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歯磨き粉でニキビが即効治る!噂は本当?デメリットはないのか調査

歯磨き粉でニキビが治ると、きゃりーぱみゅぱみゅさんがいったことから話題になりましたが、本当に効果はあるのか、デメリットはないのかなど気になりますよね。ニキビはどうしても気になるものなので一日も早く治したい!歯磨き粉で治るのか徹底検証!

歯磨き粉でニキビが治る!?その真相は?

ネットで話題になっている方法に歯磨き粉をつかうというものがあります。きゃりーぱみゅぱみゅさんが発言したことから広がった方法ですが、本当にこの方法はデメリットなく、ニキビが治るのか気になりませんか?デメリットでニキビがひどくなってしまったら…

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はるこ先生
こんにちは。水野はるこよ。普段から歯磨きをするというのは当たり前のことかもしれないけど、ニキビに歯磨き粉を使うというのは普通なら考えられないことよ。アッキーは試したことある?
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アッキー
こんにちは。アッキーです。普段から歯磨きはちゃんとしていますが、歯磨き粉をニキビに塗ったことはありません!刺激が強そうだし、ニキビが悪化してしまったらと考えると中々できませんね…
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はるこ先生
アッキーの言うとおりね。私も、歯磨き粉の本来の使い方以外は試したことなかったわ。だからこそ、この話題に興味がわいたの!一緒にニキビと歯磨き粉の関係をチェックしていきましょ。効果があればいいけど…
  • サイト立ち上げまでのネットリサーチ数:約1,200サイト
  • 皮膚の変化:10代の頃、ニキビまみれだったが今は跡も残らない美肌に
  • ほぼ効果がなかった化粧品:約40種類

歯磨き粉を使ったニキビケアが本当にできるのか、効果はあるのか、デメリットはないのかなど知りたい情報満載!気になる歯磨き粉ケアについて詳しくなりましょう!

歯磨き粉を使ったニキビケアとは?

ネットで話題のニキビを一晩で治す方法

ニキビの民間療法は様々なものがありますが、ニキビができた時には歯磨き粉を塗って寝れば治るとLINEできゃりーぱみゅぱみゅが発言してから話題となったのがこの歯磨き粉のニキビケアです。

この方法が広まって歯磨き粉でニキビケアを行った人が多くいるようですが、ニキビに効いたという反響が大きくなってきたため注目する人も多いようです。場合によっては一晩で治るなんて声もあるので本当ならぜひ実践したいですよね。

具体的なやり方

用意するものは歯磨き粉だけでOKです。

  1. 歯磨き粉を準備してニキビに塗る
  2. そのまま10分か一晩放置する
  3. 歯磨き粉を洗いながしていつも通りのスキンケア

これだけで良いとされています。10分程度の放置をおすすめする人や、寝る前に塗って放置するのをおすすめする人など行っている人によって放置時間が変わってきます。きゃりーぱみゅぱみゅさんの場合は一晩でしたね。

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アッキー
うーん…やっぱり歯磨き粉の成分をみても刺激が気になってつかうことができません…どんな種類でも良いのかも気になりますね。

 Q&A

使う歯磨き粉の種類はなんでも良い?

人によってはガードハローを使ったり、クリアクリーンを使う人もいます。デンタルリンス(液体歯磨き)の方が効果があったという声もあるため種類に限定はないようです。

美白効果があるって聞いたけど?

歯磨き粉を使うことで美白できた、ニキビ跡が薄くなった、治ったなどの声は多くあります。メーカーによって効果が違うとされていますが、確証のあるものではありません。

ヒリヒリしないの!?歯磨き粉ケアの効果

治った口コミ

  • 一応治りますが、かなりの荒療治と思ってください。
    stutkrnsknhtさん
    にきびは治ることは治りますが、そのまわりのにきびのない肌に歯磨き粉が付着してしまいますよね、当然ながら。 その部分がかなり荒れます。

    Yahoo知恵袋

  • 朝、sonの鼻が真っ白?
    esさん
    毛穴パックでもして寝たのかと思ったらなんと歯みがき粉を塗ったとゆう。きゃりーぱみゅぱみゅがニキビが治るとゆったらしいが、顔を洗うとびっくり。一晩で鼻の頭に集中していたニキビがなくなりツルツルになっている(;・∀・)すごい!

