    30代女性
    スターターセットで効果を感じたので、クリームと一緒に現品購入しました。私は赤ニキビがとにかくひどく、妊娠中は更に悪化。使用し続けると赤ニキビがどんどんおさまっていくのを実感。酷い時はコットンに多めに含ませてニキビにパックもするとより効果は感じられます。さらに、にきび跡も少しずつ薄くなってきました。

    @cosme

アクネ菌の抑制に良いといわれている「サリチル酸」を配合しているので、ニキビの上にパックしたときに効果を実感できたのかもしれませんね。

ビタミンC誘導体も含まれているので、ニキビ肌だけでなくニキビ跡が多い肌にもピッタリです。

  • FuncosC-IS配合でコスパ良し!
    5/5
    20代女性
    APPS配合の他社の化粧水を使用していましたが、こちらはAPPSよりも優れたFuncosC-IS配合なので乗り換えました。 配合率も高いし、使用感も気に入っています。 定期便で買って今は6000円ちょいで1本で朝晩使用で2ヶ月くらい持つのでコスパもそんなに悪くないと思います。 成分と配合率、価格でこちらを選んでいますが、これより良いものが見付からなければ今後もこちらを使用すると思います。

    @cosme

 口コミ内で出てくる「FuncosC-IS」は「イソステアリルアスコルビルリン酸2Na」というもので、VCローションに含まれている最新型のビタミンC誘導体のことです。成分にこだわっている方をも唸らせる効果を実感してみたくなりますね。

サラッとした使用感ならオルビスのクリアローション(さっぱり)

\さっぱりしたつけ心地でべたつかない!/

Source: Amazon

クリアローション

編集部評価★★★★☆ 総合点90点
価格単品/1,620円
詰替え/1,404円
1回あたりの値段9円/約90日(朝晩)/180ml
保証・特典公式サイトならトライアルセットあり
メーカー・会社オルビス

シコニン(紫根エキス)甘草エキスなど、肌荒れを改善する効果の期待できる成分や保湿成分を含むため、乾燥だけでなくバリア機能を高めるのにも良いといわれているオルビスのクリアシリーズ。まずは、さっぱりタイプのクリアローションから試してみるのがオススメです。

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  • 新しいニキビができなくなった
    5/5
    20代女性
    あごのニキビが治らなくて、買いました。さっぱりとしていて、ベタつかず使いやすいです。使ってから新しいニキビが出来ていないので嬉しいです。

    @cosme

さっぱりタイプは、つけ心地がサラッとしているので、肌のべたつきに悩む人にピッタリですね。新しいニキビができていないのは、肌のバリア機能が高まったからでしょうか。繰り返しできるニキビに悩む人は試してみたいところですね!

  • 変わってしまった肌質に合っている
    5/5
    10代女性
    今20才ですが19才になった頃からフェイスラインや顎にニキビが大量発生し、いろんなスキンケア商品を使ってきました。改善は見られずに悩んでいました。 でもこの商品と出会ってからはニキビができなくなりました。このクリアシリーズの保湿液と一緒に使っています。

    @cosme

 お肌の曲がり角は「20歳」「30歳手前」「30代半ば」「更年期」の4回程と言われています。その時が化粧品の選び直しのタイミングでもあるので、自分に合ったアイテムを見つけたいものですね。この方の場合はニキビに悩んでいたので、クリアシリーズがピッタリだったのでしょう。

乾燥肌におすすめの化粧水

肌がべたつく人の中には、隠れ乾燥肌である人もいます。洗顔後に肌がつっぱるけれど、しばらくすると肌がベタベタするという人はこれから紹介する化粧水を参考にスキンケアしてみてくださいね。

エトヴォスのセラミドスキンケアモイスチャライジングローション

\「POs-Ca®」で肌のバリア機能を高める!/

Source: Amazon

セラミドスキンケアモイスチャーライン

編集部評価★★★☆☆ 総合点85点
価格単品/3,456円
定期/3,110円
1回あたりの値段57.6円/約30日(朝晩)/150ml
保証・特典
  • 30日間返品保証
  • 定期コース10%OFF
メーカー・会社エトヴォス

高保湿成分である「POs-Ca®」(江崎グリコ株式会社の商標登録成分)は、肌のセラミドを作る力をサポートしてくれます。

乾燥によってバリア機能が低下している肌は敏感肌の元にもなるので、モイスチャライジングローションで早めに肌の調子を整えるのがオススメ!

