ニキビ跡に良い美容液9選!タイプ別のおすすめランキングからプチプラまで

ニキビ跡に良い美容液9選!タイプ別のおすすめランキングからプチプラまで

ニキビ跡の美容液、適当に選んだり付けるのを省いたりしていませんか?肌質改善の必須アイテムで肌のコンディション、シミ、シワに1番効果がある基礎化粧品です。美容液次第で見た目が変わること間違いなし!さっそく人気の11アイテムを見ていきましょう。

ニキビがせっかく治ったと思ったのに、ニキビ跡として残ってしまった…跡は目立ってしまうので、どうにか改善したいですよね。
放っておいてもどうにもならないだろうし、ケアできる美容液があるなら使いたい!と考えている人も多いと思います。

そんな人におすすめのニキビ跡ケアをする美容液をランキングでご紹介します!
その他にも

  •  美容液を選ぶポイント
  • 美容液にプラスしたいおすすめのクリーム
  • ニキビ跡を改善するためにしておきたいこと

についてもお教えします。
すぐにでもおすすめの美容液を知りたいという人はニキビ跡の赤みケアにおすすめの美容液ランキングTOP3からジャンプしてみてくださいね♪

ニキビ跡を美容液ケアで改善しよう!

Web皮フ科クリニック、編集長の水野春子です。敏感肌に悩みこれまで100種類以上の化粧品を試してきました。
今では2児の母でありながら肌トラブルゼロ♪そのおかげで趣味のトレッキングも思いっきりエンジョイです。
美肌を目指して新商品やヒット商品は日々チェックしてますよ。

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はるこ先生
今回はニキビ跡で悩む人にお勧めしたい美容液を11本厳選しました。ニキビは洗顔だけでなくアフターケアも大事。症状により成分を使い分けしましょう。
  • 閲覧した口コミ数⇒316件
  • モニターに使った金額⇒80000円

ニキビケアのための美容液を厳選していますが、ニキビが治っても肌がボロボロでは使えません。
今回ご紹介するのはニキビ跡への効果はもちろんのことキレイな肌へと導いてくれる高機能美容液ばかりです。

美容液を選ぶときのポイント

ニキビは皮脂の詰まりでできますが、その症状は白⇒黒⇒赤⇒黄ニキビと色によって変わってきます。
ホルモンバランスの崩れや間違ったスキンケアなどで、アクネ菌が増殖、炎症を起こして悪化するのです。今回は治りにくい赤、黄ニキビを取り上げます。

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アッキー
男って女性に比べると皮脂の分泌が活発でオイリー肌が多いんですよね?美容液要ります?
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はるこ先生
化粧水は付けた瞬間から蒸発するのを忘れたの?それにオイリー肌に乳液は不向き。だから美容液で足らない成分を補うのよ。

毛穴の炎症が原因の赤みタイプは?

ニキビが収まっても赤みがひかないのはニキビの元、アクネ菌に反応して肌が炎症を起こしているから。
通常は肌のターンオーバー(生まれ変わり)で赤みはひきます。

ところがターンオーバーが崩れたり肌機能が衰えると治りは遅くなりがち。そこで炎症を治すため肌内部を健康にする、代謝をを正常にすることが大切です。

では、そのために必要な成分はなんでしょうか。

ヒアルロン酸とコラーゲンの違いは?

もっとも大切なのが保湿
皮脂の汚れを取りやすく浸透力が高くなるメリットがあります。なかでもセラミドヒアルロン酸は積極的に摂りたい成分。

セラミドは表皮(皮膚の表面)の1番上にある角層の細胞と細胞を繋ぎとめるセメントのような働きがあります。
細胞同士を規則正しく配置、水分を閉じ込める役割があり、その保水力の高さは群を抜いているため肌内部の乾燥対策に欠かせません。

ヒアルロン酸も1gで6リットルの水分を保持できるほどの保水力です。皮膚の底部にある真皮や関節液、目などに存在し潤いを与えてくれます。
残念なことに外部からヒアルロン酸を塗っても表皮の角層までしか届かないので低分子化ナノ化したヒアルロン酸で浸透力を高めることが大切です。

ヒアルロン酸とコラーゲンの違いは?

