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潰しても潰れない白ニキビ、無理やりは絶対ダメ!正しい治し方って?

白ニキビが潰れない…どうしたら治せるの?

白ニキビは正しい方法で潰すと早く治せる…と思ったら潰せなかったということがあった時には白ニキビではない可能性があります。白ニキビじゃないものを潰してしまうと炎症を引き起こして最悪の場合悪化してしまうことも…。

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はるこ先生
こんにちは。水野はるこよ。白ニキビは確かに正しい方法で潰すことで素早く対処することができるものだけど、白ニキビかどうかをちゃんと見極めてから行わないと肌トラブルを招くことになるわ。
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アッキー
こんにちは。アッキーです。白ニキビに似ているものはリサーチの中でもいくつかありました。場合によっては潰すという方法自体が良くないものまであるので怖いですね…。
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はるこ先生
そうねアッキー。白ニキビを潰すかどうかはちゃんと状態を見極める必要があるの。粉瘤や硬結ニキビの可能性もあるからちゃんと自分の肌の状態を見極めて!
  • 化粧品メーカーへの電話リサーチ⇒20社
  • 試した化粧品数⇒約100種類
  • 化粧品を試した金額⇒426万円以上

様々なリサーチと化粧品を試してきたからこそ知ってほしい正しい白ニキビのこと。潰せない白ニキビは何があるのかからしっかりと確認していきましょう。最後には正しい対処ができるようになって綺麗な肌を取り戻していきましょうね。

潰せない白ニキビのようなもの、種類は2つ

皮膚の奥深くにできる硬結ニキビ

ニキビの炎症がひどくなりすぎてしまうことで、しこりのように硬くなってしまったのが硬結ニキビです。しこりニキビと呼ぶこともある硬結ニキビは通常の白ニキビとは違った特徴があります。

  • 普通のニキビのような芯が見つからない
  • 虫さされのような見た目をしている
  • かゆみが出てきている
  • さわると痛みがある

硬結ニキビは黄ニキビが悪化してしまったニキビで、白ニキビに似ていますが非常に悪化してしまった状態とされています。症状が重いため、治すのには相当の時間手間が必要です。硬結ニキビを白ニキビと同じように潰してしまうことで、悪化させて大きなクレーター跡となってしまうことも少なくありません。

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はるこ先生
ニキビが悪化してしまうとアクネ菌が増殖してしまうの。アクネ菌を減らすために炎症を抑えようとして出てきてしまうのが活性酸素です。活性酸素は毛穴の壁を壊してしまうのよ…。

活性酸素で壊されてしまった毛穴の壁を修復しようと細胞が皮膚を作り出し始めます。急激に破壊されてしまった毛穴の壁を治すために、細胞はどんどんと作られ続けるので肌が硬くなって盛り上がってしまいます。見た目では膨らんだ白ニキビに見えてしまいますが、内側では炎症を起こした後の治癒が始まっている重いニキビなのです。 

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アッキー
硬結ニキビとなってしまうとニキビの芯も埋まっていて潰れないニキビとなってしまいます。無理やり行うとニキビが治まった時には大きなニキビ跡になってしまうんです。

 潰すのに失敗して大きくなったニキビ

白ニキビや黄ニキビを潰す時に失敗してしまうと毛穴や細胞に大きなダメージを与えてしまうことがあります。悪化してしまった場合には腫れてしまい潰れなくなってしまうほか、治まってきても芯は奥のほうにできてしまい潰せなくなってしまいます。

大きくなってしまったニキビでは炎症が大きくなってしまっているので、赤ニキビと同じで潰すことができなくなってしまいます。それでも潰そうとしてしまうと大きな跡に繋がるほどのダメージを毛穴に与えてしまうことになります。

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はるこ先生
他にも白ニキビに似ているものとして粉瘤(ふんりゅう)があるわ。かゆみや痛みがない黒いヘソのようなものが見えたら粉瘤の疑いがあるわね。放置すると大きくなるわ。ニキビではないからニキビケアの効果もないわよ!

 潰れないニキビの治し方【硬結ニキビ】

ピーリングで肌を柔らかくする

ピーリング成分が含まれた洗顔、化粧水などのアイテムを使って肌を柔らかくすることでターンオーバーを促進してニキビ自体にアプローチすることができます。硬結ニキビは放置してしまうと年単位で時間がかかってしまうことがあります。ニキビ跡にもなりやすいため、普段のケアにスペシャルケアとしてピーリングを取り入れてみましょう。

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はるこ先生
ピーリングが効果的だからといってもピーリングは毎日してはだめよ!ピーリングをしすぎてしまうと肌に刺激が強すぎたり、ターンオーバーが早すぎて肌がボロボロになってしまうわ…。週に1〜2回のスペシャルケアとして使うのがベスト!

