背中ニキビの化粧水BEST3&市販5選！有効成分・保湿力で選ぼう

口コミでみる人気の化粧水は！？

編集長の水野春子です。背中ニキビは自分ではなかなか気づきにくいので、知らないうちにニキビが広がっていて夏にレジャーや薄着になって気づくという最悪のパターンが起こることがあります。

背中にできるニキビは、顔に比べて治りにくいため、早めに対処しないと治すまでに時間がかかってしまいます。その手助けをしてくれるのが背中ニキビ用の化粧水です。

•  試した化粧品数⇒約100種類
• ほぼ効果がなかった化粧品⇒約40種類
• 化粧品メーカーへの電話リサーチ⇒20社

編集部で独自リサーチしたり、口コミをくまなく調べたりした結果、3つの優秀商品をピックアップすることができました！市販で購入できる商品もまとめましたので、とりあえず試してみたいという方も参考にしてください。

背中ニキビへ使う化粧水の選び方

背中ニキビに化粧水を使おうと思っても、どんなところに注目して商品を選べばよいか悩んでしまう人がほとんどです。注目すべき成分やポイントを押さえておきましょう。

有効成分配合のものを選ぶ

 グリチルリチン酸2k

グリチルリチン酸という名前を聞いたことがある方は多いかもしれません。グリチルリチン酸2Kというのは、グリチルリチン酸ジカリウムとも呼ばれています。どちらも同じ成分を指しています。

グリチルリチン酸2Kは、マメ科植物の甘草から抽出したエキスで、主に抗炎症効果で化粧品に配合されています。特にニキビ系の商品に多く含まれており、敏感肌でも使えることから幅広く使われているのです。

アラントイン

アラントインは、コンフリーという植物の根や、穀物の胚芽などから抽出される成分です。抗炎症作用以外にも、保湿効果もあることから傷の修復が早いことで知られている成分です。

ニキビの炎症を抑えるだけでなく、予防効果もあるため化粧品によく配合されています。

保湿もできるものを選ぶ

ヒアルロン酸

ヒアルロン酸は、もともと人の体の中にある成分で、細胞と細胞の間で水分を維持したり、クッションのような役割をしたりしています。

そのため、ヒアルロン酸が減ると肌の弾力がなくなり、ハリを失うのです。ヒアルロン酸は年齢を重ねるごとに減っていき、40代になるころには赤ちゃんの時の約半分減るといわれています。

加齢とともにシワやたるみが目立つ原因のひとつに、ヒアルロン酸が不足しているということも当てはまるのです。

 コラーゲン

ヒアルロン酸とよく役割が勘違いされやすいのがコラーゲンです。言わずと知れた保湿成分のひとつですが、コラーゲンはたんぱく質の一種なのです。

細胞と細胞の間を結ぶ役割をしているので、関節や血管などにたくさん含まれています。微妙にヒアルロン酸と役割が似ていることから、勘違いされることが多いようです。

コラーゲンは肌を作ったり、水分を貯め込んだりする役割があるので、不足すると肌が乾燥してしまいます。そうすると、肌トラブルが起きる元にもなってしまうのです。

セラミド

今美容成分として注目されているセラミドも、体の中にある成分です。肌の角質層の中で、細胞と細胞の間で水分や油分を蓄える役割があります。

肌の潤いには欠かせない成分で、加齢が原因で減っていくと肌がカサカサになってしまうのです。加齢だけでなく、天気の変化や環境が変わったことによりセラミドの量が変動するともいわれています。

セラミドは、肌のバリア機能をサポートする役割があり、肌が潤っていればバリア機能が保たれて外部の刺激にも強くなりますが、不足するとダメージの受けやすい肌になってしまうのです。

肌質に合ったものを選ぶ

自分の肌質に合ったものを選ぶようにしましょう。アレルギーまでいかなくても、敏感肌であればアルコール系はすぐに負けてしまいます。化粧水にはよくエタノールが配合されているので、敏感肌の人はチェックするようにしておきましょう。