どちらも肌の奥、真皮にありますがコラーゲンは細胞と細胞をつなぐ網状に張り巡らされたもの。細胞の新陳代謝を助けます。ヒアルロン酸はコラーゲンの隙間を埋め水分をため込みます。コラーゲンが不足すると肌がたるみ、ヒアルロン酸が不足すると乾燥すると言われます。

ビタミンC 誘導体で悪化を防ぐ

赤ニキビは悪化すれば色素が沈着、シミのようになります。なるべく赤ニキビで治すのが近道です。
ビタミンCは構造が不安定なため肌への浸透が難しいもの。そのため皮膚への浸透率を高めるために合成されたビタミンC誘導体が有効です。

  • 活性酵素を無効化
  • 皮脂を抑制
  • メラニンを白色メラニンに

などの作用があるためニキビやニキビ跡にとても効果的です。またコラーゲンやヒアルロン酸などを生成する線維芽細胞を活発化する働きもあるので保湿効果も期待できます。

美白が求められる色素沈着タイプは?

赤ニキビによる炎症から肌を守ろうとメラノサイトはみずから酵素チロシナーゼを活性化、メラニンを作り出します。
このメラニンはターンオーバーで自然に排出されますが加齢やストレスでターンオーバーが乱れるとメラニンが滞り皮膚内に蔓延、酸化して茶や黒色のシミとなります。

このタイプのケアは美白成分やターンオーバーを整える成分を主とした基礎化粧品を探します。

ハイドロキノンは究極の美白成分

作用が強く、かつては医師のみ使用が許されていた成分ですが、近年の法改正により市販の商品に使うことができました。
メラノサイトやチロシナーゼを直接抑制する効果があるとされます。

また還元作用があるため酸化して黒くなったシミも薄くすると期待されます。
つまりシミ予防だけでなく今あるシミにも有効ということです。

ただしハイドロキノンは表皮までしか成分が届かず、真皮のシミには作用しません。
また肝斑(かんぱん)やそばかすは遺伝的な要素が強いのでハイドロキノンに期待はできません。

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はるこ先生
シミに効果大、のハイドロキノンですが摂取後に日光を浴びると水疱等の皮膚トラブルが起こるようです。こまめに日焼け止めを塗ることが大切です。

ビタミンC誘導体を効果的に摂取

ビタミンC誘導体は抗酸化作用でアンチエイジングやしわ、たるみ防止の期待もあります。積極的に摂りたい成分ですが次の2点に気を付けます。

  1. 皮脂抑制の働きで乾燥を招く
  2. 種類によって効果の持続性が違う

ビタミンC誘導体以外にもリピジュア、トレハロース、コラーゲンなど保湿成分のあるものを選びましょう。
またビタミンC誘導体は水溶性、脂溶性、両性と分類されます。

水溶性は浸透は早いけど持続性に劣り、脂溶性は浸透に時間がかかるけど持続性にすぐれます。
それらの欠点を補う新しいタイプが両性ビタミンC誘導体。
パルミチン酸アスコビルリン酸3Na(APPS)と表記されていることが多く商品を選ぶ時の目安になります。

メンズも選び方は同じ?

男性は皮膚が厚く毛穴が詰まりいので女性よりニキビができやすいです。また男性ホルモンは皮脂の分泌を活性化させます。美容液は保湿効果+油分が入っていないものが大切。また男性は食事や生活習慣でもニキビになりやすいので生活全般を見直すのも有効です。

 ニキビ跡のタイプや成分で選ぶ

ニキビ跡には色素沈着タイプ・赤みタイプ・クレータータイプなどいくつかの種類があります。

色素沈着や赤みとなってしまっているニキビ跡には、先ほど紹介した美白に有効だといわれている成分がおすすめです。
ハイドロキノンやビタミンC誘導体など、美白有効成分として認められている成分ですね。

クレータータイプはホームケアでは完治が難しいので、どうしても気になる場合は皮膚科などで治療を受けることを検討してみましょう。
コラーゲンの生成を促すことで目立たなくさせることができるケースもありますので、まずはコラーゲン配合の化粧水でケアをして、ダメそうであれば治療を受けてみても良いですね。

アットコスメなどの口コミを参考に選ぶ

化粧品の多くはアットコスメなどで口コミが投稿されています。
気になる化粧品を見付けて、その化粧品の口コミを見たことがあるという人も多いのではないでしょうか?

