肌の赤み、あなたはどのタイプ?4つの原因別スキンケア方法&化粧水

肌の赤み、あなたはどのタイプ?4つの原因別スキンケア方法&化粧水

肌の赤みには4つの原因があります。菲薄化(ひはくか)・毛穴・乾燥・ニキビ跡それぞれの症状や原因、治すために必要なスキンケアを徹底解説!女性必見なメイクで綺麗にカバーする方法も教えます。おすすめの化粧水とファンデーションも7つ選びました。

肌の赤み4つの原因と治し方

頬に赤みがあって、治そうとしてもなかなか治らないと困ることはよくあります。

しかし、そんな赤みの原因や症状は様々であり、治し方も違ってきます。

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はるこ先生
肌の赤みを治すためにはその症状に合わせた治し方が必要よ。
この記事ではおすすめアイテムと一緒にいろいろ解説しちゃうわ♪
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この記事は肌の赤みに悩んでいる人にぜひ読んでほしい記事です。

赤みの症状は様々であり、人によって原因も違ってきます。

そんな赤みの症状別にこの記事では改善方法や治療法などを解説していきます。

肌の赤みの原因1.菲薄化

赤みの原因の1つ目の症状である菲薄化をここでは解説していきます。

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はるこ先生
乾燥肌や敏感肌の原因にもなる菲薄化について、ここで知っていきましょうね!

症状:赤みとヒリヒリ

菲薄化の症状としてあげられるのが、肌の赤みと共にヒリヒリとした痛みが出ることです。

ちょっとした刺激でヒリヒリ、ピリピリといった痛みを受けてしまいます。

これは肌の角質層が薄くなり、肌のバリア機能がきちんと働かずダイレクトに刺激を肌の奥へと伝えてしまうことが原因です。

この結果、肌の深層部にある神経などが反応するほか、真皮層にダメージが蓄積して炎症を起こしてしまうことで赤みやヒリヒリとした痛みが出てきてくることになってしまうのです。

原因

こうした症状が出てしまう原因は、肌の角質層が減少してしまう加齢の他にも肌に合わないスキンケアなどが挙げられます。

刺激になりやすいアルコール成分や人工香料や着色料などがたっぷりと配合されている化粧品を始め、ゴシゴシと強く汚れを落とそうとする力強い洗顔などによる肌への強いダメージはもちろん、皮脂を落とし過ぎることによる肌の乾燥も肌の菲薄化の原因に繋がっていきます。

必要なスキンケア

菲薄化による肌の赤みやヒリヒリとした刺激などを抑えるために必要なスキンケアをここで解説していきます。

クレンジングをやめる

肌が菲薄化をして赤みやヒリヒリとした刺激を感じるようになったときの肌は酷くダメージを通しやすい状態の肌になっています。

そのため、余計なスキンケアをすることで肌に負担をかけてしまい、菲薄化した肌をさらに悪化させてしまうことにも繋がります。

まずはクレンジングを始めとした基本的なスキンケア以外のものを一切やめることから始めましょう。

洗顔は水洗顔

菲薄化した肌は酷い乾燥や、その影響による肌トラブルが多発してしまうことが良くあります。

そんな時に有効なのが水洗顔です。

水、またはぬるま湯のみで洗顔することで皮脂や細胞間脂質などを本当に余分なもののみを落とすことができ、洗顔料などによる肌への刺激も極力排除することができます。

そのため、刺激も少なく肌のサイクルも徐々に整えていくことが出来る洗顔でもあります。

しかし、どうしてもメイクをした時など純石けんなどの低刺激で余計な成分が配合されていないもので簡単に落とすことが出来るような軽いメイクをして、朝のみ水洗顔に切り替えましょう。