元々乾燥肌の人は潤い重視のものを選んだり、オイリー肌の人はさっぱりめのものを選んだりと肌質を改めて振り返ってから選ぶことをおすすめします。

好みのテクスチャを選ぶ

背中の化粧水以外でも言えることですが、テクスチャが好みでないと、つけることが不快になり続かなくなってしまいます。

テクスチャ例

• クリーム
• ジェル
• リキッド

同じ化粧水でも、テクスチャは様々です。触った感じが気に入りそうなものを選びましょう。

抽象的になってしまいますが、塗ったあとの感じも好みが分かれます。

塗ったあとの例

• しっとり
• べたべた
• さらさら

長く続けやすいテクスチャを優先させましょう！

塗りやすいものを選ぶ

背中の場合、顔や手足と違って塗りにくいという難点があります。特に体が硬い人ですと、背中に手が届かなかったり、塗れたとしても思っているところに塗れなかったりします。

リキッドタイプを手にとってつけるのは難しいので、コットンにつけるなど工夫をしましょう。また、背中用の化粧水であればスプレータイプも多く出ています。

スプレータイプであれば、体が硬い人でも吹きかけやすいのでおすすめです。

 背中ニキビ用化粧水の人気ランキング

背中ニキビ用の化粧水の中でも、人気トップ3を紹介します。どんなポイントが人気の秘密なのでしょうか？

あいび｜メルシアン

  ＼大反響！スプレータイプで簡単に背中ケア／

Source: 公式サイト

メルシアン

• 編集部評価：★★★★★総合96.5点
• 初回価格：4,944円
• 内容量：60ml
• メーカー：株式会社あいび

顧客満足度92.8%の高評価で、美容専門誌にも紹介された背中ニキビ用化粧水です。安定的な保水と美白効果にこだわり作られていますので、ニキビを改善するだけでなく、よりきれいな背中になれます。

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悪い口コミから見るデメリット

 

 テクスチャ自体はさらっとしていますが、塗った直後はべたつきを感じる方もいるようです。もしべたつきを感じる場合は、2~3分置いてから服を着用しましょう。

また、効果の出方も個人差があります。使って1週間でニキビに効果がある人もいれば、1カ月で効果がでる人もいますので、長い目でみていく必要があります。

良い口コミから見るメリット

 

 人気のポイントはやはり逆さでスプレーできる点をあげている人が多かったです。手間もかからないので、続けやすいという利点があります。

ニキビだけでなく肌がつるつるになる点も、メルシアンならではの良いところです。

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メルシアンの成分と特徴

• 強力保湿成分「トレハロース」で潤いをキープ。
• 「アーティチョーク」配合でニキビを防ぎながら美肌作りが可能。
• 逆さにしても使えるスプレータイプ。

メルシアンは、厳選された10種類の美肌成分を高濃度で配合しています。ですので、美容効果が高くニキビまみれの背中が一転見せたくなる背中に変身することが可能なのです。

朝と晩1日2回スプレーでシュッとするだけでよいという簡単さも続けやすいポイントになります。

メルシアンを安く買う方法

メルシアンは、公式サイトが断然安く購入できます。定期コースは3パターンの購入方法がありますので、自分にあった買い方を選ぶことができるのです。

定期コースであれば、60日間の返金保証をうけることができます。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年9月現在)

※楽天・Amazonは公式ではないので、偽物や保証が受けられない場合があります

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オルビス｜クリアボディローション

   ＼薬用成分配合でニキビを防ぐ／

Source: 公式サイト

クリアボディローション

• 編集部評価：★★★★★総合95点
• 価格：1,404円
• 内容量：215ml
• メーカー：オルビス株式会社

ニキビケア商品を多数販売している人気ブランド、オルビスの背中用化粧水です。大容量でたっぷり使えるのでコスパが良く、初めて背中ニキビ用の化粧水を使う人にもおすすめです。

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悪い口コミから見るデメリット

 