    Twitter

  • ニキビに歯磨き粉 私の場合、なぜかこの方法はよく効いてくれます。
    doremifamousさん
    市販の薬なんかより断然効きます。 だいたい寝る前に塗って(ちょっと見た目はよくないですが)2日3日後に薄い茶色いかさぶたになって、それをそっとはがすと跡もなくきれいに治っています。

    Yahoo知恵袋

  • ニキビに歯磨き粉って、まじ治るよ!
    りくさん
    おかんの友達に聞いたんやけど、ほんまに治った!!今もできたらしよるww

    Twitter

  • きゃりーぱみゅぱみゅが、ニキビには歯磨き粉!って言ってたから塗って寝たよ。
    ぺいさん
    な、治ってる……だと……!!!!?マジか!!、

    Twitter

 歯磨き粉が肌について刺激となってしまいますが、簡単にケアをすることができたという声がありました。ニキビ跡やニキビの種類の明記があるものが少なかったですが、見る限り幅広いニキビに効果があったという声が多いようです。

治らなかった口コミ

  • 歯磨き粉は種類によっては研磨剤など入っていますのでかえって逆効果だと思います。
    sayu_mi22さん
    私もニキビに悩んでいますが、プロアクティブよりはnonAをオススメします。

    Yahoo知恵袋

  • 歯磨き粉で、ニキビに効能が有るとすれば、使用効果について、虫歯、ニキビに良いと明記されて居る。されるはずだと思います。
    nn2r28daup2tgbmyu71rさん
    歯磨き粉は、皮膚に付いたら、白く固まってしまう。 ニキビに良く無いと思いますよ。

    Yahoo知恵袋

  • 歯磨き粉をニキビに塗ると良いと聞いて
    blaster1119さん
    やってみましたが、ニキビのある部分が真っ赤になってアンパンマンみたいになってしまいました泣)日焼けした後みたいにヒリヒリします、

    Yahoo知恵袋

  • きゃりーぱみゅぱみゅとラインしててニキビに歯磨き粉塗ると
    そーたさん
    いいとか言ってたのに全然よくなんないから、おれのipodからつけまつけるを削除します

    Twitter

  • すごいチャレンジャーですね・・・。
    nezoukikkuさん
    歯磨き粉には研磨剤が入ってます。簡単に言えば、やすりで肌を擦ったのと 同じです。

    Yahoo知恵袋

刺激が強い、研磨剤が肌によくない、肌荒れがおきたという声がありました。敏感肌の人には合わないかもしれません。また、赤みをもったニキビが悪化してしまったという声があったので炎症を起こしているニキビには注意が必要かもしれません。

なぜ歯磨き粉がニキビに効くのか?

専門家の見解

歯磨き粉で「ニキビが治った」という方は、歯磨き粉の「殺菌作用」の成分がニキビに対して有効なのだと考えられます。しかし、歯磨き粉の殺菌作用は、科学的根拠が示されていません。

Source: スキンケア大学

このような意見がでていました。研磨剤や発泡剤、フッ化物などの成分が配合されているので、炎症が引き起こされてニキビが悪化したり接触性皮膚炎を引き起こす可能性も考えられています。もし、効果があったとしても塗った跡にすりこんだり擦るような行為をしてしまうと、摩擦による物理的な刺激で肌トラブルのリスクが高くなるので注意が必要です。

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はるこ先生
歯磨き粉には殺菌成分が入っているのでニキビ菌に有効と言えるかもしれないけど…肌への負担のほうが大きいとおもうわ。むやみに自己流のニキビ治療はしないで、病院やクリニックに行くほうが跡が残りにくくて良いわね。

 歯磨き粉ケアの注意点

歯磨き粉ケアの注意点としては…

  • 成分で肌に刺激がある
  • 研磨剤によって摩擦が起きてニキビにつながる
  • 成分の調整が行われており、決してニキビに良い成分だけではない
  • 歯磨き粉でニキビが治るとは言い切れない
  • 口周りのニキビは歯磨き粉の成分によって起きているかもしれない

などがあります。肌に大きな刺激となってしまう可能性のある歯磨き粉でのニキビケアは多くの場合、失敗してしまいます。塗って寝てしまうと肌に相乗以上の負担がかかって跡になってしまうこともあります。歯磨き粉は本来であれば、虫歯の予防のために行うため正しい使用方法をおすすめします。

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アッキー
口周りのニキビが歯磨き粉で起きるとしても、歯磨きをしないのは虫歯になってしまうためNGです。しっかりと口をゆすぐ際に洗い流してあげると予防できるので注意して過ごしましょう!