重症なら保湿はワセリンで

菲薄化があまりにも重症で、乾燥と共に赤みやヒリヒリとした刺激があまりにも強い場合、保湿する際に使う化粧品が余計な刺激になってしまうことがあります。

そうした肌が何を付けても刺激に感じてしまうほど重症な場合は保湿をワセリンのみを使うことで守りましょう。

ワセリンは肌に浸透するような成分もなく、ひたすらに肌を保湿するだけのものですから、肌のバリア機能の代わりになると共に水分を逃がしません。

水洗顔などで清潔にした後、ワセリンを薄く塗り、乾燥が気になる所はその上から重ね塗りしてあげると良いでしょう。

ただ塗り過ぎるとワセリンを落とすときに強く洗顔しなければなりませんので、薄く塗るということを注意しましょう。

軽度なら保湿化粧品を使う

肌の刺激もそこまで強くなく、化粧品などを使ってもまだ刺激に感じない場合のヒリヒリというのは、まだ保湿ケアをすることで改善することが出来るという身体からのサインでもあります。

そのため、軽度の場合は保湿化粧品を使ってケアをしていきましょう。

肌の水分も一緒に蒸発させてしまうようなアルコールの入っていないアルコールフリーのものや、自分が刺激に感じるような成分が入っていないものを選ぶことがポイントです。

また、付けるときには優しくそっと押しこむようにしてつけてあげてください。

強く叩いて付けるなどのダメージを与えるような付け方は止めましょう。

紫外線対策

肌へのダメージというのは化粧品などだけではなく、紫外線などの外部刺激も含まれます。

紫外線を始め、花粉などの季節柄の外部刺激もありますからそうした刺激に負けない肌を作るためにも、対策はもちろん、毎日の食事や睡眠などで体の内からきちんと整えてあげることも大切です。

肌の赤みを消す化粧水

ではここで肌の赤みを徐々に解消していくために効果的な化粧水を紹介していきます。

アヤナス ツツム

\菲薄化の原因も一緒に解消していくならば/

Source: 公式サイト

ツツム

  • 編集部評価:★★★★★総合93点
  • 価格:3,672円(税込)
  • 内容量:120ml
  • メーカー:株式会社DECENCIA

毎日きちんと保湿をしているのにどうしても乾燥してしまう、という人におすすめの化粧水がこちらのツツムのローションです。

保湿成分をヒト型セラミドで囲んだカプセル状のセラミドナノスフィアが、角質の隅々に行き渡り保湿すると同時に、薄くなってしまった角質の保水機能をセラミドが高めつつ失ってしまった細胞間脂質の肩代わりも行ってくれます。

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みんなの肌潤ローション

\肌に優しい成分と高い保湿力で選ぶなら/

Source: 公式サイト

みんなの肌潤ろーしょん

  • 編集部評価:★★★★★ 総合99点
  • 価格:2,980円(税別)
  • 内容量:80ml
  • メーカー:北の達人コーポレーション

赤みがある肌と言うのは乾燥もしやすいうえに肌ダメージも通りやすい肌です。

そんな肌に保湿ケアを行うとなると化粧品にはどうしても気を遣わなければいけませんが、このみんなの肌潤ろーしょんは肌に優しく、保湿力も高い化粧水です。

リピジュアや砂糖成分といった高い保湿成分の他にも、こんにゃくセラミドや皮脂成分にも含まれているシュガースクワランといった、肌の刺激になりにくいものやアレルギー反応も少ない成分が配合されているため、刺激を感じやすい人でも使いやすい化粧水です。

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効果的な薬

菲薄化に効果的な薬というのは、ヒルドイド系のクリームなどが挙げられます。

保湿と共に血行促進作用もあるため肌の新陳代謝を促進し、健康的な肌にするため、皮膚科などに受診するとヒルドイド系の薬を処方される人が多くいます。

その他の保湿剤以外の薬となると、飲み薬などはほとんど存在しません。

ビタミン剤などを飲むことで体の内側から角質層を少しずつ改善していくことになるでしょう。

しかし、かなりの時間を要する上にクリームなどの外用薬での改善ではありませんので、外部刺激をきちんと対処しなければなりません

肌の赤みの原因2.毛穴

2つ目の赤みの原因は毛穴にあります。

毛穴からどのようなことが原因で赤みが出てしまうのかをここで解説していきます。

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はるこ先生
次は毛穴が原因で起こる赤みについてを解説していくわね。

