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肌荒れ跡を治すセルフケア&皮膚科治療法。目的別化粧品も活用しよう

肌荒れや吹き出物の跡は症状別に治そう

肌荒れや吹き出物、ニキビなどによって肌に跡が残ってしまっているという人は意外に多いとされています。跡は自然に消えていくものや時間が経っても中々改善されないものなど対処に困りますよね。

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はるこ先生
こんにちは。水野はるこよ。肌に傷などができてしまうとどうしても気になってしまうわよね。ニキビ跡などを気にする人も多いと思うわ。
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アッキー
こんにちは。アッキーです。傷跡が残ってしまうことや、吹き出物などの跡が残ってしまうことは顔だけではなく全身で起きてしまうので困っています。
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はるこ先生
跡が気になるからといっても触ってしまうのは良くないわね。悪化させてもっと悪い状態になってしまうことがあるわ。普段から継続したケアがとても重要よ。
  • 化粧品メーカーへの電話リサーチ⇒20社
  • 試した化粧品数⇒約100種類
  • 医学書〜雑誌まで読んだ書籍⇒800冊以上

跡をキレイに治すためにも症状に合ったケアがとても大切です。はるこ先生とアッキーと一緒にリサーチして症状別のケアを集めました。キレイな肌で過ごすためにちょっとしたことから始めてみましょう!

跡を治す方法【タイプ別のケア】

赤みタイプ

肌荒れや吹き出物、ニキビなどによって肌にダメージが与えられたことで赤みを持つことがあります。炎症を引き起こしている状態で赤みを持っていたり、傷口を治すために毛細血管が張り巡らされていることから赤ら顔になってしまっていることがあります。肌の正常な反応によって起きているもので、多くが炎症を起こしているためしっかりとケアをして炎症を鎮めてあげるのが効果的です。

肌の傷を治そうとしている肌の正常な反応なのである程度は仕方がないものとされています。赤みはメイクでも隠しにくいですが、肌自体が再生することでキレイに治すことができます。赤みを持っているタイプの場合は炎症を鎮めるケアに注目してみましょう。

テアテ

\無添加だから安心して使える/

Source: 公式サイト


テアテ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合98点
  • 価格:1,980円(送料無料)
  • 内容量:約1ヶ月分
  • 保証・特典:テアテBBクリームサンプル付き、ニキビの後対策パーフェクト付き、30日間返金保証付き
  • メーカー:薬院オーガニック
  •  
  • 1日で完治したというわけではないんですけど、
    実川久美様 (19歳/女性)
    炎症が治まったのを実感しました。 赤くぷくっとなっていたニキビがしぼんで治りかけようとしてたんです。さすが皮膚科医さんにすすめられたニキビ・ニキビ後化粧水だなと思いました。

    公式サイト

  •  
  • 「テアテ」をオススメします。
    adakat1254さん
    繰り返しニキビの原因を殺菌除去して、豊富な美容成分でクリアでなめらかな肌にしてニキビ跡を直します。 「テアテ」の後に保湿クリームを塗ると効果さらに高まります。

    Yahoo知恵袋

 テアテは炎症を鎮めるケアだけではなく、アクネ菌などの雑菌を除去する効果もあるため吹き出物やニキビといった肌トラブルに効果的です。赤みを持ってしまったタイプの跡を鎮める美容成分と植物由来成分で肌を健やかに保ってくれるのがおすすめポイント。

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はるこ先生
赤みタイプの人は肌の再生を助けるためにもターンオーバーの正常化を意識してみるのも良いわね。多くの肌トラブルの原因となっているターンオーバーの乱れを治すのはとても良いことよ!

