エイジングケアにおすすめのサプリランキング!成分・口コミ人気で選ぶ11選

美容・健康におすすめエイジングサプリ人気まとめ!

サプリを飲むエイジングケア、始めてますか?食事や肌ケアに気をつけているから大丈夫、という方も年齢と一緒に細胞おとろえ始めます

特にアンチエイジング、とまでは考えず、マルチビタミンを飲んでいるから大丈夫!というあなたも、肌老化防止に特化したサプリを飲んでさらに磨きをかけていきましょう。

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はるこ先生
もうすでに、くすみやシミ、シワも気になってます~という肌を充分助けてくれる種類もありますよ。上手な選びかたや購入する時のポイントなどしっかりマスターしましょう。

ただし成分によっては、一緒に組み合わせたほうが相互作用で効果アップするものなど、見極め方はとても重要。そのため数ある中から私、編集長の水野春子がおすすめ商品をピックアップしてみました。

  • 調べたサイト⇒50サイト
  • 栄養、サプリについて書かれた書物をチェック⇒7冊
  • リサーチしたサプリ⇒18種類

リサーチの際はエイジングの要である抗酸化に着目。しかし、抗酸化に効果がある物質は逆に言うと酸化されやすい、といえます。

となると、中身を守る外側のカプセルの成分にまで気を配らないと、本当の効果にはつながらないと思うのです。

また素材、成分の組み合わせなどからどのような相乗効果が得られるのかも見て、総合的に判断しました。購入する場合の初回価格、定期コースや特典も明記してありますよ。

本当に効くアンチエイジングサプリとは?

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アッキー
はるこ先生・・・ちょっと言いづらいんですけど、前に比べて飲むサプリの量が増えてませんか?
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はるこ先生
バレた?汗、どれが美容に良いかあれもこれも試しているうちに、ちょっと量が増え気味かも。この中で、ほんとにアンチエイジングに効果のあるものを見極めなくちゃね!

女性の美容に良い成分

数多くあるサプリ成分の中で、お肌の調子を整える、美容に良いといわれる種類をあらためて見てみましょう。なんとなく飲んでいた、というあなたもこれで納得!できるかも。

プラセンタ

プラセンタとは馬や豚などの哺乳類の「胎盤」から抽出されるエキスのこと。

胎児が成長に必要なたんぱく質脂質、糖質などを始め、ビタミン、ミネラルといった基本的な栄養素はほとんど含まれています。

肌に関して言えば、細胞と細胞の間をつなげて水分を保つヒアルロン酸などのムコ多糖体も摂れるのでお肌の乾燥をふせぎます。

さらに肌代謝を促進させるアミノ酸、細胞分裂を活発化させる成長因子なども豊富。3ヵ月間摂取し続けた結果、シミの沈着を抑えられたとの研究報告も出ています。

コラーゲン

たんぱく質の一種で、体全体のうち40%が肌の真皮層にあります。ネットのような網目をつくり、細胞同士をつないでいるため肌の弾力を保ち、シワたるみができるのを防ぎます。

さらに酸素や栄養素を取り込んで、老廃物を流す性質があるためターンオーバーを整えます。肌の土台を作る元ともいえますね。

ちなみに真皮には、コラーゲンが作るネットのところどころをつなぎとめて強化しているエラスチンという繊維もあります。

ヒアルロン酸

コラーゲンやエラスチンで張りめぐらせた、ネットの隙間をうめているのがヒアルロン酸です。

ゼリー状で水分を大量に抱え込む性質があり、そのパワーは1gあたり6L吸水、とも。

うるおいを保つだけでなく、紫外線による炎症色素沈着などのダメージを抑えるといった効果も認められ始めています。

大豆イソフラボン

大豆の胚芽部分に多く含まれるイソフラボンは、女性ホルモンの調整に良いと有名です。

イソフラボンはコラーゲンヒアルロン酸増やす作用があり、またこわれやすいコラーゲンの分解もふせぐことが分かっています。

さらに紫外線による硬化や、シミ沈着を抑えるのだそう。減ってしまうとうつ状態にもなりえる脳内物質のセロトニンを増やす、ともいわれ心身ともに調子を整えてくれそうですね。

ビタミンB群

ビタミン群のなかでもお肌に関係が深いのがビタミンBです。

種類はナイアシンと呼ばれるB3なども含め8つあり、中でも不足しがちなのがB2B6。相互に助け合って働くので同時に摂るのが望ましいのだそう。

ビタミンBは体内で分解される糖質やたんぱく質、脂質の代謝に関わっています。

そのため、ビタミンB2、B6が足りないと皮脂の分泌量が増えるニキビができやすくなります。また、B2をおぎなってあげることで抵抗力がある強い肌細胞が作られるのだそう。

健康的な体に!若返りに良い成分

食べ物から摂れる栄養素の他、体から減少していってしまう成分もおぎなってあげることが必要です。エイジングケアの基本、とも呼べる優れた「老化ストップ!成分」もおさらいしましょう。

アスタキサンチン

天然の色素成分、ファイトケミカルのなかでも鮭やエビの赤色から抽出されたものです。

緑黄色野菜に多いベータカロテンの約10倍抗酸化作用があるといわれ、細胞の老化をふせぐというもの。

事実、アスタキサンチン入りのサプリとスキンケア用品を同時に使用したところ、1ヵ月でシミ、シワの改善が見られたのだそう。

筋肉の疲れを取ったり、体脂肪減少効果も注目されています。

コエンザイムQ10

細胞の膜に存在し、体を動かすためのエネルギー出力を助ける補酵素のことです。

心臓のはたらきを良くするので血行を良くし、冷え性や低血圧、むくみにも良いとのこと。

さらに、抗酸化はもちろん真皮を活性化するのでコラーゲン合成を高めます。

40代前半の女性8人に行った実験によると、1日60mgのコエンザイムQ10を2週間飲んだ際にはシワの深さ、面積も30%以上減少したのだそう。

ビタミンE、ビタミンC

体内に発生する活性酸素は細胞をサビつかせてしまいます。そこでレスキュー隊としてかけつけるのがビタミンEC

どちらも体内に発生する活性酸素を自分の身に取り込んで、除去する作用があります。

ビタミンE脂溶性で細胞膜自体ではたらき、ビタミンC水溶性のため細胞膜の内外で作用します。

いずれも紫外線などでできた活性酸素がコラーゲンを破壊するのをふせぎ、メラニン色素の沈着を抑えます。

ポリフェノール

植物の樹皮、種にある成分のことで、赤ワインに多く含まれるとブームになりました。他にも緑茶のカテキン、コーヒーに含まれるクロロゲン酸など、たくさんの食材にポリフェノールは存在しています。

実際、習慣的に赤ワインを飲む習慣のあるフランスでは、脂肪分が多い食事を摂っていても心疾患になる率が低いそうです。

体内にたまった活性酸素除去し、血行を良くするというポリフェノール効果の証明にもなりそうですね。

シミやくすみ、クマの解消などに有効で、特にフランスの松樹皮ポリフェノールが酸化力が高いといわれています。

αリポ酸

チオクト酸とも呼ばれる、体内にもある脂肪酸のひとつ。糖質からエネルギーを作り出すので、甘い物がやめられないという人は特に摂取したほうが良い成分です。

補酵素として体のはたらきを助けますが、細胞膜とその内と外にある活性酸素を除去できるというオールマイティーな働きをします。

さらにビタミンCEコエンザイムQ10との抗酸化力を上げる効果もあり、重要なエイジングサプリとして脚光を浴びています。

抗酸化成分、たくさんあるけどひとつ摂れば良い?