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  • もっちりしていてすごく潤いがある
    5/5
    30代女性
    保湿力がすごく、汗をかいても紫外線を浴びても肌が乾燥せず潤いを実感しました。 美容液はこれけら1本でベタベタせず、心配していた化粧崩れも全くしませんでした。 化粧水は使用感ももっちりなので、冬に使用したほうが効果を感じられると思います。

    @cosme

保湿成分である「グルコシルセラミド」やヒアルロン酸よりも保湿力があるといわれている日油株式会社の商標登録成分「リピジュア®」を配合しているので、保湿力があるという口コミが多く見受けられました。

保湿力が高いアイテムはベタベタするケースも多いですが、べたつかないのは嬉しいですよね。

  • コスパが良い!
    4/5
    30代女性
    とろみのあるテクスチャで香りはほぼ無し。とろみがあるのでベタベタするかな?と思ったのですが、優しく馴染んで、湿度の高いこの時期でもべたつくことなく、潤いだけ残ります。少量で馴染んで、潤いが持続するのでコスパ良さそうです!

    @cosme

高保湿成分を含む化粧品はたくさんありますが、保湿に力を入れているものは価格も高くなりがちです。モイスチャライジングローションは1回あたり57.6円なので、安心して使えるのが魅力ですね。

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はるこ先生
口コミでの評価はかなり高かったのですが、編集部評価は少し低めにしています。その理由は、@cosmeの口コミはほとんどがサンプルが配られたという人ばかりだったためです。良いというのは実感できたのかもしれませんが、自分から選んで購入している人があまりいなかったので、なかなかチャレンジしにくいのかな?と思いました。

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アッキー
でも、価格はそんなに高くはないので、肌のバリア機能の低下が気になる人はチャレンジしてみる価値ありですね。

オルビスのアクアフォースローションM(しっとりタイプ)

\インナードライにもOK!保湿力を求める人にピッタリ/

Source: Amazon

アクアフォースローション

編集部評価★★★★☆ 総合点90点
価格1,620円
1回あたりの値段
保証・特典
メーカー・会社オルビス

アラニングリシンセリンからなる「ピュアアクアエッセンス」で、肌の潤いだけでなくキメを整えてくれるのが特徴の化粧水です。潤いをキープする力があるので、長時間モチモチの肌をキープできるのが嬉しいですね。

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  • 界面活性剤不使用の自然な化粧水
    4/5
    女性
    しっとりタイプですが、他メーカーの保湿をうたう化粧水に比べさっぱりしています(一つには界面活性剤が入っていないからでしょう。敏感肌の方にもいいと思います)。様々な添加物を排除して創られているだけありメーカーへの信頼や安心は感じます。 肌なじみはとても良いです。つけてすぐ浸透します。でもこれだけでは乾燥肌の私には足りないので、つけて肌にしみこんだらクリームを上に塗っています。

    Amazon

化粧水に使用されている成分に気を配る人は多いですよね。界面活性剤が入っていないため、安心して使用できるのは嬉しいです。少々さらっとしていると感じる人もいるようなので、一度お試ししてから購入するのも良いでしょう。

  • この化粧水だけで潤います。
    5/5
    女性
    余分な物がが入っていませんし、アルコールが入っていませんので、肌の弱い私でも 安心して使えます。 洗顔の後に直ぐ化粧水をつけますが、今までですと、その後に美容液を付けないと、 っっぱり出していました。 ですが、このオルビスのローションは他につけなくてもしっとりとしていますので、 夏の暑いお風呂上りには、とても良いですね。