 スースーと清涼感を感じることができますが、人によっては感じない人もいるようです。中には冬だと寒かったと言う声もありました。

また、使用回数が少ないとそれだけ効果が出るのも遅れてしまいます。使用する時は、顔と同じように毎日ケアを心がけましょう。

良い口コミから見るメリット

 

 クリアボディローションは、リピート率が高いということでも知られています。グリチルリチン酸ジカリウム配合で、抗炎症効果が高くすぐにニキビが鎮静する点が人気の秘密のようです。

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クリアボディローションの成分と特徴

• 植物性薬用成分「グリチルリチン酸ジカリウム」がニキビ悪化を防ぐ。
• 「スムースデリバリー処方」で、皮膚の分厚い背中にも浸透力アップ。
• 新配合「バリアシールド成分」が肌のバリア機能を向上させダメージに強い肌になれる。

ニキビに強いオルビスだからこそ、こだわりの成分を配合しています。炎症を抑える攻めの成分と、肌のバリア機能をあげる守りの成分が配合されているため、バランス良く肌を健康に保つのです。

また、ニキビの原因になりやすい油分が100％カットされており、メントール配合でべたつかないスッキリなつけ心地です。

クリアボディローションを安く買う方法

楽天が安く見えますが、amazonと楽天は基本的に送料がプラスでかかります。公式サイトは送料無料で、30日以内でしたら返品交換OKですので、公式サイトでの購入が安くて安心です。

公式サイトではサンプル注文もできますので、少しだけ試してみたい方におすすめです。

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シアクル｜シアクル・クリアスリーミスト

    ＼ランキング6冠の実績！ニキビができなくなるミスト／

シアクル・クリアスリーミスト

• 編集部評価：★★★★★総合93点
• 価格（シアクルお試しセット）：4,880円
• 内容量：200ml
• メーカー：シアクル

美白成分などは使わず、徹底的に背中ニキビを防ぐことだけ考えたミストです。スプレーがミストですので、小さな粒が均等に肌に広がります。

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悪い口コミから見るデメリット

 ニキビ予防効果が高いため、酷いニキビ跡ですと効果がでにくいようです。

また、即効性に関してはニキビの状態にもよります。炎症が酷い場合は、数週間はつけ続けないと効果がでない可能性がありますので、効果がないからと数日でやめるのは勿体ないです。

良い口コミから見るメリット

 

 新しいニキビができなくなったという声が多いです。良い口コミの多くの人が、シアクルのお試しセットを利用していました。セットで使うことで、より効果を実感できることがわかります。

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シアクル・クリアスリーミストの成分と特徴

• 有効成分がアクネ菌を殺菌することで背中ニキビを撃退。
• 工夫された逆さボトルが使いやすい。
• 安全性の高い純日本製の医薬部外品。

抗炎症効果のあるアラントインだけでなく、グリチルリチン酸2Kも配合しているため、徹底して炎症を抑えることができます。

逆さにしてもスプレー出来るタイプの背中ニキビ用スプレーは多数ありますが、シアクル・クリアスリーミストクリアスリーミストは、逆さにしても滑らないようにボトルの真ん中にくびれがあるため、より使いやすいのです。

シアクル・クリアスリーミストを安く買う方法

公式サイトではセット販売になっています。

• シアクル　ゲルクリームⅡ
• シアクル　クリアスリーミスト
• シアクルソープ
• 背中泡美人（泡だてタオル）

4点セットで100日間の返金保証つきです。

amazonや楽天でもセット販売していますが、公式サイトより価格が高くなります。単品で販売もありますが、セットで使用した方が効果が高いため、セット購入をおすすめします。

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保湿力が欲しい人向けのジェル・クリーム

化粧水だけでは保湿力が物足りなく感じたり、テクスチャが気になったりする人は、ジェルタイプやクリームタイプがおすすめです。

ジッテプラス

＼多数のモデルが愛用！見とれる背中になれるジェル／

Source: amazon

ジッテプラス

• 編集部評価：★★★★★総合98点
• 初回価格：980円
• 内容量：60g
• メーカー：イッティ

グラビアモデルの手島優さんがイメージキャラクターを務めている背中ニキビ専用のジェルです。さっぱりしすぎるイメージのあるジェルですが、水分と油分を絶妙なバランスで配合しているため、高い保湿力で乾燥しません。