できれば何種類か含まれているサプリを飲むと良いです。

なぜなら、まずビタミンEが身代わりとして自ら酸化することで活性酸素をやっつけます。そのビタミンEに、今度はビタミンCが作用。ビタミンEの姿は元に戻り、今度はビタミンCがコエンザイムQ10によって、活性酸素から逃れるという連携プレーをしているからです。他のαリポ酸などもそれに加勢しています。

それでもまかなえない分の活性酸素が増えると老化が進んでしまうため、サプリだけを摂れば安心!という訳ではないようなのです。

エイジングケアサプリの選び方

エイジングサプリに入っている主な成分を見てきました。肌に良さそう、細胞を老化から守ってくれそう!と期待できる成分が多いのが分かります。

しかし、それらを全部取り入れて飲むのは体的にも、お財布的にも難しいといえそうですね。

ではどんなところに注意してサプリを選ぶと良いのでしょうか。 

ここがポイント!選び方4つ

  1. 成分と配合量がきちんと明記されているもの
  2. ある程度知られている、有名メーカーのもの
  3. 体験談の他に実験結果などがあると望ましい
  4. カスタマーサポートがある、定期購入方法がきちんと明記されている

まず、成分の表示をしっかり見てみましょう。mg、μgといった表記がついているのはもちろんですが、原材料名で欲しい栄養素が最初のほうに書かれているでしょうか。

後ろのほうにある、もしくはショ糖脂肪酸エステル、セルロースといった言葉が多いとなると問題です。添加物が多くて、肝心の成分は少なく配合されているおそれがあります。

成分、製法の面での不安を少なくする方法もあります。それは、工場での製造過程もしっかりと管理されているという証明である、GMP認定のものを選ぶこと。

そうなると大手メーカーの物が多くなってきてしまいますが、何よりも形状飲みづらいということがなく、胃腸にもやさしく飲み続けられるサプリを選ぶのが一番です。

何かあった時にすぐに相談できる、お客様相談窓口もあると安心ですね。

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はるこ先生
広告に踊らされちゃいけないけれど、商品を実際飲んでみた、という口コミもけっこう大事です!良いレビューと一緒に、悪いレビューも参考にするのがポイント。自分に「よく似た」体質の人と照らし合わせて考えてみるのもおすすめですよ~。

成分・素材から最強サプリを専門家が厳選

いよいよ選りすぐりのエイジングケアサプリをご紹介していきます。もちろん、ただ知名度や価格だけを見てピックアップした訳ではありません。

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はるこ先生
まず肌老化防止に特化した栄養素、成分が入っているのは最低条件ですよね。体の中に入るものなので、その製法などもこだわりがありつつ安全なものばかりを集めました。

エイジングケアサプリランキングTOP5

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アッキー
はるこ先生のリサーチ努力のたまものにより、本当におすすめできるものばかりがそろっているようですよ。よく内容を吟味して、お試しがあれば取り寄せてみてください。

母の滴サラブレッド

\原材料と製造法にこだわり100%/


母の滴サラブレッド

  • 編集部評価:★★★★★総合98点
  • 初回価格:6,500円 (税込7,020円) 
  • 1回あたりの値段:216円/1ヶ月/30粒
  • 保証・特典:5箱注文するとともう1箱プレゼント
  • メーカー:フローレス化粧品株式会社

保湿効果はもちろん、肌細胞の活性化や美白までまかなえてしまうプラセンタ。良質な馬プラセンタ98.8%という高い純度が魅力で、常に新しくみずみずしいお肌を作ってくれます。

【公式】母の滴サラブレッドの詳細はこちらをクリック

悪い口コミからわかるデメリット

  •  
  • 逆にニキビができてしまった
    飲み始めてから、顔に今までにないほどのニキビができました。しかも痛いニキビ!このプラセンタが原因とは思いもしなくて、1箱飲みきりました。もちろん、その間はニキビに悩まされるのですが…… 飲まなくなってから、すーっとニキビは治り、その時にやっと原因が分かりました。ネットで調べたら、プラセンタが原因で肌が荒れることもあるそうで……私は30代ですが、合わなかったようです。

    楽天市場

 

  •  
  • 小さくプツプツとした吹き出物が
    すみません。私には合いませんでした。 飲み始めてすぐに細かいぷつぷつが顔中にできました。 まさか、サプリのせいだとは思わなかったので、ずっと飲んでいたのですが、全然治らないので、まさかと思い、やめてみたら、ぷつぷつも治りました。 高い買い物だったのに、残念です。

    楽天市場

 肌を綺麗にしたいのにニキビができてしまうのは本末転倒のような気がしますが、これは好転反応によるものという説があります。

プラセンタにより今までとどこおっていた代謝が改善されていくので、肌組織では変動が起きます。その途中で、老廃物の排出が進んだり皮脂分泌が活発になることでニキビが一時的に増えることがあるそう。

他の口コミやブログでのレビューでもよく見受けられることで、ニキビができていない部分の肌がしっとりしてきたという兆候があれば心配はないといえます。

良い口コミからわかるメリット

  •  
  • 肌の細胞がよみがえってきた?
    4.8/5
    友人がプラセンタを飲んでから43歳で自然妊娠して、そのせいかはわからないけど試してみたら?と勧められ妊活目的でこちらの商品を飲み始めました。妊活の効果はまだわかりませんが、肌の状態が良くなり、百貨店で肌チェックしてもらった際には水分とハリがかなり良くて驚かれたので、プラセンタ効果かもしれません。引き続き飲んでいます。

    公式サイト・お客様の声

 

  •  
  • 肌もキレイに、風邪もひきにくくなった
    4.9/5
    すごい。飲んで1週間ほどで効果が出ました。肌がモチモチしてしっとり。他のスキンケアは変えていないのに、プルプルして輝いてるように見えます。周りからも、お肌きれいだね、と言われました(^^) (中略) 品質管理や製造法も、詳細に書いてあって安心です。あと、意外な効果として嬉しかったのが、風邪を引きにくくなったこと。肌は健康の指標と言いますが、体全体に効いてる感じがします。

    楽天市場

プラセンタは本来の肌に持っている保湿成分を増やすはたらきがあり、血行促進作用もあります。本来プラセンタは、古くから漢方薬としても知られているもの。

お肌の水分量が多くなるだけでなく、体中に栄養が良く行き渡るようになって免疫力が上がる=風邪をひきにくくなるというのはうれしい副効用ですね。 【公式】母の滴サラブレッドの詳細はこちらをクリック

