赤ら顔さん必見!編集部おすすめのサプリ&人気の化粧水ランキングTOP3!

編集部独自リサーチで分かった!本当に期待できる赤ら顔サプリ

赤ら顔を治すためにスキンケアを徹底するのは悪いことではないのですが、場合によっては効果が表れないことも。なぜなら、赤ら顔の原因は外側だけではなく体の内側にも存在するからなのです。

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はるこさん
皆さんこんにちは。編集長の水野春子です。赤ら顔の原因は体の不調に大きく関係しています。だから、皮膚の赤みにはサプリで体内環境を整えるのが効果的なの。アッキーは知ってた?
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アッキー
赤ら顔を治そうとして、ひたすら外側からのケアに力を入れればいいっていうわけじゃないんですね。
でも、どんなサプリを選んだら赤ら顔が改善するんでしょうか?

 そんな風に悩んでしまう人のために、編集部では赤ら顔の改善をサポートするサプリを独自に調査しました。

  • 閲覧したサイト数⇒38サイト
  • 調べた口コミの数⇒60個
  • 紹介する商品の種類⇒7種類

皮膚が赤みを帯びてしまう原因や、治すために摂りたい栄養素をリサーチしたうえで割り出したので、きっとあなたの参考になります。

サプリの他にも、皮膚の赤みをしっかりとケアできる化粧水もベスト3まで紹介しているので、あわせてチェックしてくださいね。

赤ら顔の原因は大きく分けて2つ

顔の皮膚が赤く見えるという症状は共通ですが、それが起こってしまう理由は異なります。赤ら顔を引き起こすのは、主に2つの原因なのです。

【原因1】毛細血管拡張症

毛細血管拡張症とは、皮膚内部、真皮部分の毛細血管が広がることにより、その中を流れる血液の量が増え、それが皮膚を通して顔の赤みとして見える症状のこと。

毛細血管は感情の起伏や周囲の気温変化などで簡単に拡張と収縮を繰り返しますが、何らかの原因で毛細血管が広がった状態が続くと血管内を通る血液の量が増えたままとなり、赤ら顔になってしまいます。

体の中でも顔は毛細血管の密度が高い部位であり、頬の密集度は腹部の約5倍。そのため、顔の赤みというのは頬に起こりやすいと言われています。

毛細血管拡張症が起こってしまう原因については、詳しくは解き明かされていません。

しかし、暖かい場所と寒い場所を何度も行き来することや、自律神経の中でも血流を含めた体の器官の動きを司る交感神経の緊張状態が長く続くことが深く関係しているのではないかという説が存在しています。

【原因2】ニキビ・肌荒れなど肌の炎症

ニキビができると皮膚が炎症を起こして赤くなります。つまり、ニキビがたくさんできればその分皮膚の赤みが増えて、顔全体が赤くなっているように見えてしまうのです。

また、長い期間ニキビの炎症が続いたり皮膚の奥にまで炎症が広がってしまうと赤みが皮膚に定着して、ニキビが治った跡も赤ら顔が続いているように思われることも。

ただし、ニキビによる赤ら顔は皮脂腺が発達している部分にしかできないという特徴を持っています。そのため、顔の中でも目の周囲にではできることがないとのこと。

肌荒れによる赤ら顔も、かぶれや乾燥などを原因として皮膚に炎症が起きると肌が赤くなることがあります。すべての肌荒れが赤みを帯びるわけではありませんが、場合によっては皮膚がはっきりと赤くなることもあるようです。

赤ら顔に良いとされる栄養素5つ

皮膚の赤みは体内の状態が大きく関わっています。外からのスキンケアにばかり力を入れていても、必要な成分が不足していれば赤ら顔は治りづらいもの。

赤ら顔の原因を根本から取り除くために効果的な栄養素を覚えておきましょう。

1. 美肌効果ビタミンC

美しい肌を作るためには欠かすことのできない栄養素がビタミンC

皮脂分泌量を抑える働きをもつほか、皮膚の炎症に対しても効果が高い栄養素であるため、ニキビや肌荒れで起こった赤み改善に期待できます。

また、ビタミンCはコラーゲンが作られる際に必要な成分なので、きちんと摂ることで肌のハリを持続させることも可能。そのうえ紫外線から肌を守る力に優れ、日に焼けた後の炎症や色素沈着を最低限に抑えてくれます。