ターンオーバーを正常化させるためにも必要なのが保湿ケアです。肌の水分量の維持は健全なバリア機能の向上と維持には必要不可欠な要素です。ターンオーバーが乱れているということは肌が乾燥しているという可能性も考えられます。普段からの基本的な保湿ケアを見直すようにしてみましょう。 

エトヴォス モイスチャライジングセラム

\ヒト型セラミド配合で圧倒的高保湿/

Source: @コスメ

エトヴォス モイスチャライジングセラム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:4,000円(送料無料)
  • 内容量:50ml
  • 保証・特典:5,000円以上送料無料、30日間返金保証付き
  • メーカー:エトヴォス
  •  
  • 定期購入だと安くなるし!!頬の乾燥が無くなりました。
    5/5
    saya(*・ω・*)さん 22歳 混合肌
    ニキビは出来ないけど頬が乾燥してひどいと赤くなったり、肌がごわついてファンデが綺麗に乗らないという人、使ってみてください。

    @コスメ

  •  
  • 使用感は、普通の乳液と大差ないんですが、 翌朝の肌がふっくするのが素晴らしい!
    5/5
    30代/女性 みにょんさん
    面倒臭いときは、これ1本で使ったり。 違うものを使うと、途端に肌がしぼむので 手放せない商品です。

    公式サイト

 5種類のセラミドNMF(天然保湿因子)によって徹底保湿!普段から肌の潤いが足りていない人や敏感肌、超乾燥肌の人におすすめなラインのお試しセットが公式サイトでお得です。徹底保湿ケアを試してみるなら今がチャンス!

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色素沈着タイプ

色素沈着タイプは肌荒れや吹き出物、ニキビなどによって肌がダメージを受けることで、皮膚組織を守ろうとして分泌されるメラニンが引き起こすものです。紫外線などを浴びてしまった時も、肌を刺激から守るためにメラニンが分泌されるためシミなどとして肌に残ってしまいます。

色素沈着タイプの場合はターンオーバーを正常化することで徐々に肌から排出していくケアを考えなくてはいけません。また、メラニンの生成を抑制することで新しい色素沈着ができないようにする工夫が必要なため、ケアアイテムを美白系のものに変えていきましょう。また、メラニンの排出であっても保湿力は必要なので覚えておくと良いですね。

ビーグレン QuSomeホワイトエッセンス

\紫外線に関するあらゆるものにアプローチ/

Source: 公式サイト

ビーグレン QuSomeホワイトエッセンス

  • 編集部評価:★★★★★ 総合96点
  • 価格:5,000円(送料無料)
  • 内容量:朝・夜使用で1ヶ月
  • 保証・特典:トライアルセットあり、全国どこでも送料無料、365日間返品・返金保証付き
  • メーカー:ビーグレン
  •  
  • 保湿されてる感じがするのに、ベタベタせず良かったです。夜に塗って朝起きると肌が白くなった感じがします
    5/5
    AN / 10代後半 / 男性/ 普通肌 / 学生・フリーター
    目に見えてだんだん白くなっていくというわけではなく、明るくなっていく感じです。でも人工的な白さではなく、ナチュラルにトーンアップするのは確実なので使って良かったです。

    公式サイト

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  • 二回目以降にはもう既に痛みも無く腫れが少し落ち着いていました。
    5/5
    saidさん 33歳 乾燥肌
    随分と速効性があるようですね。顎に出来た大量の頑固ニキビを早く治したいので洗顔からクリームまで使っています。使用開始から二週間になりますが、だいぶ目立たなくなり、このままいくと綺麗に完治しそうな勢いです。

    @コスメ

 紫外線トラブルを防ぐ力が凄いとして人気なのがビーグレンのQusomeホワイトエッセンスです。スキンケアを続けることで透明感のある肌へ導き、ハイドロキノン効果によってメラニンを抑制し紫外線トラブルが起きるプロセスをブロックしてくれます。

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アッキー
色素沈着タイプは角質ケアをしてターンオーバーを正常化してあげるサポートも効果的なんです。角質ケアの方法として有名なのが、ピーリングですね。

 角質ケアとして知られているのはクレイやAHA、スクラブなどがありますよね。角質ケアの多くが刺激が強すぎて使えない、肌荒れになってしまうことがあります。出来るだけ肌に合ったピーリングを選び、回数などの頻度を守るようにしましょう。通常のピーリングの場合は1週間に1〜2回程度とされています。