母の滴サラブレッドの成分と特徴

スーパープラセンタは胎盤だけではなく、サラブレッドの「臍帯」(さいたい)もぜいたくに使用しています。

  • 臍帯(へその緒)は「ヘパラン硫酸、コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸」など体になじみやすい美容成分がたっぷり
  • 胎盤と希少価値の高い臍帯を冷凍保存したあと粉末にするため、成分を壊しません。含まれるたんぱく質量はなんと98.8%
  • 馬プラセンタは豚プラセンタ以上にアミノ酸成長因子が多く含まれているといわれ、エイジング効果も大

スーパープラセンタは北海道サラブレッドのものが使われています。年間6,000頭しか生まれないもので、そこからわずかしか抽出できない臍帯には体を作るアミノ酸がさらに豊富。

アミノ酸とはたんぱく質の元となるようなもので、肌はもちろん筋肉、髪の毛などをイキイキと保つには摂取は不可欠なのです。

母の滴サラブレッドのアミノ酸は、製造途中で酵素により分解されているためより体に吸収しやすくなっています。

母の滴サラブレッドの保証内容と安く買う方法

スーパープラセンタはお試し品がありません。
良質なプラセンタを牧場関係者や工場、他取引先とも連携して「これぞ」お届けしたいという自信が表れていますね。

  • 公式サイト:6,500円(税抜・5,000円以上は送料無料)
  • アマゾン:6,500円(税抜・関東は配送料無料)
  • 楽天市場:6,500円(税抜・送料無料)

商品自体はどのサイトでも値段の変動は見られませんが、公式サイトより5箱注文するともう1個プレゼントというお得情報を見つけました。
2016年11月にリニューアルされ、カプセルの色素が天然のカカオになったということで、丸ごと品質にこだわりが見えますね。

【公式】母の滴サラブレッドの詳細はこちらをクリック

エイジングリペア

 

 \美容だけでなく健康にも注目/

Source: 公式サイト

AGEST(旧エイジングリペア)

  • 編集部評価:★★★★★総合97.6点
  • 初回価格:4,400円(税別)
  • 1回あたりの値段:366円/1ヶ月/30包
  • 保証・特典:初回半額、45日間全額返金保証(定期コース)
  • メーカー:株式会社MEJ

健康サプリの口コミランキング、使ってみたいプラセンタサプリ共々第1位を獲得した人気商品。

以前はAGING REPAIR(エイジングリペア)という商品でしたが、AGEST(エイジスト)として今回からパワーアップ。

体に良い栄養成分を取り込んでめぐりを良くする、体内クレンズ成分が新たに加わりました。

【公式】AGESTの詳細はこちらをクリック

悪い口コミからわかるデメリット

  •  
  • これといった効果はまだ?
    まだ効果は、実感出来ません。ただ、化粧のノリは良くなった気が少しします。

    公式サイト・お客様の声

 

  •  
  • 変化が良く分かりませんでした
    3ヶ月飲みましたが 効果があったのかはイマイチわかりません。。ほうれい線を改善したい目的でしたが、そこには効果は現れませんでした。中止してから2ヶ月くらいになりますが 特に大きな変化もないような感じです。飲んでいたうちは 肌が若干荒れにくかったような…という程度です。もっと飲んでいたらわかったのかもしれないのですが、金銭的にちょっと中止してしまいました。。

    @cosme

プラセンタは肌の細胞にある活性酸素を除去したりと、全身の細胞にも作用します。そして、真っ先に修復しなければいけない箇所から作用し始めるといった説も。

もしかしたら肌に効果が出る以前に、体内で効き始めていたという場合もあるかもしれません。

良い口コミからわかるメリット

  •  
  • 体のだるさから解放、キレイになったと指摘されました
    4.9/5
    馬プラセンタ系のサプリは数多くあるので、とても迷ったのですが、その中でもエイジストのサプリは圧倒的に贅沢な美容成分が含まれているなと感じました。 (中略) 飲み始めてから数日、いつも通り朝起きたら、「あれ?いつもよりなんとなくスッキリしているかな」と実感した日があったんです。そんな早くから違いがわかるわけないかともおもったのですが、ある日飲み忘れた日があって。その翌朝は身体もなんとなくだるく、いまいちな日だったりして。 (中略) 最近では友人に、「なんだかキレイになった?ケアなにか変えた?」と言われたり、はじめてお会いした方から凄く褒められることも。

    公式サイト・お客様の声

 

 

  •  
  • 寝つきも良くなってお肌もキレイに
    5/5
    肌の調子も良いし、寝つきも非常によくなりましたこれは寝る前、シンデレラタイムに4粒ずつ飲んでいます。もうね本当最近調子が良いんです。いつも寝つきが悪くて、夜中に目が覚める事が多いんですけど、これ飲むようになって夜中に目が覚めなくなってきたし、よく眠れる。疲れぬけが非常に良い!! そうして飲み続けてるとお肌も徐々に引き締まって、毛穴が目立たなくなってきた・なんと化粧のりもすごく良くて、毛穴レスな仕上がりに。手触りもすべすべもっちり~な感じに!!(後略)

    MEJ公式通販ファンサイト

 

プラセンタを飲んで寝つきが良くなった、熟睡できるようになったという声も多いです。その理由はプラセンタの細胞活性作用により、内分泌や自律神経が整えられるため。

要は精神安定を図れるセロトニンの分泌が多くなる、副交感神経への切り替えがスムーズになるなど体の反応がはっきりとしてくるためではないでしょうか。ただし、逆に眠れなくなる、という人もいるため確かなことはまだ分かっていません。

【公式】AGEST の詳細はこちらをクリック

AGESTの成分と特徴

リピート率8割以上!体の調子もちゃんと良くなる美容サプリです。

  • 年齢とともに減少してしまうたんぱく質のひとつ「グロースファクター(成長因子)」を補える
  • グロースファクターも含む、馬プラセンタ、デルマタン硫酸配合で体を元気に、うるおいプラス
  • ビタミンC、ポリフェノールが豊富な「アムラ」という果実が抗酸化作用バツグン

エイジストのプラセンタに使われている馬は高地で放牧されており、胎盤も生命力が強いものを使用。

そしてデルマタン硫酸というめずらしい成分はなんとヒアルロン酸、コンドロイチンよりも保水力が高いものでお肌がより潤います。

さらにインドのアーユルヴェーダでも使われているアムラという果実が活性酸素を除去し、コラーゲンなどを保護するのだそう。

効果が何重にも広がるように工夫されていますね。さらにビタミンや葉酸など、基本的な栄養素もきちんと含まれているところがうれしいです。

AGESTの保証内容と安く買う方法

各サイトにある価格を見比べてみましょう。

  • 公式サイト:11,000円(税別・送料無料)
  • アマゾン:7,297円(税込・送料無料)
  • 楽天市場:12,949円 (税込・13,984円)

通常価格が1万円超えなため少し、手が手づらいという方も一番のおすすめは公式サイトです。

まず初回を半額で試せて、定期コースにしても解約はいつでもOK。2回目以降からずっと20%オフという特典付きです。お客様相談ダイヤルも通話料無料なので、気軽に相談できますよ。