 薬を使う

ニキビがしこりになってしまっている場合には炎症がひどくなっているため、炎症に対抗するためにも市販薬や処方箋などの薬を使うのがポイントです。ニキビやできもののために作られた市販薬や処方箋は炎症を抑える成分が含まれていたり、ニキビの芯や膿を排出するものがあります。一般的ですぐに購入できる市販薬を紹介しておくので参考にしてみてください。

テラ・コートリル軟膏

\抗炎症と抗菌でできものに素早く効く/

Source: 公式サイト

テラ・コートリル軟膏a 6g

  • 有効成分:ヒドロコルチゾン、オキシテトラサイクリン塩酸塩
  • 価格:1,080円
  • 使い方:1日数回、洗顔後に適量を患部に塗布
  • 保証・特典:なし
  • メーカー:ジョンソン・エンド・ジョンソン

市販されている薬の中でもテラ・コートリル軟膏は最も皮膚科の処方箋に近いと言われています。ステロイドを含む薬なので、長期使用には向いていません。硬結ニキビにはステロイドの抗炎症と含まれている成分の抗菌作用によって効果が期待できます。膿んでいるできもの全般に効果的とされていますが、刺激が強いので1〜2週間程度続けても効果がない場合には一度皮膚科に行きましょう。

【Amazon】テラ・コートリルについて詳しく知るならコチラ

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はるこ先生
皮膚科の処方箋に近いといっても添加物によって肌荒れを起こしてしまったりすることがあるわ。皮膚が薄い人や乾燥肌、敏感肌の人の使用は注意しましょう!

 たこの吸い出し

\昔ながらの膿を排出する珍しい薬/

Source: Amazon

たこの吸い出し

  • 有効成分:硫酸銅、サリチル酸
  • 参考価格:約1,188円
  • 使用方法:患部を清潔にして軟膏を広げずに塗る、油紙を乗せて絆創膏を貼る、1日2回貼り替える
  • 注意点:目に入らないように、外用のみ、刺激に注意する、跡が残るリスクがある
  • メーカー:町田製薬

患部に塗って油紙を乗せるだけで、できものに穴を開けて内部の膿などを排出してくれるのがたこの吸い出しです。硬結ニキビは内側にニキビの芯や膿が入り込んでしまっているため、たこの吸い出しで排出を促してあげるだけでも治りが早くなるケースがあります。とても刺激の強い成分が入っているので使用の際は十分に注意して行いましょう。

【Amazon】たこの吸い出しについて詳しく知るならコチラ

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アッキー
たこの吸い出しに含まれているサリチル酸はニキビに有効な成分としてケア用品にも含まれていたりします。たこの吸い出しは効果がすごいですが、かゆみや赤みがでるなどの副作用もあるので注意しましょう。用法用量を正しく守るのがコツですよ!

 皮膚科で切除して治す

皮膚科に受診することで切開手術を受けることができます。皮膚を切り開く場合にはどの程度のしこりになっているのか超音波で検査をしていきます。硬結ニキビ(しこりニキビ)は見た目が小さいものでも内側でとても大きくなっていることがあり予想よりも広く切開する必要がでてくるケースが多いためです。

切除は傷跡が残る可能性がありますが、シワに沿って切開をして出来る限り跡が残らないように施術を行います。麻酔を使うので基本的には痛みがありませんが、手術は約1時間程度はかかります。場合によってはしこりの位置で長くなったり短くなったりすることも考えられます。切開手術の後は抜糸や状態の確認で何度か再診することになります。

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はるこ先生
具体的な手順や方法は病院によって違うことがあるわ。最寄りの皮膚科にお問い合わせをして確認してみましょうね!