プレミアムピールローション

\毎日使える低刺激ピーリング/

Source: @コスメ

プレミアムピールローション

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点
  • 価格:3,240円(送料無料)
  • 内容量:100ml
  • 保証・特典:リンク先で購入で1,080円OFF
  • メーカー:ビューティーモール
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  • ピールローションを使い始めて
    M県 Y様 20代
    もう1年になります。 気になっていた毛穴引き締まって、 化粧ノリが良くなりました。  

    公式サイト

  •  
  • 洗顔後のピュアな お肌に、適量をコットンに取り優しく拭き取ってくださいね。
    5/5
    miccyannさん 52歳 混合肌
    AHA(高密度果実抽出液)が配合されていて、気が付かない間に蓄積された角質を優しくケアしてくれます。 使用後はツルンとした手触りで、スッキリしました。 乾燥が気になる部分には、手に取り馴染ませると、ぐんぐん浸透してくれます。

    @コスメ

 化学物質や物理刺激での無理やりな角質ケアではなく、植物由来の自然な力で角質を緩やかにケアすることができるのがピールローションです。低刺激なピーリングでありながら、肌のことを考えて6種類のフリー処方で安心して使うことができるピーリングとして人気です。

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クレータータイプ

クレータータイプは肌荒れや吹き出物、ニキビなどのダメージが毛穴の奥まで到達してしまうことで皮膚が正常に再生しないで凸凹としてしまったものです。真皮層深くまでダメージが入ってしまうことで様々な形のクレーターができてしまいますが、多くのクレーターが治りにくく目立たなくさせることが目的となっています。浅いクレータータイプの場合では、キレイに治ることもあります。

基本的には目立たなくさせるという点に重点をおいてケアをしていきましょう。クレータータイプの場合はビタミンCの入りの化粧品がおすすめです。ビタミンCには皮膚のターンオーバーの正常化や皮脂抑制、美白効果があるので目立たなくさせるにはぴったりです。

トランスダーマC

\ビタミンCの高配合!/

Source: 公式サイト

トランスダーマ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:1,500円(送料無料)
  • 内容量:約3日分
  • 保証・特典:なし
  • メーカー:トランスダーマ
  •  
  • 皮膚科の先生に勧められて
    5/5
    YOKO☆★☆さん
    少々のシミは年とともに出てきてはありますが、目立つものはなく、定期的にカウンターで行ってってもらう 肌診断でも「美白」部門は満点です

    Amazon

  •  
  • ビタミンC配合の化粧品が欲しいので色々探していて、 サンプルを購入しました。
    5/5
    さくこ*゜さん 42歳 混合肌
    少し熱くなって、浸透。効きそう、と期待を膨らませながら、次の日。 久しぶりのキュキュッとした肌になっていました。 うれしいです。

    @コスメ

 ビタミンCを配合しているのがトランスダーマCです。透明感や艶、ハリや毛穴の引き締めに効果的でクレーターなどが目立たなくなるとして口コミが多いのも良い点ですね。量は少ないですが、一度で多くつかうものではないのでコスパもそこそこです!

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はるこ先生
クレーターを治すためにも保湿ケアは必要なの。肌の水分量の維持はターンオーバーにかかせないわ。ターンオーバーを正常化して少しずつ肌を改善していくことがクレーターを目立たなくさせることに繋がるの!
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アッキー
保湿ケアと一緒に角質ケアをするのも良いですね。古い角質を除去することで保湿ケアの効果を高めることができます。また、肌の生まれ変わりをサポートするので凸凹の部分にもアプローチできますよ。

中学生ニキビのクレーター跡には?

中学生の場合にはどうしてもクレーターなどのケアをしようと思うとケア用品が高くてお金がかけられないということがありますよね。若い頃というのは肌の生まれ変わりがとても活発です。
基本的なターンオーバーの周期は約28日程度とされています。1〜3ヶ月程度で目立たなくなるので、生活習慣の改善やできるケアの継続でターンオーバーをサポートしてあげましょう。
若い年齢層だからこそ、サポートしてあげるだけでも肌の生まれ変わりが促進されてキレイな肌へ導くことができますよ。