荒れて赤みが出てしまった肌を健やかな状態に戻してくれる、力強い栄養素と言えるでしょう。

2. 肌の乾燥を防ぐコエンザイムQ10

アンチエイジングへの効果が高い栄養素として、コエンザイムQ10について聞いたことのある人もいるかと思います。

美容に良いとされるコエンザイムQ10は、赤ら顔の改善にも有効です。肌の乾燥を防ぐと共に、赤ら顔の原因の1つである皮膚の厚さを改善する働きを持つと言われています。

ただし、コエンザイムQ10を普段の食事だけで十分に摂取することは難しいのだとか。コエンザイムQ10を効率的に摂りたいのなら、サプリメントの活用をおすすめします。

3. 肌のバリアを高めるセラミド

肌荒れによって皮膚が赤みを帯びている時というのは肌のバリア機能がかなり弱くなっていますが、そんな時に、積極的に摂っていきたいのがセラミドです。

肌の水分を抱え込む役割を果たすセラミドは、元々人間の肌に備わっている成分。

食事やサプリメントなどを通じてセラミドを摂取すると、その中のスフィンゴシンという成分が角質層へと新たなセラミドを作り出すよう働きかけるため、肌の保湿力やバリア機能が高まります。

セラミドが含まれているスキンケア製品は荒れてしまった肌に有効ですが、栄養素として内側にとり入れていくのも効果的です。

食物の中でも特にこんにゃくはセラミドの含有力が高い食べ物。値段も手ごろでカロリーも低いので、毎日の食事に取り入れやすくておすすめです。

4. 赤みを抑えてくれるビタミンK

赤ら顔の原因として毛細血管拡張症が挙げられますが、その状態で血行が悪くなるとより顔の赤みが目立って見える場合も。血行が悪くなったことが要因の赤ら顔は、ビタミンKを摂ることで改善に近づけることが可能です。

ビタミンKの中でもビタミンK2は血の巡りを良くする働きを持つうえ、血行悪化の元となる血栓を除去する効果があると言われているので、顔の血流不良を予防して皮膚の赤みを抑えることができます。

また、ビタミンK2は血管壁にカルシウムがくっつかないように防いでくれる効果もあるのだとか。これは動脈硬化の予防はもちろん、血管が広がったまま戻らなくなる毛細血管拡張症の改善に期待できるかもしれません。

5. 腸内環境を整える乳酸菌(善玉菌)

質の良い化粧品で肌を外側から整えるのは大切なことですが、肌は体の内側の不良を表していることがあります。特に腸内環境は肌の状態に直結しており、増えた悪玉菌の影響が肌荒れや赤みとなって表に現れることも。

腸の状態を整えるために、進んで摂取していきたいのは乳酸菌です。善玉菌の一種である乳酸菌は、肌荒れの原因となる悪玉菌の増殖を防ぎ、腸内環境を正常に保つ働きを持ちます。

乳酸菌は主に乳製品や発酵食品に含まれるため、日常的に摂りやすいのが嬉しいところ。もちろん、サプリメントを活用して毎日取り入れていくのもおすすめです。

赤ら顔におすすめのサプリメント

ここからは、赤ら顔の改善に役立つサプリメントの紹介です。

皮膚の赤みを抑える栄養素がたっぷり詰まったサプリメントについて、詳しく解説していきます。

赤ら顔の症状で悩む人に大人気「ULUインナーモイストサプリメント」

\自律神経を整えてほてりによる赤みを抑える!/

Source: 公式サイト

ULUインナーモイストサプリメント

  • 編集部評価:★★★★ 総合点88点
  • 初回価格:2,980円(税抜)
  • 内容量:120粒(30日分)
  • メーカー:株式会社日本ドライスキン研究所