 他にもあるニキビの民間療法

目薬

  1. 目薬を用意してニキビに塗る
  2. そのまま10分から一晩放置する
  3. 目薬を洗い流していつもどおりスキンケアをする

この方法は歯磨き粉と同じですが、目薬も身近にあるアイテムで殺菌効果があるものが販売されているため人気です。目薬によるニキビケアも医学的に根拠があるわけではなく、保証はできない方法です。

レモン

  1. レモンを絞って汁を用意する
  2. レモン汁をニキビに付ける
  3. 一晩そのままにする
  4. レモン汁を洗い流して、スキンケアをする

レモン汁は昼間に付けると日光に過敏に反応するので肌トラブルになります。夜間行うようにしましょう。ニキビにだけレモン汁を付けるようにしないと、何も起きていない肌が荒れてしまうことがあるので注意が必要です。また、この方法も医学的に根拠はありませんが、ビタミンCによる効果なのではと考えられています。

重曹

  1. 重曹と洗顔を用意する
  2. 自分が使用している洗顔料に重曹を5g入れる
  3. 洗顔した後スキンケアをする

重曹のピーリング作用と殺菌作用によってニキビアプローチしていきます。重曹はピーリング効果がありますが、肌に負担をかけてしまうことがあるため、連続して使うとニキビなどの肌荒れに繋がるので注意しましょう。この方法も民間療法なので医学的根拠はないとされています。

人気のニキビに塗る薬

テラ・コートリル

\皮膚科医のニキビ薬にもっとも近い市販薬/

Source: 公式サイト

テラ・コートリル軟膏a 6g

  • 参考価格:1,080円
  • 使用方法:1日1~数回を患部に塗布
  • 注意点:皮膚科のニキビ薬に近いがステロイド含有のため、長期連用は禁忌です。皮膚の薄い部分(目元など)には使わないこと。

ステロイドを含んでいるので、連続した使用はできませんがニキビに効果的なのがテラ・コートリル軟膏です。安価なものでありながら、使いやすくニキビと短期決戦したい人におすすめ。用法用量を正しくまもって使うようにすればステロイドは安全で効果が高いものですよ。

【Amazon】テラ・コートリルについて詳しく知るならコチラ

ペアアクネクリームW

\赤ニキビにも使えるニキビ外用薬/

Source: 公式サイト

ペアアクネクリームW

  • 参考価格:14g 950円、24g 1,450円
  • 使用方法:1日数回、洗顔後に適量を患部に塗布
  • 注意点:目や目の周囲には使わない

赤ニキビで困っている人におすすめなのがこちらのペアアクネクリーム。炎症を鎮める効果がありながら、ステロイドは含まれていないので安心して使うことができます。塗った上からメイクもできる透明クリームなので、どうしてもメイクをしないといけない時にも使えるのが大きなメリットです。ほのかな香りで使っていても気持ち良いのがいいですね。

【Amazon】ペアアクネクリームWについて詳しく知るならコチラ

ニキビを早く治す為にやるべきこと

原因を知る

中学生前後でおきる思春期ニキビは乾燥と皮脂の過剰が原因となっていることがほとんどです。思春期特有のホルモンバランスによって皮脂が多く出やすくなり、毛穴も大人と比べて小さいので詰まりやすいためニキビが起きてしまいます。また、思春期の頃だからといっても乾燥しないというわけではなく、皮脂の原因が乾燥によって起きていることもあるので注意が必要です。

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はるこ先生
思春期の頃に気をつけたいニキビの原因は他にもあるわ。
★ストレス
★睡眠不足
★食生活の乱れ
★ビタミン類の不足
これらも原因となるから、日常生活には十分気をつけて過ごすべきね!

