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赤ニキビが治る期間は?赤ニキビが治るまでの過程・根本から治す方法

赤ニキビになってしまったら目立つので治る期間が気になって仕方がないと思います。赤ニキビが治るまでの過程と根本から治すために知っておきたい情報を集めてみました。ニキビのことを知れば予防も簡単なので、まずはできることから始めてみよう!

赤ニキビが治るまでの期間は?

気になってしまって仕方がない…色々試したけど効果がない…赤ニキビが広がってきた…など多くの女性・男性が悩むのがニキビの問題です。赤ニキビになるとヒリヒリしたり、メイクで隠すのが大変だったり、跡が残るのが嫌になったりと辛い気持ちを抱えることがほとんどです。

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はるこ先生
こんにちは。水野はるこよ。ニキビはできてしまうと憂鬱な気分になるだけじゃなくて、メイクなどにも影響してしまって最悪だわ。私も思春期の頃にはニキビにとっても悩んで肌がボロボロだったものよ…
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アッキー
こんにちは。アッキーです。僕も思春期にはニキビに悩んでいました。今でもちょっとでも油断してしまうとニキビができてしまいそうになるのがわかります。
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はるこ先生
アッキーだけではなく、誰でも起きてしまうものなの。赤ニキビになってしまったらもう…嫌な気持ち通り越してどうかしてしまいそうだわ。私が跡も残らない肌になったのも色々と試して知識をつけたからなの。だからこそ紹介できるニキビについてを学んでいってちょうだい!
  • 試した化粧品数⇒約100種類
  • 化粧品を試した金額⇒37万8,400円
  • 皮膚の変化⇒10代の頃、ニキビまみれだったが今は跡も残らない美肌に

数々の化粧品を試したからこそ、おすすめできる商品を最後に紹介しています!ニキビまみれだったはるこ先生が美肌になった知恵を教えてもらいながら赤ニキビを早く治すためにできることからスタートしてみましょう。

自然とニキビが治るまで何日?

白ニキビ

毛穴詰まり、ターンオーバーの乱れなどが原因となって入り口に皮脂が詰まってしまっているのが白ニキビです。洗顔や保湿をしている時に、肌に触れたらブツブツしているような…と思ったら白ニキビかもしれません。菌の繁殖はしていない状態なので、このまま何も起きなければすぐに治ることがあります。

白ニキビが自然と治るまでの期間は約3日〜5日程度です。正しいケアができていない場合など悪化してしまうと治らないまま黒ニキビへと発展してしまうことがあります。場合によっては白ニキビから赤ニキビになってしまうことがあるので注意しておきましょう。

黒ニキビ

鼻などにできやすいのが黒ニキビです。白ニキビの状態で毛穴に詰まっている皮脂が、空気などと触れることによって酸化してしまうことで黒くなってしまいます。皮脂だけではなく、空気中のほこりやメイクの汚れなどが詰まっていることがあり放置すると雑菌が繁殖してしまいます。

黒ニキビが自然と治るまでの期間は約7日〜12日程度です。ターンオーバーを促進することができれば、排出が促されるので自然と治りますが、ターンオーバー促進ができていない場合は残念ですが、赤ニキビへ発展してしまいます。

赤ニキビ

毛穴の中に詰まっていた皮脂やほこりや汚れなどが、雑菌の餌になりアクネ菌が増殖して炎症を起こした状態です。一気に増殖してしまうので、赤く腫れや熱をもったニキビとなってしまいます。炎症を起こしたニキビの部分以外にも肌が赤くなってしまうこともあります。

赤ニキビが自然と治るまでの期間は約1ヶ月から1ヶ月半程度です。炎症を起こしているため治りにくく、アクネ菌を除去することができれば治りも早くなりますが、放置するとより悪化してしまうため注意が必要です。

黄ニキビ

赤ニキビがさらに悪化すると膿を持った黄ニキビとなってしまいます。膿をもったニキビなので、潰してしまうと悪化してしまう場合や雑菌が入り込んでしまうことがあるので注意が必要です。

黄ニキビが自然と治るまでの期間は約2週間から1ヶ月程度です。しかし、悪化するたびに毛穴から皮膚細胞が破壊されていきやすくクレーターのようなニキビ跡が残りやすくなります。跡が残るので中々キレイに治るとは言えません。場合によっては皮膚科の受診が必要です。

ニキビ跡は治らない?