のぼせやほてりと同時に起きる赤ら顔をケアできるサプリメント。

自律神経の乱れによって引き起こされた体内のめぐりを整え、体温調節の働きをサポート。顔に熱が集まって皮膚が赤みを帯びる状態を改善させ、過ごしやすい毎日をお届けします。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 飲み忘れのせいでなかなか効果が出ない
    1日4粒も飲まないといけないので、どうしても飲み忘れてしまいます。忙しくて飲んだり飲まなかったりしているせいで、あまり効果が出ていません。

    キレイスキン | 美白・美肌アイテムまとめ

ULUインナーモイストサプリメントに関する悪い口コミはこの1つしか見つかりませんでした。しかも、この場合は毎日飲み続けていないことが効果に満足できない原因のようです。

量も1日4粒とサプリメントとして考えれば一般的な量なので、毎日の摂取が日課となればあまり苦ではないかもしれません。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 飲み始めてから3か月でほてりが落ち着いてきた
    3か月過ぎたころからほてりが少しずつ落ち着いてきてとても嬉しかったです。

    公式サイト

  •  
  • 服用してすぐではないが、効果はある
    私も使用しておりますが、効果はあります。 服用してすぐ効果があるかといわれるとすぐには効果はでません。 私の場合は、2週間程度で効果がでてきたと思います。

    Yahoo!知恵袋


飲むことで顔のほてりを伴う赤ら顔が落ち着いたという声が多数でした!期間について言うと2週間で効果が表れたという人もいれば、3か月で顔の赤みが改善した人も

サプリの効き方には個人差がありますが、ほとんどが良い口コミで占められていた分、効果に期待ができそうです。

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ULUインナーモイストサプリメントの成分と特徴

  • HSP70を増やすことができるアスパラガス抽出物
  • 体内のめぐりを円滑にする3種類の成分配合
  • 肌のバリア機能を高める9種類の成分配合

HSPとはダメージを受けた細胞を修復する力を持つたんぱく質のことを言います。

ビタミンE、ビオチン、ナイアシンは体のめぐりの滞りをよくし、赤ら顔を解消します。肌のバリア機能を高める成分も配合されているので、皮膚の炎症による赤みに対しても効果が期待できます。

ULUインナーモイストサプリメントを安く買う方法

ULUインナーモイストサプリメントは、現在式サイトにおいてのみ取り扱いが行われています。通常購入の場合は1ヶ月分で5,000円ですが、定期便を選択すると初回に限り、通常定期価格よりも1,020円安い2,980円で購入することが可能です。

サプリの効果が表れるまでは数か月かかることもめずらしくありません。1袋だけではなく数か月単位で続ける予定であれば、最初から定期便を選んだ方が安く済むでしょう。

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腸内環境を整えてくれる「カルグルト」

\ヨーグルト味のサプリで毎日楽に続けられる!/

Source: 公式サイト

カルグルト

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点90点
  • 初回価格:980円(税込)
  • 内容量:30包(約1ヶ月分)
  • メーカー:ルイスヴァージウエルネス株式会社

日本人の体に合わせて選んだ乳酸菌で腸内環境を整えることができる、水に溶かして飲む粉末タイプのサプリです。

爽やかで飲みやすいヨーグルト味。毎日1包ずつ飲むだけで、すっきりと自然なお通じが期待できます。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 味が薄すぎて水に溶かして飲めない
    美味しいと書いてありましたが、予想以上に味が薄いので水に溶かして飲むのは私には無理でした。

