ニキビ跡がほくろに変身?!ウワサの真実と除去方法&予防法

ニキビ跡がほくろに変身?!ウワサの真実と除去方法&予防法

ニキビ跡がほくろに変身してしまうという噂を聞いたことはありませんか?顔にほくろがたくさんできると、なんとなく嫌な気分になるのでそれは避けたいですよね。そもそもこの噂は真実なのか、除去方法や予防方法はないのか……調べてみました!

ニキビ跡がほくろになるって本当?

ニキビ跡がほくろになるなんて、信じたくない!

ニキビ跡でお悩みの人は多いですよね。そのニキビ跡、放置しておくとほくろになってしまうと聞いたことはありませんか?吹き出物からほくろになることもあるとか……。顔中がほくろで埋め尽くされたら……想像するとかなり怖いですよね。

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はるこ先生
こんにちは!編集長の水野春子です。ただでさえニキビ跡って嫌な存在なのに、ほくろになる可能性があるなんて……嫌ですよね。
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実際のところ、この噂は真実なのでしょうか。綺麗なたまご肌を目指すためにも、 不安の種は摘んでおきたいもの。ニキビ跡とほくろの関係性について、真実を暴いていきましょう!

【答え】ニキビ跡はほくろにならない

ニキビ跡とほくろは別物なのです。

ほくろ状のニキビ跡の正体は色素沈着・シミ

単刀直入に言うと、ニキビ跡がそのままほくろになることはありません。なぜなら、ニキビ跡とほくろの正体は全く別物だからです。

ほくろのように見えるニキビ跡は、肌が色素沈着してシミになった部分。ニキビはもともとメラノサイトという物質が分泌されることによって治っていくのですが、上手くターンオーバーが行われないと、ニキビ部分にたまったメラニン色素が紫外線に晒され、黒ずんでしまいます。また、ほくろのように肌が盛り上がってしまうのも、細胞が余分に生成されすぎることが原因です。あくまでニキビ跡が悪化することによってほくろに見えるだけで、決してほくろに変化したわけではありません。

ほくろとニキビ跡の違い

まずそもそも、ほくろとは何なのか。簡単に言うと、「メラニン色素を生成する細胞が集まった状態」のことを言います。つまり、蓄積されたメラニン色素自体がニキビ跡と呼ばれるのに比べて、ほくろはメラニン色素を作り出す前の細胞が密集したもの。そもそもの正体が違うのですから、突然変異するはずがありませんよね。

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アッキ―
じゃあ、「こんなにニキビができたらほくろになっちゃうかも……」と心配する必要はないということですね!
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はるこ先生
そうね!でも、人の目から見れば同じに見えるってことだから、「=ニキビ跡を放置していい」ってことにはならないわ。
たとえほくろにならないとしても、ニキビ跡ケアはしっかりやりましょう!

ほくろみたいなニキビ跡を消す方法

皮膚科やセルフケアで確実に消せます!


確実に除去するなら皮膚科が◯

ほくろのように黒く残ってしまったニキビ跡を除去したいなら、皮膚科に行くことをおすすめします。なぜなら、悪化してしまったニキビ跡はセルフケアではなかなか治りにくいからです。皮膚科で相談すれば、自分のニキビ跡の状態に最適なケアを提案してくれますし、専門家の意見がもっとも参考になるのは言うまでもないこと。間違った治療法を自己判断で選んでしまった時の事を考えると、コストも最小限で済みます。

レーザー

レーザー光線をニキビ跡に当てることで、健康的な肌に戻していくレーザー治療。セルフケアでは絶対に届かない深層まで届くので、どんなに頑固なニキビ跡もかさぶたとなって落ちてくれます。ほぼ確実な効果が期待出来るのがメリットですが、保険が適用されないため1つのニキビ跡を治すのに10万円前後かかってしまうこともあるほど、コストがかかるのがデメリットです。