口コミ内容は人それぞれですが、化粧品を使ってみてどんな変化があったのか・効果はきちんと実感できたか・刺激は強くないかなどを詳しく書いてくれている人も多くいます。
そういった人の口コミを複数見て、化粧品の特徴を知り、自分の肌に合いそうかどうかを判断してみることもおすすめです。

話題の韓国コスメを選ぶときは注意も必要

プチプラで購入できる美白化粧品も多くあり、その中には日本製だけでなく、韓国コスメも含まれています。
韓国で話題となっている美白コスメとなれば、どんなものか試してみたい!と思う人も多いかもしれません。

しかし一点注意しておきたいのが、韓国で作られているため、日本人向けの肌に合わせて作られているものではないという点。

日本人のお肌に合っていない成分が配合されている可能性もありますし、化粧品に含まれている成分を見ようと思っても日本語で表記されていなければ何が入っているかがわかりません。
成分を良く確認せずに使ってしまってトラブルが起きては意味がありませんので、話題であっても韓国コスメを選ぶ時は注意が必要です。

ニキビ跡の赤みケアにおすすめの美容液ランキングTOP3

まずはニキビ跡の赤みケアにおすすめの美容液TOP3を紹介します。ニキビがあった部分が赤くなってしまっている人におすすめです。

ビーグレン Cセラム

\高濃度のビタミンCがトラブルに働きかける/

Source: 公式サイト

ビーグレン Cセラム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:5,076円(税込)
  • 内容量:15ml
  • メーカー:ビーグレン

即効性があるといわれるピュアビタミンCを独自テクノロジーのQuSomeで包むことで、肌の奥まで届けてその成分を長時間留まらせるビーグレン Cセラム。

ピュアビタミンCは壊れやすい成分となっていますが、QuSomeで包むことで壊さずに肌内部に届けることができるので、ビタミンCが持つ力を存分に実感出来るでしょう。
肌に馴染ませるとじんわり温かくなる仕組みになっており、さらりとした美容液が肌にしっかり浸透していく美容液です。

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悪い口コミから見るデメリット

  • リピはない
    これで、白くなったとか(むしろ、乾燥で赤くなった)ニキビがなくなったとかは、なかったです。とにかく乾燥が気になった商品でした。

    アットコスメ

  • 使用感は悪くなかったけど…
    使用感は悪くありません。 少しぽかぽかしてさらっとしているけど濃厚なテクスチャーでしたが 私にとっては効いているイメージを演出しているだけなのでは と思いたくなるほど 無意味な商品でした。

    アットコスメ

乾燥が気になる、効果がなかったという声がありました。

ビタミンCは皮脂を抑える働きがあるといわれているので、油分が少ない乾燥肌が使うと乾燥が酷くなる恐れがあります。
化粧水やクリームでしっかり保湿ケアをしておきましょう。
ビタミンCの効果が目に見えて分かるまでは個人差がありますので、最低でも3ヶ月は使用してみることをおすすめします。 

良い口コミから見るメリット

  • すべすべ
    使う度に肌触りが良くて、夏の皮脂汚れも、冬の乾燥も怖くなくなりました。 本当に出会えて良かったです。 わたしにとっては高価な商品ですがケチらず使い続けます!

    公式サイト

  • 肌なじみがとてもよい
    朝にも夜にもサラッと使える、今ではもう必須アイテムだと感じています。使い始めてから肌は透明感を増し、白くなったねと言われます。もう手放せません。

    公式サイト

肌触りが良くなる、肌の透明感が増したという声がありました。

ビタミンCの力で肌が徐々に良い方向へと向かい、トラブルが起こりにくいお肌へと導いてくれます。
ビタミンCは美白に働きかける作用もあるといわれているので、肌の透明感を上げ、明るいお肌へと近づけてくれるでしょう。

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ビーグレン Cセラムの成分と特徴

  • 高濃度ビタミンCがあらゆるトラブルに働きかける
  • 独自テクノロジーでビタミンCを包むことで壊さず角層まで届ける
  • じんわり温かくなるさらりとしたテクスチャー 