跡を治す方法【3タイプ共通ケア】

基本のスキンケアを丁寧に行う

中学生でもできるのが基本のスキンケアを丁寧に行うということです。ケア用品は高いものでなくても構わないので肌質の維持と清潔を保つようにしてみてください。基本のスキンケアでは肌を乾燥させないで水分量を維持してバリア機能をサポートするのが目的となります。

水分量の維持をすることでバリア機能をサポートして肌荒れの予防にも効果が期待できます。それぞれの基本スキンケアを一つずつ確認して自分の肌に合ったケアを見つけるようにしましょう。

クレンジング

クレンジングはメイクなどの油汚れや毛穴に詰まった汚れである角栓や黒ずみなどを落とすことができます。クレンジングでは油性の汚れや落ちにくい頑固な毛穴のつまりなどを落とすことができるので、肌に不要なものを取り除いて健やかな肌を保つには重要な要素ですね。

クレンジングを選ぶ時には肌への負担になりすぎないものを選ぶ必要があります。肌を健やかに保つためにも不要なものをしっかりと落としながら低刺激というものを意識する必要があります。オイルタイプやシートタイプは肌への刺激が強いためクリームタイプなどがおすすめです。

D.U.O クレンジングバーム

\クリームタイプで低刺激!ダブル洗顔不要で楽ちん/

Source: @コスメ

D.U.O クレンジングバーム

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:1,800円(送料無料)
  • 内容量:90g 約1ヶ月分
  • 保証・特典:初回限定半額、送料無料、サンプルセットプレゼント付き
  • メーカー:プレミアアンチエイジング
  •  
  • 飽き性の私が何年も継続中
    41歳 成田様
    メイクも1度ですっくり落ちるけどその後は肌はつっぱらずしっとり。乾燥肌から乾燥知らずの肌になりました。

    公式サイト

  •  
  • とにかく良いクレンジングはないものかとアレコレ長い間探しては試しての繰り返しの日々。やっとたどり着いたのがDUOクレンジングバームでした。
    5/5
    クロノママさん 48歳 混合肌
    1年以上使用してみた感想ですが、バームを肌にのせるとすぐにとろけるような感触に変わります。指の滑りも良く軽くメイクを落とすことができます。ダブル洗顔しなくていいから楽チンです。

    @コスメ

毛穴ケアも同時にできるので、ファンデーションいらずの肌に導くことができます。ダブル洗顔不要で、肌への負担を軽減してくれます。メイクが濃い場合にはポイントメイク落としと一緒に活用するとより一層安心してつかうことができますよ! 

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洗顔

洗顔は肌の汚れを落とすことが目的でおこなわれていますが、汚れを落とそうという気持ちから洗浄力の強い洗顔を選びがちになってしまいます。こすってしまったりするのもNG。肌に必要な皮脂を残して汚れと不要な皮脂を落とすのが洗顔の基本です。肌の乾燥を招く前に洗顔の基本ケアを見直すようにしましょう。

正しい洗顔をするだけでも肌質の改善ができることがあります。普段からの洗顔方法が正しいのかどうかを一度確認してみましょう。洗顔料を選ぶ時には、低刺激でありながら洗浄力が強すぎない肌質に合ったものを選ぶようにします。ピーリングやスクラブといったものが入っているものは刺激が強いことが多いので注意が必要です。

どろあわわ

\2種類のクレイで不要なものOFF!潤い持続◎/

Source: 公式サイト

どろあわわ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:1,490円(送料無料)
  • 内容量:約30回分
  • 保証・特典:初回半額、2回目以降5%OFF、初回お客様1回限り
  • メーカー:ケンコーコーポレーション
  •  
  • 娘が気に入りました
    5/5
    すーみんさん
    1ヶ月程使用していますがお肌の調子はいー感じです。 試しに私も数回使用しましたが お肌がツルツルになりました。

    Amazon

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  • なぜかやみつきになってしまい、泥洗顔にはまりました!
    5/5
    みっちゃん0717さん 26歳 乾燥肌
    キャンペーンを知り、泡立てネット等もついていたのでお得にゲットすることができました。かおりが無で、私はむしろ好きでした。