赤みの残るニキビ跡の場合にはニキビ跡がこれから悪化する可能性があります。炎症を抑えてあげることで跡が残りにくくなりますが、炎症が広がってしまうとニキビ跡が悪化してしまう可能性も。赤みの残るニキビ跡の場合は自然に消えることがあります。

色素沈着を起こしてしまったニキビ跡は、シミやそばかすなどのようにメラニンによって引き起こされているものです。ターンオーバーを促進してあげることで薄くすることができるため、自然に消えることがあります。

クレーターのニキビ跡は、皮膚の細胞が壊されてしまって凸凹とした状態になっているものです。ターンオーバーを促進しても、肌の凹凸まで良くなるのは珍しく、完全に治すのが難しいニキビ跡です。できれば凸凹になる前に対処しておきたいですね。

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はるこ先生
凸凹とクレーターになっていなければ、自然に薄くして治していくことができるわ。赤ニキビの段階で止めてあげないとクレーター跡が残ってしまうから、赤ニキビは最終防衛ラインとも言えるわね!

 思春期ニキビはどれくらいで治る?

思春期ニキビは成長期特有のホルモンバランスによって引き起こされることが多くあります。思春期ニキビは早い人の場合は10歳程度から始まります。ホルモンバランスが整い始める高校生くらいには治まってくることが多いため、10歳〜18歳程度までが思春期ニキビの期間の目安です。

思春期ニキビは正しい対処をすることで、早い段階から治すことができるものです。思春期だからニキビは当たり前と思うかもしれませんが、今後の肌のためにも思春期ニキビには思春期ニキビの対処をしておくことをおすすめします。

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アッキー
思春期ニキビについて詳しい記事もサイト内にあります。参考になるものばかりなのでぜひチェックしてみてください。僕とはるこ先生も色々とアドバイスしていますよ!

 赤ニキビが治るまでの過程

赤ニキビができるメカニズムおさらい

赤ニキビができてしまうメカニズムを見てみると…

  1. 毛穴に角栓が詰まって盛り上がる
  2. 角栓が酸化して黒ずむ
  3. 角栓にアクネ菌が繁殖
  4. アクネ菌で炎症=赤ニキビ誕生
  5. 毛穴周辺の細胞が損傷しニキビ跡に

赤ニキビが引き起こされる大きな原因がアクネ菌の増殖です。アクネ菌は皮脂などを好んで餌として大増殖してしまいます。また、化粧品などの洗い残し洗顔料なども原因となるので注意が必要です。

また、アクネ菌は毛穴を傷つけてしまうため酷くなってしまうと細胞がどんどんと壊れていってしまいます。そのため、赤ニキビを素早く落ち着かせること跡を広げてしまわないポイントとなってきます。

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アッキー
赤ら顔になってしまうのは、赤ニキビの炎症が広がってしまって皮膚の表面がダメージを受けている可能性があります。敏感な肌になっているのでケアは慎重に行いましょう。

 炎症した赤ニキビが治る過程

炎症を起こした赤ニキビが治る過程は…

  1. まずアクネ菌と炎症を抑える
  2. 薬で炎症を抑えながら肌質を改善

という2つから成り立っていきます。まずは原因を断ち切るために、アクネ菌の殺菌をしつつ、起きてしまった炎症を鎮めていきます。病院の場合ではアクネ菌を鎮めるために抗生物質をつかい、アクネ菌ではなくマラセチア菌が確認された場合は抗真菌剤が処方されます。マラセチア菌が処方された場合には、アクネ菌とは違うため抗生物質が処方されないケースもあります。

また、炎症を鎮めるためにステロイド剤が処方されることがあります。ステロイドは危険なイメージがありますが、医師の指示に正しくしたがって使うことで副作用はとても少なく、治療効果がとても良い薬なので自己判断での増減はしないようにしてください。この治療がある程度すすむ頃には炎症の大部分が治まってくるため肌質の改善を行っていきます。

肌質の改善はニキビが出来にくい肌質へと改善していきながら、炎症を抑えて予防を続けていくことになります。ニキビができやすい肌になっているとしたら、同じことを繰り返してしまうと肌質が元に戻ってしまうことがあるので注意しておきましょう。

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はるこ先生
肌質の改善は毎日の積み重ねが大切なの。すぐに肌質が変わることはないから、コツコツと続けていくのが大切ね。ニキビができてしまって治療費を使うよりも、肌に良いアイテムを揃える方が安くてずっと楽よ!