    Amazon

界面活性剤不使用だけでなくアルコールフリーで作られているので、敏感肌でも安心ですね。保湿力が高いと言われているので、乾燥肌にはピッタリのアイテムですよ。

汗での顔のべたつきを予防する方法

顔のべたつきを抑えるためには、化粧水や洗顔方法の見直しなどで、肌そのものの状態を整えることが大切とお話ししました。

しかし、肌そのものを改善していくには時間がかかってしまいます。そこで、今すぐにできるべたつき解消方法を紹介します。

メイクのあとにベビーパウダーを使う

ベビーパウダーを使って皮脂や汗を防ぐのも1つの方法です。

ベビーパウダーは、主成分である「タルク」には撥水性が、「コーンスターチ」には吸水性があると言われているので、皮脂を吸収しべたつきを抑えてくれます。

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はるこ先生
ベビーパウダーは毛穴や汗腺を詰まらせてしまうこともあると言われています。これは、半分が本当で半分が嘘なんです。
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アッキー
どういうことですか?

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はるこ先生
ベビーパウダーの粒子はとても細かいから、汗腺や毛穴を直接ふさいでしまうことはないの。汗や皮脂と混ざったベビーパウダーの粒子が、粒の大きな塊になって毛穴や汗腺をふさいでしまうということなのよ。
なので、連続して使うのはオススメできません。

皮脂吸着作用のある下地を使う

メイクの後に吸水性のあるベビーパウダーを使うのも1つの方法ですが、メイクの前に皮脂を吸収してくれるメイク下地を使うのもおすすめです。

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アッキー
汗によるべたつきが気になる夏場は「ベビーパウダ」を使い、皮脂の多さが気になる時には「皮脂吸着作用のある化粧下地」を使うのが良いでしょう。

 オルビスのスムースマットベース

\サラサラした使用感がクセになる!毛穴カバーもバッチリ/

Source: Amazon

スムースマットベース

編集部評価★★★★★ 総合点95点
価格1,296円
1回あたりの値段
保証・特典
メーカー・会社オルビス
ノンコメドジェニックテストという、ニキビの元が出きるかどうかという実験を行って、コメドが作られにくいことを実証しているのが特徴のメイク下地です。税込で1,260円とメイク下地の中でも比較的購入しやすい価格設定なのも魅力的です。

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  • ちょっとコツがいるかも・・・
    4/5
    40代女性
    使い方にコツがいるのかな?私の毛穴が存在アピールし過ぎなのか・・・上手にファンデーションを重ねないとよれてしまいがち。なのでしっかりトントンなじませて、それからリキッドファンデーションで仕上げます。おしろいはたいて完成。かなりいい感じの肌にはなります。

    公式サイト

メイク下地の後にファンデーションを重ねにくいとのことですが、もしかしたら、つける量が多いのかもしれませんね。毛穴が上手に隠れるのがポイントでもあるアイテムなので、仕上がりは最高のようです。

  • もう何本購入したかわかりません!!
    5/5
    30代女性
    もう何本購入したかわかりません!! 化粧ポーチに入れてる他に、ストックを買っておいてます(笑) それくらい、ないと不安になってしまいます 初期のころから、ず~っと使っていますので、リニューアルするたびに、「スゴさ」を実感しています

    公式サイト

アイテムによっては、リニューアル時に利用者が減ってしまうケースもありますが、リニューアルのたびに「すごい」というのはかなり期待できるメイク下地だというのが伺えますね。

プリマヴィスタの皮脂くずれ防止化粧下地

\耐皮脂処方でメイク崩れしらず!/

Source: Amazon

皮脂くずれ防止 化粧下地

編集部評価★★★★★ 総合点90点
価格3,024円
1回あたりの値段
保証・特典
メーカー・会社プリマヴィスタ

 皮脂吸着パウダーで皮脂を吸収するため、サラサラした状態をキープできるのがポイントのプリマヴィスタ「皮脂くずれ防止化粧下地」。吸着パウダーだけでなく、下地の粒子には皮脂はじきコートがついているので、皮脂と粒子が混ざってしまうのを防いでくれます。

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  • 顔がテカらない!
    5/5
    30代女性
    朝のメイク後、いつもお昼頃には皮脂が浮いてきて、顔がテカっているのですが、この下地を使うと全然皮脂が浮いて来ない!! テカらない!! ほんと救世主!!! もお手放せません!