ハイドロキノンとトレチノイン

ハイドロキノンとトレチノインという美容物質を肌に塗ることで、美肌を目指す方法です。それぞれ、美白成分や美容成分がたっぷり入っているので、着実にニキビ跡をきれいにしてくれます。洗顔後、化粧水と保湿クリームなどの途中に患部に塗るのが基本的な方法です。処方された薬を自宅で毎日塗るだけなので、わざわざ病院に通院し続けなくていいのはメリットですね。しかし、地道な治療をコツコツと続ける必要があるので、飽きっぽい人には向かないかもしれません。初期費用は4万円前後で、2回目以降は薬代のみという病院が多いようです。保険は効きます!

ケミカルピーリング

酸性の薬剤を肌に塗って角質を除去することで、肌トラブルを解決する方法です。全体的につやつやとした健康的な美肌に導くので、新しいニキビができにくくなるなどニキビ跡以外にも効果が出るのがメリット。しかし、保険が適用されるとはいえ1回約1万円程度かかる施術を10回以上(理想的な目安)通わなければならないなど、時間と手間、そしてお金がかかるのがデメリットでしょう。

セルフケアで薄くする方法

美白化粧品を使う

とはいえ、セルフケアがまったく効果なしというわけではありません。美白化粧品を使うのは、もっともわかりやすくて始めやすい方法でしょう。商品を選ぶ際の決め手は、美白に効く有効成分がどのくらい入っているか。

有効成分主な効果
ビタミンC誘導体メラニンの生成を抑える
アルブチンメラニン色素を除去する
トラネキサム酸メラニンの活性化を抑える
エラグ酸チロシナーゼの働きを抑える

このような美白成分が入った化粧品をデイリー使いすることで、肌を安定させて美肌にすることができます。

ターンオーバーを整える

肌の生まれ変わりを意味するターンオーバー。これがおろそかになってしまうと、古い角質がたまってしまいます。早すぎても遅すぎても肌に良くないので、しっかりとヒアルロン酸やプラセンタが配合された保湿クリームでうるおいを与えることが大切です。

ビタミンCを摂取する

美白と言ったらビタミンC。特に、経口摂取としてサプリメントを摂るのが、もっとも効果があると考えられています。1日に3,000mg以上(水溶性ビタミンなので、1日3回1000mgずつ摂取するのが推奨されています)のビタミンCを摂取すると健康的に過ごせると言われているので、バランスのいい食事に加えてビタミンCも上手く摂取するようにしましょう!

ニキビ跡をほくろ化させない方法

予防策を立てて、ほくろ化を防ぐ!

紫外線を避ける

ニキビ跡の悪化がほくろ化につながるので、まずはニキビ跡を悪化させないことが大事です。となると、直接的な原因でもある紫外線を避けて行動するのは当たり前。日常的に帽子をかぶったり日焼け止めクリームを塗るのは当然として、長袖を選んだりミニスカートは避けるなど、ファッション面でも紫外線を意識した選択をしていくことが必要になってきます。

赤みを消そうと無理なケアをしない

何が何でもニキビ跡の赤みを消したい!と気合を入れてケアをするのはいいのですが、力を入れてこすったり、何回も洗顔したりすると逆効果。ニキビ跡は、普通の肌荒れに比べてとてもデリケートなものです。余分な力を加えずに、優しくケアすることが第一条件。ニキビ跡をこれ以上傷つけないように、指の腹で洗顔したり、化粧水も手のひらで包み込みように優しくなじませることが必要。美容クリームも、患部にゴシゴシと擦り付けるように塗るのではなく、少しずつ伸ばして薄いベールをかけるようなイメージで塗ってみてください

肌の代謝を促す

肌の代謝が良くなると、ターンオーバーも整います。いらない角質が除去され、新しい肌に生まれ変わればニキビ跡も少しずつ薄くなってくるからです。そのためには、「内」と「外」両面からのケアが必要です。「内」は、生活習慣を整えて内側から健康的になる=代謝をよくするという意味。そして「外」は、ターンオーバーを促進する成分が配合された化粧品を使って能動的にケアをしていくという意味です。どちらか一面だけではなく、内側からも外側からも、代謝をよくする地道な努力を続けることが大切だということですね。

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はるこ先生
ニキビ跡がない綺麗な肌になれば、ほくろの心配なんてしなくていいんです。
毎日できる小さな肌へのやさしさで、あなたの肌は1ランクアップしますよ!