症状:赤ら顔

顔の赤みの症状で、特に刺激などを感じたりすることがない場合多いのが、毛細血管拡張症です。

層になっている肌の2層目にある真皮には毛細血管が密集しており、通常であれば規則的に自律神経によって拡張と収縮が繰り返されています。

しかし毛細血管が何らかの原因により拡張したままになり血流が増加してしまうと、それが透けて赤く見えてしまうのです。

これが毛細血管拡張症で、特に頬や鼻などに症状が出やすいのも特徴としてあげられます。

原因

毛細血管拡張症のこれといった原因というのは未だはっきりと解明されていません。

しかし、体内の様々な器官の働きを促進する交感神経が緊張したままになることや気温差の激しいところを行き来することが原因ではないかと言われています。

また香辛料やカフェインといった刺激の強いものを積極的に摂取することでも血流が増加して、毛細血管拡張症を悪化させることもありますので注意が必要です。

必要なスキンケア

基本的に必要になってくるスキンケアというのは菲薄化の時と同じです。

余計なスキンケアを省いて、なるべく肌への刺激を抑えることが大切になってきます。

また角質層をしっかりと育てていくことも重要になってきますので、セラミド入りの化粧品などを使うことで効果的な改善に繋がることもあります。

肌の赤みを消す化粧水

では肌の赤みを消すために効果的な化粧水をここで紹介してきます。

白漢 しろ彩

\肌の赤みの原因を追究して生まれたからこその効果/

Source: 公式サイト

しろ彩

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:5,600円(税別)
  • 内容量:100ml
  • メーカー:株式会社エクラ

肌の赤みを原因から綺麗に治したい人におすすめの化粧水がこちらのしろ彩です。

肌の赤みとその原因についてを徹底研究したことで生まれた化粧水でもあり、その成分にはフランス地中海のプランクトンエキスや和漢植物エキスなどの効果的な成分を配合しています。

低刺激テストも受けている為、敏感肌の人で肌の赤みに悩んでいるという人でも使いやすい化粧水でもあります。

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効果的な薬

皮膚科に受診することで処方されるのは外用薬であればイオウカンフルローション、内服薬であればミノマイシンビタミンB群のビタミン剤が挙げられます。

殺菌や消炎作用があるため、ニキビによる赤ら顔に処方されることが多いので効能的には確かなものがあります。

しかし、イオウカンフルローションの場合はピーリング作用や脱脂作用があるため刺激になったり、肌の乾燥を招くことがありますので注意が必要です。

赤ら顔の治療法

皮膚科での投薬治療以外の赤ら顔の治療には、レーザー治療がよく用いられます。

特に中~重症の赤ら顔は薬ではなかなか治らないということで、レーザーで治療することが多いようですが、保険適用外の場合が多いので治療費が高くなりがちですので注意も必要になってきます。

肌の赤みの原因3.乾燥

3つ目の赤みの原因である乾燥についてをここで詳しく解説していきます。

乾燥による症状や改善するための方法などもここでぜひ知って行ってください。

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はるこ先生
肌の乾燥は菲薄化の原因でもあるけれど、赤みの原因にもなるの。
ここできちんと乾燥についても知っていきましょうね。

症状:かゆみ

肌の乾燥が進むと角質層が薄くなり、肌の奥に菲薄化と同じようにダイレクトに刺激が刺さってしまいます。

肌のバリア機能が低下するほかに、角質層の水分が30%を切ってしまうことで乾燥すると刺激と同時にかゆみを感じやすくなり、掻いてしまうことでかゆみの原因物質と言われるヒスタミンが更に分泌されてかゆみを延々と感じてしまいます。

菲薄化とは違い、酷いヒリヒリとした刺激などを感じたりはせず、かゆみを感じることが多いようです。

原因

主な原因は菲薄化と同じで角質層が薄くなること、角質層の水分量が少なくなることで肌が乾燥してしまうことで起こります。

しかし、菲薄化の時の様な刺激を感じることはあまりありませんので、低刺激の化粧品はもちろん、リピジュアやセラミドを始めとした保湿成分が入ったものを使うことがおすすめされます。