【公式】AGESTの詳細はこちらをクリック

プラセンタファイン

  \プラセンタと体に欲しい美容成分も/

Source: 公式サイト

プラセンタファイン

  • 編集部評価:★★★★★総合97.4
  • 初回価格:2,980円 (送料無料) 
  • 1回あたりの値段:324円/15日分/15粒
  • 保証・特典:毎月先着250名様までキャンペーン価格1,880円引き
  • メーカー:株式会社ヴィジョンステイト 

楽天でのプラセンタ系美容サプリの売上ランキングで堂々の1位、というプラセンタファイン。

馬プラセンタだけではない、コエンザイムQ10やヒアルロン酸など保湿成分を一緒に摂って、新しい細胞にうるおいを与えてくれます。

【公式】プラセンタファインの詳細はこちらをクリック

悪い口コミからわかるデメリット

  •  
  • 形と匂いが気になりました
    私はもともとカプセル状の薬なども飲み込むのが苦手なこともありますが、こちらの商品は今飲んでいたものよりもひとまわり大きくて、飲み込みがうまくいきません。 さらに初回お試しのものだけなのか、パッケージもサプリ自体も独特の臭いがあり、口に含んだ時も気持ち悪くなりました。いい商品なのでしょうが、私には合いませんでした。

    楽天市場

 

  •  
  • 血行は良くなった?けどシワには効かず
    15粒をお試しで購入。結論から申し上げてリピはありません。 良かった点 ・目の下の血色が良くなった。 悪い点 ・カプセルが大きくて飲み辛い。 ・ほうれい線やハリは実感できず。 ・こちらのせいかわからないので記載はしませんが、よろしくないことが二点ほど勃発。 これを継続して良いことの方が少なかったため、私には向いてないと判断。よってリピはありません。

    @cosme

プラセンタは胎盤そのものを粉末にしている訳ではなく、エキスとして抽出されています。しかしそれでも動物性由来であるため匂いが気になる、ということも。

この匂いを抑えるために、本来カプセルに入れたりといった工夫がされていますが、なかにはエキス自体を薄めてしまうということもあるようです。

そのため、ある程度の匂いは高濃度のしるしというふうに覚えておいて良いと思います。

良い口コミからわかるメリット

  •  
  • 乾燥肌から解放されそう
    4.8/5
    国産サラブレッドのプラセンタなので、高品質。お肌の老化が気になっていたので、これを飲む様になったら、疲れ肌になりにくくなりました。 見た目のお肌だけではなく、手触りも良くなってきたし、空気の乾燥に負けないお肌になってきているかも。ちょっとでもきれいでいたいから、定期購入しようと思ってます。

    @cosme

 

 

  •  
  • ぐっすり睡眠が取れ、肌がよみがえった
    4.9/5
    (前略) 値段は少し高いですが、それなりの効果を期待できます。安価なものは効果も小さいです。宵っ張りの私は、夜の10時ぐらいに強い睡魔に襲われました。恥ずかしいのですが、化粧も落とさずに朝までグッスリ寝てしまいました。朝は早起きの健康的な時間にスッキリ目覚めました。化粧を落とさずに寝てしまっても肌は潤い、ハリのあるのでビックリしました。プラセンタファインは先ず良質の睡眠を提供してくれます。 その結果健康になり肌も美しくなるのだと実感しています。

    楽天市場

 

プラセンタは自律神経を整えて入眠障害を解消するという説もあります。

さらにたくさん睡眠を取ることで、含まれる成長因子がさらに細胞にしみ込み、コラーゲン、プラセンタを作り出します。相乗効果が望めることが分かりますね。【公式】プラセンタファインの詳細はこちらをクリック

プラセンタファインの成分と特徴

純度100%の馬プラセンタと他の栄養素のバランスが◎

  • 北海道産の馬プラセンタを1粒に185mg配合
  • コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、フィッシュコラーゲンなど美容成分も
  • たんぱく質を作るビタミンB1、ビタミン2なども配合
  • さらに鉄分やカルシウムなどミネラル補充にローズヒップも

プラセンタファインでは酵素でプラセンタを分解、抽出するので純度は高いまま壊れません。

さらに凍結乾燥製法、という熱を加えない加工法のため、豊富な栄養素も劣化することなく体の中に入れられるのです。

他、デキストリンやグリシンといった希釈添加物などもナシという徹底ぶりです。

プラセンタファインの保証内容と安く買う方法

 1箱15粒入り、15日分なので注意が必要です。

  • 公式サイト:4,860円(税込・送料無料)
  • アマゾン:4,500円(税込・送料無料)
  • 楽天市場:4,536円 (税込・送料無料)

公式サイト限定で、初回はおひとり様6個まで、1箱2,980円でプラセンタファインを購入することができます。

6個買うと計3ヵ月間は試すことができるため、まとめ買いをしてみても良いですね。

【公式】プラセンタファインの詳細はこちらをクリック

キレイ・デ・プラセンタ

 \1粒でもプラセンタの吸収率、抜群!/

キレイ・デ・プラセンタ

  • 編集部評価:★★★★★総合97点
  • 初回価格:1,980円(税込・送料無料)
  • 1回あたりの値段:199円/1ヶ月分/30粒
  • 保証・特典:定期コース(解約はいつでもOK)2回目以降は4,980円(税込)、最大3,980円(税込)
  • メーカー:株式会社ウエルネス・ラボ

和食文化に見られる発酵食品は、栄養の吸収が良くなるので体に良いとされていますね。それと同じようにプラセンタに酵母菌を使って発酵させ、パワーアップさせたのがこのキレイ・デ・プラセンタです。

なんでも、大事な成分である成長因子量が最大700%、体に吸収される率も1.7倍になるのだそう。

抗酸化力も、赤ワインに見られるポリフェノールの約15倍と有効成分が最大限まで引き出されるよう作られています。

【公式】キレイ・デ・プラセンタの詳細はこちらをクリック

マカ・プラセンタ

  \めぐりを良くするマカも配合/

Source: 公式サイト

マカ・プラセンタ

  • 編集部評価:★★★★★総合96点
  • 初回価格:500円(税込・送料無料)
  • 1回あたりの値段:146円/1ヶ月分/30粒
  • 保証・特典:定期コース、最大25%オフ。3%還元セール実施中
  • メーカー:合同会社ケア&ビューティー

マカは主に南米で育てられている植物。アミノ酸ミネラル分が豊富で美肌にも良く、疲労回復やホルモンバランスを整えます。マカ・プラセンタは厳選されたマカエキスと国産の豚プラセンタによって作られた製品。

ハードカプセル使用のため内容量を多く入れることができ、より体に吸収させることができます。朝の目覚めが良い、肌にハリが出たという口コミが多いです。

【公式】マカ・プラセンタの詳細はこちらをクリック

【お悩み別】おすすめサプリ3選

肌がきれいになるのはもちろんだけど、体全体が若返ってる!という手ごたえが欲しいと思いませんか?