クリニックのニキビ施術の過程

クリニックで行うニキビ施術の過程を確認すると…

  1. カウンセリング
  2. 洗顔の指導
  3. 医師の診察
  4. 専門スタッフによる施術
  5. スキンケア・メイク始動
  6. 自宅での治療

クリニックではカウンセリングを行って悩みや肌の状態などを確認していきます。カウンセリングを行った内容から、もっとも適切な洗顔の方法や皮膚の状態の保ち方などのアドバイスが行われます。その後、医師の診察を行って必要な施術やおすすめの施術などの説明が行われていきます。ニキビなどの症状や肌質に合う施術を選んでくれるので、要望なども伝えておきましょう。

専門のスタッフによる施術を受けた後は、スキンケアやメイクを行っていきます。どれもとても勉強になるものなので、気になることがあればしっかりと質問をして理解を広げておきましょう。場合によっては今後のアイテム選びの参考になることがあります。最後は、自宅での治療を続けていくことでニキビのケアを行っていくのがクリニックでの施術です。

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アッキー
クリニックによっては、やり方や順番が違うことがあります。あくまで目安なので、戸惑わないようにしてくださいね。

 大変!赤ニキビから黄ニキビに進化

ニキビ跡になる可能性がもっとも高い

黄ニキビとは、毛穴の中で起きた炎症によって膿が溜まってしまっている状態です。毛穴に皮脂が詰まり、その内側でアクネ菌が増殖してしまった赤ニキビからもっと悪化すると、ニキビが化膿してしまって炎症が強い部分に膿が溜まってしまっています。

化膿するほど強い炎症が起きているので、目に見える部分だけではなく毛穴の周辺の細胞や奥深くまで炎症が広がってしまっています。炎症によって皮膚組織の細胞が破壊されてしまうと、傷ついた毛穴の細胞は修復が難しくなってしまい凸凹としたクレーターになってしまいます。また、ニキビの部分を守るためにメラニン色素の分泌が活発になってしまうので色素沈着を起こしやすくなります。

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はるこ先生
黄ニキビになるとクレーターや色素沈着といったニキビ跡がとってもできやすいの。それだけ肌にとって大きなダメージを与えてしまっているのね。このダメージは自然に起きるものもあるけど、セルフケアが原因となってしまっていることもあるわよ。

 セルフケアに潜む危険

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アッキー
ニキビは潰すと早く治るという声は口コミでも知恵袋などの回答でもよく見かけるものでした。僕のリサーチで疑問に思ったのですが実際はどうなんですかはるこ先生。
  • 膿が溜まってるんで
    sakatagintoki4500さん
    出した方が早く治ります

    Yahoo知恵袋

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はるこ先生
アッキー良い質問ね。実際の知恵袋の回答を見つけてきたけど、潰したら早く治るというのは正解でもありながら不正解でもあるの。

膿を持ってしまっている黄ニキビを潰してしまうことで、悪化してしまうことがあります。しかし、皮膚科などの処置の場合には黄ニキビから膿を排出させてしまう方法もあります。このことから、黄ニキビは潰すと確かに治りを早くするものですが、潰す方法や潰した後のケアを正しくすることが早く治すポイントということがわかります。 

膿を出せば綺麗に治る?

  • 鼻の下に黄ニキビができて
    ID非公開さん
    潰して早1ヶ月。そして 潰したところがニキビ跡に。。。

    Yahoo知恵袋

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我流で潰してしまった人がニキビ跡で悩んでいて皮膚科に受診したという声があったわ。これは黄ニキビなどの潰し方が正しくできていなくて悪化してしまったケースなの。膿を出せば必ず綺麗に治るということではないわ!

 基本的には黄ニキビを潰してしまうと、悪化してしまいニキビ跡が酷くなってしまうということが考えられます。ニキビ跡ができてしまうと、キレイに治るまでに時間がかかってしまいます…

化膿ニキビは皮膚科に相談

黄ニキビは化膿してしまった重度なニキビという意識を持つことが大切です。自己流、我流のニキビの潰し方で何度かうまくいった人でさえ、跡が残ってしまってケアを続けているという人は多くいます。化膿してしまった黄ニキビは皮膚科に相談するようにしましょう。

  • 皮膚科勤務ナースより(。・∀・)ノ
    lll_mark_with_lllさん
    にきび一つでも大丈夫ですよ♪ 遠慮することはないです。そういう方たくさんいらっしゃいますから。 膿をもっているなら圧出処置をしてくれると思います。 出してしまった方が早く治りますからね。 にきびだって立派な病気です(笑)