美容液にはピュアビタミンCが高濃度で配合されているので、ビタミンCがトラブルに働きかけ、改善効果が期待できます。
ビタミンCにはメラニンへのアプローチと言った美白に関する働きだけでなく、肌のハリを維持するコラーゲン生成のサポートなどの働きもあるといわれています。
肌の状態を少しずついい方向へと導いていくので、トラブルが気になる人は長く使い続けてみましょう。

ピュアビタミンCはデリケートな成分なので、単体では肌の奥にたどり着くまでに壊れてしまう恐れがあります。
QuSomeで包むことで肌の奥にまで届けることができますよ。

じんわり温かくなるさらりとしたテクスチャーで、使い心地が良いと評判です。 

ビーグレン Cセラムを安く買う方法

ビーグレン Cセラムは市販での取り扱いがないので、ネット通販での購入となります。
公式サイト・楽天・amazonで取扱いがあります。

amazonが最も安くなっていますが、公式サイトは送料無料・365日の返金保証の特典がありますので、公式サイトでの購入がおすすめです。 

Cセラムはビーグレンが用意するニキビ跡ケアトライアルセットに含まれています。
トライアルセットの内容は以下です。

  • クレイウォッシュ
  • QuSomeローション
  • Cセラム
  • QuSomeモイスチャーリッチクリーム

ニキビ跡のケアをするためのフルラインがお試しできるセット内容となっているので、初めて使う人におすすめです。
ニキビ跡ケアトライアルセットは楽天・amazonでは販売されていませんので、公式サイトで購入しましょう。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年12月現在)

公式サイト楽天amazon
1,944円(税込)取り扱いなし取り扱いなし

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エトヴォス モイスチャライジングセラム

\湿度0%でも乾燥知らず!/

Source: Amazon

エトヴォス モイスチャライジングセラム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合91点
  • 価格:4,320円(税込)
  • 内容量:50ml
  • メーカー:エトヴォス

エトヴォスは価格が高めの美容液の中でもコスパが抜群に良いことで有名。

浸透力を高めるヒト型セラミドを取り入れた美容液でこの価格は他ではあまり見かけません
天然素材で低刺激なので安心して毎日使えるのも魅力。ニキビ跡で悩む人にまずはおすすめしたい美容液です。

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ラピエル ナイト美容液

 \ニキビだけじゃない、小顔や二重まで!/

Source: Amazon

ラピエル ナイト美容液

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:7,980円(税込)
  • 内容量:30g
  • メーカ:HRC

人気ブロガーが監修した商品は見た目もおしゃれ。ボトルが可愛いと「続けてみよう」って思います。
もちろん成分も期待度大。肌の引き締め効果成分で小顔や二重も目指せます。ニキビ跡+αが多いラピエルならプチ整形並みの変化も夢じゃありません。

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ニキビ跡の色素沈着ケアにおすすめの美容液ランキングTOP3

次にニキビ跡の色素沈着タイプにおすすめの美容液TOP3を紹介します。シミのようなニキビ跡がある人におすすめです。

アンプルール ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110

 \ハイドロキノン高配合の最強美容液!/

Source: 公式サイト

アンプルール ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:10,800円(税込)
  • 内容量:11ml
  • メーカー:ハイサイド・コーポレーション

皮膚科医監修のドクターズコスメ、アンプルール。その中で最も人気があるスポット美容液です。

価格は高めですが気になる部分だけ夜専用に使うため1本で2カ月程度持つことも。
ハイドロキノン2.5%と市販の美容液トップクラスの高濃度なのもポイントです。茶ニキビに悩む人におすすめしたい美容液です。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 二ヶ月使用
    二ヶ月使用しましたが、変わりません。 なーにも変わりません。 毎日、欠かさずシミにぬりぬり。 ですが、なーにも変わりません。 一ヶ月使用後からは塗る量が少ないのかも?と思い、たっぷり塗り、さらに一ヶ月経ちましたが、やっぱりなーにも変わりません。