またはとりあえずシミを消したいという方にも、お悩み別によく効くサプリも用意しました。

男性にも女性にもおすすめ「アサヒSAIローヤルゼリー48EX」

 \体が元気=美肌の基本に/

アサヒSAIローヤルゼリー48EX

  • 編集部評価:★★★★★総合96点
  • 初回価格:3,980円 (税込・送料無料) 
  • 1回あたりの値段:180円/2週間~1ヶ月分/60粒
  • 保証・特典:初回64%オフ、定期継続でココナッツオイルサプリ他調味料などをプレゼント
  • メーカー:有限会社ライフアップ

ローヤルゼリーとは花粉やはちみつを食べた働き蜂の体内で合成されるもの。これだけ聞くとグロテスクですが、古代ギリシャのころより滋養強壮やアンチエイジングなどに用いられてきました。

アサヒSAIローヤルゼリー48EXは新鮮さと含有量の多さが魅力。若い人から更年期以降にまで幅広い層に人気があります。

悪い口コミからわかるデメリット

 ネット上では悪い口コミは特にありませんでした。

 

良い口コミからわかるメリット

  •  
  • 睡眠環境が良くなり、肌にハリも
    4.8/5
    今回ローヤルゼリーを飲んでいる1ヶ月間は、日頃から飲んでいるマルチビタミンをストップして実験しました。(中略)寝つきや朝の目覚めは今まで以上によくなったんです。 他にも、少しずつ気になっていた肌にもハリがでた感じがあり、飲み続けてたった1ヶ月後でも思わぬ収穫がありました。 やっぱりローヤルゼリーが1粒に1,140mgも含まれていると、効果を感じるのはかなり早いように思います。

    自律神経失調症の治し方ナビ

ローヤルゼリーの成分は半分以上の65%が水分ですが、アミノ酸も豊富でビタミン、ミネラルも含まれています。

まだまだ科学的な裏付けは取れていませんが、自律神経を整えてホルモン分泌を正常化する効果があるのでは、ということでした。

アサヒSAIローヤルゼリー48EXの成分と特徴

通常のローヤルゼリー商品よりも中身も鮮度もパワーがある、効果も分かりやすいと人気です。

  • ローヤルゼリーの含有量が1粒でなんと1,140mgも。これは栄養ドリンク11本分相当にあたります
  • 必須アミノ酸、他アミノ酸15種類、ビタミンB類など10種類、ミネラルも7種類配合
  • 添加物はなし、ローヤルゼリーとゼラチンだけで、独自のデセン酸が含まれています

 ローヤルゼリーは体の免疫力を高めて病気予防、という健康食品のイメージもあるかと思いますが美容の面でも効用大。

たとえば、はちみつを扱う養蜂家のみなさんの手がうるおっていてキレイということで、肌に関する試験も行われました。

すると確かに角質層の水分量が多くなっていることが判明したのです。アミノ酸やビタミンの効果ともいえますね。

さらに抗酸化作用のあるデセン酸を体に入れることによって、活性酸素の発生を抑えてくれます。

アサヒSAIローヤルゼリー48EXの保証内容と安く買う方法

 月替わりで変わるプレゼントも楽しい!公式サイトでの注文がおすすめ。 

  • 公式サイト:10,800円(税込・送料無料)
  • アマゾン:取り扱い無し
  • 楽天市場:10,778円(税込・送料別)

公式サイトで購入すると、初回からなんと64%オフの3,980円で購入できます。2回目以降もお値段据え置きというのでとってもお得ですね。

先着で他の健康サプリをもらえたり、まとめ買いをするとローヤルゼリードリンクが20本もついてくるなど充分に元を取れてしまいます。

シミに「ホワイトショット インナーロック IX」

 

\研究を重ねた美白成分がシミをブロック/

ホワイトショット インナーロック IX

  • 編集部評価:★★★★★総合95点
  • 初回価格:6,696円(税込・送料無料)
  • 1回あたりの値段:146円/1ヶ月分/60粒
  • 保証・特典:なし
  • メーカー:株式会社ポーラ

ポーラが1998年から美白ケアのために立ち上げてきたブランド、ホワイトショット。

美容液だけでなく体の中からも美白をということで、抗酸化力のあるメロングリソディン、酸化された脂質によるシミを消すブランノールといった独自の美容成分が配合されています。

なんでもインドキノキといった植物からわずかにしか抽出されないもので、毎日飲まないと紫外線から肌を守れないとリピーターが続出だとか。

【公式】ホワイトショット インナーロック IXの詳細はこちらをクリック

おすすめの美白サプリをもっと知りたい人はこちらをチェック!

美肌&丈夫な足腰に「北国の恵み」

 

\直接軟骨をつくる成分入り!/

北国の恵み

  • 編集部評価:★★★★★総合96点
  • 初回価格:480円(税込・送料無料)
  • 1回あたりの値段:64円/1ヶ月分/93粒
  • 保証・特典:定期コース、最大16%オフ
  • メーカー:株式会社ウェルヴィーナス

関節の痛みをやわらげるには、軟骨のすり減りをなくして骨同士をスムーズに動かせるようになること。

そのためにはグルコサミンが良いとよく聞きますが、軟骨そのものを強化できる成分がⅡ型コラーゲンと、プロテオグリカンです。

この北国の恵みで使われているコラーゲンは、鮭の鼻軟骨から採れるもので軟骨とほぼ同じ成分。効率よく軟骨の再生をうながしてくれます。

【公式】北国の恵みの詳細はこちらをクリック

男性の老化防止におすすめのサプリTOP3

アンチエイジングといえばもちろん男性も意識したいところですね。サプリの力も借りて、いつまでも精力的に活動できる体をキープしましょう。

Bp300

 \体力低下予防、薄毛にも◎/

Source: 公式サイト

Bp300

  • 編集部評価:★★★★★総合95点
  • 初回価格:4,000円 (税別・送料無料) 
  • 1回あたりの値段:140円/1ヶ月/90粒
  • 保証・特典:初回は68%オフで送料無料、定期購入コースにすると2~3回目まで26%オフ、その後は30%オフ
  • メーカー:株式会社日本メディカル研究所

プラセンタと聞くと女性の美容成分と思いがちですが、男性も飲む人が増えています。

ホルモンを調整して肌の色やツヤ、シワなどを目立たなくするという口コミが広がっています。特にこのBp300の上質の馬プラセンタはおすすめ!