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悪い口コミから見るデメリット

 

 やはり化粧水のスプレータイプに比べると、塗りにくいかもしれません。体の硬い人は少し工夫が必要です。

また、ジッテプラスは背中の広範囲に塗ることで背中全体をきれいにすることができます。どうしても塗る量が顔の何倍にもなるので、顔用ジェルの感覚で考えると、コスパが悪いと感じてしまう人もいらっしゃるようです。

良い口コミから見るメリット

 

 ジッテプラスは医薬部外品ですので、予防だけでなくすでにできているニキビをケアすることができます。

強力な成分は使わず、自然由来の成分や高い保湿力でニキビにアプローチするのです。

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ジッテプラスの成分と特徴

• 独自成分「アクシア-トリプルヒアルロン酸」で徹底的に保湿。
• 「ビサボロール」配合で赤ちゃん肌に近い油分バランスになれる。
• 自然由来の洗浄成分で肌を清潔に保つ。

アクシア-トリプルヒアルロン酸とは、大きさの異なる3種類のヒアルロン酸＋浸透力を助けるナノセラミドが配合されている成分で、分厚い皮膚の背中もしっかりと保湿します。

また、ジェルだからこそ水分だけでなく油分を配合することができるため、肌バランスを整えて乾燥を防ぐこともできるのです。

グリチルリチン酸2やアーチチョークエキスが毛穴の黒ずみや乱れを防ぎ、洗浄してくれます。

ジッテプラスを安く買う方法

ジッテプラスは楽天やamazonでも販売していますが、初回購入は公式サイトがオトクです。最低4回以上の継続が条件となりますが、90日間の返金保証もついていますし、2回目以降の購入も4,980円と割引があります。

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シアクル｜シアクル・ゲルクリーム

＼11種類の保湿成分が背中を美肌に導く／

Source: amazon

シアクル・ゲルクリーム

• 編集部評価：★★★★★総合94.6点
• 価格（シアクルお試しセット）：4,880円
• 内容量：100g
• メーカー：シアクル

化粧水ランキングでもご紹介した、シアクルが販売しているゲルクリームです。うるおい有効成分がたっぷり入っていますので、肌にぴたっと密着し保湿します。シアクル・クリアスリーミスト使用後に使うと、更に効果的です。

塗ると肌に伸びて水のようになり、サラサラになる使用感が人気の商品です。

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悪い口コミから見るデメリット

 

 シアクル・ゲルクリームは、自然由来の成分や安全性の高い美容成分を使用していますが、稀に酷い敏感肌の場合荒れる可能性があります。敏感肌の方は予めパッチテストを行ってから使いましょう。

しっとり感が好評ですが、中にはそのしっとり感を感じないと言う口コミもありました。初めて背中用ジェルを使う人は感じにくいかもしれませんが、他の商品に比べるとかなり高いしっとり感があります。

良い口コミから見るメリット

 うるおい力の高いプルプルジェルですので、肌がしっかりと保湿され、肌の角質が生まれ変わりやすくなります。その結果、以前からあるニキビ跡がきれいになったという人が多くいらっしゃいました。

美容効果が高いため、薬の力ではなくうるおいで肌をきれいにしてくれます。

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シアクル・ゲルクリームの成分と特徴

• 「水溶性プラセンタエキス」で美白効果。
• 「トリプルヒアルロン酸」や「コラーゲン」で保水&保湿。
• 「グリチルリチン酸」が炎症を抑える。

赤ちゃんのような白い美肌になるように、高い保湿成分が配合されています。美容成分で栄養をしっかり与えながらも、グリチルリチン酸で炎症を抑えてくれるのです。

シアクル・ゲルクリームを安く買う方法

ランキングでご紹介したシアクル・ツリーミスト同様、セット購入がオトクで効果的です。公式サイトが一番安く購入することができます。

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パルクレール｜パルクレールジェル

＼業界初の永久返金保証付き！今一番試してみたいジェル／

Source: amazon

パルクレールジェル

• 編集部評価：★★★★★総合97.4点
• 価格：4,980円
• 内容量：40g
• メーカー：パルクレール

新聞で今一番日本で売れているニキビケア商品と紹介されたジェルです。美容成分98.8%配合で作られたジェルですので、様々な美容成分があらゆる角度からニキビにアプローチします。