    楽天市場

  • 消えませんでした…(T_T)
    濃くなってきたそばかすや新しく出てきたシミを消したくて購入し、1本使い切りましたが、薄くもならず全く消えませんでした。

    楽天市場

年齢を重ねるごとにターンオーバーが正常より遅くなるケースが多く美容液を1本使っただけでは効果を感じにくいようです。またハイドロキノンは紫外線を浴びると肌トラブルの可能性があるからです。朝の洗顔時に使用するとかゆみや赤みのもとになるので気を付けましょう。

良い口コミから見るメリット

  • 少しずつ効果が出てる
    シミのまわりがボンヤリしてきた感じ。 濃くはなってないので気長に頑張ろうかな と思ってます。 高いけどほんの少ししか使わないので 2ヶ月弱もちます。

    アットコスメ

  • シミが薄くなってきた!
    シミの輪郭?外郭?が薄くなった! 使用期間/だいたい3か月くらい ※途中何日かサボり有。

    アットコスメ

早い人で使い始めて2週間で変化を感じた人もいるようです。効果が実感できれば値段が張っても「頑張ろう!」という気になりますね。
プッシュ式なので液の出が悪くなったら、ノズルを外して綿棒で中身を取り出せば、数日は使えます。

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アンプルール ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110の成分と特徴

  • ハイドロキノン2.5%配合
  • マイクロカプセルで光、熱からハイドロキノンを保護、安定化させ肌への負担を軽減
  • 抗酸化作用のα―リポ酸
  • 紫根エキスでターンオーバーを促進

アンプルール ラグジュアリーホワイトコンセントレートHQ110を安く買う方法

アンプルールは美容液以外にもハイドロキノンを含んだ商品をラインナップしています。併用して使うとさらに効果を感じられるかもしれません。
「金銭的にキビシイ!」と言う方にはトライアルセットも一考です。またアンプルールの会員なると定期的に他商品のサンプルが届くので楽しみです。

公式サイトでも注意を喚起していますが他サイトで類似品、転売品が販売されているようです。
(実際に定価の半値近く値下げしている商品もあり逆に不信感を覚えたサイトもあります)

公式サイトであれば確実に正規品を購入出来ますので、購入は公式サイトがおすすめです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年12月現在)

公式サイト楽天amazon
10,800円(税込)6,180円(税込)6,280円(税込)

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富士フィルム アスタリフトホワイトエッセンス インフィルト

 \キレイな大人女子の美白美容液と言えばこれ/

Source: 公式サイト

富士フィルム アスタリフトホワイトエッセンス インフィルト

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94.4点
  • 価格:7,560円(税込)
  • 内容量:30ml
  • メーカ―:富士フィルム

豪華女優のCMで有名なアスタリフト。その洗練されたデザインは「憧れのワンランク上の化粧品」のイメージがあります。

アスタリフトは肌のハリをメインにした赤シリーズと美白をメインにした白シリーズに分かれ、今回は白シリーズからの美容液。
老化防止に強力なアスタキサンチンを取り入れ、相性の良い保湿成分を世界最小クラスまでナノ化などユニット富士フィルムの独自技術が光ります。

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シーボディ プラチナVCセラム

 \伸びが良くコスパ抜群!最先端技術で顔色1トーンアップ/

Source: Amazon

シーボディ プラチナVCセラム

  • 編集部評価:★★★★ 総合78点
  • 価格:6,048円(税込)
  • 内容量:30ml
  • メーカー:イデアアクト

見た目も使い心地もシンプルなプラチナVCセラムですが、中身は「美白のための最先端技術の塊」です。
従来のビタミンC誘導体より浸透率が高い最新型ビタミンC誘導体やハイドロキノンより安全性が高い厚生省認可の美白成分など他社の美容液ではあまり見られない成分で今までにない肌へのアプローチを目指します。

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【番外編】美容液にプラスしたい美白クリーム


美白を目指すなら、まず試してもらいたい超有名な美容液です。

QuSomeホワイトクリーム1.9

\ハイドロキノンを肌の奥にまで届ける/

Source: 公式サイト

QuSomeホワイトクリーム1.9

  • 編集部評価:★★★★★ 総合96点
  • 価格:6,480円(税込)
  • 内容量:15g
  • メーカー:ビーグレン

メラニン色素にアプローチする高い効果が期待されるハイドロキノンをQuSome化することによって、肌への刺激を抑えながらトラブルに働きかけるQuSomeホワイトクリーム1.9。