【公式】Bp300の詳細はこちらをクリック

悪い口コミからわかるデメリット

  •  
  • ホルモンの調子が狂ってしまった?
    3ヶ月ほど1日1カプセル飲みました。結果、生理サイクルが乱れ、生理前の疲労感、イライラ、腹痛が今までになく強くなり、デッカイ吹き出物が頬にできました。なかなか治らず周りからも心配されました。 皆さんが感じてる良さが真逆に出た感じで服用中止するとすっかり良くなりました。体に合わなくて残念でした。

    @cosme

 

  •  
  • プラセンタの相性が悪いのかも
    (前略) 定期コースで半年間飲み続けてきましたが、う~ん・・・私の場合これと言った効果は感じません。疲れにくくなるとか、肌の調子が良いとか、特に変化はありませんww 人によっては効果を感じるまでに一年くらいかかるみたいですけど、私もこれからでしょうか?別のプラセンタにしようか・・もう少し信じて辛抱強く続けてみようか・・・と悩んでいるところです。

    @cosme

やはり、人によっては順調だったホルモン分泌サイクルが乱れてしまったり、効果が出るまで少し時間がかかる・・・ということがあるようです。 

しかしこれらの口コミは、Bp300がリニューアルする前のTp200という商品の時のもののようで、さらに効果も出やすくなっていることに期待します。

良い口コミからわかるメリット

  •  
  • 日に日に肌が改善していくのを実感!
    4.9/5
    (前略) 早速夜寝る前に3粒をコップ1杯のぬるま湯で飲んで寝ました。翌朝いつもより肌にハリを感じました。なかなかいい手応えでした。2日目の夜、同じく3粒飲んで就寝。翌朝プリッとした肌になっていました。頬の真ん中を軽くツンツンすると頬全体がプルプルするんです。ハリがある証拠ですね! そして1番の違いは目元。私は幅の広いクリクリ二重瞼なのですが疲れたり寝不足だと目がくぼんだようになり3重になります。ですがこちらを飲んだらまぶたにもハリが出てクッキリ二重瞼になってるんです。サプリでこんなに効果がわかるものはなかなかないとおもいます。

    @cosme

 

 

  •  
  • 美肌に即効性あり
    4.9/5
    エイジングケアサプリメントと聞いて興味を持ちました。プラセンタは以前飲んでいた時期があるのですが、最近ではアンチエイジングのサプリメントを選んでいて。Bp300は美容もエイジングケアもできるとあったので飲んでみることに。2~3日で肌の感じが違う!と実感できました。飲むのやめたら肌がガザガザになるんじゃないかと怖いくらい(笑)とりあえず続けていきます。

    馬プラセンタサプリ研究ラボ

驚くのはすぐに結果が肌に表れるということ。サプリは本来、長期間飲んで少しずつ効果を実感していくものです。その中で、こちらの商品はより体によく浸みこんで活性化するというのがよく分かりますね。【公式】Bp300の詳細はこちらをクリック 

Bp300の成分と特徴

 体に吸収されやすい馬プラセンタと、美容成分、乳酸菌の組み合わせで体内で効率良くはたらきます。

  • 原液に換算すると12,000mgというプラセンタエキスが1粒に300mgも配合
  • セラミド、ヒアルロン酸、エラスチン、プロテオグリカンといった肌の水分保湿と弾力を保つ美容成分を配合
  • 他、9種類のビタミンBとCも
  • 1日に摂るヨーグルト3個分と同じぐらいのナノ化した乳酸菌が含まれているので腸内環境を整え、栄養が行き届く体に

Bp300は過去に発売されたTP200、Tp200nextに続いての最新のバージョンアップ商品です。今までで最大のプラセンタ含有量で、今回から臍帯(さいたい)も含まれています。

真皮にある線維芽細胞の生成をうながし、ハリをもたらすコラーゲン、水分を与えるヒアルロン酸を同時におぎなうことができます。男性の場合、肌改善の他にも育毛効果精力アップにも効果が望めそうですよ。

Bp300の保証内容と安く買う方法

国が定めた規格にも当てはまる「栄養機能食品」でもあるBp300。少しでもお得に買える方法をチェックしましょう。

  • 公式サイト:12,600円(税別・送料無料)
  • アマゾン:取り扱い無し
  • 楽天市場:13,608円(税別・送料無料)

少々お値段が張るのが気になりますが、内容量はなんと1ヵ月分で90粒とたっぷり。

しかも初回は4,000円で購入でき、定期コースの解約はいつでもOK。早い人は1日で効果が現れるというのでお試し感覚でも購入しやすく、経過が楽しみですね。

【公式】Bp300の詳細はこちらをクリック

DHC コエンザイムQ10

 \体に吸収しやすいコエンザイムが魅力/

コエンザイムQ10 ダイレクト

  • 編集部評価:★★★★★総合96点
  • 初回価格:1,200円(税込・送料別)
  • 1回あたりの値段:40円/1ヶ月分/60粒
  • 保証・特典:定期コース、初回50%オフ
  • メーカー:株式会社DHC

細胞からのエネルギー産生を助ける力があるコエンザイムQ10。肌代謝はもとより、動脈硬化などの生活習慣病などの予防にも効果的です。

男性ホルモンとコエンザイムQ10が減ってしまう時期もほぼ同じであり、補充してあげることが必要ですね。

このコエンザイムQ10ダイレクトは還元型なので、より効果的に体の疲労や男性機能の回復などが図れます。

【公式】コエンザイムQ10 ダイレクトの詳細はこちらをクリック

サントリー マカ

\植物性のみの原料で、強い体に/

サントリー マカ

  • 編集部評価:★★★★★総合95点
  • 初回価格:4,950円(税抜・送料無料)
  • 1回あたりの値段:61円/1ヶ月分/90粒
  • 保証・特典:定期コース、10%オフ
  • メーカー:サントリーウエルネス株式会社

男性の活力、精力アップに良いとされるマカ。アミノ酸の他アルギニン、鉄、亜鉛といったミネラルが豊富です。

サントリーから発売されたマカにはさらに冬虫夏草というキノコやトナカイの角、ベニバナも加えられています。

男女問わず、疲労回復と体のめぐりをアップできるような配合になっています。

【公式】サントリー マカの詳細はこちらをクリック

エイジングケアサプリの効果的な飲み方

サプリを購入すると、1日当たり〇粒といった説明がついてきます。

一度にまとめて飲むのか、それとも時間ごとに分けるのかいろいろ考えてしまいそうですね。

薬ではないので必ずこの時に、という基準はありません。しかし成分によっては飲むタイミングをはかったほうがより体に吸収されることが分かっています。
例えば、

  • 脂溶性・・・油に溶けやすく、体の中にチャージしやすい
  • 水溶性・・・水に溶けやすく、数時間ほどで体から出てしまいやすい

といった2種類に分けられます。しかし、脂溶性と水溶性、両方が合わさって吸収率が上がるということもあり、それらを組み合わせてひとつのカプセル、錠剤になっているサプリも多いです。

飲む時の時間と回数は?

そのため大きく分けて食後(1日2~3回)と寝る前に分けて考えてみたいと思います。

食後であれば多少なりとも油が胃の中にあるわけで、脂溶性であるコエンザイムQ10、ビタミンEはよくなじみます。

ただし水溶性のビタミンBやCも活性を助けるため一緒に摂るのが望ましいところ。消化によって吸収率が上がるのと、ゆっくり吸収されるので作用する時間も伸びます。

寝る前に飲むと良いサプリもある?