    @cosme

お昼休憩に鏡を見てガッカリしてしまう…そんな経験がある人もいますよね。プリマヴィスタのメイク下地なら鏡を見るのも恐くなくなります。皮脂が浮かなければメイク崩れもしにくいので、快適に過ごせそうですね。

  • お直しの回数が減りました!
    5/5
    20代女性
    夏場などはお化粧が崩れるのが早くて お直しを何回もしていました。 ですがこのプリマディスタを使用してから お直しの回数が断然に減りました!! 柔らかめのトロッとしたテスクチャーでよく伸びます。 そして次に使うリキッドファンデーションや パウダーファンデーションの仕上がりがとても綺麗になります。

    @cosme

「また崩れているかも」と不安になってしまうことの多い夏場。メイク直しの回数が減るだけでもストレスが減りますよね。皮脂が多いと感じる人は、一度使ってみると良いかもしれませんね!

頭皮のべたつきを解消する方法

頭皮の皮脂の過剰分泌から髪の毛がベタベタしてしまうという人は、まず洗髪方法についてチェックしてみましょう。

「毎日洗っているからササッと終わらせたい」と考えていませんか?実は、洗髪の仕方によっては皮脂を洗い流し過ぎて、頭皮がベタベタになってしまうこともあるのです。

今一度、洗髪方法を見直してみませんか?また、頭皮の皮脂を過剰に洗い流さない低刺激のシャンプーも紹介するので、参考にしてみて下さいね。

洗髪方法を見直す

たいていの人は髪を洗うときに、

  1. お湯で髪を濡らす
  2. シャンプーを手に取る
  3. 髪につけて泡立てる
  4. 流す
  5. コンディショナーをつける
  6. 流す

という手順で行っているでしょう。手順そのものはこの方法で間違いありません。

しかし、それでは地肌にダメージを与えている可能性があるかもしれないのです…!

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アッキー
普通の洗髪方法なので、間違いはなさそうですが…。何がいけないんでしょうか?

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はるこ先生
だいたいの手順そのものは合っているわ。でも、その1つ1つの手順を「どのように行っているか」が重要なの。

手順1の「お湯で髪を濡らす」をササッと済ませてはいませんか? それでは、シャンプーをつけてもうまく泡立たないケースが多いと言われています。

髪の毛に水分が浸透するまでには最低でも1分必要と言われているので、ちょっと髪を濡らしただけではシャンプーが上手く泡立ちません。

ぬるま湯で髪を1分以上予洗いするのが大事!なのです。

次に手順2の「シャンプーを手にとる」です。シャンプーを直に髪や頭皮につけないこともポイント!

シャンプーは濡れた手のひらで軽く泡立ててから使いましょう。

そして、手順3の「髪につけて泡立てる」は、髪の毛が立つくらい泡立てるのが大事です。まずは髪の毛でシャンプーをよく泡立てて、それから地肌を優しく洗うのです。そうすることで、地肌の皮脂を過剰に洗ってしまうのを防げますよ。

この3つのポイントを守って洗髪すれば、地肌の荒れや皮脂の過剰分泌を抑えて、健康的な地肌や髪を保てるでしょう。

シャンプーを選び直す

皮脂の過剰分泌によるべたつきが気になる人は、シャンプーの洗浄力が足りないのかもしれません。

シャンプーを適量を使ってもべたつきがある場合は、洗浄力の高いシャンプーに変えるのもポイントです。

洗髪後に頭皮のつっぱりや乾燥を感じる場合は、洗浄力が強い、または刺激が大きいと考えられるので洗浄力の低いタイプにしたり刺激の少ないタイプに変えると良いでしょう。

洗浄力/刺激系統成分名
高い/高刺激アルコール系
  • ラウレス硫酸Na
  • ラウリル硫酸Na
/※アルカリ系は高刺激で弱酸性系は低刺激石鹸系
  • オレイン酸Na
  • ヤシカリ石鹸
高い/中刺激スルホコハク系
  • スルホコハクラウレス2Na
普通/低刺激ポリペプタイド(PPT)系
  • ココイル加水分解コラーゲンNa
  • ラウロイル加水分解シルクNa