必要なスキンケア

必要なスキンケアもほとんどが菲薄化の時と同じです。

ただ、こちらは菲薄化のように刺激に感じる成分がすくないため、使うことができる化粧品もそれなりの種類があります。

保湿成分はもちろん、ビタミンなどの肌を整える成分も使うことでよりきちんと健康的な肌へと戻すこともできます。

肌の赤みを消す化粧水

ではこちらでは乾燥肌による赤みを消すのにおすすめの化粧水を紹介していきます。

イキテルローション

\ヤクルトの乳酸菌の力を感じられるローション/

Source: 公式サイト

イキテル ローション

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:3,240円(税込)
  • 内容量:120ml
  • メーカー:株式会社ヤクルト本社

アルコールフリーでマイルドな使い心地、けれどしっかりと保湿できるローションを使いたいならこのイキテルのローションもおすすめです。

ヤクルトと言えば乳酸菌ですが、このローションにももちろん使われており、肌に元から存在する潤い成分、天然保湿因子と似た乳酸菌発酵エキス、豆乳をビフィズス菌に発酵させて作ったエキスであるビフィズス菌発酵エキスなどの保湿成分が肌に素早く浸透してしっかりと保湿してくれます。

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フコイダン保湿ローション

\海藻独自の修復機能成分が配合されているローション/

Source: Amazon

フコイダン保湿ローション

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95.6点
  • 価格:5,880円(税込)
  • 内容量:200ml
  • メーカー:ラムズ・マークス株式会社

フコイダンというのは海藻に含まれるネバネバやヌルヌルに含まれる成分のことをいい、粘膜多糖類という成分の一つに含まれます。

この成分は海藻が細菌や乾燥などの外敵から身を護るためのバリア機能でもあり、傷ついてしまった部分を修復する力でもあります。

そんなフコダイン以外にもグルタミン酸が多数結合した納豆のネバネバに含まれるポリグルタミン酸やトレハロースなどの高い保湿力を持っている成分が多数配合されている製品です。

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効果的な薬

基本的に乾燥肌に対して直接的な効果を発揮できる薬というのはありません。

改善するためのビタミン剤や漢方薬、そして保湿剤などがよく処方されていますので、自分のスタイルや改善法にあったものを処方してもらえるように相談してみましょう。

肌の赤みの原因4.ニキビ跡

最後の4つ目の原因であるニキビ跡についてを此処では解説していきます。

ニキビが治った後に残る赤みの跡はどういったものであるかもきちんとここで知っていきましょう。

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はるこ先生
特に悩む人が多い赤みの原因がこれじゃないかしら?
原因解消のためにぜひ読んでいってね!

症状:肌に残った炎症

ニキビが治った後に肌に赤みが残っている状態の肌は、ニキビによってもたらされている炎症がそのまま残っている状態です。

そのため、肌の奥で未だ炎症が続いている場合も多く、人によっては赤み以外にも熱を持っていたり、痛みを感じることもあるようです。

原因

原因として挙げられるのが、赤ニキビや黄ニキビなどのひどい炎症を齎すニキビです。

このようなひどい炎症が続くニキビにまで進行している状態の場合、すでに肌の角質層にまで炎症が進行していることがほとんどでダメージも受けている上に、なんとか治しても治っているように見えるのは表面上だけということも多くあります。

この炎症が続いている状態の肌がニキビの後に残されることで、赤みのあるニキビ跡になってしまうのです。

必要なスキンケア

赤みのあるニキビ跡に必要になってくるスキンケアは、とにかくその炎症を収めることが第一になってきます。

そのため保湿成分はもちろんですが、抗炎症作用が期待できるビタミンCなどの成分が配合されている化粧品などを使用していくこと、そして炎症を起こしている肌をなるべく早く剥がすために新陳代謝を促進することも大切です。