一方で夜、寝る前に飲むと良いとされるのがプラセンタです。寝ている間に細胞は修復されるので、成長因子が入っているプラセンタをじっくりと体に浸透させることでより美容成分が体にしみこみます。その時にビタミンCをプラスしてもOK。夜間は尿として排出されるまでの時間が長いため、よりビタミンを体にとどめることができます。

アンチエイジングの3大ポイント

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アッキー
男性向けの商品もあって、興味がわいてきましたよ。でも、ここまでサプリの話をしてきて言うのもあれですけど、食べ物である程度、なんとかなりませんか?その、ホルモンとかコラーゲンとか減ってしまうものを・・・
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はるこ先生
アッキー、現実を見せてくれてありがとう。そうそう、加齢でどうしても体から減ってしまう成分はあるのよね。でも、サプリ以前に食事とかで体の管理をしていれば効果も美肌も倍増!見た目もさらに違ってくるかも。

ホルモンバランスを整えよう

吹き出物の治りが悪くなってきた、もしくは肌がカサつくというのはホルモンが減ってきたというサインかもしれません。こちらで注目されるのは女性ホルモンであるエストロゲンと、成長ホルモンです。

みずみずしい肌をキープ!「エストロゲン」

生理前は顔色も冴えず、ニキビ肌だったのに生理後はクマも薄くなりツヤツヤ、という経験をしたことがあると思います。これは女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの効用によってこそ。

エストロゲンは肌に弾力を与えるコラーゲンを増やし、角質層の水分量保持するはたらきがあります。30代後半になるとじょじょに減り始め、40代になると急激に減少します。
そのため、少しでもエストロゲンの減少をゆるやかに、ゆっくりとペースダウンさせる方法を模索していくのが大切です。おすすめは、

  • 卵巣機能低下をふせぐため、ストレッチをする(特に下半身を重点的に)
  • 1日7時間は睡眠時間をキープする
  • 湯船にしっかりとつかって体の冷えをふせぎ、温かい飲み物を摂る
  • お香やアロマなど好きな香りでリラックス

など、無理をしすぎず自分が心地よいと思える事柄を取り入れて行くことから始めましょう。

肌代謝を活発に「成長ホルモン」

成長ホルモンとはまさに10代の成長期にさかんに分泌され、筋肉を増やす一方で脂肪を減らすなど体を円滑に動かすように働きます。

しかしこれも40歳を過ぎると分泌量は減ってしまいます。それに伴い肌のターンオーバー遅れたり、脂肪たまりやすい体になってしまうことに。

成長ホルモンを増やすには、

  • 睡眠時間を7時間確保
  • 筋肉の元となるタンパク質を摂る
  • 筋肉トレーニングや有酸素運動を取り入れる

といったことを意識すると良いのだそう。

イメージ的には童心にかえってよく動き、よく寝るといった生活を思い起こさせます。小さなことに笑う、感動するといった気持ちも取り戻せばストレスも軽減されそうですね。

抗酸化作用のある成分を食事から摂ろう

血流を良くし、酸素と栄養を体のすみずみまで行き渡らせることが細胞を若々しくする基本。となると、普段の食生活を整えながらサプリを摂ることで、肌代謝もさらにスムーズに。

よく聞く活性酸素、くわしくは何?

老化の元凶ともいえる活性酸素。普通に呼吸をしてるだけでも体内に発生してしまいますが、さらに増やしてしまう要因も身の周りにあるものばかり。例を挙げると紫外線や喫煙、ストレス、大気汚染、古い油等々・・・。活性酸素は強力に細胞をサビつかせて細胞や組織を傷つけます。おのずと肌を作っているコラーゲンを破壊し、メラニン色素も沈着しやすくなるのです。

そこで抗酸化作用のあるサプリや食事を摂ることが重要になってくるのです。

抗酸化力のある食べ物は?

やはり、植物の力で生み出されるファイトケミカルが最強です。

色素や香りなどに多く含まれているため、なるべく色のはっきりとした野菜を摂ることをおすすめします。また野菜のビタミンにも抗酸化力があります。

栄養素美容効果どの野菜に多い?
ビタミンCコラーゲンを増やす
  • キャベツ
  • れんこん
  • ブロッコリー
  • 赤パプリカ
ビタミンA


皮膚、粘膜の保持
  • ほうれん草
  • かぼちゃ
  • にんじん
  • 小松菜
ビタミンE細胞膜の抗酸化
  • かぼちゃ
  • アーモンド
  • モロヘイヤ

足りなくなった成分を補おう

体の細胞を元気にして、全身から若返りを計る!というのは理想ですね。

でも、今こうしている間にも加齢によって体内から減っていってしまう成分があるのも事実。それらの成分を食事で、個別に増やす方法をまとめました。

コラーゲン

たんぱく質が原料なので、お肉は必ず食べましょう。また大豆もたんぱく質であり、イソフラボンはコラーゲンの生成を助けます。ビタミンCも同様です。

セラミド

角質層をうるおす保湿成分であるセラミドを増やすには、米、大豆、こんにゃくイモを食べましょう。スフィンゴシンといった成分に分解され、肌細胞でセラミドが作り出されます。

コエンザイムQ10

青魚や肉、野菜に含まれており通常の食生活ならば1日5~10mg摂取できます。ただ体内で作られる量が減ってしまうため、サプリでおぎなうことは必須。

αリポ酸

腸内で作られるαリポ酸も減ってしまう成分のひとつ。赤味の肉や卵、緑黄色野菜に含まれていますが微量なため、こちらもサプリで追加して摂取しましょう。

カルシウム

カルシウム不足は骨密度が低下してしまうので骨粗鬆症になりやすく、精神的な安定をも欠きやすくなります。

それが自律神経の乱れにつながり、結果的に普段の行動、肌バランスにも影響してきます。乳製品や小松菜、ゴマなどと一緒にマグネシウムやミネラルも摂りましょう。

お肌の為のエイジングケア

年齢を重ねていくうえで気になってくるのは、シワや毛穴、頬のたるみなどが主ではないでしょうか。

保湿をするだけではもう足りない!上手なエイジングケア方法を探ってみました。 

毎日のスキンケアで気をつけること

毎日のお手入れのしかたによって、若々しい肌or老けている肌どちらかを作り続けているのです。

NGな洗顔、保湿のしかた

顔を手で触ってみると、薄い膜が張り付いている?と感じることが多い年齢肌。その理由は、血行が悪くなることで肌に老廃物がたまりやすくなる(角質肥厚)が起こるため。

そのまま放置しておくとくすみが出てきて、毛穴周辺の肌も固くなり大人ニキビもできやすくなってきます。

そのため、無意識にでも肌をゴシゴシとこするように洗ったり、ひんぱんにピーリングをしていませんか?実はそれで肌に炎症が起こり、さらに乾燥やシミを生み出しているのというのです。

【他、乾燥や炎症をまねくケア法】

  • ふき取りメイク落とし、化粧水なとで肌に刺激を与えている
  • 化粧水をつける時に手に取ってパン、パンと強くたたいている
  • 長時間マッサージをするように保湿クリームを顔につけている