    @コスメ

 泡立てをしっかりとすることで肌への刺激を減らすことができるほか、潤い成分に2種類のクレイでの洗浄力が合わさり低刺激洗顔として人気なのがどろあわわです。思春期の皮脂過剰から大人の肌まで幅広く対応ができるとして人気の洗顔です。

【公式サイト】どろあわわについて詳しく知るならコチラ

保湿ケア

保湿ケアは肌のターンオーバーからバリア機能の向上と維持までトータルでサポートすることができます。脂性肌の人の場合も乾燥肌の人の場合も保湿ケアは大切なポイントです。肌が脂っぽいといっても保湿を怠るとどんどんと皮脂は増えてしまいます。自分の肌質に合う保湿ケアラインを探してみましょう。

保湿ケアをする時には低刺激のもので、自分の肌に合った潤い成分が含まれたものを選ぶようにします。美容成分や美白成分などは好みでも良いですが、できるかぎり高保湿のものを選ぶという簡単な意識だけでも良いので継続するというのが大切です。

ニキビ跡用の美容液を使うのも◎

美容液は普段足りないケアを簡単に+することができる便利なアイテムです。保湿成分や美白成分、美容成分から幅広いサポートが期待できます。普段使っている基本ラインにプラスするだけで良いのもメリットのひとつです。手軽で、安価なものも販売されているので中学生や高校生でも使いやすいのも良い点ですね。

ニキビ跡用の美容液にはニキビ跡に効果的なものから、ターンオーバーを正常化するものまで含まれており肌トラブルの多くに対応することができます。低刺激なものも多く、健やかな肌をに整えて気になる肌の跡などにもアプローチできるビタミンCやセラミドといったものが含まれているのが人気のポイントです。

アクレケア

\美白からニキビ跡までトータルサポート/

Source: 公式サイト

アクレケア

  • 編集部評価:★★★★★ 総合92点
  • 価格:4,500円(送料無料)
  • 内容量:約1ヶ月分
  • 保証・特典:なし
  • メーカー:総健美舎
  •  
  • 今ではこれ1本で他に何も塗らなくても大丈夫なくらいです。
    椎名さん 34歳
    鏡で自分の肌をこんなにじっーとみることって初めてです。ここまで満足させてくれる化粧品なんてスゴすぎです! もうあれこれ試さず、このオールインワンを使い続けます!

    公式サイト

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  • 5瓶目突入、そろそろ次を注文しなきゃです。(わたしの大事な秘密兵器!補充!補充!)
    5/5
    ママだってきれいになりたいさん 45歳 混合肌
    仕事柄、笑顔が大事なんですが、これを使い始めてからは自然ににっこりできるので、とても助かっています。 やっぱり肌がきれいだと無敵!といろいろなところで宣伝文句みたいに言われているだけのことはありますね。

    @コスメ

若い世代から高齢層まで幅広く愛用しているのがアクレケアです。肌が汚いという悩みから抜け出せるきっかけになった人も多く、肌質の改善によって普段のケアもより効果的に感じられるようになったという声が多くありました。

【公式サイト】アクレケアについて詳しく知るならコチラ

背中の跡には専用ケアを

背中の肌荒れの跡のケアには専用のケアを使うのが効果的です。これは顔と違って刺激を受けやすい部分でありながら皮脂腺が多いという独特な背中の状態に合わせた製品の方が効果が出やすいためです。顔の皮膚よりも分厚くなりがちな背中だからこそ、成分の配合を考えた専用のアイテムは気になる背中の悩みを解消する特効薬とも言えますね。

ジップテラス

\見せる背中をサポートするキレイの元!/

Source: 公式サイト

ジッテプラス

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:980円(送料無料)
  • 内容量:約1ヶ月分
  • 保証・特典:初回限定で86%OFF価格、90日間長期返金保証付き
  • メーカー:Belle Eau
  •  
  • 使い心地がとても良いです。
    5/5
    Amazon カスタマー
    背中のニキビが出来なくなってきました! 跡が消えるように毎日使い続けています。