オールインワンジェルですので、これひとつでスキンケアを済ますことができるため時短ケアができるのです。

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悪い口コミから見るデメリット

 高い保湿がウリのパルクレールジェルですが、超乾燥肌の人には少し潤いが足りないようです。乾燥を感じた時は、少し多め塗るか上から乾燥防止にクリームを塗るなど工夫しましょう。

 使用の容量が多すぎると、べたつきを感じることがあります。決まった使用量を守りましょう。伸びが良いので、少量でも十分です。

良い口コミから見るメリット

 

 パルクレールジェルは、比較的早く効果が出ている人が多いようです。夏までにどうにかしたいという人は、早めに使い始めれば驚くほど変化がおきるかもしれません。

海外セレブが注目していたり、芸能人がブログ等で紹介したりしていることもあり、購入者が非常に多い中でも評価が高い特徴があります。

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パルクレールジェルの成分と特徴

• 「プラセンタ」と「アラントイン」を高濃度配合。
• 天然成分14種類が美肌をサポート。
• 8つの役割を兼ね備えたオールインワンジェル。

代表成分として、美白効果の高いプラセンタと肌荒れ予防効果の高いアラントインが高濃度で配合されています。

800種類もの中から厳選された植物エキスが、保湿や美肌作りのお手伝いをしてくれます。更にオールインワンジェルですので、マッサージジェルや美容液としても利用できるのです。

パルクレールジェルを安く買う方法

公式サイトの定期便パックが一番安く購入できます。4回以上お届けが必須になりますので注意しましょう。永久返金保証書がついてきますので、使用開始してから何日たっていても肌に合わない場合は全額返金してもらえます。

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プチプラでケア！市販のオススメ5選

市販品はドラッグストアで取り扱いしている商品がほとんどですので、手軽に試すことができます。

スプレータイプでなくてもよい場合は、有効成分配合の安い化粧水でジャバジャバ使うのもひとつの手です。保湿をメインにするのであれば、市販薬+プチプラ保湿化粧水を活用することもおすすめです。

・有効成分配合のもの

ユースキンルドー｜ユースキン薬用アクネローション

 ＼全身のニキビに使える大人ニキビ対策商品／

Source: amazon

ユースキン薬用アクネローション

• 編集部評価：★★★★★総合92点
• 価格：1,200円
• 内容量：150ml
• メーカー：ユースキン

全身のニキビに使えるスプレータイプのローションです。うるおい成分として、イソフラボン含有のダイズエキスが配合されているため、保湿だけでなく肌をきれいにする効果があります。

抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウム、殺菌成分のサリチル酸が配合されている薬用ローションですので、美容効果より炎症ニキビを治したい人におすすめです。

ユースキンルドー｜ユースキン薬用アクネローションについて詳しく知るならこちら

ナチュリエ｜ハトムギ化粧水

 ＼シンプルイズベスト！大容量でたっぷり保湿／

Source: 公式サイト

ハトムギ化粧水

• 編集部評価：★★★★☆総合89点
• 価格：702円
• 内容量：500ml
• メーカー：イミュ株式会社

顔用で非常に人気の高い化粧水です。香料や着色料を使わず、低刺激性で作られていますので、全身に安心して使えます。天然ハトムギエキスが高い保湿力を発揮するため、背中ニキビ専用でなくても効果があるのです。