肌の赤みを消す化粧水

ではニキビ跡の赤みを消すために効果的な化粧水を紹介していきます。

テアテ

\保湿と抗炎症作用だけじゃない、ハーブの力でキレイな肌へ/

Source: 公式サイト

テアテ 化粧水

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:7,500円(税別)
  • 内容量:100ml
  • メーカー:薬院オーガニック株式会社

抗炎症作用や保湿効果だけではなく、綺麗な素肌に整えていきたい人におすすめなのがこのテアテの化粧水です。

厳選されたレモングラスやセージなどを始めとしたハーブを8種類配合している為、有効成分以外のハーブの力によって素肌を綺麗に、そして健康な状態へと導いていくことができます。

また、安心の無添加化粧水ですので、刺激を感じやすい肌の人でも安心して使うことができます。

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効果的な薬

効果的な薬としては、抗炎症作用のある飲み薬や悪化させないために殺菌効果のある薬なども処方されています。

また、肌に対する効果を狙ってビタミン剤を処方することも多いようです。

代表的なものとしては、飲み薬ならばハイチオール、塗り薬ではヘパリン類似物質などが挙げられます。

また、皮膚科で診察した結果赤ニキビである場合や脂漏性皮膚炎であることもありますので、赤みがあるからと言って簡単にこれらの薬を服用するのは止めておきましょう。

肌の赤みをメイクで瞬時に消す方法

肌の赤みは普段生活する上でどうしても気になってしまいます。

そんな赤みを上手くカバーするためにはどうメイクすればいいのかをここで解説していきます。

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はるこ先生
気にせず日常を過ごすために綺麗にカバーできるメイク方法を教えちゃうわ♪

赤みを隠す下地

赤み隠すためにファンデーションでは限界があるため、しっかりと下地やコンシーラーを使用することが大切になってきます。

テクスチャーはなるべくリキッド系を選ぶと肌との密着度が増すため、よりきちんとカバーすることが可能です。

更にそこに下地に補色である黄色のコントロールカラーを使うことでもかなり効果的にカバーすることもでき、コンシーラーやファンデーションの厚塗りを防ぐことができます。

しかし、これらのメイクで使用する下地はしっかりと肌を覆って密着するため、クレンジングもしっかりと行わなければならず、肌への刺激となりやすくなります。

かなり肌の状態が悪い場合は避けた方が良いでしょう。

赤みのある肌に使えるミネラルファンデーション

しかし、そんな赤みのある肌に使うことができるファンデーションがこちらのミネラルパウダリーファンデーションです。

付け心地は軽く、クレンジングいらずで簡単に落とすことも出来る上、美容成分も配合されているからこそ悪化の心配もありません。

トゥヴェール ミネラルパウダリーファンデーション

\美容成分配合、SPF30PA++という紫外線対策もできるファンデ/

Source: 公式サイト

ミネラルパウダリーファンデーション

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95.4点
  • 価格:2,860円(税込)
  • 内容量:12g
  • メーカー:株式会社トゥヴェール

普通のファンデーションよりも、17種類の美容成分が配合されているファンデーションだからこそ保湿力も高く、SPF30PA++という紫外線対策ができるのがトゥヴェールのミネラルパウダリーファンデーションです。

3層のコーティングミネラルパウダーを使用することで、一塗りでさっとシフォン肌へと仕上げるだけでなく、夕方に崩れてくすんでしまう肌も予防することができます。

また、せっけんで簡単に落とせるクレンジングいらずの肌に優しく落とせるファンデーションでもあります。

ただし、赤みが重症である場合は使うと刺激になりますので使わないでください。

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肌の赤みは優しくケアして治そう

肌に赤みがある場合は、そのほとんどがダメージを通しやすく状態を悪化させやすくなりがちです。

ちょっとしたことが悪化の原因にもなりますので、ケアを行う時には刺激と言う刺激をすべて排除することが大切です。

自分の肌の状態に合わせてケアの方法を選び、優しくケアして治してあげましょう。