    Amazon

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  • 手島優さん愛用の、背中ニキビ・ニキビ跡ケアに良いニキビジェルです。
    5/5
    na1120さん 29歳 敏感肌
    つるんと伸びが良く冷んやりスーっとし、届きにくい背中にも塗りやすくベタつきは全くありません。 もちろん、全身使えるので気になる顔に使いました。 おでこに大きく出来てしまったニキビやニキビ跡ケアに。 1ヶ月経過して、ニキビはキレイに消えてくれニキビ跡は少し目立たなくなったように思います。 ニキビも出来なくなりました。

    @コスメ

 顔の皮膚の5倍程度の分厚さのある背中だからこそ、必要な成分をしっかりと浸透させてケアをする必要があります。ジッテプラスなら背中に合わせた処方で、油分とのバランスを保ちキレイな肌へ導いてくれる効果が期待できます。ニキビ跡などのケアにも使えるので試してみて!

【公式サイト】ジッテプラスについて詳しく知るならコチラ

日常生活でも治りをサポート

食事面では肌に良いタンパク質ビタミンB群ビタミンCなどの補給を意識して行うようにしましょう。食事の栄養が偏らないようにバランスの良い食生活を心がけるのが効果的です。食事は毎回同じ時間にする、食事内容を和食中心にする、薬膳を活用してみるなど食事を楽しんで食べるというのも大切です。

ファーストフードが多い、油ものが多いという人は特に改善をすることで肌質の改善ができたという声を多くみかけます。サプリメントは栄養補助なので出来る限り食事から摂取するという意識も必要です。

睡眠面では良質な睡眠を取れるような環境づくりや生活習慣を付けるのが大切です。寝室は暗くする、寝る前の食事や喫煙やカフェインは避ける、適度な運動をするなど睡眠の質の向上をしてみましょう。規則正しい睡眠は成長ホルモンを分泌させるので、肌荒れの跡などの修復や再生が活発になります。ゴールデンタイムである夜22時〜2時は寝ているようにしたいですね。

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はるこ先生
毎日同じ時間に睡眠を取る人なら良いけど、そうではない人もいるわね。そんな時には睡眠後3時間の睡眠の質を向上する必要があるわ。いつ寝ても眠りやすい環境や生活習慣の改善をしていきましょ!
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アッキー
最近の若い世代にはいつまでもスマホやPCを使っている人もいると思います。夜はゆっくりできて友達とも喋れる良いものですが、できれば睡眠時間を決めて肌のために休むというのも必要ですよ!

 適度な運動は血行促進効果によって肌への栄養が行き届きやすくなるほか、冷え症の改善や老廃物の排出を助けるので肌の改善に効果が期待できます。また、成長ホルモンを分泌する効果もあるのでターンオーバーの正常化や修復などが期待できます。普段から運動不足になりやすい今の時代だからこそ、意識をして運動をするというのが効果的です。

運動をする時には有酸素運動を行うようにしましょう。ウォーキングやヨガ、ストレッチなどを活用していくと効果的です。ラジオ体操も有酸素運動なので取り入れやすいですね。運動不足の人の場合はまずは運動をする習慣を付けるために継続ができる程度のものを選ぶようにしてみましょう!

ストレスは自律神経を刺激してしまい交感神経を優位にすることで男性ホルモンに働きかけるため、皮脂の過剰を促してしまいます。肌荒れに繋がってしまうだけではなく、活性酸素によって肌が老化してターンオーバーの乱れを招いてしまうこともあります。適度なストレスの解消は基本ケアと生活習慣の改善にもサポート効果を与えてくれます。

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はるこ先生
ストレスの発散方法は何種類か準備しておきましょ。リラックスできることがあれば良いわね。アロマ、入浴、カラオケなど自分の好みのものを選ぶようにしましょ!