    @cosme

  •  
  • もう少し水を減らして飲めばよかった
    薄めのカルピスという感じな味でした。 もうちょっと水の量を減らせばよかったかも。

    体内環境改善@すっきりびと


悪い口コミを探してみると、味が薄いといったものが見つかりました。ただし味の満足度には個人差があり、口コミの中には「味が濃い」といったものも。味が薄い場合は水を牛乳に変えるなど、アレンジして飲むとよりおいしくお召し上がりいただけます。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 1ヶ月飲んだら顔の赤みが引いていた
    1ヶ月間飲んでみた結果、写真の撮り具合があるので、違いがあまり分からないかもしれませんが、私には合っていたようで、顔の赤みが引いています。

    赤ら顔の改善には

  •  
  • 顔の赤みが気にならないほどまでに改善
    酒さで赤ら顔に悩んでいましたが、カルグルトを購入し、毎日ヨーグルトに混ぜて食べていたら、長年悩んだ酒さの赤みが落ち着いて、今は気にならなくなりました。

    @cosme


カルグルトを飲み始めたら、赤みをはじめとした肌荒れが改善したという感想が多く寄せられていました。腸内環境の悪化は肌荒れの元なので、質の良い乳酸菌を腸に送ることで肌の状態が良好になる様子。

1日分ごとにスティック分けされているのも、使いやすくて便利と評判です。

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カルグルトの成分と特徴

  • 日本人の体に合わせてじっくり選ばれた5種類の乳酸菌
  • 水に溶かして飲める粉末状のサプリメント

乳酸菌抽出物LFK・ビフィズス菌ビーズリー(R)・ラブレ菌・ガゼリ菌・ラクリス(R)-S。住んでいる場所や食事によって体内環境は異なりますが、これら5種類の乳酸菌は日本人の体に合わせて選ばれたもの。生きたまましっかりと腸に届いて活躍するので、効率的に腸内環境を整えることができます。

また、粉末タイプのサプリメントであるカルグルトは、水や牛乳に溶かして飲むことでヨーグルトドリンクのような爽やかな味を楽しめます。

カルグルトを安く買う方法

カルグルトは、現在公式サイトとAmazonでの取り扱いが行われています。

Amazonでの価格は4,219円。通常価格が8,000円であることを考えると安く思えるかもしれませんが、公式サイトにおいてお試しコースは初回価格が980円、通常購入も初回価格が1,980円とかなり低額で提供されています。さらに、お試しコースであれば2回目以降も50%OFFで購入できるとのこと。

カルグルトは最低6か月の使用を推奨されているので、約半年続けると仮定するとお試しコースが一番安いと言えるでしょう。

Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon
980円(税込)4,219円(税込)

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ニキビ・肌荒れにおすすめ「きらりのおめぐ実」

\美しい肌の土台を整えて与える美容成分がツヤ肌を作る!/

Source: 公式サイト

きらりのおめぐ実

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点94点
  • 初回価格:1,980円(税込)
  • 内容量:90粒
  • メーカー:株式会社ファンファレ

体の内側に溜まった余分なものを掃除し、本当に必要なものだけを与えるという点に着目して作られたサプリメント。繰り返すニキビや肌荒れを内側からケアし、つるつるなお肌に整えます。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 初めてでも定期コースに加入してしまう
    それは初めてでも、必ず定期購入になってしまうということです。 全く使ったことがないのに定期購入ってめちゃくちゃハードル高いですよね?(汗)

    【男性必見】ニキビ太郎が解決!


きらりのおめぐ実の購入方法は定期コースのみしか存在しない、という点に首を傾げる方がちらほら。しかし定期購入を選んだとしても、効果に納得できなければすぐ解約が可能。他の通販サイトのように「定期コースは〇ヶ月の継続が条件」といった縛りはありませんので、安心してください。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 気になっていたニキビ跡が消えた
    夜寝る前に欠かさず飲んでいると1週間でお肌に変化がありました!! 気になっていたニキビ跡も消えていて、お肌のハリもよくなっていました!!

    Amazon

  •  
  • どんなサプリや化粧品よりも良い
    モニターとして「きらりのおめぐ実」を飲み始めましたがすぐにしっとり潤ってツルツル!!いろんなサプリや化粧品を試したけど、こんなに良いのは初めてです!!