低い/低刺激

アミノ酸系
  • ココイル(ラウロイル)グルタミン酸Na
  • ラウロイルグルタミン酸Na
  • ラウロイルメチルアラニンNa

皮脂が多い人におすすめシャンプー2選

乾燥が原因で皮脂が多くなっている場合は、洗浄力の弱いシャンプーを使い、正しい洗髪方法を行っていれば自然と地肌の調子が元に戻ってくると言われています。しかし、元々皮脂の多い人は、それでは解決できませんよね。

ここでは、洗浄力が高く、なおかつ肌にも優しいタイプのシャンプーを2本紹介します。

ルベルのクールオレンジヘアソープ(ウルトラクール)

\弱酸性の石鹸系成分で皮脂をしっかり洗浄!/

Source: Amazon

クールオレンジヘアソープ

編集部評価★★★★☆ 総合点85点
価格1,080円
1回あたりの値段36円/約30日/200ml
保証・特典
メーカー・会社ルベル

 男性用のトニックシャンプーとして人気のアイテムです。もちろん、皮脂の多さに悩む女性でも使用している人は多いので、男女問わず使用できますよ。スースーする感覚が好きな人にオススメです。

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  • 意外と指通が良かった
    5/5
    女性
    使用感は、とにかく匂いがスースーするのですが、肌寒いような感覚はあまりなかったです。 泡立ちもいい。シャンプー後のリンスは、伸ばした時は「あれ?大丈夫かな?」と思うくらいあっさりとしてました。シャワーで流すと塗った時には想像してなかった指通りに。 やはり、値段だけあって市販品よりは仕上がりはいいと思います。

    @cosme

スース―するのが特徴のトニック系シャンプーは、洗浄力が強いものが多く刺激も多いため、髪がきしんでしまうことも多いと言われています。

ルベルのシャンプーは弱酸性なので刺激が少なめです。また、指通りも良いので安心して使用できますね。

  • スース―するのが好き
    5/5
    30代女性
    私はシャンプーの後に、椿のトリートメント(シリコン好き) を使用していますが、お風呂上がりもスースーします。 夏の脂と汗が落ちる感じがして、我が家では夏の風物詩になりつつあります。

    @cosme

夏のべたつく季節にはとくにピッタリですよね。さっぱりしたい人はウルトラクールのシャンプーを選んで使用するのがオススメです!

ココイルのココイルプレミアムシャンプー

\アミノ酸系の低刺激シャンプーで地肌を労わる/

Source: 公式サイト

ココイルプレミアムシャンプー

編集部評価★★★★☆ 総合点80点
価格2700円
1回あたりの値段45円/約60日/500ml
保証・特典
メーカー・会社ココイル

 洗浄成分はアミノ酸系のものと刺激の少ない酸性の石鹸系のものです。どちらも低刺激で洗浄力もわりと高いので、地肌が荒れやすい人でも安心して使用できるのがポイントです。

公式サイトを見てみる

  • 使用感がとてもいい
    5/5
    シャンプー比較サイトや個人ブログをいろいろまわったのち、こちらの商品にたどりつきました。 自分は整髪料にハードジェルを使っているのですが髪にやさしいとされる無添加系シャンプーだと 成分を落としきれません。しかたなく洗浄力の強い市販のシリコン系シャンプーを使っていたのですが 刺激が強いのか頭皮がかゆい、抜け毛が多いと散々でした。 このシャンプーは低刺激なのにしっかりとした洗浄力があります。泡立ちがいいのも素晴らしい!