 潰れないニキビの治し方【大きくなったニキビ】

炎症しているので、薬で治すのが◎

潰そうとして失敗した場合や、炎症が酷くなりすぎている場合には薬で治すのが良いケースがほとんどです。市販薬や処方箋で炎症を抑えるように働きかけながら基本ケアでしっかりと保湿をして肌を守ってあげるようにしましょう。大きくなっているニキビを潰すというのはNGです。普段からのケアと生活習慣の見直しも効果的です。

ひどいときは皮膚科で治療

炎症が酷い時や、セルフケアでどうしたら良いのかわからないといった場合には皮膚科での治療も検討しましょう。ニキビの種類や状態だけではなく、体質や生活習慣などに合わせた治療を行ってくれます。症状に合わせて治療計画を長期的に考えて様々な方法を組み合わせていきます。今あるニキビだけではなく、今後ニキビを増やさないための生活へのアドバイスをしてくれることもあります。

ニキビ治療の費用は保険が適用されることが多いですが、大掛かりなものや自費診療で行うものもあるため事前に確認しておくようにしましょう。基本的に軟膏などの処方箋は3割負担となっています。約3,000〜5,000円程度が相場です。

たくさんあって潰せない!そんな白ニキビの治し方

白ニキビができてしまうのは、ホルモンバランスやストレス、生活習慣や食生活などによって皮脂が過剰になってしまい毛穴が詰まってしまうことが大きな原因とされています。毛穴が詰まってしまう原因には乾燥や洗顔のしすぎ、刺激が強すぎるケアなどもあります。ターンオーバーが乱れることで皮脂の代謝がうまくいかないことも白ニキビに繋がってしまいます。

生活面、スキンケア面、食事面、精神面、睡眠などの様々な要因で白ニキビが引き起こされてしまうため、普段からの生活の見直しなども必要になることがあります。出来る限り悪化してしまう前に白ニキビの時点でケアができるように覚えておきたいことを紹介しておきます!

薬で治療

白ニキビに効果的な薬として皮膚科で処方されるディフェリンゲルが良いとされています。ダラシンやその他の薬には抗菌作用がありますが、白ニキビはアクネ菌が増殖する前のものなので、毛穴のケアを優先できるディフェリンゲルが最も効果的でおすすめできるからです。

ディフェリンゲルは毛穴の詰まりなどを予防する効果が期待できるほか、ピーリング作用があるとも言われています。毛穴ケアの効果が高いものなので炎症の強い赤ニキビや黄ニキビに対しては効果が期待できません。白ニキビの時点で徹底的にケアをするのにはピッタリの処方箋です。

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アッキー
かゆみや乾燥、ひりひりした感覚などが副作用として報告されています。乾燥が気になる人の場合は医師に相談することで保湿剤と一緒に処方してもらえることもあるそうです!

 スキンケアで治す

クレンジングには気を使っていますか?ニキビが出来てしまっている肌というのはとても敏感になっていることがほとんどです。毎日メイクをする女性にとって大きなニキビの要因になってしまうのが刺激が強すぎる肌に負担をかけてしまうクレンジングです。

クレンジングをしなければ肌にメイクが残ってしまい、そこからニキビへと発展していくことになります。また、クレンジングをしていても刺激が強すぎるものあれば、負担となって白ニキビへと繋がってしまうことがあります。出来る限り綺麗にメイクを落として肌に負担の少ないクレンジングを使うのが効果的です。

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はるこ先生
いきなり肌に負担の少ないクレンジングに…と言われてもピンとこないこともあると思うわ。参考程度におすすめアイテムを紹介しておくから、成分やフリー処方などに注目してチェックしてみてね!

 オルビスクレンジングリキッド

\低刺激でしっかりとメイクを落とす/

Source: @コスメ

オルビス クレンジングリキッド

  • 編集部評価:★★★★★ 総合94点
  • 価格:1,440円(送料無料)
  • 内容量:150ml
  • 保証・特典:全国送料無料、30日以内なら返品・交換OK、手数料無料
  • メーカー:オルビス

無油分、無香料、無着色でアレルギーテスト済み・ノンコメドジェニックテスト済みというニキビ肌に嬉しいクレンジングがオルビスのクレンジングリキッドです。オイルカットでもするするとメイクを落として潤いの残る洗い上がりを実感できます。普段からシートタイプなどを使っている人は一度リキッドタイプも試してみて!