    公式サイト


きらりのおめぐ実に関する良い口コミは、ニキビ跡が薄くなったというものや乾燥・便秘による肌荒れの改善までさまざま。肌がきれいになったことで毎日のメイクが楽になったという、毎日が忙しい女性にとっては嬉しい感想も見つかりました。

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きらりのおめぐ実の成分と特徴

  • 体内に蓄積された余分なものを掃除してくれる4種類の成分
  • 美容効果抜群の厳選された3種類の成分
  • 健康な肌を保つために必要な4種類のビタミン

体の内をきれいにして必要な栄養を与える」がきらりのおめぐ実のこだわり。

ビフィズス菌・天然オリゴ糖・食物繊維・クロレラが余分なものを外に出す役割を果たし、クチナシの実・レスベラトロール・マキベリーが美しい肌を作るための栄養素となります。

食事だけでは必要な量を摂るのが難しいビタミン類も豊富に含まれているので、毎日続けることで肌の力を底上げすることができます。

きらりのおめぐ実を安く買う方法

きらりのおめぐ実は現在、公式サイト・楽天・Amazonでの購入が可能です。

価格は公式サイトにおいての初回価格1,980円に比べて、楽天が5,940円、Amazonは4,450円とよく利用される通販サイトでの値段は高め。楽天にいたってはその他に送料がかかる場合があるので、これよりも金額が上がる可能性も十分あり得ます。

公式サイトは定期便しか選べませんが、効果が出なければたとえ1ヶ月での利用でも解約できます

よって、1番安くきらりのおめぐ実を購入したいということであれば、公式サイトで定期便の毎月1袋お届けコースを選ぶのがおすすめです。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天市場
1,980円(税込)4,450円(税込)5,940円(税込)

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還元型コエンザイムQ10を配合「ステラの贅沢CoQ10」

\吸収率を高めた還元型コエンザイムでハリのある毎日!/

Source: 公式サイト

ステラの贅沢CoQ10

  • 編集部評価:★★★★ 総合点88点
  • 初回価格:1,490円(税抜)
  • 内容量:30粒
  • メーカー:ステラ漢方株式会社

毎日元気に過ごすために必要なコエンザイムQ10を1粒1粒にぎゅっと配合。体内に吸収されやすいよう工夫が成されたコエンザイムQ10と美容成分で、肌の美しさも健康も同時に手に入れることが可能になります。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 毎日飲むのが億劫で忘れてしまう
    元々薬を飲むことが苦手で飲み忘れが何度もあるせいか効果がほとんどありません。毎日というのが億劫なので使用するのを止めようかと思います。

    SUTEKI NI PLUS

ステラの贅沢CoQ10に関する悪い口コミは全体的にかなり少なめでした。唯一見つかったこの口コミも、飲み忘れがあるために効果が表れないというもの。

この方は残念な結果に終わりましたが、毎日忘れずに飲み続ければきちんとサプリの効き目を実感できたかもしれませんね。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 夜に飲むとすっきり早起きできる
    夜飲んだ後、翌日起きるのが苦になりません。早起きすら出来てしまうでしょう。

    Amazon

  •  
  • 調子が良くなって周りからの反響も良い
    自分でもなんとなく調子がいいかなって思ってましたが、周りからの反響の方で確信しました!わたしキレイになっていってます!!(笑)

    公式サイト


毎日だるかった体が元気を取り戻し、同時に肌の調子も良くなったという口コミが多数でした!