    Yahoo知恵袋

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アッキー
確かに、白ニキビであっても肌トラブルなので皮膚科に相談することができそうです。ニキビで受診する時には何を目安にしたらよいのでしょうか。
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はるこ先生
ニキビで受診する時に目安などはないわ。どうしてもキレイに治したい、黄ニキビになってしまった、どうしたら良いのかわからないという時に受診しましょう。
皮膚科で正しい治療をすることで、出来る限り跡を残さないで早く治すことができるわよ。専門の知識をもった人は偉大ね!

 根本からニキビ治すために必要なこと

皮膚科に受診して薬や施術を受けたとしても根本的な治療にならないことがほとんどです。皮膚科では出来てしまった皮膚のトラブルに適切な治療を行うことができますが、これからできるニキビの予防についてはアドバイスが基本です。今後も繰り返さないためにも、そして悪化させないためにもニキビが出来にくい環境を作り上げてあげる必要があります。

根本から治す①肌のターンオーバー

肌のターンオーバーを促進することは、ニキビの原因となる皮脂や角栓を自然に排出してニキビの出来にくい肌を作り上げると同時に、ニキビ跡のケアにも効果的です。普段からの生活で乱れたターンオーバーを正常化させてあげましょう。

肌のターンオーバーに欠かせないのが成長ホルモンです。この成長ホルモンは質の良い睡眠を取ることによって分泌が活発になります。夜の10時から夜中の2時は活発に分泌されるためゴールデンタイムと呼ばれる時間には寝ているようにしてみましょう。特に寝始めて3時間程度は成長ホルモンが活発になるため、調節して寝るのが大切です。

適度な運動を取り入れることで、血流が促進されるので新陳代謝が活発になります。栄養素が行き渡りやすくなるのでターンオーバーが促進されていきます。40代の人であってもターンオーバーを促進することで20代の人と同じ間隔のターンオーバーになることもできるとされています。また、運動をすることによって成長ホルモンが分泌されることも知られてきています。

栄養たっぷりの食事を摂ることも大切です。バランスの良い食事を心がけながら、ビタミンAビタミンB群ビタミンCビタミンE亜鉛セラミドなどはターンオーバーを促進するので特に積極的に摂取したい栄養素なので覚えておきましょう。

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はるこ先生
ターンオーバーには自律神経が関わっていて、自律神経が乱れるとターンオーバーの乱れが起きるの。ストレスは自律神経を乱して、血流を悪くしてしまうので新陳代謝が弱くなってしまうわ。
ストレス発散も根本から治すためには重要なポイントよ!

 根本から治す②正しいスキンケア

正しいスキンケアを行うことは、肌のバリア機能の向上とターンオーバー正常化には必要不可欠です。普段からの生活で正しいスキンケアが出来ていないとニキビなどの原因となってしまうことも…まずは間違ったスキンケアからチェックしていきましょう。

間違ったスキンケアをしていないかチェック

  • こすりすぎてないか
  • 力を入れすぎていないか
  • クレンジングや洗顔の回数が多すぎていないか
  • 洗顔料などの洗浄力が強すぎていないか
  • 手は清潔な状態でおこなえているか
  • すすぎ残しはしていないか

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はるこ先生
意外と多いのがスキンケアをしていても間違っていて肌トラブルを招いているということなの。普段から使っているアイテムや行っているスキンケアを見直すだけでも肌質がよくなったという声は多くの人が感じていることがリサーチでわかっているわ。

基本的なスキンケアの手順は…

  1. 手洗いをする
  2. クレンジングを行う(必要であれば)
  3. 洗顔を行う
  4. 化粧水を使う
  5. 美容液を使う
  6. 乳液・クリームを使う

となっています。クレンジングの場合はポイントメイクから落とす。洗顔料はしっかりと泡立てる、皮脂の多いTゾーンからUゾーンを洗い目元を洗うなどに注意して行っていきましょう。ニキビを予防するためにも、しっかりとした保湿をすると効果的なので化粧水から美容液、乳液・クリームを使ってしっかりと保護してあげればOKです。

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アッキー
自分自身の肌の状態をしっかりと見つめ直して、肌質に合わせたケアが必要不可欠です。ニキビが起きやすい肌は乾燥肌や敏感肌だけではなく脂性肌やインナードライ肌などの色々な種類があるので注意しましょう。どの肌質でも保湿と保護は重要な共通ポイントです。