【公式サイト】クレンジングリキッドについて詳しく知るならコチラ

日常生活だけではなく、仕事や外に出た時などは肌に汚れが付着しているものです。メイクなどもある意味汚れと同じなので毛穴の詰まりや皮膚へのダメージに繋がってしまいます。そんな毎日の生活をサポートするためにも洗顔で汚れを落とすのが効果的とされています。

間違った洗顔の方法を行っている場合には汚れが落としきれていなかったり、肌への負担が大きくなりすぎていることがあります。白ニキビの予防には洗顔も非常に大切なポイントなので、正しい洗顔方法を守って行うようにしましょう。

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はるこ先生
正しい洗顔方法としては…
☆手は清潔な状態で行う
☆泡立ては十分に水を使ってしっかりと行う
☆皮脂が多いTゾーンやUゾーンから洗う
☆顔全体を最後に洗ったらすすぎを20回以上行う
☆清潔なタオルで押さえるように拭いて、早めに保湿ケアをする
というものよ。
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アッキー
洗顔料は刺激が強すぎることなく不要な皮脂や汚れを落としてくれるものを選びましょう。洗浄力が強すぎるものや、スクラブ入りのものは肌に大きな負担となってしまうんです。僕からおすすめアイテムを紹介しておきます!

どろあわわ

\肌に余分なものだけを吸着し落とす!/

Source: 公式サイト

どろあわわ

  • 編集部評価:★★★★★ 総合96点
  • 価格:1,490円(送料無料)
  • 内容量:約30回分
  • 保証・特典:初回半額、2回目以降5%OFF、初回お客様1回限り
  • メーカー:ケンコーコーポレーション

2種類の泥が汚れをこすらないで吸着オフしてくれるだけではなく、含まれている美容成分で肌を潤しながら洗うので保湿効果も期待できます。ニキビ肌の敏感な状態だからこそ、低刺激でしっかりと潤しながら落とすどろあわわは最適!

【公式サイト】どろあわわについて詳しく知るならコチラ

保湿ケアをしっかりすることはニキビを作らないためにも、改善のためにも効果的です。肌が乾燥してしまうと皮脂過剰が起きてしまい白ニキビになるほか、バリア機能の低下で外部刺激を受けやすい状態が出来てしまいます。また、乾燥はターンオーバーの乱れを起こしてしまうので白ニキビができやすい環境を作り上げてしまいます。

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はるこ先生
保湿ケアの用品は低刺激でありながら保湿成分がしっかりと含まれたものが良いわね。代表的な保湿成分は、セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸などがあるわよ。
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アッキー
セラミドは細菌注目されている保湿成分ですね。ヒト型セラミドは肌のセラミドと近い成分なので保湿力が高いことで知られてきているんです。せっかくなら徹底的に保湿ケアをするためにセラミド配合コスメを使ってみるのも良いかも!

 エトヴォス セラミドスキンケアモイスチャーライン

\乾燥肌に向き合うことで白ニキビにも◎/

Source: @コスメ

エトヴォス セラミドスキンケアモイスチャーライン

  • 編集部評価:★★★★★ 総合97点
  • 価格:1,900円(送料無料)
  • 内容量:約2週間分
  • 保証・特典:なし
  • メーカー:エトヴォス

肌の乾燥の原因がセラミド不足が原因の場合が多く、ヒト型セラミドなどを含む5種類のセラミドを肌に補給することで綺麗な肌に導いてくれるのがセラミドスキンケアモイスチャーラインです。肌のバリア機能の向上も期待できるので、年齢を重ねた肌にもぴったりです。

【公式サイト】エトヴォスについて詳しく知るならコチラ

必要なら角質ケアを取り入れる

必要なら角質ケアを取り入れることで肌質の改善に繋がります。肌のざらつきやターンオーバーの遅れを感じている場合には週に1〜2回程度のスペシャルケアとしてピーリングをしてみましょう。角質を柔らかくしてターンオーバーの手助けをしてあげることで、肌が柔軟になり保湿ケアの効果もより高くなります。

ピーリングは非常に肌に強い成分なので、敏感肌の人にはおすすめできません。ピーリングの種類によって毎日使えるものもありますが、連続した使用は肌を薄くしてしまいバリア機能の低下やターンオーバーが早すぎてしまい肌トラブルになるため注意が必要です。

プレミアムピールローション

\洗顔直後にスペシャルケアをプラス/

Source: @コスメ

プレミアムピールローション

  • 編集部評価:★★★★★ 総合95点
  • 価格:3,240円(送料無料)
  • 内容量:100ml
  • 保証・特典:リンク先で購入で1,080円OFF
  • メーカー:ビューティーモール

古い角質が蓄積してしまうと肌のくすみやざらつきが出てきてしまいます。化粧水などの浸透率も低下してしまうポイントをサポートをしてくれるのがプレミアムピールローションです。毎日使えるピーリングとして多くの人が愛用しています。