体調面・美容面の他にも、気分が上昇してイライラが減ったという感想も。生理前などは特に心身共に調子を崩しやすい女性にとって、かなり嬉しい効果を持つサプリと言えそうです。

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ステラの贅沢CoQ10の成分と特徴

  • 変換せずに体内でそのまま活躍する還元型コエンザイムQ10
  • コエンザイムQ10の劣化を防ぐクリルオイル
  • 40種類以上の栄養素が詰まったロイヤルゼリー

酸化型コエンザイムは体内で還元型に変換する必要があり、効果の現れ方も少なめ。しかし、ステラの贅沢CoQ10に配合された還元型コエンザイムQ10なら、変換せずに丸ごと取り込むことができます

そのうえ、南極オキアミから抽出されたクリルオイルが、体内に吸収されにくいコエンザイムQ10の品質をサポート。コエンザイムQ10の力を余すところなく発揮できるように、工夫が成されています。

40種類以上もの栄養素で作られたロイヤルゼリーも入っているので、毎日を元気に過ごしたい方におすすめです。

ステラの贅沢CoQ10を安く買う方法

ステラの贅沢CoQ10は公式サイトの他、楽天とAmazonでも取り扱いが行われています。

公式サイトでの通常価格は1袋3,980円ですが、毎月1袋お届けコースなら初回価格が約63%OFFの1,490円、2回目以降も25%OFFで購入することが可能です。

楽天は4,298円、Amazonは2,590円なので、ずっと続けるつもりでいるのなら、公式サイトの定期コースが一番お得になります。ただし、毎月2袋お届けコースは1袋コースよりも2%お得になっていますので、「ひと月1袋じゃ足りない」という人はそちらを選択してもよいでしょう。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天市場
1,490円(税抜)2,590円(税込)4,298円(税込)

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サプリ+外側ケアでさらに効果的!赤ら顔化粧水ランキング

赤ら顔の改善にはサプリで体の内側から整えるのが一番ですが、同時に化粧水で外側からも栄養を与えることで、改善スピードは一気に早まります

皮膚の赤みをケアできる化粧水で、サプリの力をさらに高めてはいかがでしょうか?

白漢しろ彩

 \豊富な成分と保湿・浸透力の高さで皮膚の赤みを和らげる/

Source: 公式サイト

白漢しろ彩

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点94点
  • 価格:4,480円(税抜)
  • 内容量:100ml
  • メーカー:株式会社エクラ

皮膚の赤みに作用する成分がたっぷり含まれた赤ら顔用の化粧水。血流や血管の拡張を整え、同時に肌をしっかり保湿することが可能です。

無添加仕上げの化粧水なので、肌が弱くトラブルが起きやすい人でも安心してご使用いただけます。

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悪い口コミから見るデメリット

  •  
  • 合わずに湿疹が出てしまった
    使ってみないと、合うか合わないか分からないので、使ってみましたが、私には湿疹が出てあいませんでした。

    @cosme

  •  
  • 何度繰り返しても湿疹と赤みが出る
    何日か経つと湿疹の赤みが出たので中断して、治ったらまた塗ってと何とか継続してみましたが私には合いませんでした。

    Amazon


肌質や化粧水の合う合わないは人それぞれ。全体的に高評価の多かった白漢しろ彩の化粧水でも、中には使うことで湿疹が出たという意見もありました。

皮膚に合わない化粧品を使い続けるとさらなるトラブルが起きる可能性があるので、湿疹などが現れた場合は使用を中止した方がよいでしょう。

良い口コミから見るメリット

  •  
  • 何をやっても駄目だった赤みが薄くなった
    今まで皮膚科の薬や高価な美容液など、何を使っても効果がなかった小鼻の横の赤みが、少しずつ薄くなってきました。 まだまだ赤みはありますが、使い続けてみようと思える初めての商品です。

    楽天市場

  •  
  • ニキビ跡が嘘みたいにきれいになった
    何年もニキビ跡の赤みに悩んでましたが、これを使用し始めてからは、今までが嘘みたいにみるみるうちに肌がきれいになっていきました。

    公式サイト


皮膚科に通っても高い美容液を使っても治らなかった赤ら顔が薄くなった、という嬉しい感想がありました。また、その保湿力や浸透力の高さで乾燥肌が良くなったという口コミも。