色素沈着・シミのニキビ跡におすすめ化粧品3選

おすすめの化粧品で肌ケアを頑張りましょう!

シーボディ

\剥がさずに肌を再生させる/

Source: 公式サイト

シーボディー

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:トライアルセット1,800円(税抜)
  • 内容量:VCローション 20mL×1 VCビタール 2g×7包 薬用VCエッセンス 8mL×1
  • メーカー:株式会社シーボディ

シーボディのVCシリーズは、思春期から大人まで使える人気のニキビ跡ケアスキンケアシリーズです。洗顔・化粧水・乳液・クリームのレパートリーがあり、「剥がすのではなく、再生する」がコンセプト。再生されやすい肌に変えていくことで、作り物ではない自然な肌を作ります。主な有効成分は、ビタミンA・Eや植物性エキス、プラセンタなど。全商品の本品を揃えると1ヶ月分20,000円を超えるのでなかなか高価ですが、無理せず肌に負担をかけずにニキビ跡ケアができるのは魅力です。

公式サイトを見てみる

ビーグレン ホワイトケアシリーズ

\新しいニキビ跡を作らない/

Source: 公式サイト

ビーグレン ホワイトケアシリーズ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合98点
  • 価格:トライアルセット1,800円(税抜)
  • 内容量:クレイウォッシュ15g×1、QuSomeローション20mL×1、Cセラム5mL×1、QuSomeホワイトクリーム1.95g×1、QuSomeモイスチャーリッチクリーム7g×1
  • メーカー:ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

紫外線で傷ついた肌をケアしたいなら、迷わずこのビーグレンのホワイトケアシリーズを選びましょう。配合成分のポイントは、ビタミンCとハイドロキノン。いずれもニキビ跡を透明感ある肌へ修復し、新たなニキビ跡ができないように綺麗な肌をキープしてくれます。全部で5つのアイテムから成り、すべてそろえるとこちらも20,000円程度。高級感あふれるパッケージも人気です。肌の奥までうるおいで満たされたいなら、ぜひビーグレンを!

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ディセンシア サエル

\敏感肌でも使える美白ケア商品/

Source: 公式サイト

ディセンシア サエル

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:トライアルセット1,480円(税抜)
  • 内容量:美白化粧水 14ml×1 美白美容液 8ml×1 美白クリーム 9g×1 CCクリーム1回分×1
  • メーカー:株式会社DECENCIA

リピート率がなんと94%を記録したという、驚きのポーラ・オルビスグループのディセンシア人気美白シリーズ。化粧水・美容液・美容クリームの3種類から成り、「敏感肌が使っても肌がピリピリしない!」というところがウリです。敏感肌や乾燥肌だから美白ケア商品は怖い!という人にぜひ使ってみてほしいです。美白有効成分のアルブチンや、ビタミンC誘導体がたっぷり配合されているので馴染ませた瞬間に肌が喜びます。全種類揃えると、16,000円前後。

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シーボディービーグレンディセンシア
ニキビ跡予防
ニキビ跡改善
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はるこ先生
スキンケア商品を揃えたら、とりあえず一安心!
しっかり時間をかけてケアして、お肌を優しくいたわってあげたら完璧です。

ほくろ状のニキビをメイクで隠す方法

できてしまったニキビ跡はメイクで隠す!