面積の広い背中でも遠慮なく使える大容量ですので、コスパが良く人気があります。

ナチュリエ｜ハトムギ化粧水について詳しく知るならこちら

・市販薬とセットで使いたい保湿もの

セザンヌ｜スキンコンディショナー高保湿

 ＼セラミド高配合で角質層までうるおう／

Source: 公式サイト

スキンコンディショナー高保湿

• 編集部評価：★★★★☆総合88点
• 価格：702円
• 内容量：500ml
• メーカー：セザンヌ

プチプラにも関わらず、ヒト型セラミドが高配合されているため、肌になじみ角質層まで潤います。セラミドだけでなく、コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸といった代表的な保湿成分も配合しているのです。

モイストバリア処方で肌を乾燥から守ることができますので、乾燥しやすい背中にもピッタリの商品です。大容量ですのでコットンパックにも向いています。

セザンヌ｜スキンコンディショナー高保湿について詳しく知るならこちら

ちふれ｜濃厚化粧水

 ＼乾燥対策重視！エイジングケアができる化粧水／

濃厚化粧水

• 編集部評価：★★★★★総合90点
• 価格：864円
• 内容量：180ml
• メーカー：ちふれ

優秀プチプラでおなじみ、ちふれの濃厚化粧水です。通常の化粧水と違い、芍薬の根から抽出した保湿成分とヒアルロン酸でとろみのある高い保湿力があります。

詰め替え用がありますので、更に安く長く続けることができます。

菊正宗｜日本酒の化粧水

 ＼日本酒からできた高アミノ酸配合の化粧水／

Source: 公式サイト

日本酒の化粧水

• 編集部評価：★★★★☆総合85点
• 価格：799円
• 内容量：500ml
• メーカー：菊正宗

菊正宗といえば日本酒ですが、その日本酒の美容効果を存分に生かした化粧水です。肌の再生力を上げるために欠かせないアミノ酸が豊富に含まれており、高い保湿力が期待できます。

お酒の香りがしますので、苦手な方は注意が必要です。

菊正宗｜日本酒の化粧水について詳しく知るならこちら

背中への化粧水の塗り方

背中に化粧水を塗る時は、顔とどう違うのか知っておきましょう。

化粧水の塗り方

化粧水を塗る場合は、薬とは違い肌質を整える必要があるため、ニキビにのみではなく背中全体に塗りましょう。

また、顔のようにプラスして乳液は不要です。乳液は水分と油分を含んでいますが、化粧水で水分は十分保水していますので、もし保湿が気になるのであれば、ジェルやクリームがおすすめです。

塗るタイミングは、お風呂からあがった清潔な状態で塗りましょう。顔の保湿をしたすぐ後に塗るようにすると、塗り忘れもないですし乾燥を防ぐことができます。

薬と一緒に使う場合はどちらが先？

薬と化粧水を併用する場合、どちらが先の方が良いというのは特に決まっていないようです。

商品によっては、併用する場合は薬を先に…といった注釈がある場合がありますので、念のため確認をしましょう。

症状がひどい場合は市販薬を活用！

ニキビが悪化して炎症を起こしている場合は、市販薬を使い炎症を抑える方法があります。

背中ニキビ用のスキンケアや薬はべたつかないように工夫がされている商品が多いですが、市販薬はべたつきを感じる場合がありますので、予め頭に入れておきましょう。

テラ・コートリル軟膏

 ＼高い抗炎症&抗菌作用でニキビを鎮静化／

Source: amazon

テラ・コートリル軟膏

• 編集部評価：★★★★★総合91点
• 価格：1,000円
• 内容量：6g
• メーカー：ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社

テラ・コートリルにはオキシテトラサイクリン塩酸塩という抗菌成分が配合されています。こちらは、市販薬ではなかなか見かけない成分で、アクネ菌増殖を抑える作用があるのです。