白漢しろ彩の化粧水は毛細血管拡張症と皮膚の炎症の両方をケアできる成分が含まれているので、原因に関わらず皮膚の赤みを改善する効果が期待できそうです。

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白漢しろ彩の成分と特徴

  • 拡張して戻らなくなった血管に働きかける海洋性エキス配合
  • 血行促進・保湿効果に優れた4種類の和漢植物エキス配合
  • 美肌成分を皮膚の奥まで浸透させる多層浸透型バリアテクノロジー

血管の拡張への効果をもつ海洋性エキスは、28日間の使用で被験者のおよそ86%が皮膚の赤みが薄くなったという実験結果があります。さらにショウガ根茎エキス・甘草・茯苓・川芎の4種類の和漢植物エキスは、それぞれ血流を整え、肌を保湿してバリア機能を強化する作用に優れた成分。

そして、これら有用成分を効率よく皮膚の奥に届けるため、独自に開発されたのが多層浸透型バリアテクノロジーです。肌と同じラメラ構造を化粧水にも用いることで、皮膚への浸透率を上げることに成功しました。

白漢しろ彩を安く買う方法

白漢しろ彩の化粧水は、公式サイト・楽天・Amazonでの購入が可能です。

楽天とAmazonにおける価格は両方とも6,048円。楽天の場合はこの値段とは別に送料がプラスされる可能性があるので、さらに高くなるかもしれません。

公式サイトでは通常価格5,600円に送料600円で提供されていますが、定期コースは20%お得な4,480円かつ送料無料での購入が可能です。さらに、定期コースの場合は1本すべて使っても30日間までなら返金される30日間返金保証が行われているので、化粧水が肌に合わなかった場合でも安心。

通常購入はこれらの特典がないので、価格が安くサービス豊富な定期コースの選択が一番おすすめな購入方法となるでしょう。

楽天・Amazonと公式サイトの価格比較(2017年10月現在)

公式サイトAmazon楽天市場
4,480円(税抜)6,048円(税込)6,048円(税込)

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ULUシェイクモイストミルク

 \保湿力の高い人型セラミド配合のオールインワン美容液/

Source: 公式サイト

ULUシェイクモイストミルク

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点90点
  • 初回価格:3,600円(税抜)
  • 内容量:110ml
  • メーカー:株式会社日本ドライスキン研究所

超浸透セラミドが配合されたオールインワン美容エッセンスです。マイナスイオン水に溶かされたヒト型セラミド5種が、肌の奥にある角質層まで浸透していきます。

たった1本でふき取り化粧水・導入液・化粧水・美容液・乳液の役割を果たすオールインワンなので、毎日忙しくスキンケアに時間をかけられない人にもおすすめです。

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SKIN&LAB ビタK レッドX トナー

\ビタミンKが滞った血液を流して血管の拡張を改善/

Source: 公式サイト

SKIN&LAB ビタK レッドX トナー

  • 編集部評価:★★★★★ 総合点87点
  • 初回価格:3,920円(税抜)
  • 内容量:150ml
  • メーカー:株式会社アメジオ

ビタKレッドXトナーは皮膚科専門医によって開発された、皮膚の赤みに作用する化粧水です。血流を正常に整える力を持つタミンKが皮膚に浸透し、赤ら顔の原因に直接働きかけてくれます。

公式サイトでは化粧水とクリームをセットで購入することが可能なので、皮膚の赤み改善へあと1歩欲しい!という人はクリームもぜひどうぞ。

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生活習慣の見直しで赤ら顔の改善!ポイント4つ

間違ったスキンケアや体に負担をかける生活習慣は、皮膚の赤みを悪化させてしまいます。逆に言えば、そういったものの見直しで赤ら顔がを和らげることもできるということ。

透明感溢れる顔色を手に入れるために、毎日無意識に行っている日課を改めて肌に優しい生活を心がけましょう。

スキンケア方法の見直し

ニキビを治すためと言って必要以上に洗顔をしたり、肌をこするように洗うのは逆効果。皮膚に刺激を与えて乾燥や肌トラブルを引き起こしかねません。

スキンケアの中でも一番気を付けて欲しいのは、とにかく肌への刺激を避けること

洗顔は1日2回までにとどめ、顔を洗う際は洗顔料をしっかりと泡立てて使いましょう。この時、泡立てが足りないと手と皮膚が擦れやすくなり、洗顔によるダメージが大きくなります。