ハイドロキノンは高い効果が期待できる分、刺激が強い成分と言われていますが、QuSome化で刺激を極力抑えることに成功しているので、肌が弱い人にもおすすめです。
ハイドロキノンをサポートする成分も配合されているので、メラニン色素にしっかりアプローチしてくれるクリームです。

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悪い口コミから見るデメリット

  • 私には合わない
    においとかはなく、使用感はそんなに悪くはなかったんですが、お肌の調子が良くなった形跡がなく。 透明感は感じられませんでした。

    アットコスメ

  • 効きそうと思ってたけど…
    1年使いましたがトーンアップや美白の効果は実感なく終わりました。 シミの変化も全くなく、使うのが無駄に感じやめました。

    アットコスメ

肌の調子が変わらなかった、変化がなかったという声がありました。

高い美白効果を持つとされているハイドロキノンが配合されているクリームですが、このクリームをしっかり肌の奥へと浸透させなければその効果は得られません。
肌の奥にまでハイドロキノンが届くように、ハンドプレスをして肌の奥へと押し込みましょう。 

良い口コミから見るメリット

  • 肌のトーンが確実に変化
    シミ・そばかす・くすみが気になり使用しました。 確実に肌のトーンが明るくなっています。

    公式サイト

  • 美白
    5ヶ月ぶりに会った妹に「色白くなった?化粧品変えた?」と言われました。 はじめ、ファンデーションを 変えたので、浮いちゃってるのかと、思いましたが「 なんの化粧品に変えたの?私も使ってみよう!」と!!

    公式サイト

肌のトーンが明るくなった、白くなったといわれたという声がありました。

使っていくことで肌のくすみやシミが目立たなくなり、その効果で肌が一段と明るくなるようです。
自分で実感するだけでなく、他の人から言われたのであればしっかり効果が出ている証拠でしょう。

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QuSomeホワイトクリーム1.9の成分と特徴

  • QuSome化ハイドロキノンがトラブルの元まで届く
  • ハイドロキノンをサポートする3つの美容成分を配合
  • 低刺激のさらりとしたテクスチャー

肌の漂白剤と呼ばれるほど高い美白効果を発揮するといわれるハイドロキノン。
このハイドロキノンをQuSume化することによって肌の奥にまで届ける・ハイドロキノンの刺激を抑えることに成功しています。

さらにハイドロキノンをサポートするβホワイト・TGP2・ヘキシル3-グリセリルアスコルビン酸も配合されているので、ハイドロキノンの効果を存分に発揮できそうですね。

ビーグレンでは悩み別にトライアルセットを用意しており、美白にお悩みの人におすすめのセットも用意しています。
美白セットにQuSomeホワイトクリーム1.9も含まれているので、現品を購入する前にまずはお試しをしてみたいという人はトライアルセットから使ってみてください。

QuSomeホワイトクリーム1.9を安く買う方法

QuSomeホワイトクリーム1.9は市販での取り扱いがないので、ネット通販での購入となります。
公式サイト・楽天・amazonで取扱いがあります。

公式サイトが最も安くなっており、送料無料や返金保証と言った特典も用意しているので、公式サイトでの購入がおすすめです。 

QuSomeホワイトクリーム1.9はビーグレンが用意するホワイトケアトライアルセットに含まれています。
ホワイトケアトライアルセットの内容は以下です。

  • クレイウォッシュ
  • QuSomeローション
  • Cセラム
  • QuSomeホワイトクリーム1.9
  • QuSomeモイスチャーリッチクリーム

シミやくすみをケアするフルラインのお試しができる内容となっているので、初めて使う人はまずはトライアルセットからの使用がおすすめ。
トライアルセットは低価格となっており、公式サイトのみで購入できるので、お試ししてみたい人は公式サイトを見てみましょう。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年12月現在)