    Amazon

地肌への刺激が少ない洗浄成分を使用しているので、地肌が荒れやすい人が使っても大丈夫なんですね。アミノ酸系シャンプーは泡立ちが少ないと言われることもありますが、酸性石鹸系の成分も入っているので、想像以上に泡立ちますよ。

  • 洗浄力バツグン
    4/5
    洗い上がりスッキリ爽快♩ トリートメントの入りが良くなります。 色々なシャンプーを試した結果、コレに落ち着きそうです。 本当に、素髮に戻してくれてるって感じで最高です。 香りはほとんど感じませんが、そんなことより、髪が喜んでいる感じで、 使っていて、気持ちが嬉しくなります。

    Amazon

香りの強いシャンプー好みという人には少し物足りないかもしれません。しかし、洗浄力もありますし、地肌も傷みにくいので健康的な髪を保てるでしょう。

前髪のべたつきを防ぐ方法


頭皮のべたつきやおでこのべたつきによって前髪が束になってしまうことがありますよね。束になった前髪は、「なんとなく不潔」「だらしない印象」「油ギッシュ」「お風呂入ってないみたい」悪いイメージを与えかねません。

1日中サラサラの前髪でいるためには、どのようなことに気をつけると良いのでしょう?その秘訣を紹介します。

おでこにベビーパウダーをつける

顔のべたつきを防ぐ方法でも紹介しましたが、メイク後のおでこにベビーパウダーをつけてべたつきを抑える方法です。

毎日使うなど、使い過ぎはよくないと言われているので、「今日は前髪がべたついてしまいそう」と感じるときだけ使用するようにしましょう。

汗をこまめに拭く

汗をこまめに拭き取ることも大切です。汗を放置してしまうと、体温によって蒸発してしまいます。その際に、肌にもともと保持している水分と一緒に蒸発してしまうのです。

汗と肌の水分が一緒に蒸発してしまう前に拭き取ってしまいましょう

肌の水分が足りなくなってしまうと、皮脂が過剰分泌されてしまうので結果的に肌がベタベタしてしまいます。

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アッキー
サラサラ成分の入った汗拭きシートを使っても良いですし、濡らしたハンカチやタオルでもOKですよ。

前髪アレンジを行う

前髪が束になってしまうのを防ぐには、前髪をアップにしたヘアアレンジがおすすめです。おでこに髪が触れないので、べたつく心配がありません

おでこを出すのに抵抗がない人なら、おでこをガッツリ出すヘアアレンジが良いです。「ニキビがある」「おでこが広くて恥ずかしい」などの理由でおでこを出すことに抵抗がある人は、前髪を斜めに流して少しでもおでこと前髪が触れ合わないようにしてみるのも良いでしょう。

前髪をねじってピンで留めるだけ!

前髪をつかみ、ねじりながら左右のどちらかにまとめピンで留めるだけでアレンジ完了です!

おでこをあまり出したくない人は、前髪をねじる力をゆるめてみましょう。

また、前髪をセンター分けにしてから両サイドにねじってピンで留めるアレンジにもできるので便利ですよ。

編み込みでオシャレに!


前髪を編み込みの三つ編みにして左右のどちらかにまとめるアレンジです。編み込みが難しいという人は、普通の三つ編みでもOKです。

こちらも、全体の前髪を三つ編みにして左右どちらかにまとめることもできますし、センター分けにして両サイドに三つ編みしていくアレンジにもできますよ。

べたつきは肌質にあった改善方法を!

前髪や髪がべたついてしまうのは、肌や頭皮がべたついてしまうのが原因です。肌や頭皮がベタベタするのは、もともと皮脂の多い「脂性肌」であるケースと「乾燥肌」のために皮脂の過剰分泌が起こっているケースがあると言われています。

自分がどちらの肌質なのかを知り、それに合わせたスキンケアやシャンプー選びを行うことが大切です。自分に合ったアイテムを見つけ、正しいケア方法を行い健康的な肌を取り戻してべたつく悩みを解決しましょう。