大人ニキビの原因となるのが過剰なスキンケアや、スキンケア不足、ストレスや食生活の乱れ、紫外線と言われています。思春期ニキビの原因と近い部分もあるため、普段の生活から見直していく必要があります。

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アッキー
最近ちょっと忙しかったな…って時にできてしまうのが大人ニキビ。スキンケアの不足や日常のストレスなどによって起きてほしくない時に起きてしまうものです。日頃からニキビにならないように過ごすのが大切ですね。

 正しいスキンケアを行う

正しいスキンケアは洗顔から保湿までの行為全般です。普段から行っているスキンケアが間違っていることもあるため、一度再確認して自分のスキンケアについて見直してみるのが大切です。良く忘れてしまって肌荒れになってしまうものをチェックリストにしてみたので参考にしてみてください。

スキンケアチェックリスト

  • 手は清潔にしているか
  • 洗浄力が強すぎていないか
  • すすぎはしっかりとできているか
  • タオルは清潔か
  • 保湿は自分に合ったものを使っているか
  • 肌質を理解しているか
  • 低刺激のものが選べているか

生活面でできること

ニキビを予防するためにも、日頃からバランスの取れた栄養を摂取するのが効果的です。摂取する栄養が不足してしまうと、肌に必要な栄養素も足りなくなってしまいます。和食中心の食生活に変えるだけでも、栄養のバランスが整いやすくなります。日本人だからこそ、和食を食べるという意識程度でも改善できるので試してみましょう。

また、仕事や私生活によって睡眠時間がバラバラになっていたり、睡眠の質の低下が起きているかもしれません。普段から睡眠は一定時間とる、時間を決めて睡眠をするなどの意識をしてみましょう。また、睡眠の質をあげるためにも寝具や寝る前に行っていることなどの見直しは効果的です。

睡眠不足になってしまうと、肌の修復に必要な成長ホルモンが足りなくなってしまいます。成長ホルモンの分泌は健康な身体作りにも欠かせないため、しっかりとした睡眠をとるようにしましょう。

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はるこ先生
意外と知られていないのが、運動による成長ホルモンの分泌ね。適度な運動は健康に良いだけではなく、肌にもとっても良いわ。
★成長ホルモンの分泌が促される
★血行促進で肌に栄養が行き渡りやすくなる
などの効果があるから運動不足の時は試してみて!

 ニキビケアは体の内側からも!

ニキビサプリの効果

ニキビサプリの効果は、日頃から足りていない栄養素を補うことによってニキビの修復に必要な栄養素や肌の調子を整えやすくなることが挙げられます。ニキビに有効成分が含まれているか、含まれている量は適切か、継続できる金額か、口コミは参考になるかをチェックする必要があります。

ニキビの有効成分例
  • ビタミン類
  • EPA
  • 亜鉛
  • 乳酸菌
  • 高麗人参
  • 大豆イソフラボン

など

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はるこ先生
でも実際ニキビに効果的なサプリを選ぼうとしても難しいことが多くあるわよね。私が徹底リサーチと実際に試しておすすめできるサプリを集めてみたわ。必ずこれが良いというわけではないけど…参考にしてみてね!

 おすすめニキビサプリ3つ

きらりのおめぐ実

\内側からキレイをきらりと導く!/

Source: 公式サイト

きらりのおめぐ実

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    M.N様 27際
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    3/5
    茶々丸さん
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    Amazon

微々たるものですが、効果があったという声もありました。普段から栄養素がしっかりと取れている場合には効果が実感しにくいですが、継続することによって予防効果もあるためおすすめです。 

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緑の知恵

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    半信半疑でしたが、飲み始めて3週間位した時に、あれ?最近できていない!と思ったんです。(中略)今は3ヶ月くらい経ちましたが、もう悩まなくていいんだ!って心が軽くなりました。

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    ソーダ割りさん 52歳 乾燥肌
    自然由来の成分なので即効性はないと思って半ばダメもとで飲み始めたので大変嬉しい誤算でした。 定期購入しかできないのが残念です。

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 美容成分と女性に不足しがちな栄養素を補うため、ニキビなどの改善だけではなく健康を支えて前向きにしてくれるという声が目立ちました。

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素人判断の「一日でニキビを治す方法」はリスクが伴う

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はるこ先生
1日ですぐに治る、1日でOKという方法のほとんどが肌を危険にさらしてしまうことが多くあるわ。急ぎたい気持ちはわかるけど、キレイに治すためにも時間は必要ね。
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アッキー
確かに歯磨き粉には殺菌作用がありますが、市販薬や処方箋はニキビに合うように作られています。ニキビにはニキビの薬を使うのが安心で安全なので、行う時には自己判断でというしかないですね…

 歯磨き粉で確かにニキビに効果があったという人は多くいます。しかし、その反面で肌荒れをしてしまったという人も多くいるのです。必ず、メリットだけではなくデメリットも確認しておくという注意深さをもって生活するのも良いのかもしれませんね。