公式サイト楽天amazon
1,944円(税込)取り扱いなし取り扱いなし

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プチプラなど市販の美容液からおすすめ3つ

次にプチプラ・ドラッグストア系・デパコス系のおススメ美容液を紹介します。

おすすめのプチプラ美容液

ちふれ 美白美容液W

\プチプラだけど真剣に美白に取り組んだ赤ボトル!/

Source: Amazon

ちふれ 美白美容液W

  • 編集部評価:★★★★ 総合77点
  • 価格:1,188円(税込)
  • 内容量:30ml
  • メーカー:ちふれ

ちふれでは現在のところ6種類程度の美容液を取り扱っていますが、このwの赤ボトルは美白成分アルブチンとビタミンC誘導体がメインの美白重視、ちふれの青ボトル「美白美容液VC」は肌荒れ対策で知られ「赤ボトル=色素沈着ニキビ」「青ボトル=赤、黄ニキビ」の位置付けが近いかな、と感じます。

気軽に購入できる市販品ですので詰め替え用で継続して効果を確認したいところです。

ちふれ 美白美容液Wの購入はこちら

おすすめのドラッグストア系美容液 

ロート製薬 メラノCC

\ビタミンC、E配合のお手頃価格で売り上げNo1美容/

Source: 公式サイト

ロート製薬 メラノCC

  • 編集部評価:★★★ 総合75点
  • 価格:988円(税込)
  • 内容量:20ml
  • メーカー:ロート製薬

ドラッグストア等でも販売されているため値段にバラつきがありますが、この価格は魅力的。
シミの他ニキビ予防も謳っているので抗炎症成分や殺菌成分も含まれます。

成分を見ると予防に重点を置いているようで、今あるニキビ跡にどれほど効果があるかは不明ですが、この価格帯で少しでもニキビ跡が薄くなれば幸せです。

ロート製薬 メラノCCの購入はこちら

 おすすめのデパコス美容液

POLA ホワイトショットCX

\デパコスならではのお値段に期待大!/


Source: 公式サイト

POLA ホワイトショットCX

  • 編集部評価:★★★★ 総合79点
  • 価格:16,200円(税込)
  • 内容量:25ml
  • メーカー:POLA

高価格美容液ですが1本で2カ月使用が目安なので、「他の美容液より飛びぬけてお高い」ことはないです。
メラニン抑制以外にも肌の糖化の対策にもアプローチ、シミだけでなく肌にツヤやハリが出ることを目標とします。

エステや店舗で体験→納得して購入するケースが多かったです。

肌の糖化とは?

糖は取り過ぎるとたんぱく質とくっついてAGES(エイジズ)と呼ぶ物質にに。これはコラーゲンとくっついて機能を衰えさせたり、肌内部の細胞を破壊し黄ばみ、くすみ、乾燥をもたらします。糖以外に肉、魚類を加熱したAGES含有量の多い食品の過剰摂取も原因になります。

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美容液ケアにプラスしたいニキビ跡の改善策

おもに生活習慣を見直すことが重要です。食事や運動、紫外線対策が主になります。

紫外線対策を行う

なぜニキビ跡に紫外線は良くないのでしょう。それは紫外線を浴びる→活性酵素が肌内で発生→肌のバリア機能が失われアクネ菌の増殖という悪循環が起きるからです。また肌の表面が炎症を起こし角質が厚くなりニキビができやすくなります。紫外線は4~9月がピークですがその期間外でも日差しの強い日は要注意です。日頃からのUV対策が必要になります。ただしUVケアでも乳化剤など油分の多いものは肌トラブルを招きます。SPF、PA数値が高くてノンアルコール、ノンケミカルな商品が理想と言えます。

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はるこ先生
影響のある紫外線は2種類。紫外線A=肌内部まで届きコラーゲンを破壊、紫外線B=肌の表面を炎症させニキビの大敵です。PAは紫外線AをSPFは紫外線Bをブロックし、その数値が高いほど防ぐ力が強いと言われます。