【お手軽】コンシーラーで隠す

もっともポピュラーな隠し方はやっぱりコンシーラー。スティック式やパウダータイプなど様々な種類がありますが、いずれもポイントは「肌より少し暗めの色を選ぶ」ということ。これなら、色が濃くなってしまったニキビも綺麗に隠れてくれます!コンシーラーを何回も重ねてしまうと、ニキビ跡を刺激してしまうので塗り過ぎには注意です

【プロの仕上がり】エアーブラシ

コンシーラーよりももっとキレイにニキビを隠したいなら、まるでプロのメイクさんが手がけてくれたかのような仕上がりが期待できるエアーブラシはどうでしょう。コンプレッサーやハンドピースを使って、霧状になったファンデーションを肌に吹きかける方法です。肌にぴったりとくっついてくれるので、メイク崩れも心配しなくていいのがポイントです。本体のほとんどは1万円以下なので、初心者でも挑戦しやすいですよ!

【発想の転換】ほくろ度を強調

逆転の発想で、ニキビ跡をほくろのように見せる方法もあります。アイライナーやアイブロウを使ってニキビ跡の上に色を重ね、ほくろを描きます。トリックアートのように、目の錯覚を起こさせるのです。口元や目元のほくろは色っぽく見えますし、逆に想像以上のメイクアップ効果を期待できるかもしれません!ただし、あまり描きすぎるとニキビ跡を悪化させてしまうので、ほどほどにしてくださいね。

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はるこ先生
ニキビ跡を治すのも大事だけど、そのあいだしっかり隠して綺麗な肌を演出するのも必要!
やりすぎてさらに汚い肌になってしまった……となると悲しいので、程度を考えてメイクするのが大切ですね!

こちらも疑問!ほくろの上にニキビはできる?

実際のところ、ほくろとニキビは重なるの!?

【答え】ほくろとニキビは重なることがある

ほくろとニキビは、前述したように全く別のもの。成分から違います。そのため、肌の上で重なってしまっても何もおかしいことはありません。同じ部分にできたり、ほくろの下にニキビができるのもよくあること。心配する必要はありません。「ほくろににきびができた!」という体験談も、探すとたくさん出てきますよ。

ほくろにニキビ、お手入れ方法は?

同じニキビとはいえ、ほくろの上にできたニキビは少し違うお手入れをする必要があります。ほくろと重なるとニキビの色の判断がしづらいため、できるだけ美白効果があるスキンケア商品を選んで使うことが大事です。また、ほくろを触る感覚でニキビに触れてしまうととても不衛生なので、患部に触れないよう専用の保護テープを貼るなど特別な対策をとると安心でしょう。

痛い&膿があるほくろはニキビ?ガン?

素人目ではわからないことも多いので、気になったら皮膚科で受診をおすすめします。

ほくろとニキビの問題について考えだすと、つい頭に浮かぶのはガンの可能性。ずっとほくろやニキビ跡だと思っていたけれど、もしかしたら皮膚ガンかもしれない……と心配になった人もいるかと思います。ストレートに言うと、皮膚科で診てもらわなければわかりません。ニキビ跡が痛くなることもありますし、膿が出る場合もあります。こればっかりは素人判断でジャッジを下すと取り返しがつかないことになるので、少しでも気になったらすぐにかかりつけの皮膚科に相談しに行くことをおすすめします。

また、膚ガンは形がいびつだったり、大きさが5mmを越えるほど大きいことが多いようです。進行すると猛スピードで転移するガンなので、「あれ?」と感じたらすぐに受診しましょう。手遅れになる前に!

ほくろ状になる前にニキビ跡ケアしよう

事前に手を打っておくことが大事です。

ニキビ跡は、放置したり酷い生活をしていたりするとすぐに悪化してしまいます。また、1度ほくろ状になるとなかなか治りにくいのも問題です。だからこそ、ほくろ状になる前にしっかりニキビ跡をケアして、お手入れしておく必要があるのです。肌の調子を整えるには、地道な努力が欠かせません。今回紹介したようなケアを続けて、キレイな肌を目指してくださいね!