【公式サイト】ピールローションについて詳しく知るならコチラ

体の中から治す

体の内側かニキビの対策をするのに欠かせないのが食事の見直しです。甘いものが好き、揚げ物が好きな場合などは注意が必要です。糖質は分解するために多くのビタミンを消費してしまいます。揚げ物は皮脂を過剰に作り出してしまうので毛穴が詰まりやすくなります。

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アッキー
辛いものの食べすぎは肌への刺激になってしまいます。海藻の取りすぎはニキビを悪化させるヨウ素を含んでいるので摂りすぎると肌によくないんです。ちょっとしたことを変えるだけでも肌質は変わっていきますよ。

白ニキビにおすすめな栄養素として…

  • 大豆イソフラボン(ホルモンバランスをサポート)
  • コラーゲン(肌を作るサポート)
  • 食物線維(脂質の代謝サポート)
  • ビタミンA(バリア機能サポート、ターンオーバーサポート)
  • ビタミンB2(皮脂を抑える、ターンオーバーサポート) 
  • ビタミンC(メラニンを抑える、コラーゲンサポート)
  • ビタミンE(抗酸化作用、ビタミンCとの相乗効果)

これらの栄養素をバランス良く摂取することが大切です。

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はるこ先生
和食中心の生活をすると栄養バランスが整いやすくなるわ。薬膳などもおすすめできるわね。どうしても時間がないという時にはサプリメントの活用も便利だわ。

 きらりのおめぐ実

\普段から足りない栄養素をサポート/

Source: 公式サイト

きらりのおめぐ実

  • 編集部評価:★★★★★ 総合93点
  • 価格:1,980円(送料無料)
  • 内容量:約1ヶ月分
  • 保証・特典:初回限定定期便価格、きらりの育て方BOOK付き、全国どこでも送料無料
  • メーカー:ファンファレ

洗顔や化粧水などのスキンケアではどうしようもないトラブルにおすすめなのがサプリメントです。頑固な肌トラブルは自然由来の栄養成分で内側からのサポートが重要なポイント!いつものスキンケアにプラスして肌を内側から綺麗にサポートしてくれるきらりのおめぐ実をチェックしてみて!

【公式サイト】きらりのおめぐ実について詳しく知るならコチラ

睡眠はしっかりと取れていますか?質の良い睡眠は肌の修復と再生にかかせない成長ホルモンを分泌してくれます。睡眠不足が続いてしまうと肌の修復や再生がスムーズに行われないのでターンオーバーの乱れや肌荒れの原因になってしまいます。睡眠時間が取れない時には睡眠後3時間の睡眠の質を高めることが成長ホルモンを分泌するコツです。

できることならば夜22時〜2時に寝ておきたいですが、難しいことも多くあります。睡眠の質を向上させるためにもできることから始めていきましょう。

睡眠の質をあげるポイントとしては…

  • 寝具を変える
  • 音楽を活用する
  • 就寝3時間前には食事を済ませる
  • ぬるめの入浴でリラックスをする
  • ストレッチやヨガをしてみる
  • 寝る前にお酒は飲まない

などがあります。普段から寝る前にしていることを変えてみるのも良いですが、入眠の儀式というのも注目してみましょう。いつもやっていることが終わったらねているという一定のペースを決めて続けることで、体が覚えてコレをしたら寝るんだという感覚が身につくそうです。定時に寝ている人は特におすすめですね。

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はるこ先生
睡眠不足は自律神経を刺激してしまってホルモンバランスを乱してしまうの。ホルモンバランスの乱れも白ニキビに繋がってしまうわ!

 女性は特に気をつけたいのがホルモンバランスを整えるという点です。ホルモンバランスが乱れて男性ホルモンが優位になることで皮脂が過剰に分泌されてしまい毛穴詰まりが起きやすくなります。また、生理前に黄体ホルモンが優位になってしまうと男性ホルモンと同じ作用を起こして皮脂過剰で毛穴詰まりが起きやすくなります。

普段からストレスを受けている人もホルモンバランスが乱れやすくなります。ホルモンバランスを整えるためにも食生活や睡眠不足の解消、ストレスの解消をしていくようにしましょう。

白ニキビの外的要因を取り除く

白ニキビの原因となるのがメイクです。メイクの落とし残しやメイクの成分の刺激によって白ニキビが起きてしまいます。カバー力が強いコスメを使っていると毛穴が詰まりやすくなるほか、肌への刺激が強いので注意をしておきましょう。ミネラルファンデーションなどの低刺激なものに変えるのも効果的です。出来ることならばメイクをしない日などを作っていきましょう。