 肌荒れを早く消す方法【皮膚科】

ひどい肌荒れは皮膚科での治療も考えておくと良いですね。肌荒れは放置することでどんどんと悪化してしまうことがあります。炎症からニキビや吹き出物ができて跡がもっと増えてしまう…ということもあるので困ったら皮膚科に行きましょう。 

症状に合わせて皮膚科から処方される薬としては…

  • 保湿剤
  • 抗生剤
  • ステロイド剤
  • 抗ヒスタミン剤
  • 抗アレルギー剤
  • 漢方薬

などがあります。肌のニキビ跡にはトレチノインハイドロキノンといった美白効果の優れた薬が処方されることがあります。トレチノインはニキビ・シミ・しわに効果のある薬で、角質を剥がして皮脂の過剰分泌を押さえる、コラーゲンを増やすという3つの効果から肌荒れの跡などに効果的です。

ハイドロキノンはとても強い漂白作用をもった塗り薬でシミの原因になるメラニンやメラノサイトからシミを薄くするのでお肌の漂白剤・お肌の美白剤ともよばれるものです。今あるシミを消す効果はビタミンCよりも高く、これからできるシミも予防するので色素沈着タイプにぴったりです。

肌荒れが跡になる原因

肌の炎症

肌の炎症が悪化することで、皮膚の奥までダメージが広がってしまい跡が残ってしまうことがあります。また、皮膚を保護しようとしてメラニン色素が作られてしまうのも跡になってしまう原因となります。炎症は放置することや刺激をすることで広がってしまうほか、生活習慣で悪化するので注意しておきましょう。

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はるこ先生
クレーター跡になりやすいのも肌の炎症の特徴ね。炎症が強すぎると毛穴の周辺までダメージを受けてしまい凸凹とした肌になってしまうわ。

 紫外線

紫外線は皮膚の表面から真皮層の奥深くまで届いてしまうのでメラノサイトが活動を始めてしまい、メラニン色素を作り出して色素沈着が起きてしまいます。肌荒れ以外にも跡が残ってしまう理由の多くが紫外線ケアをしていない、紫外線対策をしていないことから出てきてしまう色素沈着と言われています。

無理やり潰す

無理やり潰すことで皮膚や毛穴を傷つけてしまいクレーターや色素沈着跡になってしまうことがあります。爪で潰す方法や間違った方法を行うことで肌はどんどんと荒れてしまい赤みをもった肌になってしまうことも…無理やり行う方法や、即効で治すという方法には跡が残るリスクが大きいので注意が必要です。

肌の代謝の低下

肌の代謝が低下してしまうと、色素沈着タイプや赤みタイプの改善が遅くなってしまいます。代謝が行われないということは古い角質などが残ってしまうので肌荒れを頻発してしまうほか、乾燥肌などに繋がりニキビや吹き出物から跡が出来ることもあるので基礎代謝やターンオーバーは重要なポイントになります。

肌荒れの原因Q&A

妊婦のニキビが跡になりやすい理由は?

妊娠中にはホルモンバランスが特有のものとなってしまい、皮脂が多くなりニキビが多発してしまうことがあります。また、血流の悪化から肌への栄養が悪くなり肌荒れなどの原因となってしまうことがあります。
妊娠中の血流の悪化は跡になりやすい原因の一つなので、基本ケアをしっかりとするようにしましょう。適度な運動を心がけることで改善することがあります。妊娠中の特有のホルモンバランスに負けないケアが大切です。

赤ちゃんの肌荒れ跡の原因は?

赤ちゃんは毛穴が小さいだけではなく、皮脂も多く分泌されている特有の肌質を持っています。大人と違い、少しの皮脂でも詰まりやすいため悪化しやすく跡が残りやすくなります。
皮脂の過剰を防いでしまうと、赤ちゃんは肌を守れなくなってしまうためベビーパウダーなどで肌を保護しながら潤いを与えてバリア機能を維持して上げるようにしてみましょう。

肌荒れ跡ケアには化粧品選びが大切

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はるこ先生
どうだったかしら。普段からのケアで跡は随分と良くなるわ。基本ケアをしっかりとできるようになってからアプローチしていくのが良いわね。

 肌荒れケアには化粧品選びが非常に重要となってきます。今回紹介したものは実際に試して本当に効果があるものを紹介しているのでコスパが悪いものもありますが、コスパよりも肌質の改善という意識を持ちましょう。お金をかけられなくても効果のあるものは多く、日常生活の見直しなどはおこなうようにしてみてくださいね。