ヒドロコルチゾンという弱い部類のステロイドが入っていますので、酷い炎症が起きているニキビをすぐに鎮静化させることができます。

ステロイドは副作用が起こる可能性があるので、使用する場合は長期使用は控え、長くても1週間程度に留めておきましょう。

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ペアアクネクリームW

 ＼炎症を鎮めながらアクネ菌を殺菌するWの効果／

ペアアクネクリームW

• 編集部評価：★★★★★総合91点
• 価格：950円
• 内容量：14g
• メーカー：ライオン株式会社

フェイスライン用と記載がありますが、背中ニキビにも使用することができます。

イブプロフェンピコノールという抗炎症作用が、腫れあがったニキビを鎮静化し、イソプロピルメチルフェノールが肌の中にあるアクネ菌を殺菌するので、外側内側両面からニキビを治療することができるのです。

べたつかず、肌になじむためすぐに服を着ることができます。顔に使えるのもポイントです。

ペアアクネクリームWを詳しく知るならこちらから

セナキュア

 ＼強い殺菌効果で背中ニキビの原因を根元から退治／

Source: amazon

セナキュア

• 編集部評価：★★★★☆総合88点
• 価格：1,200円
• 内容量：14g
• メーカー：小林製薬株式会社

サリチル酸とエタノールという強力な殺菌成分で、背中ニキビの元となる菌を殺菌します。サリチル酸は、肌の角質を柔らかくする作用があるため、皮膚の分厚い背中の毛穴のつまりも解消してくれるのです。

殺菌効果は高いですが、弱酸性で低刺激処方ですので、肌に優しく作られています。また、市販薬では珍しいスプレータイプで、塗りやすい特徴があるのです。

セナキュアは、繰り返しやすい背中ニキビを根元から治療することができるため、長年背中ニキビに悩んでいた人に人気があります。

セナキュアを詳しく知るならこちらから

根本解決のために知りたい原因4つ

背中ニキビの原因は、どれかひとつだけでなく複合されて発症することが多いです。当てはまる内容がないか、確認しておきましょう。

肌が乾燥している

肌が乾燥していると、肌のバリア機能が低下してダメージを受けやすくなります。肌が潤っている時は何ともなかった服でも、肌が乾燥している状態ですとダメージを受けて炎症を起こす場合があるのです。

顔であれば乾燥しているか潤っているかは、触ったり鏡を見る機会が多かったりするのでわかりやすいですが、背中は直接触ることがほとんどないですし見る機会も少ないため、自分が思っている以上に乾燥している場合があります。

お風呂上りに足や腕をケアしている人は多いですが、背中もしっかり保湿しておきましょう。

汗や皮脂が残っている

汗や皮脂が背中に残っていると、菌が繁殖して毛穴が炎症を起こし、ニキビができます。

汗をかいた時は、なるべくすぐに拭き取らないと、そのままにしておくとじめじめした状態が続き、菌が繁殖しやすい環境をつくってしまいます。

顔や胸元の汗だけでなく、背中も汗をかいたりべたついたりしているので、拭き取りを忘れないようにしましょう。可能であれば、すぐにお風呂に入るかシャワーを浴びるのがおすすめです。

シャンプーやボディーソープが残っている

元々洗浄成分の強いシャンプーやボディーソープが洗い残しで背中についていると、肌がダメージを受けて炎症をおこしてしまいます。

洗う順番に工夫をしたり、お風呂を上がる前にもう一度シャワーや湯船で洗い流すようにしましょう。

身につけているものが清潔でない

寝具や着ている服など背中に触れているものが清潔でない場合、菌が繁殖してそこからニキビに繋がります。

特に寝具は、寝汗がついたままになっていると雑菌だらけになってしまいます。こまめな洗濯をして、清潔を保ちましょう。

 背中ニキビは肌や症状に合ったケアを

背中ニキビは小さいプツプツしたものから炎症を起こして痛みがあるものまで、症状は様々です。

薬が有効なのか、保湿が有効なのかを見極め症状に合わせたケアを行いましょう。

そして日常の生活で背中ニキビができるような環境をなくし、繰り返しニキビができないように生活の見直しが必要です。自分に合ったケアと予防をして、背中美人を目指しましょう！