次に大きな外的要因として紫外線が考えられます。紫外線は肌の奥深くまでダメージを与えてしまうのでシミだけではなく、肌の乾燥やターンオーバーの乱れを引き起こしてしまいます。適度な日光浴は体に良いですが、長時間の紫外線は体に悪いため日焼け対策をしておきましょう。また、日焼け止めが白ニキビの原因になることがあるため、日焼け止めも成分や負担を考えて選ぶのがおすすめです。

ニキビを悪化させない潰し方も知っておこう

潰して良いのは白・黄ニキビ

正しい方法で潰すことができるのが白・黄ニキビです。白ニキビはアクネ菌が増殖するまえにニキビの芯を取り除くことで炎症を起こす前に治すサポートができます。黄ニキビの場合は膿を取り除くことで患部の清潔が保てるようになるので、治りを早めることができます。ただし、正しく潰すことが前提なので、間違った方法を行うことで赤ニキビや硬結ニキビの原因になってしまうことがあります。

正しい潰し方

白ニキビの白い芯の出し方としては…

  1. 肌を清潔にしておく
  2. 白ニキビにコメドプッシャーを当てて芯を押し出す
  3. 出てきた芯をピンセットで取り除く
  4. 取り除いたあとはしっかりと保湿ケアをしてあげる

コメドプッシャーやピンセットは煮沸消毒を行い清潔な状態にしておきましょう。芯を無理やり押し出してしまうと肌の負担が大きくなるため、取り除けるだけにしておくのが大切です。ピンセットで無理やり引っ張り出すのもやめておきましょう。取り除いた後は軟膏や保湿ケアを徹底して肌を守ってあげるようにしましょうね。

黄ニキビの白い膿の出し方として…

  1. 肌を清潔にしておく
  2. 黄ニキビの表面の皮の中心にまち針などで穴を開ける
  3. 穴を開けたら指の腹で優しく膿を押し出す
  4. 出てきた膿を綿棒などで取り除く
  5. 必要に応じて薬を塗る&保湿ケア

使う器具は白ニキビと同じように煮沸消毒をしておきましょう。穴を開ける時には毛穴を傷つけないように皮だけをプチッという感覚を感じるまで行います。指の腹で膿を押し出す時には無理やりやると出血してしまいニキビ跡に繋がってしまうことがあるので優しく取り除けるだけにしておきましょう。綿棒が取りやすいですが、滅菌ガーゼなどでも取り除くことができます。

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はるこ先生
どちらもお風呂上がりなどの肌が清潔なときに、取り除ける分だけにしておく必要があるわ。爪や指で押し出すなどは毛穴が傷ついてニキビ跡に繋がるからNGよ!

 跡になりにくい潰した後のケア

白ニキビを潰した後は毛穴が開いた状態なので引き締め効果のある化粧水を使うと効果的です。グリチルリチン酸が含まれている化粧水は炎症を抑える効果があるのでニキビ跡を悪化させないポイントです。赤みがある場合にはビタミンCを含むケア用品を、シミが残る場合には美白化粧品を使うのも良いですね。

また、ニキビに効果的な市販薬などを使うのも良いとされています。軟膏などを塗ってケアが終わったあとのニキビにアプローチしてあげましょう。基本的には清潔を保って常に肌を保護してあげる必要があります。

血が出た場合の対処方法

ニキビを潰すと血が出てきてしまうことがあります。ニキビから血が出てきてしまった時には滅菌ガーゼなどで血液を拭き取り患部を清潔にしましょう。ニキビから血が出てきてしまった場合は余分な刺激を与えずに放おっておくのが良いと言われていますが、放置は悪化してしまうので出来るだけ綺麗にしましょう。

消毒をしたくなるかもしれませんが、消毒をしてしまうと傷の治りが遅くなってしまうので水で綺麗に洗い流しておきます。傷の治りを早めるために湿潤療法と呼ばれるワセリン+シールやキズパワーパッドを活用してみましょう。治療中に膿が溜まった場合は乾燥させるようにするのが良いですね。

潰れないニキビは無理に潰さない!

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はるこ先生
いかがだったかしら。いかに清潔を保って保湿ケアを怠らないかが重要よ。潰れないニキビを潰してしまうと悪化することもあるから、できるアプローチから始めてみてね!

 潰れないニキビは基本的に潰さないようにしましょう。出来るケアからコツコツと続けて無理のないニキビケアを心がけていきましょうね。

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