もちろん、ごしごし洗うなんていうのはもってのほか。必要な皮脂まで洗い流さないようにぬるま湯を使って、優しく顔を洗ってください。スクラブ配合の洗顔料やピーリングは、皮膚を傷める可能性が高いため使わない方がよいでしょう。

また、肌が炎症を起こして赤くなっている場合、市販の化粧水や乳液は刺激が強すぎてさらに赤みを引き起こすこともあります。赤ら顔になっている時は低刺激のスキンケア製品を使うのがおすすめ。

赤ら顔専用となっているものは皮膚の赤みに効く有効成分が入っているほか、無添加仕上げとなっていることも多いので肌に優しい場合が多いんです。

紫外線対策をする

太陽の光に含まれる紫外線は殺菌効果を持ちますが、布団や衣服にはありがたいこの力も、人間の皮膚にはダメージに。皮膚を構成する細胞がこの力によって壊されると、肌の赤みに繋がるさまざまなトラブルが引き起こされてしまいます。

また、紫外線を浴びることによって肌のバリア機能が崩壊するほか、皮膚の温度が上がって水分が蒸発、乾燥しがちに。これを放置すると慢性的な敏感肌に陥り、赤ら顔が起きやすくなります

このように、紫外線が肌に与えるダメージは甚大です。赤ら顔を防ぐには紫外線対策をしっかり行うことが大切。

日焼け止めは毎日塗るのが基本です。日焼け止めを選ぶのであれば、肌に優しい紫外線吸収剤不使用のものをおすすめします。できれば、トラブルの原因となりやすい合成界面活性剤や乾燥を引き起こすアルコールが使われていないものを選ぶのがよいでしょう。

その他、外を歩く時には日傘や帽子などのUVケアグッズを使うのも1つの方法です。

質の良い睡眠とバランスの良い食事

皮膚を作るために必要な成長ホルモンは、人が眠っている間にもっとも作られると言われています。このことから、質の良い睡眠は健康的な肌に直結していると言っても過言ではありません。

睡眠の質を高めるためには、できるだけリラックスした状態を作り出すことが大切です。食事は布団に入る3時間前まで。1時間前までに入浴を済ませること。お湯の温度はぬるめにした方がリラックスできます。

寝る前には、部屋の照明を軽く落として過ごすのが理想。スマホやパソコンのブルーライトは睡眠が妨げられる原因となるので、布団に入る前はあまり見ない方が良いでしょう。

加えて、食事は肌を作る重要なポイント。毎日コンビニ弁当やファーストフードばかり食べていると腸内環境が悪化して、ニキビの炎症による赤みが起こりやすくなります

赤ら顔の改善に必要なのはバランスのとれた食事を3食きちんととること。辛い食べ物やアルコールは血管の拡張を引き起こして赤ら顔の原因となるので、できるだけ控えた方が無難です。

赤ら顔改善には体の内側と外側からしっかりケアすることが重要!

スキンケアを徹底するだけではなく、同時に必要な栄養素を取り入れて体を内側から整えることが、赤ら顔を改善する大きな力となることが理解できたかと思います。

ここで紹介したサプリメントや化粧水は赤ら顔への効果が高いものばかりであるうえ、生活習慣の見直し方法も毎日気軽にできるものばかり。赤くなった肌が元の白さに戻るだけで、メイクのノリもそれに伴う気分も大きく変わります。

今まで皮膚の赤みに悩んできた方は内と外から自分の体を労り、透明感溢れる美肌をぜひ手に入れてください。