 根本から治す③刺激物を遠ざける

ニキビは刺激をすることで悪化してしまいます。根本から治すためにも刺激を徹底的に減らしてあげるのが効果的です。ちょっとしたことでついニキビの部分を触ってしまったり、髪の毛や衣類で隠そうとしまう人がいますが実はNG…普段からしていることがニキビを悪化させてしまうことがあります。

ニキビへの刺激物としては…

  • 衣類
  • マスク
  • 帽子
  • 髪の毛
  • 触る癖
  • 汗の処理
  • 洗顔のしすぎ

です。衣類や帽子、マスクなどは隠してしまおうとすることで良くしている人がいますよね。アクネ菌が繁殖しやすい高温多湿を作り上げてしまうだけではなく、ニキビへの刺激となるため悪化してしまいます。髪の毛も意外と刺激になりやすく、触る癖や汗の処理といった行為もついつい刺激してしまうものです。

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はるこ先生
汗の処理はできるかぎり、低刺激になるように行いたいわね。汗が気になってしまった時に洗顔のしすぎも問題になるわよ。多くても洗顔は1日2〜3回が良いわね。スポーツや部活などで汗をかいた時には、最後にぬるま湯ですすぐ程度にするのがベスト!

 一ヵ月後の肌のために勧めたいニキビケアセット

①プロアクティブ ベーシックセット(薬用)

\徹底的なニキビケアと同時にスキンケアもOK/

Source: 公式サイト

プロアクティブ<ベーシックセット(薬用)

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 初回価格:4,900円(送料無料)
  • 使用期間目安:約30日分
  • 保証・特典・内容:60日間返金保証(使い切ってもOK)。電動洗顔ブラシ、ボディブラシをプレゼント。

セット内容の3ステップにニキビ有効成分サリチル酸が配合されており、ニキビケアとスキンケアを同時にできる成分も配合しています。普段からのスキンケアとニキビケアを同時にできるほか、保湿成分がしっかりと含まれていて思春期ニキビにもおすすめ!

【公式サイト】プロアクティブについて詳しく知るならコチラ

②ルナメアAC 1週間お手入れキット

\敏感肌の人でも使える安心処方でニキビケア/

Source: 公式サイト

ルナメアAC 1週間お手入れキット

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 初回価格:1,080円(送料無料)
  • 使用期間目安:約1週間
  • 保証・特典・内容:初回限定価格。今だけ泡立てネットのプレゼント付き

植物のやさしさと浸透する力がしっかりとあるため、保湿をしながらニキビケアができます。有効成分としてグリチルリチン酸ステアリルトコフェロール酢酸エステルが含まれているのも良い点です。敏感肌に対応できるのも嬉しいポイント!

【公式サイト】ルナメアACについて詳しく知るならコチラ

③シーボディ VCスターターセット

\ニキビ跡や思春期ニキビにビタミンC誘導体が効く!/

Source: @コスメ

シーボディ VCスターターセット

  • 編集部評価:★★★★★ 総合98点
  • 初回価格:1,800円(送料無料)
  • 使用期間目安:約1週間
  • 保証・特典・内容:全国どこでも送料無料。本製品購入に使える20%OFFクーポン付き

毛穴の開きやニキビ、ニキビ跡に効果的なビタミンC誘導体を安定させて高配合したのがシーボディの大きな特徴です。女性が悩みやすい生理前のニキビにも効果的なだけではなく、ニキビ跡をキレイにしてくれる効果が多くの人から支持される理由です!

【公式サイト】VCスターターセットについて詳しく知るならコチラ

ニキビが何日で治るかはあなた次第

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はるこ先生
どうだったかしら。赤ニキビのケアにも根本な肌質の改善が必要なことが多くあるの。ニキビで悩んだら今の自分から新しい自分に変わるチャンスでもあるわね。
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アッキー
ニキビに悩んで落ち込んでいる時間があったら、少しでも改善できることを考えてみるのが僕からのおすすめの方法です。知識をつけて少しずつ続けているうちに気がついたら肌質がよくなっていると思いますよ。

 ニキビがいつ治るのかは、ニキビに対して何ができるのかをしってどれだけの対処が行なえたかが影響してきます。自然に治すためにもスキンケアは必要となります。ニキビが何日で治るかは…自分との戦いなのかもしれませんね。