間違ったスキンケア法を続けることで、角質層にあるセラミドなどの保湿成分まで流出させてしまいます。

さらにたるみを気にしてたたいたり、マッサージのしすぎは毛細血管を刺激して肌に赤みが出るということも。

また、自分の肌に合っていない化粧品を使い続けることが問題になっている例もあるのだそう。

これでOK!トラブル知らずのスキンケア法

でも、化粧水をたっぷりつけて保湿しないとシワが目立つし、毛穴が開いてくる。そして肌をひきしめるようにマッサージしないとたるむし・・・と悩みはつきないですね。

それでもはまずは、肌機能を正常に戻す手助けをしてあげることが必要。

毎日基本的な洗顔法、保湿をして肌を落ち着かせ、炎症や乾燥をなくしていきます。そこから足りないものを見極めておぎなうようにしたほうが、負担がかからずキレイな肌へ早く近づけます。

【正しい洗顔法、保湿のしかた】

  • こするよりも洗顔料をよく泡立て、汚れに吸着させて落とす
  • 熱いお湯は肌を乾燥させるのでぬるま湯で流す
  • 化粧水のつけすぎや、シートマスクをして長時間放置は余計に乾燥します
  • 美容液、保湿クリームをつけてうるおいを閉じ込めること

化粧水、美容液、クリームをつける時に肌をこすらないように、乗せてあげる感覚で使うことが大切です。もちろん、サプリや食事で内側から保湿成分を作る素を補充してあげると効果もさらに上がります。

年齢にあった化粧品を使おう

しかし、肌にハリやうるおいがなくなる本当の原因は、角質層にあるセラミドや保湿成分の流出など表面だけにとどまりません。

年齢を重ねると真皮層にあるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が減ってしまって、弾力をキープできないことにあるのです。

そのため、化粧水をたっぷりつけたり保湿クリームを塗るというだけでは、一時的な小ジワをふせぐということに他なりません。直接肌に保湿成分入れ込むことが、エイジングケアには必要になってきます。

どんな化粧品を使えばいいの?

10代、20代からずっと同じ化粧品を使っているという方は、そろそろ「保湿をさらにプラス」で考える時期かもしれません。

選ぶ基準は成分の表示名があるものを、以下のようにはっきりと打ち出しているものを使うと良いでしょう。

  • セラミドやコラーゲンが入っている
  • ビタミンC誘導体、アルブチン、エラグ酸といった美白成分が入っている
  • 肌のハリを作るナイアシン(ビタミンB3)が入っている
  • シワに効果のあるレチノール(ビタミンAの一種)入りのアイクリームなどを使う

これらを一度に全部、というのは逆に肌に負担がかかってしまう場合があるため、まずはお試しから始めるのも良いと思います。(何種類かが組み合わされて配合されている商品もあります)

おすすめのスキンケア商品

以上を踏まえて、エイジングケアのお供に最適なアイテムをご紹介します。

ディセンシアアヤナス

  \肌の乾燥をふせぎ、肌を若々しく元気に☆/

ディセンシアアヤナス

  • 初回価格:1,480円(税込)
  •  1回当たりの価格:90円
  •  口コミ評判:★★★★★99.4点
  • メーカー・会社:株式会社ディセンシア
  • 成分と特徴:分子の小さいセラミドナノスフィア配合、バリア機能の正常化が図れるパルマリン、血行促進成分としてジンセンX、保湿成分を作る線維芽細胞を増やすビルベリーエキスなど

ストレスで原因で起こる肌荒れを、化粧水に含まれたセラミドで角質の細胞レベルから補修。さらにポーラ研究所が厳選したトリプルリペアシステムで、エイジングケアもしっかりサポートします。

その内容は、コウキエキス(抗炎症作用)、CVアルギネート(コラーゲン産生)、ヴァイタサイクルヴェール(外からの刺激から守り、セラミドなどの保湿成分を作る)など。

敏感肌をやさしく潤し、内側からハリのある肌を目指せます。

【公式】ディセンシアアヤナスの詳細はこちらをクリック

エイジングケアサプリをお得に買いたい!

もし購入しても効果がなかったら?と思うと何も買えなくなってしまいますが、少々お値段が張るエイジングサプリも多いもの。

少し、買うのにちゅうちょしてしまいますね。ここで、ネットで購入したほうがいいのか店頭が良いのか?またどちらで買うのがお得なのかチェックしておきましょう。

店頭で買う派の人の声

  • やっぱり、ネットだと不安
  • 買いたい時にすぐに手に入る
  • 薬剤師さんもいるお店だと相談できる

他の商品も手に取っていろいろ見比べられることも良いという評価もありました。

ネット通販で買う派の人の声

  • 圧倒的に商品の数が多い
  • 店頭価格よりも安い
  • 初回限定でお試しなどがある
  • 買い忘れても毎月届くコースにしているからラク

確かに初回は疑心暗鬼になってしまいますが、店頭でもネット上でも効果が分かるのは現物を買ってから。

その点、ネット通販だと1,000円前後のトライアルキット(送料無料が多いです)などサンプルのようにお試しで取り寄せることができます。

また、品数は圧倒的にネット通販のほうが多く、限定販売されているものも。定期コースにするとサービスサポートを受けることもでき、割引価格で毎月買えることも多いのです。

エイジングケアサプリのQ&A

 

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はるこ先生
たくさんのエイジングサプリを見てきましたが、種類も値段もさまざまだし、他に疑問も出てくるという方に。安全に選ぶための注意点なども知っておきましょう。

 

ネット購入して海外のサプリを飲みたい

体に入るものなので国産品が良いのかな?と思いますが、特にアメリカはサプリ大国でもありメーカーも充実。体格を考えてカプセルや錠剤の粒が大きめで、飲みにくいという声も。しかし日本よりも成分の配合量が多く、効果が高いともいわれます。その反面、過剰摂取には注意が必要なよう。選び方として、アメリカの食品医薬品局FDAの承認を得ているものは安心といわれています。

他のサプリや薬と一緒に飲んでも良いの?

アンチエイジングのための成分入りのサプリと、ビタミン、ミネラルが取れるマルチビタミンなどは併用しても大丈夫です。それよりも気になるのは薬との併用。コエンザイムQ10は血液凝固をふせぐワーファリンを服用している方は飲めません。薬のはたらきが弱まる可能性があるためです。逆に、コレステロールを下げる薬(スタチン系)を飲んでいる方は、体内のコエンザイムQ10が減ってしまうためサプリで補ったほうが良いといった場合があります。いずれにせよ、普段から薬を服用している方は一度医師に相談してみましょう。

サプリの使用期限ってあるの?

通常の食品と同じように、封を開ける前と後では持ちが違うようです。未開封の場合は使用期限がすぎても数ヶ月は持つ場合があります。しかし封を開けてしまうと、どんどん酸化し始め劣化が始まってしまいます。新鮮な酵素などが入っているサプリの場合さらに日持ちはしなくなってしまうでしょう。涼しい場所、冷蔵庫などに保管するようにして早めに飲むことが一番のようですね。

エイジングケアはサプリメントで体の中から

食事で栄養を摂った後に足りない分をサプリで、という意識であれば無理せずアンチエイジングできそうですね。

広告や口コミも大事ですが、まずは1ヵ月でも試してみて自分の体に合ったものを選ぶことがポイントのようです。

毎日肌や体の調子を見ながら変化を楽しんでいければ良いですね。きっと一生モノのサプリが見つかると思います。 

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