食べ物から美白にいい栄養を補う

毎日摂取する食事もニキビに良いもの、悪いものがあります。有効成分を効率良く取り続ければ自然と肌質が変化しそうです。

ではニキビにおすすめの栄養素を紹介しましょう。

  • たんぱく質:コラーゲン生成に必要、ビタミンCと一緒に摂ると効果的(肉、魚、卵、大豆などに含まれる)
  • 鉄、亜鉛:亜鉛はターンオーバーを促し、鉄はコラーゲン生成に必要(レバー、牡蠣、牛肉、納豆などに含まれる)
  • ビタミンE:メラニンを抑制し、ターンオーバーを促進(ナッツ類、ゴマなどに含まれる)
  • ビタミンA:皮膚や粘膜を正常化し、保湿力を高める(カボチャ、ほうれん草、うなぎなどに含まれる)
  • ビタミンB群:皮脂のコントロールやたんぱく質の生成を助ける(レバー、にんにく、納豆、まぐろなどに含まれる)

逆に、甘いものや揚げ物、刺激の強いものは皮脂の分泌が過剰になりターンオーバーが乱れる原因になります。アルコールやファーストフードも活性酵素が発生したり脂質ができる元となるので気を付けましょう。

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はるこ先生
ビタミンEやB1は熱や光に弱く調理法に工夫が必要です。また糖の取り過ぎはビタミンB1不足に、アルコールの取り過ぎはナイアシン不足になりがち。注意しましょう!

編集部がおすすめするサプリ2選

1.体にうれしいマルチビタミン

\10種類のビタミンを2粒で補給!/


Source: 公式サイト

体にうれしいマルチビタミン

  • 編集部評価:★★★★ 総合93点
  • 価格:2,160円(税込)
  • 内容量:60粒
  • メーカー:八幡物産

サプリメントなら、あらかじめ含有量が分かるため必要な量だけ取り込め過剰摂取を防げます。ビタミンのなかでも水溶性ビタミンは体内に蓄積が難しく小まめに摂取することが大切。忙しい現代人だからこそ毎日2粒のサプリで体イキイキに生活したでいすね。やわたの「マルチビタミン」なら購入後3カ月は返金可能。効果の有無を確かめて安心して使えますね。

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2.NEW青玉V

\あのクロレラに40以上の栄養素がギュッ!/

Source: 公式サイト

NEW青玉V

  • 編集部評価:★★★★★ 総合90点
  • 価格:2,376円(税込)
  • 内容量:200g
  • メーカー・会社:クロレラサプライ

免疫力や抗酸化作用で注目が集まる緑色の藻、クロレラ。そして亜鉛や鉄分、食物繊維など体にうれしい栄養素が実に40種以上配合されています。
「体がダルい」「更年期で調子が悪い」「便秘気味」の人にぜひおすすめしたいです。

従来の青玉Vにミネラル、カルシウムを強化した新バージョンです。健康体になって肌のターンオーバーが正常化すればニキビ跡にも効果的ですね。

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運動で新陳代謝を促進する

適度な運動を行うと

  1. ストレス発散
  2. 血行促進
  3. ターンオーバーの促進

という良い結果が得られます。ただしハードに体を動かすと活性酵素が生まれたり継続できなかったり逆効果になります。おすすめはジンワリ汗をかく程度の有酸素運動。ウォーキングを20~30分程度したりヨガや水泳、軽いランニングなどです。時間がないときはストレッチをするだけでも違います。大切なのは無理なく続けることです。友達と会話したり音楽を聞きながら楽しく取り組みましょう。

過度な飲酒喫煙は控える

アルコールが活性酵素を作り出すことは先ほど述べました。他にもアルコールは糖質も多く皮脂が乱れがちになります。またタバコにも言えることですがアルコールもタバコのニコチンもビタミンを消費、破壊することが分かっています。そのため肌も老化が進みシミやシワができやすくなります。また炎症が起きやすく赤ニキビが増える原因です。害ばかりありますが急にストップするとストレスをためる人も多いはず。無理のないよう徐々に減らしていきましょう。

大人のニキビ跡ケアはタイプに応じた美容液を

赤みタイプと色素沈着タイプのニキビ跡に分けて美容液を取り上げていきました。
赤みには保湿と殺菌作用色素沈着には美白成分とターンオーバーを正常化する作用、そしてビタミンC誘導体です。

年齢を重ねることに美容液は基礎化粧品の中でも重要になってきます。適切なケアで気になるニキビ跡をなくしましょう。

もう一度おすすめの美容液をチェックしたい人はこちらからジャンプしてみてくださいね♪